Подписывайтесь на мой телеграм канал: t.me/denischernoguzov

@user-zs9ll7ti9j

Жыл бұрын

Тыдурклашара

@user-zu5bm8dy6v

6 ай бұрын

😊

Какой ВЫ МОДОДЕЦ что поделились с нами От всей души ЮЛАГОДАРЮ ВАС 🙏

@user-nz1us2zt5l

Жыл бұрын

А почему шею нельзя сразу двумя руками?

Оптимист... Забыл сказать главное ! Может сработать при одном условии , если мозги изначально имелись.

@nasumkanasumka7807

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

@marinagarbuzova9462

2 жыл бұрын

Это и для кожи лица на пользу.

@Gospoga_udacha

2 жыл бұрын

Может, волосы будут лучше расти

@user-qw7bd7oc9f

2 жыл бұрын

Массаж полезен всегда Главное НЕ ЗАБЫВАТЬ делать каждый день

@user-xt1zi5jk6e

2 жыл бұрын

@@user-qw7bd7oc9f 9

После делаем гимнастику для глаз, затем вакуум для внутренних органов, апликатор для стоп, после комплекс для тазобедренных суставов, не забыааем пропоясничный отдел позвоночника, ну и само сабой королева дыхательная гимнастика. Не забыаем правильно питаться. И ДЕНЬ ПРОШЁЛ)

@user-ue5zt6vc6g

8 ай бұрын

И так каждый день

Сынок спасибо тебе огромное! Как несложно! Постараюсь выполнять! Дай Бог тебе здоровья и процветания!

Храни вас господь бог, спасибо за информацию, благодарю вас будьте здоровы

спасибо молодой человек молодец что этим людям помогаешь,здоровья тебе и успеха

Спасибо большое.большое. Дай Аллах вам здоровья успехов

Дай Бог Вам, здоровье. Какой Вы молодец. Показывайте, главное, что нам надо. Спосибо, вам.

Главное НЕ ЗАБЫТЬ делать эти упражнения😆😆😆😆😆😆😆

Спасибо, Благодарю на сегодня это актуально. Кто переболел ковидом, память иногда подводит.

Спасибо большое, Денис, прекрасные упражнения.

И ещё раз, спасибо огромное,! Очень важно иметь хорошее кровообращение! А память! Это жизнь!

Благодарю доктора. Побольше упражнений.

Благодарю! И память и кровообращение , главное головная боль проходит. Всегда делаю так. Шея перестанет болеть

Какой приятный, смотреть одно удовольствие.

@user-wk9zm6qm9f

Жыл бұрын

Молодец умница всегда оставайся таким честным и хорошим

Присоединяюсь и начинаю делать упражнения. Верю в результат! Спасибо!

Огромное спасибо за действенный совет. 😍👍❤

Будьте счастливьі,уважаемьій Денис.счастья Вам!!!

@user-us9zc3im6j

Жыл бұрын

Благодарю!

Благодарю Денис за консультацию.

Благодарю за упражнения! Особенно за фразу,,, вы сразу почувствовали, как улучшилось кровообращение! ""

Благодарю премного! Быть добру!

@user-kn8zx9oz9x

2 жыл бұрын

Благодарим!

@user-vn5fv4fl9y

Жыл бұрын

Большое спасибо за ценные рекомендации!!!

@user-vn5fv4fl9y

Жыл бұрын

Всех благ Вам!!!

Какой же ты красивый, все время смотрю твои ролики будь счастлив

@user-ov8sx3hq5x

Жыл бұрын

Обычный, но молодец

А ещё вода !!!При обезвоживании могут путаться мысли. Высыпайтесь, Во время сна мозг сохраняет информацию. Алкоголь действует на кратковременную память, алкоголизм приводит к дефициту тиамина (витамина группы B), который обеспечивает хорошую работу памяти. Курение же ограничивает приток кислорода к мозгу.

Актуально, мерси, класс! 💋😊👍

@user-zr1pi7bq5e

2 жыл бұрын

Помогает при головной боли

@user-xh4qr4gc8e

Жыл бұрын

Мне 81 , но память отличная, без орехов ни дня, разные!

