Витамин D: новые рекомендации по приему. Давайте разбираться

3 июня 2024 года Мировое эндокринологическое сообщество опубликовало важнейший документ "Новые рекомендации по приему витамина D". В этом видео мы расскажем про последние рекомендации, что изменилось, кому и сколько надо, правила приема, анализы и многое другое.
Витамин D от доктора Комаровского 👉 komarovskiy.info/landing/vitamin
Тайм-коды:
00:00 Начало
04:03 Самое главное в новом исследовании
06:31 Про анализы
08:35 Кому и сколько надо
11:58 Где содержится витамин D
15:26 Выводы
"Витамин D для профилактики заболеваний: клиническое практическое руководство общества эндокринологов" 👉 academic.oup.com/jcem/advance...
"Систематический обзор в поддержку клинических рекомендаций общества эндокринологов по витамину D" 👉 academic.oup.com/jcem/advance...
👉 • 7 ответов на 288 вопро...
👉 • Преддиабет: 1 шаг до д...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
KZread:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Пікірлер: 556

  • @user-rq5sp5fi8i
    @user-rq5sp5fi8i5 күн бұрын

    Лишний раз убедила ь в гениальной подаче материалов доктором Комаровский. Умница. Четко по полочкам. Спасибо, доктор!

  • @user-wg4dy2nb8i
    @user-wg4dy2nb8i7 күн бұрын

    О, Боже, мой любимый доктор! Самый умный мужчина. У меня выросла дочь на Ваших передачах, лекциях. Вы лучший преподаватель. Дочь пошла учиться на фельдшера, благодаря Вам. Хочет спасать людей.

  • @user-jg5eq8yf3l

    @user-jg5eq8yf3l

    6 күн бұрын

    У мене на упак-ці Віт.D3 5,000IU, мені 77 р виходить 1 капс. на тижд.?

  • @nadiiagyr4145

    @nadiiagyr4145

    4 күн бұрын

    Здорово, що Ваша дівчинка вчиться на фельдшера, успіхів їй і сил !

  • @user-eg1wr3rz7k

    @user-eg1wr3rz7k

    Күн бұрын

    Нельзя его вообще принимать. Это преступные рекомендации.. За 13 лет много людей погибло от тромбоза и других сопутствующих заболеваний после приёма Д3.. Вас потихоньку уничтожают..

  • @galinagelfer2753
    @galinagelfer27538 күн бұрын

    Прекрасный врач, юморист, хорошие знания! Здоровья Вам, хороший человек! 👍😂♥️

  • @user-sy8lm5my1h
    @user-sy8lm5my1h7 күн бұрын

    Какой же Вы молодец! В такой обстановке ещё успеваете за новинками медицины следить! Уважаю и ценю.

  • @larisasofiiskaya5629

    @larisasofiiskaya5629

    2 күн бұрын

    @@user-sy8lm5my1h У него прекрасная обстановка, не переживайте.

  • @notwellknownuser87241
    @notwellknownuser872418 күн бұрын

    Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

  • @angrydartsplayervkhvylia

    @angrydartsplayervkhvylia

    7 күн бұрын

    Подлиза

  • @nelyanelya487
    @nelyanelya4877 күн бұрын

    Євгеній Олегович велика ДЯКА за Вашу працю!!!! Бажаю Вам усіх благ!!!!!!!

  • @marinadomannikova2040
    @marinadomannikova20408 күн бұрын

    Респект доктору Комаровскому❤

  • @annakapiris2720
    @annakapiris27207 күн бұрын

    Доктор! Ви також наш воїн! Ви боретесь за здорових українців і не тільки українців. Дякуємо Вам за підтримку на початку війни (ментальне здоров'я важливе дууууже) та лікарську просвітницьку роботу, яку наша молода держава Україна ще не вміє виконувати.

  • @lidiapundev2346

    @lidiapundev2346

    7 күн бұрын

    ❤❤❤Поддерживаю ваш коментарии ,красиво и мудро .

  • @user-te2nq2kx7o

    @user-te2nq2kx7o

    Күн бұрын

    Лучше всех за здоровье украинцев борется наркоша Зеля😊😊😊

  • @user-uc6gf3ww9x
    @user-uc6gf3ww9x7 күн бұрын

    Вот всё и встало на свои места в моей голове! Благодарю, Доктор! Здоровья Вам и Мира нам всем ❤

  • @user-tu1wc4il1f
    @user-tu1wc4il1f8 күн бұрын

    42 роки, приймаю протягом року вітамін Д на постійній основі/2000 МО щоденно вранці, в листопаді-грудні 2 місяці/4000 МО на день. Днями здавала аналіз, рівень 46 👍 Моніторю його рівень інколи, раз на півтора-два роки просто для цікавості.

