Если у вас стресс, то идём на улицу + питьё (минералку без газа). Гуляем 30-40мин. (хотьба со скоростью 5-6 км/ч). Помогаем организму избавляться от излишн.кол-ва адреналина/кортизола, насыщяем кровь кислородом. После прогулки обязательно поесть. Питание + прогулки+ адекватный отдых👌 Всё должно быть направлено на улучшение обменных процессов в мозге, это основное! Не сидим, сжавшись в комок, а двигаемся ✔️

@user-tf1be6vr5g

Ай бұрын

Спасибо! Прекрасные советы!

@user-st2jv6kw7n

Ай бұрын

Непременно воспользуюсь! Благодарю!

@MySpace...---

Ай бұрын

Фигня все это! У меня муж умер на руках за несколько минут, остальное помню плохо! Какое на фик дыхание? После этого год.. по больницам! Ничего не помогало, не спала сутками, не могла есть и дышать. И врачи то попадались какие то странные , один совет : возьмите себя в руки! Как вспомню, так вздрогну!

@user-fv5pg9gt7i

Ай бұрын

Не помогает, гуляешь и плачешь

@Tainstwo

Ай бұрын

А если каждый день пульс 80 90 и постоянно ощущение сердцебиения и так каждый день, и все врачи говорят что все хорошо,. Что тогда делать?

Где ж взять с кем поделиться? Нельзя делиться-потом заработаешь еще один стресс уже от сплетен тех,с кем обсудил проблемы…🤷‍♀️

@user-gw1bf7no1n

Ай бұрын

А как же советы психологов:ни с кем не делитесь про себя и свои проблеммы???👀

@SvetlanaKorneeva1

Ай бұрын

С мамой можно поделиться. Она сплетничать не будет

@BugsBunny24566

Ай бұрын

​@@SvetlanaKorneeva1, любая мама переживает за своего ребёнка, не надо ей нервы мотать. Без мамы плохо, уверяю. Лучше уж в интернете найти группу людей, чат, форум, сайт - где люди делятся похожими проблемами. Это идеальное решение ☝

@user-qw6ek6fu4j

Ай бұрын

Со мной можно) сто процентов

@baterfly-og1nn9jr4i

29 күн бұрын

Лучше молитвы нет ничего, только нужно доверять Богу. Никто так не поймёт, не утешит и не поможет, как Он.

В Библии написанно: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."

@user-nb9bk6es5o

6 күн бұрын

Да,только так!

Я боюсь, что в состоянии острого стресса мне не до еды, не до упражнений с дыханием и не до сна и даже не до душа

@hatalihaandrianova8332

Ай бұрын

Правило номер один -- нейтрализовать причину стресса.Но , к сожалению, это почти невозможно, хотя , можно помогать тому, кто нуждается в помощи.

@user-ng6oo2cy2u

13 күн бұрын

Это у вас уже депрессия! Идите к психиатру или к психотерапевту, это лечится только таблетками. Видео про стресс.

@mikhalevasvetlana7991

12 күн бұрын

Я тоже во время стресса ничего не ем. Не дышу. Баня! Ходьба. Помогает.

@user-nl9zk5gd5c

10 күн бұрын

У меня тоже снижается аппетит. Стараюсь больше двигаться.👍

@whitegirl619

6 күн бұрын

Без душа жить нельзя на свете,нет😊😊

Иногда думаешь, - Да, ну нафиг эту стаю. Лучше побуду наедине сама с собой, здоровее буду😉😁

Главное средство от стресса это положиться на волю Божью. Люди сильно беспокоятся, потому что думают, что все зависит от них, а на самом деле не всё. Положиться на волю Божью не значит бездействовать, проблемы надо решать. Известная народная пословица говорит, что урожай от Господа, но крестьянин должен потрудиться, чтобы засеять поле.

@user-rl1jo6sw3k

Ай бұрын

А если его нет, то на кого положиться?

@BugsBunny24566

Ай бұрын

​@@user-rl1jo6sw3k😂👍 Только на свою фантазию 😉

@user-by8hj2en9i

Ай бұрын

Вам значит не на кого

@BugsBunny24566

Ай бұрын

@@user-by8hj2en9i , так же, как и вам 🤷‍♀️

@natasha6424

28 күн бұрын

Аминь!

Спасибо, милый доктор!

Рада видеть Вас и то,что с вами всё хорошо.

