Как справиться со стрессом? Реальная методика

🎁 БОНУСНЫЙ УРОК - t.me/karmatsky_timofey/2508
В период ЕГЭ всегда бешенный спрос на глицин и другие успокоительные. Я когда-то тоже был таким же школьником и студентом, который боялся экзаменов и переживал за оценки. Да и многим взрослым до сих пор снится школа, экзамены, институт в страшных ночных кошмарах. В общем не для кого не секрет, что это большой стресс на всю жизнь.
И теперь, когда я изучил психосоматику и как работает психика, я знаю как помочь со всем этим справиться без употребления успокоительных. В этом видео я дам лучшие практические рекомендации, как справиться со стрессом, как помочь своему ребенку в этот период и сохранить здоровье.
Дополнительная рекомендация, как выходить из сложных ситуаций и успокоить нервную систему в БОНУСНОМ УРОКЕ В ТЕЛЕГРАМ - t.me/karmatsky_timofey/2508
____________________
Подписывайтесь на мой Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - t.me/karmatsky_online_bot
Официальный сайт: karmatsky.com
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...

Пікірлер: 247

  • @dr.karmatsky
    @dr.karmatsky10 ай бұрын

    🎁 БОНУСНЫЙ УРОК - t.me/karmatsky_timofey/2508

  • @fisa.anfisa
    @fisa.anfisa10 ай бұрын

    В середине 9 класса я сказала маме, что больше не буду учиться и чихала я на этот аттестат. Мама меня поддержала, я просто больше не появлялась в школе. Ушла психосоматика, восстановилось здоровье. Пошла работать в 15 лет. Ни о чем не жалею! Работала там, где мне было интересно. А с 20 лет стала работать только на себя. Сначала продавала косметику, потом открыла мебельную мастерскую, при том столярное дело изучила сама, без помощи, работала сама только. 12 лет этим занималась. Кормила себя и маму, которая ушла с работы по здоровью. Вышла замуж в 30 и после рождения второго малыша ушла в декрет и закрыла мастерскую,когда мне было 33 года. Просто потому что надоело. За 2 года без работы в декрете изучила основы психологии, нутрициологии, анатомию, и множество телесноориентированных практик. Сейчас так "чиню" себя и близких. Благодаря Тимофею и Галине заинтересовалась психосоматикой и сейчас изучаю её. Вопрос, если бы я мучилась и стрессовала дальше и училась там, где мне неинтересно, я бы стала стастливее? Нет! Спросили ли меня где-то про аттестат или высшее образование? Нет, я работала и мерчендайзером и бухгалтером в 19 лет, изучила 1с за неделю стажировки. Видя мой живой ум, никто не спрашивал ничего кроме паспорта и снилса. Ребята, запомните, жить надо счастливо и интересно, а не с образованием! Не сдадите экзамен, и слава богу, будете работать на себя, в своём интересе. А научиться всему чему угодно можно сейчас через интернет! А если сдадите, так тоже хорошо!)) Кстати, у Бродского 7 классов образования, а Эдиссона в школе назвали умственно-отсталым и отправили учиться домой 😂

  • @ST-dv8gc

    @ST-dv8gc

    10 ай бұрын

    БРАВО!!! ❤️

  • @user-zh2wg2dq3w

    @user-zh2wg2dq3w

    10 ай бұрын

    Как классно написали! То самое чувство. Браво. Вот, что значит самодостаточный и счастливый человек. Спасибо , что поделились.

  • @fainafaina1940

    @fainafaina1940

    10 ай бұрын

    И правильно, что так сделали!! К сожалению, детей не учат тому, что у них есть выбор - стрессовать или нет. Мои дипломы тоже никогда не просили показать, даже иностранный (магистратура).

  • @user-mp4lt7ld9x

    @user-mp4lt7ld9x

    10 ай бұрын

    Но не каждый человек - создатель чего-то и без поддержки денежной даже Стив джобс не прибился бы. Или каждый создатель??

  • @user-iu6pi2hr2c

    @user-iu6pi2hr2c

    10 ай бұрын

    Если что то не получается,то это можно научиться со временем,главное,идти к своей цели.

  • @user-xk8li4vs4f
    @user-xk8li4vs4f10 ай бұрын

    Мне 50. Школа самое тяжелое и худшее время моей жизни. Не помню ни одного учителя в нашей обычной московской школе, которые были бы увлечены своим предметом и любили учеников. Муштра, наказания, унижения. Закончив школу в далеком 90м году с красным дипломом, с уверенностью утверждаю что это не стоило подорванной нервной системы. В жизни пригодились совсем другие навыки-пофигизм и умение расслабиться в тяжелую минуту. Свои два высших получала легко, как раз таки применяя эти принципы и снимая важность. А школа...с ненавистью до сих пор вспоминаю что с нами творили "учителя"

  • @user-re8up5iz3p

    @user-re8up5iz3p

    10 ай бұрын

    Потому что ты ботан-зубрежник.Вот тебя и дрючили во все щели.Ты могла прогуливать уроки, дерзить преподам, учится спустя рукава -с тобой, малолеткой ,будут носиться и палюбасу 9 классов тебе дотянут.Потом сплавят в ПТУ в худшем случае.А ты попробуй так на работе попрогуливай, подерзи начальству, и ничего не делай.Вылетишь в первый же день.Вот где настоящее рабство, а школа-это детский сад.

