Лично видела, как Влад шел к своей цели. Шаг за шагом, упорно. Из знакомых мало кто его поддерживал. Люди странно реагируют, когда человек бросает употреблять алкоголь, берется за себя. Да, был период, когда и я стала переживать за его здоровье, казалось постарел, выглядел уставшим. Сейчас же это помолодевший, подвижный мужчина в расцвете сил. От души рада за тебя товарищ, сосед и друг, здоровья и счастья вашей прекрасной семье!!! 🙏

@user-le6ug9fc9i

2 жыл бұрын

Вот у нас почему-то вот так, когда начинаешь заниматься спортом или похудением, то на тебя смотрят как на долбана

@psylement

2 жыл бұрын

Кажется что постарел потому что ткани провисают на лице. Просто мужикам на это по фигу, а так есть специальная гимнастика, которая это всё решает. Растягиваются укороченные мышцы, в тонус приходят те, которые ослаблены. И все обвисания на лице уходят.

@nataliadelidova1554

2 жыл бұрын

@@psylement подскажите комплекс упражнений для лица! Я только нашла йога для лица.

@nataliadelidova1554

2 жыл бұрын

@@user-mm3hp4xi8h спасибо!

@irinagilz

2 жыл бұрын

@@FryFry3007 я тоже с Хакасии, Ширинский район, Туим🤗

Сижу такой в свои 33 и думаю что наверное поздно в форму себя приводить. Сидячий образ жизни, работа на удаленке, доставка еды, всё такое. И тут мужик 50+ лет в таком видео. Начну не с понедельника, а с сегодняшнего дня. Спасибо.

@akuji7267

Жыл бұрын

Здравствуйте, Андрей. Как ваши успехи? Удалось что-то поменять? Я вот тоже на удалёнке работаю, возраст такой же - 33. Пока только взялся за питание, отказался от алкоголя, правда сигареты и кофе остаются ещё. Хожу в зал, но прогресс медленный и еле заметный. Хотелось бы узнать, что у вас изменилось за 5 месяцев.

@Kraselnikov777

Жыл бұрын

По ходу Андрей так и не начал 😂

Не постарел, а помолодел! Причем не только внешне, но и внутренне. А вообще минус 95 - это по-моему рекорд канала пока!

- Да зачем тебе это надо? - А мне надо! Самые мудрые слова. МНЕ надо. И я знаю лучше всех, что МНЕ нужно. Герою респект, один из самых сильных результатов на канале.

Стартовал 13.08 со 168 кг, за 6 месяцев дошел до 124 не особо напрягаясь. Воду пью от 4,5 литров (первые 2 литра за 30 минут после пробуждения, пока не встал). В течении дня 1-2 кофе 110 гр с ложкой меда, стакан сухого вина на ночь от запоров 🤣. Сейчас добавил 0,6 изотоника в зале при нагрузке от 6 до 12 км на кардио раз в 2 дня (но похудел почти без нагрузок, спортом занялся недавно ) . Обязательно 0,5-1,0 своего кефира с 50 гр свежевыжатого сока (квашу сразу 10 литров на неделю). На 6-м месяце в день кардио стал пить на ночь 1 порцию козеина. Завтрак: Яичница 10 белков +1 яйцо (мне везет у нас белки отдельно купить можно). Кушаю кашки с индюшкой или курой (грудки), иногда говяжий стейк, рыбу красную - беру много, филирую сам, солю сам (очень слабо с добавлением алкоголя в соль для консервации), потом по пакетам, воздух отсосал через трубку и в холодильник. Кашки: гречка, овес (геркулес), полба, рис красный, Капуста во всех ее проявлениях, хлебцы, шоколад, протеиновые батончики ИСКЛЮЧИЛ: Все виды хлеба, ПИВО, КАРТОШКУ, СВИНИНУ, СОЛЬ, САХАР (но сало 1-2 кусочка в 2-3 месяца ем - ДАЮ ЛАЙХАК: сало не покупайте - прилетит колораж - раз в 3 месяца идите на рынок и пробуйте. Что бы не забыть и насладиться - вам 2-3 хозяйки попробовать хватит..., но меняйте рынки иначе побьют, если зачастите🤣). Макароны пока не ем, но говорят ребята в заде, что можно твердые иногда (альденте) не пробовал... ИЗ БУХЛА - могу все, но... мне жалко, что если сильно бухну, то 2-3 дня не попаду в зал! Вы себе не представляете, какой кайф сбросив первые 10 кг, открывать у себя вновь старые, давно забытые ощущения тела и привычки - когда я рванул за тролейбусом первый раз за 10 лет и обогнал его через 150 метров - это было что-то... Весной мне 50 - летом хочу снова встать на ролики, понырять с аквалангом и если дойду до 95 - обязательно начну прыгать с парашютом. Самое главное - я поставил на место голову. Да, о болячках - с нулевых была гипертония 2 степени 2 стадии (цифры нижнего (диастолического) давления были 110 при маленькой разницей с систолическим), печень, поджелудочная, густая кровь, почки, желудок, щитовидка.., подагра, геморрой (я подводник), зрение ухудшилось - таблетки жрал горстями. Сейчас контролирую кровь раз в месяц, давление 2 раза в день, сахар - натощак - все нижняя граница нормы. СПАСИБО! ЕСЛИ БЫ НЕ ВАШ ФРЕШ ЛАЙФ - СДОХ БЫ!

