Supplement sorusuna Ayşegül hanim in verdigi cevap mükemmel. Hep herseyi çabuk yoldan, caba sarfetmeden, keyfini bozmadan halletmek isteyenler sagliksiz rutinini düzeltmek yerine takviye gıdalardan mucize bekliyor.

Baylıyorum Ayşegül hocaya ve Osman müftioğluna ve Canan karatahtaya genç ve uzun yaşamak istiyorsan bu 3 dehayı dinle bence ülkeyi bu üç bilim insanı diyorum onları onlar yönetsin lütfen 😜🥰💖

@ElmasYILMAZ-lm5bw

27 күн бұрын

bunlara Ümit Aktaş ve Rengin börekçi mutlaka eklenir ,Hasan Hüsnü Erende bunları da izleyin dinleyin

Uzman hanim cok guzel bi kadin ne kdr guzel konusuyor

Bu bayan cok hos ayrica cok bilgili bi hoca..

Gelmis benim iki gözumun cicegi Aysegül hocam Sen Birtanesin ❤

Baydım valla ya Ümit hocam Canan hocam çok güzel anlatıyo

Aysegül hocam neden videolar eklemiyorsunuz artik Youtuba 😢

Canım Ayşegül hocam maşallah şu güzelliğe bak ❤

Ayşegül hoca da estetik de var

Ayşegül hanım 10 yas gençleşmis ne yaptırdi acaba

Aynı b n 60 yaş çok güzel anlatmisininiz

İki hanıma da bayılıyorum ve örnek alıyorummmm. İyi ki varsınız

Ayşegül hocam yüzüne ne yaptırmışsa muhteşem olmuş söylesede bizde yaptırsak

@sevgideniz14

27 күн бұрын

Hangi birini söylesin

@zeytinkara1154

24 күн бұрын

Bence de bol estetikli, cilt işlemli bir hanım. Ama zeki, kendini yetiştirmiş birisi. Eğer yaşını gösterse bu söylediklerinin inanırlığının azalacağını düşünüyor olabilir. Halbuki Canan Karatay yaşını fazlasıyla göstermesine rağmen takipçisi çok.

Yaslanmayla savasmak ifadesi iyi degil genc kalmak ifadesi daha güzel

Aysegul Hocamin kafasi o kadar hizli calisiyor ki halk agziyla nasil anlatirim diye beyninde cumleleri yeniden process ediyor karsisinda bir biyokimyaci olsa nefes almadan konusacak 😂😂

Çağla şikel devamlı gelen doktorların sözünü kesiyor, izlemiyorum, bırak bi sözlerini tamamlasınlar

yag yakimi ve yag kaybi nin ayni seyler olmadigini, sabah ac karna cardio yaptigimizda yag yakimimizin daha yüksek oldugunu ve gun icinde sonrasinda daha az yag kaybederek vücudun bunu dengeledigini okumustum. yani en iyi spor yapilan spordur. ac olmaya ya da tok olmaniza bakmadan spor yapin, tabiki hemen yemek üstüne haldir huldur kosmayin :P

Evet 50yasindayim ve Kasım çok az mis yağ oranım çok 100 40yag var aç da kalamiyorum

Çağla Şıkel'den bile genç görünüyor artık Hoca, yaptırdığı hücre gençleştirme işlemi sonrası.😄😄 Çağla Şıkel de bunun farkında gördüğüm kadarıyla...

@emirbalkan2014

23 күн бұрын

Gayet 50 lerde görünüyor ama zaten güzel bir kadın

Neden vitamin, takviye değil de supplements? Annem e izlettiriyorum, nasıl anlasın kadın?

Merhabalar ya her uzman bir şey diyor hangisi doğru biri aç sipor yapın biri yok tok yapin bence ekmek şeker yemeyin doğru diyen uzmandir

@shoujoallmylife

28 күн бұрын

Uzman fln değilim ama sabah aç karna yapılan sporda fayda gördürüyor ama bayılacak gibi oluyorsanız aç karna yapamıyorsanız dengeli bi yemek yedikten 2-2 buçuk saat sonra yapılan sporda işe yarıyor.

@ayfersusam

22 күн бұрын

Tok karnına zaten spor yapamazsınız, aç karnına da zorlanıyorsanız Muz,ceviz, badem yanına kahve içerek süper bir öğün olur. Yarım saat sonra spor yapılır, süper olur. 🎉🎉🎉🎉

@Ruzgarlasavrulanlar

12 күн бұрын

Ben Canan Karatay yolundan gidenlerdenim. İnanın bence dünyanın en iyi doktoru ve yaptığı kalıcı tavsiyeler. Karatay iki öğün beslenmek. Güneş kremsiz güneşlenmek

@Belkis927

17 сағат бұрын

Şu Türkçeyi öğrenin bı artık

Çağla Şikel spor yapıyor sıkı bi şekilde öyle sadece yüzüne dolgu yaptırmakla yaşlanacak değil tabiki de

❤❤

❤

😮😮❤❤

Afra Saraçoğlu güzel ama gıcık değil, Dilan çiçek güzel ama gıcık değil . Şimdi güzel ama gıcıklar ve sadece güzel olanlar var. Neyle ilgili acaba bunu açıklayan bir konuşmacı olsa keşke

Yemek yemiyen adam adamıdır şeker yemiyen adam adamıdır pasta simid poğaça yemiyen adam adamıdır ye arkadaş ye çatlayana kadar ye bugün varız yarın yok olabilirz

@melek_kara.

2 күн бұрын

Aynen. Yedimiz. Kar😅

@allahverdiallahald4310

14 сағат бұрын

@@melek_kara. Bugün Bayram Sabah ten beri her saat başı et iyerom

👍👍👍👍👍😘😘😘

Gız Ayşe sana ne oldu 😂

Bilgilendirmeyen söyleşi

Sunucu çok lafa giriyor ya. Bırak uzman cümlesini tamamlasın.Sunucunun özel hayatındaki yaşamı merak etmiyoruz ki. Hep kendini övme çabasında 👎 Uzman konuşacağını unutuyor eksik bilgilendirme oluşuyor

Vitamin D kilo aldiriyor

@sedaoz8411

23 күн бұрын

Yoo

@sedaoz8411

23 күн бұрын

Asıl D vitamin eksik olunca kilo veremiyorsunuz

@mirada2020

4 күн бұрын

Evet iştah açıyor maalesef

@sedaoz8411

4 күн бұрын

@@mirada2020 d vitamininizi ölçtürün eksikse diyette kilo veremezsiniz, fazlası varsa dengelemek lazım belki ondan iştah açıyordur

Ağzı olan konuşuyor

Ahhh Çağla 7:15 çok cahilsin...