  • @user-vs3bm8tp7r

    @user-vs3bm8tp7r

    10 ай бұрын

    Мне 60. И школа - это самые лучшие воспоминания! Про каждого учителя могу говорить часами, вспоминая их уроки. Это были знания по предметам и уроки жизни. Хороший и дружный класс. Это фундамент для всей жизни Поступила в вуз без репетиторов. Мы и понятия не имели, что это такое. Школа 17 города Альметьевск ТАССР.

  • @user-zg8pd7nx6s

    @user-zg8pd7nx6s

    10 ай бұрын

    Интересно, какой красный диплом в школе?

  • @user-yg7gj3fw5o

    @user-yg7gj3fw5o

    9 ай бұрын

    Согласна с вами, сплошные нервы закончила с красным атестатом, ненавижу учителей.

  • @user-cj3qt5vc6h

    @user-cj3qt5vc6h

    9 ай бұрын

    Школа 80 х - скукота, вспоминать неинтересно

  • @alenaklysheika
    @alenaklysheika10 ай бұрын

    Прочитав комментарии, сделала вывод: те, кто стремиться быть лучше, достигнуть успеха, иметь больше - испытывают сильные стрессы. Мне 61, в школе училась хорошо, но была пофигисткой, просто не "парилась" ни о чём, мне всё как-то легко давалось. К примеру, в школе соревнования и весь класс визжит, суетится, а мне пофиг. Получила "5" - мне пофиг, получила "3" - мне пофиг. Благо, родители мне предоставили свободу. И что? После школы поступать не хотела, пошла рботать, но позже через годы поступила в университет, учиться нравилось, отлично закончила, работала в престижной компании. Потом плюнула и уехала в Европу полы мыть. Море, солнце, фрукты, никому не должна, если не нравится - поменяла работу. Короче, не стОит здоровья все наши переживания, волнения, успехи, всё это пройдёт.

  • @user-vx8cp1ys1p

    @user-vx8cp1ys1p

    10 ай бұрын

    Хорошие родители

  • @user-od8hg4tk9i

    @user-od8hg4tk9i

    7 ай бұрын

    Аналогичная позиция. В щколе нравилось.

  • @alewtina7677

    @alewtina7677

    6 ай бұрын

    В Европу полы мыть- как- то не очень перспектива))

  • @user-of4pi8pa

    @user-of4pi8pa

    5 ай бұрын

    Простите, но верится с трудом: поменять престижную работу в офисе на поломойную за границей? Оплата того стоила? Нереальная ситуация.

  • @alenaklysheika

    @alenaklysheika

    5 ай бұрын

    @@user-of4pi8pa Ещё какая реальная. Работа в компании - это постоянный стресс и ответственность, даже дома невозможно не думать. А за границей - ответственности минимум, а зарплата в 4 раза больше, закончила работу и на море.

  • @valentinavel2778
    @valentinavel27788 ай бұрын

    Как же я люблю читать комментарии... больше, чем слушать....всем, спасибо ❤

  • @user-hw4sl7hp3q
    @user-hw4sl7hp3q4 ай бұрын

    Когда я слушаю ваши лекции и советы Тимофей, я чувствую внутреннее успокоение, мне 60 лет и у меня АИТ. Сейчас обострение, было много стрессовых ситуаций. Очень трудно найти хорошего специалиста, приходится черпать информацию в интернете. Когда я впервые увидела ваши ролики, то с большим удивлением отметила для себя, что слушая вас, я внутренне становлюсь спокойнее, по-другому начинаю воспринимать стрессовые ситуации и вообще вас приятно слушать. Вы подаете информацию просто, понятно и очень уверенно, как бы между прочим... Спасибо вам за это. Мне этого как раз и не хватает. Мира, добра и благополучия вам!!!

  • @user-fg1is3ry2s
    @user-fg1is3ry2s10 ай бұрын

    Хи, я оказывается действовала по методике Тимофея с первого класса. Лето, бегу к подругам, чувствую тревогу, что они ушли далеко без меня. Что делаю? Довожу до абсурда в мыслях, что они все мне не откроют дверь, не будут играть и тд. В итоге - когда подхожу к их домам- уже готова к любым сюрпризам. И если их реально не оказывается дома- не сильно расстраиваюсь. Школа, 6 экспериментальный класс, я круглая отличница. Нам нужно было сдать кучу экзаменов, в том числе немецкий и географию. Волнение и беспокойство.. Я завела дневник и написала туда 2 вопроса. Что происходит и почему? И что я могу сделать, чтобы это исправить? Ответ: волнуюсь, что не сдам на отлично. Как исправить ситуацию? - повторить все. Разделить все билеты на количество дней. И мне помогала писанина. Брала тетрадь и выписывала самое главное по темам. В итоге - волнение уходило, так как я была занята и повторение приносило пользу. И все сдавала на 5. И да- когда волновалась перед экзаменом- в самом процессе была спокойна как удав. Зато во взрослом состоянии, когда не волновалась на специализации- перед комиссией забыла абсолютно все😅😂🤣. Это был треш. Попался билет по геморрагической лихорадке. А до этого я в своем районе ликвидировала 58 очагов именно геморрагички. То есть тема - абсолютно моя, знаю от и до. Но я была в ступоре. Мой препод по моим глазам понял, что я сейчас упаду в обморок. Улыбнулся и сказал: вот тебе повезло! Повернулся к комиссии и объяснил, что это та самая героиня, что справилась с этим зоонозом в районе. Задал несколько вопросов и мозг включился. Но если бы там были чужие- я упала бы в обморок . И да, ни медаль в школе, ни красный диплом не стоят наших нервов. Троечники тоже работают и получают не меньшую зарплату. А медаль моя валяется в ящике стола бесполезной железякой. Так что Тимофей опять прав.

