если есть вопросы, то задавайте их тут! я постараюсь всем ответить🧓🏻 если у вас личные вопросы, то напишите в инст @bloodgul

@user-xz5ic6qh4g

3 жыл бұрын

очень странный вопрос. какие у тебя планы на ближайшие 2-3 месяца? и вообще на будущее? ждем в ближайшем времени видео про английски😎😌 пс. масло масленное извините

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

@@user-xz5ic6qh4g хочется много снимать на ютуб, снять всё, что я давно хотела снять видео про английский кстати очень интересно 🤔 возможно ещё про егэ огэ надо снять, у меня там тоже треш история, но с хорошим концом 😇

@user-xz5ic6qh4g

3 жыл бұрын

@@bloodgul1602 про экзамены актуально:)

@arujanisali5165

3 жыл бұрын

вы делали какие-то упрвжнение?

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

@@arujanisali5165 старалась два раза в неделю хотя бы сделать хоть что-то, либо зал, либо включала на ютубе видео хлои тинг, но усилий у меня это не вызвало, я делала по желанию.

так грустно из за того что девочкам приходится уже с 11 лет загоняться по поводу своей внешности и фигуры...

@bettycooper1050

3 жыл бұрын

я лично с шести лет загоняюсь, и по сей день проблемы с этим (мне 14)

@aiymnur4208

3 жыл бұрын

Привет эт я) я уже с 6 лет начала загоняться т.к. однкл. говорили что я толстая, и сейчас мне 11 это все еще продолжается

@_not.cute_898

3 жыл бұрын

@@aiymnur4208 мне говорили что худая, из-за этого думала что толстая🗽

@nnn-zh7nm

3 жыл бұрын

С 8 лет загоняюсь по поводу ляжек ( уже 4 год ) 👍

@thirtyonesixtynine

3 жыл бұрын

Что блеать? С восьми думать про толстые ляжки?? С шести худеть??? Дефки, вы совсем eбнулись?

Вы понимаете что были худой, только тогда, когда наберете вес🤧

@Masha-iv7bu

3 жыл бұрын

Жизааа😥

@user-oh9ho2wv5y

3 жыл бұрын

Я 2 года назад было оч худой (а щас(((( у меня ноги как спички были(((((((😭 😔

@irynasydorenko8508

3 жыл бұрын

Классика 😭

@user-zh5eo2nc3f

3 жыл бұрын

Абсолютно согласна

@lalisamanoban198

3 жыл бұрын

Даа...

Айгуль:*рассказывает грустную историю своей самооценки* Музыка на заднем плане:💃✌💃👏💃👐

@user-sl8lz8el2o

3 жыл бұрын

АХАХАХАХАХА

@user-re6be9jx7x

3 жыл бұрын

666()

@nonnanonna926

3 жыл бұрын

Nu chtob slushateli ne zagruzilis.mne norm😊

Я же не одна, не помню что бы я когда либо была худой? Чувство будто я всегда была толстой

@kitttkkk

3 жыл бұрын

Даааа, у меня с рождения в медкарте "Избыточный вес". Я в 12 лет с ростом 162 см вешу 69 кг, и очень быстро набираю вес. Пыталась есть меньше, но вес появлялся ещё больше, а спорт подтягивал тело внешне, но вес не уходил😋👍

@lua_4717

3 жыл бұрын

@@kitttkkk если внешнее выглядит хорошо это главное. Вес это не только жир но и мышцы.

@user-rw4ui2xu3z

3 жыл бұрын

@@kitttkkk у меня тоже,я родилась неданошенным ребёнком,и у меня был очень очень маленький вес,потом мама много кармила меня,чтобы я набрала. Потом уже ьыл избыточный вес. В итоге как я помню,в 5классе я весила 70кг,в 6классе 80кг,рост 160см(сейчас я в 7)

@imsosorry815

3 жыл бұрын

@@kitttkkk вес не уходил, потому что жир заменялся на мышцы, это неудивительно

@skamnroks4797

3 жыл бұрын

А я никогда не была худой, по фоткам из детства знаю, хочу похудеть, но только набираю 😔

Да уж.. Мне кажется сейчас с рпп каждый второй сталкивается Очень жаль, очень грустно, это пи здец

Итог: не пьём молоко

@kookachu_thv

3 жыл бұрын

Sonia Languor я с тренировки и попила молоко....ммммм

@sonialanguor133

3 жыл бұрын

@@kookachu_thv ХАХАХАХАХ

@bvbvbu

3 жыл бұрын

я, которая весной пила то кофе из тиктока по 100 литров в день

@ee3641

3 жыл бұрын

@@bvbvbu я тоже, потом просто от него один раз блеванула и прекратила)))

@ilikeyou4911

3 жыл бұрын

я его и так не пью, но жирная

Не могу не написать! БЛОНД ТЕБЕ ОООЧЧЧЕННННЬЬ СИИИЛЛЬЬННООО ИДЕЕЕТТТ!!!!!! красавишна!