@tatyanasan7799

2 жыл бұрын

Молодец!!!😁

@user-gr9nj9es6e

2 жыл бұрын

Юра,вы боец.Желаю насладиться дорогой к цели..🧗‍♂️

@mehmetata1956

2 жыл бұрын

Мое уважение, уважаемый 🙏 Фрукты и овощи не ели?

@user-if9hm8fs1o

Жыл бұрын

Спасибо за комментарий.

@tatianasavelyeva7483

9 ай бұрын

Крутой чувак! Молодец! Просто супер мега!

Меня зацепил рассказ!классный мужик! Всё просто и понятно рассказал!без воды! Огромный респект!

@user-up3fp1ow5c

9 ай бұрын

😅😅

Обалдеть! Вот это результат! Сам на ПП, за двадцать дней минус 5кг. со 107 до 102...начало есть. Мне 55. Антон, спасибо! Всем добра и удачи!

@bss1959

2 жыл бұрын

что именно вкладываете в понятие ПП?

@user-zo7jn9ul8w

2 жыл бұрын

@@bss1959 ПП- правильное питание, всё, как рекомендует Антон.

@user-zo7jn9ul8w

2 жыл бұрын

@@CHANNEL-qf1dp Всё верно, я тоже так питаюсь. Вес пойдёт, удачи!

@kvassdiller6282

2 жыл бұрын

Вам удачи, так держать!

@user-rx1jr6fy4q

2 жыл бұрын

@@CHANNEL-qf1dp попробуйте творог убрать. Я тоже, когда начала худеть, творог ела и кисломолочку. И вес не уходил. Убрала их, вечером стала белки от яиц есть с зеленью. И стал уходить вес. Ходила вечером по часу. Рыба тоже у меня вес задерживала, убрала её. Похудела на 27 кг. Сейчас удерживают вес, ем и кисломолочку, и творог и рыбу иногда.

Впечатляет! С вашим каналом за полтора года минус 50. Мне 63 года. Больше всего вправили мозги ролики о когнитивных искажениях, стал намного спокойнее, отношусь ко всему в жизни со здоровым пофигизмом. Спасибо Базилио.

@alexandermikhalev1373

Жыл бұрын

😊

Классный Дядька! Молодчина! Бывший коллега! Уважение! Тоже худею по методе Антона, тоже дальнобойщик 38 лет - 30 кг

Антон!! Огромное Спасибо вашему каналу. За год минус 43кг. Старт 143кг

👍🏻👍🏻👍🏻 Самый результативный канал, проверил на себе 😀, у меня скромней всего - 50 , со 145, иду дальше, ещё 20 надо убрать примерно. У даче вам, Антон Олегович, здоровья вам и вашим близки. К стати тоже бывший дальнобойщик 😀 и проблемы автора ролика мне хорошо известны.