Все приемлемо и применимо! Несложно и доступно! Это важно! Доктор очень милая!

Спасибо, ДОКТОР!!!

Замечательный ролик. Красивая, приятная женшина, которая помогает людям ценными советами. Спасибо, доктор Мария! Я лично снимаю стресс физической активностью в парке. Работаю с больными , страдающими болезнью Альцгеймера. Это очень тяжело.. Помогает твкже упражнение 'жгонка ' . Каждый день горький шоколад, тыквенные семечки. Всем людям желаю здоровья в этот непростой исторический период. Привет из Италии.

@user-ib6fs1hj1b

3 күн бұрын

Вы баданте, 😂😂😂😂

❤Спасибо, дорогой Доктор! Вы Лучший кардиолог!!!

Спасибо за ценные и доступные советы.

Спасибо огромное, замечательный доктор. Всегда пользуюсь Вашими рекомендациями. Очень помогают жить❤❤❤

Доктор! Мария как всегда на высоте Спасибо👍

Спасибо дыхание мне помогает🙏👍

Спасибо, Мария Константиновна, за нужные и ценные советы. Будем пробовать.

Здравия, Мария!!! Благодарствую за полезные и оздоровительные советы🍀🍀🍀♥♥♥

Спасибо большое.

Спасибо, Мария! Актуально, своевременно❤

Добрый вечер! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!

Спасибо огромное-преогромнейшее 🙏🙏🙏 ❤

Спасибо доктор ,какая вы славная❤.

Спасибо огромное , за советы которые реально помогают .

Спасибо, уважаемая Мария! Живу вашими ректмендациями🤝😊

Спасибо за информацию. Будьте здоровы.❤❤❤

Спасибо огромное! Доброго здравия!🙏❤️

Спасибо❤

Спасибо. И ролик, и образец Вашей причёски - пригодились! 😊

Все правильно вы говорите, уважаемый доктор! Спасибо за рекомендации! ✨💯👏

Умница, знающая, внимательная и очень добрый человек! ❤

Спасибо! Приму к сведению! Да поможет нам Бог!

Живу в зоне боевых действий. Уже нет сил. Состояние стресса постоянное.

@user-tf3ou8xx3w

Ай бұрын

❤

@allayanovskaya1549

Ай бұрын

❤❤❤

@Ludmilla075

Ай бұрын

Храни Вас Бог. Я тоже не понимаю, как можно собрать себя в кучу, особенно, когда всё зависит от Случая, Удачи. Пусть быстрей закончится этот кошмар.

@user-cb1jg3hc6z

Ай бұрын

@@Ludmilla075 🙏❤️

@user-kx6bw4by1b

Ай бұрын

Храни Вас Бог!

Согласна с доктором. Часто её смотрю. Очень нравятся её советы и она сама с короткой стрижкой.

Какая приятная женщина!

Плавание очень успокаивает,чай с друзьями❤❤❤

Мария, спасибо Вам большое за Ваши советы. Слушаю Вас с удовольствием. ❤❤❤

Здорово помогает физическая нагрузка и медитация. И осознанность.

Спасибо большое 👍👍👍

Благодарю! Как раз нашла недавно видео дыхание с задержкой дыхания. Делаю и мне помогает.

Спасибо Вам огромное

Мария, спасибо большое за рекомендации по здоровью❤

какой прекрасный совет заедать стресс и есть вредный сахар, который поднимает кортизол ещё больше 👍👍👍в стрессе человек ест гораздо больше,чем надо. а глюкозу нужно получать из полезных сахаров и продуктов

Меня спасает Вера поавославная! Спасибо за добро которое Вы дарите людям Помогай ВСЕМ БОГ

@user-ej9xm1kv4s

3 күн бұрын

эт что за вера? где о ней можно узнать?

Спасибо.за.совет.обязательно воспользуюсь.а.то.вечером.стресс.зашкаливает.хоть.плач

Спасибо, уважаемая доктор Мария! Буду следовать ремомендациям. Мне всегда помогают интенсивные тренировки, после них состояние равновесия

Благодарю вас ❤

Какое красивое лицо !❤

Большое Спасибо Маша за Ваш труд!!! С помощью Ваших упражнений, вот уже пятый месяц без аритмии!!!

@user-jm2zo1xz9i

Ай бұрын

Здравствуйте. А какие именно упражнения вы делаете?

