1ปีมานี่ ที่ผมดูคลิบของคุณหมอหลายท่าน ศึกษาจนเข้าใจกระจ่างในกระบวนการของการเกิดโรคเบาหวาน ตอนนี้ผมไม่ต้องทานยามาได้6เดือนแล้วครับ คาร์โบไฮเดรตที่เกินความจำเป็นของร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ท่านใดที่ต้องการศึกษารายละเอียดเบื้องต้นโทรปรึกษาผมได้นะครับ0876419877ผมยินดีให้ความรู้ที่ศึกษามาเพื่อเป็นวิทยาทานให้กับทุกๆท่านครับ เพราะคุณหมอคงไม่มีเวลามานั่งตอบทุกเคสได้หมดเเน่ๆ ถือว่าเป็นการช่วยเหลือผู้ที่ตกทุกข์เหมือนที่ผมเคยผ่านมา

@dr.natnutrition

2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@santiyingmeema4224

2 жыл бұрын

Ldl170หมอด่ากินกาเแฟดำตัดแป้งนำ้ตาล150_180ไม่กินยากินสองมื้อ

@user-vw2oq7ko8v

2 жыл бұрын

เดี๋ยวจะโทรไปปรึกษานะคะ

@delinanbunbun9822

2 жыл бұрын

ตับอ่อนอักเสบ คงจะยาก หรือไม่ก็ กินให้น้อยสุด กลุ้มเลย

@fakprasertkosem1515

2 жыл бұрын

Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ขอบคุณ​มาก​คะ​คุณ​หมอ​

ขอขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

21-6-65 ผมไปพบหมอตามนัด 4เดือนต่อครั้ง เบาหวานผมมาก หมอให้ยามากินหลังอาหารเช้าเม็ด เย็นเม็ด ผมไม่กินยาเลย แต่ศึกษาคลิบหมอทุกหมอทั้งหมอสมุนไพลและหมอที่มีประสบการณ์ ได้ข้อสรุปว่า ให้ควบคุมอาหารและปริมาณทุกรส เลิกกินตั้งแต่6โมงเย็นถึงเช้า ตรวจน้ำตาลเองทุก7วัน หรือหลังอาหาร2ชั่วโมง เมื่ออยากรู้น้ำตาลในอาหารที่เรากิน ปรากฎว่า โรคเป็นแพคๆในผู้สูงอายุ เป็นปกติครับ ทั้งน้ำหนัก รอบเอวสัมพันธ์กับความสูง ความดัน เบาหวาน คอลเลสโตฯ อ้อ!ออกกำลังกาย จะเป็นโยคะ งานในบ้าน งานกลางแจ้งด้วยนะครับ ก็คุยกันได้ครับ 0987480753 ผมอายุย่าง66 สูง170 นน.64-66 รอบเอว34 ความดัน96-110 ดูคลิบรักษาโรคเบาหวาน ความดันให้เข้าใจ แล้วปฏิบัติตามครับ

ขอบคุณมากๆนะคะ

เป็นความรู้ดีมากค่ะขอบคุณมาก

เพิ่งได้เห็นคลิปของคุณหมอค่ะ ขอบพระคุณค่ะสำหรับคลิปที่ให้ความรู้ค่ะ🙏

ขอบพระคุณข้อมูลดีๆค่ะ🙏

ขอบคุณครับกับข้อมูลที่ดีๆครับผม

มีประโยชมากๆเลยครับ

ขอบคุณ​มาก​ครับ​คุณ​หมอ

แค่เกริ่นนำก็สยองแล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอดิฉัน งดพวกเครื่องดื่มทุกชนิดแล้วค่ะ แต่กินข้าวตอนเย็นช้ามากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันข้อมูลดีๆค่ะ ยอดเยี่ยมเลยค่ะ

ดีมากเลยค่ะคุนหมอทำตามที่บอกแล้วค่ะ. ชอบรายการคุนหมอค่ติดตามแล้ว

ชอบๆ โปรดทั้งนั้นคะ

คุณหมออธิบายเข้าใจดีมากๆครับ​ ไม่ห้ามเสียทีเดียว​ ช่วยผ่อนคลาย​ ไม่เคลียดครับ

ขอบคุณหมอมาก

สุดยอดค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​ดิฉัน​ ป่วยเพราะอาหารจริงๆ​ค่ะนึกแล้วเสียใจ​ๆ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เข้าใจดีค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรุ้ค่ะคุณหมอ

ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ

ดีใจจังเลย ได้ดูคลิปล่า คิดถึงมาก

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

ทุเรียนเป็นอะไรที่อันตรายมากครับ 💕 บริโภคเเต่น้อยออกกำลังกายให้มากๆ

คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆเลยครับ-โดยเฉพาะการดื่มกาแฟดำช่วยให้สุขภาพใจและไตได้ผลดีผมพุึ่งทราบเดี๋ยวนี้เองครับขอบคุณครับ

ขอบคุญมากที่ให้ความรู้ค่ะ

ขอบคุณๆที่แนะนำค่ะ

ชอบคุณครับ

ดีมากๆๆๆค่ะ กระจ่าง ชัดเจน และยังฟังสนุกด้วยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ. ที่ได้ให้ความรู้ค่ะ

ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอ

ขอบพระคุณนะคะคุณหมอ ให้ความรู้กับประชาชนขอบคุณค่ะ

ขอคุนครับคุนหมอ

ขอบคุณครับ ผม

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้ ความรู้ดีมาก ฟังเข้าใจดี ต้องพยายามทำให้ได้ สุขภาพจะดี

ดีคะตอนนี้กําลังคุมอาหารอยู่คะ

มีประโยชน์ มากเลยครับ

ฟังแล้ววนไปวนมาสับสน ผมคนหนึ่งที่เป็น.... ... ผม​ อ.โก้​ นครพนม.. เอานะ​ ง่าย​ ๆ​ จบ​คือ .. กินผักสด/สุก ทุก​ ๆ​ อย่างที่กินได้​ อย่างเช่น​ วัว/ควาย​ ที่กินหญ้า /พืช/ใบไม้​ หากไม่ชิน​ ก็​ต้องฝึกกิน.... รับรองล้าน%.. หาย ... ผลไม้ต้องของดิบๆไม่สุก​ เช่น​ มะนาว​ ขามป้อม ส้มมอ เล็ดแมว​ มะกอก​น้ำ ม่วงดิบ​ กระถินใบ/ยอด/เม็ด​ สะตอ​ มะพร้าว​ แตง​กวา ถั่วฝีก่ยาว/สั้น ... ผลไม้สุก... ห้าม .. ห้ามที่สุดเยยคือ ทุเรียน​ แตงโม อินทะผลาลัม สับปะรด​ สี่อย่างจำไว้ ... ไม่ต้องกินยา 7-15 วัน​ เห็น​ผล​ และ​ 30 วันขึ้นไป ถึง​ ตลอดชีวิต สบายเลยครับ ... น้ำตาลมีพิษร้าย กินหลายจะตายไว....

@user-cu9hr4ms7x

2 жыл бұрын

เอา​ ตู้​ๆๆๆๆๆเด้อพี่น้อง​ ปชช.

คุณหมออธืบายและมีตัวอย่างให้เห็นชัดเจนดีค่.เข้าใจง่าย.ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ

โชคดีจริงๆที่ได้เข้ามาดู ขอบคุณมากค่ะ

@dr.natnutrition

3 жыл бұрын

ครับ ขอบคุณครับ

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

คุณ​หมอ อธิบาย วิชาการ​ดีเข้าใจง่าย เห็น​ภาพ ไ่ม่ซับซ้อน​

สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณมากท่ีให้ความมั่นใจในการดำรงชีวิตให้ปราศจากโรค ขอให้คุณหมอมีแต่โชคดีตลอดไปนะค่ะ

@anandaintanawong1993

2 жыл бұрын

ฝ. , ,ผไ

ขอบคุณครับคุณหมอ

ขอบคุณ​คุณ​หมอ​ค่ะ​ที่​แบ่งปัน​ความรู้​

@user-dt6dn6yj4r

3 жыл бұрын

สารอาหารที่จำเป็นมี6ชนิดไม่ใช่5ชนิดไม่ใช่หรือค่ะคุณหมอ แบ่งเป็นให้ พลังงานกับไม่ให้พลังงาน ที่ให้พลังงาน1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน ส่วนสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน1.วิตามิน 2.เกลือแร่ 3.น้ำ คุณหมอลืมน้ำไปค่ะ

