Спасибо, девчонки, за ваши видео! Очень полезные и нужные советы!!!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Молодцы, что видео записали. Все по честному. Согласна, все работает и вас поддерживаю. Хотелось в конце услышать ваши результаты. Может ещё видео запишите.

Очень нравится мне ваше желание помогать людям. Спасибо за позитив. Вы большие молодцы !!!!!!! Спасибо вам.

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Ух ты,второе видео за день.Молодцы.

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое 💓💐💐💐

Спасибо вам девочки за полезное видео Теперь я тоже буду пробовать так делать

Молодцы девочки ,вас приятно смотреть!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Спасибо вам девчонки, я тоже попробую. 😅

Спасибо огромное!❤

СЕСТРИЧКИ! Как же с вами уютно😍 всегда с удовольствием вас смотрю!🤗

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Срасибо большое

Начинала дивули с 3 литров ,из расчёта 30 мл на 1 кг веса ,несчитая зелёного чая 1 л так точно,удачки вам ,вы умнички,на вас смотришь, и хочется продолжать свое построение 👋❤🥰

МашАллах! Вы крутые! Мне очень приятно смотреть ваши ролики. Прям как будтобы , общаюсь с вами. Это круто что вы есть друг у друга

@sestricivtele

2 жыл бұрын

👍👍👍👍💞💕💓💗💘

Молодцы девчонки молодцы !!!!!

Спасибо! Большое!

Молодцы!!! 👍❤🙏

@sestricivtele

2 жыл бұрын

😁💖💕💗

Спасибо девушки за информацию!

Я тоже пью горячую воду!!!!👍👍👍Вы Молодцы девчонки!!!!🌹🌹🌹🐅❄️☃️🐯

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

@user-vi5rl8tj2u

5 ай бұрын

Я тоже пью горячую воду.Уже прямо требуется она.

Молодцы!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое 💓💓💓

Класс! Я случайно попала на ваш канал,посмотрела ваше видио и осталась довольна! Девочки вы молодцы,супер! Я с вами! В добрый час!!!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

💖💗💕🤸‍♀️🏋‍♂️спасибо большое

Ой,Вы так рассказываете,что аж пить захотелось 😄

Мне очень понравилось с вами заниматься девочки.Как будто на фитнес с подружками сходила)вы классные!

@teremich8178

4 ай бұрын

Какое занятие,воду пить,4 месяца,а где результат,спортом надо заниматься и есть меньше

Спасибо девченочки за советы.🙂🙂👋👋👍

@sestricivtele

2 жыл бұрын

И вам спасибо большое

Опять полезная информация!!!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Молодцы 👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍👍

Девченки, вы прелесть. Ещё горячая вода улучшает кровообращение. Вы настолько пазитивны и целеустремленны. Думаю летом, вы всем продемонстрируюте на своих идеальных фигурках красивые купальники. С крещением вас!

@user-np2mn8si7c

2 жыл бұрын

Ещё вы заметно молодеете с личика. Так держать.

Привет красоточки. Вы прям умнички, так держать! Кристина прям "мой брат близнец" ))) У меня вес 102кг и рост 168см. С удовольствием вас смотрю, вы меня вдохновляете. Каждый день жду ваши ролики.

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо огромное

@user-ep3lx3uz5e

4 ай бұрын

У меня то же рост 168,вес 58кг😂😂😂 Как же умудрились так, наесть☹️☹️☹️

@user-ju2vo4ei8t

4 ай бұрын

@@user-ep3lx3uz5e Две беременности и стресс

Самое главное - это сократить до минимума употребление углеводистой пищи! А уже потом - режим питья.😅 .

Спасибо девчата

Девчонки ,вы молодцы 😊 Буду тоже себя заставлять пить воду , почему то не могу ее пить ...

@user-ex4sn8ds2l

3 ай бұрын

Лимончик отрежьте в стаканчик с водой.😊

@user-th7ph3wz3w

3 ай бұрын

@@user-ex4sn8ds2l здравствуйте! Ни с лимоном ,ни без,не лезет,и от воды тошнит почему то

Я начала пить горячую воду, посмотрю на результат. С удовольствием вас послушала, всё правильно говорите, придерживаюсь ПП, занимаюсь ходьбой.