  • @aveoaudiobackgroundmusic983

    @aveoaudiobackgroundmusic983

    4 күн бұрын

    Якiя?

  • @user-dk3vv9bv2x
    @user-dk3vv9bv2x8 күн бұрын

    Доктор, очень нужны подробные видео о витамине Д и дети, витамин Д и солнцезащитный крем, витами Д и кальций. И спасибо огромное за Ваш труд!❤❤❤

  • @sunnycherrysea8800

    @sunnycherrysea8800

    7 күн бұрын

    А что там нового? Детей нельзя на солнце. Мазаться кремом надо. У доктора давно уже был ролик про кремы. Вит.Д грамотные современные люди получают не жарясь на солнце, а из пищи и препаратов.

  • @user-ir9rg7nu7n

    @user-ir9rg7nu7n

    5 күн бұрын

    э0 дБ​@@sunnycherrysea8800

  • @user-kg9rp7ff4l

    @user-kg9rp7ff4l

    9 сағат бұрын

    посмотрите,если захотите,на ютубе советы профессора,А.Карасаева" Витамины,вот там уровень знаний.

  • @ninaalex9564
    @ninaalex95648 күн бұрын

    Приятно видеть Вас , доктор )❤

  • @user-mt9br7cd1s

    @user-mt9br7cd1s

    8 күн бұрын

    Очень доступнои грамотно, спасибо.

  • @Mikl78-g2i
    @Mikl78-g2i8 күн бұрын

    Всегда была решающеися мера посмотреть доктора Комаровского. Всегда выручал. Трое детей. Здоровья вам!!!

  • @user-hf7gw3tv2c
    @user-hf7gw3tv2c8 күн бұрын

    Дорогой доктор, добрый день!!! Огромное спасибо за Ваши важнейшие остро нужнейших видео. Польза таким ,кому за 75....+ преддиабетом.... это крайне важно!!!! Если Будет любая возможность записать такое нужное видео. С нетерпением многие ,такие как я, ждут видео это с нетерпением. Особенно сочетание Вит D + Ca., Спасибо.

  • @svetlanakasjana789
    @svetlanakasjana7897 күн бұрын

    Spasibo za vawu rabotu! Spasibo za informaciju!

  • @elvirahubka7575
    @elvirahubka75758 күн бұрын

    Огромное спасибо ,доктор ❤❤

  • @user-tf6mt5ed6s
    @user-tf6mt5ed6s7 күн бұрын

    ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ!

  • @ludmilavas7281
    @ludmilavas72818 күн бұрын

    спасибо большое,смотрю Вас ооочень давно,доверяю,уважаю!

  • @ekaterinalevshina631
    @ekaterinalevshina6318 күн бұрын

    Спасибо, дорогой наш доктор❤ Берегите себя ❤️🙏🏻

  • @MedProsvet_Dejurka
    @MedProsvet_Dejurka7 күн бұрын

    Спасибо за труд! И плиз чаще давайте так как тут ссылку на источник )

  • @IraVl
    @IraVl8 күн бұрын

    Спасибо, доктор! ❤ У меня как раз преддиабет, и я регулярно принимаю витамин Д. Эндокринолог недавно сказал, что я не их клиент))

  • @user-lk7eq5rr2b
    @user-lk7eq5rr2b7 күн бұрын

    Спасибо большое, Евгений Олегович за Вашу такую нужную работу ❤❤❤

  • @Polumna_1918
    @Polumna_19187 күн бұрын

    Спасибо огромное !!!!❤❤❤❤ За собранную и реземюруванную информацию для пациентов и врачей❤❤❤❤❤

  • @user-tb6mo4ce4d
    @user-tb6mo4ce4d8 күн бұрын

    Доктор, спасибо вам за информацию.

  • @user-tk6hi5qt6p
    @user-tk6hi5qt6p7 күн бұрын

    Ура! Я ждала об этом выпуск. Спасибо, доктор!

  • @user-le1nk3gr8s
    @user-le1nk3gr8s8 күн бұрын

    Спасибо вам,Доктор!❤

  • @irbisnt1438
    @irbisnt14387 күн бұрын

    Спасибо огромное любимому и уважаемому доктору и всей команде!!! Как всегда полезная и нужная информация!

