Как высыпаться каждый день. Сон по 4 часа и много сил . Есть лайфхак .
Чтобы Ваш проект появился на карте Образа будущего “МИРОМ”, заполните форму: app6013442_-199764487?...
____________________________
! Подпишитесь на новости по проектам и оповещение о прямых эфирах:
app5898182_-199764487#....
Присоединяйтесь!
До встречи в эфире!!!
Полезные материалы на каналах:
Проект ЦРНП “МИРОКОД”:
Проект “Нейроквант”:
neuroquant
Сайт: magdenko.ru
Проект “Трезвый отдых”:
trezvyiotdyh
Проект “Сергей Магденко. Нормы времени”:
KZread: / Нормывремени
Яндекс Дзен: vk.cc/c527zZ
Теlegram: t.me/sergeymagdenkonv
Рутуб: rutube.ru/channel/23848802/
Проект ПКСН «КОПИКУПИ»:
ВК: kopikupiru
KZread: / КОПИКУПИ
Telegram: t.me/kopikupi55
Проект “ДоброЕда”
dobray_eda
ok.ru/dobroeda
vc.ru/s/1205065-dobroeda
t.me/dobro_eda
Пікірлер: 6
Если хочу днем спать, 20 минут хватает, чтоб восстановиться
@normivremeni
Жыл бұрын
у всех свои особенности
Это всё без будильника?
@normivremeni
Жыл бұрын
по большей части. Утром иногда просыпаюсь от будильника, но чаще раньше, за 5 минут
Не совсем согласен, я ложусь в 22, встаю в 5. Если спать днем, то если один раз не поспишь, темп сбивается
@normivremeni
Жыл бұрын
к темпу тоже есть вопросы. Можно снизить темп и успевать больше