Боже! Айм ин лав! Какая у вас хорошо поставленная речь, а ваши "жрать" и "на хрен" придают особую изюминку :D Однозначно лайк и +1 подписчик :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Diana Sim спасибо Вам огромное!))) Очень рада Вам!

@annarud2693

6 жыл бұрын

Присоединяюсь! Бальзам для моих ушей, да и глаз радуете)

Какая же вы умничка!Все так четко расписали!Спасибо за это чудесное видео!

Какая умничка! Полностью разделяю твою позицию!

Юля, спасибо огромное за такой полезный и приятный канал, тебя слушать одно удовольствие, так держать👍🏼😄😄😄

шикарное видео!!! лучшее на ютубе на тему питания и похудания!!! ты крутая!

Умница!!! Полезно!!! Все четко разобрала по полочкам, грамотно и позитивно!!! Удачи тебе!!! 🙌🏻😍

Самое полезное видео, серьезно. Спасибо большое, Юля!

Очень приятно было вас слушать! Хорошее видео , Вы прямо смотивировали меня взяться за себя!

очень много схожих моментов у себя нашла, спасибо за видео) очень приятная и харизматичная девушка )!

наконец-то наткнулась на достойное видео. спасибо! :)

Капец!)))) это самое мотивирующее видео!))) скачала приложение! Супер! Спасибо Вам большое за такие подсказки!)

очень интересно слушать. нет этих длинных предисловий,долгих объяснений. все четко и по делу. молодец! подписываюсь!))))

Вас так приятно слушать! Очень рада, что нашла Ваш канал)))

Юлечка подписалась недавно на вас,уже все видео пересмотрела))очень нравится как вы рассказываете)) даже если бы видео длилось два часа,я бы смотрела открыв рот,потому что слушать вас и то о чем вы рассказываете одно удовольствие)) вы супер)))))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Валерия Багаутдинова Спасибо Вам огромное, Валерия!) Я очень рада Вам)

Спасибо, за видео отчет - по делу, информативно и с юмором. Много узнала , информационных вещей ( про полезные сайты, я этого не знала и некоторые тонкости и нюансы).

Супер! Все по делу) Приятно слушать.

На youtube оказалась случайно, на Вашем канале тоже - искала укладку. А когда мельком увидела видео про похудение, злорадно подумала: "Ага, ну посмотрим, чему тут учат на ютубе". Дело в том, что я учусь на фитнес-тренера и сталкиваюсь с миллионом самых дурацких стереотипов почти каждый день. Каково же было мое удивление после просмотра Вашего видео! Меня просто дико порадовало совершенно все, что Вы говорили (настолько сильно, что я решилась лезть с комментариями к незнакомому человеку, хотя вообще-то проходила мимо). Вы говорите очень правильные, здоровые, умные вещи, говорите их просто и доступно и при этом с чувством, с толком, с расстановкой. Так держать! Я сама прошла по долгому пути самосовершенствования, похудела на 15 кг, распрощалась с целлюлитом, выстроила в зале красивое тело и даже выступала на соревнованиях по фитнес-бикини. Поэтому я знаю, о чем говорю. :) Очень приятно, что есть люди, которые говорят правду, рушат дурацкие стереотипы и помогают окружающим становиться лучше. :)))

@JulieArt

8 жыл бұрын

Огромнейшее спасибо Вам за поддержку! Я очень надеюсь, что Вы тоже будете идти против идиотских стереотипов, мужественно терпеть все дурацкие вопросы в стиле: "что даже тортик/конфетку нельзя?" и Ваши клиенты будут доставлять только одно удовольствие!)))

@niyamelrose3916

8 жыл бұрын

+Julie Art еще забыла сказать, что выглядите Вы просто умопомрачительно! Даже не знаю, что я обожаю больше: эту блестящую косу, помаду или Вашу белоснежную улыбку :D Подписываюсь на Вас :)

@ivetakoca6028

6 жыл бұрын

Niya Melrose

Наконец-то я нашла видео, которое заполнило всю недостающую информацию в вопросе о похудении! :) Вы очень красивая девушка и ооооочень конструктивно и без фанатизма все объяснили, спасибо! ))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за поддержку! Удачи Вам))

Одно из самых полезных видео на эту тему, вы умничка!)

@JulieArt

9 жыл бұрын

NastyaCamomile спасибо Вам огромное, Настя!)

