Как узнать, каких витаминов не хватает? Доктор Лисенкова

Тело само подсказывает о нехватке витаминов и микроэлементов. Достаточно лишь обратить внимание и начать восполнять дефициты.
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#нехваткавитаминов #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

Пікірлер: 266

  • @DoctorLisenkova
    @DoctorLisenkova Жыл бұрын

    Вопросы жду в прямом эфире по ссылке: kzread.info/dash/bejne/hGRssNOxfqyWY5s.html

  • @user-vf5ds1fv4r

    @user-vf5ds1fv4r

    Жыл бұрын

    Пыталась отправить по вашей ссылке,не получилось почему то. Не совсем владею гаджетом.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    @@user-gs9bd7bo3p отличный ферритин

  • @pavelcaus8201

    @pavelcaus8201

    Жыл бұрын

    A I vas esti what’s up, viber?

  • @nadezdaatamanenko9695
    @nadezdaatamanenko9695 Жыл бұрын

    Здравствуйте, Ольга Александровна. Вам очень идёт эта стрижка, приятно смотреть на вас. И стройность ваша тоже вам очень к лицу 💐💐💐

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Надежда, спасибо!

  • @user-rd7lk9ny2m

    @user-rd7lk9ny2m

    Жыл бұрын

    Появилась какая то очень серьёзная причина изменить внешность .)))

  • @merlinulg

    @merlinulg

    Жыл бұрын

    @@user-fv9bp8zq1i Мне тоже, как и большинству мужчин, нравятся длинные волосы у женщин. Короткие волосы, как говорил один умный человек, делают женщин похожими на мальчиков, что мужчинам конечно по природе не нравится. Зато другим женщинам нравится, похоже по той же причине :) Это и женские хвалебные комментарии тут подтверждают :)

  • @lianakan6315

    @lianakan6315

    Жыл бұрын

    Цвет волос тоже к лицу!

  • @Lorhen13

    @Lorhen13

    Жыл бұрын

    Такие длинные волосы, как у нее были раньше, обычно носят в хвостике. Волосы вокруг головы натянуты и голова как лысая и черная. А такой длинны волосы не обтягивают голову, они обрамляют лицо. Их больше видно . И потом, кому что идет...

  • @user-gc6ph6nk9u
    @user-gc6ph6nk9u Жыл бұрын

    Очень рада.что нашла такого доктора,который своим примером даже вдохновляет!!! Успехов Вам в работе и счастья в жизни,дорогая Ольга Александровна!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Надежда, спасибо!

  • @user-sd5qz9ix5c
    @user-sd5qz9ix5c Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга Александровна!Спасибо вам за помощь.Дай Бог вам крепкого здоровья и долголетия.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-ov1qm7xv2x
    @user-ov1qm7xv2x Жыл бұрын

    Дай Бог вам здоровья и благополучия и успехов во всём побольше бы таких врачей как вы .Вас приятно слушать и своими драгоценными советами вы нам помогаете бороться с болезнями.От всей души огромное вам спасибо.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Светлана, спасибо!

  • @user-jo5pj2ok8z
    @user-jo5pj2ok8z Жыл бұрын

    Ольга Александровна!!! Здравствуйте!Мы Вас Любим и Ждём!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Взаимно!

  • @elenamartins3681
    @elenamartins3681 Жыл бұрын

    Спасибо! Как всегда очень важная информация! И вам очень идёт новая стрижка ❤️

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо, это радует!

  • @lolita5678
    @lolita5678 Жыл бұрын

    Как приятно вас слушать 💛 дай бог вам здоровья и терпения учить людей помогать себе без таблеток 👏

  • @user-ey5ek6pw4u
    @user-ey5ek6pw4u Жыл бұрын

    Очень нужная ,ценная лекция!!!Огромное Вам спасибо!!🌹

  • @lawkor23
    @lawkor23 Жыл бұрын

    Спасибо за видео!!!)) Вы прелестно выглядите!

  • @user-wn1it6fl5i
    @user-wn1it6fl5i Жыл бұрын

    Спасибо Ольга за ценную информацию.

