ขอบคุณครับผมว่าจะทานข้าวกล้องบ่อย ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ

ทานทุกวันค่ะข้าวกล้อง

ขออนุญาตนำคลิป/เสียงไปแชร์นะคะ

@fit9

4 ай бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

อาจารย์ครับFCส ป ป ลาว นะคับ ผมอยากขอถามอาจารย์ค่ารักษาไวรัดตับอักเสบชีกี้บาทครับผมพึ่งเป็นไลยะเรี้มต้นคับอาจารย์

@fit9

6 ай бұрын

แนะนำควรรักษา ถ้าต้องการประหยัด แนะนำโรงพยาบาล รัฐบาล มารักษาที่ไทย ได้ครับ

เราก็กินข้าวกล้องทำไมหิวทั้งวัน

@fit9

Ай бұрын

หิว มาจากหลายสาเหตุ ครับ ถ้าทานข้าวขาวจะหิวมากกว่า

ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ข้าวกล้องทั้งข้อดีและข้อเสีย

@fit9

8 ай бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

ข้าวขาวอร่อยกว่า😅

@fit9

13 күн бұрын

ใช่ครับ แต่เพื่อสุขภาพครับ 🙏 ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@pbimphloi

11 күн бұрын

ตอนกินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ใหม่ๆก็ว่าไม่อร่อยเลย พอกินบ่อยๆตอนนี้ชอบกินข้าวกล้องแล้วแถมหอมอร่อยกินได้น้อยแต่อิ่มนาน

อะไรกเอไม่มีอะไรดีหมดเนาะ