  • @user-vs1dg5ip6n
    @user-vs1dg5ip6n4 күн бұрын

    А ещё через 13 лет они напишут другие рекомендации и скажут, что эти были не совсем правильные. Они же не могут отказаться от откатов фармокологических компаний и рекомендовал людям больше двигаться, гулять, работать, быть на воздухе, а не втыкать в телефон на диване. А людям хорошо. Съел таблетку витамина, лёг и получаешь свои 10 000.Красота.Никакого насилия над организмом. Ещё ни одна таблетка никого не сделала здоровым. Деньги на таблетки есть у всех и не малые, а на питание, спортзал нет. Обыкновенная человеческая лень. Ждём чуда.

  • @user-cy7po2ir1u

    @user-cy7po2ir1u

    4 күн бұрын

    Я сказала своему вертебрологу что вместо приема витамина D буду есть печень трески каждый день, а он меня спросил:" А ваша печень выдержит , как вы думаете?" Из еды трудно получить достаточное количество витамина D.

  • @larisasofiiskaya5629

    @larisasofiiskaya5629

    2 күн бұрын

    @@user-cy7po2ir1u Если вы будете есть ежедневно печень трески, получите гипервитаминоз В 12.

  • @harrybarry6769

    @harrybarry6769

    Күн бұрын

    ​​@@user-cy7po2ir1uТолько у нас в больнице, в Иерусалиме про это не знают, что из еды витамины и минералы получить сложно, Вы им глаза откройте, они советуют почему-то при нехватки калия 2 банана в день в течение недели, а витамина Д слмвочное масло, яйца и на солнце с утра и как ни странно, все приходит в норму. Не удиалюсь, что исследования проводились за полярным кругом, там витамин Д в таблетках на самом деле нужен.

  • @anastasea7638
    @anastasea76385 күн бұрын

    С детства и будучи взрослой довольно часто болела, и только после 40 начала регулярно принимать витамин Д. Сейчас принимаю 4000 в день на регулярной основе уже 1,5 года и очень жалею, что не делала этого раньше. Самочувствие и здоровье значительно улучшились, про постоянные ОРВИ с затяжным кашлем и насморком практически забыла. Когда принимала 2000 в день анализы через полгода приёма показали дефицит, поэтому начала принимать 4000.

  • @user-it7ev9ye4e

    @user-it7ev9ye4e

    5 күн бұрын

    до 32 лет тоже вечно болел простудами... потом похудел на 30кг и все, болеть перестал вообще,... прошло уже 8 лет - вес не вернулся, здоровье прекрасное, витамин д не пил и не пью)) так вот вопрос -а вы уверены, что причина в витамине Д?)

  • @anastasea7638

    @anastasea7638

    5 күн бұрын

    @@user-it7ev9ye4e у меня никогда не было лишнего веса, можно сказать я всегда была стройная, ближе к худой. Так что я уверена, что мне помог именно витамин Д. Возможно в комплексе, поскольку помимо него я принимаю магний, цинк, селен и коэнзим Q10.

  • @anastasea7638

    @anastasea7638

    4 күн бұрын

    @@user-it7ev9ye4e у меня никогда не было лишнего веса, я всегда была и есть стройная, ближе к худой. Родители тоже стройные, всегда вели здоровый образ жизни. Так что я считаю, что мне помог именно витамин Д.

  • @tuciakoleda7348
    @tuciakoleda73487 күн бұрын

    Спасибо большое за информацию, Доктор ❤

  • @user-dz7hy4nb1w
    @user-dz7hy4nb1w8 күн бұрын

    Дякую за такий корисний випуск. Хворію на ГТР, моя лікарка порадила приймати його з листопада по березень, 4000МО. Чекаю з нетерпінням на появу ваших вітамінів в аптеці.

  • @Kassandra-Ksu
    @Kassandra-Ksu7 күн бұрын

    "Большая половина мира не имеет доступа к анализам"😂 А ещё большая половина мира - Вас обожает, Евгений Олегович ❤😊

  • @user-mr7hj7wc4j
    @user-mr7hj7wc4j6 күн бұрын

    Евгений Олегович здравствуйте! Огромное спасибо Вами Вашей команде! Вы лучший доктор, Вас можно слушать бесконечно, и с большим удовольствием; а главное доступно для всех! 👍👏🌹🌹🌹

  • @alenadanilova6800
    @alenadanilova68008 күн бұрын

    Спасибо большое за вашу работу, Лучший Доктор! Уже 2 месяца пью ваш витамин D.❤❤❤

  • @Dmitry-Moiseenko
    @Dmitry-Moiseenko8 күн бұрын

    Евгений Олегович, спасибо за полезное и интересное видео!

