Сергей Михайлович, все что вы говорите в точности обо мне 😔 Во мне как будто две личности. Одна, которая до обеда ведёт себя порядочно. Соблюдает правильные пищевые привычки. Но только ближе к вечеру " ВСЁ 😳 вторая появляется, которая начинает только и думать чтобы такое вкусненькое приготовить и то по слаще🤤 А я то до нового года такая счастливая была. Похудела на 8 кг. До конечной цели остались только 2-3 кг. После нового года во мне идёт борьба между ними 😔☹️ Мозг говорит нужно начать продолжать идти к цели. Брать себя в руки. Но организм сразу же блокирует эту информацию и мне становится легко и беззаботно. И даже не стыдно. Борьба с самим собой это самая сложная борьба в мире. И кто её побеждает на протяжении всей жизни заслуживают огромное уважение🙇‍♀️

Здравствуйте Сергей Михайлович! Рада что колличество подписчиков растет👍 Как то обидно что какие то девченки похудев, что то там рассказывая о себе собирают большую аудиторию. Хотя слушать там совершенно нечего. А Вы такой специалист с таким опытом и знаниями действительно заслуживаете миллион 🥰

@user-pl8ms1bz6q

2 жыл бұрын

Ххххххххххх

@olgashakeri3422

Жыл бұрын

Те, девчонки, которые рассказывают о себе-фигня!

@user-qb2hw5hq8c

Жыл бұрын

100℅

Сергей Михайлович, смотрю все ваши эфиры, сегодня вы мне даже приснились!!! Я наконец перешла жирную грань в 100 кг, теперь двухзначная цифра. За месяц 7 кг)))

@Dr.Oblozhko

3 жыл бұрын

Вы молодец)))

@user-zj5cd4wm2j

3 жыл бұрын

Круто 👏 👍

@M_K0501

3 жыл бұрын

👏👏👏

@user-ph3kg1fp4i

Жыл бұрын

​@@user-zj5cd4wm2j

ШИКАРНЫЕ СОВЕТЫ!!! ПРОСТО ШИКАРНЫЕ!!!🙏🙏🙏🙏🙏

До чего позитивный человек 🤣! Спасибо Вам огромное!❤️👍

Спасибо большое за помощь, вы самый лучший доктор на свете, с утра было ужасное настроение, хотелось плакать, посмотрела вашу программу , что куда делось, спасибо

Сергей Михайлович, вы ВОЛШЕБНИК!!! Благодаря Вам, я похудела на 8 кг за 2 месяца!!! Спасибо Вам!

@user-zj5cd4wm2j

3 жыл бұрын

У меня такая же история. Правда мне ещё 15 не помешает сбросить

@nataliadobrinina2452

3 жыл бұрын

@@user-zj5cd4wm2j Мне тоже ещё надо 8, но я несказанно рада достигнутого результата. Просто я похудела уже с 96 да 71,5 кг, потом случился откат на 7 кг. Я очень боялась что не смогу похудеть свои оставшиеся, но с помощью нашего кудесника процесс пошёл!!!

@user-se4jb2xg3i

3 жыл бұрын

@@nataliadobrinina2452 вы в программе были?

@nataliadobrinina2452

3 жыл бұрын

@@user-se4jb2xg3i нет, я просто смотрела видео и старалась следовать его советам. Можно худеть и без программы. Кстати с того момента как я написала комент, ещё на 5 кило похудела.

Ну не зря же нас учит психотерапевт. Уже когда мозг диктует добавить в тарелку, я ему фигвам- ты мозг, а Сергей Михайлович об этом предупреждал. Слава Доктору!💝

Спасибо вам, вы мне лечите депрессию, я только с вами смеюсь, благодарю вас.