  • @user-of4wt1ug8g

    @user-of4wt1ug8g

    9 ай бұрын

    Согласна, по моим наблюдениям именно троечники более успешные в жизни и карьере

  • @Olga-gz3np
    @Olga-gz3np10 ай бұрын

    Школа - это самые тяжелые годы жизни человека… Родители, помните об этом🙏

  • @user-re8up5iz3p

    @user-re8up5iz3p

    10 ай бұрын

    Угу... Потом кто в армию, кто в зону, кто в шахту, кто на вахту -там настоящий рай.Главное, пережить "ужасы" школы.

  • @Olga-gz3np

    @Olga-gz3np

    10 ай бұрын

    @@user-re8up5iz3p ну, а зачем вы в зону и в армию то?! В шахте наверное и то лучше…

  • @vyacheslavbezmenov743

    @vyacheslavbezmenov743

    10 ай бұрын

    А я с удовольствием ходил в школу , да ещё в музыкальную школу … И никаких ужасов …

  • @user-of4wt1ug8g

    @user-of4wt1ug8g

    9 ай бұрын

    У мегя была сотрудница, я всегда удивлялась ее поведению,у нее был сын,очень полный мальчик, скорее всего его в школе дразнили, часто была рвота и головные боли и он приходил из школы домой. Так вот эта мама всегда спрашивала его после прихода из школы: Что ты сегодня принес? В смысле оценок. А у моей дочери подруга есть,уже ей 34 года,так вот ее старшие сестры были золотыми медалистками,а эта девлчка имела 3 четвёрки.Так вот мама ее видно так гнобила,что у нее с ней,оченб натянутые отношения,в принципе почти не общаются. Девочка закончила юридический и работала в банке на нелюбимой работе и пила антидепрессанты.И только когда вышла замуж и пошла в декрет,стала заниматься любимым делом,писать статьи и снимать небольшие фильмы,писать стихи и к стати зарабатывает этим.

  • @aleksvarava1634

    @aleksvarava1634

    6 ай бұрын

    Это в России ..!

  • @user-kg8ph7jm5h
    @user-kg8ph7jm5h4 ай бұрын

    Чудо - человек!!!! ❤ Благодарю 🙏🏻

  • @lanaokruznova-wt2pm
    @lanaokruznova-wt2pm10 ай бұрын

    Ещё бы следили чтобы оценки не занижали детям, сплошь и рядом это, особенно в деревнях и ломают психику детям. Пропадает интерес, ребёнок даже не хочет учится дальше, испуг, зацикливается что его и дальше будут гнобить. Это разве образование, и почему мы должны за всё платить, многодетная семья😢вообщем нет нормального образования одни унижения, крики, кто богаче у кого деньги есть тот и умный, а остальные дураки. Большое спасибо Вам за видео обзор, очень поучительно. Дай Бог Вам❤, здоровья, счастья, благополучия и всего Вам доброго🥰😇

  • @Bri_bri27

    @Bri_bri27

    5 ай бұрын

    Оценочная система вообще убивает мотивацию. Надо объяснить ребёнку, что он учится для себя, чтобы получить знания, а не ради оценок. Полегчает сразу.

  • @user-zp3fy9yk3z
    @user-zp3fy9yk3z4 ай бұрын

    Как же я вам благодарна. Стала отматывать, откуда у меня тремор рук, когда начался. Он сильно портит мне жизнь. Всегда комплексую, находясь на виду, особенно, если приходится есть. И ведь докопалась. В детстве, чтобы соответствовать стандартам мамы, я стремилась быть совершенной. И отсюда этот страх, что не смогу, будет стыдно, опозорюсь. Слушая вас, вдруг пришла мысль Я - Несовершенство, не поверите, как же легко стало. Никому ничего доказывать не надо. Сердечно благодарю вас.

  • @user-qt1ps4ez6i
    @user-qt1ps4ez6i10 ай бұрын

    Ценные Советы Благодарю❤❤❤

  • @almasmussin2143
    @almasmussin21438 ай бұрын

    Спасибо Вам большое Тимофей!!!

  • @user-cj1nw8wl1b
    @user-cj1nw8wl1b10 ай бұрын

    Молодец, Вы Тимофей 1000 раз! Спасибо Вам! 🙏😊❤️

  • @user-dr8tm1wy6x
    @user-dr8tm1wy6x8 ай бұрын

    Тимофей, огромное спасибо вам. Это так важно знать и осознавать. Благодарю за ваш труд и любовь к людям Благодарю за вашу заботу и помощь нам. ❤

  • @jester4260
    @jester426010 ай бұрын

    Очень приятно смотреть Ваши видео, от них исходят положительные эмоции, они вселяют надежду, создают хороший внутренний настрой. Пусть всё хорошее, положительное, полезное придет и к Вам.

  • @Kalina0411
    @Kalina041110 ай бұрын

    Сегодня утром впервые увидела ваше видео , сижу , слушаю . Подписалась . Спасибо вам! Благослови вас Господь.

