Как похудеть в 55+ лет? КЕТО после 50 лет. Мать Жирухи

keto-intensiv.ru - РЕГИСТРАЦИЯ НА КЕТО ИНТЕНСИВ
t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной
Всем привет! Начинаем рубрику кето в 55+, представляем вашему вниманию мою Маму Людмилу. И она на кето 5 дней :) В этом видео расскажем с чего она начинает, какие уже есть результаты и почему она так долго шла к кето.
Предыдущие видео Дневника Жирухи 55+
Часть 1: • Как похудеть в 55+ лет...
Часть 2: • Как похудеть в 55+ лет...
Часть 3: • Худею В 55+ Какие БАДЫ...
Часть 4: • Похудела на -11кг за 2...
Часть 5: • Сколько см ушло за мес...
Подписывайся на нас в соц сетях:
zhiruhalife - ВК
ok.ru/group/70000001401046 - ОК
rutube.ru/channel/30344553 - Rutube
dzen.ru/zhiruhalife - ДЗЕН
Заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
Записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
Качай приложение и запишись через него:
itunes.apple.com/us/app/студи... - ссылка для IOS
play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
+7-926-404-02-93 - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#дневникжирухи #кето #вкусно #берг #докторберг #похудение #диета #интервальноеголодание #55лет #диетадляпохудения

Пікірлер: 186

  • @GreevaRu
    @GreevaRu11 ай бұрын

    keto-intensiv.ru - 28 Числа КЕТО-ИНТЕНСИВ! Регистрируйся СКОРЕЕ!!!

  • @user-so8cm8kq

    @user-so8cm8kq

    11 ай бұрын

    Как можно зарегистрироваться?

  • @user-so8cm8kq

    @user-so8cm8kq

    11 ай бұрын

    Я зарегистрировалась И частично оплатила.. Как теперь с вами связаться

  • @Olga-mi8py
    @Olga-mi8py11 ай бұрын

    Кето оно для всех! Мне 56 и я за 5 месяцев Кето похудела на 16 кг. Прекрасно себя чувствую, худенькая и энергичная! Кето- это ЗДОРОВЬЕ!!!

  • @user-bw5vq9ic3s
    @user-bw5vq9ic3s11 ай бұрын

    Маме успехов ! Нет ничего невозможного . Я 55+ за 4 месяца минус 30 кг . Вес держу год. Здорова , счастлива !

  • @elenaahtjamova1926

    @elenaahtjamova1926

    11 ай бұрын

    Вау!! Можно вопрос: а как с лишней кожей? Были ли проблемы с желчным пузырем до кето?

  • @user-qv1oh5us4y

    @user-qv1oh5us4y

    11 ай бұрын

    а вы как эти 30кг набрали?

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    набрать не так уж и сложно :)

  • @user-gq6te8bo4t
    @user-gq6te8bo4t11 ай бұрын

    Мне 53, вес был 95.... На кето 4 месяца, минус 15!!!! ИГ, шаги по 8-10 тысяч, дефицит калорий... Счастлива! Спасибо вашему каналу, спасибо вам, Кристина и Виталий! Удачи вашей маме! Всё получится! Сытно, вкусно, без срывов, легко , с удовольствием!

  • @user-vn6xz6td4g
    @user-vn6xz6td4g11 ай бұрын

    Кристина, повезти за собой сотни людей- это подвиг! Но если и мама пошла за вами- это высший пилотаж! Вера мамы- это сила!!! Вы умница!!!

  • @olyastyle3959
    @olyastyle395911 ай бұрын

    Добрый день, Кристина. Мамуля - шикарная женщина, красавица невероятная! Успехов ей и вам 😁🤗

  • @user-yj8fl5ov3c
    @user-yj8fl5ov3c11 ай бұрын

    Очаровательная мама! Да и вся семья у Вас красивая позитивная и доброжелательная!

  • @natanatasha66
    @natanatasha6611 ай бұрын

    Мне 60. Я начала свой кето-путь с 28 октября прошлого года. Вначале с Бергом, но спустя два месяца нашла Дневники жирухи. Огромное спасибо! Благодаря вам, сегодня минус 18 килограмм 😂 !!!! Это невероятно здорово! Кето продолжается и каждый день не перестаю благодарить вас за тот кладезь бесплатной!!!! информации, которую вы даете в своих эфирах! Кожа не висит, самочувствие замечательное, настроение отличное, ем один раз в день и это очень удобно! Сто миллионов раз спасибо за то, что вы есть в этом мире!!!! И ваша волшебная фраза "садимся за стол голодными" стала ключевой! Еще раз спасибо и пусть у вас будет все прекрасно в этой жизни, здоровья и мира вам, вашей семье, детям и всем, кто шагает с вами рядом по этой земле!!!!❤

