Если кто то выражает недоверие,значит не проявил (не проявила) терпения или даже не попробовала. Мне 65! И были уже "бульдожки". А результат уже стал очевиден....... Терпения вам девочки! Заниматься собой это круто! В любом возрасте!!!!

@irinasvetlova4752

Жыл бұрын

Молодец!!!

@jelenakolosova3189

10 ай бұрын

Спасибо за настрой🤗

@user-tf9yz4np1q

6 ай бұрын

Как часто делаете упражнения - каждый день или через день?

Всем привет! Посмотрела и взгрустнула и улыбнулась. В таком возрасте о каких провисах и брылях думать? Я такая была в 30 лет после третьих родов. А вот в 55 лет " догнал климакс и я не смогла отбиться" и хоть чего бери в зубы! Главное, чтоб они на " полке не лежали ". Всем позитива!

@svet725

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

@user-tk7mc2pg8k

2 жыл бұрын

Поверьте, 55 это ещё не "возраст", ещё можно побороться за красоту и результат непременно будет!

@sekineqasimova2657

2 жыл бұрын

Ольга Хоробрых,мне 65 и я не перестаю удилять себе внимания разными масками и упражнениями-это ведь так здорово,нет не красивых женщин ,есть просто не ухоженная

@user-nv9mf8fd9x

2 жыл бұрын

Три капли чая на стакан коньяка !

@user-nh2gm4rg8t

2 жыл бұрын

Гыгыгы 😁 👍👍👍позитивчик Вы Ольга)))

Хороший способ с карандашом ходить и не бурчать на всех...утром встали карандаш в зубы и не забудем про упражнение...

@lanka6365

2 жыл бұрын

А как нравоучения, морали, и указы если мы будем молчать?😂😂

@samsungdark3816

2 жыл бұрын

Только надо предупредить всех, что это просто гимнастика для лица, а не крыша поехала, ну, чтобы доктора не вызвали 😊

@lanka6365

2 жыл бұрын

@@samsungdark3816 точно 😂

@user-mk6qf2vp8i

2 жыл бұрын

,😂😂😂

@user-ft7kp8go4e

Жыл бұрын

@@lanka6365 ахаха🤭точно

Никогда не задумывалась, насколько важна гимнастика именно для лица! А ведь это действительно очень важно, чтоб мышцы были в тонусе , не провисали и.т.д! Делать нужно обязательно каждый день , все эти упражнения не отнимают много времени и всегда актуальны! Спасибо за эти упражнения, буду пробовать ! 😊✌️💐

@oksfateeva

Жыл бұрын

Да, , тоже до 38 не задумывалась)

@user-me3fi9pd6w

Жыл бұрын

Не все мышцы нужно держать в тонусе, некоторые мышцы лица, особенно, вокруг губ, наоборот нужно расслаблять.

@lanka6365

Жыл бұрын

@@user-me3fi9pd6w это как ? 🙄как расслабить мышцы??

@user-el6le7dn6y

Жыл бұрын

@@user-me3fi9pd6w зависит от возраста. До 55 я мышцы напрягала ... Потом стала расслаблять... Мне 64

@user-fp3tj6qb9k

6 ай бұрын

​@@lanka6365 посмотрите : остеопат Александр Смирнов, техника утюжка.

Ухохоталась..... Надо делать эту зарядку каждый день,... Как минимум шикарное настроение гарантировано! Благодарю

@szvetlanamarunak6473

3 жыл бұрын

Особенно лошадка.

Космическое обаяние, МОРЕ ПОЗИТИВА, С добром к нам, людям. Даже голос: активный, приятный ++++ Толковые,ясные объяснения. БОЛЬШОЕ СПАСИБО.

@user-uu7sm3cg3f

4 жыл бұрын

Ребята какие смешные комментарии уже позитив ,спасибо за добрые и душевные сопровождения. Давайте всегда так

@ruslanamoroz6803

4 жыл бұрын

Абсолютно согласна. То же впечатление.

@kamilabelaya3027

3 жыл бұрын

Шн

@user-oq1my9hw6c

2 жыл бұрын

Лада прирождённый педагог и психолог!

ВЫ, ЛАДОЧКА = ОТКРЫТА, ЧЕСТНА , ПОЗИТИВНА И ЕСТЕСТВЕННА( В ОТЛИЧИЕ ОТ ДРУГИХ ) + КРАСАВИЦА ! СПАСИБО ЗА ВАШИ ПОЛЕЗНЫЕ УРОКИ .