  • @user-bz7uv7vf1m
    @user-bz7uv7vf1m10 ай бұрын

    Молодчик грамотно какую пользу несёт людям 🙏🙏🙏💪✊👍

  • @ekaterinashapko6079
    @ekaterinashapko607910 ай бұрын

    Доброго дня, Тимофей Огромная благодарность за варианты выходов из стрессовых ситуаций. Мне особенно мне по душе Вариант с физической нагрузкой и представлением негативной ситуации Успехов Вам❤😊

  • @user-kq1uw4ts1t
    @user-kq1uw4ts1t10 ай бұрын

    Как хорошо, когда вы молодец и я молодец!

  • @user-bz1gi2qe8k
    @user-bz1gi2qe8k10 ай бұрын

    Большое спасибо!!! Вы супер!

  • @user-op8ik3el5u
    @user-op8ik3el5u9 ай бұрын

    Спасибо наш дорогой умнейший доктор!!!!!

  • @user-vl2qy1pn3g
    @user-vl2qy1pn3g10 күн бұрын

    Мой сын в Москве был двоечником. Остался в нач школе на 2ой год. Я не ругала его за учёбу. Говорила "школа дерьмо. А мы с тобой друзья" Потом в Иерусалиме он остался на 2ой год. Учиться начал в последнем классе. Но аттестата нет. В результате сам себя сделал. Своим трудом всего добился. Сейчас он лучший работник кампании Хот мобайл. Получает грамоты. Очень уважаемый человек.

  • @user-zj1oy4mr8q
    @user-zj1oy4mr8q9 ай бұрын

    БРАВО, Доктор!!! 👏👏👏👍👍👍Как ВСЕГДА- СУПЕР!!!💖💖💖

  • @user-iu2fu7lt3t
    @user-iu2fu7lt3t8 ай бұрын

    Тимофей, вы и глоток воздуха и луч света одновременно. Спасибо Всевышнему. Собираюсь на психосоматику зимой. У Галины уже поучилась! Молодцы оба❤

  • @GalibW
    @GalibW9 ай бұрын

    Опять гениально простые и действенные рекомендации. Прекрасные сценарии и режиссура

  • @user-nr9ku5on1f
    @user-nr9ku5on1f9 ай бұрын

    Я Благодарю Вас очень позновательно. Супер ❤❤❤👍

  • @user-qc9ce4hz1n
    @user-qc9ce4hz1n10 ай бұрын

    Хорошо, если родители адекватные, любящие

  • @user-cq7di3oy6b
    @user-cq7di3oy6b6 ай бұрын

    Кому пофиг, тот не уязвим 🎉

  • @user-nm3sm6tl4q

    @user-nm3sm6tl4q

    4 ай бұрын

    супер комментарий! 👍👍👍

  • @user-xh2uw8xs8f
    @user-xh2uw8xs8f10 ай бұрын

    Вообще не могу понять о чем речь? Я до 7 класса вообще не учился, все время проводил на улице и спортзале. Учится серьезно начал с 8 класса и не жалею вообще ни о чем. Школа это очень хороший момент для любого человека, первое что должен понять человек это коммуникации. Я знал всех в школе и меня все знали и до сих пор пользуюсь этими коммуникациями. А те, которые были ботаниками и смотрели с высока и получали медали, так и остались неудачниками по жизни! Главное в школе умение коммуникаций!!

  • @user-nm3sm6tl4q

    @user-nm3sm6tl4q

    4 ай бұрын

    здесь многие это пишут, сравнивая свои школы в СССР с современными. это совершенно некорректно. сейчас если знаешь школьную программу, то тянешь только на три балла. а надо знать больше, но насколько больше оценит субъективно только конкретный преподаватель. в современной школе дети перегружены ненужной информацией, а вопросы егэ и огэ - это отдельный треш

  • @dashablav
    @dashablav10 ай бұрын

    А я наоборот стараюсь об этом не думать. Чем меньше думаешь "как оно будет" тем лучше получается. И с экзаменами так было. И по работе. Мой девиз "по ходу дела разберемся" В смысле я уверена глубоко внутри , что нет ситуации с которой нельзя справиться. Есть просто те, с которыми не хочется справляться. И даже был случай когда из 60 билетов я выучила только один. И именно его и вытянула. А шла с мыслями "будь что будет". Когда его вытянула-улыбнулась ) как все-таки мир интересно устроен)

  • @svetlananemtinova5190

    @svetlananemtinova5190

    10 ай бұрын

    У меня было наоборот. Один билет не стала учить( первый, думала, что он-то как раз и не попадётся). Его и вытянула. Сдала на отлично 😅😅😅

  • @user-gj4hy5yi5r

    @user-gj4hy5yi5r

    10 күн бұрын

    И у меня так было. Выучила 1 ый билет и мне он попался.