  • @user-vf5md1kw5n
    @user-vf5md1kw5n Жыл бұрын

    Благодарю вас за нужную информацию.💕

  • @ktpvl442
    @ktpvl442 Жыл бұрын

    вау! вы преобразились! супер👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @user-qw4yy3lj5h
    @user-qw4yy3lj5h Жыл бұрын

    СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО.ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ

  • @user-ns1hl9ll9n
    @user-ns1hl9ll9n Жыл бұрын

    Спасибо большое за видео очень благодарна вам 🙏💋💖🌸🌷

  • @nina_s56
    @nina_s56 Жыл бұрын

    Спасибо Вам за такой поучительные ролик. 👍

  • @angelamovsesyan6914
    @angelamovsesyan6914 Жыл бұрын

    Спасибо и Вам за такие подробные объяснения! Всех благ! 🙏🙏🙏😊💞

  • @user-ow2mv5nf5j
    @user-ow2mv5nf5j7 ай бұрын

    неужели есть такие врачи? браво! четко,понятно,без лишнего бла-бла !

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    7 ай бұрын

    Спасибо за отзыв!

  • @user-ev2pj8jn4d
    @user-ev2pj8jn4d Жыл бұрын

    Всегда приятно слушать специалиста ,Вам очень идёт эта стрижка

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Ольга, спасибо!

  • @user-kr2lm5wp5w
    @user-kr2lm5wp5w Жыл бұрын

    Чудесно выглядите, только за это хочется уже слушать и следовать Вашим советам. Спасибо за информацию и лайк за видео! Здравия Вам желаю!

  • @zerotolerance4900
    @zerotolerance4900 Жыл бұрын

    Причёска супер👍 красивый новый образ.

  • @user-xk9wr9wi2r
    @user-xk9wr9wi2r Жыл бұрын

    Спасибо за полезную информацию, она мне пригодится? 🌷🤗

  • @user-ru2wj3tb7l
    @user-ru2wj3tb7l Жыл бұрын

    Спасибо большое за эфиры, благодаря вам ушла слабость, радуемся жизни, приехала бы на приём, но боюсь потеряюсь.здоровья вам и вашей семье

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Очень радует, что есть результат! Спасибо!

  • @user-zd6iz3tn17
    @user-zd6iz3tn17 Жыл бұрын

    Благодарим вас за очень интересную информацию

  • @user-qq9uz8xz3x
    @user-qq9uz8xz3x Жыл бұрын

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ И ВАМ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ ! 💐

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Взаимно 💚

  • @tatyanatatyana9281
    @tatyanatatyana9281 Жыл бұрын

    Как вы здОрово выглядите с новой стрижкой!!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Татьяна, спасибо!

  • @constr9
    @constr9 Жыл бұрын

    Спасибо, Доктор.Очень интересно, полезно и лаконично.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за отзыв!

  • @user-jd3cf9by2d
    @user-jd3cf9by2d Жыл бұрын

    Спасибо Вам за желание помогать нам !

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Галина, спасибо за отзыв!

  • @user-mw1zd7cy4l
    @user-mw1zd7cy4l Жыл бұрын

    Спасибо. Новый имидж просто супер

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Любовь, спасибо!

  • @user-wx3cw4ym6r
    @user-wx3cw4ym6r Жыл бұрын

    Вам очень идёт новая стрижка!!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Ольга, спасибо!

  • @user-ib8in4ct4j
    @user-ib8in4ct4j Жыл бұрын

    Здравствуйте, доктор! Спасибо Вам за дельные советы! Будьте здоровы и всех благ!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо! Взаимно!

  • @user-fz9ox7kd6b
    @user-fz9ox7kd6b Жыл бұрын

    Спасибо и Вам дорогой наш доктор.

  • @user-vj3vl6um3z
    @user-vj3vl6um3z Жыл бұрын

    Очень понравилась лекция,много нужной информации! Спасибо Оленька! Здоровья вам.

  • @user-vj3vl6um3z

    @user-vj3vl6um3z

    4 ай бұрын

    @@user-qm1zh4cn7l ,мне 65 и поэтому можно.Не надо ни кого оговаривать,смотрите за собой!

