Я заметила что не один из моих тревожных мыслей не сбылось. Эх жалко зря испорченные нервы

Легче уже от того, что кто-то тебя понимает. Спасибо за видео.

@user-jh6bz3vu3f

4 жыл бұрын

У меня был инфаркт ,но думаю невроз ,как раз у моих коллег пресдствует чаще .Спасибо а видео !

Хорошо что кто-то может просто сообщить что с тобой происходит, благодаря этому видео я понял, что в полном порядке

@user-dj3ei1tr9v

3 жыл бұрын

22 1 333й33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333

@vadimp4012

4 ай бұрын

Да мы и так понимаем, в общем-то, что всё в полном порядке. Только в большинстве случаев от этого не легче.

В этом то и проблема,что мы боимся что это произойдёт в будущем ,а не сейчас и не сегодня}}}

@imnobody8994

3 жыл бұрын

Да и с «сейчас» тоже боишься. 😄

@mixailf.v.ng.9711

3 жыл бұрын

@@imnobody8994 примерно так,}}

Даже не представляю, что бы я делала без Вас, Сергей, Вы Человек - чудо!! Когда мне очень плохо, особенно утром, трясёт, а я судорожно вспоминаю ваши советы....

Это видео надо смотреть каждый день тревожному человеку. Спасибо вам ,Сергей!

@user-jh1dg2pz9y

3 жыл бұрын

Как вы ,,выживаете?,,,ведь это норм жизнью не назовешь

@user-is5zr5bz5q

Жыл бұрын

@@user-jh1dg2pz9yэто ужасно , уже жить не хочется

Ребят просто говорите своим мыслям да и пофиг что случится я живу настоящим просто забьете на них и научитесь жить настоящим и дня 3-4 и вы уже доброрадостный человек:)

@AnnA-rn9df

3 жыл бұрын

Сложно блин. Я уже ненавижу свои мысли.

@Lalalalalalala0000

3 жыл бұрын

Капец спасибо за помощь! Если бы так просто было всё, не было бы такой проблемы

@user-up1um3pj4r

2 жыл бұрын

@@AnnA-rn9df у вас тоже навязчивые мысли ?

@user-wisealex

2 жыл бұрын

Где то давно слышал, что мысль крутится пока её не завершишь, иногда когда про это вспоминаю, стараюсь, к тревожным мыслям до конца дойти, а итог один всегда получается, что при самом плохом раскладе, ВСЕ . Но тут проблема сложно принять это ВСЕ.

@bender720

Жыл бұрын

Сколько раз пытался один хрен через время начинаю накручивать хотя всë понимаю

Так и есть!Я часто тревожусь по поводу, почему у меня тревоги!А тревожиться причины так таковой нет!

@mayaalieva6250

4 жыл бұрын

Жизааа. Прошло?

@mbn7777777777

4 жыл бұрын

Та же хрень! Стало легче когда понимаешь, что сам себя заганяешь!

Сергей вы большой умница, большое человеческое спасибо вы спасаете людей , пусть вам воздастся в сто крат !!!!!!

Я в качестве разотождествления использую проговор,ибо записывать каждый раз это жесть) вообще я выработала себе схему: 1. Распознать мысль - признать ее,принять 2. Проговорить -разотождествиться 3. Заземлиться - контакт с телом 4. Вернуть внимание в здесь и сейчас,в процесс 5. Передать это Богу, признание что я не контролирую - опора на веру

@user-wisealex

2 жыл бұрын

Иногда помогает отпусти, отпусти, отпусти. Но ещё движение, гоняю кровь так сказать, что бы мозгу кислорода хватало, он после этого эндорфин вырабатывает.

@user-sb6pz1gl3t

Жыл бұрын

У меня так не получается

Такое ощущение что как будто мои мысли прочитали

@winstonchurchill4926

4 жыл бұрын

Все так думаю как ты, после просмотра видео эйфория пройдет через сутки, ты сама должна контролировать

Сергей,это видео-одно из самых сильных.Спасибо тебе.

