Татьяна,спасибо за Ваш потрясающий комплекс упражнений!Очень эффективно !Вы волшебный тренер,очень доступно объясняете и с Вами приятно заниматься!))

спасибо вам большое

сделайте ряд упражнений для внутренней части бедра

@user-pl7ox1jw3u

8 жыл бұрын

+Таисия Забарина Здравствуйте. Очень много моих видео уроков на канале timestudy.ru , и там есть уроки конкретно на бедро внутри. С уважением Татьяна Корнеева

Как я вас люблю❤

@user-pl7ox1jw3u

7 ай бұрын

Благодарю от всей Души

👏👏👏

это для меня у меня фигура груша пожалуйста 🙏 покажите для ягодицы они у меня больше

Здравствуйте, Татьяна, скажите, а того комлекса, что представила Грир, не достаточно ? Просто у Вас столько разных упражнений, легко во всем этом запутаться

@user-pl7ox1jw3u

7 жыл бұрын

Здравствуйте. Упражнения в комплексе Грир отличные. Нравятся - делайте. Просто можно начать с них, мышцы привыкают к нагрузке и Вы можете видеть отсутствие результата в плане коррекции фигуры. А вот снизить вес за 1 год на 20 кг делая регулярно одно и то же очень можно (пишу про реальные результаты). Надоест делать одно и тоже, делайте другой урок

@user-pl7ox1jw3u

7 жыл бұрын

Здравствуйте. Упражнения в комплексе Грир отличные. Нравятся - делайте. Просто можно начать с них, мышцы привыкают к нагрузке и Вы можете видеть отсутствие результата в плане коррекции фигуры. А вот снизить вес за 1 год на 20 кг делая регулярно одно и то же очень можно (пишу про реальные результаты). Надоест делать одно и тоже, делайте другой урок

Здравствуйте Татьяна!скажите если находишся в климаксе поможет ли бодифлекс ?организм неохотно расстается с жирами на животе и талии.

@user-pl7ox1jw3u

5 жыл бұрын

Здравствуйте. Однозначно он поможет Вам не набирать, снизить все и собраться, укрепить мышцы - то же да, сложно ответить, если на гормонах. И еще знайте, дневник питания! Жир не берется из воздуха, жир берется из холодильника

Вечно куда-то спешит ППЦ

когда втянут живот на выдохе то не дышим?спасибо)

@user-pl7ox1jw3u

7 жыл бұрын

Лариса, здравствуйте. После выдоха и подтягивания живота не дышим (я дышу и считаю, а мои помощники делают на задержке дыхания после выдоха)

@user-ws2ky6ci9f

7 жыл бұрын

Здравствуйте)спасибо большое!!я как раз вакуумом увлеклась,попробую обязательно!!!!

@user-zu5rv6gl3h

7 жыл бұрын

лариса парфенова А что за вакуум такой ?

Добрый день, работаю в ночь, ночью выставляю товар и дышу, есть ли смысл?

@user-pl7ox1jw3u

5 ай бұрын

Лишь бы пыли не было🙏🏻

@user-xm6tt4vw6u

5 ай бұрын

​@@user-pl7ox1jw3u получается смысл есть?

меня интересует комплекс на 6 дней в неделю:)

@user-pl7ox1jw3u

4 жыл бұрын

Здравствуйте, напишите мне 89137108745 вотс ап, все подберу