  • @user-ll9hx8cu1t

    @user-ll9hx8cu1t

    10 ай бұрын

    Извените,а как у вас лицо? 18 кг это много.Мне 58,тоже худею,переживаю за морщинки.❤

  • @natanatasha66

    @natanatasha66

    10 ай бұрын

    @@user-ll9hx8cu1t В моем случае с лицом норм, на сколько может быть в 60 лет))) А вот шея, конечно, не в самой лучшей форме. Помогает плавание. Но возраст есть возраст. Согласитесь, в 60 довольно сложно выглядеть на 40. А вот то, что я избавилась от безобразного пуза и широченной спины - это счастье. Кстати, кожа на теле не провисла.

  • @user-qr1pz5uk2j
    @user-qr1pz5uk2j11 ай бұрын

    Мама и сейчас выглядит моложе 55.Класс. А что будет потом! Ну очень обаятельная женщина. 👍👋

  • @user-pj1hj4ng3r

    @user-pj1hj4ng3r

    11 ай бұрын

    Ждём видео

  • @svetaivanova2818
    @svetaivanova281811 ай бұрын

    Очень интересно, будем следить! Удачи!!!

  • @slmandra2850
    @slmandra285011 ай бұрын

    Спасибо огромное девочки! То что Вы делаете - это очень круто! Процветания вашему новому проекту❤🎉

  • @user-hg1sj5kl6h
    @user-hg1sj5kl6h11 ай бұрын

    Присоединяюсь к вам, спасибо за мотивацию!

  • @tanyiletkina8475
    @tanyiletkina847511 ай бұрын

    Кристина, спасибо большое вашей семье!!! Мама красотка, удачи!!! Привет из Тольятти!!!

  • @user-dm1po4cg2y
    @user-dm1po4cg2y11 ай бұрын

    Красивая мама,удачи вам🙌🏻интересно будет наблюдать.

  • @user-vc9hz7ls3s
    @user-vc9hz7ls3s11 ай бұрын

    Жду с нетерпением

  • @chastlivaya
    @chastlivaya11 ай бұрын

    Очень интересно! ❤

  • @lalablast7533
    @lalablast753311 ай бұрын

    Людмила и в этом весе красотка. Интересно, что будет после похудения :) С интересом наблюдаем, спасибо за новую рубрику :)

  • @user-jf3rp9hi3u
    @user-jf3rp9hi3u11 ай бұрын

    О! Это круто!

  • @ShebFamily
    @ShebFamily11 ай бұрын

    На видео с мамой , вы как то мягче сразу стали , это мило 😊.мама и правда красивая, а будет вообще просто вауу

  • @user-ii7hw3vn2f
    @user-ii7hw3vn2f11 ай бұрын

    Круто, теперь точно будет легче идти к цели!!!!)))

  • @nataliaj.g.
    @nataliaj.g.11 ай бұрын

    Ждём эфира с нетерпением....

  • @user-ll9hx8cu1t
    @user-ll9hx8cu1t10 ай бұрын

    Рада за Вас.❤

  • @user-xk9dc5wo6s
    @user-xk9dc5wo6s11 ай бұрын

    Очень будет интересно наблюдать за Людмилой ❤🎉🎉

  • @4ikimiki
    @4ikimiki11 ай бұрын

    Какая классная мама🌷

  • @user-mw7bc9ue8b
    @user-mw7bc9ue8b11 ай бұрын

    Кристина, с удовольствием буду смотреть видео с Вашей мамой, очень симпатичная и обаятельная женщина❤

  • @user-fn9dr9gv9k
    @user-fn9dr9gv9k11 ай бұрын

    Здорово👏✊👍 буду стройнеть с Вашей мамулечкой❤

  • @olgaivasko4131
    @olgaivasko413110 ай бұрын

    Вы умнички👍😍,спасибо за информацию,очень полезно это слушать,смотреть!

  • @user-lk5nr3nd1o
    @user-lk5nr3nd1o11 ай бұрын

    Мама красавица!!! Кристина умничка!!!! Я думаю, что будет вал желающих присоединиться!!!

