Единственный человек который вещает для людей полезную информацию по поводу здоровья! Спасибо Вам большое 🤝

Спасибо, буду знать!

Доктор я вас обожаю, Вы один из лучших докторов!!!! Слава Богу !!!

дорогой доктор: вот такой формат очень хорошо заходит!!!! (2 минуты самого главного)

Все гениальное просто!! Спасибо, доктор!

Спасибо Вам, Доктор)

Я следую Вашим рекомендациям! Спасибо что Вы есть!

Спасибо вам, доктор, вы лучший!

Спасибо!

Есть некоторые витамины, которых с питанием очень сложно получить суточную дозу, не говоря о том, что каждый день эти продукты вы не будете есть...

Существует СУТОЧНАЯ потребность в витаминах и микроэлементах, например кальций, сера, селен и МНОГОЕ др., которые тратятся постоянно и по логике должны пополняться. Пусть доктор приведёт набор продуктов, которые за день компенсируют ВСЮ эту суточную потребность. Тогда его словам можно и поверить, а так как-то несерьёзно... Потому что есть другие выкладки, где люди пытаются покрыть эту суточную норму продуктами питания и делают вывод, что это просто нереально, к сожалению. Доктор, сделайте большое видео на эту тему. Покажите раскладку продуктов на день по ВСЕМ витаминам и микроэлементам (только без устриц и лобстеров). ;)

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

@@MrMsAuster правильно, много проблем со здоровьем как раз из-за недостатка витамина ц, и витаминов группы Б, но мы не едим каждый день суточную из потребность, а ещё меньше усваивается

Браво!

Все правильно говорит Комаровский. Спасибо Вам! Чётко. Подписываюсь под каждым словом в этом сюжете.

Спасибо

За витамины и особенно за поливитамины - отдельное спасибо. Сколько себя помню - весна и осень у меня всегда были на поливитаминах. И ещё мужу и ребёнку покупала. Теперь весной и осенью просто увеличиваю количество морепродуктов и не жыдюсь на зелень, хоть и из теплицы.

@user-zt5cg8ng8v

2 жыл бұрын

Никогда ничего точно не знает, кроме Господа Бога. Он всем дал жизнь сотворив из праха земного. Всё микроэлементы которые есть в земле, мы употребляем с растениями, значит они есть в организме.

@user-zf5ur1br9s

2 жыл бұрын

Спасибо большое ,за интересный ответ.

@magenta_tiger

2 ай бұрын

И это 100% верная позиция. Из теплицы - не из теплицы, но это та же зелень. Как человек, почти биолог, скажу, что те же витамины растения и животные вырабатывают для своей жизнедеятельности, в этом они ничем не отличаются от нас, то есть, без витамин не будут жить. Если цыплёнок дорос до размера бройлера, значит, он что-то в себе накопил, если травка пышная и зелёная, значит, у неё есть всё необходимое, чтобы расти, развиваться и быть зелёной. Вопрос может быть в количестве, да, может быть летняя зелень ароматнее и насыщенней, но ежедневное здоровое питание это не про "напитался раз в сезон эко-органик-фруктами/овощами из деревни и теперь живу засчёт этого целый год" (особенно водорастворимые витамины, как правило, быстро вымываются) это про ежедневное получение достаточного рациона.

Спасибо. Очень поучительно.

Спасибо доктор,теперь я спокойна

А как насчет особенностей организма к усвоению витаминов из еды? И сколько нужно этой еды съесть? Лучший совет, на мой взгляд, кто озабочен нехваткой витаминов - сдайте анализы.

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Действительно, железо сложно усваивается. Магния вечно всем не хватает, и витаминов группы Б (9,12) Есть ещё некоторые. Есть сайты, которые считают ваш суточный прием разных витаминов, исходя из вашего меню. Там хорошо видно, что некоторые в избытке каждый день, а некоторых всегда очень мало

У нас часто болела дочка. Подсказали купить эваларовские мишки с мультивитаминами. Препарат качественный и состав нравится. Содержит элементы, способствующие развитию памяти, всей нервной системы. Сейчас ребёнок почти не болеет

Спасибо,я все поняла.

