Как снизить кортизол

Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: t.me/nutrizhen
00:00 Зачем нашему организму кортизол
00:35 Симптомы высокого кортизола
00:52 Какие добавки помогают снизить кортизол
Кортизол также называют «гормоном стресса». Когда ваше тело чувствует угрозу, физическую или психологическую, мозг посылает сигнал в надпочечники, и в ответ они вырабатывают кортизол.
Благодаря этому улучшается концентрация внимания, усиливается кровообращение и синтез глюкозы - это помогает организму выделять дополнительную энергию, чтобы более эффективно преодолевать стресс.
Как понять, что уровень кортизола слишком высокий?
резкий скачок в весе, состояние постоянной слабости, депрессивное состояние, проблемы со сном, пищевые расстройства, хроническая тревожность.

Пікірлер: 538

  • @user-ro7ke1qf3d
    @user-ro7ke1qf3d Жыл бұрын

    Прикинула, сколько будут мне стоить все эти БАДы.... Чувствую резкое поднятие картизола ..😁

  • @user-rb2be1hj4s

    @user-rb2be1hj4s

    Жыл бұрын

    Помереть, конечно, дешевле😂

  • @user-oe4mr3of4d

    @user-oe4mr3of4d

    Жыл бұрын

    Могу предложить заработать на БАДы? Куда вам написать?

  • @garikovna

    @garikovna

    Жыл бұрын

    Около 100 долларов, если брать на Айхербе.

  • @lidiyafurman7237

    @lidiyafurman7237

    Жыл бұрын

    Ха,ха, точно!

  • @Mila-up9om

    @Mila-up9om

    Жыл бұрын

    Магний не очень дорогой , и помогает при проблемах с кОртизолом..Если витамины получать из пищи, то будет дешевле..Мне понятен скепсис людей, которые узнают цены на добавки и остаются с проблемами .Цены , и вправду, кусачие..

  • @aleksey_sheraliev
    @aleksey_sheraliev6 ай бұрын

    Все проблемы со здоровьем, от нервов. Всем желаю здоровья! Не болейте!

  • @1N-A6
    @1N-A64 ай бұрын

    Все четко,без лишний инфы,с полезными рекомендациями. Супер! Спасибо!!!

  • @CrochetOrKnotCrochet
    @CrochetOrKnotCrochet6 ай бұрын

    В теории - помогает. На практике - нет. Уже почти год пью бады что-то курсами (+/- 10 видов), что-то непрерывно (магний, омега), направленные на нормализацию уровня кортизола, изменила питание, добавила ходьбу по 6-7 км в день. Кортизол, сахар, плохой холестерин вообще не снижаются. Тут просто не надо настолько верить, что это так просто, пропил "баночки" и все. Иногда просто нет возможности оградить себя от стресса и отягащающих жизненных обстоятельств, поэтому все эти "меры" как заклеивать скотчем трещину в бетоне. В данной ситуации - скотч дороговат.

  • @Nejnost-Dobrota

    @Nejnost-Dobrota

    3 ай бұрын

    👍👏

  • @user-je3fw2qr5v

    @user-je3fw2qr5v

    Ай бұрын

    Проверьтесь на гиперкорцитоз.

  • @mashytik228

    @mashytik228

    Ай бұрын

    Если нельзя изменить обстоятельства, то надо изменит ь свою реакцию на них 😊

  • @user-bo6xo7od6d

    @user-bo6xo7od6d

    Ай бұрын

    Вы когда ходите с палками, улыбайтесь! И плюйте на всё! На все проблемы! Тьфу на это, и на то тьфу! Выносите из себя стрессы. Найдите аффирмации для сердца и нервов. Ходите и повторяйте, пока ваш организм не убедится в вашей безопасности и спокойствии. На это сорок дней примерно надо, чтобы организм перестроился.

  • @user-ii2vq7fo4z

    @user-ii2vq7fo4z

    Ай бұрын

    Мне пост помог

  • @sergey_kriukov
    @sergey_kriukov Жыл бұрын

    Не кортизол является причиной тревожных растройств, а тревожные раствойства являются причиной высокого кортизола, нужно научиться принимать жизнь и себя в ней, и ни какие БАДы уже не понадобятся.

  • @_Dalnevostochnik

    @_Dalnevostochnik

    11 ай бұрын

    Поддерживаю предыдущий комментарий. И второй вопрос, что делать прямо сейчас, пока ещё не научился принятию? Ну, если бады - вообще не вариант.

  • @_Dalnevostochnik

    @_Dalnevostochnik

    11 ай бұрын

    @@user-qe9pv6ch7l судя по всему вы уже просветленный(ая), зачем тогда смотрите видео про бады? Вряд ли вы в реале сможете объяснить, как жить проще, если умер ребёнок. Ниче страшного? Другого родить, наверное. Проще не бывает. Как жить проще, когда по вине человека другой умер или получил увечье? Как жить проще, если гормональные нарушение, и без препаратов никак? Как жить проще, если со стрессом не получается справится? Ты стараешься принять, как есть, но что-то не срабатывает, исердце колотится около 90-100 ударов в спокойном состоянии, и только после курса капельниц и препаратов становится легче. Представьте только, а что если кому эти ненавистные таблетки жизнь делают проще. Потому что через физику тоже можно получить нужное состояние.