@MrAleksandr49

Ай бұрын

Диафрагмальное дыхание@@user-jm2zo1xz9i

@user-kc2pk3ei8c

22 күн бұрын

А какие упражнения, дыхательные или какие?

Какое прекрасное видео и комментарии под ним полезные, спасибочки 😊❤

При стрессе я вообще есть не могу

@KONSTANTINEVDOKIMOV

Ай бұрын

Аналогично

@user-jp4zf7xf3x

Ай бұрын

И еда в стрессовом состоянии точно никакой пользы не приносит 🤷‍♀️

@BugsBunny24566

Ай бұрын

​@@user-jp4zf7xf3x, ошибаетесь. Организм при стрессе расходует питательные вещества и витамины с огромной скоростью. Особенно витамин С. И его необходимо принимать в лошадиных дозах, но так как витамины принимаются только после еды, то обязательно есть, причём ни в коем случае не углеводы, а именно белок. Из него организм производит интерферон. Без еды и витаминов человеку хана

@firetime75

9 күн бұрын

Да надо сначала давление и пульс успокоить.

А где людей найти🤔? Каждый в своих проблемах🤷‍♂️

Спасибо большое 🙏

Благодарю за полезный пост! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊

Доктор. Все. Ваши ролики ки все. Променя

Доктор, большое спасибо Вам за замечательные лекции!!! Занимаюсь ДД , очень помогает!!! Мерцательная аритмия (постоянная форма 3года).

@user-kc2pk3ei8c

22 күн бұрын

А ДД это как переводится? Просто мне самой надо.

Здравствуйте,Мария. Хочется знать Ваше мнение об абляции. Возможно,в каком-то ролике Вы упоминали об этом,тогда дайте,пожалуйста ссылку. Заранее благодарю

❤

А если стресс в том и заключается,что некому поддержать и приготовить для меня еду?))Да уж...

@alisa1607

13 күн бұрын

вы что бутерброд не можете себе сделать?вам что много надо?вы вроде нее слон

И конечно-же Магний, можно смело тройную дозу. Если есть возможность-принять ванну с магниевой солью.

@user-pd2bc2wz5z

Ай бұрын

Ванна вредно а лучше баня

@user-cu4no7fd9f

Ай бұрын

@@user-pd2bc2wz5z у кого слабые сосуды, и предрасположенность к варикозу, или он уже есть, баня категорически противопоказана, и английскую соль только в ванную можно насыпать, в бане никак.

@user-zp2pz6ix4f

Ай бұрын

И магний сульфат в вену

@user-cu4no7fd9f

Ай бұрын

@@user-zp2pz6ix4f ну это кто на что способен.

@user-sd8ei9km8n

Ай бұрын

От магния больше вреда чем пользы. Сначала нужно сдать анализ. От переизбытка магния будут проблемы с суставами

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤

Мария здравствуйте! Нужно ли пить Милдронат при ишемической болезни, влияет ли он на давление?

Эта ситуация длится более 20 лет. Когда уже этому будет конец..........

@Tainstwo

Ай бұрын

У меня постоянно ощущение сердцебиения а врачи говорят что все хорошо. Это как понимать?

@irina3946

Ай бұрын

У меня тоже самое,и дыхание не помогает​@@Tainstwo

@Tainstwo

Ай бұрын

@@irina3946 что врачи говорят?

@irina3946

Ай бұрын

@@Tainstwo ничего конкретного..гормональный сбой

@user-it6cx5dz4b

Ай бұрын

Ещё 6 лет надо потеопеть)

Мария здравствуйте! Если не помогают Каптоприл и физиотенз как давление снизить?

Спорт, контрастный душ, прогулки - это дает +20% к таблеткам.

А я гуляю и плачу всеравно

Дорогая Мария во время Каndecartan можно принимать Каптоприль если давление поднимется высоко? Спасибо вам огромное ❤❤❤🌻🌻🌻🌷🌷🌷❤❤❤

Все кандидаты наук в ютубе😂..

Не любой стресс поддается вашим советам,если немного с соседом повздорили,тогда да.

Спасибо огромное за полезные советы. Подскажите пожалуйста, что делать, я очень устаю в течение дня и физически и эмоционально, засыпаю достаточно быстро, но каждую ночь просыпаюсь между 2 - 4ч утра и не могу больше заснуть, с утра ощущаю усталось и разбитость и так каждый день по кругу...