  • @kriptomamma6385
    @kriptomamma63857 күн бұрын

    Thanks, of course we want detailed videos about these topics

  • @user-sg5rx1xs3c
    @user-sg5rx1xs3c5 күн бұрын

    Спасибо Вам, что вы несете нам науку, здоровье, оптимизм. Храни Вас Бог

  • @user-md8vm3wv2q
    @user-md8vm3wv2q7 күн бұрын

    Дякую,любий доктор! Хай вас Бог береже ❤

  • @irinadavarese9652
    @irinadavarese96527 күн бұрын

    Спасибо дорогой доктор. Как всегда интересно, профессионально и доступно. Здоровья и удачи Вам

  • @veronicakinishenko7142
    @veronicakinishenko71428 күн бұрын

    Спасибо доктор ❤

  • @kativita20
    @kativita205 күн бұрын

    Спасибо за ваши труды и полезную медицинскую информацию❤

  • @user-ho3xj3ol1v
    @user-ho3xj3ol1v8 күн бұрын

    ❤спасибо вам!

  • @nadin500
    @nadin5005 күн бұрын

    Спасибо, доктор❣

  • @ludmilamuller4705
    @ludmilamuller47056 күн бұрын

    Дорогой, ооочень дорогой доктор!!!!! Вы- чудо!!!!

  • @Nastasia-vip1
    @Nastasia-vip16 күн бұрын

    Спасибо вам за вашу подробную информацию. Решила на вас подписаться. Очень интересно рассказываете.

  • @mvn1408

    @mvn1408

    4 күн бұрын

    Посмотрите также доктора Берга. Думаю будет интересно и полезно.

  • @zhannadautova2167
    @zhannadautova21676 күн бұрын

    Спасибо за обновленную информацию

  • @gulmiraturmakhanovaturmakh7154
    @gulmiraturmakhanovaturmakh71543 күн бұрын

    Спасибо за полный логический научный понятный расклад по Витамину Д🙏

  • @slykugal261
    @slykugal2617 күн бұрын

    Мне осенью, зимой легче переносятся пасмурные ненастные дни , когда много дней без солнца, если я принимаю витамин D. Многие скажут, может это самовнушение, ну и пусть, если настроение улучшается, то и иммунитет лучше.

  • @user-vp2tz3hx6h
    @user-vp2tz3hx6h3 күн бұрын

    Спасибо. Куплю обязательно

  • @user-eq3wr6dd2m
    @user-eq3wr6dd2m3 күн бұрын

    Спасибо, Евгений Олегович, за Ваш труд. Есть запрос на подробные видео о Д+ Са, + прогулки, +постменопауза и т.д. И спасибо Вашей команде!

  • @Rothaard
    @Rothaard8 күн бұрын

    Доктор, спасибо вам! Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д и солнцезащитных кремах

  • @sunnycherrysea8800

    @sunnycherrysea8800

    7 күн бұрын

    У него есть видео про кремы, плохо искали. И вит.Д там ни при чём. Быть на солнце нельзя, и точка

  • @mayamaioris3227
    @mayamaioris32274 күн бұрын

    Спасибо большое!

  • @user-yh7yr9ec2g
    @user-yh7yr9ec2g7 күн бұрын

    Дякую Вам за відео!

  • @user-vg5jv8nr5j
    @user-vg5jv8nr5j8 күн бұрын

    Доктор.здравствуйте. Вы самый лучший . Очень хорошо умеете объяснять. И самый человечный.... и умный. Доктор.

  • @user-kg9rp7ff4l

    @user-kg9rp7ff4l

    9 сағат бұрын

    Профессор Карасаева лекция Витамины,посмотрите,будете удивлены

  • @fridakrymhand1167
    @fridakrymhand11678 күн бұрын

    Спасибо

  • @Osoka35
    @Osoka354 күн бұрын

    Евгений Олегович,спасибо за то,что оповещаете нас о новостях медицины!Спасение утопающих-дело рук самих утопающих😊😊😊😊😊

  • @user-bb4cq8vo7z
    @user-bb4cq8vo7z6 күн бұрын

    Благодарю, Вас! ❤🙏☀️🌐💫

  • @Me-bh1wz
    @Me-bh1wz8 күн бұрын

    Спасибо, Доктор! Продолжаем принимать витамин Д! 😊

  • @natagolovnia1240
    @natagolovnia1240Күн бұрын

    Спасибо огромное, Евгений, за растолковывание в очередной раз этого эпического вопроса! Да ещё и со ссылкой на такое мед сообщество!🎉 Я наверное в своей стомат клинике поставлю его на ближайший годик на репит!😂❤

  • @natashache8485
    @natashache84853 күн бұрын

    Это достойно любой юмористической передачи!!!!