  • @_Dalnevostochnik

    @_Dalnevostochnik

    11 ай бұрын

    @@user-qe9pv6ch7l нет никакой агрессии. Прочитайте текст с другой интонацией. И кто там про принятие говорил? Принимайте спокойно. И живите проще. Я просто тестирую на жизнеспособность те советы, которые мне дают. И делаю выводы, что вы сами не умеете того, о чем пишете

  • @_Dalnevostochnik

    @_Dalnevostochnik

    11 ай бұрын

    @@user-qe9pv6ch7l блин, ну вы отжигаете , конечно ))) нет, вы не просветленная, как мне казалось ))) вы таблетки отрицаете, в этом месте у вас нет равновесия. Если мы о принятии заговорили, тогда и этот вопрос тоже должен быть в принятии. Не порядок ))) Ладно, здоровья вам. И всем.

  • @user-pi5ul6fs7m

    @user-pi5ul6fs7m

    11 ай бұрын

    Нужно учиться в школе, а не курить за туалетом, и тогда *НИКАИЕ глупости не будешь постить!

  • @user-bk6ye7wz1q
    @user-bk6ye7wz1q Жыл бұрын

    Как все четко ! Нужно и содержательно! Спасибо

  • @ivansverdlov3317

    @ivansverdlov3317

    Ай бұрын

    извините, а как наше тело чувствует угрозу? физическую или психологическую. Ведь вроде бы именно выделение гормонов является показателем угрозы. А вы говорите что тело чувствует угрозу. Например ухо или рука чувствует угрозу? А как ухо понимает что оно чувствует именно угрозу?

  • @MY_LOVE_RADOPI
    @MY_LOVE_RADOPI Жыл бұрын

    Спасибо за информацию без воды! Очень важно, только самая сущность!❤

  • @MY_LOVE_RADOPI

    @MY_LOVE_RADOPI

    9 ай бұрын

    @@mariaivanova2492 типа исправила???? ))))) каждый дырке затычка????? Или училка по профессии??? Так тебя никто не просил. Сарай в школу тетрадки проверять. Это тебе не урок, а общение. Представляю, как тебе тяжело в жизни. ;)))))))))))

  • @ivansverdlov3317

    @ivansverdlov3317

    Ай бұрын

    извините, а как наше тело чувствует угрозу? физическую или психологическую. Ведь вроде бы именно выделение гормонов является показателем угрозы. А вы говорите что тело чувствует угрозу. Например ухо или рука чувствует угрозу? А как ухо понимает что оно чувствует именно угрозу?

  • @ixxxyyy
    @ixxxyyy Жыл бұрын

    Спасибо ! Коротко и ясно ! ❤

  • @user-dg9te8xy1t
    @user-dg9te8xy1t Жыл бұрын

    Хорошо прочитала - молодец

  • @BerthaFab
    @BerthaFab Жыл бұрын

    Вы бы перечислили эти БАДы в описании к видео

  • @user-zc8kf2wy5w
    @user-zc8kf2wy5w2 жыл бұрын

    Очень полезное видео. Спасибо

  • @user-no7bp7xu1b
    @user-no7bp7xu1b2 жыл бұрын

    Огромное спасибо

  • @user-tx6py3ms1u
    @user-tx6py3ms1u Жыл бұрын

    Садись пять, хорошо прочитала без запинок.

  • @user-tx6py3ms1u

    @user-tx6py3ms1u

    Жыл бұрын

    @@thanksread5192 Это то Да.... однозначно.

  • @user-iq2ju8dd3x

    @user-iq2ju8dd3x

    Жыл бұрын

    а ещё у меня плять стресс от её голоса ...

  • @user-vd5tk4kx8n

    @user-vd5tk4kx8n

    Жыл бұрын

    @@user-iq2ju8dd3x А ведь можно перейти на другой сайт. А я очень благодарна за ролик.

  • @kamchadalochka1609

    @kamchadalochka1609

    Жыл бұрын

    ​@@user-iq2ju8dd3xСпокойствие, только спокойствие, как завещал великий Карлсон!😂

  • @gugureku

    @gugureku

    11 ай бұрын

    @@user-iq2ju8dd3x не смотри убогий

  • @greenforest2826
    @greenforest28262 жыл бұрын

    Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

  • @user-vs8bb9im5d
    @user-vs8bb9im5d2 ай бұрын

    Как хорошо об’яснила . Спасибо

  • @alekseev_Maksim
    @alekseev_Maksim7 ай бұрын

    Спасибо вам!!!❤❤❤

  • @user-nz9fn3wn4i
    @user-nz9fn3wn4i2 жыл бұрын

    Спасибо большое ❤️

  • @user-kd9yr7zj8s
    @user-kd9yr7zj8s4 ай бұрын

    Какая Умничка!!! За 5 минут, я узнала больше, чем ходила 5 лет по врачам!!!