@s-works960

Ай бұрын

Гормоны проверьте

@user-kz6lw9mz9k

Ай бұрын

Следствие перегрузок ❤

@kompozitor-2722

26 күн бұрын

Недавно я лежал в неврологии в которой лечат стресс. Там каждую ночь в 2ч и 5ч слышу шуршание тапок по коридору😅 Мне больше всего помогает медикаментозная терапия плюс медитация.

Дыхание Общение Душ Сладкий чай Питание Снова вдумчивое дыхание ( акцент на живот) Мышечное расслабление Заснуть( перезагрузка) После сна опять дыхание и прогулки

И ещё вопрос, пожалуйста, что можете сказать о настойке пустырника в качестве успокаивающего перед сном?

@user-qm4dx7sw9e

23 күн бұрын

Лучше настойка из 4-х трав

Мария здравствуйте! Можно ли при давлении принимать нитроминт? Что делать, если даже магнезия не снижает давление?

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте, нитроминт снижает давление, иногда даже довольно резко. Иногда используется для купирования гипертонического криза. Но в любом случае, именно вашу ситуацию нужно обсудить с лечащим врачом

@user-zp2pz6ix4f

Ай бұрын

@@doctor_maria хороший вы доктор, жаль что вы не мой лечащий врач, хотел бы у вас лечиться 💐🌹🌺

Я рекомендую пить снотворное

Доброго дня Мария! Хотел вас спросить ваше отношение к доктору Шишонину . О его подходу к лечению гипертонии. Он обьясняет что вся проблема в шее! !?

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте, не комментирую в общественном пространстве других специалистов.

@user-cp2iw6pw7f

Ай бұрын

@@doctor_maria Ясно извините. Я имел в виду проблема гипертонии находится в шее.

Ссылку на Улыбку в сердце дайте, пожалуйста.

@doctor_maria

Ай бұрын

kzread.info5DJ7rH-pSv8?si=FFvRsWC-ObHEwOu9

@user-tz3wd9iy9p

Ай бұрын

Спасибо!

Мария здравствуйте! Почему даже после двух таблеток Каптоприла давление не снижается, нужно колоть магнезию обязательно?

@user-zp2pz6ix4f

Ай бұрын

@@user-ol2sk8qi2k а что помогает?

@user-bl8ly4gc9b

Ай бұрын

Меня катпроптил уже не берет, доходило до 5 таблеток, с интервалом естественно... Мексидол помогает, но очень аккуратно, может сильно упасть давление и пульс.....

Работает только валокардин, остальное при стрессе не помогает.

Здравствуйте! Можно добавить ссылку на медитацию -улыбка в сердце? Она отсутствует…

@doctor_maria

Ай бұрын

kzread.info5DJ7rH-pSv8?si=FFvRsWC-ObHEwOu9

@user-ip6sl5xy9j

Ай бұрын

@@doctor_maria Благодарю!🙏🏻

Мария, в заключении написано - "нарушение процесса реполяризации желудочков". Это очень опасно и что это? Если сможете ответить через видеоролик, то спасибо большое.

@doctor_maria

Ай бұрын

Уже ответила в ролике! Нарушения процессов реполяризации. Как стресс влияет на ЭКГ. kzread.info/dash/bejne/m6RlmpmFeMzHZ7g.html

@user-cz9mr8lc3e

27 күн бұрын

@@doctor_maria Мария, спасибо большое за ссылку на ролик.

Мария, здравствуйте) спасибо Вам за полезные ролики 🙏 пожалуйста, сделайте ролик на тему межребеной невралгии и сердечных симптомов при ней. Я думаю, что для многих людей этой будет крайне актуально 🙏 невралгия-коварная штука

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте, t.me/cardiolog_chaykovskaya/511

@Vera_guitar_doctorwho

Ай бұрын

@@doctor_maria спасибо)

Мария здравствуйте! Почему давление в основном повышается по утрам?

@doctor_maria

29 күн бұрын

Здравствуйте, и нейро-гормональной факторы, и пробуждение тревожности вместе с человеком

Здравствуйте Мария ! На улыбку сердца ссылки нет...

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте! kzread.info5DJ7rH-pSv8?si=FFvRsWC-ObHEwOu9

@user-nj9wr1wk2o

Ай бұрын

Мария спасибо большое! Всего доброго. Ждём новые ролики.

