Bu bilgileri asırlar önce Peygamber efendimiz sav söyledi ve yaşadı ama biz malesef yeni duyuyormus gibiyiz Doktor hanımin bahsettiği bu beslenme alışkanlıkları ve oturarak yemek yemek sünneti seniyyedir ah efendim ümmetin Seni taniyamadi söylediklerini yaşayamadı 😔

@eminecalagan5249

Жыл бұрын

efendinin istedigi gibi yaşayabilirsin...kimse birsey demez

@eminedemir4580

20 күн бұрын

Sünnetler aynı zamanda koruyucu hekimliktir.💐

@nesrinnuhoglu6113

7 сағат бұрын

Peygamber efendiniz bugün yaşasaydı az yiyebilecekmiydi?.Hala 1500 sene öncesinde yaşıyor gibisiniz.Sene olmuş 2024.

@eminedemir4580

41 минут бұрын

@@nesrinnuhoglu6113 Az yemek her yönden sağlıklı . özellikle günümüzde o kadar çok katkı maddeli ürünler var ki.paketli ürünlerde etiket okumaya bilmek şart oldu.Özellikle Aspartam titanyum dioksit vb.. içeriği olan ürünlerden uzak durmak gerekiyor.Düsünme yetisini kaybettiriyor..onun için ki günümüzde ne kadar az yersek bi okadar sağlıklı olabiliriz.Az yemek aynı zamanda nefis terbiyesidir.Çok yemek tembellik getirir.Siz inanmaya bilirsiniz benim için Peygamberim önderim ne diyorsa doğrudur.Yıllar farketmez.İnsanlığa gönderilen Örnek insan.(S.A.V.)🌹

@eminedemir4580

28 минут бұрын

@@nesrinnuhoglu6113 Günümüzde de az yemek çok önemli.özellikle paketli ürünlerdeki katkı maddelerinden dolayı.Ne kadar az yersek bi okadar sağlıklı yaşam demektir.Peygamberim örnek insan(S.A.V).Yıllar farketmez.Ne demişse doğrudur.Az yemek aynı zamanda nefis terbiyesidir.

Yeşim Erbil hocam o kadar içten doğal anlattınız ki harikasınız 🙏👍👌🤗

Kesinlikle az az yemek yenirse hersey yiyebilirsin. Ben 25 kilo verdim tek yaptığım porsiyon küçültmek mesela makarna da yedim ama 4 yemeknkasiigi kadar yedim manti da yedim ama 4 yemek kaşığı kadar ve Öğün arasj en az 4 saat koydum akşam da 7 den sonra yemek yemedim. Velhasıl demek istediğim yok tavuk avakoda bilmem ne özel yemekler yapmadım evde ne yemek varsa onunla zayıfladım

@ilknurgs2796

14 күн бұрын

Ne kadar surede zayıfladın verdin o kiloyu kardeşim

@ilknurgs2796

14 күн бұрын

@tugbacolak9251

@filiztekin6044

15 сағат бұрын

O0

Diyet yapmak niye pahalı olsun.Börekler çörekler çikolatalar pastalar reçeller pilav, mısır, kızartmalar daha ucuz değil! Hem karın doyurmuyor, hem de derhal yeniden yemeye yönlendiriyor.Bu saydığım şeyler yerine sebze, protein ve yağ yerseniz, ki yumurta en ucuz protein, sağlıkla zayıflarsınız.Hem böyle beslendiğinizde hiç acıkmıyorsunuz. Denedik devam ediyoruz.Yeniden doğacaksınız.İçtenlikle tavsiye ederim.

@kartopu1249

26 күн бұрын

Aynen öyle 👌

@user-gw9xn3ry9q

15 күн бұрын

yeniden dogacaksiniz ne güzel,insallah bende zayiflarim

Sizlere kilo vermenin sırrını veriyorum ömrünüzde ilk defa duyacaksınız okudukça gözlerinize inanmayacaksınız bir daha bir daha okuyacaksınız ve bana dua edeceksiniz işte o sır işte mucize kür işte hayatınızı değiştirecek kimsenin bilmediğini ilk sizin okuyacağınız sır AZ YİYİN YARI AÇ GEZİN BAKIN NASIL ERİYORSUNUZ....

