Как Ты ЗВУЧИШЬ и Почему Это ВАЖНО
Почему тебе стоит заморочиться с улучшением своего голоса? Как голос влияет на впечатление о человеке? Какие делать упражнения и точно ли голос можно сделать лучше? (Точно!)
CleverLIFE | ПРИОБРЕСТИ ДОБАВКУ от CleverMind
clevermind.ru/shop/
БИОФАКЕР - КНИГА О БИОХАКИНГЕ [ОБНОВЛЕНИЕ | CleverMind]
clevermind.ru/books/
ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
clevermind.ru/voice/
ПОДПИСКА
/ @clevermindru
ТЕЛЕГРАММ
t.me/CleverMindRu_Official
Где что:
0:00 - Как Голос Делает Тебя Привлекательнее
0:38 - Зачем вообще улучшать свой голос
3:06 - Что тебе делать, если кратко
4:00 - Осанка, зевание, дыхание через живот
4:16 - Главное упражнение для улучшения голоса
6:12 - Биохаки для улучшения голоса
7:04 - Таблетки для нервно-мышечной связи)
8:46 - Итог
Треки:
Eminem - Not Afraid - Amazing Piano Cover
Marilyn Manson - Paint You With My Love
#Голос #Сексуальность #Харизма
Пікірлер: 570
Предлагаю тему для следующего ролика: Как улучшить навыки общения. Кто тоже хочет выпуск на предложенную тему, лайкайте коммент
@jewgawriloff3466
2 жыл бұрын
+1
@netfalsifikaciiistorii
2 жыл бұрын
Найди оперный театр в своём городе. Узнай у оперных адрес фониатра. Слушайся назначений фониатра. Приготовься к некоторым ощутимым расходам.
@seflchat5915
2 жыл бұрын
Что за бред
@you-qc5oi
2 жыл бұрын
+
@Madara2023a
2 жыл бұрын
Сколько не смотрю - у этого чела каждый ролик сводится к употреблению грибов или ещё какой-то херни. Ставлю на то, что он и в таком ролике это туда засунет. Кто-то хочет, чтобы ваши мозги плавились
кто тоже решил, пере пройти "жизнь", и создать билд через харизму и речь?
пробовал читать скороговорки. но это быстро надоело. Начал сочетать приятное с полезным. Просто открывал книгу по саморазвитию и старался читать ее чётко и выразительно. На все это отводил 30 минут чтения в день. Недели через две сам заметил результат. Да и окружающие мне об этом сказали. Мой недостаток был - быстро тараторил, чтобы успеть высказать мысль, что часто приводило к сливанию и проглатываю звуков. Сейчас же разговариваю намеренно неспешно и низким чётким голосом. Как мне сказала девушка, так даже сексуальнее и по-мужски. Пробуйте.
@cmpunk1499
2 жыл бұрын
У Томаса Ричардса, в курсе по преодолению социофобии, тоже 30 мин в день медленной речи.Сам так делаю, и результаты и правда есть
@imlightning2969
2 жыл бұрын
У меня тоже самое. Попытаюсь попробовать так, как сделали вы
@veronika0user-cq6lq5yt9x
Жыл бұрын
Спасибо за ваш коментарий ! Попробую и Я😉
Однажды, свой голос услышал на записи, и окоченел. Спросил у товарищей, действительно ли мой голос так звучит в реале? Сказали что да, и я всегда шепелявлю как зек.
@StanislavDarius
2 жыл бұрын
Соболезную.. (
@kozirniyjoker4650
2 жыл бұрын
Фу позор тебе зэк ещё и шипелявый🤔🤔🤔
@user-gk7oc2sb1k
2 жыл бұрын
@@kozirniyjoker4650 😉😉😉
@NoName-ie5bg
2 жыл бұрын
Ааахах так заорал
@aleksandr.v100
2 жыл бұрын
Ну то пля исправляйся
От своего учителя узнал один из важнейших законов, который уже много лет улучшает мою жизнь: голос, тело и психика - единое целое. Развивая одно, неминуемо прокачиваются и остальные два. С ухудшением работает, к сожалению, так же...
@annasomova9285
2 жыл бұрын
Спасибо большое!!! Это золотые слова!