Какие вы 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Доктор вы правы. Многие продвинутые врачи придерживаются такого же мнения. Я лежала в институте эндокринологии и при выписке спросила, нужны ли мне витамины. Был дан развернутый ответ, что нет. Я пью практически постоянно витамин Д, врач был очень удивлен и сказал, что мое решение абсолютно правильное. Даже летом надо принимать этот витамин, но в зависимости от уровня ваших показателей, За два года я подняла уровень витамина Д с 18 ед до нормы, всё равно врач сказал, что надо и летом принимать, но минимальную дозу. Спасибо Доктор

@user-ue7em4bh7z

Жыл бұрын

Татьяна, а минимальная доза это сколько?

Я принимаю витамин Д. Я живу на севере. А ещё йод и магний. У меня зоб так как живу в йододефицитном регионе и пролапс митрального клапана который связывают с недостатком магния

Всё всегда шикарно, но в описании никогда нет ссылок на источники...

@MedProsvet_Dejurka

2 жыл бұрын

@@MrMsAuster вы видимо мало просветительских каналов смотрите. Почти все подборку ссылок дают в описании, чтобы можно было проверить, а не название организации.

Спасибо за правду...не то что некоторые понасоветуют

Забавно видеть, как те же люди, что против прививок, так как это бигфарма и фармацевтическая мафия, начинают проявлять недовольство, когда им советуют не употреблять витамины от этой самой "бигфармы" и "фармацевтической мафии" без медицинских показаний и вообще начать правильно питаться.

@ra3vdx

2 жыл бұрын

К слову, витамины далеко не безвредны, несмотря на общественное мнение по этому поводу. В целом, Комаровский прав.

@tomaten-7521

2 жыл бұрын

@@ra3vdx , Он и в частностях прав

@svetlana2157

2 жыл бұрын

Они обычно горстями поглощают БАДы, и против вакцинации 🤷🤦.

@svetlana2157

2 жыл бұрын

@@natati3674, сдайте анализы если есть переживания. Как минимум клиника развёрнутая и биохимия всё покажут.

@anastasiyav.chesnakova3756

2 жыл бұрын

Да, очень примечательно. Странно, когда какая-нибудь мамоблогер кричит про бигфарму, а потом рассказывает про покупки на десятки тысяч на iHreni

Мы принимаем Эваларовские мишки с мультивитаминами. Но строго с 3х лет. Сын уверен, что это просто вкусные конфетки. В наше время бы такое. Сейчас все для детей делают. Легко выдать витамины за конфету.

Самый банальный ответ конечно , однако по себе могу сказать что прием витаминов зимой дал результат . Количество и качество еды в нашем регионе оставляет желать лучшего .

@AnnaLevi100

7 ай бұрын

Сейчас везде еда не очень, почвы истощенные или обработаны химозой.

Всем добрый вечер. Спасибо за разъяснение. Мне Ваше мнение больше понравилось. Только вот мне всегда твердил доктор о суточной норме витаминов? Что я например не могу съесть витамин С в кол-ве 100 апельсинов в день, а съела всего 1 апельсину. Я запуталась, кому верить?

@user-yi4dy9qf4k

2 жыл бұрын

Не получите вы суточную дозу витаминов из продуктов, можно только пожирнеть если кушать всё в количестве

@_APV_

2 жыл бұрын

В 100 граммах апельсина в среднем 53 милиграмма витамина ц, это 64% дневной рекомендуемой нормы. Т.е. 1 большого хватит на весь день, сотню не надо есть:) И это ещё не говоря про все другие источники витамина ц, в зелёном болгарском перце его 80 мг на 100 г, в жёлтом 180мг, в брокколи 90мг, в шиповнике 400+.

@oxanagv2037

2 жыл бұрын

@@_APV_ да всё верно Вы пишите.Я писала как пример.

@user-qu8st4ij4h

2 жыл бұрын

@@_APV_ а сколько витаминов в пенсии которую мы получаем?😅😜🤢🙊

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Мы не едим апельсину и болгарский перец каждый день, дай бог раз в неделю съели бы, а это уже недостаток

Здравствуйте как можна с вами связаться по поводу ребенка мы с. Погребняки

👍👍👍

Доктор, а вы слышали про нутрициологию? И то что сейчас фрукты и овощи выращиваются в производственных масштабах не содержат в себе достаточного комплекса витамин и минералов по сравнению с тем, что было в них 20 лет назад? Тот же самый ВОЗ, рекомендует 300-400 грамм в день свежих овощей и фруктов( и этой рекомендации уже много лет). Теперь можно смело эту норму умножать на 2. И как быть с омега 3? Есть лосесей? Вы часто их едите? А потребление белка? Сколько килограмм мяса надо сьесть, чтобы извлечь из него необходимое суточное потребление? Лишние калории и малоподвижный ображ жизни? Употребление, разумное, от проверенных произврдителей витамин в таблетках, плюс употребление овощей, фруктов, протеина, регулярная физическая нагрузка- вот что вы, как грамотный доктор, должны были сказать.

