PsyLarina

PsyLarina

Психолог Мария Ларина
Мультимодальный психолог с базой на когнитивно-поведенческой терапии.

На канале делюсь полезной информацией об устройстве нашей психики и самопомощи.
Консультирую клиентов очно и онлайн, запись в ТГ: t.me/psylarina

Пікірлер

  • @kennyrouge3141
    @kennyrouge31416 күн бұрын

    И серовно всем похуй

  • @Julia_victorino81
    @Julia_victorino817 күн бұрын

    А убрать висячий живот можно с помощью этого дыхания?

  • @psylarina
    @psylarina6 күн бұрын

    @@Julia_victorino81 живот висит из-за расслабленных мышц, для этого нужны специальные упражнения, в том числе и для мышц поясницы. Поэтому данная техника не подойдет

  • @user-ny1qy6pq8h
    @user-ny1qy6pq8hАй бұрын

    Спасибо вам огромное

  • @psylarina
    @psylarinaАй бұрын

    рада быть полезной

  • @AsmaZubairova
    @AsmaZubairova3 ай бұрын

    А что делать если всё испробовала?

  • @psylarina
    @psylarina3 ай бұрын

    Если безнадежность остается постоянно, добавляются другие симптомы, мешает повседневной жизни и/или возникают суицидальные мысли, то нужна помощь врача-психиатра

  • @yuliala9508
    @yuliala95084 ай бұрын

    Под вашим руководством прекрасно получается проникнуться в практику❤

  • @psylarina
    @psylarina4 ай бұрын

    Спасибо, рада этому 🤗

  • @satin.farest
    @satin.farest4 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @umail_7923
    @umail_79234 ай бұрын

    Отличное видео , спасибо 👍👍

  • @psylarina
    @psylarina4 ай бұрын

    Рада, что вам понравилось)

  • @user-vl_anp61
    @user-vl_anp615 ай бұрын

    Неинтересная и унылая подача информации. Хочется сразу выключать и увидеть живое лицо человека на другом канале.

  • @psylarina
    @psylarina5 ай бұрын

    Попробовала, увидела, что не зашло, больше так не снимала. На канале есть другие форматы с живым лицом, смотрите)

  • @evik8568
    @evik85686 ай бұрын

    А сейчас на наших глазах ты убила половину дерева. Давай с тобой так сделают будем делать с тобой что захотим и нам будет всёравно ведь ты же можешь стерпеть всё🤬

  • @psylarina
    @psylarina6 ай бұрын

    Что мертво, то умереть не может

  • @bod_bg1
    @bod_bg18 ай бұрын

    Мне нравиться давай ещё больше видео

  • @psylarina
    @psylarina8 ай бұрын

    Спасибо, мотивируете)

  • @user-gr2mm3nv1b
    @user-gr2mm3nv1b8 ай бұрын

    Свали с ютуба

  • @Horika_can
    @Horika_can8 ай бұрын

    Не нравится, пролистай, хватит комы засорять

  • @kitoka_krikki8774
    @kitoka_krikki87748 ай бұрын

    аргументируй.

  • @poklad5703
    @poklad570311 ай бұрын

    А если затянулся в тот момент когда открыл шортс? 😅

  • @psylarina
    @psylarina11 ай бұрын

    К такому меня не готовили 😂

  • @elenaaleksandrova9460
    @elenaaleksandrova946011 ай бұрын

    Такой же счет на мрт был, с этой же музыкой, думала задохнусь на задержках)) Не фига не успокаивает, особенно когда ты привязан в трубе там и на тебе лежит тяжелая штука)) Но там ещё были типа перерывы, типа - дышите нормально пока, а ты как ненормальный надышаться не можешь)) Но и сейчас вот лежу на диване и тоже как-то напрягают задержка и пусто.

  • @psylarina
    @psylarina11 ай бұрын

    Видимо вам другой цикл больше подойдет, попробуйте 4-8, где на 4 счета вдох, на 8 счетов выдох

  • @HuHyCuK
    @HuHyCuK11 ай бұрын

    Счёт, МРТ, музыка, тяжёлая штука? Можно спросить для чего МРТ делали?

  • @elenaaleksandrova9460
    @elenaaleksandrova946011 ай бұрын

    @@HuHyCuK Брюшной полости.

