Закажите бесплатную дебетовую карту Тинькофф с платежами и переводами без комиссии tinkoff.ru/baf/2DS3x6EnPJI

@user-mq1im4ro7p

9 ай бұрын

Закажите дебетовую карту и взботритесь

@b1kul

5 ай бұрын

уже рекламу заказывают тинькоф, поздравляю Ирина Чернышова)

@user-sj6qz5fu7d

2 ай бұрын

Хорошо😊

Я действительно начал взбодрятся на половине процедуры, а когда ударился локтем об угол то сразу же ушла вся сонливость😂

@user-lk2xo2ee7k

2 жыл бұрын

А у меня от твоего комента ушла вся сонливость 😂

@Polinchikred

2 жыл бұрын

😂😂😂😂

@nastwiks3322

2 жыл бұрын

Не сработало🥲 Я два раза локтем об стол ударилась, не помогло

@user-dj1jg1tn2y

Жыл бұрын

@@nastwiks3322 надо резко и не спицально по случайности

@demnagvasaliablue

Жыл бұрын

ЖМЗВ

Спасибо, что не растянули минутную информацию на 20 мин, как делают некоторые.

Я: "энергично растираю ладошки в 5 часов ночи. Батя: "ты че *БОЛЬНОЙ* "

@irenazahi

3 жыл бұрын

Мне кажется что 5 ночи ,это утро как бы).А папе вашему дайте книжку почитать "Магия утра"-может поможет улучшить благосостояние.

@Ro_flip

3 жыл бұрын

@@irenazahi это в шутку сказано)

@irenazahi

3 жыл бұрын

@@Ro_flip )).А книжку эту почитайте все же -очень полезная!

@user-cx9hx4yi4c

3 жыл бұрын

@@irenazahi Здравствуйте спасибо большое вас за совет помогло

@irenazahi

3 жыл бұрын

@@user-cx9hx4yi4c Будьте здоровы!Даже котам помогает))

Прошел год и я все равно этим видео пользуюсь реально работает если не выспался включил видео сделал упражнения и готово! Дай вам бог здоровья!

@irenazahi

2 жыл бұрын

Замечательно!Рада принести пользу!Я сама этим способом пользуюсь).

Ого, чудо, не спал всю ночь, думал мне конец, сегодня важный день, спасибо помогло)))

@musicgamerprox7282

4 жыл бұрын

точно?)

@htormada5648

4 жыл бұрын

Лол жиза

@zoriknamcoraev3262

4 жыл бұрын

5:18 на часах , а я ищу видел , как взбодриться

@irenazahi

4 жыл бұрын

@@zoriknamcoraev3262 Я оценила ваш тонкий английский юмор)

@irenazahi

4 жыл бұрын

@KazaR ЗдОрово!)

спасибо за советы, дай бог вам здоровья)) помогло, через час в колледж)) ахах, да.

@nekowilix

2 жыл бұрын

Через пол часа в школу, я всю ночь провела в тик токе😅😂

Не пишу комментарии буквально никогда, но сейчас все же решила это сделать) очень спать хочется, но еще надо сделать кучу дз, а тут ваше видео) как нельзя кстати оказалось, действительно помогант, спасибо огромное!

Действительно не плохо работает, но жаль, что ненадолго. Но всё- равно спасибо , привет всем тем , кто работает сутки без сна.

@user-el5bb3nj3y

2 ай бұрын

Сутки без сна на связи👍время 6:14, осталось чуть чуть, лично мне не помогло это видео😢

спасибо! помогает не уснуть на парах))

@musicgamerprox7282

3 жыл бұрын

+

@dalekasvitozar8768

3 жыл бұрын

=

@user-mi6fk1kr6b

3 жыл бұрын

+

@MichaelZhuravl

3 жыл бұрын

+

@igdutyofoudyidtsiuoyistij

2 жыл бұрын

Собираюсь всю ночь не спать 😁

Вот таких женщин надо слушать а не инфоцыганов 23 летних. Чему они научат. А тут опыт жизни.

Спасибо Вам большое, очень помогло!!

Спасибо большое ! Всю ночь не спала думала усну прям на уроках очень помогла

Я которая выучила все движения и воспользовалась этим на уроке, учитель: тебе плохо? Шо с тобой?🗿🤣

@waiimy1348

3 жыл бұрын

АХАХАХАХ

@wxxxxxctttrrinnnkkksss

2 жыл бұрын

разрывная смишнявка захаха смешно

@user-lg5gc7iq7x

2 жыл бұрын

@@wxxxxxctttrrinnnkkksss Чё с тобой

Благодарю💕 я прям зарядилась🌈

Я:Стучу по-полу Соседи с низу: ты что дурак

Работает!Спасибо вам большое.

Спасибо. БОЛЬШОЕ!

Спасибо большое,очень полезное видео,и реально помогло!Не спала всю ночь,так ещё сегодня контрольная,думала на уроках усну..но нет,чувствую себя бодрой немного,даже кофе не помогло,а наоборот клонит спать

@irenazahi

2 жыл бұрын

Когда вы пьете кофе,то знайте ,что по действию у него есть две фазы -кофеиновая и теоброминовая.Сначала минут на 20-25 вы взбодритесь,а потом захотите спать.По этой же причине водителям перед поездкой пить кофе нельзя,иначе можно заснуть за рулём,ну и могут быть плачевные последствия.В чае кофеина больше.А и ответьте себе на такой вопрос.В кофе вас привлекает вкус или все таки сам АРОМАТ?Может его просто понюхать и всё?).

Спасибо очень умная и добрая женщина)

Спасибо огромное! Дай бог вам здаровья

@irenazahi

4 жыл бұрын

Рада быть вам полезной!