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

Хорошо некоторым фармацевты по ушам проехались)))

@user-hl9cr2bz1i

2 жыл бұрын

Это не фармацевты проехались. Это образование+ изучение статистики и научных публикаций. Есть категория граждан, которым насрать на то что происходит в мире, потому что у них есть свое мнение и его ничего не может изменить. Да и они его, часто, просто и не хотят менять!!!! Но тут, как говорится, веришь ты в смерть или нет, то все равно умрешь. И от своего мнения ничего не зависит.

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

@@user-hl9cr2bz1i Интересно кто же оплачивает "исследования" и публикации, про необходимость мультивитаминов? Кто же это мог быть.. прям в догадках теряюсь...))))

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

2 раза есть. по 100-200 белковой пищи . + зеленолиственные. омега из селедки\скумбрии (в красной рыбе меньше омеги) . Все фрукты втопку ибо фруктоза вся пойдет в печеньв жир . ну орехи добавить. короче обычное кето с пг XD

@A__A__A

2 жыл бұрын

У Антона на канале фрешлайф28 про питание , витамины , физ нагрузку и еще много чего интересного есть.

Я сперва думала, что за мода на витамин д!! А тут не мода, тут необходимость. Анализ сдала и ахнула - дефицит огромный. Поднимала Аквадетримом, так его и пью сейчас, профилактическую дозировку.

Ну наконец-то про витамины, а то все их хлещут, больше чем пиво!

@user-zk3yq1vx1t

2 жыл бұрын

Точно! Интересно, что большинство нормальных учёных, врачей говорят, что необоснованная "витаминотерапия" никому не нужна, но люди всё равно убеждены в обратном

@Muzhscay_tropa

2 жыл бұрын

Так пиво тоже витамин😂

@user-hl9cr2bz1i

2 жыл бұрын

Если все будут здоровы, то им , докторам, зарабатывать не на ком будет.

@user-qq3mi9nl5d

2 жыл бұрын

Пью зимой витамины группы В, потому, что фруктов свежих зимой не так много ем, невкусные они зимой и пользы от них мало.

@nolydix7287

2 жыл бұрын

Да не знаю, можно ли ещё чего-то столько выпить как пиво 😅

Всё круто, да вот только не сказал, что у каждого второго проблемы с жкт и ничерта не усваивается, всё - таки отсыл на это надо было сделать

@TRokossovsky

2 жыл бұрын

У каждого второго проблемы с жкт, но при этом авитаминоза повального нет и никто массово не вымирает) Удивительно)) Иди транслируй свой бред бабушкам у подьезда, публика для такого - то что надо.

@sergeymaletskiy1861

2 жыл бұрын

@@TRokossovsky не понял хули ты мне это пишешь, ему и пиши, он про авитаминоз втирал

@TRokossovsky

2 жыл бұрын

@@sergeymaletskiy1861 я тебе про жкт пишу, дурень, просыпайся, уже день

Отношение к витаминам разное. В Германии, например, предпочитают качественно и разнообразно питаться. В Америке добавляют витамины.

Прокомментируйте, пожалуйста, как связан магний и лечение стресса? Пришла к семейному врачу с жалобой на периодическую нервозность и раздражительность. Она назвачила препараты магния и сказала, что все пройдет. Пока не начинала пить их. Действительно ли нехватка магния может привести к раздражительности?

@user-lb8or4yv7v

13 күн бұрын

Да

Пойдите сдайте анализы на витамины всех групп, и узнаете надо или нет. Не будьте глупыми людьми. Без употребления таблеточных витаминов вы не помрете, но с ними ваш организм скажет вам спасибо, хоть и физически вы слабо ощутите это. Витамины это расходный материал в организме. Он постоянно в них нуждается. Делайте выводы сами

@user-cg3we6lr3h

2 жыл бұрын

Вот именно! Сдвйте и увидите, что кроме витамина д, все витамины в норме. Об этом доктор и говорит.

@s__taras

2 жыл бұрын

@@user-cg3we6lr3h у кого в норме? У вас может да. Вы так уверенны об остальных? Я занимаюсь спортом вот и анализы показали что есть недостаток. Потому что потребление организмом витаминов больше.