Благодарю за эфир 💕👍

Какие же у Вас правильные размышления!!!🔥🔥🔥

Сегодня в начале беседы вы рассказали про женщину и слушая я обалдела, так это же про меня ! 😆 Я аж рассиеялась, тоже пищу от эклеров и начиная вас смотреть и слушать, приготовилась завтракать, все то о чем вы сказали !😅

Как я обожаю Вас смотреть! Столько позитива!👍👍👍

Спасибо за мотивирующий эфир 👍

Как я рада, что Вас нашла. Я Вас обожаю, люблю. После просмотра Ваших роликов мне дошло как надо действовать .Спасибо огроменное , вы так всё доходчиво и с юмором Я от Вас балдею! Умница Вы.

Спасибо за эфир.

Я обалдела от вашей реплики "организм начинает сотрудничать". Официальненько так звучит, надо же... А у меня это по другому звучалось. Когда я , питаясь и не голодая, каждый день удивлялась отвесам, было ощущение, будто приручила пугливую милую зверушку, и она теперь мне доверяет. Ну вот так у меня по простому это называлось.

@Dr.Oblozhko

3 жыл бұрын

мы в ответе за тех, кого приручили))) Спасибо - пример очень хороший)

Спасибо большое Сергей Михайлович, согласна с каждым Вашим словом, правильно, НАШ УМ В ТЕЛО НЕ ВХОЖ !!! (А.М. КАШПИРОВСКИЙ), желаю крепкого здоровья!!!

Сергей Михайлович. Вы не только хороший специалист.но и отлично описываете поведение.нас жрунов! Как бы мне начать?!

Однозначно подписка!

Очень помогло это видео ! Возьму на заметку ❤ Вы умница ! 😊

Вы---супер!!!

А оппа...оппа...оппапа...разболелась голова!!!👍👍👍 блин...огонь!!!🔥🔥🔥 ОГНИЩЕ!!!💯💯💯🤣🤣🤣

С марта 2019 года по октябрь 2020 я похудела с 96 кг до 68, а потом в октябре того года пошёл какой то несмолкаемый жор и вот я 79-81кг. За январь этого года взяла себя в руки и похудела до 73,5, а потом снова набрала. У меня уже опускаются руки честное слово.

@user-up1tr4gq9t

2 жыл бұрын

Тогда вам нужно на программу

@natalika407

2 жыл бұрын

Вот и я такая же. Давайте вместе дальше стройнеть?

@user-tw3ev2ql1j

2 жыл бұрын

@@natalika407 напишите мне

@natalika407

2 жыл бұрын

@@user-tw3ev2ql1j с радостью. Как здесь писать? Я не знаю

Просто супер

Супер классное видео

Только я отвернулась, он жрёт! 👍👍👍🤣🤣🤣

Спасибо, Сергей Михайлович! Ваши эфиры - спасательный (спасительный) круг для нас, стремящихся увидеть, для начала, хотябы двузначное число на весах!

@TaisiyaMelsitova

3 жыл бұрын

А когда идёшь от одной двузначной до другой на понижение🧚🧚🧚Я уже на 7-чке🙏🙏🙏🥰🥰🥰

@Dr.Oblozhko

3 жыл бұрын

На здоровье)

@M_K0501

3 жыл бұрын

@@TaisiyaMelsitova я на 6 - чке...хоооороооошоооо😉😉😉

@TaisiyaMelsitova

3 жыл бұрын

@@M_K0501 поздравляю 🧚🧚🧚👏👏👏👍👍👍 мне уже немного осталось и вместе 🧚🧚🧚 порадуемся

@M_K0501

3 жыл бұрын

@@TaisiyaMelsitova я хочу впереди 5-чку, а Вы🙃😉😉

Просто супер,все про меня,это капец

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Вы все-таки человеколюбивы! 😊 Спасибо за лекцию! чистая правда: по Вашим принципам сразу проходит "эклерный гипноз"! За две недели сбросила три кг!

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

Вы молодец и на верном пути)

Спасибо

Только Вы рассказали про эклер, и понеслось... пока мысленно

Спасибо Сергей Михайлович!!!! Вы чудесный доктор,профессионал высшей категории!!! Если все делать как вы говорите, все получится....НО что делать если... днем все как вы рекомендуете ,а потом... наступает ночной ДОЖОР! Можно про это подробнее??? Я пью редуксин как вы к этому относитесь?

