Когнитивные ошибки. Какие ошибки мышления приводят к депрессии
Познакомьтесь с основными ошибками мышления, приводящими к депрессии.
Содержание:
00:00 вступление
00:18 чтение мыслей
01:16 предсказание будущего
03:02 катастрофизация
04:42 навешивание ярлыков
05:55 обесценивание позитива
07:21 негативный фильтр
09:47 сверхобобщение
12:35 дихотомическое мышление
14:35 долженствование
15:30 персонализация
16:35 обвинение
17:41 несправедливые сравнения
21:18 ориентация на сожаление
23:50 что, если
26:51 эмоциональное обоснование
27:55 фиксация на оценке
Приятного просмотра!
Подписывайтесь:
/ moss.masha
moss.masha
t.me/psychologyselfhelp
Пікірлер: 17
Очень рада, что ваше видео попалось в ленте, очень полезно
@psylarina
Жыл бұрын
Спасибо за отклик, очень приятно, что вам полезно
Очень полезное видео. Спасибо вам огромное!👍
@psylarina
Жыл бұрын
Спасибо за отклик, рада, что вам полезно ☺
Благодарю за видео. То что я искала ❤️Очень актуальные темы затронули , и все в одном видео 👍
@psylarina
Жыл бұрын
Спасибо за отклик ❤ рада, что видео для вас полезно 🤗
Девушка, не снимайте ролики. Не ваше это. Потеря времени.
@psylarina
Жыл бұрын
Проверка реальностью показала: 3 положительных комментария к данному видео и 1 негативный + новые подписчики. Следовательно, есть люди которым понравилось видео и есть те, кому не понравилось. Далее я осознаю, что только начинаю снимать видео и еще набираюсь опыта в этом деле и в принципе не могу быть как профессиональный блогер, и это нормально. Также люди писали, что получили пользу, следовательно своей цели в снимании видео я добилась. Поэтому я продолжу снимать видео, и дальше приносить пользу тем, кому это необходимо. Если вы не относитесь к моей аудитории, то это также нормально. Вам могут не нравится мои видео, темы, подачи, я сама и это тоже нормально. Если мои видео еще раз вас побеспокоят на главной странице, то вы можете нажать на 3 точки и выбрать "не интересует", и больше они не будут вам попадаться.
@user-gi1qv8uw8m
Жыл бұрын
@@psylarina принимаю перчатку. Если кучка коричневой субстанции понравилась даже 33-м мухам и не понравилась всего одной пчеле - вывод о том, что субстанция хорошая - ложный. "Люди писали, что получили пользу - следовательно...цели...добилась" вывод ложный. Цель была - чтобы люди писали? Если цель - польза людям , из того, что они писали вовсе не следует, что они получили пользу. "Если вы не относитесь...это нормально" - вообще без комментариев ))) Закону Данинга-Крюгера подвластны и вполне интеллектуально развитые люди )))) Вашему совету охотно последую. Будьте здоровы!
@NickProton
Жыл бұрын
Бро, пришли свой канал, посмотрю с удовольствием🤟
@user-gi1qv8uw8m
Жыл бұрын
@@NickProton в обмен на твой, фрайерок.
@psylarina
Жыл бұрын
@@user-gi1qv8uw8m у каждого своё видение. И вам всего хорошего.
Очень полезное видео. Спасибо вам огромное!👍