Доктор!Какое ваше мнение о глицине?Помогает этот препарат в стрессах ?

В стрессовом состоянии вообще не контролирую мышление, эмоции, поведение... Общение с людьми осложнено наличием расстройств аутистического спектра. Как итог... Четвёртый год на грани выживания по причине отсутствия зароботка. Серьёзное нарушение периферического кровообращения, мозгового в том числе, в руках и ногах почти совсем отсутствует. Множество производных проблем. Одна из них: отсутствие крови у поверхности кожи (особенно руки и лицо) разрывает её в глубь множественными небольшими ранами в полсантиметра, сантиметр. Даже не бывая на открытом воздухе всё в крови... Из-за отсутствия естественного внутреннего охлаждение поверхности кожи, возникает эффект теплового удара: головная боль, головокружение, тошнота, помутнение сознания, временная потеря памяти. Группу инвалидности белые халаты не дают по причине неустановленного диагноза. До пенсии ещё десять лет. Соц. помощь, фонды отреклись: я вне категорий их работы. Четвёртый год нет возможности трудиться и зарабатывать на самое необходимое для жизни. Очень узкий спектр функциональных возможностей при низком уровне дееспособности. На еду и гигиену мне достаточно было бы тысячи рублей в неделю. Но мой ум всячески скрывает где их можно взять!!!! Может быть из здравомыслящих кто нибудь подскажет реальный способ где можно денежек добыть??? Плюс семь. Девять пять три шесть пять восемь восемь один один четыре. Сергей. Для Человеков с добрым намерением: Р.Ф. Сбер. Два два ноль два. Два ноль ноль четыре. Три один два четыре. Семь девять три девять. От всего сердца благодарю за помощь. Добра и здравия живые человеки.

@user-dj3eo6jx5c

27 күн бұрын

Сергей, здравстауйте ! То, что с Вами происходит это печально..., но, думаю есть средство, которое может вас воодушивить и ,как и многим помогло 'выйти' из удручающего состояния и найти верное решение в жизни - Это Монастырь !! Вы просто позвоните в выбранный Вами монастырь и договоритесь пожить там трудником..Все придет в норму ...Вы поживете, потрудитесь с посещением служб, помолитесь целителю Пантелеймону, и увидите как постепенно будите восстанавливаться... И поверьте: - ваше состояние улучшится. Многие из людей ощутили благотворное влияние размеренной, дисциплинированной жизни прибывания там. Труд, общая трапеза, обстановка с такими же'горемыками', позволяет лучше посмотреть а себя и в дальнейшем найти Вектор жизни. Да благословит вас Бог и поможет восстановиться и принять правильное решение ! ' Да даст Господь по сердцу вашему и все желания да и исполнит !' Пс.19

Добрый день! Скажите пожалуйста у меня без причин может подняться пульс до 180 ударов в минуту. Проходит после глубокого дыхания или пью анаприлин. Можно ли как то вылечить медикаментозно и каким препаратом?

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте! Сначала нужно выяснить, что за приступы у вас. Похоже на пароксизмы наджелудочковой тахикардии. Нужно подтвердить по ЭКГ или суточному холтеровскому монитору

@user-cw8qe5wg5f

Ай бұрын

Здравствуйте! Да мне пока поставили пароксизмальная тахикардия под вопросом и предлагают рча параллельно назначили конкор. Может ли такая тахикардия лечиться медикаментозно и каким или только рча? Спасибо вам большое, что отвечаете на вопросы

@doctor_maria

29 күн бұрын

Здравствуйте, тут решение принимает пациент, после разъяснения врачом на консультации всех плюсов и минусов разных тактик лечения

А Валосердин??

2 года в стрессе...ежедневная быстрая ходьба не помогает...2 года без нормального сна😢

@user-lu4ze4sm1u

10 күн бұрын

миасер для сна

Пью Атаканд. Очень даже неплохой препарат. Осторожно сердечникам,но разово можно. Засыпаю моментально и просыпаюсь с ясным сознанием.

Мария здравствуйте! Как определить степень гипертонии и когда могут дать группу инвалидности?

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте, степень гипертонии определяется по уровню артериального давления ( без приема препаратов)

@user-zp2pz6ix4f

Ай бұрын

@@doctor_maria а если я постоянно пью лекарства, как определить степень гипертонии,у меня обычно давление не повышается выше 160, больше бывает очень редко

@doctor_maria

29 күн бұрын

На фоне регулярного приема препаратов степень давления не выставляется. Иногда пишут в диагнозе на фоне лечения уровень давления соответствует такой-то степени

Плотная полуторачасовая тренировка заменяет все 10 пунктов, проверено многократно.