  • @user-oz6yt2jr8i
    @user-oz6yt2jr8i Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга Александровна большое спасибо за видео приятно смотреть и слушать Вас,за вашу помощь,а какая стильная прическа у Вас👍💐

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Людмила, спасибо 🦊

  • @user-nm9hj2mc5u
    @user-nm9hj2mc5u Жыл бұрын

    Большое спасибо 😘💕

  • @user-gk1vv6yj8r
    @user-gk1vv6yj8r Жыл бұрын

    Спасибочки Вам, дорогой доктор, ведь с Вашими заключениями по внешним признакам, можно и к докторам нашим не ходить, тем более, что а нашем селе их и нет.....Слава Богу, что Вы ЕСТЬ!!!!!Дай Вам БОГ здоровья на многие лета, милая доктор Оленька, которую так и хочется обнять.....будьте счастливы во всех смыслах этого слова!!!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за отзыв! Медосмотры обязательно нужны

  • @aminajavadzade7525
    @aminajavadzade7525 Жыл бұрын

    Спасибо большое 🙏🙏🙏

  • @user-wf1jb4ns4s
    @user-wf1jb4ns4s Жыл бұрын

    Вам спасибо большое Ольга Александровна здоровья здоровья здоровья здоровья вам и Вашим родным близким и долгих лет жизни счястя удачи вам

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!

  • @lika3656
    @lika3656 Жыл бұрын

    Вам очень идёт эта стрижка!!!

  • @tinakrav8160
    @tinakrav81604 ай бұрын

    Очень приятно на вас смотреть и слушать вас. Благодарю❤

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    4 ай бұрын

    Спасибо!

  • @user-bo1md3tk6u
    @user-bo1md3tk6u Жыл бұрын

    Спасибо , подписан на Вас и жду новых видео 👍👍👍👍

  • @user-mc2cv7dh6j
    @user-mc2cv7dh6j Жыл бұрын

    Мой любимый доктор.❤

  • @user-bi6vc7wo4l
    @user-bi6vc7wo4l Жыл бұрын

    Здравствуйте, милая Ольга!!!! Давно не заходила на ваш сайт, и сегодня, о чудо, вы так прекрасно выглядите, сменили причёску, цвет волос, вам очень идёт, вы красавица!!!! Так держать!!!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Тамара, спасибо 🦊

  • @heinrichdaub4707
    @heinrichdaub4707 Жыл бұрын

    С каждым разом становитесь все красивее! Просто удивительные преображения. Здоровья вам! Красота уже есть.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!

  • @user-ip3zr3fr9y
    @user-ip3zr3fr9yАй бұрын

    Хорошо нам объясняете. Спасибо.

  • @user-my1le1hb5i
    @user-my1le1hb5i Жыл бұрын

    Какая Вы очаровательная и стрижка супер к лицу. Слушаю Вас с большим удовольствием, так всё доступно и понятно. Спасибо огромное, Оля. Хочу перейти на питание как у Вас, на кето с интервалами. Не знаю как в этом случае кормить маму 90 летнюю, она при мне. Буду пытаться все таки.

  • @STAS777ish
    @STAS777ish Жыл бұрын

    Спасибо большое!!!!

  • @user-hy7bg4sz7j
    @user-hy7bg4sz7j Жыл бұрын

    Ольга Александровна,Вы умница,красавица,какая красивая у Вас стрижка,вам так она идет,дай Господь Вам здоровья,счастья,успехов в Вашем труде,и лечить нас своими видео.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку 💚💚💚

  • @OlimMuminov-kd6fu
    @OlimMuminov-kd6fu6 ай бұрын

    Осин просто познавательно и ясно дай бог вам всех благ и счастья ,,,❤😅🎉

  • @user-op8cz3dg8s
    @user-op8cz3dg8s Жыл бұрын

    Как Вы похорошели!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Марина, спасибо!

  • @user-cg9lg5fv7s
    @user-cg9lg5fv7s Жыл бұрын

    Посмотрел видео любимого доктора и стало лехше!

  • @nataliel.995

    @nataliel.995

    Жыл бұрын

    ЛеГче

  • @user-cg9lg5fv7s

    @user-cg9lg5fv7s

    Жыл бұрын

    @@nataliel.995 вам надо обязательно писать, что это ирония? Я не Егэшник!