@Sergeeeeee

3 жыл бұрын

Я раньше думал, что ей не пойдёт, но ей идут именно тёплые оттенки, с холодными вообще непонятно

@bunwithash8936

3 жыл бұрын

У нее кожа светлая и поэтому подходит:^

@rgaqmlover

3 жыл бұрын

@@bunwithash8936 не, это больше связано с тем, что у нее тёплый оттенок кожи и она сделала тёплый оттенок блонда. Например если смугленькая девочка с тёплым оттенком кожи сделает холодный, прям прям светло- светлый блонд, то ей конечно не пойдет. Однако если это будет золотистый(натуральный, не как у пластиковых кукол вашей сестры) или любой другой оттенок тёплого то ей пойдет :). Но правила можно нарушать, так что если вам хочется другое, то делайте другое, ведь вы прекрасны:3 ~~ кстати, эш на аве здоровья маме

@bunwithash8936

3 жыл бұрын

@@rgaqmlover золотые слова с':

Айгуль :я гуглила как похудеть, ну как вы сейчас Я которая зашла на канал потому что вышло новое видео 😔🧕

это правда она на обложке? так круто..она большая молодец!

Господи, как-же я хочу перейти эту стадию зависимости от шоколада, я все понимаю, но это действительно "мой личный сорт героина"

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

ты справишься 🙏

@Milky_speeches

3 жыл бұрын

Сумерки(◍•ᴗ•◍)❤

@zxcksesha

3 жыл бұрын

+++++

@serafim2532

3 жыл бұрын

Могу по своему опыту сказать: его надо реально переесть. Я в день могла просто всю плитку съесть. А потом как отрезало. Просто вообще не хочется.

@babygurl3488

3 жыл бұрын

@@serafim2532 я за раз съедаю плитку😅👍🏻

Боже, для меня тема похудения как никогда актуальна. Пытаюсь похудеть с 13 (мне 16). Я набираю с каждым месяцем, но скинуть не могу. Плачу каждыми ночами, мои подруги в два раза стройнее меня и это сильно бьёт по самооценке 😔😭

@user-vo7uh7pb1c

3 жыл бұрын

Это будет долго. Мб еще года 2. А потом, ну может быть, ну возможно повезет. Не думаю, что ты из перфекционистов на всю голову, но даже так мб у тебя получится. Но похудеешь ты ещё не скоро, не в 16

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

я тебя понимаю, как никто! хочу тебе сказать, что это того не стоит. Не сравнивай себя ни с кем❤️ у тебя все получится. И по опыту могу сказать, что худые подружки почему-то потом становятся больше, чем ты :) В 18 уходит этот юный жирочек, главное двигайся чаще и ешь то, что полезно будет твоему организму и не переедай ❤️

@thirtyonesixtynine

3 жыл бұрын

Успокойся, это гормональная перестройка организма. У всех по-разному бывает. Вес уйдет потом.

@youranswer322

3 жыл бұрын

@@user-vo7uh7pb1c прочитайте книгу интуитивное питание Светланы Бронниковой

@applesaucemeowmeow6497

3 жыл бұрын

@@youranswer322 очень хорошая кстати книга!

Почему такая несправедливость, кто-то есть за троих и не толстеет, а такие, как я, просто съедят чуть-чуть и разносит к чертям( Теперь ем, только когда хочется, прям очень хочется, за год я скинула 8кг, и это правда удобно, есть, когда захочешь, и не переедать, так комфортно себя чувствуешь.