@user-mm8ju1wv7i

2 жыл бұрын

Как говорил товарищ Саахов: торопиться не надо )) все хорошо в меру и по плану

@pepa.s

2 жыл бұрын

@@user-mm8ju1wv7i это да, да я и не рву зад, просто стал жить немного по-другому, оно всё само делается не спеша, правила просты...

@Wizard-Lev

2 жыл бұрын

По какой системе подскажи пожалуйста 🙏🏼

@pepa.s

2 жыл бұрын

@@Wizard-Lev так все ответы на канале есть.

@user-mm8ju1wv7i

2 жыл бұрын

@@Wizard-Lev по бразильской 👌🌴

Чисто по женски: мы все ищем идеальных партнёров, которые смогут нас любить, уважать, понимать и помогать расти вверх духовно. Вдохновлять. ...Я всегда была стройной: в юности слишком стройной, в зрелые годы женственной, и никогда не думала связывать свою жизнь с жирдяем. Потом пришло понимание, что вес относителен, а для жизни женщинам нужны герои, и найти их очень сложно. Отважность, стойкость, выдержка... У меня всё это было, а у моих прежних мужчин нет, вот и пришлось "сбавить обороты", подстроиться и спустить тормоза. "Обрела" лишних килограммов, но только сейчас поняла, что мешало мне их скинуть! Ну конечно! Я же тогда снова стану крутой, со стальными яйцами, пардон. )) У меня же всегда всё получалось раньше, потому что я ставила цели и всегда шла к ним. А потом я решила "не выпендриваца" и стать мягкой, рыхлой и податливой. Как мой последний сожитель. ))) Но толку то, я всё равно его не смогла долго выносить, и вынесла к родителям. ) А в башке застряли его дебильные установки. Теперь буду ломать их. И худеть. ) П.С. Про героев. В настоящее время каждый толстяк, не ноющий на тяготы жизни, не обвиняющий вокруг всё и вся, а решительно меняющий свою жизнь, который начинает с себя, вот кто теперь герой.

Антон ты как заноза в заднице у ПФР РФ, повышаешь уровень и продолжительность жизни наших граждан) Красава!!! Влад молодец, хороший пример для сомневающихся.

@games4us132

2 жыл бұрын

ПФР тут каким боком?

@Yura-on

2 жыл бұрын

@@games4us132 после такого вопроса отвечаю без сарказма и юмора....:) ПФР не выгодно, что бы росли в среднем сроки дожития у граждан, это влечет увеличение расходов на обязательные пенсионные выплаты. Выгодно что бы после трудоспособного возраста человек сразу отправился в Вальгалу, ну или к всевышнему, кому как удобнее. А творчество нашего уважаемого не вяжется с вышеизложенной концепцией.

Владислав, МОЛОДЕЦ! Такой результат - это фантастика! Ты пример другим. Базилио - уважение и благодарность за такие результаты у людей!

Красавчик , мужик !!! Глубокое уважение к таким людям , а Антону за труд и канал огромная благодарность!!!

Брат, удачи и новых горизонтов в новой престижной жизни! Я знаю через что ты прошёл. Сам в 50 лет с 164 кг за год пришел к 74 кг. При росте 176 Уже 2 года благодаря Антону полет нормальный!

@elenarain2713

2 жыл бұрын

Респект 👍 я только в первой части пути, на сегодняшний день-25 кг за 5 месяцев. Ещё 30 нужно по любому побороть.

@LoarielArgentum

7 ай бұрын

Подскажите пожалуйста, как вы похудели с 164?

Здравствуйте , спасибо вам Базилио, работаю над своим телом, держу путь со 140, за 5 месяцов похудел на 33 килограмма, иду до своей нормы в 87, спасибо за труды и старания. Владислав большой молодец!!! Хорошая история!

Браво !! Дядька у тебя есть стержень!! Ты поборол практически 100ку!! Антону конечно RESPECT! По-моему это рекорд !?