  • @user-sv7wi5ty6s
    @user-sv7wi5ty6s Жыл бұрын

    Очень полезная информация. Хорошо доступно изложена. Спасибо Вам доктор ❤

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-pb7hy7mr7u
    @user-pb7hy7mr7u Жыл бұрын

    Ольга Александровна спасибо за руководство к действию ! Все лаконично и с примерами ! Вы мой мотиватор ! Тоже изменила питание и очень скоро увидела результат . Благодарю за интересные и актуальные темы в Ваших видео !

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Марина, спасибо за отзыв!

  • @Alekca_777.
    @Alekca_777. Жыл бұрын

    Вот доктор, к которому прислушиваешься и веришь, что все рекомендации пойдут во благо. Придёшь иной раз на приём к доктору, слушаешь его и думаешь- как он тебя может вылечить, если он при каждом приеме советует похудеть, а у самого проблемы с весом и соответственно со здоровьем. Ольга Александровна, спасибо вам за ваш труд и заботу о нас.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за отзыв!

  • @helgakass4858
    @helgakass4858 Жыл бұрын

    Спасибо вам доктор.Хотелось бы что бы было погромче

  • @user-xg1to5pd1c
    @user-xg1to5pd1c Жыл бұрын

    Высказываю значительную признательность доктору Лисенковой. Лекции которой, целительны для большинства слушателей. Она авторитетный специалист, в чем лично я многократно убеждался. Особо благодарен за Цитрат Магния. Улучшился сон и моторика кишечника.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

  • @user-bi5xt3bz7q
    @user-bi5xt3bz7q Жыл бұрын

    Благодарю Вас 💖 💖 💖 Очень полезная информация!

  • @user-oy1fy3dh5p
    @user-oy1fy3dh5p Жыл бұрын

    Прекрасно выглядите .

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Марина, спасибо!

  • @user-no9ey9hc8w
    @user-no9ey9hc8w Жыл бұрын

    Благодарю 💕 💕 💕

  • @user-bw5tc5db7m
    @user-bw5tc5db7m3 ай бұрын

    Вы доктор от Бога. Всё пополочкам всё разлаживаете. Мира и добра Вам.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    3 ай бұрын

    Спасибо! Взаимно!

  • @esticoletty3333
    @esticoletty333313 күн бұрын

    Спасибо огромное!

  • @user-kr6wf5by7u
    @user-kr6wf5by7u Жыл бұрын

    Благодарю🙏

  • @alb9925
    @alb9925 Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-rl5kj1us5h
    @user-rl5kj1us5h Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга! У Вас новая причёска, она Вам очень идёт!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-rw6bh9fg6h
    @user-rw6bh9fg6h Жыл бұрын

    Какая вы стали красивой

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @nazarakaqosimov8481
    @nazarakaqosimov8481 Жыл бұрын

    Новый имидж Вам очень идет

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-kh3ln5po4v
    @user-kh3ln5po4v Жыл бұрын

    Благодарю.

  • @user-ms7rt7kc1u
    @user-ms7rt7kc1u6 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное, извините, если что не так.

  • @user-kp5en5zo6f
    @user-kp5en5zo6f Жыл бұрын

    Здравствуйте Вы просто красавица!

  • @koronel1643
    @koronel1643 Жыл бұрын

    Восхищен!!!

  • @livemirraia
    @livemirraia Жыл бұрын

    Прекрасно выглядите!!! Макияж и укладка - замечательные!!! Надеюсь, Вы не остановитесь на этом эксперименте. Что-нибудь более женственное, классическое, Вам будет ещё лучше.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-rg8wt3hk5v
    @user-rg8wt3hk5v2 ай бұрын