@user-vc2bh8hr2h

3 жыл бұрын

Ускоряй метаболизм кушай больше овощей (брокколи, морковь)

@marychas8862

3 жыл бұрын

Твой организм всегда тебе подскажет сколько ему нужно👌🏻

@babygurl3488

3 жыл бұрын

Ребята, помогитееееее . У меня проблемы с перееданием. Я никак не могу справиться с этой проблемой :(

@urious6655

3 жыл бұрын

@@babygurl3488 просто слишком много свободного времени, было такое, займи себя чем-нибудь и ешь например 2 раза в сутки, еда это просто еда, наполнишь свой желудок и всё, а потом себя корить, кому это надо, пей теплой воды вместо того, когда хочешь кушать)

@babygurl3488

3 жыл бұрын

@@urious6655 дело в том, что у меня был опыт интуитивного питания и тогда я действительно питалась дважды в день и все было хорошо, еда была более менее сбалансированной и тд. Но из-за такого питания(косвенно) у меня возникли проблемы с желудок, которые я лечу до сих пор под присмотром врача. Про воду я в курсе, с этим проблем нет. Сейчас я свободна в выборе питания, ограничена слегка в выборе продуктах, но это не критично. Однако я не могу найти гармонию, я ем не по потребностям, от скуки, заедаю эмоции, пытаюсь как-то контролировать себя, но в итоге опять срываюсь и снова компульсивы. Я устала, понимаю, что так нельзя, нужно остановиться, зачастую я понимаю это во время еды и понимаю, что нужно остановиться иначе переем. Но не могу остановиться. Замкнутый круг. Извините, прорвало..

я желаю похудеть кг на 10, чтобы быть красивой для себя, да, но моя сила воли....ее тупо нет.

@egor_kreed_73

3 жыл бұрын

Такая же штука

@user-wn8yx5tw9x

3 жыл бұрын

Тоже нет силы воли, очень много раз пыталась похудеть, но срывалась, даже на ПП не могу сидеть долго

@J_06_06

3 жыл бұрын

@@user-wn8yx5tw9x жиза

мне одной нравится ее ногти, всмысле, отсутствие маникюра?.. она выглядит так более эстетично, женственно что-ли..

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

спасибо!

@hhxdttthe3577

3 жыл бұрын

Типо, наличие маникюра, это отсутствие женственности?

@kanwoxha

3 жыл бұрын

@@hhxdttthe3577 аххаха, нет) просто так выглядит женственнее

@michellecasya

2 жыл бұрын

@@hhxdttthe3577 ок.

Айгуль, ты такая молодец!!!! крутышка блин!!! я так горжусь тобой!!

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

спасибо❤️

Не думала, что у Айгуль рост 168 Почему-то казалось, что около 150:D Прикольно, что я почти ростом с Айгуль(165-166)

@user-sm2ql9dt8j

3 жыл бұрын

чел...я покажусь странной и моя просьба тоже,но если тебе не трудно, то можешь скинуть мне вашу авку?🥱👉👈 если да,то где будет удобнее?

@bunwithash8936

3 жыл бұрын

@@user-sm2ql9dt8j можешь написать свой номер в What's up, а потом удалить коммент когда отвечу :>

@bunwithash8936

3 жыл бұрын

@@user-sm2ql9dt8j или написать ник в телеге

@user-sm2ql9dt8j

3 жыл бұрын

@@bunwithash8936 емае.....мне так стыдно я таак тупанула это пиздос,пожалуйста можешь еще раз скинуть эша🥺🥺 я и в ватсапе удалила так бы и там написала если не сможешь,то ладно,меня саму такие как я подбешивают( вот номер если что -89191489136 я наверное богославить тебя буду если второй шанс дашь.

@user-sm2ql9dt8j

3 жыл бұрын

ахахвххв,каких то 10 часов,а я уже успела эша просрать😔

Ааааа, Айгуль!!! Ты лучшая, всегда мотивируешь нас. Это просто супер. Мы рады за тебя, что у тебя получилось усовершенствовать себя. Любим

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

💔💔💔😭

@baedaiz9866

3 жыл бұрын

@@bloodgul1602 ааааааа

Тебе чертовски идёт блонд, картинка очень красивая

Единственная проблема - жрать во время стресса, я буквально чувствую себя в такие моменты пустой. Зависимость от шоколада - ещё одно чудо. ... И я только сейчас поняла, что у меня рпп. Спасибо за видео 👀💜 Самая ужасная "диета" - анорексия. Когда после всего вышеперечисленного тебя начинает тошнить от любого куска еды и даже ее вида.