А как на счет беременных и кормящих?

Доктор, здравствуйте. У моего ребенка фенилкетонурия (7лет). Витамины в таблетках ему никогда не давала. Низкобелковая еда + аминокислотная смесь - это нормально для развития организма?

@marinasirenko386

2 жыл бұрын

вы серьезно хотите получить ответ и прислушаться к нему в комментах на ютубе? сходить к нескольким врачам и выслушать их мнение не?

Синюю или красную?

Килограмм колбасы стоит в среднем 150 грн. На те же 150 грн можно купить полкило мяса, килограмм яблок, килограмм болгарского перца, и на сдачу ещё зелени, морковки и другой мелочи. И витаминов будет в 50 раз больше

А микроэлементы?

Здравствуйте! Извините, что не по теме. У дочки (8 лет), после ковида, искажены запахи два месяца. Может восстановиться? Или уже сейчас обратиться к специалисту?

@TRokossovsky

2 жыл бұрын

У Алексея Водовозова недавно был стрим "Есть ли жизнь после COVIDа", там есть про запахи, посмотрите.

@user-bh8em4wx7j

2 жыл бұрын

Ребенку нужен цинк. И можно добавить D3.

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Два месяца это норма вроде

@user-pb4ux8fk6o

2 жыл бұрын

у меня уже 14 месяцев запахи искажены, врачи ничего не говорят

Извините ! Я , так и не понял , как правильно принимать витамины , до еды , во время еды , после еды , или вместо еды . ? ? ?

@user-nu2jz1sb4s

2 жыл бұрын

Если вам назначили, то как в инструкции написано

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Все лекарственные препараты, которые НЕ ДЛЯ лечения желудка, принимаются во время еды. Но и некоторые (для желудка) тоже во время...

Как можно отправить ему вопрос? Есть какая-то страничка или почта?

@user-nu2jz1sb4s

2 жыл бұрын

Это передача на телеканале "Утро с Украиной" на канале "Украина 24", типа "Доброго утра", если Вы из России. На адрес передачи и приходят вопросы. Просто доктор всегда, когда заключает контракты с телеканалами, прописывает своё право выкладывать запись к себе на ютюб (теряя при этом деньги).

У меня ребенок овощи не ест, фрукты не ест ,мясо не ест, рыбу не ест я не заставляю как-то попыталась у него рвотный рефлекс. Ест гречку, макароны, яйцо только желток, ещё молоко хлеб с маслом и всё. Я даю ему витамины от7 до 12 лет комплекс и рейтоил там омега3

@TRokossovsky

2 жыл бұрын

Бедный ребёнок...

сейчас у 90% населения гастроэнтерологические проблемы. витамины из еды могут всасываться не в достаточном количестве. все индивидуально.

@user-ow3mb7pf1d

2 жыл бұрын

Ира, пересмотрите ролик ещё раз! Можно на замедленной скорости! И хватит уже нести чушь... У 90 % населения проблемы с головой, а не с желудком!

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

@@user-gm1vg8db9b У вас что, желчный пузырь отсутствует и запасов желчи у организма не хватает, что надо ещё что то принимать для её выработки? Или может вы съедаете за один присест парочку коров)))

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

@@user-gm1vg8db9b Организм может выделять желчь в любое время при необходимости, куча людей живут с удаленными желчными пузырями и не принимают при этом никакие таблетки.

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

так и есть. питаются 20-50 лет всяким говном а потом думают ща начну питатся правильно и здоровье попрет =)

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

@@user-gm1vg8db9b Я знаю таких людей, лопают всё подряд и жареное и перченое и острое и в ус не дуют)) Организм со временем приспосабливается к новым реалиям и для него это уже не так критично становится.

А как же омега-3?

Я б ещё добавила про приём фолиевой кислоты беременным.

Здравствуйте, а можно витамин Д принимать беременным и кормящим мамам?

@marinasirenko386

2 жыл бұрын

нужно

Есть мнение,что синтетические витамины не усваиваются или не так усваиваются. Посему вопрос, а витамин D какой то другой в этом отношении или кто то врёт.

@LineCorvinus

2 жыл бұрын

Каждый витамин усваивается в правильных условиях, например есть водорастворимые, есть жирорастворимые, некоторые витамины усваиваются только в комплексе с другими витаминами или минералами.