Спасибо огромное!!! Ваши упражнения действительно эффективны!!! И причём эффект очень скорый, после 1 же занятий!!! Счастья вам!!!!! 🙏❤

@user-bq5tv4xm5m

2 жыл бұрын

Спасибо очень полезное Рах

@user-nu2mh5ek6k

2 жыл бұрын

Вы сразу поумнели?

@user-oy6sn6wg8t

2 жыл бұрын

Спасибо, попробую!

@user-qk7ku2qm4p

8 ай бұрын

есть результат?

Благодарю, Денис. Действительно, хорошие, несложные упражнения. Буду заниматься

@user-nm4ck5gh8u

2 жыл бұрын

Чтоб улучшить память надо много читать, а эти упражнения могут навредить!

Во что бы превратилась ваша жизнь, если бы вы помнили все - важное и неважное? В голове был бы полный хаос, верно? К счастью, у большинства из нас такой проблемы нет, поскольку мозг, по словам специалистов, способен стирать ненужную или устаревшую информацию. Благополучное забывание - важная составляющая работы нашей памяти. А если мы забыли что-то нужное, значит, наш мозг немного перестарался.

Благодарю Денис 🤗 Всем здравия

@user-bz7ff7wh1c

Жыл бұрын

Спасибо огромное за благородный труд!

Не только память и мозги, но и голова перестала болеть.

Мозги заработаются, а Альцгеймер сбежит! 👍😉 Упражнение хорошие!!! Благодарю вас!

СПАСИБО ВАМ, 🌺🌺🌺☀️🌈💖🕊️

Спасибочки здоровья и удачи!!!

Очень полезная информация. Огромная вам благодарность!!! 🙏🙏🙏

С юмором! И полезно!

Отлично. Никогда не думала, что это поможет

СПАСИБО КРАСАВЧИК !!!

Отличное упражнение! Благодарю! Всем здоровья и оптимизма!

@user-jd6tb6kk4x

Жыл бұрын

Спасибо большое очень приятно

Благодарю Денис! Чувствую поумнела

@user-po6yc8rz4r

Жыл бұрын

Главное,надо понять,где они эти мозги? Может даже нигде))

@user-hi8jn5ff6i

Жыл бұрын

опять тупик- думаешь их мозги вообще не найду😜👍

@user-pl3eg4uk7p

Жыл бұрын

Спасибо. Дай бог нам здоровье.

@user-po6yc8rz4r

Жыл бұрын

С первого раза все запомнила и перешла к следующему совету! Так и начну хорошеть и питаться правильно! 😄🌷

@user-po6yc8rz4r

Жыл бұрын

@@user-hi8jn5ff6i С вами согласна! Ищу и не только их!

Благодарю за информацию

БЛАГОДАРЮ🙏👍

Благодарю сынок, упражнение полезное.

Очень хорошие упражнения,делаю каждый день,СПАСИБО.

Благодарю Вас!!! 💕

Благодарю, Денис! Коротко, ясно и по делу! 👍👍👍🙏❤️

Спасибо! Четко и грамотно!

Ребята с сознанием от советского союза супер!!!!!! Всем добра!

Спасибо! Отличный результат.

Спасибо,солнышко,отличные упоажнени!!!!

Ой как надо! Благодарю!

Спасибо! 👍🌈🎈💮

Правильно советуете вы просто молодец

Благодарю!

Благодарю!!!

Сразу почувствовал облегчение...

Благодарю вас, осень важно 🙏🙏🙏

Главное не переусердствовать, а то как мозги заработают и всё вспомнится, особенно все обиды 😀😀😀😀😀

Ещё и легче дышать. Это упражнение против летнего инсульта.

Спасибо🙏 не знаю на счёт мозгов, но мне полегчало!

Особенно сейчас это очень актуально.Все боятся остаться без сахара и гречки, а про мозг забыли😂🤣😂

@user-xn8gs8ys5c

Жыл бұрын

Kkkk

@user-xn8gs8ys5c

Жыл бұрын

Kkkk

@user-xn8gs8ys5c

Жыл бұрын

Kkk

@user-xn8gs8ys5c

Жыл бұрын

Ķķ

@user-xn8gs8ys5c

Жыл бұрын

Kk

Спасибо,Динис!