Спасибо! ❤️❤️❤️

Точно сказано : как гипноз !

надо же какая сила воли - не хотел, -а съел!

Сережа!!! Какой же ты умничка!!! Какой же молодец!!! Второй месяц уже--- как отказ от последнего лекарства...🙏🙏🙏помню,люблю,дорожу,благодарю,обнимаю,слежу🫠🫠🫠спасибо,друг мой!!!❤️❤️❤️

Обложко- гений. Впервые в жизни 10 кг ушли без боли и страданий:)

@Dr.Oblozhko

11 ай бұрын

Конечно же не гений. Вы молодец и на верном пути)

Здравствуйте,Сергей Михайлович!Спасибо за Ваш труд,все лекции записываю в тетрадь,как прележная ученица!Так здорово,с юмором все обьясняете,класс!Следую Вашей методике и уже есть первый результат:за 2 недели минус 3 кг?Благодарю!

@user-my7kg2dk9q

3 жыл бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста, а где эту методику найти?

@lydmilahovalkina5305

3 жыл бұрын

@@user-my7kg2dk9q смотрю ролики,в них вся инфо

Подскажите, изомальт это безопасный подсластитель?

Где почитать про Ваши программы?

Сергей Михайлович, я слушаюсь Вас, диктуйте правила!

Спасибо Вам доктор я нашла ответы на свои проблемы насчёт гипогликемии и пустого желудка, а юмор сногсшибательный, это отдельная смехотерапия .

Про меня, как под копирку! Но я пошла дальше-пошла к психиатру.

Я недавно узнала про ваш канал .Мне очень понравились Ваши лекции и полезные советы. Благодарю . Я с сегодняшнего дня начала прием полезной пищи и следить за своим здоровьем. Это все благодаря Вам ,огромное спасибо. Я обязательно напишу вам свои результаты. Процветания Вам и Вашему блогу.

@darinn5320

2 жыл бұрын

Доброго времени суток. Как Ваши успехи?

❤️

Это про меня 🤣 Очень хочу похудеть 97кг уже сама на гв

❤️❤️❤️

Сергей Михайлович, эта программа только для женщин и девочек?

@Dr.Oblozhko

3 жыл бұрын

нет конечно

Красивые рубашки, что за бренды интересно, не видно вышивку чётко?

☺☺☺👍👍👍

Сергей Михайлович,здравствуйте,как можно к вам на вашу программу,чтобыы правильно худеть ?

@Dr.Oblozhko

6 ай бұрын

Здравствуйте. Вы можете узнать о программах на нашем сайте hudeem-online.com/program

Это очень страшно, когда падает уровень,,я когда гиповала,ещё не зная, что у меня с д2 т,,я падала в обморок, были судороги и меня сильно трясло,,доходило до скорой,,когда узнала что у меня диабет,старалась не допускать таких состояний,,,а сейчас я умею с этим жить

Привет из Туркменистана ! Ну вот сегодня сварила кашу на воде геркулесовую + положила в конце замороженную вишню = хотелось бы узнать это нормальный прием пищи ? Не молока. не сахара. не соли в каше нету. но на весах единица с двумя нулями !!! Нужно ли сюда подключать клетчатку ? Ваши лекции не пропускаю. Всем рекомендую. С уважением Луиза 65 лет.

@Dr.Oblozhko

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Я бы добавил белка и клетчатки)

@M_K0501

3 жыл бұрын

Я в такую кашу с размороженной вишней или клубникой кладу столовую ложку клетчатки, размешиваю и даю немного постоять, чтобы клетчатка разбухла. Вкуснятина! Ем такую кашу с утра уже лет 7. Ещё добавляю творог с казеином. И вкусный ароматный кофе! И тогда наверняка вдруг запляшут облака... Попробуйте! Можно, конечно , добавить мясо, но мне с утра мясо не лезет. 😉😉😉

@arturalekseev9329

3 жыл бұрын

@@Dr.Oblozhko Спасибо . Это значить. что в геркулесе нет клетчатки ?