Мне нравиться Комаровский.но,те продукты,что продают в магазине,это явно не та еда,которая полезна,и уже даже не вкусна. На рынке много не купишь,очень дорого,получается что витамины надо пить,потому что в магазине на полках только вещества для поддержания жизнедеятельности. Сама уже запуталась че написала

@theadrw

2 жыл бұрын

откуда столько уверенности, что в магазинах на полке хуже или не то же самое что на ранке и не то же самое что у бабушки в огороде? В плане содержащихся в них полезных веществ.

@user-mx1ck7jv4f

2 жыл бұрын

@@theadrw потому что их выращивают в ускоренной темпе,вы разве не понимаете разницы в глобальных масштабах,когда надо и вырастить и сохранить? На рынке,я имела в виду ,те продукты ,что народ выращивает дома.это отличается от магазинов,в разы.если вы различия не видите ,вам повезло.а знаю,потому что всю жизнь работаю на производстве

@theadrw

2 жыл бұрын

@@dratuyte не будет у бабушки на огороде лучше, чем на хорошем производстве. Где работают квалифицированные работники, где соблюдаются нормы, где дается правильное питание растениям. Чушь не мелите, сравнивая овощи/фрукты которые продаются за 3 копейки.

@theadrw

2 жыл бұрын

@@user-mx1ck7jv4f различается, не в лучшую сторону. На каком производстве. На производстве чего? Есть врачи - антипрививочники, где бы вы не работали - это не говорит о том, что вы что-то знаете, это не является аргументом вашу пользу. "Потому что выращивают в ускоренном темпе" - это весь аргумент? Исчерпывающе(нет).

@theadrw

2 жыл бұрын

@@dratuyte сравнивал, домашнюю невозможно есть. Опять же, дело в цене, за 3 копейки вам продадут помойную птицу, а не курицу. И разница между домашней и нормальной фабричной очевидна, даже без пробы, что домашняя проигрывает, хорош пороть чушь о "домашнее лучше", выжатый миф.

в таблетках фигня. только питание.

Не понимаю, почему солярий признали канцерогеном, при том, что это лёгкий доступ к витамину D?

У меня только один вопрос: а как же Омега 3?

@user-eh4ep7yc9w

2 жыл бұрын

Доктор сказал про разнообразное питание. В него входит и жирная рыба, содержащая Омегу 3

@liubovyaremenko7893

2 жыл бұрын

@@user-eh4ep7yc9w а вы видели видео доктора об Омеге? Если нет, то посмотрите

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

Я семена чиа в кашу добавляю, тоже неплохой источник омеги-3

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

100 гр селедки дневная норма. если нету селедки или скумбрии . можно выпить таблетку

@nolydix7287

2 жыл бұрын

@@liubovyaremenko7893 то было рекламное видео 😅

Так а принимать то, как?

@Danila_Vaprol

Жыл бұрын

Разнообразное питание и все

Капитан очевидность гнля, а мнения ВОЗа я и сам узнать могу, без прокладок !

💖

Сейчас всем поголовно ( включая детей) при малейшей простуде и для профилактики назначают С+D3+Zn...Ваше мнение по этому поводу ?

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

d3 и цинк вообще всем нужно. оно же поднимает имунку.

@ra3vdx

2 жыл бұрын

@@CTPEJIOKzp обоснуйте, гражданин. Но только после того, как грамоте обучитесь.

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

@@ra3vdx легко. иди сдай на D анализы. И лысыйты потому что в свое время сбой гормальный был без цинка. Пил бы не полысел. У меня таже фигня в прочем. Цинк реально все нормализует. из еды ты не получишь его столько. Витамин D у всех поголовно ниже нормы. А что бы он защищал правильно нужно его 90+ держать таких показателей никого не бывает кто просто ест и на солнце сидит.

@ra3vdx

2 жыл бұрын

@@CTPEJIOKzp хер там плавал. Алопеция связана с гормональными причинами. В частности, с тестостероном. Поэтому у женщин с этим проблем сильно меньше. А не от того, что витамины употребляют. Лекарь хренов.

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

@@ra3vdx как раз баланс горманальный цинк и востанавливает . Не просто так во всех якобы бустерах теста. есть цинк.

теория хорошая но на практике это не работает

Доктор вроде говорит всё правильно, но только есть большое НО..., и оно заключается в качестве этих самых продуктов, из которых нужно брать витамины, особенно в зимний и осенний период, когда не понятно чего там больше витамин или всяких удобрений, что бы росли в теплицах..., а так же цена вопроса полноценного качественного питания, доктор человек не бедный, но далеко не все имеют такой уровень...!?!