1)включить фронталку, зачитать текст на 2 минуты 2)упражнение: выпрямиться, дыхание через живот, зевать и говорить 3)пробку между зубами в гор.положении 10минут скороговорок 4)другой текст на запись 5)гидротация - пить воду
@_phase_runner
2 жыл бұрын
Неплохо. Ещё полезно кряхтеть. То есть растягивать гласный звук до медленного скрипа.
Про упражнения дикции, после 10 минут с пробкой + скороговорками рот дико болит, но читая скороговорки без пробки удивляешься на сколько просто все произносится. Так же после тренеровки голосовых связок, без усилий голос достаточно громкий становится НО! нельзя с тренеровкой связок переусердствовать, это мышцы, если их повредить будет все очень плохо, так что меру надо знать 5-10 минут на связки не больше для начинающих и упражнения не сильные. Кирилл Плешаков Качалин посмотрите кто хочет голос поставить
@idiosinkrazist
2 жыл бұрын
ГАЛЯ ГАМММУ! )
@user-ov3iw5nj2u
2 жыл бұрын
Спасибо
@netfalsifikaciiistorii
2 жыл бұрын
Кинокомедия 40-летней давности "Карнавал" - не замена фониатру. Потому что это замена кинокомедии.
@big_forehead_fish
2 жыл бұрын
Надо опору стараться подключать и меньше сами связки напрягать. До конца еще не понимаю как, но вокал на этом и строится. Кстати, заметил что упражняясь с пробкой я зажимаю гортань и результаты в итоге сомнительные. Надо стараться, чтобы в горле неприятных ощущений не было вообще. Все чисто идет из опоры и резонаторов
@-xavie9580
2 жыл бұрын
кому как, но у меня рот вообще не болел после пробки. как у вас это получается?
Голос - это инструмент, который можно улучшать. Тембр практически невозможно изменить, но дикцию, интонацию и т.д. улучшить можно, это лишь вопрос тренировок.
@Kach1715
2 жыл бұрын
Тембр тоже меняется при желании и тренировках. Эмоции влияют на тембр. Допустим в злом состоянии не получиться петь веселых песен. Или наоборот в состоянии душевного подъёма, влюбленности будет сложнее говорить твёрдым приказным и низким голосом. Сложнее но не невозможно. Если занимаешься своим голосом, могу посоветовать Згтк Антона Поддубного, там ты и тембр научишься менять и что угодно делать при должном упорстве. Можно издавать звуки так чтобы все тело издавало вибрацию, тогда голос звучит так что пятки резонируют. Ну опять же тренировки нужны.
@alexan5283
2 жыл бұрын
Благодарю за направление
@Kach1715
2 жыл бұрын
Я когда то тренировал голос как Гитлер (не являюсь его сторонником) но оратор он был лучший в мире. Брал палку как у него и вместе с палкой махая)) - ри ре ра ру ры, сначала рычащие, потом свистящие и шипящие. Короче все звуки прогонял четко громко и твёрдо. После таких тренировок говоришь как бог))
@netfalsifikaciiistorii
2 жыл бұрын
1. В школу! 2. К фониатру!
@silaslov
2 жыл бұрын
@@Kach1715 мы можем научиться лишь управлять своим голосом, а наш тембр напрямую зависит от строения нашего тела и изменить его необратимо невозможно.
Некто Алекс 007, комментатор/игрок/контентмейкер в старкрафте говорил о том, что разогревается на рэпчике, надо отдать ему должное, темп он действительно может держать высокий, когда происходит экшн и дикция отличная.
@createwithartie5887
2 жыл бұрын
Рэп вообще уникальная тема в плане развития разговорного голоса, в особенности дикции. Особенно если пытаться имитировать ребят с разным тембром, читать под песни с разным темпом. Сперва всегда надо в медленном темпе прогнать текст с пробкой во рту акапелльно, затем без пробки, максимально артикулируя, чтобы каждый слог был разборив, потом уже включать метроном и наращивать темп сначала 70% от темпа песни, затем увеличивать его с шагом в 10 ударов в минуту. Я так "До зимы" или "xxx shop" уже спокойно в 140bpm осиливаю без потерь по дикции.
Твой голос три года назад научил меня смотреть на Ютубе информационные видео на скорости 2.0. Спасибо тебе!⭐⭐⭐⭐⭐
@user-pb1xl6bf9k
2 жыл бұрын
@ SOUL TRAP ESCAPE Есть такой политолог - С.Михеев , вот за ним сложновато успевать, а если со средней или медленной скоростью человек говорит на не философские темы, то норм на 2.