@user-vt1gb5sr6y

3 жыл бұрын

Э

Вот бы все психологи и психотерапевты объясняли так, как Вы...)

Спасибо ! Подписана и давно смотрю вас, принимаю как таблетку🙂. Ваши видио с каждым разом становятся всё лучше по качеству и содержанию! Р.S. удивляюсь вашему терпению всё так подробно и спокойно объяснять !

Сергей, спасибо Вам огромное. Только благодаря Вам становится легче и я иду к выздоровлению

@poka_908

10 ай бұрын

А сейчас у вас нету навязчивых мыслей?

Спасибо за Ваши видео! Всегда очень грамотно объясняете. 👍

Спасибо, Сергей. Очень полезно и продуктивно. Вы благородный человек, спасаете людей.

Сергей,снимите,пожалуйста ,видео про депрессию

Спасибо Вам за такую профессиональную и душевную работу!

Просто супер я избавился с вашей помощью я в долгу перед вами я мусульманин буду молиться за вас за вашу семью люди все у вас будет хорошо слушайте Сергея он все объясняет .

@bekmamatorozmamatov5421

4 жыл бұрын

Как избавились не подскажете?

@mekayalanov3973

4 жыл бұрын

@@bekmamatorozmamatov5421 Вы откуда

@bekmamatorozmamatov5421

4 жыл бұрын

@@mekayalanov3973 с Киргизии.

@mekayalanov3973

4 жыл бұрын

@@bekmamatorozmamatov5421 Это все проходить повер время все лечить

@bekmamatorozmamatov5421

4 жыл бұрын

@@mekayalanov3973 я тоже так думал.

Спасибо Сергей вы самый умный самый хороший человек

@user-gk3fe8rh3z

4 жыл бұрын

Как с вами можно связаться

@user-iu2gd6vs6y

4 жыл бұрын

Сергей как можно с Вами связаться?

@valerasuvor

3 жыл бұрын

@@user-iu2gd6vs6y Под видео есть все ссылки.

@valerasuvor

3 жыл бұрын

@@user-gk3fe8rh3z Под видео есть все ссылки.

Вы мой спаситель... работать еще есть над чем, но я на правильном пути, благодаря Вам...дай Вам Бог здоровья...

Дай АЛЛАХ вам и вашей семье счастя и долгой жизньи

О, самое лучшее объяснение, пересмотрела 10ток. Дай Бог здоровья вам, от всех души спасибо. Убедили!!!!! Бросаю бояться мыслей

Как я рада что встретила вас на канале, сколько всего полезного и интересного вы говорите, вы своими роликами очень мне помогаете, всегда с большим удовольствием вас смотрю, и всегда успокаиваюсь, спасибо вам огромное дорогой вы наш человек, дай Бог вам здоровья🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍👍👍

Вы просто молодец,вы спасение для многих,да будет бог всегда с вами🙏

Заболела серьезным заболеванием, и вот почти два года как я не могу жить полноценно. Но больше мучений у меня от своих мыслей. Они просто душат меня и не дают жить. Стала очень мнительной и тревожной. От всего страшно. Даже не могу куда то выехать и всегда нахожу отговорки. Потому что меня начинает тошнить от страха что я выйду из дома и мне станет плохо и никто не сможет помочь. Живу с мамой и чувствую себя в безопасности. Но как только выехать куда то - паника, тошнота, дикий страх. Бывают панические атаки. Пытаюсь с этим бороться. И пытаюсь понять как я себя довела до такого. Всем кто борется с этим - желаю всех благ, а главное будьте здоровы, физически и психологически!

@user-vq4df8rv4n

Жыл бұрын

Как вы сейчас?

@annabadkowka2811

7 ай бұрын

У меня такая же ситуация... Как Вы сейчас?