  • @ivansverdlov3317

    @ivansverdlov3317

    Ай бұрын

    извините, а как наше тело чувствует угрозу? физическую или психологическую. Ведь вроде бы именно выделение гормонов является показателем угрозы. А вы говорите что тело чувствует угрозу. Например ухо или рука чувствует угрозу? А как ухо понимает что оно чувствует именно угрозу?

  • @anny-jb4dj5fr6s

    @anny-jb4dj5fr6s

    Ай бұрын

    Вам помогли эти добавки и как результат ? Быстрее кошелек похудеет, чем сам похудеешь😂

  • @alina.abaeva
    @alina.abaeva Жыл бұрын

    Выглядите классно

  • @natalymiller123
    @natalymiller1232 жыл бұрын

    Спасибо большое, все коротко и ясно!!!

  • @ivansverdlov3317

    @ivansverdlov3317

    Ай бұрын

    извините, а как наше тело чувствует угрозу? физическую или психологическую. Ведь вроде бы именно выделение гормонов является показателем угрозы. А вы говорите что тело чувствует угрозу. Например ухо или рука чувствует угрозу? А как ухо понимает что оно чувствует именно угрозу?

  • @NVDdao
    @NVDdao Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-vp8xe2sx1q
    @user-vp8xe2sx1q23 күн бұрын

    Благодарю вас🤗

  • @converterasia5567
    @converterasia5567 Жыл бұрын

    Молодец, кратко лаконично, по существу. От впечатления аж подписался. Теперь понятно, что если утром проснулся то не нужно пытаться уснуть снова - кортизол выходит на суточный максимум.

  • @lenamoon6515

    @lenamoon6515

    11 ай бұрын

    В каком смысле?. Я делаю все чтобы заснуть или как минимум доснуть чрез время

  • @converterasia5567

    @converterasia5567

    11 ай бұрын

    @@lenamoon6515 Потому что организм уже настраивается на бодрствование. И эффективность утреннего сна мизерная. Лучше через несколько часов кимарнуть на полчасика. Чтобы не просыпаться рано нужно хорошо затемнять окна. Это тоже имеет значение.

  • @swipslo5952
    @swipslo5952 Жыл бұрын

    Отличница.

  • @user-hv9fn4jd8g
    @user-hv9fn4jd8g Жыл бұрын

    Вес при высоком кортизоле может набираться постепенно, не обязательно резкий скачок

  • @user-qu2ud6ud3o

    @user-qu2ud6ud3o

    11 ай бұрын

    Кортизол понижен, что значит? 😊

  • @user-hi9dz1qj8e

    @user-hi9dz1qj8e

    8 ай бұрын

    Я думала он сжигается наоборот от адреналина

  • @user-mb8rb7es7w

    @user-mb8rb7es7w

    Ай бұрын

    И худеть почти невозможно при высоком кортизоле!

  • @anuk2410
    @anuk2410 Жыл бұрын

    Лучшая доступная информация для понимания, коротко информативно, еще бы в точности последовательность приёма нутриентов, т.к Б12 и Б6 вместе нельзя потреблять, также какя форма магния будет лучше в этом случаи для надпочечников (пью маний таурат эффективен для меня) Фосфатидилсерин, Thorne об этих еще необходимо знать побрчные эффекты.

  • @juja4389

    @juja4389

    Жыл бұрын

    магния цитрат (магния соль лимонной кислоты), или еще лучше сукцинат (янтарной кислоты), если есть такой существует

  • @fotila
    @fotila9 ай бұрын

    Зелёный чай чашка в день тоже снижает, так же куркума.

  • @user-vl4ys7lk9v
    @user-vl4ys7lk9v11 ай бұрын

    А можно список бадов,о которых вы говорили

  • @user-gf1nn9hm7o
    @user-gf1nn9hm7o5 ай бұрын

    Подскажите пожалуйста, а может быть повышен кортизол при сильной потере веса?

  • @user-fq4tx1rz9j
    @user-fq4tx1rz9j Жыл бұрын

    Добавки чтобы снизить уровень кортизола. Магний -уменьшает адреналин.витамин с. Фосфатидилхолин, кора надпочечнков-бад, витамин б5,б6,б12 лактобацилус рамнозус,

  • @user-dt4yy6ht9c

    @user-dt4yy6ht9c

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @julius.augustus

    @julius.augustus

    Жыл бұрын

    Лактобацилус фарсименс

  • @OPana-yc2ob

    @OPana-yc2ob

    Жыл бұрын

    Καλημέρα Νικο

  • @user-ib4gx1sh2m

    @user-ib4gx1sh2m

    Ай бұрын

    А ещё нормальный сон! И правильное питание и физ нагрузки.

  • @OVERBARN
    @OVERBARN Жыл бұрын

    Короче ничего менять не надо, эти витамины и лактобактерии есть в рационе любого человека, ежедневно.