@okyanus6863

Жыл бұрын

Ama çok zor, başaramıyorum !!!

@deryaceylan6893

Жыл бұрын

😂😂😂gerçekten yeni duydum

@rivanausmanaliyeva8074

Жыл бұрын

Doğru ben 30yadindan beri yapıyorum farkında olamwyarak

@ulkeraliyeva2726

Жыл бұрын

😀😀

@seboz3609

Ай бұрын

İskender ve pasta yemek yok, o kadar pahalı ki istesende yiyemeyeceksiniz

Cok guzel faydalıbilgiler tesekkurler.

Yeşim hoca sohbet tadında çok güzel anlatıyor😊

Çok güzel anlattınız çok teşekkür ederiz daha sık sizi görmek istiyoruz

Ne kadar güzel bir anlatım tarzınız var Yeşim hanım, teşekkür ederim

Tatlı güzel bilgili doktorum. Seviyoruz sizi....❤

Allah razı olsun hocam Erdem

Bütun doktorlar canim hocam Canan Karatayin dediyine gelirler 2 öyün yeyin deye Canan hanim seni cok cok seviyorum Allah sana uzun omür versin

Mükemmel insan doç dr yeşim erbil kıymeti bilinmeli

Güzeller güzeli hocam sizi çok seviyorum.

Hocam teşekkürler harikasınız

Yeşim hoca çok sevimli onu dinlemek bile huzur veriyor çok seviyorum onu nur viralde çok sevimli

Çok tatlı anlatıyor Hocamız,çok mütevazı ve samimi.

Çok seviyorum sizi hocam nekadar hoş anlatıyorsunuz daha sık pur0ğrama çıkın olmazmı

Çok tatlı yaaaa ne konuşursa konuşsun sabaha kadar dinlerim...

@candanbulgurlu3519

Жыл бұрын

Çok faydalı bilgiler, teşekkürler

Cokkkk seviyorummmm yesim hanımı cokkk dogal samimi

40 yaşından sonra çok zor kilo veriliyormuş.Hipertansiyon için 10 kilo versem yetecekte.sporsuz olmuyor.umarım en kısa zamanda sağlıklı bir şekilde verebilirim . Teşekkürler..💐

@tulayunlu6976

17 күн бұрын

Hiç zor değil 54 yaşımdayım diyetisyen desteğiyle bir buçuk ayda yedi kilo verdim

@eminedemir4580

17 күн бұрын

@@tulayunlu6976 40 yaşından sonra metabolizma yavaşladığı için.demistim🤷🏻‍♀️ Tebrikler...💐

Aslında bu anlatılanlar peygamberimiz(sav)sünnetleri biz bu sünnetleri uygulasak hem sevaba gireriz hem de sağlıklı bir hayat süreriz

Bende iki öğün besleniyorum hocamızın dediğgibi kilo veriyorum 5 aydır uyguluyorum

Siyah taze incir cekti canım cok : ) Cok kalori alinca cok hareket etmek telafi eder mi acaba?

Nur Hanım'ın söylenenleri hayatında ilk kez duymuş gibi şaşırması

@eyirun

16 күн бұрын

Boğa burçlarının özelliği

@kaanbekir7772

8 күн бұрын

😊

Çok teşekkür ederim

Aynen dediğinize katılıyorum ya temas etmiycen yada az yiycen kendimden biliyorum damaginiza değdiği an önüne gecilmiyo.diyet yerine sağlıklı beslenmek olmali

Hocam ben incir deyince akan sular duruyor bir kasa yiyorum dut ve incire karşı bir zaafim var💚

Ne güzel anlatıyorsunuz ağzınıza sağlık

Salam💐💐🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

ay çok tatlısınız yaa

Bu sunucular azıcık sussalar, konukların lafını kesmeseler işgüzarlık yapmasalar.

Nur ablacım biz boğa Burcuyuz her türlü yeriz mutlu oluruz ❤️❤️😊😊😊

Evet bende sinirlenince çok yiyorum

Melahat tatlı bır hoca cook tanışmak ısterdım

Hocam rahmetli anacığımın diktigi inciri köyüme gidince yemeyeyim'mi ne yaparsa yapsin ben o inciri yerim ama marketten almam mesela.