  • @margarita6574
    @margarita657410 ай бұрын

    Как это ВАЖНО! Спасибо огромное за урок!!! 👍

  • @user-mm8fd5yc6t
    @user-mm8fd5yc6t10 ай бұрын

    Спасибо ❤️‍🔥

  • @user-pi6tb7tn4b
    @user-pi6tb7tn4b8 ай бұрын

    Благодарю вас 🙏🌸

  • @user-nb1nf3ij3z
    @user-nb1nf3ij3z9 ай бұрын

    Супер, спасибо❤❤❤

  • @user-qn4db7ts3f
    @user-qn4db7ts3f10 ай бұрын

    В моём детстве, я была смелая, говорила, но и получала от родителей, к своей дочери подошла по другому, говоря о том, что хуже смерти ничего нет, остальное можно исправить, если настигнет нас стресс самое долгое на пару часиков, выходим и живём дальше ☝ 😉

  • @tvetamilug3165
    @tvetamilug31658 ай бұрын

    Супер!!!👍💜👍

  • @alewtina7677
    @alewtina76776 ай бұрын

    Школа- такое счастливое время! Учителя у нас были все отличные, только физика немного слабовата была. Жаль тех, у кого негативные врспоминания о школе.

  • @AnaLuna-tc7uj
    @AnaLuna-tc7uj10 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @lanaokruznova-wt2pm
    @lanaokruznova-wt2pm10 ай бұрын

    ЕГЭ это американский термин, он не нужен в России, как мы раньше сдавали вот было хорошо и все сдавали и интересней было чем сейчас. 😊❤

  • @Olga-gz3np
    @Olga-gz3np10 ай бұрын

    Тревожными людьми управлять проще. Но только это влияет на здоровье и даже судьбу.

  • @user-mx9zo9qm9n

    @user-mx9zo9qm9n

    2 күн бұрын

    От стресса я заработала себе депрессию, и постоянную тревогу

  • @user-py6vg9iz6x
    @user-py6vg9iz6x10 ай бұрын

    Долго снилась школа...но это тренировка нервной системы на всю оставшуюся жизнь😅😅😅

  • @user-kn2jb7mf9b
    @user-kn2jb7mf9b10 ай бұрын

    Тимофей здравствуйте!!! Хочу спросить у вас что означает анализ крови NSE -100? И если его значение превышает показатель нормы. Спасибо.

  • @user-mc3zg1yp7z
    @user-mc3zg1yp7z10 ай бұрын

    Вся беда только в том, что о стрессе много говорят. В жизни всё проще. Проходит все- пройдёт и это.

  • @user-ji3fj8uv8g
    @user-ji3fj8uv8gАй бұрын

    Тимофей, ждём видео про шею, остеохондроз как решить проблему

  • @jelenaperminova259
    @jelenaperminova2593 ай бұрын

    Вы самый лучший врач

  • @mariareznic1297
    @mariareznic129710 ай бұрын

    Дорогой доктор! Мне 69 лет, мне годами и сейчас сниться такие-же сны, то я не здала ,то опазывала и не помню аудиторию, то забыла тетради и переживаю на что буду писать, то...просыпаюсь рада что сон и пол дня еще эти переживаний, к чему это? 😊🤔

  • @user-po1tb6uo5d

    @user-po1tb6uo5d

    10 ай бұрын

    К дождю.

  • @kybik-MAN

    @kybik-MAN

    10 ай бұрын

    Глубокий, корнями проросший невроз...

  • @valtergratchev5752
    @valtergratchev575210 ай бұрын

    БЛАГОДАЮ

  • @Masha-xn7sv
    @Masha-xn7sv10 ай бұрын

    Умница!

  • @user-vq4pu3te7l
    @user-vq4pu3te7l9 ай бұрын

    Хорошая тема👍

  • @natalianikishina5418
    @natalianikishina541810 ай бұрын

    Тимофей, молодец!🎉(и я молодец)))

  • @user-vd1oi8mg8y
    @user-vd1oi8mg8y10 ай бұрын

    Доктор скажите пожалуйста а у вас был ролик посвященный болезни дуоденит?

  • @user-vn9pt8vx1q
    @user-vn9pt8vx1q10 ай бұрын

    А как справиться со стрессом когда все время находишься в зоне конфликта, где каждый день идут обстрелы?Все время страшно. И тут уж не уверен, что физически не пострадаешь..

  • @user-hh7pr9lc1i
    @user-hh7pr9lc1i10 ай бұрын

    Супер полезно!!!!!!

  • @natalianikishina5418
    @natalianikishina541810 ай бұрын

    Правила снятия страха перед будущим(в основе- страх смерти). Применимо ко всем событиям жизни.👍💖🙏

  • @anaraimankulova6022

    @anaraimankulova6022

    9 ай бұрын

    Как проработать этот страх?

  • @natalianikishina5418

    @natalianikishina5418

    9 ай бұрын

    @@anaraimankulova6022 О! Это целая философия!))) А вообще...говорите себе как можно чаще:"Мой мир любит меня, и заботится обо мне. В моем мире всё происходит легко и изящно! " Мы сами выставляем себе и миру планку, которая нас невротизирует. Дайте людям и себе проявлять свои слабости и недостатки, всё встанет на свои места! Удачи!(и мне тоже))))

  • @vesta.666
    @vesta.66610 ай бұрын

    Всем Доброго Пути

  • @user-rk9fq3zs2l
    @user-rk9fq3zs2l10 ай бұрын

    Школа в моей жизни было самое прекрасное время: учёба давалась легко, причём по всем предметам - от математики и русского до физкультуры. Что бегала наравне с девочкой, занимавшейся профессионально лёгкой атлетикой, что через козла прыгала, что решала формулы или писала диктанты... Но всё было на отлично, пока не стали долбить гормоны, с 9 класса не то, что 4-ки появились, их стало больше, чем 5. Стрессы из-за учёбы стала переживать с 9 класса. Но заболеваний не появилось. Заболела уже года через 4 после окончания школы из-за неудачного опыта в личной жизни.