  • @user-zi3zc5wl9m
    @user-zi3zc5wl9m11 ай бұрын

    Благодарю. 😊 Пойду копить. 😂

  • @porelka
    @porelka3 ай бұрын

    Расскалала бы в какие продукты упртреблять с содерданием этих витаминов и минералов

  • @user-po5yu3sh3m
    @user-po5yu3sh3m4 ай бұрын

    Позаботьтесь по возможности всеиперечисленое получать из природных источников . .

  • @user-xh4pc9ip7b
    @user-xh4pc9ip7b Жыл бұрын

    Все верно, меня спас от пароксизмальной тахикардии на фоне НЦД магний таурат и Lаргинин. Принимала отдельно, сначала аргинин, после окончания курса магний. Прошло пять лет, приступов нет. Магний пропиваю курсами, аргинин, иногда витамины группы в и с.. Врачи пророчили ухудшение состояния и учащение приступов, но никто не назначал эти добавки. В россии нет качественных препаратов с высокой биодоступности, как нет специалистов, работа которых была бы направлена на исцеление болезни. Все лечат только симптомы.

  • @user-oe4mr3of4d

    @user-oe4mr3of4d

    Жыл бұрын

    Есть препараты, с хорошей биодоступностью. Могу подсказать! 😊

  • @user-lf8uc3gv7x

    @user-lf8uc3gv7x

    Жыл бұрын

    @@user-oe4mr3of4d так подскажите. Только не в личку.

  • @user-wj7yg4dh8b

    @user-wj7yg4dh8b

    Жыл бұрын

    @@user-oe4mr3of4d Подскажите.

  • @user-bf8xp8xv6e

    @user-bf8xp8xv6e

    Жыл бұрын

    @@user-oe4mr3of4d Может подскажите какие препараты есть?

  • @user-xj6iw7ys7e

    @user-xj6iw7ys7e

    Жыл бұрын

    Есть шикарный эндокринолог в Москве, консультирует онлайн. Творит чудеса, причем полностью на добавках и диете , без препаратов.

  • @user-wo5or1uw9p
    @user-wo5or1uw9p Жыл бұрын

    А почему все боятся обратится к психотерапевту. У меня аденома надпочечника и кортизол скачет в том году начались панические атаки. Обратилась к психотерапевту назначил атаракс, серенату. Хотя бы перестали атаки мучить и меньше стала нервничать.

  • @galinadanchikova

    @galinadanchikova

    4 ай бұрын

    Здравствуйте. Как долго вы пили препараты? У меня картизол 1500..панические атаки и давление при этом поднимается.. Очень сложно справлятся

  • @user-wy6lh6yr1w
    @user-wy6lh6yr1w10 ай бұрын

    Еще бы знать точно, есть ли в этих бадах, то что нужно? Нарывалась на пустышки, даже покупая в аптеке.😮

  • @vintage1235
    @vintage1235 Жыл бұрын

    Какими дозами пить витамины и какой продолжительности курсы?

  • @Rosa-rosa101

    @Rosa-rosa101

    11 ай бұрын

    ответ на такие вопросы дает врач, которые ознакомился с вашими ЛИЧНЫМИ анализами. а не тетя из ютуба, которая кривляется руками в кадре и читает текст с суфлера)))

  • @user-kp8nf5iz9c
    @user-kp8nf5iz9cАй бұрын

    Доктор ,как вижу вас,сразу все поднимается,,не знаю что делать,,посоветуйте срочно и лучше при встрече😅😅😅

  • @user-jh5nq4qp2q
    @user-jh5nq4qp2q Жыл бұрын

    Все конечно замечательно. Есть одно маленькое НО..... Большинство БАДов не работаю((((

  • @user-gk7gs4sz5z
    @user-gk7gs4sz5z5 ай бұрын

    Умничка.

  • @user-ho7jt5or8l
    @user-ho7jt5or8l Жыл бұрын

    А куда и как дастат витамины каторый вы расказали

  • @maxmaxmax875
    @maxmaxmax875 Жыл бұрын

    Анаболические стероиды лучше всего справляются с подавление кортизола.

  • @GeorgReitlinger
    @GeorgReitlinger Жыл бұрын

    У меня постоянный стресс и панические атаки. Я не сдавал анализы, но чувствую, что кортизол зашкаливает. Я набираю в весе, хотя и соблюдаю диету и тренируюсь в спортзале. Думал вообще обратиться к психотерапевту, только ведь среди этой специальности очень много всяческих шарлатанов. После просмотра этого видео думаю попробовать принимать те препараты, о которых шла речь. Спасибо за это видео!

  • @SpectraPhAnToM-xf7bx

    @SpectraPhAnToM-xf7bx

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! А как у вас с либидо?

  • @GeorgReitlinger

    @GeorgReitlinger

    Жыл бұрын

    @@SpectraPhAnToM-xf7bx здравствуйте. А никак. От слова совсем… Но должен сказать, что весь я скинул и снова ношу прежний размер.