  • @milazapolskaya
    @milazapolskaya11 ай бұрын

    Какая красивая и милая МАМА, супер❤❤❤

  • @user-lq7yk7ss4c
    @user-lq7yk7ss4c11 ай бұрын

    Какая замечательная, ухоженная, красивая, харизматичная женщина. 55 не дашь. А прическа, просто огонь. 🎉

  • @user-md6qo2mo3f
    @user-md6qo2mo3f11 ай бұрын

    Все получиться❤Кристина мне 61.Случайно попала на ваше видео, очень благодарна вам за мотивацию. С веса 98,рост 1,73 пришла к весу 82 за 5месяцев.Я в восторге, прекрасно себя чувствую, ушло много болячек. Вам спасибо за то отношение, которое рождает полное доверие!!!!

  • @user-fo9xq7kt8h
    @user-fo9xq7kt8h11 ай бұрын

    Спасибо девочки, это классно, когда дети нас поддерживают, мои дети, вам говорят, огромное спасибо за меня. Они, говорят что я не только внешне изменилась, но и внутренне. Крис, спасибо ❤❤❤

  • @enigmaIK
    @enigmaIK11 ай бұрын

    Людмила-красотка! Буду с удовольствием следить за ее Преображением и готова буду через пару месяцев присоединиться к кето!

  • @user-in6sm9vx7w
    @user-in6sm9vx7w11 ай бұрын

    Спасибо девочки. 🙌🙏👍✌️ Благодати вам во всём.

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    мяу)

  • @valeriyavasileva9292
    @valeriyavasileva929211 ай бұрын

    Кристина,спасибо за новую рубрику!!! Мне тоже через месяц 55,слежу за вашим КЕТО,но сама пока не решилась.Будем наблюдать за вашей красавицей-мамой,очень интересно увидеть результаты!!!

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    уже новое видео вышло)

  • @vaselisapuhckina6670
    @vaselisapuhckina667011 ай бұрын

    Мама очень обоятельная, красивая женщина 👍 всë получится!!!

  • @julijahagel6093
    @julijahagel609311 ай бұрын

    Какая прикольная Мама!!! Я иду с ней на кето!

  • @Frida5176
    @Frida517611 ай бұрын

    Здравствуйте! Мама прекрасно выглядит: приятная и фигура и внешность! Считаю, что даже не 30+, 40 +, а именно 50 + это самая лучшая выборка для трансформации. Начинаем анализировать, появляется время на себя. Мне 47 и я тоже на кето. Начинала с ошибками, но смотрю, анализирую, стремлюсь! Спасибо, Кристина! Именно вы были триггером ❤

  • @user-im6sl3oz4r
    @user-im6sl3oz4r11 ай бұрын

    Какая молодая и красивая мама! Вау супер!

  • @user-tt1gw7ro8l
    @user-tt1gw7ro8l11 ай бұрын

    Такая красивая мама. Больше подходит слово не мама а сестра. Глаза очень мудрые Человек просто живёт своей жизнью.

  • @user-tm8fy2qm7k
    @user-tm8fy2qm7k11 ай бұрын

    Ждём!

  • @AlenaS307
    @AlenaS30711 ай бұрын

    Кристина, спасибо за новый социальный кето-проект, дающий пример и надежду женщинам элегантного возраста❤

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @user-yr2ex5mp2g
    @user-yr2ex5mp2g11 ай бұрын

    Маме вашей удачи, пусть всё получится 😊

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @user-vk8xc9hi9p
    @user-vk8xc9hi9p11 ай бұрын

    Мамулька очаровашка! 😊

  • @sokolovaelizaveta7604
    @sokolovaelizaveta760411 ай бұрын

    Мама-красавица!! Такое лицо благородное:)

  • @irashapovalova6031
    @irashapovalova603111 ай бұрын

    Буду худеть с вами. 👍

  • @lyudakononovich131
    @lyudakononovich13111 ай бұрын

    Мне 61, на кето уже три года очень нравится, бросать даже не собираюсь, вес меня устраивает, стала чувствовать намного лучше, стала спать хорошо, ем два раза ,никогда не голодная .

  • @user-rf9tv9vt2r
    @user-rf9tv9vt2r10 ай бұрын

    Спасибо! У Вас чудесная мама, скромняшка и красотка. Про витамины очень нужна информация! Я полгода на Кето. Переехала с дачи а город и начались головные боли, давление.

  • @user-ci5gj7rv7h
    @user-ci5gj7rv7h11 ай бұрын

    Мама у Вас красивая 😊

  • @user-vk9ip3nc8f
    @user-vk9ip3nc8f11 ай бұрын

    Добрый день! Мне 56, тоже начинала, бросала Кето. Попробую с вами....