  • @HuHyCuK
    @HuHyCuK11 ай бұрын

    @@elenaaleksandrova9460 а, да там штука была, но не музыка. Просто сколько МРТ делала, не помню ни музыки, ни счета 🙈

  • @user-ol6wz4qg1o
    @user-ol6wz4qg1o11 ай бұрын

    То значит пусто? Что делать во время"пусто"?

  • @psylarina
    @psylarina11 ай бұрын

    Это значит пустые легкие - задержка дыхания после выдоха

  • @zyxel616
    @zyxel61611 ай бұрын

    пусто. и много раз так делать?

  • @psylarina
    @psylarina11 ай бұрын

    По ощущениям. Кому-то достаточно 5 циклов, кому-то нужно больше. В целом достаточно 5 минут. Брала из программы, переименовать не смогла; имеется ввиду пустые легкие

  • @click_clack_rrr
    @click_clack_rrr11 ай бұрын

    Почему я это начала сразу делать?

  • @Zveroboys
    @Zveroboys11 ай бұрын

    Чтобы проверить как работает, наверное.

  • @psylarina
    @psylarina11 ай бұрын

    Вариантов много, верный знаете только вы

  • @Sofatiner
    @Sofatiner11 ай бұрын

    Пусто 💀

  • @psylarina
    @psylarina11 ай бұрын

    Тут уж не забыть наполнить 🙃

  • @user-wl3ge6ig7n
    @user-wl3ge6ig7n Жыл бұрын

    Короче, пол видео она клеит скотч и мешает гуашь с водой, потом рисует каляки маляки) крутаните сразу в конец, чтоб оценить, стоит ли вам смотреть данный мастер-класс на 18 минут))

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Это не мастер-класс по рисованию, а психологическая техника. Поэтому да, каляки-маляки. У каждого свои. Подразумевается, что человек параллельно так же клеит скотч, мешает краски и дает им ассоциации, а потом через рисунок выплескивает то, что внутри.

  • @plov07
    @plov07 Жыл бұрын

    Очень интересное видео!

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @dedincaid729
    @dedincaid729 Жыл бұрын

    Это фильм маска

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Верно

  • @cocokanevsky8467
    @cocokanevsky8467 Жыл бұрын

    Читай "БИБЛИЮ". Выполняй её условия, а потом ... требуй.

  • @user-fe8wj2sy2i
    @user-fe8wj2sy2i Жыл бұрын

    Блин так долго клеите скоч

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Как умею) Мое первое видео по арт-терапии. Если есть другие замечания и предложения, буду рада получить для дальнейшего улучшения)

  • @bayazitovresearch
    @bayazitovresearch Жыл бұрын

    Лайк и комменты за твои старания!

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-br5vg8oh3j
    @user-br5vg8oh3j Жыл бұрын

    Что делать? Повеситься.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Ну, долго искать подходящую веревку, учиться правильно завязывать, потом ещё рассчитать и привязать, чтобы ноги пола не касались, попробовать на люстре, сломать люстру, искать иные варианты, потом болтаться в агонии около 7 минут, понять, что жизнь не заканчивается депрессивным состоянием и есть еще варианты, осознать, что уже поздно, и что обнаружат уродливый, обделанный труп и сделать уже ничего нельзя - так себе вариант. За это же время можно выйти из этого состояния, начать налаживать свою жизнь под себя и получать удовольствие.

  • @user-dr4ek7xl5k
    @user-dr4ek7xl5k Жыл бұрын

    Благодарю, за чудесную практику

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    🤗

  • @ajha959
    @ajha959 Жыл бұрын

    Благодарю.Интересно.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Рада, что вам интересно)

  • @alexpantaev6463
    @alexpantaev6463 Жыл бұрын

    Спасибо за обзор, интересная тема. Успехов Вам в работе.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Рада, что интересно) Спасибо и вам успехов)

  • @sergrey4442
    @sergrey4442 Жыл бұрын

    Закон Парето - умных к умным, а меня к вам. Быдло сбивается в стаи. Начал читать Чарльза Маккея...

