ขอบคุณสำหรับข้อมูล สาระดีดีที่นำมาให้ชม ผมอายุเต็ม 60 เมื่อวันที่ 5 ที่ผ่านมา ปกติกินไข่วันละสองฟอง ตั้งแต่ต้นปี 67 ต่อไปผมคงต้องลดเหลือวันละฟอง ตามคำแนะนำ **หมายเหตุ ผมไม่เป็นเบาหวาน มีแต่ความดันต่ำคับ

@Soodting

4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆ เลยจ้า สำหรับการรับชมค่ะ

เราต้มนำ้เดือดๆปิดไฟใส่ไข่ปิดฝาทิ้งไว้ห้านาทีอร่อยเลยไม่สุกเกินไปไข่ขาวนุ่มๆ

@Soodting

4 ай бұрын

เดี๋ยวจะลองทำตามดูบ้างค่ะ ขอบคุณจ้า

❤❤❤ขอบคุณครับ

@Soodting

4 ай бұрын

ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยจ้า

ขอบคุณครับ🌸🍀🍀

@Soodting

4 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ 🙏

@Soodting

4 ай бұрын

ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยค่ะ

สาระดีแบ่งปัน 🤤😋❣️

@Soodting

4 ай бұрын

ขอบคุณจ้า

อายุ 65 กินวันละ 1 ฟองเฉพาะไข่ขาวไข่แดงนิดหน่อยกินทั้งฟองได้ไหมน้อ

@Soodting

4 ай бұрын

ไม่มีโรคประจำตัวอะไร ก็สามารถกินได้ค่ะ

วันละ4ใบจร่า..ตอนนี้ อายุ56 เหตุการปกติ....

@Soodting

4 ай бұрын

เป็นคนที่มีสุขภาพดีมากๆ เลยค่ะ

ทานไข่ต้มค่ะ

@Soodting

4 ай бұрын

ไข่ต้มดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆและมีประโยชน์ค่ะ

@Soodting

4 ай бұрын

ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยจ้า