Упражнение 1: 1. Выпрямись 2. Дыхание через живот 3. 5-10 минут стараемся зевать Упражнение 2: 1. Пробка между зубами в горизонтальном положении 2. Скороговорки в течение 10 минут. Важно правильно выговаривать все буквы и особенно окончания 4. Когда станет легко, зачитываем наборы букв (ПТК..., ПКТ..., БДГ... и тд) Биохаки: 1. Спорт 2. Гигиеническая помада 3. Пей воду 4. Мультивитамины 5. Ежовик
Вместо пробки можно использовать ручку или карандаш, кладется в районе клыков и прижимается зубами. Можно читать так любой текст, главное стараться произносить всё правильно. Язык постоянно цепляется за ручку и поэтому начинаешь осознано им двигать и стараешься более четко произносить все звуки, особенно "р". Эффект заметен сразу после вынимания ручки.
@CleverMindRu
2 жыл бұрын
Тогда лучше карандаш, от ручки можно зубы испортить. Но в идеале именно пробку
@mealcomposer
Жыл бұрын
@@CleverMindRu а если большой палец вместо пробки
История с винной пробкой - потомок Демосфеновского пути учения самого себя дикции и ораторского искусства. Очень действенная практика, лично испытанная и работающая всегда .
@netfalsifikaciiistorii
2 жыл бұрын
Мифы Древней Греции, подкреплённые кинокомедией "Карнавал". В ЛОРНИИ!
@finishsuffering
2 жыл бұрын
я вообще себя за член кусаю и начинаю рэпчину читать
@zagger2424
2 жыл бұрын
О чем идёт речь, о книге?
@zillasame7127
2 жыл бұрын
@@finishsuffering ахахаэахаэахахахаххахв
@lykkeli7941
2 жыл бұрын
@@finishsuffering 😭😂
Благодарю! Очень интересно узнавать о голосе. Я замечаю, как на меня влияют голоса людей. Удивляюсь, когда видишь здорового большого мужика, в зал ходит, подвижный, а начинает говорить и тут случается лёгкий шок от неожиданности, такой голосок тонкий да еще и хриплый как нождачная бумага. А другой мужичок неприметнй , а голосом заслушаешься, столько в нем музыки и энергии. А если еще и мягко говорит и без суеты, то это настоящее удовольствие, бесплатно :). Содержание конечно важно, но вот включу какого-нить блогера на нужную тему, но у него такой голос, что самое интресное не могу дослушать.
Понял, жду следующий видос по техникам тренировки экстремального вокала
@sethzzz1980
2 жыл бұрын
Будем в повседневной жизни не разговаривать а скримить и гроулить)
И голос, и осанка, и жесты с мимикой - все это функция общего внутреннего состояния. Без каких либо тренировок любой человек читает и разговаривает лучше когда он по-настоящему спокоен, оптимистичен и в тонусе. Я сам имел практику публичных выступлений на протяжении более 10 лет. Самые успешные речи были те что с хорошим настроением. Однако работа непосредственно над голосом может стать первым шагом.
@idiosinkrazist
2 жыл бұрын
Уверенность в своём навыке, например, произносить текст красивым чётким голосом, уже само по себе добавит плюсов к твоему внутреннему состоянию в время выступления.
@avnovesie8546
2 жыл бұрын
Согласен, спокойствие - это прозрачность в любом действие, в боксе на ринге, в ию компьютерной игре, в готовке блюд, так же и в речи. Чем спокойнее, тем чище и точнее получается передать мысль
@user-yg6ne8cc3x
2 жыл бұрын
@@avnovesie8546 топ игроки в компьютерных играх много эмоционируют. Мне кажется там что-то типа перевернутой параболы - и много и мало эмоций плохо. При чем, есть ощущение, что при обучении эмоций должно быть больше, прям сильная раскачка, а при выступлении просто тонус.
Вот ты Красавчик👍 Смотрю с 2016 года, столько полезного познаю, спасибо что делишься своими знаниями🙏☀️
Шикарный ролик! Спасибо! Впечатляет то как ты собой воплощаешь то о чем говоришь. И как говоришь :)
Что ж, как всегда супер полезный выпуск!