@user-fx8by7xr4y

2 жыл бұрын

0.... И

@user-ro5gh7lb6o

Жыл бұрын

Посмотрела и сразу поверила. Вдохновилась. Буду делать. Благодарю.

С одних комментов уписаться можно!🤣🤣🤣 Ржу с утра..как лошадка! Всем спасибо за отличное настроение с утра!!! ✌✌✌😂😂😂А за упражнения благодарю..

@user-uj8uf6fy7p

Жыл бұрын

@@user-gh6zl3fr2u 🤦‍♀️

@user-th1kq7om6r

Жыл бұрын

Достаточно кратко рассказали, спасибо .

Очень позитивний блогер - настоящая женщина...

От вашей "лошадки " у меня чуть кот не обкакался , когда я делала. Со стороны очень легкие упражнения , но самой делать сложно. Спасибо за дельный и дешёвый способ подтяжки.

@user-uf4np9qf5r

4 жыл бұрын

Моя кошка тоже так посмотрела,мол ты чего!😄👍

@OldSchool-vd1mg

4 жыл бұрын

😂😂😂

@elitenajmiddinzoda1792

4 жыл бұрын

😅😅😅😅😆

@user-jt5im9hu6g

4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-yp6wz2hx4t

4 жыл бұрын

Ольга, у моего кота тоже выпучились глаза, когда он увидел и услышал это "лошадиное брррр) 🐱😀😂. Я представляю, как прореагируют мои родные, когда они будут дома и услышат ЭТО!!! 😳. Но, на что только не пойдёшь ради красоты...! ☝️👌

Как же приятно смотреть на вас. быстро без лишнего бла бла бла

@tayanatverdova9690

3 жыл бұрын

Девочки , тренеруйтесь , все это будет на ваше улучшение вашего лица , работайте ,над улучшением , будет улучшение ...,работайте и старайтесь ..

А я верю 😊что поможет подтянуть лицо в любом возрасте и не важно сколько было родов или сколько тебе лет ; речь не идёт оМОЛОДОМ лице а о ПОДТЯНУТОМ ухоженном !!! И это работает надо только приложить упорство и терпение И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! ❤

@sagittarius-ei2jk

Жыл бұрын

Через год "встретимся" и расскажете результат, если Вам 60+... 😆👍и ещё один не маловажный фактор-беззаботная жизнь (ну например дети в здравии, а не лежат парализованные после неудачной операции на позвоночнике...на лице показана вся жизнь...)...и генетику учтите...

В бутылочку наливаю воду. Именно столько, сколько могу удерживать. Делаю пару лет. Результат налицо. Всем успехов. 😉

@MadamBroshka

3 жыл бұрын

@Я лучшая из лучших! Губами.

@MadamBroshka

3 жыл бұрын

@Таня Клякса . Оор 40.

@elizanika

3 жыл бұрын

В 40 и без бутылочки, как кукла ещё.

@MadamBroshka

3 жыл бұрын

@@elizanika от генетики не убежишь.

@user-wr6hy8qc4m

3 жыл бұрын

Результат от бутылки есть у Вас?

Красивая женщина. И материал преподносит без лишних слов.

Спасибо, Ладушка, за эффективные упражнения. Но делать их сложно, несмотря на кажушуюся легкость. У меня даже карандаш из губ выпадывает после первой же попытки вытолкнуть его наружу, он сразу на пол падает.Бутылку и без воды удержать не могу. Шарик еще не пробовала: боюсь, часто возникает шум в голове - а вдруг еще больше усугублю свое состояние. Но и без шарика есть над чем работать и работать. Отдельный лайк нашим милым подписчицам: столько позитива и юмора. От души насмеялась, пока комметы читала. Так держать, девочки! С таким настроем нас никакая старость не победит! Мы всегда молодые, красивые и желанные в любом возрасте! Здоровья всем, молодости, красоты и счастья!

@miravsem22

4 жыл бұрын

👍👍👍💖💖💖

@user-wg4lf9wc4m

2 жыл бұрын

89бци5рр

@user-bm6fo3ng4g

2 жыл бұрын

Ю

@user-lm3rm8xn3y

2 жыл бұрын

Зю

@user-vj9yl2sj5v

2 жыл бұрын

Хреново...

