Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
Спорт
Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
Что внутри:
Комбинация трюков со скакалкой 0:13
0. Вращение скакалки 0:36
1. Восьмерка 1:17
2. Матадор 2:03
3. Полувосьмерка 3:44
4. Какая нужна скакалка 4:49
5. Правильная восьмерка 5:11
6. Боковое вращение 5:58
7. Восьмерка над головой 6:41
8. Восьмерка за спиной 7:18
9. Инверсия 8:25
10. Повороты 8:52
11. Тестовая комбинация 9:22
12. Двойные прыжки 9:45
13 Заключение 11:08
Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Поддержать нас можно тут chelrope.ru/donat
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки t.me/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO...
Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki
Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК: chel_rope
Челябинская скакалка в инстаграм: / chel_rope
Челябинская скакалка в ютубе: / @chel_rope
Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!
Пікірлер: 89
Вы, действительно, делаете этот Мир лучше!!! Дочь так искренне начала улыбаться при занятиях по Вашим урокам!!!!! Тысячи километров нас с Вами разделяют, но мы на Вашу волну подключились!!!!! Благо дарю Вам за такой важный и затратный труд! Ведь видео смотреть 12 минут, у уходит день на съёмки!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Круто, мозг иногда ломается))
Теперь нужно видео про базовые упражнения для подхода к базовым упражнениям)
Хорошее видео, чистая речь, спасибо. Уже несколько месяцев по утрам прыгаю и даже не ожидал, что есть много различных вариантов
Я когда смотрел ваше видео Я тоже повторяю за вами несколько я в шортах прыгаю мне скакалка бьёт по ногам когда я прыгаю что у меня получается вы не прыжки не очень Я на вас подписан вот мне очень нравится у меня есть желание прыгать Я хочу научиться как и вы у меня в школе есть урок скакалка там учат не очень хорошо Я заказала тоже Челябинскую скакалку вот а нам приедет через 2 дня с детской скакалкой у меня не совсем палучяется прыгать поэтому я заказала скакалку как у моего тренера по скакалке Я хочу пойти но мне пока все дни заняты ну это мне больше у вас беру пример с вас двоение крестом у меня получилось с помощью вас сделать поэтому я буду смотреть все ваши видео
Вы с Марса))).. люди так никогда не смогут....это очень круто!!+++
Благодарю за полезные видео и обучение! Подробно всё объясняешь! Желаю дальнейших успехов! Благодарю за канал!
Всегда рады ВАС видеть. Подписаны, ЛАЙК, конечно. Удачи.
Вы проста человек от бога такие трюки делайте что к меня нет слов проста класс
Вот это мне не хватило . Супер
Спасибо
Супер, буду пробовать😊
Спасибо! Я почти всё научился делать из этого видео Всё что я не смог сделать: Инверсия, Двойной матадор, Двойная полувосьмёрка, Двойная восьмёрка над головой, Двойная восьмёрка за спиной, Двойная инверсия, Тестовая комбинация, Тестовая комбинация2.
@Timurivokomanda
Жыл бұрын
Будет видео по инверсий??
Очень полезно, сейчас посмотрю).
Шикарное видео 👍👍👍
Класс, кто это придумал?! Не знала, что прыжки могут быть такими интересными 🫡
Самый лучший тренер! Спасибо за ваши видеоуроки
Спасибо ✊🏽✊🏽❤️
Спасибо, очень интересное и полезное видео
Потрясающе!)
Потрясающи! 👍Учусь по вашему видео 😊Спасибо!!! 🙏
Канал классный! Скоро закажу скакалку❤
Очень полезное видео) 😉
очень здорово развития вам и процветания... 🤗🤗🤗🤗🤗
Очень крутые видосы ты делаешь!!! Не останавливайся !!!
@chel_rope
3 жыл бұрын
Спасибо за поддержку! В этом году буду продолжать)
Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих. Что внутри: Комбинация трюков со скакалкой 0:13 0. Вращение скакалки 0:36 1. Восьмерка 1:17 2. Матадор 2:03 3. Полувосьмерка 3:44 4. Какая нужна скакалка 4:49 5. Правильная восьмерка 5:11 6. Боковое вращение 5:58 7. Восьмерка над головой 6:41 8. Восьмерка за спиной 7:18 9. Инверсия 8:25 10. Повороты 8:52 11. Тестовая комбинация 9:22 12. Двойные прыжки 9:45 13 Заключение 11:08 Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Поддержать нас можно тут chelrope.ru/donat Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки t.me/chelropechat Или аналогичный чат ВКонтакте vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO... Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: vk.com/chel_rope Челябинская скакалка в инстаграм: instagram.com/chel_rope Челябинская скакалка в ютубе: kzread.info/dron/dZn.html... Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!
Очень круто)
Очень круто и понятно!
Круто!!!
Полвторого ночи. Я совершенно не умею прыгать на скакалке, но с удовольствием смотрю. Продолжайте снимать, вы классные!
Супер
Вв супер🎉
Круто
спасибо
Добавил к силовым кардио и конечно же скакалку. Пока только учусь прыгать без фишек. Мне понравилась скакалка. Крутой и очень эффективный спорт инвентарь. С каждым разом мне все больше хочется прыгать на скакалке, в дальнейшем хочу изучить все эти фишки. Смотрится 💣 Но это нужно в первую очередь развить хороший коннект мозг - руки. Все это не так просто как кажется)) даже не знаю сколько времени потребуется чтобы выдавать такие чудеса со скакалкой. Жму руку, красавчик, очень эффектно и эффективно!