Подписан на тебя еще с 2015 года, до того как биохаккинг и прочее не было мейнстримом, а на твоем канале, было кажется около 15к человек. Но ты не перестаешь радовать
@Kach1715
2 жыл бұрын
Тот кто однажды вступил на тропу саморазвития, уже от туда не свернёт) главное не попасться на всякие бесполезные знания и не погрязнуть в них. Кто однажды познал свободу уже рабом быть не захочет.
Я давно тебя ждал друг!!!!😉🤟
Отличное видео, очень полезное 👏 Следующей темой предлагаю «Общение».
Спасибо тебе, ты всегда вовремя выпускаешь видео на темы, которыми я начинаю интересоваться. Давно заметил, что картавлю, но при этом способен и нормально(с трудом) разговаривать, надо исправляться.
Благодарю за выпуск! Ты лучший!
Огромное спасибо за труд!!! Браво❤️
Спасибо тебе огромное!! Ты меняешь мою жизнь к лучшему Очень хочется пожать тебе руку
Спасибо, Клэв, важное видео. Взял в практику.
Парочка скороговорок с несколькими попытками выговорить её чётче и громче уже дали результат, спасибо тебе большое!
Спасибо за ролик, буду пробовать :)
Спасибо большое за полезное видео. Я веду свой канал и стараюсь улучшать не только технические вещи, вроде монтажа но и голос вместе с дикцией. очень полезно!
Спасибо за выпуск!
Спасибо за такой интересный и познавательный ролик! У меня проблемы с голосом и артикуляцией, буду делать урпражнения из видео, посмотрим, что получится)
@user-es6il7ev8k
2 жыл бұрын
и как?
Спасибо, было очень полезно и интересно послушать Попробую такой марафон)
Силу голоса и дыхание здорово тренирует пение. Особенно протяжных громких песен под гитару или фортепиано.
Благодарю за выпуск!
Классная тема, спасибо! Про помаду удивился)
Спасибо за выпуск! Прям в тему оказался))
Оч. круто! Спасибо за труды!
Пора переписывать ролики пятилетней давности. Уж очень они забавно смотрятся на фоне новых более технологичных. Ну и голос ... уже зрелого мужчины.
@aldente7744
2 жыл бұрын
Не нужно . Старые ролики это самое лучшие
@Kach1715
2 жыл бұрын
Не нужно, по роликам видно как человек рос и мы с ним)
@CleverMindRu
2 жыл бұрын
Тут сложность, что наверняка через год-2 качество будет ещё выше, поэтому лучше оставить как этап развития. Есть идеи как бы найти новые данные по старым веществам, про которые были выпуски.
@Cat7774
2 жыл бұрын
@@CleverMindRu Даже самые банальные мысли, изложенные в отточенной красивой форме, становятся отлитыми в гранит, афоризмами.
@guyregular3391
2 жыл бұрын
@@CleverMindRu Добрый день! Не могли бы вы порекомендовать качественного невролога, готового принимать на дистанте? Очень нужно , могу скинуть email для связи.
CleverMind с делай видео о том, как изменить свою писанину на тетради или на листке более понятной и красивой !
Очень класло когда даёшь упражнения, благодарочка.
Супер, спасибо. В благодарность за все работы закажу ещё клеверлайф
@joka4063
2 жыл бұрын
У меня у одного показывает, что его нет в наличии?
Спасибо, очень полезно 🔥
Скороговорка "Лигурия" отлично разогревает артикуляционный аппарат. Но комплексный подход, конечно, куда эффективнее.
Автору канала спасибо за интересные материалы.
Благодарю за полезный выпуск.
довольно интересно, продолжайте...
Спасибо за выпуск)
Обязательно попробую!Спасибо,как раз кстати видос пришёлся.Можешь сделать видео о беге зимой или что-нибудь подобного рода,пожайлуйста?
Крайне полезный, дружище!!!
Спасибо за видео. Очень важно в наше время.
Благодарю 🙏очень интересно💯👍🔥
Как всегда , Лудшой !!
ВЕЛИКОЛЕПНО, СПАСИБО
Супер, спасибо 🙏
Как раз задумал об улучшении голоса и почти сразу прилетело это видео на любимом канале 💗🙌🔥🤩
@user-zx2cu1lj5d
2 жыл бұрын
Вот и доказательство что живем в матрице!!!
@sergepeterson2300
2 жыл бұрын
та же срань..)