  • @user-te1cs7ol4w
    @user-te1cs7ol4w11 ай бұрын

    Кристина, как вы похожи на маму, очень красивые женщины❤

  • @user-vi8ey1qx4f
    @user-vi8ey1qx4f11 ай бұрын

    красивая мама, удачи ей

  • @GreevaRu
    @GreevaRu11 ай бұрын

    t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной

  • @user-jm4hr8mz8v
    @user-jm4hr8mz8v11 ай бұрын

    Шикарная женщина!!!

  • @user-pt2pf4qv5i
    @user-pt2pf4qv5i11 ай бұрын

    Здравствуйте, мне 50 и я Вам благодарна, с аашей подачи я перешла с 09 февраля 2023 года на кето. Интервальеым голоданием 2 раза 8/16 похудела на 10 кг. До сих пор на кето и очень хорошо себя чувствую. Спасибо за Ваш проект.

  • @user-xd6kv6tm8j
    @user-xd6kv6tm8j11 ай бұрын

    Здравствуйте, Кристина! Не устаю восхищаться Вашей красотой, энергией, позитивом! У Вас молодая красивая мама! Смотрю ваш канал, мотивируюсь, первую неделю на кето, пока не всё понятно с продуктами, что можно что нельзя, но спокойно выдерживаю интервалы 18/6 и 2 приема пищи в день, результат - 3кг за 5 дней. Взвешиваюсь каждое утро, знаю что не нужно так часто, но очень интересно наблюдать за "минусами" и таким образом пытаюсь понять, всё ли я правильно делаю. Считаю, если отвес есть, значит я на правильном пути) подскажите, пожалуйста, кофе/ чай с эритритом можно пить во время интервала голодания? Или только не сладкий?

  • @user-Mila272
    @user-Mila27211 ай бұрын

    Мама красотка!😉

  • @user-qb4nl4zn3z
    @user-qb4nl4zn3z4 ай бұрын

    Какая мама красивая😊

  • @user-ce4dm5fn6z
    @user-ce4dm5fn6z11 ай бұрын

    КРАСОТКА 50+!!! Нет предела совершенству!!! Благодарю за прекрасный эфир 🥰

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @user-yo5jb7gw1x
    @user-yo5jb7gw1x11 ай бұрын

    какая мама красавица!!!

  • @victoria.dzantieva
    @victoria.dzantieva11 ай бұрын

    Какие красивые женщины в вашей семье, миловидные.

  • @Dolce_Vita__
    @Dolce_Vita__11 ай бұрын

    Очень интересно посмотреть как будете решать проблему с кожей … Говорят в таком возрасте очень плохо кожа восстанавливается … Лицо ! Очень важно как будет лицо … Ждём видео ❤

  • @user-wj4lg4ny7w
    @user-wj4lg4ny7w11 ай бұрын

    Классно выглядит мама ваша в свои годы ☺️👌💐💐💐

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @lr_aloevera_lr
    @lr_aloevera_lr2 ай бұрын

    Я давно наблюдаю за Вами, Кристина! Мне тоже 55 лет и вес гуляет туда-сюда. 75-82. До 40 лет, я держалась в весе 63-65 кг, при росте 163. А после 40 лет, никак не могу вернуться в свой вес. Хочу убрать лишние 15-20 кг. Планирую пойти на Ваш интенсив в конце апреля. Спасибо, что делитесь информацией!

  • @user-ux5xi3fu1w
    @user-ux5xi3fu1w11 ай бұрын

    какая прекрасная мама!

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @user-zw1zw2tu3r
    @user-zw1zw2tu3r10 ай бұрын

    Мама очень красивая❤

  • @user-fg7vd7gm8f
    @user-fg7vd7gm8f11 ай бұрын

    Очень красивая женщина с приятным тембром голоса.

  • @stilistparfum
    @stilistparfum11 ай бұрын

    На кето третий месяц, минус 13 кг❤. Состояние чудесное, последнюю неделю ем 1 раз в сутки, здорово и экономно 😅Энергии много и боевой настрой 😂❤

  • @olgaivanova1801
    @olgaivanova180111 ай бұрын

    Пролетают самолеты, думаю: "Прям как у нас в Андреевке" (Солнечногорский район). А это, оказывается, Солнечногорск - соседи практически )) Успехов в похудении! Интересно больше узнать про обследование до - каких врачей пройти, какие анализы сдать. Хотя, может, про это было уже?