@user-dn2wt7dm1q

5 ай бұрын

Доброе утро, как результат у вас после питья горячей воды? Скажите пожалуйста

@SabrinaSabrina-tl6fz

3 ай бұрын

Есть результат?

Девочки, эта тема важна для меня, не умею пить воду, не пью совсем, но поняла, что нужна вода, пока вас слушала заставила себя выпить бокал горячей воды

@user-wd9om9po6y

3 ай бұрын

А какую воду пьёте? Из фильтра? Я пью воду из скважины.Она вкусная. А чтобы хотелось пить, надо воздержаться от еды, а вот как захочешь есть, пей горячую воду. И постепенно всё получится.

@user-uv8el3st4d

3 ай бұрын

@@user-wd9om9po6y спасибо, попробую

Крутяк! Все вы делаете. Молодцы. Как Свете обещала у меня сегоднешнего дня интр голод начелся. Все прекрасно. А что если в гор воду плюс имбирь с лимоном?

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Замечательно👍👍👍👍

@user-kk7nd6ui9v

2 жыл бұрын

Так можно желудок испортить. Будьте осторожны с имбирём и лимоном

@svetade_va3270

2 жыл бұрын

Если желудок и поджелудочная здоровы

У каждого свой организм и потребность к воде. Я раньше пила по 2 и немного более воды и были отёки

От горячей воды гачались запоры..так что все индивидуально!!

Я за горячую воду! Пью постоянно, чередуя горячую воду и горячий зелёный чай. Приглушает аппетит, проверено!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое за хороший совет👍🌷

Помню, в детстве я ходила в детский сад, и почему-то всегда хотелось воды. У нас на столе стояли стаканы и чайник с водой . Мы подходили к нему и нам нянечка наливала воды . Даже когда выходили на прогулку всегда нам выносили воду и мы постоянно, то и дело бегали к этому чайнику и пили воду

Девушки,какие результаты по истечении года?

У меня хронический кашель,кашляю по месяцу.За два дня с горячей водой, кашель прошел.Теперь пью утромпол литра обязательно,в течении дня,как получится.Для тех,кто дома удобно,для работающих,не очень.

Всё, буду пить горячую воду !Сестрички,спасибо вам !

@sestricivtele

Жыл бұрын

И вам спасибо большое

Молодцы

Привет, девчонки! Все о насущном! Всё правильно! Вода - главный источник жизни!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Да, я тоже пью по утрам горячую воду, а в течении дня три литра, летом лучше вода идёт,я могу и больше трёх литров.Летом вес уходит лучше, легче, ну это чисто индивидуально.Сегодня у меня получился день на воде, уже 18.30 ,а после 18.00 я не ем, так получилось чисто случайно.

@sestricivtele

2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍

Я тоже пьющий человек 😂, ночью тяжело просыпаться!

Привет девочки! Мне тоже нравится теперь пить воду слегка горячей, первый раз об этом узнала лет 10 назад, но забыла, вроде японский метод употребления воды называется

Кратко расскажите как вы питаетесь

Для сброса веса рот заклеить скотчем . Поможет 100%

@user-lk5rk6rl9t

Ай бұрын

Кто заклеевал ...их уже нету...

Хорошая у вас работа,если чай можете пить бесконечно))))😁 работаю поваром,даже присесть некогда,иногда до еды добираюсь только к вечеру.

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Каждый выбирает себе работу и жизнь сам

@user-ep3lx3uz5e

4 ай бұрын

Потому что во время работы, постоянные перекусы🤣

@user-nl3pi6wf9k

4 ай бұрын

​@@user-ep3lx3uz5eЭто не перекусы , а снятие пробы😂

Смотрю на вас и восхищаюсь. Я уже год на интервальном голодании. За первые пол года ушло 20кг.потом пол года на закрепление. И сейчас пошла на второй круг. Тоже пью воду. Правда не по графику а по желанию. Вы большие молодцы. Я за вас держу кулачки)))

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

@eldarloke3216

2 жыл бұрын

Классно, буду знать.спасибо

❤

Молодцы девчонки ,я из Ка

@sestricivtele

2 жыл бұрын

💓💓💓

Спасибо за ролик...Поучительно!!! Удачи ВАМ Сестрички❤!