спасибо за знания и инструменты
О боже, твой канал должны знать все русскоговорящие люди, я просто безумно желаю твоему детищю самого большого успеха)
Упражнение с пробкой самое полезное. Упражняйтесь регулярно,всегда и везде.😃
@noidea5773
2 жыл бұрын
Ох бля)
@user-uc5eq2st9m
9 ай бұрын
Для дикции чув
Благодарю!
Доброго времени суток, замечательный ролик, большое спасибо . В качестве темы следующего, предлагаю такое ,, Как влияет музыка на мозг, настроение, психику, какая в какой момент.,,
спасибо за ролик, полезно, будем работать
@user-yn3hb1bw1i
2 жыл бұрын
на заводе
Супер, спасибо)
За голос, спасибо начал читать вслух литературу с ручкой в зубах иногда. Александр я не знаю где ещё спросить поэтому тут оставлю. Добавка у тебя мне помогает очень. Жду новую партию. Курс пью (25 дней вроде), курс отдыхаю. Вот пока за отдых спустя 10 дней, начал немного опять в лень и уныние впадать, поэтому жду недождусь, спасибо рил вещь хорошая
@Arhytecton
Жыл бұрын
Что за добавка?
Дружище, ты по голосу пришёлся +, пройдись по глазам и визуалке! Охренеешь.
@CleverMindRu
2 жыл бұрын
А что там с глазами, типо почитать что там по публикациям по биохакингу зрения?) Ретинол какой-нибудь, тренировка зрения?
@Kach1715
2 жыл бұрын
Ты сейчас о взгляде говоришь? на сколько я понял. Это тоже тренируется. Хотя голос, взгляд и (визуалка - я так понял внешний вид) оно все связано, тренируя один параметр невольно начинаешь менять другие. Было время когда я занимался демонтажем квартиры внутри, под магазин готовил. Так там соседка на меня пыталась быкануть, по всей видимости относиться к людям которые делают грязную работу предвзято, а когда я начал с ней говорить она на глазах в шелковую превратилась)) оказалось что будет не так как она хочет(типа барыня холопу приказывает), а так как мы договоримся на взаимовыгодных условиях. Голос это как визитная карточка, а карточку можно и новую напечатать.
@abaibolu
2 жыл бұрын
@@CleverMindRu от движения глаз, направления взгляда меняется образ мыслей. Может слышали про ДПДГ? Ключи глазного доступа? В НЛП этому уделяется особое внимание.
@vkusnolybov1539
2 жыл бұрын
@@CleverMindRu ты не понял
@user-vc2bi7ko7i
2 жыл бұрын
@@abaibolu слышали 👍
Урааа , новый видос 😘
Видео в тему ,а главное коротко и результативно .😅😊.
Полезное видео, спасибо за информацию
Спасибо за информацию 😏
Обожаю ваш канал! Прошу очень СДЕЛАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА выпуск про развитие интеллектуальных способностей у детей с рождения, как развивать и что этому способствует 🙏🙏
@iamdozerq
2 жыл бұрын
Танцы, восточные единоборства и шахматы.
@russianlegend6449
2 жыл бұрын
Точно заучивание стишков и песенок. Это и тренировка памяти и настраивает наш мозг на определенный ритм, так что потом и самому проще говорить красиво и даже рифмами☝🏻. P.s: Сам хочу за это дело взяться на постоянной основе:)
Эх где были вы и Ютуб в мои молодые годы?
Неужели видос вышел!
Я когда-то тренировал голос, потом забил. Специально можно говорить низко, красиво, но не на постоянной основе. :)
Хорошо ещё заходит обучение обучение пению.
У каждого должны быть реп-треки, которые нравятся(это важно) и время от времени в машинке едешь, включаешь, и с удовольствием почитал) все потренируется точно))
полезный, спасибо.
Спасибо!!
Давно не слышал тебя дорогой 🎩🤝
Ясно, пойду на паре перед презентацией с пробкой поговорю...
Ещё можно добавить уроки вокала, тоже очень хорошо помогают.
🔥🔥🔥🔥 спасибо
Вышло твоё видео - не глядя ставлю лайк
@aleksandr.v100
2 жыл бұрын
Давай номер карты для перевода денег
Было бы круто увидеть у тебя видео про Синестезию)
@netfalsifikaciiistorii
2 жыл бұрын
И Синергию. И прочую инфоцыганщину из Инсты.