Спасибо. Может пригодится, потому, что в 75, уже замечаются кое-какие причуды. То кого то не можешь узнать и мучаешься, то не можешь через час вспомнить: уже приняла таблетки или ещё нет. И становится страшно, что неужели впереди ждёт деменция. Господи, спаси и сохрани.

@ekaterinadruzhinina8312

Жыл бұрын

Вам показан Цигун, отлично помогает. Даже упражнение Золотой петух стоит на одной ноге очень здорово улучшает когнитивные способности.

@user-bs4li2ip7w

Жыл бұрын

Читала высказывание одного умного доктора: « деменция будет у всех, просто не все до неё доживают». Делайте выводы

Харизматичная парочка!!! За упражнения спасибо🤗

Оооо! Как раз для меня упражнение!

Я только начинаю массировать шею сразу начинаю зевать. Это поступает кислород?

Это правда , очень очень-очень хорошо помогает 👏👍

Просто и доступно.Спасибо большое.

Здоровая нация, вам меньше работы доктор! Спасибо!!!

Благодарю вас сударь за информацию 🌹

Моё солнышко!!!!следую вашим упражнениями!!!!благодарю,помогает!!!

Благодарю, Денис! Воистину: всё гениальное - просто! Здоровья тебе!👍👋

. Спасибо Вам!!! Здорово!!! Просто и Доступно!!!,,,,🙋💁👋

Спасибо,добрый человек

Все рекомендации очень нужные!!! Блпгодарю Вас!!! Останется только делать!

Подскажите пожалуйста,Может ли из-за зажатости этой мышцы быть ощущение не полного вдоха?

@marinagarbuzova9462

2 жыл бұрын

С лёгкими всё в порядке на флюорограмме? Если в порядке, тогда к психотерапевту посоветоваться сходите.

Большое спасибо, Денис!!! Удачи вам!!!🙏

Благодарю за информацию.

БЛАГОдАРЮ и люблю ВАС ДЕНИС!

Спасибо! Важно! Делаю не менее 20 лет!

Действительно самое простое. Ещё Мюллер в фильме показывал как надо избавиться от головной боли. Положить одну руку на лоб, а другую на затылок и помассировать. Улучшается кровообращение и головная боль проходит. То же самое и здесь.

Спасибо за полезное видео. Всем добра и мармеладку!

Спасибо Начал пятизначные числа в уме умножать

Спасибо красавчик

@user-bh3sh2sq5j

2 жыл бұрын

Важно учиться сохранять здоровье и уметь самоспасаться. Для этошотВажно обладать превосходящей информацией. Любовь это оружие бога против ангелов восставших. Семья это скрытая форма войны и.... Читайте глубинную книгу ютюб в помощь

Как я почуствую что кровообращение улучшилось?

Спасибо попробую! А если голова болит? Что делать?🤔👍

Благодарю вас 🖐️

Вопрос : как можно почувствовать что кровообращение улучшилось?)

@user-gi3df3lv9t

Жыл бұрын

Забей,никак На психосоматеке работает

Благодарю вас упражнение🙏🙏🙏. Желаю здоровья. 👍👍👍

спасибо вам большое за это видео ❤

При щитовидке массировать нежелательно.

Спасибо большое за информацию и помощь разобраться в себе.👍👍👍👍👍

Спасибо Денис.

Спасибо 🙏 большое своевременно до этого голова болела полегчало

Спасибо.

Сразу память проснулась. Спасибо.

После такого массажа прошёл шум в ушах. Интересно

Благодарю вас

Спасибо за совет) Еще как вариант можно пить холин от эвалар лаб, это комплекс для когнитивных способностей, я после курса стала лучше информацию усваивать)

Браво! Эти упражнения работают волшебным образом!👍

@user-qk7ku2qm4p

8 ай бұрын

Какой результат?

Этот упражнение помогает сконцентрировать внимание еще лучше, очень помогает в работе. Еще я начала принимать когнивия фосфатидилсерин, улучшает память, концентрирует внимание.