А как насчёт мелатонина и капель Баха,которые спец.для таких ситуаций? Спасибо

@doctor_maria

25 күн бұрын

Мелатонин не препарат для снятия тревожности, капли Баха- гомеопатия

я включаю на всю громкость музыку своих любимых итальянцев и танцую до истяжения если боитесь беспокоить соседей одевайте наушники никакое двхание как говорит врач не поможет а вот ходить по улице очень помогает и поезда в поезде электриче в любом направлении

@user-ej9xm1kv4s

3 күн бұрын

а вот это пишет девочка, сразу видно.

Сон -это очень хорошо.но стресс надо отработать.сделать такую физ.нагрузку(уборка квартиры,фитнес,ит.д)чтобы вы вспотели ,буквально до мокрой майки.тогда и уснёшь как убитый и да,может,дышать не надо будетспец.дыханием..ну и в голове надо мысли упорядочить,не нагнетать ситуацию. Всем добра❤

Как найти Вас в телеграмме ?

@doctor_maria

14 күн бұрын

t.me/cardiolog_chaykovskaya

Здравствуйте доктор, смотрел ваши видео в период когда подскакивало давление ,по не очень мне понятным причинам ,обращался к врачу неоднократно , естественно таблетки от которых падало давление ,ватные ноги итд. Сердцебиение ,высокий пульс ,давление доходило до 200.Ваши видео в этот период очень помогли .А истиной причиной таких скачков давления был китайский монитор для компьютера ,не очень дешёвый к стати ..и что Вы думаете ,проверив его на мерцание ,данный тест есть в интернете ,Я просто был в шоке ,экран мерцал со страшной частотой как стробоскоп,но этого не было видно во время работы на мониторе ,вообще никак ,но данное мерцание каким то образом влияет на нервную систему ,учащается сердцебиение ,головные боли после часа работы или просмотра видео.Да после работы бывает усталость итд,но этим монитором который я благополучно сдал в магазин и переломной извинились ,просто давил так что ужас.И самое страшное я догадался только через месяц ,что виной именно монитор ,так как внешне ничего не выдавало проблему .Я всех призываю просто проверить на мерцание телевизоры и мониторы и телефон к стати тоже, забейте в поиск тест монитора ,ссылка начинается словами" 10 тестов ".Это важно ,така не всегда подумаешь на телевизор или монитор !

Доктор, здравствуйте. Помогите пожалуйста советом- как быть , меня все время приследует волнение и беспокойство на душе, какое то чувство страха и от этого начинаются спазмы в голове( головокружение, тремор по всему телу) между лопаток как заложенность.Поднимается давление, голова разламывается. Таблетки афобазол пропила 1 месяц не помогли успокоиться, но я хоть спала ночью , перестала пить таблетки- волнение и тревога опять беспокоят и нет сна. Как мне быть и что делать? Спасибо вам если дадите совет .

@AsDf-zj4ys

25 күн бұрын

Попробуйте анантавати таблетки но это костыль временный

@user-uq5xq8ig9m

25 күн бұрын

@@AsDf-zj4ys Поехала делать МРТ гооовного мозга - не смогла, стало плохо, заложило в груди ( врач сказал клаустрофобия) . Как еще можно проверить голову?

@user-uq5xq8ig9m

25 күн бұрын

Доктор, спасибо за совет. Но мне не потянуть такие таблетки. Очень уж цена высокая.

Доктор очевидно не переживала сильный стресс , поэтому вещает о дыхании , душе и чае …

Здравтствуйте. у меня болит на ладошку ниже яремной ямки по середине груди.Или ребра или между ними..Не пойму. но боль сильная.Что это?сердце?

@doctor_maria

Ай бұрын

Здравствуйте, Как болит сердце kzread.info/dash/bejne/dXuB2dh7nd3Nddo.html

@user-jd3kf1yb3d

Ай бұрын

спасибо Послушала. Нет, у меня именно ребро болит больно дотронуться. Или точка между ребрами, но не внутри груди.

Расскажите пожалуйста про РЧА

@doctor_maria

Ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/o5mJsttydaXan6w.html