айгуль 😭😭❤️❤️ ты невероятная, спасибо, что раскрыла душу и поделилась историей очень рада что всё налаживается!!!!! мы всегда тут и поддержим тебя

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

спасибо за поддержку 😭

Просто невероятно своевременно. Только начинала рыдать, что не могу похудеть. А тут такая лапочка рассказывает свою историю, а как я могу её подвести

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

🥺

Самое мотивирующее видео... Я даже теперь еще больше начинаю задумываться о себе и своём организме, теле Спасибо💜

ты большая молодец!!!!

твоя история на самом деле очень познавательная и помогает мне сейчас...спасибо тебе♥

Большое спасибо за это видео, многие люди переосмыслят себя, ты большая молодец! ❤️

Такое ощущение как будто я смотрю видео Даши Каплан

АААА Я ЖДАЛА ЭТОГО ВИДЕО!!!!!

Айгуль, ты большая молодец.😭😭💜💜

я посмотрела это видео после того как объелась шоколадом, чипсами, а потом и жареной картошкой (хотя я знала что наелась уже), и почувствовала вдохновение!!!!!!! почему я не посмотрела его немного раньше вот блин. я сидела на интуитивном питании в лет.....13?? оно правда очень хорошо помогает! я думаю самое время к этому вернуться, после того как в медкарте мне написали "избыток веса". мне сложно весить мало при маленьком росте на 18 году жизни блин)) ладно хоть самооценка хорошая, но вот этот диагноз подбил немного, конечно. постараюсь сесть на интуитивку и обещаю не забросить. (а то если не пообещаю заброшу ведь) спасибо за видео, айгуль, как всегда прекрасна!!!! ♥

Ты так похорошела😳Ресницы и светлые волосы тебе очень идут👍😏✨

Ты очень милая, и видео у тебя замечательные!) Спасибо за то, что ты есть🤗❤️

вауваувау крутышка!!!! мотивируешь^^

Айгуль, ты выглядишь невероятно красиво, у тебя офигенный цвет волос и ты такая комфортная!!!

айгуууль!!! я тебя люблю! ты такая чудесная!!! спасибо большое, ты меня вдохновила! хотя у меня нет этой проблемы, наоборот, у меня недовес, и ты меня вдохновила заняться своим здоровьем и жизнью, как то уже работать над собой... желаю тебе удачи, солнышко!!!🤍🤍

Ты такой приятный человек 🥺💖

Очень мотивирует!огромное спасибо!🥺💓

Айгуль, ты большая молодец! после тренировки дома смотрю это видео. девочки и мальчики, всем удачи!!!!

Молодец! Просто умничка- красавица! Ты так вдохновила меня! На много сильнее, чем эти продвинутые блогерши своими диетами! А ведь и вправду, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ- ЭТО СИЛА!

Не смотря на то, что конкретных рекомендаций на пути любви к себе в данном видео нет, и все же оно очень мотивационное, а как найти "точку входа" любви к себе, наверное каждый сам должен разобраться. Огромное спасибо за это видео, оно стало еще одной важной каплей на весах "веры в себя" на пути восстановления веса🙏😃

какое классное видео айгуль!люблю! (интуитивное питание реально работает)

Какая красивая и умная девочка,Ю с правильными рассуждениями! Приятно было послушать. Я полностью согласна - все изменения начинаются от переоценки ценностей и работы над эмоциями.

Такое милое солнышко!! Теперь точно солнышко 🥺🥺🤲🏻💕

боже айгуль ты выглядишь как принцесса с этим цветом волос

Очень раза за тебя, я тоже столкнулась с этим, и как никто понимаю тебя, ты большая молодец!!! 💖💖💖

Спасибо тебе большое за видео, очень замотивировала ! ❤

Мотивируешь, Айгуль 🥰 Спасибо за видео, ты большая молодец!

Ты большая молодец, я так тобой горжусь! ❤

Спасибо тебе за это видео!! Я очень рада, что ты смогла полюбить себя после всего случившегося) Правда я вот уже третий год не могу избавится от зависимости от сладкого, бывают дни, когда только сладкое поднимает настроение

Зайка!! Ты очень красивая! Не когда не комплексуй. Ты всегда прекрасна! ❤️

Солнышко, ты меня сейчас так смотивировала этим видео💘😭Спасибо огромное

Вау, тебе очень идет новый цвет волос, красотка 💓

солнце, ты большая молодчинка💛

Ты такая умница, лучшая🥺❤

Ты большая молодец!♥️🥺

Как же это жизненно Ты умничка!)