  • @SpectraPhAnToM-xf7bx

    @SpectraPhAnToM-xf7bx

    Жыл бұрын

    @@GeorgReitlinger у меня ещё в придачу на фоне всд температура целыми днями 37. Только утром и ночью нету

  • @horvus6585

    @horvus6585

    Жыл бұрын

    @@GeorgReitlinger добрый вечер, вы покупали витамины? помогло?

  • @GeorgReitlinger

    @GeorgReitlinger

    Жыл бұрын

    @@horvus6585 добрый. Помогло в похудении, но стресс у меня очень глубокий к сожалению.

  • @user-db4ry7iw7k
    @user-db4ry7iw7k Жыл бұрын

    Доктор Бэрга советует пить каждый день1/2 часть стакана зелёный чай , каждый день для снижения кортизола.👍👍👍

  • @user-nd1rk7tt2p

    @user-nd1rk7tt2p

    Жыл бұрын

    фигня.я его пью всю жизнь,нифига не снижает.

  • @user-xh4pc9ip7b

    @user-xh4pc9ip7b

    Жыл бұрын

    Качественного чая нет в продаже. Настоящий стоит дорого, сопоставимо биодобавкам.

  • @user-ki6xq6gy9g

    @user-ki6xq6gy9g

    Жыл бұрын

    Тоже смотрю его.

  • @garikovna

    @garikovna

    Жыл бұрын

    Я пила листовой зелёный чай. У меня от него был только мочегонный эффект.

  • @user-jl6xx8up8q

    @user-jl6xx8up8q

    Жыл бұрын

    У меня давление и тахикардия от зеленого чая

  • @YouTuber000
    @YouTuber000 Жыл бұрын

    самый хороший доктор здоровая нервная система! забыть про все стрессы,на все наплевать,и будет вам счастье! ни кортизола ни адреналина,,ни инфарктов,ни гипертонии! тренируйте нервную систему и будет вам счастье! правильное питание,адекватная физическая нагрузка,то,что надо потреблять кучу бадов обязательно,а о том,что надо просто полюбить себя и правильный образ жизни вести это не надо,это денег не приносит!

  • @user-qr6ps8tu8l

    @user-qr6ps8tu8l

    Жыл бұрын

    Вы не совсем правы Кортизол повышен надпочечники не в порядке Питание, спорт хорошо но кортизол нужно снижать, а это не так просто

  • @user-je3fw2qr5v

    @user-je3fw2qr5v

    Ай бұрын

    Проверьтесь мочу и кровь на кортизол( назначит эндокринолог) и, если кортизол выше нормы, не подавляется, надо сделать КТ или МРТ.Возможна опухоль.

  • @user-bf7rs3ey1o
    @user-bf7rs3ey1o Жыл бұрын

    Скажите пожалуйста сколько месяцев надо пить кору надпочечников и ашваганду

  • @user-jh8fy4ii7r

    @user-jh8fy4ii7r

    4 ай бұрын

    Мне не помогло

  • @user-fr7xh8kj1h
    @user-fr7xh8kj1h5 ай бұрын

    Спасибі вам!

  • @user-pb5lr2rk5v
    @user-pb5lr2rk5v Жыл бұрын

    Магний да помогает

  • @user-ew3we9ws7q
    @user-ew3we9ws7q2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Откуда можно найти микробиоту которого вы сказали? Можете примерно подсказать название. Заранее спасибо

  • @SNDIET

    @SNDIET

    2 жыл бұрын

    Речь была о микробиоте которая находится внутри нас её нельзя купить, посыл был в том, что нужно следить за состоянием ЖКТ

  • @mitiamitron1384

    @mitiamitron1384

    Жыл бұрын

    @@SNDIET1 это йогурт второе я ХЗ))

  • @chelovekbojii

    @chelovekbojii

    Жыл бұрын

    @@SNDIET пожалуй, это был самый интригующий момент доклада и он порождает кучу вопросов, которые повисли в воздухе: зачем микробиота дублирует надпочечники, что будет, если эти бактерии угнетены или отсутствуют, не может ли активность этих бактерий затягивать стресс и т. д.?

  • @user-ng9xn7tg1r

    @user-ng9xn7tg1r

    Жыл бұрын

    Пить пробиотики и пребиотики

  • @annazinovatna9909

    @annazinovatna9909

    Жыл бұрын

    Прослушайте ещё раз. Она все сказала как называется.

  • @ivansverdlov3317
    @ivansverdlov3317Ай бұрын

    увеличивается синтез глюкозы? Из чего? и ля чего глюкоза, если сама глюкоза является субстрактом для других соединений?

  • @vezychaja100
    @vezychaja1002 ай бұрын

    Как повыть кортизол, у меня критически низкий❓‼️❗ Помогите пожалуйста. Скдит на гормонотерапию, но от гормонов со временем развиваются другие проблемы😢

  • @user-dg3ij5oh2k
    @user-dg3ij5oh2k11 ай бұрын

    Надпочечники - органы эндокринной системы. Они вырабатывают одни из самых важных гормонов: адреналин, норадреналин, кортикостероиды и андрогены

  • @user-qq6lf1hx3d
    @user-qq6lf1hx3d9 ай бұрын

    Зелёный чай вам в помощь.