    Спасибо Доктор❤

  • @user-zd4jq3km6i
    @user-zd4jq3km6i Жыл бұрын

    Всегда с удовольствием смотрю Ваши ролики! Я из г.Донецк, у нас не прекращаются обстрелы, опасно ходить по городу, в том числе в больницу. Мне в 2018 г.был поставлен диагноз Лимфома Ходжкина/ вырещали срединную кисту, а оказалось это плохой лимфоузел/. Сделала много КТ, ПЭТ КТ, других обследований . Больше увелич-х лимфоузлов не обнаружили. Была железодефицитная анемия (слабой степени), проколола 23 укола феррум лек. Ферритин стал 589! На нервной почве я за 4 года похудела на 25 кг, сейчас стала поправляться. У меня вопрос: КАКИЕ СДАТЬ АНАЛИЗЫ, чтобы определить нехватку витаминов? И можно ли мне их восполнять с учетом заболевания? Очень жду Ваших рекомендаций и ответа!!!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Елена, и можно, и нужно, и жизненно необходимо! Анализ сдавать имеет смысл на 3 витамина: Д, В12, В9 (фолаты). Если после укола хорошо вырос ферритин - отлично! Ради этого и кололи. Было бы печально, если бы ферритин остался низким. Вам однозначно нужно обучение в первой школе Биохакинга. У них полно информации и бесплатно и платно. Смотрите во всех соцсетях ПШБ

  • @vectorstas

    @vectorstas

    Жыл бұрын

    @@DoctorLisenkova а железо? на него нужно сдавать анализ (ферритин) или можно пропить без анализ? а то почитал симптомы передозировки, ни айс они

  • @user-rm2pj7wb9v
    @user-rm2pj7wb9v Жыл бұрын

    Спасибо

  • @ellabefus5310
    @ellabefus5310 Жыл бұрын

    УМНИЦА...

  • @user-iu9ev2mm4w
    @user-iu9ev2mm4w Жыл бұрын

    Обожаю сырое тесто. Это вкусно, жаль, нет такого самостоятельного продукта.

  • @user-xk4fs4bk5y
    @user-xk4fs4bk5y Жыл бұрын

    Спасибо!!! 🌹🌹🌹

  • @user-nw9yz4lr5h
    @user-nw9yz4lr5h Жыл бұрын

    Ольга Александровна спасибо за видео.ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПОСТОЯННО ШЕРШАВЫЕ ЛОКТИ?

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Для шершавых локтей омжет быть много причин, начиная от постоянного трения и болезней щитовидной железы, и заканчивая множественными дефицитами витаминов и микроэлементов

  • @user-uk3fk2zx7z
    @user-uk3fk2zx7z Жыл бұрын

    Здравствуйте, Ольга Александровна, посоветуйте, пожалуйста, витамины для суставов

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Подробнее тут: kzread.info/dash/bejne/nH6rppaMh6aZpKw.html

  • @user-yk9ry2kq7t
    @user-yk9ry2kq7t Жыл бұрын

    Ольга, можно звук погромче, слушаю с тел, приходится поикладывать к уху.

  • @user-gd2rf1zk6u
    @user-gd2rf1zk6u Жыл бұрын

    Спасибо.

  • @user-yk9ry2kq7t
    @user-yk9ry2kq7t Жыл бұрын

    Ольга, Вам очень идет стрижка!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Галина, спасибо! Со звуком есть сложности

  • @user-nz4il2wq2q
    @user-nz4il2wq2q Жыл бұрын

    Ольга Александровна спасибо вам за хорошо подаваемую информацию. Не могли бы вы ответить на вопрос : красное лицо ,шея светлее ...ни розацея . Это может быть причиной нехватки витаминов и минералов? Буду надеяться ,что вы ответите.(Полгода назад был удалён желчный)

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Без осмотра не угадаю, да ис осмотром сложно. Нужно смотреть биохимическкие показатели.

  • @user-nz4il2wq2q

    @user-nz4il2wq2q

    Жыл бұрын

    @@user-ev2yr7xk4k проверяла. Кардиограмма хорошая. Иногда бывает аритмия ,но это связано с женскими днями.

  • @user-gr2sr1eh8k
    @user-gr2sr1eh8k Жыл бұрын

    Спасибо за профисионалистическую лекцию

  • @user-ct2st8ec3x
    @user-ct2st8ec3x Жыл бұрын

    Спасибо❤️

  • @user-tb3lq2kx6q
    @user-tb3lq2kx6q Жыл бұрын

    Очень люблю Ваши передачи,спасибо.У дочери малокровие,не достаточно гемоглабулина,что посоветуете? Спасибо.

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    к гематологу

  • @user-ph5mj1mq5i
    @user-ph5mj1mq5i Жыл бұрын

    Очень стильная стрижка

  • @annabakanova978
    @annabakanova978 Жыл бұрын

    Ольга Александровна, нужно ли мне избегать витаминных комплексов с железом, если у меня всю жизнь высокий гемоглобин (верхняя граница нормы)? заранее спасибо Вам!