@user-qx1ww5ch2x

3 жыл бұрын

@@user-dt6dn6yj4r ง

@rasricheung5620

Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอค่ะ

@rasricheung5620

Жыл бұрын

ขอแชต่อค่ะ

ขอบคุณมากนะค่ะไว้บอกคุณแม่ค่ะ

รอครับบบ

ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉัน 57 ปีแล้วฉันจะทำอาหารไม่ปรุงแต่งมากใหม่ๆๆก็ทานลำบากพอ 3 เดือนชินแล้วค่ะ

@user-lm2bv3vc6p

2 жыл бұрын

ร่า่าิ่่่่่่่่า่่นื่ืสรร่่ร่นนื่าา่่่ืืื่ืการ่่่นื่ื่ร่่ืืนืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืื่ืนืืืืืืืืืืืืืืืืาืื่่ืืืืืืืืืืืืนืืืืืืืื่ืืืืืืืนนืืืืืืืืืืืืืื ืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืื

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

🎉ครับผมขอขอบคุณครับ❤

ขอบคุณครับ!

ขอบคุณครับ

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ..คุณหมอน่ารักมากค่ะ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ยินดีครับ

ขอบคุณหมอนัท เราเป็นคนฟังหมออีกคนนึงที่เก็ทคำสอนของหมอ ลดน้ำตาลเหลือ 63จากร้อยต้นๆมา๖ปี ไขมันดีเลว 64 ,69 ไตรกลีฯจาก150190 เหลือ45บ้าไปแล้วหมอ คลอเรสเตอรอล 145 กราบหมองามๆ ฟังแล้วเอามาประยุกต์การกิน เรื่องนี้ตัวใครตัวมัน ไม่เหมือนกันตามวิถีชีวิตแต่ละคน กราบค่ะ

@user-qb3mm2yt3y

3 ай бұрын

😊

ขอขอบคุณ คุณหมอมากได้รับทราบขอมูลดีๆ

@user-pg4ji1wl5s

3 жыл бұрын

ลล

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​นัด.. ได้ประโยชน์​มาก​ๆ​ค่ะ.. ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอ​❤️❤️❤️💘💘💘🙂🙂😘😘😘

@user-uo8mz5ob4y

3 жыл бұрын

ขอลบโพสสาธารณะ

@saichaichitbun3975

3 жыл бұрын

ฤฟ

@saichaichitbun3975

3 жыл бұрын

ช

@user-qr4nn5go3f

3 жыл бұрын

@@user-uo8mz5ob4y ฃงบช

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ผู้ป่วยเบาหวานฟังแล้วมีพลังใจขึ้นมากมายเลยค่ะ

@dr.natnutrition

3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ฝากกด like กด subscribe ให้ด้วยนะครับ

@user-pg3ib9ok7j

Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ

ขอบคุณนะค่ะ

ยังไม่เป็น เบาหวานค่ะ ค่าน้ำตาลในเลือด =114 แต่เสี่ยง มากๆ ตอนนี้ ลดน้ำหวานทุกชนิด ขนมหวานทุกชนิด ข้าว ครึ่งก้อน กิน 2 มื้อ กินผัก ถี่ว แตงกวา ค่ะ

ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้ ฟังเข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้คะ

คุณหมออาหารทดแทนความหวานเช่นหญ้าหวานที่สกัดเป็นน้ำตาลหรือหลายยี่ห้อเวลาชงกาแฟสามารถทานได้ไหมคะเพราะดิฉันเป็นเบาหวานรักษามาหลายปีแล้วคะตอนนี้ทานยา3ตัวคะมียาไขมันยารักษาเบาหวานทานไตรกีเซอไลค์ก่อนอาหารและไมฟอร์มีน850หลังอาหารคะ