Форма изложения супер!С удовольствием буду смотреть еще твои видео!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Karina Onopriyenko Присоединяйтесь!) Буду Вам рада)))

У вас очень правильное и полезное видео)))пересмотрела кучу подобных на ютюб,ваше заметно выделяется,все лаконично,по делу,объемно!ваша фраза "жрать все что не приколочено"-улыбнула!!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Tanika Malinka спасибо Вам большое!) я помню себя в начале похудательного пути... Мне просто хочется помочь таким как я))

Юля, здравствуйте. Случайно нашла ваше в видео, когда искала , что купить с iherb, уже посмотрела 3 видео и в итоге подписалась на вас!)) Вы безумно приятная девушка, интересно вас слушать и смотреть, рада , что вас нашла!!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Надежда Кусакова Спасибо Вам, Надежда!))) Я очень рада Вам)

Спасибо огромное за ваше видео! Очень полезно и информативно)))

Случайно "наткнулась" на Ваше видео. Впервые пишу коммент на KZread. Просто не могу не сказать, как приятно вас слушать и на вас смотреть!! Вы очень красивая!! :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное!) Очень надеюсь, что это не последний Ваш комментарий и мы будем общаться))))

Отличное видео, все ясно и понятно. А главное очень позитивно!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Спасибо за Ваше внимание!)) удачи Вам)

Юля, ты мою жизнь этим видео изменила!) Мб рано ТАК говорить, но я много нового узнала!) давно хотела подобное приложение, спасибо, что подсказала FatSecret, второй день пользуюсь, очень удобно, буду продолжать :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Julia Rebel Ух!!! Ну ты прям завернула))))) Юляша, удачи тебе, сил побольше и всё обязательно получится! Главное, идти к своей цели напролом)

Полностью согласна с вашим видео. Я сейчас тоже худею по правильному питанию и с занятиями в спортзале с тренером. Мне очень нравиться и есть результат. Много смотрела таких видео но ваше самое полезно и разумное. Спасибо!

Вы такая очаровательная и приятная девушка!Спасибо за такое чудное видео,все доступно и по существу.Успехов и удачи,Юлия :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Александра Чекалина спасибо большое Вам, Александра!)

Сегодня впервые наткнулась на Ваш канал. Вы очень красивая девушка, это первое, что бросилось в глаза)) спасибо за видео, лайк и подписка!))

@JulieArt

9 жыл бұрын

UnderTory Огромное спасибо! Я очень рада Вам))

Юль, привет) ты-герой!)) восхищена твоим упорством и красотой))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Zarina GT. спасибо, моя хорошая))))

Вы очень приятный человек. Вас хочется слушать и слушать) Все доходчиво выложено.

@JulieArt

9 жыл бұрын

Anna Matiushenko Спасибо Вам большое, Анна!)

Спасибо вам огромное!!! Потрясающее видео! Все четко и по делу! И очень мотивирует) Столько нового узнала для себя)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Chaos Inside Я очень рада, что оказалась для Вас полезной)

какая умничка! всё грамматно и доступно!Молодец!!!!)))))))))))))

Ура , так трудно найти видеоблогера , которого приятно послушать

Очень полезное видео! Спасибо вам огромное :-)

Супер!!!!! Приятно слышать нормальный разговор о занятиях спортом и здоровом питании. Видно, что понимаете о чем говорите. Я сама очень люблю спортзал и именно веса, но питание это самое главное. Удачи :)))))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Vasilij Vasiatkin Спасибо Вам огромное!

Приветик дорогая :) Умница!!! Горжусь тобой :) Сила воли, трезвый рассудок все как нужно. Я тоже считаю калории, но подзабила как-то последнее время, посмотрела твое видео и опять взяла себя в руки. Спасибо!

@JulieArt

9 жыл бұрын

***** Привет, моя красавица! подсчет калорий - хорошее дело, всё под контролем, как я люблю)))

Ты просто чудо, такой пинок дала, что напрочь отбила все эти голодовки. И тоже кстати проблемы были недавно с этими объеданиями и слабительными. Сколько уже смотрела видео,мотивирующих на пп, на прекращение диет, и даже разговоры с мамой никак не убеждали меня остановиться. А ты действительно убедила, вот прям чудо) Конечно, разгрузочные дни хороши всегда, и думаю раз в 1-2 недели всё таки буду устраивать. Лёгкие тренировки дома буду продолжать) Я просто доверюсь тебе, спасибо огромное за то,что, так сказать, своим пинком мозги мне подвинула на место)

Умница, очень приятно слушать!