Ты большая умница, вот серьезно 🥰❤️

Спасибо за мотивацию, ты лучшая💋

Такая красивая, тебе очень идёт этот цвет волос и прическа. Вау вау вау

Так тебя интересно слушать!:)

Молодец какая!!!😍❤

Ты такая молодец ❤️❤️❤️

bloodgul стала blondgul 😻 красотка🥺💘

спасибо солнце 🥺🦋

ты такая красивая, боже мой, ты очень милая...аааааа

Айгуль, ты лучшая! Ты прекрасна ❤️ Спасибо, тебе ❤️❤️❤️

Ты такая приятная 💜 И ооочень красивая

Какая нежная😻😻😻🍓🍓🍓

Обложка видоса уже заинтересовала))) 😅🙏

Самое лучшее и мотивирующие видео,Спасибо тебе ❤️❤️ Уже год пытаюсь похудеть ,и держать Ип ,но что то не могу((

Какие правильные слова😍❤️

это то, что мне было нужно🐱❤

Капец я в начале подумала, что вы казашка, и имя такое казахское, очень прикольно 🤩

Я пошла худеть. Спасибо за мотивацию)) Кто со мной? 😁🤕

@sevincjk9686

3 жыл бұрын

Я🙋🏾

@vikakosheleva1310

3 жыл бұрын

@@ncaahtlbctd спасибо) тебе того же желаю)))

@vikakosheleva1310

3 жыл бұрын

Слушайте, а давайте в вк бесседу создадим и там будем общаться, ну и делиться своими успехами??

@vikakosheleva1310

3 жыл бұрын

@@sevincjk9686 как на счет создать бесседу в вк?

@vikakosheleva1310

3 жыл бұрын

@@ncaahtlbctd обменяемся ссылками?

Ты обворожительна💕👼

Айгуль, ты молодец❤️

ВОП ВОП ЖИВЁМ ЖИВЁМ

так грустно,что очень часто все эти худения часто приводят к рпп. и зачастую люди в основном худеют ,чтобы там на них так странно не смотрели,не издевались. Но худеть же для себя нужно! Отлично видео, мотивирующее. Спасибо,Айгуль 💖

Кртуо не то что ты похудела а то что ты достигла своей цели:) ты молодец! А ещё ты красотка и тебе очень идёт блонд🤍

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

❤️

Блин, я тоже хочу такое апгрейд

ты милашка, можешь быть такой какой ты себе нравишься 😳

какой апгрейд, красотка 🥵🐭

Ваау 9кг за полтора месяца не хило💪,сними по подробнее по подробнее про ИП пожалуйста)))тоже хочу похудеть

Замотивировала🥺🥺❤️❤️

Девочка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ. Зачастую, люди не видят проблемы в "компульсивном переедании", только зацикливаясь на похудении. Если человек говорит, что у него НЕ ремиссия после нездорового похудения, а ужасная компульсивка, не нужно говорить "да ура молодец есть круто🥰🥰🥰" нужно поддержать человека, потому что компульсивное переедание это проблема. Огромная проблема, с которой встречаются очень многие. Спасибо огромное, Айгуль!

Клевая 😭❤️❤️❤️

Ты таааак МОТИВИРУЕШЬ! Я тоже 11 задумывалась но теперь я знаю с чего начать ! спасибо (◍•ᴗ•◍)❤(◍•ᴗ•◍)❤(◍•ᴗ•◍)❤

Боже мой какая уютная комната😍

Привет! Наткнулась на твоё видео. Очень тебя понимаю, в школе и универе я была всегда 52-55 кг (и че-то меня ещё не устраивало), а на последнем курсе и работе меня жестко разнесло до 83 кг, представляешь?! Я заметила это только тогда, когда мама спросила не беременна ли я 😅 и появился второй подбородок. Пошла к врачам, а именно к эндокринологу, в итоге повышен инсулин и гормон кортизола, от которых очень хочется постоянно что-то сожрать. Про питание с графиком работы по 12 часов я вообще молчу. Начала что-то делать, тренировки, подсчет калорий. Стала 76кг. Но не могу до сих пор взять себя в руки. Постоянные срывы в еде. Про интуитивное питание слышала и оно всегда всплывает в темах похудения при рпп. Кажется нужно пробовать. Спасибо! Удачи тебе! П.С. Я тоже с Башкирии ✌️