  • @user-gwZSS1964
    @user-gwZSS19647 ай бұрын

    Перед школой выпивал гр.50-70 водки,на уроках возле доски молотил,без стресса,всё складно и по теме,и оценки приличные!в основном жизнь научила.занимал разные должности ,без образ.60 л.работаю,счастлив,всё есть🤝✊️

  • @user-qi9mm5kr7v
    @user-qi9mm5kr7v7 ай бұрын

    Благодарю

  • @user-so5rt5fx8p
    @user-so5rt5fx8p10 ай бұрын

    Очень полезные советы, не надо слишком париться по поводу оценок, зачем лишний стресс, у меня была подруга в школе, её родители ругали за плохие оценки, один раз она получила двойку, плакала и боялась идти домой!!

  • @kybik-MAN

    @kybik-MAN

    10 ай бұрын

    У сына в классе девочка плачет изза 4, а мой приходит и радостно сообщает о своей 2... на завтра мой исправляет, а девочка до конца года так и переживает из за 4... Один улыбнулся и исправил, а другая до конца жизни будет мусолить "неудачу" с 4...

  • @user-so5rt5fx8p

    @user-so5rt5fx8p

    10 ай бұрын

    @@kybik-MAN у моей школьной подруги видимо родители очень сильно ругали за тройки, а уж за двойки вообще не знаю, честно говоря я не очень люблю" пятерышников"!!

  • @kybik-MAN

    @kybik-MAN

    10 ай бұрын

    @@user-so5rt5fx8p ага, горделивости больше своего веса у них...)))

  • @user-wj9jq5ef5u
    @user-wj9jq5ef5u10 ай бұрын

    И не говорите, мне уже 74, до сих пор школа иногда снится😂Внуку следующий год предстоит сдавать Оге, а он уже сейчас переживает, хоть очень хорошо учится. Для него главное, что если не наберёт баллов, то не сможет поступить учиться дальше. В любви родителей и кого-то ещё сомневаться ему не приходится, он всеобщий любимчик.

  • @um6567

    @um6567

    10 ай бұрын

    У меня дочь не собиралась ни куда поступать, а видимо общее настроение передаётся даже самым спокойным.

  • @user-gt8oi3dt9l

    @user-gt8oi3dt9l

    10 ай бұрын

    Уважаемый доктор Тимофей хочу похвастаться вам раньше боялась малейшего сквозняка сейчас могу принять душ под холодной водой результат супер попадала под проливной дождь промокала до нитки результат о чудо даже насморка не было все время со мной ваши чудотворные советы ничего не бойтесь

  • @user-gt8oi3dt9l

    @user-gt8oi3dt9l

    10 ай бұрын

    Сейчас где бы ни была с кем бы не общалась всем рассказываю о вас многие не смотрят интернет даже не слышали о вас обидно

  • @user-gt8oi3dt9l

    @user-gt8oi3dt9l

    10 ай бұрын

    Вы мне помогли на 200 процентов вылечить все болячки а особенно ваши слова я супер молодец

  • @user-mt6wy3we5b

    @user-mt6wy3we5b

    10 ай бұрын

    Мне тоже 74.Здоровье никакое.Жили в тайге,приходилось ходить пешком километры,ездить на машинах(кузов), и ещё учиться на отлично.Да,нафиг,это было нужно.Тангенцы. катагенцы,а,что имею сейчас.Психоз,больные ноги и т д.Эх ,не было тогда такого Кармацкого.Спасибо ему за все.Может и здоровье было бы другое.Будьте здоровы.❤

  • @user-fl4oq2zp9z
    @user-fl4oq2zp9z3 ай бұрын

    Тимофею лавровый венок на голову !!!!!!!!!! 👏🏼✊🏼

  • @user-ww7iv8wi9j
    @user-ww7iv8wi9j10 ай бұрын

    9 класс не сдали экзамен, из 90 учеников сдали 30 учеников, о чём это говорит? Я была спокойна и дочери говорила "будь спокойна!" пересдала информатику и математику, выдали аттестат в коридоре школы

  • @user-lg4pd5gb6y
    @user-lg4pd5gb6y10 ай бұрын

    Спасибо.Очень нравятся Ваши советы.Но как избавится от чувства страха если попадаешь под реальную бомбежку,не успев добежать до бомбоубежища.

  • @olgalubov777

    @olgalubov777

    9 ай бұрын

    Боятся в опасности это нормально. Такая реакция спасает нам жизнь. А вот тащить за собой эти ситуации это уже возникновение конфликта. Как следствие телесные симптомы. Новая германская медицина как раз помогает разобраться где вход и где выход))

  • @user-vq7ho3us6f
    @user-vq7ho3us6f8 ай бұрын

    Молодец все правильно

  • @user-dv8ln6ky9d
    @user-dv8ln6ky9d6 ай бұрын

    Да это работает для нормальных родителей. Я просто представила тот шквал критики и гав*а который можно получить от большинства родителей до сих пор в сторону детей: -Ты что ебан*й?! Иди учи уроки! -Ответ на вопрос: -Вы будете любить своего ребенка? -Да я его просто убью на*й, пусть только попробует экзамены не сдать... и прочие угрозы. Так что смотрю я это видео и чувствую что большинство родителей так никогда не сделают. Посмотреть просто вокруг, кто ходит вообще, как с детьми отвратительно обращаются. Аж страшно реально, когда по улице идешь, а сделать ничего не можешь( Очередное поколение больных детей вырастит. Тревожных, подавленных, несчастных. А взрослые никак поумнеть не могут.