Очень хорошо объясняете. Спасибо, Вам!

Классное ! Умное видео! Спасибо)

СПАСИБО!!! Вот прям от души, огромное спасибо Вам за это видео! Весь декабрь соблюдала диету (худею с большого веса), но эти новогодние праздники поставили на ней большущий жирный крест :( Случайно наткнулась на это видео, видимо как знак свыше, что все таки надо переставать жрать) Спасибо! Очень полезно и информативно! Ваш пинок сработал как надо)) Теперь снова на путь к совершенству! :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Marfa308 Вам большое спасибо, что не прошли молча! Удачи в Ваших начинаниях, я уверена, что через месяц напишите, что избавились от Н-ного кол-ва кг))) Силы воли и терпения))))

Супер видео! Все правильно, самые основные ошибки озвучены, вы молодец! Я сама второй год хожу в зал, правильное питание, -27 кг и главное фитнес очень хорошо убирает объемы. Наш вес знаем только мы, а вот сантиметры очень классно уменьшаются именно с тренировка и или любой другой активностью

Отличная история!!! Мне было так приятно это все прослушать из ваших уст!!! Вся информация представлена очень доступно!!! Очень вдохновила и порадовала!!! В новый год с новым настроем))) Теперь в числе моих любимых блогеров пополнение)))) Раньше их было 2))) Спасибо огромное!!!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Вероника Париж Спасибо Вам большое! Ваш комментарий как бальзам на блоггерскую душу))) Очень надеюсь не разочаровать Вас)

Посмотрела видео с удовольствием! Вас приятно слушать) это очень важно! Являюсь представителем семейства ленивых) 2 года строю свое тело, потом два года запускаю) сейчас пришли времена для стройки) за мотивацию спасибо! Соглашусь, что ПП не страшно, главное не лениться!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Светлана Колотилина Спасибо Вам огромное за поддержку! Желаю, чтобы Ваш строительный период затянулся надолго!)

Очень хорошее видео! Умничка! До меня дошёл волшебный пинок

Юлечка здравствуй! На одном дыхании смотрю весь вечер твои видео, интересно было посмотреть преображение по видео за год. Ты для меня мотиватор, интересно заметить что там где ты только начала худеть и считала 10 кг лишними то в принципе и нельзя сказать что они лишние сильно уж, но когда их не стало сразу все кардинально изменилось во внешнем виде! Я вот тоже считаю что мне надо скинуть около 8 кг.. За последние полгода семейная жизнь прибавила и так к неидеальному весу 5 кг, начала ходить в спортзал и отказывать себе во вредностях, но все это не очень активно и поэтому прогресса не замечаю...но посмотрела тебя и снова взбодрилась духом!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Кристина Ефимова Спасибо, дорогая, за такие слова и поддержку!))) Знаешь, первое время ограничений в еде и походов в спортзал - самое тяжелое. Ты не видишь никаких изменений!Тело в шоке, организм в шоке. Мыщцы вообще в тихой ненависти ко всему)))) Жирок-то тает, а вот мышцы кровью наливаются и кажется, что вес и объемы на месте... Но гни свою линию, скоро всё сдвинется с мертвой точки!)

молодец! все правильно сказала!

Умница! Все правильно! Приятно слушать!

мне ты нравишься и такой и такой..есть люди которых не портят лишние килограммы..красотка однозначно..хоть так хоть так..умничка..видео % баллов!

Юленька, огромное спасибо!!! После вашего видео сразу начала считать калории, за 10 дней похудела на 4,5 кг, вес вот несколько дней стоит, но я догадываюсь почему!!! Спасибо, столько пробовала и руки отпускала, а оказалось, что все реально и не так все тяжело

Получила огромную мотивацию от этого видео и заряд позитивной энергии.

@JulieArt

9 жыл бұрын

Виктория Центнер я очень рада, что вовремя попалась Вам под руку)))) Удачи Вам!)

Идеальная консультация! Четко, строго, объективно и по существу.

@JulieArt

9 жыл бұрын

Всеслава Волжская рада, что пришлась Вам по душе))) Спасибо большое!