  • @user-rw4mb4wl3q
    @user-rw4mb4wl3q4 ай бұрын

    Здравствуйте как заказать меня нада картизол

  • @user-pr5nz5nw8v
    @user-pr5nz5nw8v5 ай бұрын

    Едой лучше смотрите какие продукты, доктор Берг

  • @teacher1291
    @teacher1291Ай бұрын

    Ничего не поняла... Это что за добавка такая 'кора надпочечников"? Кора чьих надпочечников?

  • @Violllllllllllla

    @Violllllllllllla

    Күн бұрын

    Бычьих

  • @user-ch8ff7tn6s
    @user-ch8ff7tn6s2 жыл бұрын

    Как называеться скажите это гормонь

  • @annazinovatna9909

    @annazinovatna9909

    Жыл бұрын

    Кортизол!!!

  • @user-cb7ph2bz1p
    @user-cb7ph2bz1p Жыл бұрын

    1.5 результат в слюне сдавал в23: 00 это норма?😊

  • @user-tt3oz8wl1i
    @user-tt3oz8wl1i Жыл бұрын

    А я пошла на юбилей и напилась специально,п.ч не видела выхода из моей ситуации,а назавтра проснулась,как рукой все сняло-почки вообще не болели,давление как в 18,и сердце тоже не напоминало с какой стороны оно у меня....и я прекрасно защитилась на дипломной!Так что я пришла к выводу,что люди зря хают алкоголь...это тоже антидепрессант и лекарство😢 ...и выражение" никогда не говори-никогда" -истина!

  • @innafox6784

    @innafox6784

    Жыл бұрын

    Алкоголь - это депрессант и яд, который обладает токсическим действием.

  • @garikovna

    @garikovna

    Жыл бұрын

    Если его постоянно пить, мотивирую тем, что после алкоголя становится лучше, то так и к алкоголизму можно опуститься.

  • @svetlanavarzari8391

    @svetlanavarzari8391

    Жыл бұрын

    Ну это можно раза 2 в год,иначе нет..

  • @vito7944

    @vito7944

    Жыл бұрын

    Алкоголики с циррозной печенью тоже по началу как и вы думали 😄

  • @vampire858slim

    @vampire858slim

    8 ай бұрын

    От алкоголя только хуже становится в 10 раз!!!

  • @kessary7
    @kessary7 Жыл бұрын

    Здравствуйте, скажите пожалуйста эти препараты все вместе нужно принимать или один,а через месяц например другой?

  • @annazinovatna9909

    @annazinovatna9909

    Жыл бұрын

    Принимаю магний и витамины группы В постоянно 3 года уже как. Вечером антидепрессант почти 20 лет, чтобы успокоить мозг и хорошо спать. Но за таблетками лучше обратиться к своему неврологу. Мне выписал врач.

  • @user-sh3wc9sv2q

    @user-sh3wc9sv2q

    Жыл бұрын

    ​@@annazinovatna9909 а передоза не будет? У меня все эти анализы в норме, но симтомы есть. Стала пить бады уже 3 месяца. Дорогие, качественные, режим, питание. Но толку ноль. Вот и пойми

  • @annazinovatna9909

    @annazinovatna9909

    Жыл бұрын

    @@user-sh3wc9sv2q передоза от чего? От магния и витаминов группы В? Так мне уже 58 лет! Покажите мне хоть одного человека, у которого это все в таком возрасте в норме! Тем более у меня тревожность! От которой пью антидепрессант и нейролептик, чтобы спать и чтобы утром не болела голова. Лекарства выписаны доктором!

  • @user-pp6jb8rf8d
    @user-pp6jb8rf8d Жыл бұрын

    И сразу какие-нибудь таблетки для востановления печени !!!

  • @benice2998

    @benice2998

    11 ай бұрын

    Гептрал

  • @user-ii4mn2cp5i
    @user-ii4mn2cp5i Жыл бұрын

    И как это все принимать? Не понятно.

  • @anna_mmm
    @anna_mmm Жыл бұрын

    Яйца, квашеная капуста, 🍌 бананчик можно добавить, мясо, витаминчик ундевид и никакого айхерба

  • @user-ll8dj7mh9w

    @user-ll8dj7mh9w

    Жыл бұрын

    Идивэопу дура

  • @Marfa7770
    @Marfa7770 Жыл бұрын

    Спасибо за видео . Сыну 20 лет , за пол года набрал 40 кг , общий анализ крови в норме , лептин и инсулин в норме . Может такой набор веса зависит от кортизола ?

  • @user-ll8dj7mh9w

    @user-ll8dj7mh9w

    Жыл бұрын

    Ещё как

  • @demiurgus213

    @demiurgus213

    Жыл бұрын

    Смотрите половые гормоны, смотрите что с ЩЖ.

  • @Marfa7770

    @Marfa7770

    Жыл бұрын

    @@demiurgus213 Спасибо большое за совет.