Мне назначила семейный врач витамин Д , Витамин б6, Омега , и назначила мне Витамин Ц от которого у меня пошла чесотка и сыпь и она назначила мне Цинк хотя я делала анализы на железо и цинк у меня всё было в норме но она сказала всё равно надо пить 🤦 короче од Цинка у меня началось сильная главо боль и кружение и тошнит.

@user-bu9rc8rr8j

2 жыл бұрын

Может быть Вам просто с утра пить 1 столовую ложку Рыжикового масла?

@user-hl9cr2bz1i

2 жыл бұрын

Надо смотреть ваш рацион питания и дозировку по витаминам. Передозировка цинка вполне возможна. Плюс очень важный момент какого производителя. По витамину С такая реакция наблюдается если он искусственно синтезировае. Усваиваемость такого витамина 10%, остальное выводится через выделительную систему. Если вы недостаточно потребляете жидкости, то ваш организм пытается его выводить через кожные покровы. Отсюда и сыпь, и аллернические реакции.

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

витамин ц аскорбинка. выкинуть ибо толку нету. ешьте капусту квашеную. остальные по делу. d3 - цинк - омега все нужны. никто не есть устрицы каждый день явно

@ra3vdx

2 жыл бұрын

@@user-hl9cr2bz1i не пишите чушь больше, хорошо?

@nolydix7287

2 жыл бұрын

Мог бы написать про витамин С и аллергию, но боюсь сагрить на себя комментаторов, ведь доктор в этом видео сказал просто не пить витамины 😅

Опираясь на исследования, профессор Дэвид Хибер говорит (и написал в том числе книгу «какого цвета Ваша диета») о том, что доя баланса в питании, помимо баланса кбжу и пнжк, важно ежедневно съедать овощи, фрукты, ягоды и зелень 7-ми цветовых групп… профессор UCLA ..

@ra3vdx

2 жыл бұрын

У доктора есть публикации в научных журналах? Или как в том анекдоте: - Берите нитку и привязывайте зуб к дверной ручке. - Но доктор, я думал... - Диплом на стене видишь? Давай, тут думать буду я!

@TRokossovsky

2 жыл бұрын

Это тот Дэвид Хибер, которого еще в 2008 году ловили за руку за участие в бесполезной встрече за 845$ двух университетов, которых в свою очередь поймали за связь с народной медициной и биополями? Ну да, авторитетный источник, которому 100% следует доверять... А его сотрудничество с компанией продающей БАДы и прочее тоже добавляет его мнению, ТОЧНО НЕ ПРОДАЖНОМУ), веса.

Вит.Д доктор недавно рекламировал на своем канале.

@user-cg3we6lr3h

2 жыл бұрын

Ролик то слушали? Витамин д есдинственный, прием которого действительно необходим.

А если ребёнку 3 года , вообще мало ест , не заставить, тогда что?

@ra3vdx

2 жыл бұрын

Проголодается - поест.

@nolydix7287

2 жыл бұрын

А вы слушайте всех больше. Всем пофиг, они и насоветуют... Но на самом деле каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Правильно.а поливитамины ,даже,бесполезны.потому что,доказано,многие витамины несовместимы друг с другом.

А ВОТ ПРОФЕССОР ШИХ ГОВОРИТ ЧТО НУЖНО ПРИНИМАТЬ ПОЛИВИТАМИНЫ 3 -4 МЕС С МЕСЯЧНЫМ ПЕРЕРЫВОМ

Ещё доктор забыл добавить:если у вас разнообразное питание домашними продуктами,а не магазинной молочкой,мясом и рыбой с овощами. Я не думаю,что сейчас вообще можно получать полноценные витамины из промышленных продуктов. И не надо забывать,что с низкой кислотностью желудка многое не усваивается. Надо быть абсолютно здоровым и есть "ЭКО" продукты,а это невозможно для многих,дорого. Я употребляю витамины периодически. Замечаю улучшение волос и ногтей,сна,настроения.

@slava_ukraine119

2 жыл бұрын

Вообще не факт, что всё домашнее лучше, чем всё магазинное

@ra3vdx

2 жыл бұрын

@@slava_ukraine119 Absolutely. Я не уверен, что в "домашнем" происходит такой же контроль качества и безопасности, как в пищевой промышленности.