Какие молодцы , а вот у меня нет напарницы , вместе хорошо

Девочки, молодцы, а ещё надо почистить кишечник, вода не будет задерживаться, естественно щадящие питание, дела пойдут быстрее, я за 2 месяца потеряла 15 кг, без вреда для организма, проявились силы намного улучшился внешний вид, как вы выглядите внеше, так вы и чувствуете себя внутрене. Девочки удачи.

Девочки привет. Хочу спросить вы воду пьёте последний раз в 17 :00 и всё больше воду не пьёте? 😘😘

@sestricivtele

2 жыл бұрын

По ощущениям, но вы пейте ,сколько вам хочется

Все правильно! Горячая вода приглушает чувство голода. Одна польза!!!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

💓💓💓

@xolortgame9531

Жыл бұрын

Надолго ли, это не поможет, нужно питаться насыщенно и давать организму БДУ, А ОБМАНУТЬ ОРГАНИЗМ НИКОМУ ЕЩЁ НЕ УДАВАЛОСЬ, НЕ ОБМАНЫВАЙТЕСЬ

@user-mf5rr5yy4t

Ай бұрын

@@xolortgame9531 поможет ,и питаться насыщеноНАДО ,НО В МЕРУ.

Я булки никогда ни ела , но сама как булка ,недавно отказалась от кофе и начала пить сильно тёплую воду , стул улучшился , с утра ода и немного погодя туалет , это важно ,как вы и говорите.

А когда пить горячую воду?,.и сколько пить горячую воду?

Раньше тоже пила просто воду. Послушала доктора Берга, стала выжимать в воду сок лимона

Я добавляю в горячую воду лимон, это и витамин С и эластичность для сосудов и вода вкусная. Если много двигаюсь пью по 1 стакану каждый час утром, днем, вечером двигаюсь меньше, значит пью немного глоточками.

@user-hx5xl7uj9s

Жыл бұрын

А вы знаете, что витамин С при 40' разрушается.

Девочки все хорошо,молодцы правильно,я тоже пью горячую воду,но у вас мало движения видимо,ваши лица отекшие значит вода задерживается,нужно утром делать лимфо- дренажные упражнения

❤❤❤

Буду с вами

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Привет всем! Я с лета замораживаю листья смородины и зимой с лимоном завариваю в термосе и в течении дня пью, бодрящий противоаппетитный напиток, всем советую

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое за совет хороший

Всё правильно вы говорите за воду,приятно вас слушать.Я уже15 лет непрерывно,слежу за своим образом(правельным)жизни,вы всё хорошо делаете,ещё нужно употреблять отруби(в аптеке продаются)

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

@eldarloke3216

2 жыл бұрын

А как употреблять правильно отруби?

@user-jp1jy4pn7n

2 жыл бұрын

@@eldarloke3216 отруби добавляют в каши,йогурт,кефир .Есть гранулированные отруби.На упаковки всё написано .Хорошо их вместо ужина ,2ст.л на стакан кефира,очень хорошо насыщают..

@user-le3kq9kk4g

2 жыл бұрын

@@user-jp1jy4pn7n Ирина подскажите пожалуйста какие отруби вы в аптеке покупаете😉

@user-gm6zx2zz2l

Жыл бұрын

​@@eldarloke3216 9ю юля 7 то

Good Day. Thanks A Lot. Goodbye.❤

Девочки а как с вами подружиться, вы такие Собеседники просто супер, надеюсь вы не против через вацап?

Девчонки а как ваши мужья реагируют на ваши новые образы жизни?

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Отлично💓💓💓

Да, многие худеют при помощи теплой воды,

Ск кг вы похудели???

По себе знаю:ходьба,уменьшение порций и после шести рот на замок-6 месяцев 10 кг.ушло.Трудно месяц, потом втягиваешься.

Девочки пейте Иван чай .жидкость выводит, отеки уходят на ура .много витаминов . Хорошая вещь .

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

С водой уходят не только токсины, но и полезные микроэлементы, поэтому вода это спорный вопрос

@user-ed9dx8cm6u

9 ай бұрын

Хаха, сказал эксперт😂

Кристине так идет красный цвет!