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Чтобы понять, нужно смотреть ферритин и трансферрин, железо в сыворотке. Если у вас хороший гемоглобин, это ещё не исключает дефицит железа.

  • @user-vj3vl6um3z
    @user-vj3vl6um3z Жыл бұрын

    Оленька ,один вопрос,цыпки на руках. У моего взрослого сына, в холодное время года, появляются цыпки на внешней стороне ладони. Как с этим справлятся? Заранее спасибо.

  • @user-tf1be6vr5g
    @user-tf1be6vr5g8 ай бұрын

    Уважаемая Ольга! Всё так как вы говорите. Я ела мало яиц и дискомфорт в сумерках испятывала. Добавила яиц и разждажение от сумерек прошло😊

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    8 ай бұрын

    Возможно, витамина А вам не хватало.

  • @user-tg9fn6ul9f
    @user-tg9fn6ul9f Жыл бұрын

    Здравствуйте,а в отрубях пшеницы какие то витамины есть?

  • @user-io9fw4vp5g
    @user-io9fw4vp5g8 ай бұрын

    Какже хорошо выглядет доктор Лисенкова! Я женщина с лишним весом ,раз в год сдаю анализ крови ,нет в больницу я не хожу,сдаю платно. Один раз в год прокалываю витамины группы В и прокалываю Актовигин и Мексидол. Однажды мне назначил врач эти лекарства,но я и продолжаю поддерживать себя. Слежу за питанием , хлеб убрала и сахар ,редко темный шоколад немного позволяю . Вес мой разный- то сброшу -то наберу ,стараюсь каждый день гулять в любую погоду 6-7тыс шагов ,постройнела на 42 кг уже набрала 26. Сьедаю один фрукт в день ,в пределах 100 каллорий. Что я делаю не правильно?

  • @user-hp6zm9dk3p
    @user-hp6zm9dk3p10 ай бұрын

    Нужно ли сдавать анализы на нехватку витаминов? Или можно иногда курсами пить разные ?

  • @ingvarins9923
    @ingvarins99232 ай бұрын

    спасибо

  • @user-vp7fp1kj8y
    @user-vp7fp1kj8y Жыл бұрын

    Здравствуйте, я слышала, что есть специальные анализы, которые показывают, каких витаминов в организме не хватает. Как называются подобные анализы?

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Называются так же, как сами витамины. Например, "анализ на витамин д" и т.д. Гомоцистеин повышенный может указывать косвенно на дефицит фолиевой кислоты и В12

  • @svetlanavyshinskaya1624
    @svetlanavyshinskaya16249 ай бұрын

    Кальция много в рыбке, Стушить её в духовке до мягкости костей.. Как холодец из мяса, только воды чуток, а рыбку некрупную.. Главное, не из той рыбы, которую выращивают☝🏻.. Добавьте перца горошком, лаврушку.. (в меру)

  • @user-wj3or2jv8t
    @user-wj3or2jv8t10 ай бұрын

    Скажите, пожалуйста, катострофически выпадают волосы целыми клочками. Остался от густых волос тоненький хвостик. Очень нужен ваш совет.

  • @ellatsisetskaya1558
    @ellatsisetskaya1558 Жыл бұрын

    Благодврю Вас ,всегда!При глоссите после приёма тетрациклина,висмута и метронидазола,какие витамины нужно восполнить??Спасибо заранее

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    В первую очередь кишечником заняться. Витамины нужны абсолютно все

  • @galynamecit7928
    @galynamecit7928 Жыл бұрын

    Wie immer Top….!!!!👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️🍀

  • @AmirhanErke11
    @AmirhanErke11 Жыл бұрын

    Доктор здравствуйте! У меня хронический бронхит. Какой витамин рекомендуете мне! Какой витамин Д лучше? Спасибо заранее! 🥰

  • @DoctorLisenkova

    @DoctorLisenkova

    Жыл бұрын

    Подсказки тут: kzread.info/head/PLRUqk2B0ABfzpzlJahUKTqA4MHNDGzcxk

Келесі