Дефицит невозможно восполнить 100% сут нормой. А водорастворимый б12 можно даже 100000% сут нормы употреблять. Только от такой дозы я чувствовал восстановление нейромышечной связи, хотя возможно фолиевая кислота в этих таблетках сыграла большую роль.
Спасибо 🤗
Спасибо!
Привет! Я надеюсь ты читаешь комменты. Я тут вспомнил про такую штуку как тульпа (осознанная шизофрения, когда заводишь себе кого-то в своем мозгу, кто вырастает в отдельную личность и принимает видимый образ, голос). Сама по себе штука вряд ли полезная, но это пипец какой момент в осознанном достижении результата с пластичностью мозга. При чём реально работающая практика. Сам в ближайшие дни буду читать материалы - потенциально золотая жила с которой можно поиметь эффект покруче ноотропов: осознанно изменить мозг в соответствии со своими желаниями. Есть момент, что, вероятно, надо сначала стать полностью честным с самим собой, чувствовать себя и иметь здоровую психику, иначе беда. Но это не точно. Тульпы же создают те, кто клали на предупреждения и делают их в плохих состояниях. И у них получается, блин. Для читателей: если вы читали про тульпы, у вас есть идеи как их применить не для создания шизы - пишите тоже. Потенциал кажется нереальным.
👍 да, действительно твоя дикция стала значительно лучше!
Я в шоке вот уже несколько дней зациклился над идеей што хочу очень голос как-то тренировать,штоб стал солидней,мягче,тембричней😁 часто бывает о чём думаю или беспокоет о том выходят видео. Это универсальная энергия,мы чувствуем друг друга на уровне вибрации и помогаем,даже на дистанции и даже не зная друг друга. Спасибо!
@averageman6055
2 жыл бұрын
Немного и с письмом нужно поработать. 100% увеличится привлекательность.
@Moviemax16
2 жыл бұрын
@@averageman6055 100% просто русский аж мои третий язык,всё учусь и учусь.Не сказать што лёгкий особенно в письмином виде. Благодарю
@averageman6055
2 жыл бұрын
@@Moviemax16 оу, вот уж не суди книгу по обложке. Ты очень крут.
@Moviemax16
2 жыл бұрын
@@averageman6055 вы тоже! Всего хорошего
Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!
Приятель, ты бы поделился ссылкой на документ - инструкцию по шагам улучшению речи, я бы тоже занимался.
Пасиба, попробую
Чет видосы редко стали выходить очень((( и не сказать что суперкрутые Хотя канал этот я люблю все же!
Главное чтобы не в заднице🙂😉 Спасибо за выпуск, с каждым разом всё лучше)))
Автор, я тебя люблю!)
а чё сказать за... стояние на голове или ваще подвешивание(реверсив или прямое, ну за голову или ноги, там дохрена опасностей защемления, особенно от соматики или "блоков" зажатостей, но штука нереально мощная! особенно в здоровом молодом теле) и кислородные темы(ну "химия" типа коктелей молочных кислородных, тупо кислород, аэроны- искуственные или натуральные космические, лесные, от водопадов и т.п.), +естественно извлечение звука не только на выдохе, но и на вдохе! скрим или как его там... урчание "мантр" и т.п. темы заставляющие не только связки вибрировать мощно или как-то необычно, но и то маслянистое тело, что в голове находится- обычно его мозгом называют, хотя не всегда...))))) и от "скрим" тренировок на вдохе, раскачиваются связки и на выдох сильнее хреначит! и причём тут яжевик... он вроде как прикольный, но непонятный, не такой чтоб конкретный...
Большое спасибо за выпуск! Как для начинающего ютубера, я понимаю что голос у меня мягко говоря, так себе. Последую советам из этого выпуска, надеюсь на положительный результат. Еще раз спасибо за выпуск.
Спасибо Вам за фильм (нет, словом "видео" я Ваши труды не назову) и качественный, интересный, познавательный материал на ютубе, а не очередную распаковку посылки из Китая. С нетерпением жду новых серий )
Здравствуйте Автор! Вы мне ОЧЕНЬ ИМПОНИРУЕТЕ ! Хотел бы с вами поделиться своей проблемой: Я болею Рассеянным слерозом... Что мне принимать ?!
Удивлена, что здесь был такой пример, но про помаду - факт. По себе замечаю, когда губы пересушены, рот как будто сжат и говорить не очень удобно! Саша 👍