  • @rayademidenko5810
    @rayademidenko581010 ай бұрын

    Я всегда говорила своему сыну,что школа - это временное явление,учись как можешь,ему в принципе,повезло,он поступил в университет на муз.фак.,сейчас преподает в муз.школе форпепьяно и гитару,ну вот зачем ему эта химия,физика,геометрия,казахский,английский? Голову забивать.., дорогие родители, помните,что школа -это временное явление!!!

  • @kybik-MAN

    @kybik-MAN

    10 ай бұрын

    Все бы родители это понимали...)))

  • @user-zk1ho8bw3o
    @user-zk1ho8bw3o4 ай бұрын

    Спасибо.за.лекц б

  • @user-lo3qc8ys1r
    @user-lo3qc8ys1r10 ай бұрын

    У меня, вообще, сложилось впечатление, что время на образование- это годы, специально украденные из моей жизни.

  • @user-kz3ly8uc7f
    @user-kz3ly8uc7fКүн бұрын

    Мне до сих пор снится алгебра и во сне я с ужасом думаю как буду сдавать ЕГЭ. Хотя раньше слава богу не было его. Страхи преследуют всю жизнь. Прослушав этот ролик поняла для себя, что пора становится на беговую дорожку.😂

  • @almasmussin2143
    @almasmussin21438 ай бұрын

    Мне иногда институт сниться. Как будто я до сих пор (уже прошло 30 лет) не сдал последнюю сессию и не получил диплом.😀

  • @AnnaGandsuk
    @AnnaGandsuk10 ай бұрын

    Это школа калечит детей с самого детства! Я забрала сына на семейное обучение и семья вздохнула с облегчением!

  • @user-rf6fc6yl4p
    @user-rf6fc6yl4p9 ай бұрын

    Десять лет каторги в школе ,как вспомню так вздрогну, вырванные годы😂

  • @EmanuelRovny

    @EmanuelRovny

    7 ай бұрын

    Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Сложатся пазлы точно.

  • @user-iu6tf3oe3n
    @user-iu6tf3oe3n10 ай бұрын

    Добрый день уважаемыйдоктор , как проработать инсульт, что надо делать в области прорабатываеия, спасибо

  • @galinashatalova6699

    @galinashatalova6699

    10 ай бұрын

    Хвалите себя и органы, которые пострадали❤

  • @user-dv8ln6ky9d
    @user-dv8ln6ky9d6 ай бұрын

    1:12 балин у меня точно также!

  • @alexoidbushuyevich8818
    @alexoidbushuyevich88187 ай бұрын

    Классно объясняет, читал похожее много лет назад у Карнеги: во время Второй мировой войны один морской офицер применил, когда немцы ему угрожали

  • @pirchvalentina4642
    @pirchvalentina464210 ай бұрын

    Доктор запишите ролик о рассеянном склерозе

  • @Gearlitefather
    @Gearlitefather9 ай бұрын

    Не понимаю зачем зацикливаться на учениках и их экзаменах. У взрослых стрессов и волнений намного больше, и накручены они часто годами и кучами негативного опыта. Именно им и стоит давать рекомендации с примерами в первую очередь. А школьники сейчас в большинстве не пробиваемые, за них больше стрессуют их мамуськи, которые всю жизнь носятся со своими "яйцами".

  • @EmanuelRovny

    @EmanuelRovny

    7 ай бұрын

    Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, и люди не виноваты в войнах. Есть супер автор, и, если тебе надо, посмотри, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Поймёшь, кто истинный враг человечества.

  • @user-nv9zz7py6i
    @user-nv9zz7py6i10 ай бұрын

    🔥🙏

  • @user-vo1mg5ko4e
    @user-vo1mg5ko4e8 ай бұрын

    👍👍👍

  • @user-ig9lb7vp4d
    @user-ig9lb7vp4d9 ай бұрын

    После окончания медуниверситета,работая в стационаре,несколько лет периодически писала в истории болезни "больной о сдаче экзаменов(вместо анализов) предупрежден"

  • @user-ke1eb6sm2k
    @user-ke1eb6sm2k9 ай бұрын

    Никогда не думала, что в последнее время так буду ненавижу школу.. Осталось два ученика и просто считаю по месяцам, когда закончится этот ад. Сын в этом году закончил 9 классов и ушел, это такое счастье для него. Никто не унижает, не троллит, не звонят по ночам учителя..Он бедный начал седеть с 7 класса , когда начали готовить с Гиа. Школа перестала быть полезной средой для развития, а стала просто ситом для нужных и никчемных человеческих единиц..

  • @EmanuelRovny

    @EmanuelRovny

    7 ай бұрын

    Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Сложатся пазлы точно.