  • @BODY_YOUMOR

    @BODY_YOUMOR

    7 ай бұрын

    Жрать меньше надо

  • @user-eu2ht8ke7i
    @user-eu2ht8ke7i2 ай бұрын

    Надо стараться не принимать всё близко к сердцу,Быть спокойнее

  • @user-iu1li4rs2l
    @user-iu1li4rs2l8 күн бұрын

    Может есть анализ на картизол?

  • @user-dd8je5ol2w
    @user-dd8je5ol2w7 ай бұрын

    Так плохо к огда повышен.янадплсечники страдают?

  • @user-bf8xp8xv6e
    @user-bf8xp8xv6e Жыл бұрын

    Где эти бады , все сразу ,можно заказать?

  • @magnoliya5453

    @magnoliya5453

    Жыл бұрын

    БАДы на айхерб. Из России сейчас не заказать. Если надо - обращайтесь, из Казахстана вам закажем.

  • @julius.augustus
    @julius.augustus Жыл бұрын

    А что насчёт мелатонина по теме улучшения сна?

  • @user-bf8xp8xv6e

    @user-bf8xp8xv6e

    Жыл бұрын

    Мелатонин вызывает привыкание.

  • @user-mu9ff8kg3u

    @user-mu9ff8kg3u

    11 ай бұрын

    @@user-bf8xp8xv6e не факт, я принимала несколько лет, потом на айхербе его перестали продавать и перестала, сплю нормально

  • @gugureku

    @gugureku

    11 ай бұрын

    мне отлично. даёт фазу глубокого сна, чтобы отдыхать хорошо.

  • @user-ho9xm6ue9n
    @user-ho9xm6ue9n Жыл бұрын

    Если принимать всё эти таблетки , что же будет с организмом ?

  • @user-xy4fe1ki5b

    @user-xy4fe1ki5b

    Жыл бұрын

    Умрёшь от голода, т.к. пенсии в 13 тысяч хватает только на коммунальные платежи и жизненно необходимые лекарства... А молодым и здоровым все эти замечТательные средства не нужны! Здоровый организм сам всё производит, в отличие от фарминдустрии, которая больше разводит...

  • @Lady_star999

    @Lady_star999

    Жыл бұрын

    Хуже не будет однозначно И это не таблетки а витамины БАД

  • @user-sf1zo5rh9u

    @user-sf1zo5rh9u

    Жыл бұрын

    А зачем все пить?

  • @user-tv2gh3dy5b
    @user-tv2gh3dy5b3 ай бұрын

    у меня кортизол стал повышаться сильно после кофеина, случайно заметил потом сдал анализы и ахнул.. был ворчливым, вредным как старичок, беспокойство. Но основная причина что я принимаю лекарства влияющие негативно на почки...Магний правда помогает но еще поискать надо, пробовал добавки с магнием не помогают... Но попробовал воду Донат с магнием успокоился быстро...только ее тоже нужно еще постараться купить не поддельную

  • @user-ii2vq7fo4z
    @user-ii2vq7fo4zАй бұрын

    Голодание 👍

  • @user-lx2jo4lt2o
    @user-lx2jo4lt2o11 ай бұрын

    БАД кора надпочечников. Это чьи ткани надпочечников содержатся там?

  • @user-lb1fj5my7c
    @user-lb1fj5my7c Жыл бұрын

    Картизол меня уже достал!!! Просто ДОСТАЛ 🤬

  • @user-hb6qk3qp7q
    @user-hb6qk3qp7q2 ай бұрын

    Витамин С учатствует в производств е кортизола, так ее же наоборот ненужно тогда пить.

  • @Honorx7aHonor-xe2wi
    @Honorx7aHonor-xe2wi11 ай бұрын

    Что такое надпочечники

  • @mzahirvliyev9666
    @mzahirvliyev96665 ай бұрын

    Одно знаю советские времена никто про кортизол про гормоны и подобие этому незнали зато все были здаровыми и бодрыми

  • @irvik378

    @irvik378

    Ай бұрын

    В советское время, насколько я помню, всем и почти от всего назначали микстуру равкина или кватера, инъекции никотинки, фибс, алоэ, внутривенно вит С. Что интересно действительно помогало во многих случаях.

  • @Allie_Vile

    @Allie_Vile

    13 күн бұрын

    Кто все?) Вы проводили статистическое исследование? Все были здоровыми, потому что остальных свозили в интернаты за чертой города.

  • @Son_ka-vj8vc
    @Son_ka-vj8vc Жыл бұрын

    У кого-то выпадали волосы из-за кортизола?

  • @user-jh5nq4qp2q
    @user-jh5nq4qp2q3 ай бұрын

    Б6 вообще не помогает. А вот тиамин б1 оооооочень хорошо помогает.....

  • @blagofit
    @blagofit Жыл бұрын

    Снижайте лучше физкультурой и дыханием. Добавки так не дадут вам пользы большой.

  • @aleksandrakotova9349

    @aleksandrakotova9349

    3 ай бұрын

    Это смотря насколько все плохо. Иногда физкультуры и дыхательных упражнений недостаточно...