Ещё есть одно хорошее упражнение: открывать рот, как будто проговариваете букву " а", а затем " о". Раз 30.

Глядя на упражнения , это должно работать.Спасибо! Самое главное -освободиться от лени😅

Какая же вы красивая и обаятельная!

@user-kv1hq1dd9g

4 жыл бұрын

А ещё молодая

@user-ip4ib5qx5m

4 жыл бұрын

krasotylj!sPASIBO!

Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ,ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ НАПИШУ.Какая у нас хорошая молодежь,советы такие нужные.Спасибо.

Благодарю. Попробую в свои 62 года. Вдруг похорошею…

@user-ph5ng7cc4s

2 жыл бұрын

Делаю, мне 63.

@user-is1pd4sd4r

2 жыл бұрын

@@user-ph5ng7cc4s Сегодня мне тоже 63

БЛАГОДАРЮ. Смотрела с удовольствием, буду делать. Выглядите прекрасно.

Спасибо большое за полезную информацию! Сегодня делала впервые. Упражнения действительно забавные. Мой четырехлетний сын, смотрел на меня и смеялся. Так что подняла настроение не только себе и сыночку! 💗😍💝

Выполняла упражнения и от души смеялась😂😂😂😂 вот в чем секрет подтяжки щёк!

@user-le1mg3xr9x

Жыл бұрын

Самая лучшая подтяжка(точнее, натяжка) щёк - это их наесть! 😏😄

@alla7638

Жыл бұрын

Да,да! Заплевала весь телефон 😂

Благодарю Ладочка за ваш настрой и комплекс упражнений . Вы наша спасительница .. Всем счастья и красоты

Как всегда: по факту без воды!!! И всегда актуальны!!!)) Благодарим!))

Шикарные упражнения, спасибо большое! 1-е с бутылкой я встречала раньше, а следующие не знала, буду делать. 😀

Шикарно! Благодарю за то, что делитесь с нами!)))

Делала упражнения вместе с Вами.) Очень существенно. ) Благодарю.

Благодарю! Отличные упражнения! Уже начала практиковать.

Лада, МОЛОДЕЦ !!! Удачи и процветания !!!

Вы умничка , всё просто и доступно , думаю , что это даст свой результат .

Ладушка, огромное спасибо, обязательно попробую сделать эти упражнения

Какая Вы очаровательная!! И упражнения нужные ...ничего не стоят, кроме желания и позитивного настроя!!!

Замечательные упражнения. Все понравились, а с шариком ещё и для лёгких хорошо! Огромное спасибо!!!!

Спасибо прекрасные упражнения для лица! Мы хотим быть молоды, как можно дольше!! Благодарю Вас!!

Благодарю , Ладушка! Вы умница!

Благодарю за очередной заряд позитива, мотивации-Ваш внешний вид, ваша энергетика!!

Какая приятная и красивая девушка, слушать можно бесконечно! Спасибо огромное, обязательно попробую! 👍👍👍

Умничка,просто,доступно, без лишних бла бла.За лошадку отдельное спасибо.

Вы очень хорошо выглядите. Спасибо вам за советы.

спасибо большое за упражнения!!!

Прямо "планка" мышц всего лица! Браво!!

Ладушка здравствуйте, такое легкое общение и искренность.Рассполагает и сразу хочеться повторить.

Спасибо, интересно обязательно попробую делать.Всем крепкого здоровья и красоты.

Молодец девочка. Конкретно и по существу. Без лишней болтовни

Ладушка как всегда ПРОСТО УМНИЧКА!!!!!!!Всё что делала по вашей рекомендации, всегда даёт 100%эфект.От всей души благодарю.

Спасибо! Восхищаюсь Вашим подходом! Вы умница!

Ещё веселее читать комментарии

@aleksandraugolnikova19

3 жыл бұрын

Спасибо Дедушка обязательно буду делать эти упражнения очень эффективно 😊

@aleksandraugolnikova19

3 жыл бұрын

Хотела написать Ладушка опечатка вышла😃

Понравилась девушка-быстро.по делу.То,что надо!

Все конкретно, дельно, продуктивно, наглядно, понятно. Спасибо. Всех благ!🍓🍒

Огромное спасибо! Вы просто молодчина! Такой позитивчик Браво!!!

Спасибо, очень эффектные упражнения. Просто, доступные средства для выполнения и ощущение подтягивания мышц лица. Благодарю.