Отличные советы! Обычно, видео на эту тему, у большинства девушек, получаются одинаковыми с рекомендациями вроде:"Сходи к врачу" "Занимайся спортом" или общие понятия, без конкретной информации,вроде: "Правильно питайся". А Вы рассказали очень интереные факты. Большое спасибо!

Спасибо!!Очень полезная информация!!!!!!!!! Подписалась)))

Отличное видео! Очень рада что рассказано про баланс КБЖУ и упор сделан на правильном питании) А то некоторые блоггеры снимают на ту же тему но худеют не так здраво) Я сама уже 2 года на пп и спорте и результаты есть)

@JulieArt

8 жыл бұрын

Спасибо за поддержку!) удачи в достижении больших результатов))

Классно! Очень понравилось! Подписываюсь!

СУПЕР СУПЕР СУПЕР ВИДЕО!!! Спасибо тебе за него! ОООчень ты была полезна! И все доступным "человеческим" языком!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Надежда З Спасибо тебе, Надюша, за такой отклик!)))

Спасибо огромное.) Действительно волшебный пинок и очень во время! Я как раз записалась на фитнес в прошлом месяце, и все бы хорошо, но с питанием я до сих пор не разобралась, так что мне это было действительно очень полезно)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Maria Buchumenskaya Очень рада, что оказалась полезной! Удачи Вам, сил и терпения! Всё обязательно получится)))

Спасибо за видео! Мотивирует! Согласна по поводу питания. При сбалансированном правильном питании уходят многие "девичьи" проблемы.

@JulieArt

9 жыл бұрын

Мария Уварова Спасибо а поддержку, Машенька!

Спасибо, очень полезное видео))) очень, спасибо!)

Умничка! Согласна с тобой на 100% !!! :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

MariaInTheBigCity спасибо за поддержку, Машуля!)

Только подписалась на вас, уже нравятся ваши видео, очень интересно рассказываете. Хочется вас слушать и смотреть )))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное! Очень рада Вам ;)

Юля спасибо за видео. Сделай пожалуйста ещё одно, про твой рацион. Что готовишь, что кушаешь на завтрак, обед и ужин.Или как сейчас многие делают, покупка правильных продуктов.Очень интересно.

@JulieArt

9 жыл бұрын

Ириночка 99 Ириш, не поверишь, сколько раз я хотела снять видео аля "покупка правильных продуктов", вот только МЧ со своими сосисками вечно портит мою идеальную картину)))))

@user-eh2pf1wf6u

9 жыл бұрын

Julie Art Ну мы поймём, про сосиски)))Снимай!

Юленька, спасибо за видео, действительно наиволшебнейший пинок ! :*

@JulieArt

9 жыл бұрын

Юлия Фролова спасибо за отклик, Юлечка! Я в тебя верю)))

видео-супер! ясно, понятно, коротко, со своими примерами - спасибо!!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Juliandra NL Вам большое спасибо за такую поддержку!

Юличка, Вы такая молодец:))) умничкаа просто!!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Лилия Гулиева Спасибо большое, Лилия!)))) Каждый раз, когда вижу комментарий от Вас, у меня в голове появляется запах нежнейших лилий. Никогда не думала, что имя и аватарка в интернете могут вызвать ассоциативный запах))

@Lili.1092

9 жыл бұрын

Юличка,спасибо и Вам:)) Первый раз получаю такой необычный и приятный комплимент .... Тем более от такого замечательного человека:)))

Хорошее видео, спасибо! Прическа супер! :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Ekaterina Shishkina Спасибо Вам большое, Катерина)

Очень дельное видео! Спасибо!

ёмко , полезно и интересно, большое спасибо, волшебный пинок получен ))

Юленька, спасибо!!! Мне тоже понравилось ваше видео!!!!!

@JulieArt

8 жыл бұрын

Спасибо Вам, Татьяна!)

Молодец, выглядите отлично, слушать Вас приятно и познавательно.

Очень полезное видео! Спасибо большое)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Gulmira Ahmat Kyzy Вам большое спасибо ща просмотр и поддержку!)

у тебя очень приятный тембр голоса, и веселая, даже задорная манера говорить. ты зажигаешь и тебя интересно слушать ! :)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Tatiana Harcenco боже, как же приятно читать)))) Спасибо!)

