Всем нам знакомо это чувство: стресс накатывает, и мы автоматически тянемся к чему-нибудь вкусненькому с надеждой, что печенье и чипсы могут решить все наши проблемы… ну, по крайней мере, пока мы их едим. Но что, если бы можно было обуздать этот безудержный аппетит, не прибегая к крайним мерам, таким как запирание холодильника на амбарный замок?
Давайте рассмотрим 36 эффективных способов, как справиться с перееданием на фоне стресса, чтобы уже к следующему нападению "Хитрого Жира" в вашем арсенале были не только шоколадные батончики, но и здоровые стратегии.
Есть четыре основных способа борьбы со стрессом, которые я выделил за свои 30 лет практики:
✔️ Краткосрочные решения;
✔️ Долгосрочные решения;
✔️ Работа со стрессом через решение проблем;
✔️ Работа со стрессом в моменте.
На этом эфире мы подробно разберем каждый способ, а их будет 36!
______________________
⚠️ Курс "Лечение неврозов и панических атак директивным гипнозом" 👉 bormentalkurs.ru/lecheniye-ne...
⚠️ Курс по КЛИНИЧЕСКОМУ ГИПНОЗУ 👉 bormentalkurs.ru/hypnosis2/
⚠️ Онлайн-курс "Введение в регрессивный гипноз: детский транс" 👉 bormentalkurs.ru/vvedeniye-v-...
______________________
Я в интернете:
➧ Телеграм - t.me/hypno_meditation
➧ Яндекс-Дзен - zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Похудение - bormentalonline.ru/gipnoz_dly...
➧ Гипноз для похудения - boosty.to/doctor_bobrovskii
➧ Обучение гипнозу - bormentalkurs.ru/hypnosis2/
➧ Вконтакте - club203351184
➧ Instagram - / avbobrovskiy
➧ Почта - a2104141@gmail.com
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: / МедитацииигипнозотАндр...
#медитацииандрейбобровский