@ellinabalyasa3013

2 жыл бұрын

Супер,спасибо.

Спасибо Ладушка! Прикольные упражнения, действительно всё элементарно. Главное заставить себя это сделать. Вы молодец, позитив сплошной.

БлагоДарю Вас! Прекрасные упражнение! Вы очень позитивненькая и красивенькая!

Спасибо Вам большое, просто, доступно, а главное находить время и не лениться!

Упражнение с бутылкой очень эффективное-подтверждаю С карандашом тоже выглядит убедительно.

Люблю ваши видео. Коротко, просто и доступно😊

Спасибо большое! 👍👍👍Интересно и просто. Ещё с ложкой можно, так же, как и с бутылкой...

не думала, что с карандашом упражнение так тяжело выполнять...Буду практиковаться! Благодарю, Ладушка за видео!

Начну делать с сегодняшнего дня. Очень дельные упражнения! Спасибо!

Ух ты. Буду делать. 🤩 Ладушка, добра вам и счастья. Вы наш прекрасный маячок на пути к красоте.

@user-kj3rs2un8v

4 жыл бұрын

ARYANA BHAT спасибо 🌹

Выглядите очень свежо,приятно на Вас смотреть!

Делала "лошадку" в кухни за закрытой дверью, надо было видеть испуганное лицо мужа 😄, когда открыл двери:"что это за звуки??

@user-it1be3cf8m

3 жыл бұрын

😂

@olgasukhova777

3 жыл бұрын

😅 😊👏👍👌❤

@angelacrutu5470

3 жыл бұрын

😂никто и не тронет...скажут от греха по дальше..тронулась баба...

@user-dg1hh8zh7z

3 жыл бұрын

🤣🤣😂

Как всегда просто оригинально и доступно💖

Если честно мне понравилось. Возраст мой 64 года. И, конечно, есть необходимость в таких упражнениях. Не панацея, но мышцы работают! С благодарностью.🤗

@user-kj4pn4xm5w

2 жыл бұрын

В 64 года какой смысл делать упражнения, все равно никому не нужны со своей "красотой"😂😂😂

@user-ct6pn8vx5n

2 жыл бұрын

@@user-kj4pn4xm5w как это? для себя любимой!

@user-bi4bf6sz4v

2 жыл бұрын

@@user-kj4pn4xm5w зачем абижаети нельзя так пака бох не забирёт надо трудится женщина эта дар божи

@user-bi4bf6sz4v

2 жыл бұрын

Маладес таких все уважают ни надо не абижаетис Ви умничка и красивая

@VictoriaM0

2 жыл бұрын

Марина Николаевна, наверное, как 45 стукнет так и бросит за собой ухаживать, начнет чемодан на кладбище собирать

Помогло, держу бутылку каждый вечер, месяца 4, результат отличный!

Спасибо .❤️❤️🙏🏻🙏🏻всем счастья!

Ладушка! Добрый день! Спасибо за ваше добро и позитив.Потрясающе выглядите!!!👍👍👍😍 Женщина -Праздник!!! Здоровья и вдохновения.

Спасибо огромное Вам мне все понравилось👍 и Вы и Ваши уроки подписалась круто удачи Вам во всем

Замечательные упражнения.Большое спасибо.

Благодарю, Ладушка! За интересный комплекс и главное рабочий. Упражнение с шариком мне не понравилось, хотя я смогла сделать более 10 из=за запаха шарика. Мы так устроены, что наш органиЗМ одна целая система и если мы проработали одну часть, то в другой открывается зажим, ваш может быть (Если у вас странное ощущение в макушке) возможно это врнутречерепное давление - как узнать без врача? 1. мигрени - 2. плохо переносите жару (даже лёгкое повышение) - 3. повышенное систалическое или дисталическое или оба параметра... Мне помогает массаж, да, да просто массаж областей за ушами (там 2-е точки) массаж челюсных мышц и масаж точки бай-хуэй, что на макушке - каждый день утром и/или уже в кровати (ой, вспомнила) около 1-й минуты - особенно рекомендую при ДИКИХ мигренях))) Будьте все здоровы и красивы))

Спасибо большое 👍👍👍

Ладушка ты красавица!!!Спасибо тебе за практичные и доступнуе упр-я сейчас начну тренироваться💓🌟

@nunmem2311

3 жыл бұрын

יוליה טלקר только тортик пойду скушаю и сразу за работу ...