Респект и уважуха)) Спасибо,узнала кое-что новенькое))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Yuki IzuMia Вам большое спасибо за просмотр!)

Спасибо за волшебный пинок)) Не могла бы ты еще рассказать о питании, например какие блюда и продукты ты ешь, а какие под запретом, сколько раз в день питаешься и может рецептиками какими-нибудь поделишься)

@JulieArt

9 жыл бұрын

AltamiraBeauty обязательно! в следующем видео на эту тему обязательно раскрою все карты)))

Выглядите просто шикарно!!!! Очень Хотелось бы побольше информации о правильном питании и рассказ о блюдах, которые Вы себе готовите !!!! :0)

@JulieArt

9 жыл бұрын

Юлианна Абрамова поняла, раскрою эту тему в ближайших видео)Спасибо Вам, Юлианна! Хоспади, какое же красивое имя))))

@user-hs7fl7xq8n

9 жыл бұрын

Вот так ...одна приятна фраза и настроение на целый день и улыбка до ушей!!! ;0) Спасибо!!!

очень мотивирует , спасибо!)

Юленька, спасибо большое за это видео ! такая мотивация, что сразу взяла себя в руки и занялась фигурой. Похудела на 10 кг , чувствую себя шикарно ) самооценка поднялась! Все это благодаря Вам !!!

@MK-jg7tr

6 жыл бұрын

а за какой промежуток времени?)

ПЕРВЫЙ раз, о боги, ПЕРВЫЙ раз кто-то умное, на ютубе, из блоггеров говорить про питание! А то я думала все одними смузи питаются! Отличный подход, Юля, ты молодец! Только на будущее - не стоит долго зацикливаться на граммах - это влияет на психику (как и взвешиваться каждый день) не очень хорошо (проверено на себе:)).

История один в один моя))И про диеты (гречка,кефир)после которых был ужасный жор,с последующим поеданием слабительных ))) Уже как месяц хожу в зал,по весам плохо уходит,но главное я вижу как меняется состав тела,и это большой плюс спорта!!!Главное не зацикливаться на весах) Юль,по возможности,делай побольше видео о пп,спорте и т.д! У тебя правильные мысли на эту тему!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Uliya Ko Первые месяц-полтора занятий в зале - самые трудные. Вес никуда не уходит, тело меняется очень медленно. Кажется, что все страдания зря))))) Прекрасно понимаю)Буду стараться, спасибо!)

Подписка!!! Очень умная, красивая, и женственная девушка, приятно смотреть)))

@JulieArt

9 жыл бұрын

Настя Русанова Спасибо Вам большое!) Очень рада Вам)))

отличное видео, содержательная информация, грамотно и красиво изложено. Я тоже слышала от Кати Усмановой, что по телу видно все, чем и как питается человек, независимо от усердия его тренировок. лайк!

Много правильных вещей говорите, молодец.

@JulieArt

9 жыл бұрын

Aleksandr Dobromil спасибо за Вашу поддержку!)

как тренер, одобряю каждое Ваше слово!!! Важно, что бы люди прислушались!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Dimkzn это точно) Спасибо за поддержку)

Спасибо,за волшебный пинок.Это точно.Занимаюсь самодеятельностью,ибо студентка,а это очень тяжело контролировать всё это.)

Очень круто молодец и это покажет время!!! Вот у нас много сыроедов и это тоже очень полезно для организма!!! Но все правильно надо делать:))

Только увидела Вас, услышала речь и подписываюсь. Удачи.

отличное видео! спасибо! Вы очень красивая!

Спасибо за хорошие советы))

Видео замечательное, все советы дельные. Хочу отдельно отметить что очень приятно послушать приятную женскую речь. Правда. Как не посмотрю какое нибудь видео на ютубе, так меня всю передёргивает из за переборов уменьшительно-ласкательных слов, наигранно-игриво тянущихся гласных и т. п. ... я уже молчу про ужасающие 5и минутные прелюдии с отвратительными гримасами и музыкой. Вас правда приятно послушать, особенно что и советы дельные. Спасибо!

Выглядишь супер!! Буду ждать от тебя Влоги про ПП!) очень интересно узнать твой рацион на день! Очень очень прям))) и еще вопрос , делаешь ли ты скрабы, обертывания, массажи от целлюлита? И что ты вообще думаешь по этому поводу?