  • @user-im3if6pe5q
    @user-im3if6pe5q7 күн бұрын

    Дякую за корисне відео 🙏

  • @generodin1187
    @generodin11877 күн бұрын

    Интересно, как скоро появятся подделки ? Подозреваю, что милый доктор сильно удивится, узнав как много разных лекарств он успел произвести 🙂

  • @reinareina1480
    @reinareina14802 күн бұрын

    Слушаешь доктора Берга и прямо противоположные рекомендации. Он и дозы рекомендует 10-20 тыс МЕ и принимать для улучшения сна тоже рекомендует перед сном. Истина как всегда- посередине.

  • @spartan488

    @spartan488

    2 күн бұрын

    Так называемый доктор Берг, не имеет медицинского образования.

  • @igorpikkel
    @igorpikkel7 күн бұрын

    Спасибо, доктор, за информацию. Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д + Кальций + Витамин К2

  • @user-nz7mt8qm6h
    @user-nz7mt8qm6h8 күн бұрын

    Ещё бы про необходимость витамина К уточнили

  • @larisasofiiskaya5629

    @larisasofiiskaya5629

    8 күн бұрын

    Я принимаю их совместно.

  • @mvn1408

    @mvn1408

    4 күн бұрын

    На 10 тыс МЕ витамина д необходимо принимать 100 мкг витамина к2

  • @user-km2tn9kd1o

    @user-km2tn9kd1o

    Күн бұрын

    Лучше разделить прием: витамин D3 принимать утром, витамин К2 - вечером. Витамин К2 предпочтительнее в форме менахинон.

  • @user-uw1fd8ib1o
    @user-uw1fd8ib1oКүн бұрын

    Спасибо большое Доктор 😊😊😊

  • @user-hu6lq1wz1d
    @user-hu6lq1wz1d8 күн бұрын

    Добрый день уважаемый доктор, не много расскажу про себя. У меня всегда был недостаток витаминаD 15- 16 т.е. ниже нормы. Хотя ежедневно принимала по 2000 ме витамина. В апреле 2023года взяла у волонтеров одну собаку, а через неделю ее сестру. На сегоднешний день имею двух шкодных и хитрых девчонок, так вот гуляю с ними с 6.00 часов утра до 9.00 часов утра а то и позже , и вечером 1,5- 2,0 часа . Мой врач рекомендовала мне до осени витамин не принимать, так как я буду гулять с ними и получать этот витамин из воздуха натуральный. Я вообще перестала его принимать, а в связи с тем что я много по времени нахожусь на улице мой витамин на сегоднешний день составляет 21( извините , забыла в каких единицах он выражается) загорела так как будто приехала с отдыха, из Египта. Таким образом подняла себе витамин за счет этих прогулок , и потом каждый день вижу любовь и обожание, сплошной позитив от своих девчонок. Считаю что это тоже играет свою позитивную роль. Я на пенсии и у меня много свободного времени, хотя мне 68 лет и я только как 2года не работаю. Порода моих красоток чистокровные двортерьеры. Хотя у одной красотки прослеживается линия чиахуа. Я их называю белоруские овчарки ушастые. Так что утренние длительные прогулки тоже дают свои плоды. Всем здоровья и мира на земле.! Украине Победы , спокойствия и тишины. Вы наши соседи и мы вас любим.😊❤😊

  • @redblacknaginii4854

    @redblacknaginii4854

    8 күн бұрын

    Витамин Д, можно получать находясь на солнце. Вам солнце дало витамин Д.

  • @user-rf1sz8vy2w

    @user-rf1sz8vy2w

    8 күн бұрын

    Для выработки витамина ведь нужен достаточно интенсивный солнечный свет. А с 6 до 9 утра такового ещё нет, равно так и вечером.