Благодарю за доступные и действенные упражнения. Всех благ вам!

Спасибо!Всё очень доступно объясняете. Вы- очень обаятельная женщина

Просто и доступно каждому.Спасибо.

Спасибо! Понравилось!

Благодарю Вас,интересные и полезные упражнения!

Красивая женщина, приятно смотреть и слушать. Спасибо вам

Благодарю 🙏🏻 Вы умничка 😘

Предложенные упражнения великолепны. Хочу ещё для век. Лайк и подписка.

@protovar.kz--8334

4 жыл бұрын

Крутите взгляд в разные стороны и веки подтянуться

@alisamyrkinson5916

4 жыл бұрын

Посмотри в сети « техники Эммы Харди»

Какая милая, красивая и приятная женщина! Даже упражнения захотелось делать! Спасибо! Сестрам и подружкам отправлю видео, чтоб тоже омолаживались! Удачи вам в Новом году!

@user-kj3rs2un8v

Жыл бұрын

Спасибо 🙏

Добрый вечер! Вы очень хорошо выглядите. Спасибо большое за рекомендации.

Лада, благодарю за такие легкие, прикольные, полезные упражнения. Выглядите отлично, всего Вам доброго.

@user-kj3rs2un8v

4 жыл бұрын

Людмила Склярова спасибо

Вы не только умница, еще и красавица! Смотреть и слушать- одно удовольствие! Спасибо за всё!

БЛАГОДАРЮ,ВСЕ КРАТКО И ПОНЯТНО, ВСЕХ БЛАГ.

Зима, нашла себе занятие, чтобы не было скучно, занимаюсь вязанием, сейчас подготавливаю пряжу - сматываю клубки, распускаю надоевшие вещи, годные для пряжи. Выбрала упражнение с карандашом - и занятым рукам не помеха, и спинку невольно держать ровно приходится, и шея склонённая распрямляется. Мне нравится это упражнение - к тому же, совмещаю нужное с очень полезным. Благодарю вас, всего вам доброго!

@user-kj3rs2un8v

2 жыл бұрын

Спасибо )

Всё,что делаешь на позитиве,всё к успеху!Браво!Так держать!

Какая умничка! Спасибо!!!! Подписалась.

Супер, обязательно буду делать. Вы великолепно выглядите, благодарю за такие прекрасные упражнения.

Здравствуйте! Спасибо за упражнения и хорошее настроение!

Класс . Спасибо. Вы супер, отлично выглядите. Буду делать каждое утро.🥰

@lagogarda

3 жыл бұрын

Ну в таком возрасте грех хорошо не выгядеть. А вы в 60-70 лет покажите.

@Body69772

3 жыл бұрын

@@lagogarda а сколько лет автору канала?

@Anna-cv3cg

3 жыл бұрын

Ну так автор сама первый раз делает, судя по ее обьяснениям, а корошая внешность у нее по другой причине.

Добра Вам и счастья, за такие простые и уникальные упражнения!!! Лайк и подписка!!!

Упражнения хорошие и действенные-- молодец.!!!

Пересмотрела полно видео на подобную тему, в первый раз действительно дельный совет и работающее упражнение! Дело в том, что все другие способы - непонятно, действуют они или нет и надо ждать месяцами, чтобы это понять. А здесь сразу же чувствуешь, что нужные мышцы работают! Молодцы японцы, что изобрели это упражнение с бутылкой и огромное спасибо автору за прекрасное видео!

От этих упражнений не только лицо а и настроение улучшается.с чем связано.супер просто.вы молодец!!!

Спасибо дорогая Ладушка . Обожаю упражнения для лица ' делаю с удовольствием.. теперь и ваши зайдут в мою программу. Ждем тренировку на крышках.

Спасибо! Очень понравились упражнения! Просто и эффективно. Начала делать! Надеюсь получить хороший результат!

Большое спасибо! Очень эффективные упражнения! Думаю, что у всех дам есть желание выглядеть хорошо в любом возрасте и что для этого не сделаешь)!Времени отнимают немного, чтобы заняться собой!❤

Очень понравилось и конечно Лайк и подписка, правда сделала только 2 упражнения - шариков у меня нет, но всё равно почувствовала какие-то ощущения в лице. Теперь буду делать! Спасибо! Всё у вас кратенько и без лишней болтологии, так держать!