Реально помогает, спасибо вам большое ❤

спасибо большое, правда помогло, первое видео которое мне реально помогло!! 💗

Огромное спасибо)

Спасибо большое, вы столько позитива подарили за 2 минуты)

@irenazahi

2 жыл бұрын

Будьте здоровы!)

@user-Oliv_o4ka

2 жыл бұрын

@@irenazahi, спасибо ❤️

Спасибо большое

Здравствуйте, спасибо вам большое! Две моих подруги очень хотели спать, после вашей разминки бодрые как лошади!!!

Мне 35) прям утренняя зарядка из детства… А помогает же!!! 👍🏻👍🏻👍🏻 Спасибо автору)))

Только щас нашел видео, так сильно помогло спасибо!

Господи спасибо вам я теперь так каждое утро делаю❤

Работает! Спасибо)

Получилось! Большое спасибо)

Большое спасибо, очень помогли💐

Афигеть, это работает... Спасибо вам большое!

Спасибо!

Спасибо большое, Ирина!

Спасибо большое на работу самое то

Спасибо, пойду пробовать!

Спасибо за ваше видео, Ирина! Вы очень мне помогли, теперь буду постояно пользоваться!

Спасибо большое вам!! Но было чувство что я больше устал😉😉

Спасибочки!!!😊

Спасибо большое, очень помогло и было быстро

Огромное спасибо, действительно помогло)

Вау! Очень помогло, большое спасибо)

@irenazahi

3 жыл бұрын

Рада принести пользу!

спасибо вам большое 🌺

Очень скептично в начале отнесся , но по мере совершения упражнений происходила магия , спасибо за очень содержательное видео без воды на целый час

Спасибо. Полезная информация.

спасибо за дельные советы!

Большое спасибо!!!

Уже четвёртый час делаю эти упражнения, спать вообще не хочу!

Спасибо, это спасло мне жизнь. За ушами - это вобще атас. А-то ведь у меня аж глаза слезились в дороге, как у пьяного, дышать было тяжело. Несколько ночей не спал... И вдруг я такой: Опаньки... Виталя, ты ли это? Хехе, жизнь заиграла новыми красками.

Вы лучшая!!!

Вы супер ЧЕЛОВЕК ВЕдёте себя как настоящий счасливы Ща у меня 5 утра и яя.. Я должэн идти играть футбол Я не спал всю ночь .... Спасибо вам БОЛЬШОЕ

@irenazahi

3 жыл бұрын

Благодарю!Я -обычный Человек и рада принести пользу!А Вам стОит наладить режим все же...Мелатонин-гормон,который отвечает за восстановление вырабатывается с 22.00 и до 02.00 часов,в темноте.

Спасибо большое) Дай бог вам здоровья!

@irenazahi

4 жыл бұрын

Рада принести пользу для Вас!

Ого 😍 Спасибо Помогли

Спасибо очень помогли лайк 👍👍👍

Помогло,большое спасибо

От души бабуля😘

И правда работает, спасибо большое

Помогло, спасибо)

Очень классно, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ.

@irenazahi

3 жыл бұрын

Рада принести пользу!

СПАСИБО ПОМОГЛО!!!!!!

Реально спасибо, помогло

Ничего себе, действительно помогает. Особенно, когда очень лень делать зарядку, а подобное можно делать, чуть ли не лёжа.

@irenazahi

3 жыл бұрын

Вот это да!И мне помогает)

Я не верю своим глазам, передаю привет всем друзьям Романа Крита. Вы очень помогли моему другу!

Спасибо вам большое!!!

Действительно помогло, спасибо, сударыня!!

Спасибо большое, Бог вам здоровья!)

@irenazahi

4 жыл бұрын

Рада быть полезной!Будьте здоровы!

@winline4516

3 жыл бұрын

кринжово видеть подобные комменты от чела с авой бруха

Спасибо большое) Очень помогло😁

@irenazahi

3 жыл бұрын

Рада быть полезной для Вас!

Спасибо это работает❤

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ИРИНА ЧЕРКАШИНА ВЫ СДЕЛАЛИ МОЮ ЖИЗНЬ БЕСКОНЕЧНО БЕССОННОЙ СПАСИБО БАБУЛЯ ЗА ДЕДУЛЮ

@jimbooos6664

11 ай бұрын

ЧЕРНЫШОВА*****

Спасибо❤️

Спасибо большое за помощь!

Попробую с утра! Спасибо

полезное и милое видео, спасибо)

Спасибо большое сработало😊

Это видео лучше чем кофе по утрам 😆

очень милая женщина! спасибо вам!

спасибочки 🙏

Спасибо большое вам

Спасибо вам огромное помогает сразу 😍

@irenazahi

3 жыл бұрын

Рада принести пользу!

Спасибо большое,очень помогли!!!!!!!

@irenazahi

2 жыл бұрын

Будьте здоровы!)

Спасибо вам огромное!

@irenazahi

3 жыл бұрын

Будьте здоровы!

Спасибо😎👍

воу!спасибо,помогает)

Помогло, спасибо!!!

Спасибо вам !

спасибо большое)

Реально работает спасибо большое

спасибо большое, очень помогло!

@irenazahi

2 жыл бұрын

Будьте здоровы!

Спасибо❤

Спасибо дайте бог вам здоровьч

Самое эффективное видео на тему как взбодрится:) Спасибо большое😊

@irenazahi

3 жыл бұрын

Благодарю!Будьте здоровы!

спасибо огромное!!

Неожидал, но сработало!)) Спасибо вам!)

@irenazahi

2 жыл бұрын

Рада принести пользу!)

Чудо спасибо вам

Спасибо большое тебе тётя

Работает, спосибо большое

Он работает вы самые лучшая спасибо.

@irenazahi

4 жыл бұрын

Рада принести пользу!

Спасибо 🙏💕