1 กระเจี๊ยบเขียว 2 กระเทียม 3 มะเขือม่วง 4 หอมใหญ่ 5 ปวยเล้ง ❤🙏

@peekarn24

8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤

@user-mv1dr4fc7r

8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@interphone4288

6 ай бұрын

ขอบคณุนะคะที่แนะนำ

@praphaisrischwarzinger2402

5 ай бұрын

เป็นกรดไหลยอ้นจะทำยังไงคะทานอะไรได้ไขมันก็สูงขอบคุณค่ะ

@Peekum

5 ай бұрын

@@praphaisrischwarzinger2402 เป็นกรดไหลย้อนเเนะนำให้ทานผงกล้วยน้ำว้าดิบครับ มีเเบบเเคปซูลขาย

มีเงินล้าน ซื้อวันวานไม่ได้ ดูแลร่างกาย รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย ขอบคุณครับ.😄🙋❤️.

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

กระเทียมผมทานวันละ 10 กลีบ ทานแนม กับ กับข้าวทุกอย่าง โดยไม่สนใจความเข้ากันได้หรือไม่ สนแต่สุขภาพครับ😅😅😅

@peekarn24

8 ай бұрын

ดีมากเลยค่ะ

ขอบคณุคะ

ขอบคุณมาก คะ

ขอบคุณคะ

ขอบคุนค่ะ

ค่ะคุณหมอ

ขอบคุณครับ ได้ความรู้เยอะเลยครับ

ทานกระเที่ยมเม็ด ได้มั๊ยค่ะ

ไตระยะ 2 สามารถกินได้มั้ยค่ะ

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ

👍😀

ทานกระเทียมทุกวัน จะไปเกี่ยวกับใตไหมครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอมะเขือม่วงทานสดได้ไหมเอาทั้ง 5 อย่างมาปั่นกินได้ไหมคะ

ขอบคุณมากๆคะ

หลานอายุ22ไม่อ้วน แต่ไขมันไม่ดี318 เพิ่งเจอกังวลมาก เริ่มคุมอาหาร อยากทราบว่ากิน fish oilและ นมอัลมอนด์ จะช่วยไหมคะ รบกวนแนะนำด้วยนะคะ จะให้กินกระเทียม และผักที่คุณหมอแนะนำด้วย

❤❤

❤🙏🙏🙏

ติดตามตลอดเลยครับ

@peekarn24

8 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ ❤️

ดิบดิบ หรือกินสุกคะ

❤ขอบคุณครับ

@peekarn24

8 ай бұрын

ด้วยความยินดีค่ะ ❤️

ไขมัน 340 อยากลดลง

ขอขอบคุณค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ

@peekarn24

8 ай бұрын

ยินดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ ฝากติดตามช่อง”รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย”ด้วยนะคะ❤️

หอมแดงได้ไม่คะ

อธิบายน่าฟัง น่าติดตาม เข้าเนื้อหาเร็ว ไม่น่าเบื่อ ชอบค่ะ

อยากรู้ว่สกระเทียมเลยหรีอเอามาปรุงกับอาหารค่ะ

ขอขอบพระคุณมากค่ะ การลดไขมันจากผักค่ะ สาธุ

@peekarn24

8 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ

กระเทียมกินทุกวันครับ

@peekarn24

8 ай бұрын

ดีมากๆเลยค่ะ

น่ารำคาญคำว่า..มากๆๆ.ใช้ฟุ่มเฟือย

ให้ทานมะเขือม่วง ทำอย่างไรคะ

@peekarn24

5 ай бұрын

ต้มหรือลวกก็ได้นะคะ

ผมไม่ทาน ผมกิน ได้ไหม

ไขมันในเลือดสูงโรคไตทานได้หรือค่ะ

@peekarn24

8 ай бұрын

ถ้าเป็นไตระยะเริ่มต้นสามารถทานผักได้ทั้งห้าชนิดส่วนถ้าเป็นไตระยะสุดท้ายไม่ควรทานปวยเล้งส่วนตัวอื่นๆทานได้ค่ะ

