Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак
#стресс#страхи#тревоги#паническиеатаки
Тревоги, страхи, панические атаки, ВСД, депрессия, психосоматические расстройства- постоянные спутники человека в течение всей жизни. Все эти функциональные расстройства при отсутствии их правильного управления самим человеком, часто приводят к развитию органических заболеваний органов и систем (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, болезни сердца, злокачественные новообразования, заболевания эндокринной системы). Как избавляться от этих состояний с помощью простого упражнения, смотрите в этом видео.
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния
• Одно простое упражнени...
Методика диафрагмального дыхания
• Упражнение, после кото...
Простое упражнение от стресса
• Простое упражнение от ...
Стать спонсором канала можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Пікірлер: 555
Купить мою книгу на эту тему Аудиокнига здесь eksmo.ru/audio/kosti-i-sustavy-psikhosomatika.. Электронная книга здесь eksmo.ru/ebook/kosti-i-sustavy-psikhosomatika.. Бумажная книга здесь eksmo.ru/book/psikhosomatika-kostey-i-sustavo.. Упражнения при тревогах, нарушениях сна, панических атаках, стрессе, унынии, ВСД, фибромиалгии (боль во всем теле), kzread.info/head/PLS7WM09FToNkYoOhNnkvIoZt_H2L3Rnl7
@user-ke4eq9cb7b
Жыл бұрын
Огромное вам СПАСИБО! Возможно,ваши дыхательные упражнения помогли мне и спасли меня во время ковида так как другого лечения и не было
@user-we2rx1hh3u
10 ай бұрын
Благодарю доктор Наталья ширай Ростов на Дону!!!
@user-nd8ng6lf3f
9 ай бұрын
За верующих- отдельное спасибо🙏💕❤
@and2_31
8 ай бұрын
Диафрагменное дыхание, наверное, хороший приём психорегуляции, рекомендуется для нормализации артериального давления. Но хочу предостеречь людей от произнесения слов, обозначающих негативные понятия (не хочу их даже писать!). В психологии установлено, что бессознательное не понимает отрицание, в данном случае в форме выдыхания. Поэтому произнося что-то негативное, пусть и с отрицанием, человек вдалдбивает это негативное. Предлагаю заменить аффирмацию на позитивную: "Спокойствие, здоровье, радость, счастье".
@valyasydorenko40
7 ай бұрын
@@and2_317:23
Господи, избави меня от тревог, болезней, страхов и уныния. Аминь!
Господи избавь меня от болезни, уныние и тревоги. Аминь.
Спасибо за помощь всем нам.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю Автора, благодарю Вселенную, благодарю Бога. Всем мира и добра❤❤❤
Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов и уныния. Или. Господи, избави меня от тревог и болезней и страхов и уныния.
@user-dk2iv1sy1d
7 ай бұрын
В жизни каждого человека бывает важно то время, когда он в первый раз поймёт всю бренность своей телесной жизни и поймёт неизбежность самоотречения.
@user-zz2bc4rm4z
3 ай бұрын
Не работает,
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍
Спасибо Вам добрый доктор!Вы любите людей,и хотите от всей души нам помочь!Мы это видим,и чувствуем,и Вас любим!Пусть хранит Вас Господь!
Благодарю❤
Становится легко и приятно от того, что на свете есть добрый доктор, который искренне заботится о тебе...🙏✋Спасибо! Просто, легко, доступно!
@user-rl9lx5jc4f
2 жыл бұрын
Становится приятно, что вы из числа действует,мко орые излучине доброту, которые искренне дарят ее другим.😍
А ещё лучше верующим людям говорить:Слава Богу за всё! Слава Тебе Господи! Слава Тебе! Читать псалмы. Очень помогает.
@olegkazakov4167
7 ай бұрын
Вам помогает,но не всем остальным!
@user-nc9my6nt3o
6 ай бұрын
@@olegkazakov4167Бог помогает всем,но у каждого своя дорога и свои испытания.
@GazarovDaniel
6 ай бұрын
@@olegkazakov4167 Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт. Есть диплом и сертификат, можете ознакомиться, если захотите. Могу вам помочь.
