Как помочь ребенку справиться со страхами?
Во-первых, признайте и поймите страхи ребенка. Даже если они вам кажутся необоснованными, серьезно относитесь к ним и слушайте своего ребенка.
Во-вторых, создайте поддерживающую среду: дайте ребенку понять, что вы всегда рядом и он может рассчитывать на вашу поддержку. Установите четкие границы, правила и режим дня, чтобы обеспечить ребенку чувство стабильности. Это очень важно для детской психики. Но при этом старайтесь избегать чрезмерной защиты, позволяйте ребенку сталкиваться с умеренными страхами в безопасной для него обстановке, чтобы он мог учиться преодолевать их. При этом не давите на него, а поддерживайте его стремление преодолеть страх.
Если страхи не проходят или мешают его повседневной жизни, обратитесь за помощью к психологу или психиатру.
Для того чтобы помочь ребенку справиться со своими страхами, важно выслушать его и понять, что именно вызывает у него беспокойство. Помогите ему выразить свои чувства словами и обсудите вместе, как можно справиться с ними. Поддерживайте его, не осуждая и не навязывая свое мнение.
Предложите ему попробовать разные способы расслабления и самоуспокоения, например, дыхательные упражнения или медитацию. Помогите создать безопасное и уютное место, где ребенок может чувствовать себя защищенным.
Поощряйте его к решению проблемы, а не к избеганию страшных ситуаций. Поддерживайте его в его маленьких победах, чтобы постепенно укрепить его самооценку и уверенность в себе. Не забывайте, что каждый ребенок уникален, и методы, которые сработали для одного, могут не подойти другому. Будьте терпеливы и любящи, и ваш ребенок сможет преодолеть свои страхи и стать сильнее.
==================================================
Есть вопросы или нужна помощь?
Напишите нам в анонимный чат-бот «Телеграм» t.me/Rehab1Family_bot
Или позвоните: +7 (495) 183-28-09
Узнайте больше о нашей клинике на сайте clck.ru/34qibJ
==================================================
Следите за нашими обновлениями в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самое актуальное:
TG t.me/RehabFamily
VK rehab_family
Я.Дзен dzen.ru/rehabfamilycom
Instagram / rehab_family
Facebook / rehabfamily