@user-ux8oo1ee2q

2 жыл бұрын

@@ra3vdx а я не уверена что в пищевой промышленности соблюдают эти самые стандарты.

@nolydix7287

2 жыл бұрын

@@user-ux8oo1ee2q я вас уверяю, что ни там ни там не соблюдают. Это только если самому на земле горбатиться... А потом ещё и правильно хранить и готовить. Вообщем, жить ради правильного питания...

@theadrw

2 жыл бұрын

Доктор не "не забыл" это добавить, просто доктор самосбродную чушь не говорит.

А на заставке похоже как будто огурцы в трёх литровой банке...

Kancovka 🤣🤣😆👌👌💛

А если тебя продержали в центре реабилитации зависимых полгода, естественно без твоего на то соглашения, потому что за тебя платят (независимого человека от ПАВ, а с жутким депрессивным и тревожным состоянием), ну, ментовская крыша и все такое.. И кормили тупо кукурузой и овсянкой (если это можно назвать полноценными, а не кормовыми продуктами), и это вся весна и лето, когда нет доступа ни к яблокам, ни к кую, вы поняли, надеюсь. Вопрос - актуальны витамины и минералы после такого рациона?

@nolydix7287

2 жыл бұрын

Однозначно

@theadrw

2 жыл бұрын

В видео был ответ на этот вопрос, если ты его не заметил, то тебе точно нужено курс витаминов пропить, у тебя мозг отказывает.

Не говоря уже о том, что приём витамина С - это не более чем маркетинговый ход, и придумал его даже не медик, а совершенно не связанный с медициной человек. А люди в это свято верят, глотают аскорбинки и детям свои дают. Хотя ни одни клинические исследования не подтвердили способность витамина С какими-то образом влиять на защитные силы организма. Витамины нужно принимать только в том случае, если по какой-то причине невозможно получить их из пищи и в организме возникает их дефицит. А для этого нужно сначала анализы сдать. Если принимать витамины просто так, в лучшем случае получается дорогая моча, а в худшем - переизбыток этих витаминов в организме и соответствующие проблемы со здоровьем. Люди, используйте голову не только для еды

@malinkawithmango

2 жыл бұрын

Ну, есть цинга. Если вы не получаете витамин С с едой, то почему и нет?

Наверняка все питаются очень разнообразно: едят овощи, фрукты разных цветов, чтобы пополнить запас фитонутриентов, витаминов и минералов, постоянно едят морепродукты и т.п.😂

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

В крайности конечно впадать не обязательно, но нужно стремится сделать своё питание здоровее и полезнее, пусть не на 100%, а на 60-80%, а это уже победа))

@jelena.y.608

2 жыл бұрын

Особенно пенсионеры!

@tomaten-7521

2 жыл бұрын

Сказано ведь по-русски, по-простому. Не надо фрукты разных цветов. Одного яблока хватает. И просто хлеба с отрубями. Это не дорого. Витамины из аптеки дешевле?

@tomaten-7521

2 жыл бұрын

@@user-st3nm2he2b , А если советские времена вспомнить, когда зимой кроме моркови и квашеной капусты вообще никаких овощей нельзя было купить... В Москву за апельсинами, прямо скажем, не каждому съездить удавалось :0) И ничего, никто от авитаминоза не погибал. Зелёный лук на подоконнике у всех произрастал. )))

Короче витамины полное фуфло.

Доктор, а сколько же я могу получить витамин из разнообразного питания?? Суточная норма витамина А это 400грамм помидор, калий это 400 картофеля и так далее, от такого количества продуктов сдохнуть можно,я спортом занимаюсь и столько не могу сожрать а что говорить про сидящих в офисе? Теперь люди будут сидеть в офисе и жрать всё под ряд чтоб получить дозу витамин а через 6 месяцев пол страны жиробасов.

@svetlana2157

2 жыл бұрын

Если есть сомнения, пойдите в частном порядке, в хорошую лабораторию и сдайте анализ. Увидите Вы, и покАжите своему семейному врачу. Как минимум Вам будет спокойнее. Как максимум обнаружите проблему и будете её решать;) Здоровья и всех благ!

@svetlana2157

2 жыл бұрын

С витаминами и микроэлементами не так всё просто. Есть накопительные, есть не накопительные. Написано просто и доступно.