หมออธิบาย ยากเกิ้น ต้องง่ายๆเข้าใจง่ายๆกว่านี้ครับ

ผักผลไม้ก็มีแต่พิษลดหวานเค็มลงค่ะ

ต้องฟังคณหมอเรียกสติบ่อยๆ เพราะชอบแกล้งลืมว่าต้องทำตัวอย่างไร ขอบคุณค่ะ

@user-tm6lp5xe4t

3 жыл бұрын

การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องตอ้งใส่ใจ

ขอขอบพระคุณมากๆคะคุณหมอกับ ข้อมูลดี ๆ ตอนนี้ เป็นเบาหวานอยู่ คะ สับสนมากๆๆเลยคะ ตอนนี้ อายุ 60 แล้ว พึ่งมา รู้ว่า เป็นเบาหวานคะ จะพยายาม ทำตามที่ หมอบอก คะ

@user-yi5jr4jw4i

2 ай бұрын

ขอขอบพระคุณๆหมอทุกคนมากๆๆหมอทุกคนให้ความรู้กับคบคนไข้ใด้ทั้งประเทศเลยรัและนับถีอคุณหมอทั้วประเทศเลยทื่ชวุยหลีอคนไข้ทุกคนเลยขอให้คุณหมอทุกคนปลอดภัยโชคดีเจริญรุ่งเรีองสุขภาพแข็งแรงทุกคนเด้อจ้า😢😮😅😊

มีคนทานมะเขีอเทศสดๆๆวันลัะสามผลลดเบาหวาน ลดข้าวค่

ขอบคุณครับ กดซับแล้วครับ อยากรู้เรื่องปวดหัวข้างเดียว ปวดยันตา มีวิธีแก้ยังไงครับ

ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ซึ่งเป็นประโยชน์​ต่อการดำรงชีวิต

ทุกอย่างมีแป้งมีน้ำตาล ทำให้อายุไม่ยืน แต่ก็อยู่ได้80ปีอยู่ แต่คนกลัวไม่กินไรเลยอยู่ได้15วัน สรุปแล้วกินดีกว่า

@user-vg5dx2bq6l

3 жыл бұрын

าร

@user-bs9oz6ho6s

3 жыл бұрын

จริง เคยมีคนแถวบ้านหมอห้ามโน่นห้ามนี่ เดินเหมือนคนไม่มีแรง สรุปไม่ใด้ตายด้วยโรค แต่ตายด้วยท้องเสียตายหมดแรง

@rasameet7706

Жыл бұрын

แบบนี้เขาเรียกว่ากินก็ปล่วยไม่กินก็ปล่วยกินพอให้มีแรงก็พอเนาะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณ ครับ

@dr.natnutrition

4 жыл бұрын

ยินดีครับช

พูดเยอะจังทำไมไม่พูดตรงๆเลยล่ะครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

เป็นเบาหวานเคยมีอาการปัสวะบ่อยแต่สีปัสวะใกล้เคียงกับน้ำปล่าวแล้วมีอาการปากแห้งกินน้ำเท่าไรก็ไม่ค่อยหายและมีอาการคอแห้งแต่ร่วมด้วยแต่ไม่ค่อยหิวน้ำหรือกระหายน้ำเลยค่ะแบบนี้น้ำตาลสูงหรือต่ำคะแต่ทางเราควบคุมน้ำตาลแบบสุดๆบางครั้งแทบจะอดและอาศัยน้ำตาลจากข้าว กข 43

เเอปเปิ้ลเขียว1ลูกให้น้ำตาลเท่ากับกี่ช้อนชาคะ

ไขมันในเลือดสูง.ดื่มกาแฟดำได้ผลรึป่าวค่ะ

หมอบอกเเยกไปเลยระหว่าง อาหารที่ให้พลังงานกับให้สารอาหาร มันจะดีกว่าเเละเข้าใจง่าย