Спасибо, Владислав, что поделились своим опытом. Сама скинула 16 кг (с 86ти) благодаря каналу Антона. Вес держу уже год, пока стоит, но не отчаиваюсь. Призываю мужа, вес 126, давление скачет, суставы... Смотрит, но... Не щелкнуло в голове, покажу ваш ролик. Вы молодец, мужик сказал - мужик сделал! Браво! Здоровья всем!

Потрясающий результат! Вы просто настоящий мужчина, который достиг своей цели ради себя и семьи !

Мне тоже так ,говорили ,, ты постарел, зачем тебе это нужно,, ,а теперь спрашивают ты скажи ,что надо есть чтобы похудеть, я тоже всем говорю что надо в голове настройки менять, но нет, скажи блин ,волшебный рецепт и всё тут. Отправляю на канал Антона, но не хотят тратить время на изучение контента, при этом смотрят всякую хрень и кричат что интернет помойка. И когда им говоришь что они не хотят худеть возмущаются.

Мне 47 на ПП почти 2 года, минус 44кг через полтора года. Сейчас держу этот вес 86кг. А было 130кг при росте 202см

@usernamesusername

2 жыл бұрын

Дядя Стёпа)

Безграничное уважение 👍, сильный, здоровый! Мой муж тоже дальнобой, и все так и есть, с рейса вкусности и графин, психика наверное так восполняет дискомфорты в дороге. Спасибо Антону, возвращает здоровых мужей 😁

@user-nw4eu1ys9q

2 жыл бұрын

Берегите своего мужа. Я как ни пыталась показывать ролики Антона мужу,но он не воспринимал их вообще. Итог, в этом году в возрасте 57 лет он ушёл на работу и не вернулся. Сердце. Мы с сыном его сами из кабины фуры вытаскивали. За короткий срок у них на фирме так 3 человека ушло. Никому не было 60 лет. Сама благодаря Антону похудела на три размера. С уходом веса ушли несколько болезней .

Как Сибиряк (Кузбасс) - Сибиряку , Хочу поблагодарить за отличный, понятный, душевный рассказ!✊ Особенно за фразу, которые встречают все со сбросом веса ; - Мне все кричали, ой как ты постарел, зачем тебе это надо?, а мне надо, мне надо было здоровье, мне есть ради кого жить и для кого жить и я добился!🔥🔥🔥 p.s. Наши сибирские стереотипы начинаются от бабушек, заканчивая мамами. Их можно понять! - Это хорошо и вкусно накормить картошкой , хлебом, пельменями, борщём. Особенно на новый год - на целый год вперёд) Про спиртное, так это вообще сложная задача доказать своим "друзьям", и даже близким, что ты не больной , а осознал всё в голове! Хотя доказывать никому, ничего и не нужно! Ещё разок огромное спасибо за откровенность! 🙏

Огонь огненный! СПАСИБИЩЕ, Антон! Владислав молодчага!

Очень интересная история!!!Вы- Молодец. И ещё.. Не слушайте никого, кто говорит вам, что вы постарели. Неправда. Наоборот ,очень полные люди как правило всегда выглядят старше своих лет, а стройный человек -моложе. Здоровье и стройность-это ещё и энергия, блеск в глазах, оптимизм. У вас всё это есть и ваш рассказ вдохновит, я думаю, очень и очень многих. Спасибо, Влад, за вашу историю.

Какой мужчина 💪 отличный канал, смотрю все выпуски хотя сама совсем на другом виде питания, пг и скинула 55 кг. Очень люблю все темы про нашу личность, психику. Помогают разобраться в своей голове. Удачи всем.

@MegaDimOH

2 жыл бұрын

Палео или Кето?)

@user-hy4sh5ld9k

2 жыл бұрын

@@MegaDimOH начинала с кето. Сейчас просто НУП

@MegaDimOH

2 жыл бұрын

@@user-hy4sh5ld9k можно поподробнее? Что такое нуп?

@user-fn8ku2qx6l

2 жыл бұрын

@@MegaDimOH Это низкоуглеводное питание.

Антон, спасибо большое, за познавательные видео и помощь людям! Всего самого наилучшего вам! И главному герою добра.