  • @user-eq1ow7yn5r

    @user-eq1ow7yn5r

    8 күн бұрын

    ​@@user-rf1sz8vy2wА у нас в Крыму в 8 утра уже +35'. Всё лето мечтаю замёрзнуть !

  • @Shelly_l_am

    @Shelly_l_am

    8 күн бұрын

    21 - это низкий показатель

  • @georgepogrebnyak2328

    @georgepogrebnyak2328

    8 күн бұрын

    21 это мало в любых единицах

  • @nonna2974
    @nonna29744 күн бұрын

    И тут не обошлось без рекламы! Не ожидала от доктора.

  • @mvn1408

    @mvn1408

    4 күн бұрын

    Продавать то свою продукцию надо. Так все делают. Содержать команду чтоит немалых денег

  • @user-xp7bf4st9b
    @user-xp7bf4st9b7 күн бұрын

    Дуже цікаво послухати за побічні дії. Знаю , шо тим у кого пісок є , тим треба обережно приймати Вітамін Д. Або зовсім не можна. У мене пісок є у сечовому і під час вагітності , лікар не назначила мені Вітамін Д, з початку вагітності я пломбувала вже 10 зубів і 11 на черзі. Лікарі навіть побачили розвиток пародонтозу. Аналіз Вітаміну був трохи менший,,19 моль, і лікар-ендокринолог назначила пропити Вітамін д 4000 од МО. Курс пройшла , відчуваю що зуби поки не розхитуються щє більше. Дякую вам,,якщо зробите відео на таку тему❤

  • @sola_monova2412
    @sola_monova24128 күн бұрын

    спасибо! хотелось бы узнать по поводу витамина Д и кальция , а так же К2

  • @mvn1408

    @mvn1408

    4 күн бұрын

    На 10 тыс МЕ витамина д необходимо принимать 100 мкг витамина к2. В такой пропорции.

  • @nastenkashainskaya6188
    @nastenkashainskaya61888 күн бұрын

    Дякую лікарю було дуже цікаво

  • @Gumenyk557
    @Gumenyk5579 сағат бұрын

    Всегда буду благодарна доктору, что он научил как правильно лечить ребёнка при ОРВИ.

  • @user-rw8rf8dx5w
    @user-rw8rf8dx5w2 күн бұрын

    Евгений Олегович, нужно ли принимать витамин D вместе с витамином К2?

  • @user-jt5ee5hj6e
    @user-jt5ee5hj6e5 күн бұрын

    Добрый день, доктор! Много лет вас смотрю. Последнее время много пишут, что нельзя принимать Омега 3 и Магний, а я принимаю его постоянно. Можете рассказать об этом? Благодарю вас за ваш труд!

  • @anhope5922
    @anhope59224 күн бұрын

    Вспомнила видео доктора Берга, тоже говорил, что нет границ в употреблении витамина Д. Главное чтобы были дополнительные элементы для его усвоения в организме

  • @nataliemusicnostalgie9558
    @nataliemusicnostalgie95586 күн бұрын

    Моя врач несколько лет назначала мне витамин D для лечения остеопороза, в дозе 2000 в день. Анализ сдавать не просила. Я сама решила его сдать, ради любопытства. Принесла врачу результат - 100. У нее глаза квадратные: "Да Вы что?? Откуда у Вас такой уровень??" Говорю : "Не знаю. Я не загораю вообще, и не ем никакие спецпродукты, типа печени трески". Она тут же отменила мне прием витамина, сказала, что 100 - это уже почти повышенный уровень, можно передозировать... Через полгода отмены препарата сдала снова - результат 65. Особого дефицита нет... Так что, сдавать анализ все-таки надо, все мы разные и непредсказуемые...

  • @ldnh840

    @ldnh840

    5 күн бұрын

    В Германии у врачей и натуропатов планка на вит. д от 80 до 100

  • @nataliemusicnostalgie9558

    @nataliemusicnostalgie9558

    5 күн бұрын

    @@ldnh840 Ну вот, еще немного, и я была бы в передозе) Спасибо Вам за информацию!

  • @annatyrtsova

    @annatyrtsova

    4 күн бұрын

    Есть редкая генетическая мутация, когда организм (из за медленного метаболизма именно Вит Д) из вне поступающий д накапливает ,и вплоть до токсического поражения организма. В этом случае Д только с пищей можно Так что анализ на Д лучше сдать до начала его приёма 😊

  • @user-nr6lu4vv1b

    @user-nr6lu4vv1b

    3 күн бұрын

    У меня аналогично. Был дефицит одно время, назначили пить, причем не в лошадиной дозе. Через полгод был под 100, врач была в шоке, сказала срочно отменять. И тоже не загараю, специальной диеты нет. Даже врач спросила, что я ем или пью, что за полгода с 19 до 100 поднялся. Теперь боюсь его лишний раз пить, только после анализов.