как вы относитесь к тому, что ввоз рекомендует сексуальные отношения вводить в оббраззовательнную программу детей не достигшиг пологово созревания

@user-km6ep2cc6g

2 жыл бұрын

У нас такого не будет

@romanyarkov8426

2 жыл бұрын

Ужос

@user-cg3we6lr3h

2 жыл бұрын

Чушь не несите! Воз рекомендует уроки полового воспитания и грамотности. Что совершенно правильно! Не будет кучи ранних беременностей, абортов и СПИДа, как в странах СНГ.

Лучше купить себе фруктов и овощей вместо витаминов)

@user-rl2fs4vt5k

2 жыл бұрын

И сколько кг надо съесть овощей и фруктов в день????

@NickLV188

2 жыл бұрын

Бред полный.

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

нет не лучше. в них не так много витаминов как кажется

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

@@CTPEJIOKzp их достаточно в овощах и фруктах, если есть их регулярно, а не пару раз в месяц.

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

@@EagleXTAL нет. все что там достаточно это фруктозы и ненужных углеводов для ожирения печени. Напиши мне хоть один витамин которого там достаточно .... Лично я могу назвать. квашенная капуста да топ . бактерии и витамин С . Киви опять же витамин С . Хурма ок йод . но лучше тогда морская капустта . Что еше ? Ок зеленолиственные которых нужно сьесть 200-400 грм в день чтобы норма была. представляешь какой это тазик салатов ? Ок ягоды . там углеводы с клечаткой не так сильно бью по тебе. Остальные фрукты это ппц фруктозы сразу в печань и ожирение имеем . инсулин вверх = не усвояимость витаминов и прочего . А раскажи лучше где ты возьмешь цинк и витамин д3 дорогой =) И пусть доктор раскажет XD Как он есть устрицы каждый день ибо цинк одноневка и не хранится в жировой ткани)

Нам бы свой воз создать. Пусть там ,за океаном Билл Гейтс,а у нас свое!!!! И пошли они на хрен!!!!

@user-cg3we6lr3h

2 жыл бұрын

А причем тут Билл Гейтс?

Комаровський, якщо людина сидить на хлібі й воді ,то вітаміни не допоможуть,бо вийдуть з сечею,так що це прокол

Зачем принимать витамины? Пойду в магазин, куплю бутылку водки и поставлю новый эксперимент. Спасибо за рекламу города

Доктор как всегда "шутит" А вы знаете, что паразиты напрочь сжирают витамины группы "B" в организме?!

@EagleXTAL

2 жыл бұрын

Какой кошмар!! И как мы все до сих пор ещё живы??!!))

@forceman5156

2 жыл бұрын

@Pam param Это было бы слишком просто. Ведь их хрена сдва обнаружишь...

@forceman5156

2 жыл бұрын

@@EagleXTAL Паразиты не убивают вас, но делают качество жизни очень низким. Слушайте дальше Комаровского, а лучше сразу Кашпировского💀

@forceman5156

2 жыл бұрын

@Pam param У кого то их конечно нет. Я привел паразитов, как пример. И что не все так просто, как говорит Комароффский. У него явно корона давит👑

@ra3vdx

2 жыл бұрын

@@forceman5156 паразиты? Мойте руки, перед и зад.

Чушь полная. Особенно про два раза в год. Два раза в год по одной таблетке или по 180 дней. Болтовня ради болтовни. Это же ни когда не было Вашим коньком. Что случилось доктор???

@NickLV188

2 жыл бұрын

Имеется, скорее всего, два курса в год.

@nataliewinchester4240

2 жыл бұрын

2 курса в год Я так, например, магний пью, когда появляется раздражительность

@CTPEJIOKzp

2 жыл бұрын

@@nataliewinchester4240 магний же 300-500 мг нужно в день ) а не когда раздражительность)

Странно что доктор не задвинул очередную истерику про vаkцины. 😀

@tatianacoitan6039

2 жыл бұрын

Кто о чём, а вшивый о бане...

Не стоит женится на дочери разведенки! Тоже разводится, статистика 90%. Причины: не умеет уважать мужчин, мышление типа "все мужики сволочи", "мама разведена и мне тоже можно". Династия разведенок!! Дочки часто повторяет судьбу матери.

@user-cg3we6lr3h

2 жыл бұрын

Тема про витамины! Ничего не перепутал, болезный?

@user-vy3xo6zq2p

2 жыл бұрын

@@user-cg3we6lr3h ты разведенка или дочка разведенка? Почему тебе не нравится?

Спасибо