Фантастический результат, спасибо что поделились своим опытом! Для многих это может стать примером и стимулом к изменению своей жизни!!!

Как приятно слушать! Без воды, всё по теме.

Аплодисменты стоя!!!! А я отступила. Мне стыдно. Вы меня вдохновили. Благодарю!!!!

Молодец, какая огромная работа проделана, несколько лет занял процесс, человек, можно сказать, сам себя из пропасти вытащил , с помощью Антона и его доступной и понятной для всех информации

Молодец, результаты супер. Слов нет. Так держать! Канал Антона это огромная находка. И большая помощь людям. Антон Олегович огромное спасибо за Ваш труд!

Молодец!!! Просто, честно, от души, всё сказанное вызывает огромное уважение и желание идти этим же путём

Владислав красава!!! Отличный результат!!! Сила Антона с нами)

Шикарный результат!!! Респектище!!! Успеха во всём!

Класс! Очень рад за Владислава! Отличный результат! Антону огромное спасибо за работу!

Желаю самого хорошего каналу и подписчикам! С 2019 минус 17 кг, больше не надо! 62 года 91 кг рост 184. 3 недели назад вернулись из автопутешествия- Сочи, северный Кавказ. В дорогу готовили контейнеры, а дальше как положено- 3 часа! Очень удобно!

Классные правильные вещи говорит. Всё в голове. Влад заплакал когда понял, к чему скоро придет, так сильно хотел жить, было ради кого. У меня четверо взрослых детей, самостоятельных и успешных. Всю жизнь заботилась о них, а теперь они сами прекрасно справляются, чему я очень рада. Не могу найти мотивацию к похудению, понимаю что это ведёт к болезням (уже есть проблемы с АД, суставами...) Здорово когда есть ради кого и чего жить. Я не употребляю алкоголь и не курю я более 20 лет, с того времени и пополз мой вес вверх. В юности занималась спортом была 53 кг до первой беременности, теперь больше 100 Пробовала очень много чего для похудения! "Просто переключите в голове у себя" - замечательный совет от Влада. Но кнопку найти не получается. Продолжаю искать... Может успею до смерти.

Спасибо за видео! Спасибо Антону за труды!

Мои искренние поздравления, этот рассказ в 16 минут,совсем недолгий,а какой объемный,сколько там труда и борьбы👏👏👏 Снимаю шляпку👍👍 ну и по традиции Антону от всех нас благодарность, очень вдохновляет!!!

Еще одна спасенная жизнь! Результат 🤩🤩🤩🔥🔥🔥👏👏

Молодец, большой труд и блестящий результат!!!! Пример многим!!!! 👍💪💪💪

Знаю лично этого хорошего человека! Все что сказал реально правда! Влад большой молодец ! Респект ему! 👍👍👍💥

Красава, молодец. Очень рад за человека. Вдохновенная история.

Такое хорошее видео - искренне, понятно, по делу. Согласна, большая благодарность Антону. Владислав успехов

Влад, привет! Отличный результат!!! Скину ролик в автобазу нашим общим знакомым. Может кто задумается

@user-pq5ev4zl9d

2 жыл бұрын

Всем привет от меня

@Levsha19840

2 жыл бұрын

Передал✊

Осозновать какую новую качественную жизнь Антон дает людям-просто мегаразрыв мозга, увидеть на практике вклад ПОЖ в жизнь каждого героя это необыкновенно круто. Герой разбора доступно и по свойски все обьяснил что значит новая жизнь с понедельника, спасибо большое💪💪💪👍

Крутой мужик 💪 Спасибо за твою историю 🤝

Я кстати благодаря твоим роликам на 20кг похудел

Добрый день! Благодаря Вам я похудел на 25 кг. Спасибо!

Очень круто. Молодец!!! Очень рады за вас👍👍👍 Антон твой канал делает жизнь людей лучше!!! Спасибо тебе💪💪💪

Молодчина, смог , чувствуется поддержка семьи и в ней половина успеха

Классно сказано: в пьяной, толстой жизни ничего хорошего нет. Это действительно так!