@familyplifestylevlog

2 жыл бұрын

Моя личная история о похудении kzread.info/dash/bejne/rGuMsat7hqSnkrA.html 😊

видео афигеннное и комната тоже 💖💖💖💕💕💖💖 һин ныҡ матур 😍😍😍

Вау... это правда очень мотивирует😦😘

У меня похожая ситуация, только я не думала в детстве что я толстая. Мне все вокруг указывали на то что я слишком худая и я расслабилась... И за одно лето набрала десять кг... Я очень не любила себя, тоже пыталась похудеть с помощью упражнений и диет. Иногда мне казалось что получается, но любви к себе так и не было. Сейчас я переехала в Москву и много людей начали делать мне комплименты по поводу моей внешности, и я стала видеть себя их глазами... Я вешу столько же у меня есть жирок на животе (и не только), но я не загоняюсь по этому поводу и считаю себя красивой и просто хочу стремиться к красивому и здоровому телу... У меня всё, спасибо:)

@marychas8862

3 жыл бұрын

Умница😍Я тоже прошла через многое прежде чем полюбить себя вне зависимости от цифры на весах🙏🏻

блять ,спасибо тебе огромное ,ты не поверишь но за это видео я полюбила себя ,ты просто ААА нет слов рил ,СПАСИБО 🛐🛐

ты крутая!!!

Вывод : чтобы найти гармонию с собой нужно уехать в тихое место , где не будешь испытывать стресс

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

думаю, это правда единственный выход, когда кажется, что выхода нет

Какая же ты молодчинка!!! И главное мамины беляши ни при чём, всё абсолютно в голове 👍🔥

@familyplifestylevlog

2 жыл бұрын

Моя история о похудении kzread.info/dash/bejne/rGuMsat7hqSnkrA.html 😊

А можешь снять видео советы как похудеть? Ты лучшая,РОЛИК СУПЕР👍❤️

айгуль ты лучшая!!! мне сейчас 13 и на карантине 2020 года я набрала где-то 5 или 6 кг. всё лето пыталась похудеть, тогда мы ещё купили дачу и все родственники к нам приезжали, кушала каждый день шашлыки, пила газировки, кушала чипсы и таким образом набрала ещё больше. в середине июля я начала худеть, начала делать тренировки на пресс и на ноги от хлои тинг, каталась на велосипеде по 15 км, но питалась я так же ужасно. худела я так неделю и забросила. проходили дни и начался сентябрь, в школу я не шла, так как у нас в Казахстане была дистанционнка, пыталась худеть дома, делала тренировки хлои тинг и так снова продолжалось. начинала делать тренировки - на 7 день забрасывала, весь этот круговорот продолжается до сих пор. я до сих пор не могу взять себя в руки. я всегда была худым ребенком, никогда не было лишнего веса, но по генам у меня есть склонность к полноте. я до сих пор пытаюсь привести себя в порядок, я вроде люблю себя, а вроде и нет. я хочу стать лучшей версией себя, я хочу чувствовать себя комфортно в комфортном мне весе, я пытаюсь и пытаюсь, но заканчивается всё тем что я снова сдаюсь и отпускаю руки. сейчас у меня супер сидячий образ жизни, дистанционнка, только на выходных иду на танцы. меня уже заебал этот круговорот, каждый день себе обещаю что завтра начну, а в итоге - ничего. я постараюсь, пожалуйста почаще снимай такие видео, на такую тему, это и вправду очень мотивирует. спасибо тебе большое, ты молодец 💗

@bunwithash8936

3 жыл бұрын

Я тоже из Казахстана, привет из Шымкента:>

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

я верю, что у тебя все получится! В 13 лет очень трудно сбросить вес. И это даже опасно из-за риска того, что могут проспать месячные. Так что осторожнее с этим. Пересмотри своё питание, это 80% успеха. Ешь все то же самое, но сокращай потребление. ❤️удачи

оаоао, Айгуль, ты очень мотивируешь меня!! ты так эстетично выглядишь, Господи... ты самая лучшая!! ❤️ ❤️ ❤️

новый год новая Айгуль!!! у меня такое ощущение честно❤️ с каждым разом все лучше и лучше! ты такая молодец Айгуль🥰

@bloodgul1602

3 жыл бұрын

Это ещё не всё🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️❤️