@oldschoolracinggames5729
6 ай бұрын
@@olegkazakov4167чушь
@user-hy5re8bm6g
6 ай бұрын
Я поддерживаю. Чтобы помогало, надо верить искренне в Бога. Я верую, и Бог помогает очень сильно. А вот эти дыхательные упражнения нет. Самое главное перестать пугаться не думать, что сейчас станет хуже. Женщины пусть внушают, что это климакс, и сейчас всë прийдëт. Желаю всем избавиться от ПА❤
Спасибо большое дорогой доктор низкий поклон и долгих лет жизни завашу помощь.Господня Благословение.
Много уважаемый доктор Мамонтов,спасибо за то,что вы сказали,как нужно говорить верующим людям перед тем,как делать это упражнение.Могу добавить только одно,если Бог сотворил небо и землю за семь дней одним Словом Своим, нам это невозможно представить каким разумом Он обладает,поэтому Он может мгновенно исцелить больного,который верит Ему и доверяет и понимает,что Он это может и говорить нужно так: "Господи ты избавил меня от стресса,страха,уныния,болезни".И даже,если этого вы сразу не чувствуете продолжайте говорить о уже состоявшемся исцелении и по вере вашей будет вам!
Как бы хотелось, чтобы наша благодарность вам за заботу о нас отражалась на вашей жизни,дорогой доктор, добром и светлыми минутами. Спасибо. ..
Храни Вас Господь! Я поражена, я только подумала, что правильнее говорить, чтобы Господь помог избавиться.. И тут Вы говорите об этом! Я очень благодарна! Очень 🙏🙏🙏
Господи избави меня от тревог и болезней и страхов ,и уныния. Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов ,и уныния.
Слава Отцу Сыну и Святому Духу!Благодарю Вас за это Видимо 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍🌞🌷
Большое Вам доктор спасибо и меня эта болезнь посетила а была хохатушка,и откуда это взялось уныние и весь этот негатив, сама непойму, очень тяжелоибывает порой, спасибо докторам ,что есть такие!!!❤🙏🙏
Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов и уныния❤❤❤
Благодарю Вас!!! Желаю вам хорошего здоровья и счастья ❤
Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов ,и уныния.❤❤❤
Болезни души. Кто расстраивает? Бесы. Это их тысячелетняя работа, они в ней преуспели. Кто победит? Только Бог.
Дорогой доктор, благодарю Вас за те минуты света и добра, что Вы отдаёте нам. ❤
@user-qz1lh3gv9x
9 ай бұрын
Доброе утро доктор,Явас, благодарю, за, хорошую упражнение, будем, делать, спасибо ❤❤❤❤😂😂🎉😮😮😅😅
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
Я тоже благодарна богу что он привёл к нам доктора Мамонтова. Я всегда его слушаюсь и стараюсь следовать его простым советам
Почти все люди, в разной степени, но страдают этими недугами. Огромное спасибо, наш дорогой доктор!
Это похожая практика из цигун, а в дальнейшем проталкивание негативной энергии можно делать мысленно, т. е. практически в любом месте и любых условиях. Спасибо Вам за то, что делитесь необходимой информацией нуждающимся в этом людям.
Благодарю вас дорогой доктор, вы так нужны нам 😢
Доктор, спасибо вам большое! Смотря и слушая вас я понимаю, что мы не одни со своими проблемами, есть выход из болезней. Спасибо вам большое!
@DoctorMamontov
3 жыл бұрын
Упражнение очень эффективное при ПА, тревогах, депрессии, унынии. Это упражнение-настрой на избавление от этих состояний. Вы можете придумать для себя настрои и проговаривать их, выполняя это упражнение.
@user-ym5mi5wq9z
Жыл бұрын
7 бог
Спасибо, доктор! В теперешние время уже кажется, что все наши прежние страхи ничто по сравнению с тем, что происходит сейчас. Непременно попробую применить Ваш метод!
Благодарим,что надо просить нашего Господа.
Спасибо вам огромное доктор вы показываете такие упражнения что бы люди успокаивались не было этих панических атак и тд вы хотите добра потому что вы сами очень добрый доктор здоровья успехов удачи и добра вам и вашей семье сохрани вас бог для нас простого люда💖💖💖
БЛАГОДАРЮ ,ВАС ДОКТОР !