@galinadzneika2684

4 ай бұрын

Всего доброго вам ,! Держитесь

Молодец! Хорошо, понятно обьяснил! Миллион благодарностей тебе!!! 🙏

Сереженька как можно о вас не думать.😀😀😀 😀🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Я всегда всем вас в пример ставлю.. ‼️‼️‼️‼️ВЫ глоток спокойствия в моей жизни. ❤❤❤❤❤

Сергей я извиняюсь но вы с юмором рассказываете.Я постоянно ржу🐴.Спасибо за позитив

Ооооо! Мне стало легче на 50%. Осталось дело за малым - привыкнуть так рассуждать...Класс!!!

@allakukina9158

Жыл бұрын

Вам стало легче?

@user-sk5te1om9t

Жыл бұрын

Здравствуйте Екатерина. Я тоже смотрю Сергея уже месяц. С самых его первых роликах. И как он болел и как лечился. Стараюсь применять его практику. Но как Сергей сказал в последнем видео. Я использую и таблетки. Но если был раньше страх. Сейчас я борюсь м этим.

Мысли, конечно влияют. Но когда психика и организм истощен, то уже любая мысль вызывает тревогу, а когда немного окреп, то реакции такой нет. Вывод, надо лечить нервную систему. Так как в истощении мы не можем справиться с элементарным стрессом

@user-lu2km1dt6f

3 ай бұрын

Дааааа Вы правы …. Целиком и полностью .

Очень и очень здорово. Как это все можно было так структурно объяснить!

Дай Бог Вам здоровья и счастья за то что помогаете людям!

Привет Сергей ,ну все про меня как под копирку . спасибо тебя за видео ,оно классное в нем нет ни чего лишнего все по теме. И большое спасибо за твои консультации для меня в скайпе, это просто чудо в которое по началу было очень трудно поверить даже не реально, но нет мы просто заложники своих мыслей и пока мы этого не поймем ни чего не изменится. Спасибо терпения и здоровья тебе человечеще от всей души.

Спасибо за видео, смотрю с удовольствием! Борюсь с атаками и тревогой, помогаете разобраться с проблемой, как хорошо, что вы появились в моей жизни)

Как я Вам благодарна! Вы объяснили мне то, что уже 4 месяца не может объяснить психолог кпт!!!

@daryagavrilova2406

3 жыл бұрын

И как прогресс?) Просто тоже страдаю от этого :с

@user-io6wk7bh9j

Жыл бұрын

@@daryagavrilova2406 ей на тебя пофик

Спасибо искренне спасибо,вы очень помогаете!Ни один психолог и психотерапевт так понятно не объясняет!А тревожным людям это так необходимо.Дрбра вам!

Спасибо за видео, смотрю и улыбаюсь... Вы так понятно и четко говорите о мышлении, что прямо заслушиваешься!! А мысли нужно воспринимать, как поток информации!

@ramazanartur9543

Жыл бұрын

И как поток Брэда, если в голову лезет всякие бредовые мысли

@MarMiluu

8 күн бұрын

Поток Брэда Пита 😂👍🏻😁​@@ramazanartur9543

Спасибо! Побольше такой информации!

Спасибочки.Мы Вас ждем с нетирпением.Вы очень помогаете.

Сергей, спасибо за видео! У меня тревожные мысли в неврозе выражаются не в том, что я боюсь что что- то произойдет (хотя бывает до сих пор боюсь па) и это можно оспорить, а то что является правдой, аля «мы все умрем, я умру», «все вокруг не имеет смысла» , спрашиваю себя «мне сейчас комфортно или нет» или просто постоянные мысли о своем состоянии Очень хотелось бы видео о депрессии во время невроза!