@chel_rope
3 жыл бұрын
Спасибо за поддержку 🙌
@ArkadiiSolovey
2 жыл бұрын
У меня ушла два месяца с нуля
@alcapone6957
2 жыл бұрын
@@ArkadiiSolovey каждый день прыгал?
@kingtv9594
Жыл бұрын
@@ArkadiiSolovey работаю тренером и никого еще не видел, чтобы за 2 месяца хотя бы легкие трюки вроде крестов разучили. За такое время даже с обычными прыжками еще проблема. За 2-3 месяца разучивали те кто были далеко не с нуля, а до этого годами прыгали в секциях.
@kingtv9594
Жыл бұрын
@@alcapone6957 новичок если будет прыгать больше двух минут в день убьет надкостницу и дело закончится плачевно.
Отличное видео!!!!👍подписка!)))
Блин спасибо я 2 очень хорошо делю, эх только жарко , я... 1 час 2-ое учила, и выучила
Ого!!!
Человек, Вы кто? Я сломалась пока смотрела, завтра буду заказывать скакалку😅🎉.
👍👍👍
А можно ссылку на скакалку, на которой вы прыгаете??
Канал супер. Есть вопрос: а зачем делается боковое "холостое" вращение? Часто вижу так боксеры делают. Какой в этом толк? Ведь в этом случае даже можно ноги не отрывать от земли - скакалка все равно сбоку проходит
@chel_rope
3 жыл бұрын
Для чего нужно выполнять боковое вращение: 1. Развитие координации 2. Для поворотов 3. Для перемещений 4. Для соединения между собой сложных элементов 5. Для стабилизации вращения скакалки, когда она начинает путаться 6. Для отдыха между прыжками
✌️💪👍
80% не знал что есть такие элементы, хотя прыгаю как год
@chel_rope
2 жыл бұрын
Теперь нужно будет прыгать ещё год, чтобы их освоить. Или даже больше года)
Челябинская скакалка. Звучит грозно🤟
Какую скакалку можно отпускать и она сделает круг и не сложится??
0:12 ядрен батон, чуть со стула не упал
Здравствуйте! Скиньте пожайоуста ссылку на магазин где можно купить правильную скакалку.
@chel_rope
5 ай бұрын
Введите в поисковике «Челябинская скакалка» или перейдите по ссылке chelrope.ru/skakalki
@borisan79
5 ай бұрын
@@chel_rope спасибо, купил жду доставку)
Такой вопрос,прыгаю достаточно непллохо ,но есть проблема,постоянно болят икроножные мыщцы,и болять очень сильно что ходить тяжело,хотя я не новичок ,прыгаю уже не первый год,а боль адская, приходится отдыхать неделями
@chel_rope
Жыл бұрын
Думаю, что в таком случае лучше сильно снизить прыжковый объём или вообще отказаться от прыжков. Я бы попробовал другие упражнения (в частности статические), которые задействуют эти мышцы. Ещё рекомендую массаж и растяжку. Если продолжать в том же духе, то можно получить проблемы со здоровьем.
@Techno8980
Жыл бұрын
@@chel_rope спасибо, да у меня ещё колени болят сильно,после прыжков
@chel_rope
Жыл бұрын
Очень важный момент - это сон. Если имеет место недосып, то нужно в первую очередь работать над этим, а потом уже тренировки.
@Techno8980
Жыл бұрын
@@chel_rope да сплю по 8 часов, но сейчас уже проблема больше не в икроножных мышцах, а в том, что колени болят, я вот 4 дня назад прыгал, теперь еле хожу ,колени болят
Чеперь умею хорошо делать трюки
Сколько ваше максимальное количество прыжков ?можно возвраст тоже
@user-ix6xv2rf8o
Жыл бұрын
1350,31
Челяба ёп. Лучший обзор
Ещё бы сальто делать во время вращение скакалки
@chel_rope
3 жыл бұрын
Это один из первых трюков, который я научился выполнять)
Какую скакалку покупать трпяшную или трос?
@chel_rope
Жыл бұрын
Лучше выбрать бисерную скакалку. Она не путается во время прыжков, поэтому с ней легче прыгать
Кто вас учил прыгать. Тоже хочу научиться
@chel_rope
3 жыл бұрын
Я учусь самостоятельно, потом делюсь своим опытов в роликах.
ААААААА! не получается боковые! народ, скиньте пожалуста другие обучающие видео по боковому вращению. неделю уже прыгаю никак не выходит((((
@chel_rope
3 жыл бұрын
Присылайте видео со своими попытками в наш чат t.me/chelropechat Ребята помогут найти и исправить ошибки.
Скинь ссылку на скакалку
@chel_rope
Ай бұрын
Я прыгаю с этой скакалкой chelrope.ru/skakalki/item/hexagon
Можеш зделать лёгкие прыжки я эти не могу!!!!!!!!!!(((((
@chel_rope
3 жыл бұрын
У меня есть легкие прыжки в первой части kzread.info/dash/bejne/hqyJ2NxqhtKymdI.html
Как то криво и глупо выглядит, после того как посмотришь как класно прыгают парнив зале бокса
Спасибо