Ждём с нетерпением!Спасибо!
Благодарю🙏🙏🙏❤️
Благодарю!!!
Благодарю Вас ДОКТОР!!! Храни вас Бог!!!
Спасибо ВАМ наш доктор!!!!
Благодарю Вас!
Благодарю вас!!! ❤
Благодарю за ваш труд!
Оч.нужны: ваши научения. СПАСИБО!
Благодарю Вас, Уважаемый Доктор!!
Благодарю вас 🙏🦋🌸
Вы должны жить долго долго для блага людей.
Благодарю 🙏❣️👍🎻
Доктор, благодарю!
Благодарю Вас 🙏.
Доктор,благодарю вас!
Я благодарю и принимаю !❤
Благодарю ВАС,Доктор!!!
Я избавляюсь от тревог,болезней,страхов и уныния! Да будет так!
@user-lu2km1dt6f
2 ай бұрын
Каким образом , если не секрет
Благодарю вас
Благодарю Вас 🙏
Благодарю
Благодарю Вас Доктор!❤
Благодарю Вас. Всех Вам Благ.
СпасиБО!
Доктор спасибо!!! Это палочка-выручалочка! Я с удовольствием делаю это упражнение, помогает мне.
Благодарю вас,доктор!!
Благодарю 🙏
Благодарим вас док❤
ДОКТОР, Я ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ РАБОТУ В ПОЛЬЗУ ЛЮДЕЙ, ВЫ ОЧЕНЬ БЛАГОРОДНЫЙ И ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ВЫ ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ,Я ВПЕРВЫЕ ВСТРЕЧАЮ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА!ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ РАБОТАЮТ,Я ПОЛЬЗУЮСЬ МНОГИМИ И ПОЛУЧАЮ РЕЗУЛЬТАТЫ. Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ! ЭТО РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ, ЕСЛИ КОНЕЧНО ЛЮДИ РАЗУМНЫЕ И ПРИМЕНЯЮТ ЭТО РЕГУЛЯРНО, ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И НОВЫХ ВАМ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ, ЖДЁМ ВАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ❤
Спасибо доктор!
Благодарю доктор 🙏👍
Благо Дарю Доктор❤️.Спасибо
ЗДРАВСТВУЙТЕ 😍СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТОТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ НУЖНЫЙ РОЛИК👍👍👍ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО ВСЕГО ХОРОШЕГО 💙💙💙
Спасибо, доктор
Спасибо!🙏🙏🙏
Отличная практика!Благодарю!🙏🌈🌞
Спасибо, и помолиться
Доктор огромное спасибо за вашу заботу о простых людях,здоровья вам и вашей семье💞💞💞
Спасибо! ❤
Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов. ЗЯДОРОВЬЯ Вам и долголетия. ❤
БЛАГО ДАРЮ!
СПАСИБО !!!
Спасибо, доктор.
Благодарю Вас...добрый доктор !🤲💯❤ В нужное время и в нужный час нашла -это бесценное упражнение!🔥👍👌 Храни Вас Господь Бог .Аминь 🤲
Миллион раз благодарю
Большое спасибо! 🌞
Спасибо!!!!!!
Благодарю вас ❤
Спасибо Доктор 👍🙏😘
Спасибо Вам!
Благо вам ДАРЮ
Благодарю Вас доктор .
Спосиба вам!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Благодарю!
Огромное вам спасибо❤❤❤
Благодарю. Всех благ ваам и здравия.
Спасибо доктор
СПАСИБО ДОКТОР.
Благодарю сердечно ❤ за вашу работу
Большое спасибо Вам доктор !!!
❤спасибо
Громаднейшее спасибо! Действительно помогает! Здоровья, Вам, счастья, радости и удачи🐞🍀 в Новом году!
Спасибище Вам огромное! Всего Вам самого доброго!💝💝💝💝💝🙏🙏🙏
Спасибо большое Доктор. Привет от Казахстанцев
Большущее спасибо! 🌈🌈🌈
Спасибо!
Спасибо доктор .
Спасибо Вам за помощь.