  • @ReaperGames13
    @ReaperGames1310 ай бұрын

    Мне тоже самое бывает снится

  • @user-ze3im1jw1z
    @user-ze3im1jw1z10 ай бұрын

    Как Вы правы! У меня внук нынче сдавал ЕГЭ. Сдал хорошо. Но сколько нервов! Хочет пойти в колледж, где результаты ЕГЭ не учитываются. А только аттестат. Для чего нервотрёпка? о

  • @user-vr1cp3ot1e

    @user-vr1cp3ot1e

    10 ай бұрын

    А я внучке сразу сказала, если сейчас ещё не определилась с институтом (заканчивала 9 кл), лучше сразу или в колледж, а там определишься с институтом. Она послушала меня, так и сделала.

  • @svetlananemtinova5190

    @svetlananemtinova5190

    10 ай бұрын

    ​@@user-vr1cp3ot1eОчень верное решение. Дальше и учиться будет легче, когда уже основы знаний получены.

  • @MAKZAR0
    @MAKZAR07 ай бұрын

    Блин, я с самого дества психику умудрился себе испортмть и здоровье, незнаю как, перед экзаменами какими-то сильно нервничаоч сердце колотилось ночами и не спал по пустякам

  • @anaraimankulova6022
    @anaraimankulova60229 ай бұрын

    У меня тонко в теме отношений, там и рвется, после развода тревожность, ПА и депрессия

  • @EmanuelRovny

    @EmanuelRovny

    7 ай бұрын

    Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Сложатся пазлы точно.

  • @sofiyaportraitartist-sport9157
    @sofiyaportraitartist-sport91579 ай бұрын

    😊👍👍👍👍👍👍👍🍀

  • @svetlanakozuleva9795
    @svetlanakozuleva97955 ай бұрын

    Сценарии стресса,связанные с обучением,есть личные отношения,почему о них ни слова

  • @Nadezda--
    @Nadezda--4 ай бұрын

    Блин, как собираюсь в дорогу, капец как переживаю, хоть отказывайся от поездки. Это синоом неясности, что впереди, как и что .... И жто волнует.

  • @LiveinEkaterinburg
    @LiveinEkaterinburg10 ай бұрын

    05:28 снизить драматизм :D и тут такое))

  • @madinayernazarova6245
    @madinayernazarova62459 ай бұрын

    Из-за ЕНТ (это ЕГЭ в Казахстане) на стрессе выявилось аутоиммунное заболевание 😢 теперь жизнь иная

  • @gulnaraborz6598
    @gulnaraborz659810 ай бұрын

    Здравствуйте. Мне 59 лет я хожу в тренажёрку, плаваю 1 км и у меня проблема горб на шее .Как можно уменьшить его

  • @-unity-
    @-unity-10 ай бұрын

    Что будет, если свадьба пойдёт не по плану? Я найду себе нового партнёра. Какого партнёра? Ну, допустим, Серёжу. Ну а что, нормальный такой пацан, мне нравится. Вот помню, как мы с ним когда-то... А может быть ну её нафиг, эту свадьбу?

  • @yuliala9508

    @yuliala9508

    10 ай бұрын

    🤣

  • @user-kt3gx9sn8y
    @user-kt3gx9sn8y5 ай бұрын

    Вообще не заморачиваюсь и отстранился от медицины давным давно , как и от мед припараты не принимаю вообще так же с давних пор а точнее с детства , кроме аскарбинки и витамин в драже, холосас , глюкоза

  • @user-li5wb8vf1y
    @user-li5wb8vf1y4 күн бұрын

    Мне ,моей сестре , моему брату,моей дочке , в жизни вообще не пригодились дипломы. Жаль потраченного времени ,денег ,эмоций. Дипломы для работы на дядю. Другое дело образование самого себя для развития личности.

  • @OlyaX
    @OlyaX9 ай бұрын

    Я если бесит работа, а уйти не куда, а надо платить кредиты, что делать? Вечно ищещь деньги, как в этом случае поступать, ничего не помогает, отчаялась уже

  • @EmanuelRovny

    @EmanuelRovny

    7 ай бұрын

    Мой друг! Будь здоров! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Есть офигенная инфа, если хочешь, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Каша из мозгов улетучится.

  • @user-nm3sm6tl4q

    @user-nm3sm6tl4q

    4 ай бұрын

    не хмурь бровей из-за ударов рока, упавший духом гибнет раньше срока. Значит ищите другую работу, всё можно изменить, выделите себе время и подумайте, как изменить. У вас всё получится❤

  • @yuliala9508
    @yuliala950810 ай бұрын

    Точно, с партнером не лады пошло, нашла себе потенциальных партнеров, накал спал. Настоящий партнер стал относиться лучше

  • @user-ht1nk6wq8i
    @user-ht1nk6wq8i4 күн бұрын

    Большое вступление.

  • @yarslav7777
    @yarslav77779 ай бұрын

    Я у зубного представляю свою бывшую жену и мне не страшно и не больно...😊

  • @user-xh2sf4xp4r
    @user-xh2sf4xp4r10 ай бұрын

    Тимофей, это Вам ещё армия не сниться) После 2-х годичной срочной службы лет десять снилось, что снова призвали. И ,я такой - я же уже отслужил?! Что я здесь буду делать снова два года?!.... Да, стресс он такой... Хотя отслужил в элитном подразделении, видимо , стрессов запасся с лихвой))

  • @EmanuelRovny

    @EmanuelRovny

    7 ай бұрын

    Дорогой друг! Здравия! Войны не на земле создаются, а высшим невидимым и паразитическим разумом. Есть супер автор, и, если тебе надо, посмотри, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Каша из мозгов улетучится.

Келесі