@user-rj1ug3nj8f

4 жыл бұрын

@@user-lx1fi1rp6k интересно ,не пробовал)

@user-nu9lb3yr6k

2 жыл бұрын

Про: мы все умрем это все не имеет смысла( как от этого избавиться? Я всегда задумываюсь о конце жизни. И меня это гложет, не могу ни на чем сконцентрироваться

@user-np9pz6xu6s

Жыл бұрын

ВЫ ПРАВЫ,СРАСИБО ВАМ!!! НО ПОТЕРЯ СЫНА И ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ ВИНЫ НЕ ОСТАВЛЯЕТ НИКОГДА!!!!! ЗНАЧИТ,,Я ЧТО ТО НЕ ПРЕДУСМОТРЕЛА,НЕ ПРЕДВИДЕЛА,ЗНАЧИТ ЭТО МОЯ ВИНА!!!!!

@user-kv9gz4yv8g

Жыл бұрын

У меня такое же. Как вы сейчас?

@user-lu2km1dt6f

3 ай бұрын

@@user-np9pz6xu6s. Даже за самой высшей несправедливостью и невыносимой болью стоит воля Творца . А потом мы своим непринятием вредим ушедшим . Я тоже потеряла сына . Терпения Вам и спокойствия 🌸

Ты отлично разъясняешь проблемы разного характера, спасибо тебе за это

Спасибо Вам!!! Я до слез смеялась над собой при просмотре этого ролика и понимала всю бестолковость своих мыслей!!! Вы мало того что раскрыли понимание для меня, вы еще и настроение подняли! Я давно так не смеялась!!! 😂😂😂

@user-wt5rz1rv4t

3 жыл бұрын

Как хорошо что вам весело а вот у меня не получается я рада за ва значит вы можете работать над собой 😊

@user-lu2km1dt6f

3 ай бұрын

До сих пор вам весело ??? Это хорошо

Какой вы классный. Спасибо вам огромное! Здоровья 🐥

Все точно и доступно! Спасибо вам огромное!с удовольствием вас слушаю!

Огромное спасибо!!!!!!!!Вы просто добрый,приятный человек!!!!!!

Вы Лучший! Очень подробно всё описываете, спасибо за ваш труд🙏

Благодарю вас Сергей!

Большое спасибо за видео! Повторно пересмотрю видео и выполню практику 👌🏻

Как же Вы правы! А еще можно обесценить ситуацию, то есть не придавать ей глобального значения. Нужно вспомнить царя Соломона,на кольце которого была фраза" все пройдет, пройдет и это!"

@fbimesa

3 жыл бұрын

Все проходит, и это пройдет*

@user-wn6ll5ko4j

3 жыл бұрын

Умно на самом деле

@user-ci8xo7rz8e

2 жыл бұрын

Мне это тоже часто помогает 👍

Я тоже так думаю а Вы находите путь из положения Вы для меня вселенная будьте здоровы счастья Вам и близким

Супер!!спасибо большое!!попробую работать над мыслями,отпускать их и верить что это бред полный))

огромное спасибо за это упражнение, действительно, внушать себе, что сейчас всё в порядке бесполезно, а вот мечтать, как говорят, не вредно:) буду пробовать!!

МОЛОДЕЦ!!! Скольких врачей прошёл, но такого расклада я ни от одного не слышал.

@user-lc3wv5pz9f

2 жыл бұрын

Сейчас мы больше узнаём от врачей в интернете, но ни к тем к которым мы ходим в поликлиники.

Сергей, спасибо. Ваши видео очень помогают. Очень хотелось бы знать Ваше мнение насчет ОКР и иллюзии контроля. Думаю многие Ваши подписчики были бы благодарны!

СПАСИБО, ПРОСТО И ПОНЯТНО, ВЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ

@user-mj4ly6ci6n

Жыл бұрын

Только сейчас Вас нашла!Раньше смотрела Павла Федоренко,не очень.....Вы вкладываете лучше,доступнее.Ну и пусть он выкладывает гадости про Вас .Главное,результат положительный и Вам будут верить.Ученики часто превосходят своих учителей.🤗

Большое Вам спасибо! Здоровья Вам и процветания!

