Как зашнуровать и завязать беговые кроссовки?
Показал эффективную шнуровку беговых кроссовок, чтобы ногти не чернели, не натирались мозоли и не немела стопа. Также показал, как завязать шнурки, чтобы не развязывались во время бега.
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
Пікірлер: 14
Подскажите что за кроссовки на видео
@dnevnikmarafonca
3 ай бұрын
ASICS на них написано
Вот я тоже последним способом завязываю, но нифига не так просто их одеть потом ! И мне кажется из-за этого задник рвется
@dnevnikmarafonca
7 күн бұрын
Значит туго
Ногти все равно периодически отбрасываю )))
@EVanDoren
3 күн бұрын
Правильный размер берите. Спереди должно быть 1-1,5 см свободного пространства.
Можно бантики дважды скрестить и ни куда шнурки не убегут
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Так я и показал)
@Pitterson7
3 ай бұрын
@@dnevnikmarafoncaа это вообще нормально, когда в кроссовках чувствуешь, что большой и/или средний пальцы упираются, или лучше в принципе такие кроссовки не брать? Не могу при примерках понять - будет ли это проблема. Понятно становится, к сожалению, только при первой пробежке
@dnevnikmarafonca
3 ай бұрын
@@Pitterson7 не нормально
Шел 2024 год 😂
@pavel_sidorenko
5 ай бұрын
😂
Ну и где "как зашнуровать"?
@dnevnikmarafonca
Ай бұрын
Видео смотри