  • @user-nm5jo1vm5y
    @user-nm5jo1vm5y11 ай бұрын

    Прекрасный выпуск! Спасибо за знакомство с мамой!🥰

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @user-ng6wv5dr3q
    @user-ng6wv5dr3q11 ай бұрын

    Мне 60+ Жду следующих рекомендаций

  • @user-rv3yv3dr5d
    @user-rv3yv3dr5d3 ай бұрын

    Супер🎉🎉🎉

  • @user-dh6is4hr6q
    @user-dh6is4hr6q11 ай бұрын

    Красавицы. И мама миловидная.

  • @user-ge1xw5hh8w
    @user-ge1xw5hh8w11 ай бұрын

    Жду! Удачи! Я вместе с вами!

  • @Bekkerkris
    @Bekkerkris11 ай бұрын

    Какая красивая женщина😊

  • @svetaivanova2818
    @svetaivanova281811 ай бұрын

    Ждем-с

  • @N.atalya
    @N.atalya11 ай бұрын

    Мама идёт на кето... Вы мой герой! Моя же мама уверена, что кето моё - это самоубийство, как минимум. Вечная критика, несмотря на мои результаты. Ну и ладно, переживём)))

  • @user-rk6mz5yv5l
    @user-rk6mz5yv5l11 ай бұрын

    Присоединяюсь к снижению веса 😊

  • @user-ox7vf9mt2z
    @user-ox7vf9mt2z11 ай бұрын

    Идем с мамой на кето,отправляйте тарелочки какие✊👍

  • @user-in6sm9vx7w
    @user-in6sm9vx7w11 ай бұрын

    Добрый день! У меня тоже кароткая стрижка. Супер.

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    еее)

  • @user-cy8uy9lw3t
    @user-cy8uy9lw3t11 ай бұрын

    Мама 🔥 Просто красавица

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @Annasole5
    @Annasole511 ай бұрын

    Ну что за чудесная семья 😊❤️

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

  • @elenaborisova5553
    @elenaborisova55538 ай бұрын

    улыбка у мамы прелесть

  • @itsmevasilina
    @itsmevasilina11 ай бұрын

    Мама - красавица

  • @user-hr1vx6mu6r
    @user-hr1vx6mu6r11 ай бұрын

    Мама красавица.

  • @naaanaalove526
    @naaanaalove52611 ай бұрын

    И я сегодня на кето 5 день как мама 🎉🎉🎉🎉

  • @Olga-mi8py
    @Olga-mi8py11 ай бұрын

    Ваша мама молодец! Приняла правильное решение и у нее ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

  • @user-xl8nj5vc5p
    @user-xl8nj5vc5p11 ай бұрын

    Мама-це святе❤️❤️

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    да)

  • @user-gg3lq7mo5d
    @user-gg3lq7mo5d11 ай бұрын

    Красавица мамочка доченьки на мамочку очень похожы.

  • @user-liya88
    @user-liya8811 ай бұрын

    Какая у Вас мама красотка! Просто изумительная 😊❤

  • @stilistparfum
    @stilistparfum11 ай бұрын

    Очень красивая мамочка ❤Чудесный проект, это крутая поддержка и надежда для миллионов российских (и не только) женщин бархатного статуса ❤🎉🎉🎉

  • @user-dn5qk3jo4s
    @user-dn5qk3jo4s11 ай бұрын

    Мама❤

  • @user-dn5qk3jo4s
    @user-dn5qk3jo4s11 ай бұрын

    Жду❤

  • @user-km2ip5sy5x
    @user-km2ip5sy5x11 ай бұрын

    Скажите пожалуйста малоподвижным можно на кето мне 60лет

  • @user-zu6qs5mp4f
    @user-zu6qs5mp4f11 ай бұрын

    Кристина,подскажите,мне 50лет,вес последний год 64кг,рост 168,хочу вернуться в 55кг,сейчас четвертый день на кето и иг16/8,почему то раздувается живот и запор,что с этим можно сделать?

  • @dinazinakova4243
    @dinazinakova424311 ай бұрын

    А мама урсосан принимает? И в какой дозировке?😊

  • @user-ll9hx8cu1t
    @user-ll9hx8cu1t10 ай бұрын

    Мама красивая женщина.

  • @user-yf2ob6fn5k
    @user-yf2ob6fn5k11 ай бұрын

    Очень красивая мама.

  • @Dolce_Vita__
    @Dolce_Vita__11 ай бұрын

    Красивая Мама ❤

  • @AlenaS307
    @AlenaS30711 ай бұрын

    Мамочка огонь❤

  • @GreevaRu

    @GreevaRu

    11 ай бұрын

    спасибо :)

Келесі