Кофе да, без сахара совершенно другой вкус. Антону огромная благодарность, с его помощью поставил свои мозги на место, минус 25 кг. и совершенно другой взгляд на жизнь.

@user-ub7pl7zb3d

2 жыл бұрын

Вы лично к Антону обращались или по ролику?

Спасибо Вам за мотивацию! Дай Бог Вам здоровья!!!

Молодец мужик))) Антону большое спасибо!!!!

Очередная мощная мотивация, спасибо!

Спасибо Антон!Вы молодец Владислав!

Прекрасный результат! Всё правильно, всё что мешает похудеть и начать новую жизнь это у нас в голове, нужно действительно захотеть и делать, тогда всё получится 100% к тому же минус ещё один диабет 2 типа!

Мое Почтение,Антон . Вот это результатище! Мега респект!

Во всем виноваты гормоны. Слышал это неоднократно. Мне конечно уже не похудеть, у меня гормоны.... А вот бы моему сыночку. А сыночку 25 лет и вес уже к 150. А что, у сына тоже гормоны? А в ответ тишина. Она же - вот смотрю ты питается по особому. На ПП? Можно и так назвать. Рассказать? - Мне это не поможет....

Лучший формат видео, как беседа с другом! Вы вдохновили меня!!! Спасибо

Очередной герой! Круто когда нас много. Но 95….. я свои 30-то за чудо считаю. Удачи! Антону, от нас, как обычно - спасибо!

Очень рад за земляка!!! респект и уважение тебе! и отдельное спасибо создателю канала Антону!! начал престижный образ жизни две недели назад с веса 137 кг,сегодня 01.02.2023г и сегодня встал на весы 126,9 кг ,только в перед!!!

Молодец, Мужчина! Здравые мысли и превосходный результат!

Мега уважение!! А мне надо! Мне есть для кого жить! Это круто! Большой молодец!👍

А у меня минус 48, продолжаю...))) друзья, если вы ждете от участников зала славы или разбора полетов меню, то вам надо больше слушать Антона и смотреть его ролики, канал не про меню, а об изменении мышления...

Большое спасибо за историю!

Влад, ты много двигал свою проблему. Но всё хорошо закончилось ! Очень рада за тебя и желаю здоровья ! ❤

Слов найти не могу ! Фантастика ! Молодец ! Спасибо всем!

Очень тронула история! Спасибо за мотивацию

Всем привет! Зовут меня Андрей, мне 39 лет. Сейчас. При росте 180см, йой вес составляет 104кг (1 степень ожирения). Недавно наткнулся на этот канал. Пересмотрел кучу видео! Это настолько меня впечатлило, что никаких понедельников! Завтра пойду, куплю всё необходимое, и здравствуй, новая жизнь! Спасибо Вам за мотивацию, Антону за его неоценимый вклад!!!! Результаты буду выкладывать в своей инсте (никогда её у меня не было, создал только сегодня) и, буду стремиться достичь планки в 79-80кг. Ещё раз, всем спасибо!!!

От души, спасибо за рассказ!!!Вот это результат!!! Канал Антонасамый лучший на просторах ютуба, благодарю бога🙏, что когда-то встретила его!👍👍👍

Апплодирую стоя МЕГАРЕСПЕКТ!!!!🔥🔥🔥🤝🤜🤛

Владислав, молодец! Так держать! У меня тоже так, как у вас,чему я очень рада.

Я на 107 опомнился..Сейчас после 3 лет новой жизни 82 при росте 180..Сахар до 25 доходил - сейчас 3.7 -6..Я ограничиваю углеводы..Хлеб мне уже не вкусно да и каши с своей патологией считаю лишними...Кардио - быстрая ходьба 80-120 км в неделю..Машина на приколе 1.5 года..В планах вес 75 и далее набор мышечной массы..Спешить в этом деле не надо..Этим надо жить...Мы с автором ровестники и жена у меня тоже рычит что старше выглядеть стал (выгляжу моложе автора) но крабы мне все пофиг..Я знаю как из этого выбраться и не даю меня удерживать...Антон многим помог мне..Но дробное питание (я пробовал) с моей патологией не подходит..Возможно применю этот инструмент на массонаборе..Тем более СД-2 практического покинул моё бренное тело.