❤❤❤

👏👍

Doktor hanımın yemek tarifini yazarmisiniz lütfen videoyu izleyemiyorum

❤❤❤❤

12burç yemek Leri çok lezetli yaparsanız tabikide yerler .☺️👈cazibenizi iyi kullanırsanız sizi çok severler .😂😂😂👈🤸⭐ akrep 🇹🇷🦂☺️👈

Sekiz ayda 29 kilo verdim inşallah dahada veri cem hocamada çok teşekkür ederim

@fairy.25

Жыл бұрын

Selam nasil verdiniz ?

@gul-vx4fv

Жыл бұрын

@@fairy.25 gündüzleri türk kahvesi bazen içine hindistan ceviziyağı birde kahvenin içine yarım çay kaşığı kakoğo toz tarçın ekmek sıfır kahvaltı bazen yapıyorum ekmek tam buğday veya çavdar yürüyüş yapıyorum

Benim yengem öküz gibi yer tepsi börekler 1 tencere dolma ekmek ama 50 kilo

❤🌹❤️🧿🧿

👍🤲🤲💖🌷

Benim sorunum elimin lezzeti ve çok iştahlıyım

Kesinlikle tek basina olmuyor hoca kontrolünde olmali cok güzel.frenliyorlar hemde doymus oluyorsun

Ah ah doymak bile pahalı, eti sütü yumurtasi..yeşim hanımı izliyorum ama yemek yerken unutuyorum..

Yok ben yapamıyorum bu işleri ben bok gibi yiyorum 😢 iştahım kesilmiyor ya

@havapolat2248

Жыл бұрын

Maydanoz karanfil kürünü yapın iştahınız çok kapanır yemek yemek istediğinizde içerseniz yeme isteğiniz gider

@saniyeyazgi3097

Жыл бұрын

@@havapolat2248 maydanoz karanfil nasıl yapılıyor

@kartopu1249

26 күн бұрын

Maydonozu bilmem de dereotu her sabah aç karnına ve öğlen akşam yendiği zaman müthiş iştah kapatıyor

HAYIR DOGRU DUYMADIM UMARIM - YEMEKLERI IKRAM EDILINCE CÖPE ATIN NE DEMEK YAHU

Saglik sektöründen emekliyim yemek saatimiz mesaiye dahildi hızlı yemeye alismisim emekli oldum aynı hız,gerçi çalışırken 38 beğendim emekli 44 ,beden.yemek yemek güzel ya..:)yürüyecek park ,yeşil alan yapsınlar..iyi gıdayı ucuzlatsinlar..

@eminedemir4580

20 күн бұрын

Aynen 👏 Bende sağlık çalışanı olarak hızlı yemeğe alışmışım.Şimdi frenliyemiyorum 🤭

17 nisan 2024 de halk otobüsünde diğer kadınları görünce bi karar aldım ve şuan 29 mayıs 2024 tam 6 kilo verdim aç kalmadan.

@UlkrMcidzad

20 күн бұрын

Nə alaka

Önce karar vermek gerekiyor birde diyet deyince millet biraz fazla yiyince aaa sen diyettemiydin diyor

👏👏👏👏👏🌹❤️👍

Azı karar çoğu zarar zikri çekelim

Vallah men aç karina kofe içirem sabah uyaninca, günorta yeyirem saat 2 den sonra heç bir şey yemirem axşamda aç qarina yene kofe içirem

3 ana 3 ara öğün artık kalmadı. Çok komik bir cümle! Yani birilerinin sisteme birşey koyup koymasıyla mi sağlığı ayarlıyoruz.

Yahu kilo verme yanında kilo almadan da söz edin Allah aşkına yaaaaaaa

@figenbayraktar2599

Жыл бұрын

Bol bol gece gundz nutella kaşıkla birde evliysen anla bol bol😁😁

@aysedilek7635

25 күн бұрын

gece yatarken mantı felan ye hemen yat

Ayynen peygamberim s.a.v. min sûnnetini biz mûslûmanlar yeni itrakı anca o da kilo sorunundan dolayı yazık çok yazık.

Nur hanımın şımarık halleri çok itici 🤦