  • @user-kh9je4mg6o
    @user-kh9je4mg6o Жыл бұрын

    Маша, хорошее видео👍 продолжайте в том же духе, у вас очень хорошо получается 🤗 Но очень бы хотелось видеть вас немножко поближе🌸

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Спасибо) Увеличу видео в следующий раз 🤗

  • @user-sh2ww3eh3x
    @user-sh2ww3eh3x Жыл бұрын

    Почему такая мизогиния? 8:35. Почему женщина - это слабое существо? Слушать такое от девушки…

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Это не мизогиния. По факту среднестатистическая женщина слабее среднестатистического мужчины. И в мужчин с детства это вбивают, так что живут они с такими установками. Если вы посмотрите 34:35, то здесь я и отмечаю, что в паре Лена - Сережа, сильный характер у Лены и их инвертированность к типовым моделям М и Ж - ОК, стоит только договориться об этом и определиться с этим.

  • @febralianna
    @febralianna Жыл бұрын

    Здравствуйте) Очень интересное видео ❤

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Здравствуйте) Спасибо за отклик, мне это важно и приятно ❤️

  • @user-li9sl6kg5u
    @user-li9sl6kg5u Жыл бұрын

    Здорово, особенно когда нет акрила, но есть гуашь под рукой! Отличная арттерапия. Благодарю за показ.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Спасибо за отклик)

  • @psxdoomforever7028
    @psxdoomforever7028 Жыл бұрын

    like

  • @user-gi1qv8uw8m
    @user-gi1qv8uw8m Жыл бұрын

    Девушка, не снимайте ролики. Не ваше это. Потеря времени.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Проверка реальностью показала: 3 положительных комментария к данному видео и 1 негативный + новые подписчики. Следовательно, есть люди которым понравилось видео и есть те, кому не понравилось. Далее я осознаю, что только начинаю снимать видео и еще набираюсь опыта в этом деле и в принципе не могу быть как профессиональный блогер, и это нормально. Также люди писали, что получили пользу, следовательно своей цели в снимании видео я добилась. Поэтому я продолжу снимать видео, и дальше приносить пользу тем, кому это необходимо. Если вы не относитесь к моей аудитории, то это также нормально. Вам могут не нравится мои видео, темы, подачи, я сама и это тоже нормально. Если мои видео еще раз вас побеспокоят на главной странице, то вы можете нажать на 3 точки и выбрать "не интересует", и больше они не будут вам попадаться.

  • @user-gi1qv8uw8m
    @user-gi1qv8uw8m Жыл бұрын

    @@psylarina принимаю перчатку. Если кучка коричневой субстанции понравилась даже 33-м мухам и не понравилась всего одной пчеле - вывод о том, что субстанция хорошая - ложный. "Люди писали, что получили пользу - следовательно...цели...добилась" вывод ложный. Цель была - чтобы люди писали? Если цель - польза людям , из того, что они писали вовсе не следует, что они получили пользу. "Если вы не относитесь...это нормально" - вообще без комментариев ))) Закону Данинга-Крюгера подвластны и вполне интеллектуально развитые люди )))) Вашему совету охотно последую. Будьте здоровы!

  • @NickProton
    @NickProton Жыл бұрын

    Бро, пришли свой канал, посмотрю с удовольствием🤟

  • @user-gi1qv8uw8m
    @user-gi1qv8uw8m Жыл бұрын

    @@NickProton в обмен на твой, фрайерок.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    @@user-gi1qv8uw8m у каждого своё видение. И вам всего хорошего.

  • @doolotaliev5334
    @doolotaliev5334 Жыл бұрын

    Очень полезное видео. Спасибо вам огромное!👍

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Спасибо за отклик, рада, что вам полезно ☺

  • @doolotaliev5334
    @doolotaliev5334 Жыл бұрын

    Очень полезное видео. Спасибо вам огромное!👍

  • @eva_villem
    @eva_villem Жыл бұрын

    Очень рада, что ваше видео попалось в ленте, очень полезно

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Спасибо за отклик, очень приятно, что вам полезно

  • @natashamart5478
    @natashamart5478 Жыл бұрын

    Благодарю за видео. То что я искала ❤️Очень актуальные темы затронули , и все в одном видео 👍

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Спасибо за отклик ❤ рада, что видео для вас полезно 🤗

  • @user-gw4fz2yv2r
    @user-gw4fz2yv2r Жыл бұрын

    На бытовом примере пояснили что почем. Спасибо.

  • @colonel_314
    @colonel_314 Жыл бұрын

    Вы очень красивая.

  • @psylarina
    @psylarina Жыл бұрын

    Спасибо)

  • @glafiradmitrieva5497
    @glafiradmitrieva5497 Жыл бұрын

    Ха-ха-ха!!!!