  • @nataliemusicnostalgie9558

    @nataliemusicnostalgie9558

    3 күн бұрын

    @@user-nr6lu4vv1b Спасибо за коммент! Интересно послушать про опыт обычных людей. А мировая врачебная статистика в последнее время - ну вообще не интересует, уже не доверяю) Мнения врачей разделились на несколько лагерей, диаметрально противоположных друг другу. Они только запутывают нас) Есть у меня еще подозрение, что лечение зависит от препарата. В моем случае, самый дешевый аптечный препарат в таблетках сработал на отлично. А что пьют те, кто никак не может поднять уровень витамина, несмотря на лошадиные дозировки - это к ним вопрос) Пусть экспериментируют, не ведясь на рекламы...

  • @nadiiagyr4145
    @nadiiagyr41454 күн бұрын

    Євгене Олеговичу, дуже дякуємо Вам і Вашій команді за таку колосальну роботу 🙏🙏 Здоров'я вам та миру нам усім ❤❤❤

  • @karikstone9919
    @karikstone99193 күн бұрын

    Милый ! добрый умный доктор .Уважаю и люблю 💘

  • @doroteyalitvak8873
    @doroteyalitvak88736 сағат бұрын

    Спасибо, доктор.

  • @schoollful
    @schoollful10 сағат бұрын

    Про задачки лайк❤ такие точно нужны задачки

  • @ruslan_8927
    @ruslan_89278 күн бұрын

    Доброго дня, доктор. Кожного разу відкладав покупку вітаміна. Узнав, що у вас з'явився такий і купив. Дякую.

  • @margaritaandreeva8363
    @margaritaandreeva8363Күн бұрын

    Спасибо огромное!

  • @irynakovalenko3436
    @irynakovalenko34365 күн бұрын

    Добрый день, Евгений Олегович и Ваша команда. Благодарю за видео и анализ свежих исследований. Принимаю ежедневно 2 капли жидкого вит Д (10000 ед/мл). За 3 месяца анализы улучшились с 25 до 75 ед. Будьте добры записать видео на сочетаемость витаминов и минералов. Благодарю☀️ Ирина

  • @user-it7ev9ye4e

    @user-it7ev9ye4e

    5 күн бұрын

    а что кроме цифры анализов улучшилось?)) я вот не никогда не принимал, не принимаю и вроде как не собираюсь его принимать, что там в аналиаах по этому витамину - тоже не интересно... но при этом обладаю прекрасным (ттт) здоровьем и ни на что не жалуюсь... вопрос - мне надо его начинать пить и как это улучшит мое здоровье?))

  • @user-gf7us3gz2f

    @user-gf7us3gz2f

    2 күн бұрын

    Ирина, 75 ед. Это же много, вы его продолжаете принимать?

  • @liudmylamakarchuk8382
    @liudmylamakarchuk83827 күн бұрын

    Дякую за ефір🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Hanna_Bial
    @Hanna_Bial8 күн бұрын

    Как раз вовремя - у меня последние три таблетки витамина D осталось 😅

  • @MyChannel--

    @MyChannel--

    7 күн бұрын

    Выкиньте их, если в группы не входите 😅

  • @tatianasorokovskaya5621
    @tatianasorokovskaya56218 күн бұрын

    Спасибо доктор, хорошая идея ! И нам хорошо и вам ❤

  • @user-ry8fy5rb7c
    @user-ry8fy5rb7c3 күн бұрын

    Спасибо доктор

  • @user-yz6dp8yw6z
    @user-yz6dp8yw6z5 күн бұрын

    Док. Ви супер!

  • @user-xp7bf4st9b
    @user-xp7bf4st9b7 күн бұрын

    Дякую за цікаву і корисну інформацію. Моїй дитині півтора року , даю йому дві краплі Олідетрима, а наш лікар сказала , що можна і три. Що до 2 тис МО, це нормально . Одна крапля у препарата це 600 МО. Значить, не даремно я не послухали лікаря. У дитини ніяких проблем немає .

  • @user-mo3ic2xb2z
    @user-mo3ic2xb2z7 күн бұрын

    Любимый доктор.