Вы лучший! Огромная благодарность 💖💖💖

Спасибо вам большое за практические советы! ❤️

Как всегда, супер! 🍀🍀🍀

Хороший ты человек,молодец.

Отличное видео, спасибо!

Как всегда посмотрел Ваше видео и сразу почувствовал себя лучше

Доктор спасибо вам за вашу лекцию желаем вам здоровья успехов в вашей работе

Спасибо Сергей вы мне очень помогли в своё время,не могу сказать что избавилась от этого полностью,ну больше таких жутких болей,такого страха нет,раньше я не могла сосредоточиться не на чем,было чувство что в голову кто-то залез и управляет полностью твоими мыслями и из дня в день мне было все хуже,теперь после этого только поднятие давления вызывает тревоги,но мысли уже не управляют тобой,а ты управляешь ими в большей или меньшей степени,хотелось бы избавиться от этого навсегда и я верю что у меня все получиться,есть плюсы в этом всем,я бросила курить и почти не пью,крайне редко и только легкий алкоголь,здоровый образ жизни,спорт,вот залог успеха!!!!

@user-bh2gy8st9k

Жыл бұрын

Как у вас было со сном? Я не сплю почти,как нормализовать сон?!

@liliasimeniuc2221

10 ай бұрын

Как справились с мыслями,какими методами?

@user-ie6gz1yw2v

7 ай бұрын

​@@user-bh2gy8st9kкак Ваш сон?

Спасибо Вам огромное,Ваш канал это лечение и помощь.Спасибо,Вы замечательно помогаете.

Большое спасибо за советы. Главное нужно это делать. Спасибо за поддержку

КПД Ваших советов выходит за 100%

Спасибо, Доктор! За юмор и иронию👍! Легко о сложном...

Благодарю. Помогло ваше видео🙏

Сегодня пошла на работу и откусила таблетку Феназепама, буквально третью часть,и , видимо, под действием самовнушения,нормально дошла до места работы,вот уже полдня,как отработала .ответ прост:я знаю,что две трети таблеток лежат в сумочке...ну,а что бы со мной случилось,если б я их не взяла??да ничего особенного...потрясло бы,поколбасило и всё...😂.катастрофизация мышления ,-вот это наше всё...но,как человек -невротик со стажем,скажу,что понимаю многое из того,что происходит с нами, такими несчастными, но моц мозг не хочет со мной дружить😂. здоровья 🙏 вам,мои коллеги по несчастью...и, кстати,пока писала,слушала Сергея, и один его голос помогает лучше всякой таблетки Феназепама.

@user-lc8dy4cb2l

11 күн бұрын

Елена,ну вы меня и насмешил своими комментами и откровением, спасибо вам,исцеления вам,добра и мира!🌹💐🙏☺️🌅🌷🪷🌸🏵️🪻💐🌺🌈

Говорите Сергей, говорите! Ведь любой невротик как женщина - любит ушами 😂. Я даже за рулëм иногда слушаю Вас 🙂. Спасибо! 💝

Интересный контент спасибо, но вот нюанс - многие спец. считают что обьяснять рационально навязчивую мысль не надо, делаешь себе хуже. А так же надо различать навязчивую мысль и тревожную мысль, и подход к ним будет разный. Тревожная мысль несет в себе долю рациональности"а что если провалю экзамен. а что если будет ДТП итд" а мысли типа "А что если я кого=то замочу , а что если я не я итд" -навязчивые, совершенно нереалистичные по своей сути.

Спасибо дорогой доктор будьте здоровы.

Доктора так не обясняют вам при обращение , просто сразу напишут таблетки и досвидос(((. Спасибо вам Сергей.

@valerasuvor

3 жыл бұрын

Если бы меня послали к психотерапевту много лет назад, может быть я бы не заболела. а то они только и умеют на таблетки подсаживать.