  • @Aika2109
    @Aika2109 Жыл бұрын

    Не поняла картизол защищает от депрессий и он же ичточник депрессий

  • @user-wm2wp1nm4v

    @user-wm2wp1nm4v

    Жыл бұрын

    Да, да, и плюс еще кортизол стабилизирует глюкозу крови! 🙈от него наоборот скачок сахара . Кошмар.

  • @juja4389

    @juja4389

    Жыл бұрын

    оба варианта. При первичном стрессе защищает. При длительном состояние становится хроническим, и это ведет к потере энергии и депрессии. Получается замкнутый круг. Стресс имеется в виду любого вида: физический, психический, химический, биологический, пр., все, что вызывает анормальный оксидативный стресс.Также может быть при нарушении баланса стероидных гормонов, но это, в принципе, то же самое..

  • @juja4389

    @juja4389

    Жыл бұрын

    @@user-wm2wp1nm4v , не от него, а при нем, что не одно и то же.

  • @hasferatu6671
    @hasferatu66716 ай бұрын

    а если повышанный а вес нооборот снизился?

  • @user-dw2rj2eo3t
    @user-dw2rj2eo3t Жыл бұрын

    А что делать то-столько печень не сдюжит.

  • @benice2998

    @benice2998

    11 ай бұрын

    Печень можно "побаловать" более вкусными напитками:)

  • @user-st5it8gs6j
    @user-st5it8gs6j Жыл бұрын

    А печень все это вывезет?

  • @rf8085
    @rf80852 ай бұрын

    Что бы что то пить , нужно знать на все это анализы.. Какой у тебя уровень этого в организме. Перебор витаминов и БАДов тоже дело не шуточное. Я вот пил калий и магний , а у меня и так была верхняя планка..

  • @Rikurigus
    @Rikurigus Жыл бұрын

    Где купить все это ?

  • @janeshpark

    @janeshpark

    Ай бұрын

    На озоне или вайлдберриз

  • @valshatou6521
    @valshatou65212 ай бұрын

    Кто-нибудь понял названия препаратов?

  • @user-xs5no4sr1j
    @user-xs5no4sr1j Жыл бұрын

    Я так тоже могу, прочитать...нутрициолог это не врач

  • @user-tz2km8jr4s
    @user-tz2km8jr4s11 ай бұрын

    Напишите названия БАДов из видео..

  • @Violllllllllllla
    @ViollllllllllllaКүн бұрын

    У меня с магния только несварение, вообще не чувствую помощь от него

  • @narangel100
    @narangel100 Жыл бұрын

    Становлюсь агрессивной от коры надпочечников

  • @kasmazavr

    @kasmazavr

    Жыл бұрын

    Это как вы выяснили????

  • @s.dobrom
    @s.dobrom Жыл бұрын

    Раньше уколы были В1, В6, и В12. По 10 ши. А что сейчас их нельзя принимат?

  • @user-wg6oo2jo6f

    @user-wg6oo2jo6f

    Жыл бұрын

    Мильгамма- в таблетках . Пить по 1 таб через день. Курс: 20 дней, т е 10 таблеток

  • @user-pn2fj6hm8o

    @user-pn2fj6hm8o

    Жыл бұрын

    Комбилепен

  • @userAlbina

    @userAlbina

    Жыл бұрын

    Нейробион, там тоже В1, В6 и В 12,есть в ампулах, есть в таблетках

  • @Mila-jy1lp
    @Mila-jy1lp7 ай бұрын

    Когда хронический там не концентрация внимания, а наоборот

  • @user-hs8rj6ye1c
    @user-hs8rj6ye1c10 ай бұрын

    А как же омега 3??

  • @rozachernushchernush5549
    @rozachernushchernush55492 ай бұрын

    Как понять, что кортизол слишком высокий? Идёшь и сдаешь анализы на кортизол. И вуаля! Там все написано. Как снизить кортизол? Съыбаться на 3 месяца на море. И все. 3-х разовое питание и кабачковый отдых.

  • @Tanusha0806
    @Tanusha0806 Жыл бұрын

    Магний, долгое его принятие, может привести к деменции. Поэтому увлекаться им не стоит.

  • @user-qk3zz9to7z

    @user-qk3zz9to7z

    Жыл бұрын

    При нехватке магния может быть деменция

  • @ZuxelpixeL
    @ZuxelpixeL Жыл бұрын

    Какая красивая тетенька.

  • @user-ke4oe1oo6p
    @user-ke4oe1oo6p2 ай бұрын

    Проверьте надпочечники, сделайте УЗИ и мскт. Опухоль причина высокого кортизола.

  • @ivansverdlov3317
    @ivansverdlov3317Ай бұрын

    извините, а как наше тело чувствует угрозу? физическую или психологическую. Ведь вроде бы именно выделение гормонов является показателем угрозы. А вы говорите что тело чувствует угрозу. Например ухо или рука чувствует угрозу? А как ухо понимает что оно чувствует именно угрозу?

Келесі