  • @alexeytoropov7362
    @alexeytoropov73624 күн бұрын

    спасибо! а есть ли какая-то информация по поводу "передозировки"?

  • @elenaanopova1894

    @elenaanopova1894

    3 күн бұрын

    На собственном опыте испытала страшный негатив. Учтем, конечно, что у всех индивидуально организм реагирует. В норме у меня давление, типа, 70 на 100/110. Так вот, накупила я (дура) этого витамина Д на Айхербе. Пила недельку. Почувствовала себя так плохо, как никогда в жизни себя не чувствовала (мне на тот момент было 58). Измеряю давление и… 100/110 … точно уже не помню, но, принципиально важно то, что верхнее и нижнее почти встретились. Еще чуть-чуть и скорую было бы поздно вызывать. Очень опасная штука, этот витамин Д. Всем здоровья!

  • @user-kj3ke5tr6l
    @user-kj3ke5tr6l7 күн бұрын

    Уважаемый Евгений Олегович, здравствуйте! Как Вы относитесь к приёму высоких доз витамина Д- 10000МЕ?

  • @nataliakutova74
    @nataliakutova747 күн бұрын

    Добрый день,спасибо за полезную информацию доктор,хотела спросить за соли и минералы для детей когда недостаток ,как можно пополнить с помощью питания или лучше купить добавки,спасибо

  • @user-ys1zw6rx6r
    @user-ys1zw6rx6r6 күн бұрын

    Уважаемый доктор, пусть сделают возможность выбора аптеки по карте, не очень хочется каждый адрес забивать в карты и смотреть где оно находится

  • @user-kf1ht8xi9g
    @user-kf1ht8xi9gКүн бұрын

    Рахмет рахмет ❤

  • @ann_netesa
    @ann_netesa2 күн бұрын

    Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, про ветрянку у взрослых 😊 Заболела в 24 года, все Ваши видео на эту тему пересмотрела))

  • @olya5691
    @olya56917 күн бұрын

    то есть выходит , что предыдущие нормы уровня витамина Д были чуть ли не токсичны. Считалось что показатели 50-60 были оптимальными, а сейчас за 30 уже передозировка🥴 Интересно, будет ли очередное новое исследование с новыми рекомендациями.. Просто бред какой-то , везде разная информация, кому верить непонятно😠😠

  • @lanell666

    @lanell666

    7 күн бұрын

    Ещё 20 лет подопытными кроликами поработаем может быть перепишут, 😅

  • @user-yl2ec3qo3h

    @user-yl2ec3qo3h

    7 күн бұрын

    На днях сдаввла анализ вит .Д: написано норма выше 30.У меня 62.Предидущий анализ полгода назад был 30.Сейчас энергии в разы больше.Пропила немецкий вит.Д - " Декристол"

  • @siberianwoman

    @siberianwoman

    7 күн бұрын

    у меня 100, энергии ноль

  • @user-yl2ec3qo3h

    @user-yl2ec3qo3h

    7 күн бұрын

    @@siberianwoman А вы щитовидку проверяли?Я здаю каждые полгода анализы щитовидной железы, так как у меня из-за узлов удалена одна доля и,почти, весь перешеек.Пашет только одна доля и все анализы в норме, потому что я ей даю всё необходимое "на тарелочке с золотой кайомочкой": смузи, ламинарию, морепродукты и т.д.По другому никак-щитовидка вырабатывает энергию!Если она плохо работает - ты труп!

  • @siberianwoman

    @siberianwoman

    7 күн бұрын

    @@user-yl2ec3qo3h все хорошо с щитовидкой. У меня , скорее всего, проблема с дофамином и подобным

  • @user-zu5ld3fy7y
    @user-zu5ld3fy7y4 күн бұрын

    Спасибо вам большое доктор за вашу работу. Вчера только думала надо ли ребенку сдавать на вит Д

  • @user-tr1oe8no1d
    @user-tr1oe8no1d8 күн бұрын

    Шановний Євгене Олеговичу,, розкажіть будь ласка про канабідіол ( cbd). Зараз це дуже модна тема, було би цікаво почути вашу думку

  • @annasatsuk6188

    @annasatsuk6188

    3 күн бұрын

    Благодарим, доктор! А сколько же и когда можно быть на солнышке чтобы и от солнышка получать витамин Д и другую пользу без вреда для здоровья кожи?

  • @TheZhanna1981
    @TheZhanna19813 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤Спасибо

Келесі