@JulieArt

9 жыл бұрын

Елена Принц Спасибо, Еленочка!в следующем видео на эту тему постараюсь раскрыть эти темы)Про целлюлит: ничего не делаю, с чистым питанием он сам ушел))))

Спасибо за видео! Юля, согласна с тобой, что нужно считать калории и записывать всё, что съела. Посмеялась: "ела всё, что не приколочено".

@JulieArt

9 жыл бұрын

Маргарита Хромова Спасибо, Рита!) главное самоконтроль и не обманывать себя)))

Снимайте еще приготовление десертов ПП. Будет здорово! Вы молодец!

Спасибо за видео. Случайно наткнулась на Ваш канал. И очень рада, что именно на это видео. Я вот прилично поправилась - наела на сидячей работе, да от своей лени пострадала. Всё пытаюсь разобраться, как бы мне похудеть - с чего начать, каким тренировкам следовать и т.д. На ютьюбе много всего. Вы подтвердили мои опасения - надо с тренером заниматься. А я с одной стороны ужасно не люблю "качалки". А с другой понимаю, что тратить деньги на групповые тренировки тоже не стоит - всё равно там тренеры за техникой не следят особо... По пробую посчитать калории. Может "система -60 поможет". Ну и видео, на которые Вы ссылаетесь, тоже посмотрю... Мдя...

@JulieArt

9 жыл бұрын

Tatiana Poleshchuk Я Вас очень хорошо понимаю, у меня были такие же мысли в самом начале. Я тоже терпеть не могла тренажерку, обходила её десятой дорогой))) Зато сейчас, сталкиваясь в раздевалке с тетеньками с групповых занятий, понимаю, что тетеньки вообще не изменились. Но! Они ходят туда пообщаться, потусить, в сауну сходить после. И им здорово) Хотя всегда одни и те же разговоры из серии "что бы такого съесть, чтобы похудеть"))) Хороший(!!!) тренер первое время всё сделает за Вас: распишет меню, программу, будет раздавать те самые пинки. Удачи Вам, я уверена, что Вы всего добъетесь)

Всё правильно сказано. Умница!!!

@JulieArt

9 жыл бұрын

Я Тоже Я Спасибо :)

совершенно согласна со всем. молодец я вам желаю крепкого здоровья. :-).

@JulieArt

9 жыл бұрын

asem _713 Спасибо за поддержку! Вам тоже здоровья и фигуры мечты :))

Сама таким способом сбросила 25 кг за год, но у меня вес был уже за соточку))) Сейчас слетела с пп, так как детство в одном месте заиграло) И не набираю) Посмотрела вообще видео, вот опять сяду, надо таки добить до идеальных кг💪 Мне безумно понравилась ваша техника подачи информации, то, как вы тактично-безжалостны к ленивцам и любителям отговорок)) Очень приятно смотреть, мотивирует) Только ещё от себя добавлю, что неплохо бы делать замеры параметров тела, ибо если заниматься интенсивно в зале, то вес может не так быстро слетать, за счёт того, что мышцы тяжелее жира. На мне мышцы растут, как на дрожжах, такое строение) И не могла одно время понять, в чем дело. Замеры помогут, ведь жир занимает гораздо больше места. И никогда-никогда нельзя голодовать! Бесполезно и даже вредно! Все верно сказали) Удачи вам))

Моя история минус 30 кг, и она продолжается. Осталось еще 30!

Здравствуйте, Юля. Посмотрела Вас по совету нашей с Вами тёзки - (ptitsa Sinitsa Юлия) и сходу подписалась. На Юлю я вышла случайно и подкупила меня ее приятная грамотная речь и харизма. То же самой с первого взгляда, с первого звука нашла и в Вас, Юля. Сейчас это редко встретишь - ровную, образованную, грамотную речь у молодых людей (девушек). ОЧЕНЬ приятно смотреть, а главное слушать Вас. Постоянно киваю головой в знак согласия. У нас много общего во взглядах. Спасибо Вам. Буду продолжать с Вами "знакомиться". ))

@JulieArt

8 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное, Юлечка! Очень рада Вам)) Если это удобно, то можно и на "ты"

@art_style8153

7 жыл бұрын

+Вероника Орлова это правда что после таких коктейлей если отказываешься то полнеешь?

@mutcuraeva888mutcuraeva2

7 жыл бұрын

ART_style правда