@arturalekseev9329

3 жыл бұрын

@@M_K0501 Значить в геркулесе нет клетчатки ? Я хоть и живу в столице . но у нас нету такого большого выбора всего того. что требуется - хотя отруби думаю найду. Спасибо !

@M_K0501

3 жыл бұрын

@@arturalekseev9329 Кто ищет - тот всегда найдёт 😉😉😉 У меня получилось, и у Вас обязательно получится. Вы выбрали правильного Доктора😇 Удачи Вам🤗🤗🤗

Сергей Михайлович,доброго времени суток!А что делать с телосложением бурундука?Когда весишь 55 кг.,а из них 5 приходится на щёки.🐿

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

О - обаяние)

@user-hz6ly5om9s

Жыл бұрын

@@Dr.Oblozhko 🙂

@user-hz6ly5om9s

Жыл бұрын

@SuperPuper Спасибо,попробую!🤗

😀😀😀

😆👍

😄😄😄❤️❤️❤️🥦

Как же похудеть???Как себя настроить ???

А як що немає тяги до їжі

Нюх учуял запах пиченюх ! 😂😂🤣🤣🤣

Не подойдёт при инсулинорезистенции дробное питание, а у нас, вкусняшек, она практически у всех🥵

Очень помогает зажать себя в спортивную одежду в обтяжку,так,чтобы не дыхнуть...фартучек накинула--- вот ты бабушка семейства!--- фартучек скинула--- вот тя уже бежишь со всеми НАРАВНЕ в спорт активный,тут же...молнееносно...пять сек...и ты уже в другом образе...--- и ты уже бабушка трех спортсменов!!!--- ведь Ваша тарелка не дает тяжести...после еды...а лишь энергии жить! Признательна!💋💋💋

😂🤣🤣 👍

Здравствуйте!!! Ну цепанули...цепанули Вы меня...блин...не хотела больше писать...людей раздражать...я ведь кратко не умею...как чувствую,так и пишу...но людей раздражает копание в себе...да и зачем им чужие мысли...хотелось дальше без Вас...сама..самв...отпустить себя хочу...--- от самокопания...от глубоких размышлений...блин...но это --- МОЯ ПЕСНЯ!!!--- совпадение??? и опять все про меня...всколыхнули рану...наверно попрощаться надо было по- человечески...но незнаю...готова ли я...с Вами прощаться...попрощаться...поставить точку... по просмотрам же видно,что почти каждый день еще разговариваю молча с Вами...незнаю пока...я ведь уже все знаю,все умею! Обнимаю, как сына! Спасибо за все!!!🫠🫠🫠

@Dr.Oblozhko

10 ай бұрын

На здоровье 😉

Їм тому що треба.без аппетиту,а не худію,наоборот.

Гены погнулись!!! Круто.

Не в обиду С.М. Обложко и с непониманием к восторженным отзывам задам один вопрос: почему РПП не рассматривается с точки зрения психологии, почему говорится только о следствии, а не об истинных причинах, которые вызывают "дожор"? Вам это невыгодно или как? С таким подходом к похудению человек никогда не сможет удержать свой идеальный вес, если он вообще смог до него дойти. И еще, извините, но я лично не понимаю ни юмора, ни шуток в этом вопросе, это раздражает. В начале, когда нашла канал Обложко, хотела учавствовать в программе, но с такой методикой - однозначно нет и отписка.

Маркетинговый текст разбавленный юмором направленный на узкую группу "женщин толстушек". И ни слова про парасимпатику, симпатику! Всё одно и тоже!

@user-ln2nj9cx8p

Жыл бұрын

@SuperPuper В чём зависть? Я о ролике, ролик построен по типу - у тебя проблема, у меня лёгкое решение! "Добрый" доктор не говорит об истиной причине накопления лишнего веса! А выгнать воду за месяц и сказать - вот она похудела по моей супер диете, много ума не надо! Может он и хороший специалист, но рокил реклама!

Много балтает

Сколько бесполезной болтовни, так и не дождалась ни одного дельного совета

@user-xn8oi9xd3l

Жыл бұрын

Кушать каши надо и не будет ужасного чувства голода