กินข้าวกล้องนิดเดียวกับอกไก่(สันในไก่)น้ำตาลขึ้นไหมค่ะไข่ต้มบ้างค่ะ

คุณหมอพูดให้โรคเบาหวานดูไม่ร้ายอะไรเลย

คุนหมอครับหลังจากน้ำหนักผมลดลง10ก.กและน้ำตาลดีขึ้นไปหาหมอ หมอก็ลดยาเหลือ1เมดจาก2เมดและผมก็ยังทำifเหมือนเดิมตามปกติ แต่ตอนนี้ผ่านมา4วันแล้วน้ำหนักผมไม่ลดต่อเนื่อง ส่วนน้ำตาลปลายนิ้วผมอยู่ที่106และ107ประมานนี้ทุกวัน ไม่ทราบว่ามันดีขึ้นหรือไม่ดีขึ้นครับแล้วต้องปรับยังงัยบ้างครับ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ถามที่เฟสบุคนะครับ

คุณหมอประกาศเปลี่ยนชื่อของโรคนี้ใหม่ได้มั้ยก็ช่วยคนเป็นเบาหวานได้เพิ่มมากขึ้นแล้วเพราะชื่อเก่ามันทำให้คนเข้าใจผิดตั้งแต่ยังเด็กๆแล้วลองไปถามเด็กๆดูว่า โรคเบาหวานคืออะไรสมัยก่อนสื่อสารยังไม่ดีเด็กเข้าใจว่าเบาหมายถึงไม่หนักหวานนะสังเกตุดูนะคนเป็นมากจนถึงปัจจุบันนี้ไง เปลี่ยนเป็นโรคหนักหวานหรือโรคหวานเกินก็ได้ ชื่อเก่ามันไม่น่ากลัวและทำไห้เด็กหลายคนเข้าใจผิดนะมีตัวอย่างเราเคยเป็นเด็กแล้วเรามาถามกันดูแล้วว่าเบาหวานคืออะไรเด็กส่วนใหญ่่ตอบมีหวานน้อยมีน้ำหนักเบาเลยกินหวานมากๆจะได้หนักหวานไว้นะแก้โรคเบาหวานนี้เป็นเรื่องจริงนะ เปลี่ยนชื่อโรคใหม่เถอะ

@user-dx8wt2dg1w

3 жыл бұрын

สชฃ

@sureeratpadungattakij870

3 жыл бұрын

เบาหมายถึงปัสสาวะค่ะ

@sureeratpadungattakij870

3 жыл бұрын

น้ำตาลในเลือดสูงจนร่ายกายขับน้ำตาลออกมากะปัสสาวะค่ะ

นับถือคุณหมอมากครับ

พึ่งตรวจเจอ เบาหวาน กินยามา4วัน นุ้ไม่อยากกินยาตลอดชีวิต ตอนนี้ นุ้กินข้าววันละ1มื้อ ตอน11โมงเช้า กินข้าวไร้เบอรรี้กับอกไก่ย่างบ้างหรือแกงที่ไม่มีมันไม่กะทิไม่ทอด ออกกำลังกายทุกเช้า ถ้านุ้ทำแบบนี้ทุกวัน จะมีโอกาสหายจากเบาหวานไม่

@user-ig5de8kl1l

Жыл бұрын

ไม่หายครับ กรรมวิธีมากกว่านี้.ถามได้นะ

@kondeesrithai8800

5 ай бұрын

ทานผักด้วค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล ทานปลา ไก่ ไข่ กุ้งขาว เบาหวานหายหรือสงบได้ค่ะ เราเบาหวาน 276 สูงมาก ภายใน 6 เดือนน้ำตาลเหลือ 89 เราทำ if 16/8 ด้วยค่ะกินสองมือ 11.00/18.30

ต้มถั่วเขียว กินแทนข้าวมื้อเย็น ได้มั้ยครับ และถั่วเขียวมีแป้งมากมั้ยครับ

@dr.natnutrition

3 жыл бұрын

ถั่วเป็นสารอาหารที่มครบเลยครับ โปรตีน แป้ง ไขมัน แต่ไม่ค่อยครบถ้วนเท่าไหร่ ดังนั้นถ้าจะกินต้องกินให้หลากหลายประเภทเพื่อให้ได้สารอาหารและแร่ธาตให้ครบ