@AnnA-rn9df

3 жыл бұрын

Я уже приходила к психиатру. Она не дала мне ни одного совета, даже сидящая рядом медсестра дала мне более важный совет чем женщина-психиатр. Сама врач только антидепрессанты выписала и всё.

@user-ef7me2ci9i

3 жыл бұрын

@@AnnA-rn9df и какой же совет дала медсестра ?

@AnnA-rn9df

3 жыл бұрын

@@user-ef7me2ci9i У меня был при себе паспорт, на обложке которого была изображена чихуашка и смешная подпись "Я бываю разной: иногда красивой, иногда прекрасной. Вы не ищите (дальше забыла 😅), я такая одна!". Сказала - почаще повторяйте эти слова с паспортной обложки, особенно перед выходом из дома. .Буквально позавчера выбросила эту обложку)). Я пришла к психиатору с сильнейшей депрессией и постоянными ПА просто.😉 Психиатор, к сожалению, оказалась хамовитой и не особо компетентной - может быть потому, что я пошла в бесплатную поликлинику)).

Спасибо Сергей, как всегда Ваши видео супер, смотрю с большим удовольствием. Сергей что Вы думаете по поводу афирмаций при неврозе, помогает ли это, если да то как. Заранее спасибо Вам.

@user-sh4hn8bb3o

2 жыл бұрын

Молодец

Огромное Благодарю!

Сергей огромное спасибо тебе . Ты Большой умница !!!!

😊❤спасибо вам огромное за ваш труд.

_Спасибо.хорошее видео)_

Спасибо,спасибо и ещё раз огромная благодарность!

Спасибо большое Сергей. Очень полезно.

Как же Сергей приятен !

Спасибо огромное, Сергей!

Спасибо огромное!!!!! Вы супер!!!!!!

Благодарю Вас, Сергей.

Спасибо огромное 🌹🌹🌹

Спасибо за видео . Сергей , у вас самый лучший канал . меня эти мысли уже просто достали , пробовала мысленно их класть в мешок , как посоветовал психотерапевт , но они накрывали еще больше , видать потому что я запрещала себе об этом думать .

Респект автору:)

Вы как всегда все по полочкам разложили. Спасибо!!

Мой любимый и прекрасный мальчик ...!!! как же всё понятно и доходчиво ...!!! спасибо тебе большое ....!!! подписалась...!!! всё прослушиваю и выполняю очень помогает ....!! 😘😘😘

Вы меня успокоиои.Я уже думаю что сошла с ума)

Молодец,прям в точку

Ваши мысли это не вы. Это важная фраза. От тревоги мне уже не вериться, что мои мысли это не я. Я оцениваю себя по мыслям фантазийным, а не по поступкам. Спасибо Вам за напоминания!

@user-yx6zc7fe8y

2 жыл бұрын

Вика, вы принимаете какие нибудь препараты ?

Большое спасибо! Вразумили!

Просто ржала. Спасибо хоть на 21 минуту отпустило

Спасибо вам 100 раз!!!

Спасибо большое...вы очень грамотно и на понятливом языке говорите,которого каждый поймет ...мне напримере стало легче после прослушивания и стало ясно что сколько лет я мучилас от плохих мыслей и устрливпла как е то п Уда ные фонтаз и которые никогда не сбывались.теперь знаю сто это просто мысли и ре надо дать им значения...пусть мысли илут а я бубу клнтролировать тол ко саои действия,адействия у меня тольько хороши е...СПАСИБО ЕЩЕ РАЗ...

Огромное спасибо тебе, за то что ты делаешь, дай бог тебе здоровье, и всем кто этим херной)) страдает, народ не сдаемся))

@ss-df7nf

3 жыл бұрын

Здравствуйте!хотела спросить Вы справились сейчас со страхом и Па?

@alisherianvarzade8233

3 жыл бұрын

Каждый день, все лучще и лучше слава богу становлюсь , молитва, медитация, мышление всегда позитив и закрепить словами, что ты здоров и всё будеть Иншааллах хорошо.