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое

Молодцы девочки 👍

Brawo👌👌👌💐💐💐💐

@sestricivtele

2 жыл бұрын

👍👍👍👍💘💗💓💕💞

В Китае пьют каждые 30-40 мин по 3-4 глотка

Девочки делитесь тарелочками, ПОЖАЛУЙСТА 🙏

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Хорошо💓💓💓💐💐💐💐💐

За восемь месяцев сбросила 23 кг,все обвисло,нельзя резко сбрасывать вес

Вы обе в теле как же вы худеете???

Щас у нас 22.00 вечера

Режим думаю нужен и в питании, а как у вас дела со стулом, не бывает проблем? Кофе кстати обезвоживает организм, тоже пила его раньше литрами.

😍😍😍👍👍👍🥰🥰🥰

@sestricivtele

2 жыл бұрын

💓💓💓💐😘

Здравствуй если график написали то немахайте листком бумагой а покажите хорошо.

Mmolodzy!!!❤❤❤

Девочки дайте пожалуйста ссылочку на ваши часики

Привет мои хорошие 💋 Правильно говорите девчонки, я на примере своего ребенка это увидела, что творится с его организмом. Он пьет только воду, чай вообще не пьет ☝️но есть одно но ☝️ очень плохо есть и ему скоро 10лет будет, а он до сих пор в весе 23-24кг. Я уже измучалась с этим бороться, он стройный, как в роще русская берёза ☝️ а вот теперь вы мне скажите, что с этим делать 😭

@kostolesa3044

Жыл бұрын

Не переживать, мой муж до 28 при росте 185 весил 70 кг, а сейчас 96 кг и он теперь периодически пытается ограничивать себя в питании, чтоб сбросить. Всему своё время.

@user-mh5yz7sj3b

5 ай бұрын

Проверьте у сына сахар.

Я была в Китае они действительно ходят с термосами,где вода у них

Не знала что надо пить горячую воду, я обычно холодную пила😱🤦‍♀️

Д.вечер! Девченки! Я из Казахстана гр Алматы. У нас зима, как весна. Погода теплая местами сырая и туманно. Снега воопше нету.

@sestricivtele

2 жыл бұрын

👍🌷🌷🌷🌷🌷

Помогает горячая вода, у меня даже целлюлит исчез, но нужно время. Я пью несколько лет. Вес не прибавляется

Я тоже кождое утро🥛🥛🥛🥛

ДЕВУШКИ,БЛАГОДАРЮ.!!!

Я в день выпиваю воды ну примерно 1 литр. Мне столько воды не выпить , да ещё по графику.

Вас очень плохо слышно, 😍😍😍😍вы прекрасные..

@sestricivtele

2 жыл бұрын

Спасибо большое, купим микрофон

Про воду это всё МИФ ПИТЬ НАДО,НО СОВСЕМ НЕ ВАЖНО КАКУЮ.

Пьём горячую воду для нормализации работы желудочно - кишечного тракта и активации обмена веществ, получается? Наверное, так. Кто так делает, замечали, конечно, что после утреннего пробуждения максимально тёплым стаканом воды (у меня это имбирный напиток последние полгода) чувствуешь себя бодрее и за час после питья воды и до завтрака активно занимаешься делами, зарядкой (раньше я утром просто досыпала на ходу). Ещё хорошая привычка с утра, прямо в постели, растирать физиологические точки на голове, кистях рук и ног (особенно для тех, кому за ..., мой личный опыт).

@sestricivtele

2 жыл бұрын

💕💓🌷💖💘💞👍👍👍👍

И еще надо меньше есть,может и воды так много не надо будет пить😊

Когда худеешь, перекусы запрещены. 3-4 раза в день нужно есть , поправляемся как раз от перекусов.

Очень хочу с вами дружить и худеть, мне 54 года а вес 94 зовут Лариса

Молодец я прям пошла и сразу пит тёплую воду

Девочки саму воду необязательно пить.можно пить теплый чай.соки.про воду давно уже обратное мнение.можно вымыть все полезные вещества.полезут волосы,кости могут стать хрупкими

@sestricivtele

2 жыл бұрын

.

@user-dk2id9ij6j

2 жыл бұрын

Большего бреда я и не слышала 🤣🤣🤣

@sestricivtele

2 жыл бұрын

👍👍👍💓

@kostolesa3044

Жыл бұрын

😮😮😮