@user-uc6ey2lc4h

2 жыл бұрын

Блинов, сколько вам лет?

@user-pe3ls1uk8u

2 жыл бұрын

@@user-uc6ey2lc4h 50..И у нас как то не принято к людям по фамилии обращаться..

@galinayagga4480

2 жыл бұрын

@@user-pe3ls1uk8u Всеволод,старше выглядеть,это ещё цветочки, мне вообще говорили ужас какой,ты себя в зеркало видела,такие комплементы были)))

@user-pe3ls1uk8u

2 жыл бұрын

@@galinayagga4480 Психология краба посмотрите у Антона. Мне сейчас умные весы на 10 лет меньше фактического возраста дают.. И результаты обследований радуют.. Самоочуствие отличное.. Я не выпивать не зарекался но не пью именно потому что не хочу себя плохо чувствовать. Мнение полных людей перестало быть для меня ценным .. Есть нормы по показаниям здоровья и надо к ним стремиться..

@galinayagga4480

2 жыл бұрын

@@user-pe3ls1uk8u всегда смотрю Антона, мнение дураков меня давно не интересует.замечательный канал мы нашли).всем удачи.

Антон ты просто великолепный человек. Так много людей вдохновил и помог изменить свою жизнь и здоровье улучшить. Успехов 🤝👍

Отличный парень👍 шикарный результат👍

Отлично! Буду сам начинать. Настраиваюсь на марафон.

@tatianasnegireva7258

2 жыл бұрын

Удачи!

Я похудел на 18 кг. И мне тоже говорили "ты постарел". Да, согласен, из под кожи жир ушёл, а том числе и на лице. Соответственно появились морщины. Ну это пофиг. Объем живота зато офигенный 😉

Антон, спасибо! Владислав, браво! Всех благ!

Влад, я рада за тебя, дружище!

Красавчик! Просто браво! Мне 31,я тоже три года назад похудела, на 30 кг. Жизнь, конечно, изменилась! Как и самоощушение, и даже отношение людей. Браво! Привет вам из Франции:)

Вот это результат!!! Смотря твое видео вспоминаю как и я сам почти также изменил жизнь. Кстати я тоже с Абакана!

Респект, жму руку, если частично помог 🤝

воодушевило очень. буду снова пробовать худеть!

ваще молочага! Антон спасибо за твои труды ! Я был 140 минуснул 45 теперь живу а не мучаюсь.

Охотнику от охотника - 👍🤝💪 Дичь и дикая рыба - это вещь! У меня результат не такой, но Антону, конечно, земной поклон... И Ютубу тоже, за то что однажды порекомендовал канал Антона. Герой ролика - Титан💪

Просто и лаконично... Прям приятно было слушать.. Супер парень

Круто слов нет Антон как всегда результат супер .

Спасибо, что делитесь своими историями. Это очень ценно для нашего сообщества. Я думаю, как хорошо, что я нашла этот канал, когда мне было 32 и уже 4 года живу новой, свежей жизнью. Молода, бодра, весела и очень красива! 😁 тут ещё Артур Ашотович поработал.

Отличный результат, сила воли, понимание реальности, молодец автор ролика. Все рассказал по полочкам. Каналу отдельное спасибо за его существование. Много полезной Информации, интересно преподносится материал,

Браво 💪 - 👍 Азамат "смотрю", всё своё время тратит на помощь остальным) 👍👍👍

Красивый, приятный мужчина. И сильный духом. Уважение вам!

Огромный респект! Нормальный парень! :)

Как здорово, что русский мужик просыпается и берётся за ум, результат отличный

@Aleksey_Evs

2 жыл бұрын

Мужики в поле пашут, баба ты недалекая.

@Wladon1

2 жыл бұрын

А если бы не русский был, тогда что?

@Wladon1

2 жыл бұрын

А если бы не русский был, тогда что?

Зацепило, спасибо за рассказ

Вот просто молодец! Спасибо, что поделились.

Это лучший канал, спасибо большое!