ส่วนมาก​คน​ผอมจะเป็นใขมันนะร่วมทั้งเราด้วย

@alex2666

5 ай бұрын

จริงครับแปลกนะครับ ตัวผมเองก็ผอม แต่กลับมีไขมันในเลือดสูงซะงั้น งงในงงครับ😂

@okzone1468

4 ай бұрын

เราก็เป็น หมอพึ่งโทรมาแจ้งว่า ต้องกินยา

@chumpolsattayarak20

4 ай бұрын

@@alex2666เหมือนกัน

@user-wi1cp4ch7t

4 ай бұрын

เหมือนกันค่ะ

@chumpolsattayarak20

4 ай бұрын

เหมือนกัน น้ำหนักไม่ถึง50 แต่ไขมันไตรฯสูง

สวัสดีครับพี่กานต์ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤

@peekarn24

8 ай бұрын

สวัสดีค่ะ❤

ผักทั้ง5 ชนิด ต้องทานดิบ หรือปรุงสุกคะ เพราะบางตัวละลายในน้ำ

@peekarn24

3 ай бұрын

สามารถทำได้ทั้งดิบและสุกค่ะ

กระเทียมผมกินทุกวันเลยวันละสองกีบ

@peekarn24

8 ай бұрын

ดีมากๆเลยค่ะ

จริงมั้ยในยาลดไขมันในเลือด มีส่วนผสมใซยาในย์

@user-oy6bk6xo7u

3 ай бұрын

เรื่องนี้ต้องไปถามแอมคับ

ภาพเดี่ยวที่ 5 ทำไมไม่รู้จักมันคือผักอะไรเอ่ย ชื่อไม่คุ้นด้วย

เห็นพ่อกินกระเทียมทุกวัน แต่กินยาลดไขมันในเลือดมานานมาก 😅

@ajareej6134

4 ай бұрын

ฉันกินยาวันเว้นวัน.กินข้าวโอ๊ตผสมนมอัลมอนด์.ใช้น้ำมันมะกอกชนิดปรุงอาหาร.กินผักมากขึ้นทุกมื้อ.ลดไขมันในเลือดได้มากขึ้นจนเหลือ166จาก264

ขอบคุณมากค่ะพี่กานต์...🙏🥰...วันหยุดสุดสัปดาห์ พักผ่อนอย่างมีความสุขค่ะ...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝 1...กระเจี๊ยบเขียว มีไฟเบอร์ที่ละลายในน้ำ ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล และไขมันในเลือด ช่วยจับไขมันส่วนเกินและขับถ่ายออกจากร่างกาย... 2...กระเทียม 1-2 ช้อนชาต่อวัน มีไฟเบอร์ที่ละลายในน้ำ ลดคลอเรสเตอรอล และไขมันในเลือดได้ดี... 3...มะเขือม่วง กากใยเยอะมาก ช่วยดูดซับไขมัน ในระบบทางเดินอาหาร และขับถ่ายออกมา... 4...หอมใหญ่ ครึ่งหัวขนาดกลางต่อวัน มีไฟเบอร์ ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล และไขมันในร่างกายได้ดี... 5...ผักปวยเล้ง...อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดๆมีความยืดหยุด ลดความเสี่ยงของหลอดเลือดอุดตัน มีกากใยเยอะมาก ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ลดคลอเรสเตอร์รอล ลดไตรกลีเซอร์ไรด์

@peekarn24

8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สุดสัปดาห์พักผ่อนอย่างมีความสุขเช่นกันนะคะ💞

@Cindy...ann333

8 ай бұрын

@@peekarn24 👌🥰

❤❤❤❤❤

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

@peekarn24

8 ай бұрын

ด้วยความยินดีค่ะ ❤️