บอกมาเลยครับ

DNA ที่แข็งแรงสำคัญที่สุด ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ถ้าคนในครอบครัว ไม่มีประวัติเป็นโรค เบาหวาน ไขมัน ความดัน ตับไตวาย หัวใจ มะเร็ง โอกาสก็เป็นน้อย แต่ก็วางใจไม่ได้ ถ้ารู้จักควบคุมอาหาร อายุก็ยืน ลดน้ำตาลและเกลือ

@Sumonthip

Жыл бұрын

แข็งแรงแค่ไหน ถ้ากินไม่เลือก ก็ไม่รอดหรอก อาหารสำคัญสุด หันมากินของที่มีประโยชน์กับสุขภาพ

คุณหมอกินหนังปลาแซมอลย่างพร้อมเนื้อปลาบ่อยๆจะอ้วนขึ้นรึป่าวค๊ะ ไม่ได้เป็นเบาหวานความดันแต่เป็นไขมันในเลือดแต่คุณหมอให้หยุดยามาตั้งแต่กุมภาเจาะเลือดอีกครั้งก็ ม.ค64 นัดนานเกือบปีื ร.พ รัฐอายุ 65 ขอบคุณค่ะ

@dr.natnutrition

4 жыл бұрын

ลองตรวจเลือดซ้ำหรือยังครับ หนังปลาน่าจะดี แต่มันทอดมานะครับ

@AA-io2hz

4 жыл бұрын

ขอบคุณคำตอบของคุณหมอค่ะ

ผมทายดาแฟตอนเช้าอย่างิดียว

ข้าวกล้อง กินได้ไหมครับคุณหมอ

บัวหิมะ เป็นผลไม้ประเภทเดียวกับมันแกว เบาหวานทานได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

คนท้องตั้งคันอยากรุ้ว่าเป็นเบาหวานต้องทำไงค่ะ

เป็นเบาหวานและไขมันสูงคะ/ใช้ชีวิตแบบสลับ กลางวันนอนกลางคืนทำงานคะ คุณหมอจ่ายยามาก็ไม่ได้กินตามเวลาที่คุณหมอบอกคะ/กินตามที่สลับเวลาของเราเองเลย อยากถามคุณหมอว่าแบบนี้กินยาลดไขมันเบาหวานจะได้ผลไหมคะ ขอความกรุณาคุณหมอช่วยแนะนำด้วยนะคะ

@athawethchayangsu56

3 жыл бұрын

ปรับซะ​ อันตรายมากครับ​ ท้ายๆจะมีปัญหากะไตด้วยครับ

@rattratt6953

3 жыл бұрын

@@athawethchayangsu56 ใ

ไม่ได้เป็นเบาหวาน ตรวจเลือดปีที่แล้ว 101ค่ะ แต่ปีนี้ตรวจได้ 93ค่ะ กินข้าวทัพพีเดียวไม่ค่อยเต็มค่ะ บาวทีเย็นก็กินอโวคาโด้ 1ลูก เท่านั้นค่ะ ผลไม้เลือกกินที่ออกรสหวานน้อยออกเปรี้ยวค่ะ ไม่เป็นความดันค่ะ แต่กินยาลดไขมันตลอดค่ะเพราะชอบ ปู กุ้งมากๆค่ะ แต่หมูเนื้อเลิกกินมานานมากแล้ว จะกินผักมากๆค่ะ พอตรวจไขมันเลว3ตัวก็ไม่เกินค่ะ HDL จะอยู่ที่63ค่ะ หมั่นออกกำลังกายเสมอๆ อาทิตย์ละ 4-5วัน ตอนนี้อายุ67ปีค่ะ ขอบคุณที่คุณหมอแนะนำสิ่งที่ดีค่ะเพิ่งมาฟังค่ะ

@user-vg5so3fy7z

2 жыл бұрын

ผมอายุ37 ค่าน้ำตาลผม95 หมอที่ปมไปตรวจไม่แนะนำอะไรเลย บอกผมปกติดี

@desk11

2 жыл бұрын

👍👍👍

สวัสดีคะทำไม่คนผอมถึงเป็นเบาหวานคะ

คุณหมอค่ะหูนชอบกินขนมหวานมานาน มากแล้วจะเป็นอ้นตลายเปล่าค่ะ