1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-online.ru/myprogram 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.ru/freediag 3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы smart.hudeem-online.ru/program

@user-xn2vc6hr3m

Жыл бұрын

Давайте

💯 ! Если у меня на кухне будет стоять торт,никакие мысли о граблях мне не помогут! Его просто не должно быть у меня домааааааа!!!!!!!

@user-ll5pc1ev4d

3 жыл бұрын

Надо съесть сразу два, чтоб стошнило. Долго потом не захочется.

@user-ft3lu6ht5j

3 жыл бұрын

Тоже самое

@user-wh1gq9yt3i

3 жыл бұрын

Аналогично. Покупаю шоколадку с мыслью "это внукам". Ни разу, ни единого раза не донесла даже до дома. Съедаю на ходу.

@user-lp6hq4oj2o

3 жыл бұрын

@@user-wh1gq9yt3i 😂😂😂

@natavova

3 жыл бұрын

@@linnalinna323 так поделитесь,пожалуйста!!!

Этого доктора невозможно не любить👍👍

Как похоже на алкогольную зависимость. Кто-то уходит в запой, а кто-то в зажор.

@user-ll5pc1ev4d

3 жыл бұрын

Кто -то в закур.

@user-fh9il9im3s

3 жыл бұрын

Это точно.

@veraver8221

3 жыл бұрын

Это и есть пищевая зависимость. Наравне с алкоголизмом и наркоманией

@user-do4it5rk7s

3 жыл бұрын

@@user-wh1gq9yt3i 🤣🤣🤣🤣👍

@veraver8221

3 жыл бұрын

@@user-wh1gq9yt3i мозг включить как бы нельзя что ли? Во первых , чужая еда, во вторых - просто сдержаться и не есть. Или вы стебаетесь?!

Я ещё не худею с вами, но уже регулярно слушаю в надежде перестроить нейронные связи у себя в голове 🤦‍♀️😂 и улучшается настроение. Спасибо ! 😊

@user-og2sr9jb6u

6 ай бұрын

Сколько юмора , всю передачу хохотала как сумасшедшая , не зря говорят , слово - это оружие .

@user-jn2jn4gy7l

21 күн бұрын

Начните делать,помогает

Пересмотрела время спустя! За 8 месяцев с вами( была в программе 4 месяца ) я похудела на 27 кг! Это невероятно, но я не только похудела, но удерживаю вес тоже больше полгода. Иногда ( увы, каюсь) бывает +1,5 кг, но потом опять вспоминаю все советы и рекомендации и опля! Вес опять уходит. Но, немного до идеального ещё не дошел вес и чуток до нормы не хватает.😉 Но жить стало намного лучше!

@batanika2343

9 ай бұрын

Какая вы молодец! Я неорганизованный человек, слушаю, но вечером скрываюсь на вкусное. Как вам удалось?!

Вы очень эмоционаоьны,так рассказывать юмористично😂,я прослушала до конца,не могла оторваться.Вот бы учителя так преподавали свои предметы в школах....

@nataliao9435

Жыл бұрын

Сергей вы супер!Вас хочется слушать и слушать!Да вы не по питанию ,Вы психолог с большой буквы!!!!Слово спасибо это очень мало....это огромная глыба благодарности....Вам здоровья !😊и много сил!!!

Девочки, классная мотивация из жизни : пришла ко мне знакомая попили кофейку и тут она растегивает брюки со словами :"Фух, аж легче стало" и из брюк ВЫВАЛИВАЕТСЯ живот . Свои эмоции передавать не буду, но теперь, если хочется чего - то (я спортсменка и живота нет 😁😁😁😁), перед глазами этот клондайк жира в виде чужого живота .... и тягу, как рукой снимает. Зрелище, действительно, не для слабонервных, лучше быть с плоским животом и красивой попой 👍👍👍👍👍

Как говорят в пабликах худеющих "сначала ты скушала яблочко, а потом доела корм соседского кота".

@user-jp7zz1lu9l

5 ай бұрын

😂😂😂

@user-yi8tt3nq3x

Ай бұрын

😂😂😂

Спасибо за юмор, который присутствует в вашей жизни и за ваш внешний вид, который демонстрирует, что ваши слова не расходятся с делом....спасибо!

Мой муж любит пиццу. Но не ту, что заказать, а такую, чтобы я её сделала. Он стройняшка, а я пухляшка. Так я что стала делать, наготовлю пиццу. Поделю на членов семьи. Свои куски быстро прячу в морозилку и приговариваю, что чем сейчас жрать, лучше потом полежать. То есть, когда мне лень( устала, неохота и т.д) готовить ужин, то я быстро вспоминаю, что есть заначка для мужа и разогреваю ему. Он прям опять рад! А как я рада, что схитрила и не нужно опять у плиты стоять!

@user-mx8rk1nm1v

Жыл бұрын

Прошел год. Я уже не пухляшка, у меня минус 27.🥳🥳🥳

@user-gu9jt6jg1n

Жыл бұрын

@@user-mx8rk1nm1v поздравляю! Вы молодец!

@inna_medvedeva

Жыл бұрын

@@user-mx8rk1nm1v какая вы молодец!

@user-mx8rk1nm1v

Жыл бұрын

@@inna_medvedeva я старалась😊

@user-mx8rk1nm1v

Жыл бұрын

@@user-gu9jt6jg1n а как ваши дела?

Вот это психоустановка!! Браво!! У меня нет перееданий и срывов. Но я толстая. Соблюдаю тарелку. У меня инсулинорещистентность. Диабет 1 тип ( углевод ограничен). Нефропатия ( белок ограничен). Но сбросила уже 18 кг

@Nadiusha524

Жыл бұрын

Браво!

@user-yc8yo4nx8j

Жыл бұрын

Очень крутой результат!!!!

Пока грабли летят, ты слышишь волшебный чарующий звук! Спасибо, доктор!!!

когда читаю некоторые комменты про то, что доктор много и длинно говорит, удивляюсь, сколько же существует мазохистов. Вот не нравится им, раздражает, но они не проходят мимо, сохраняя душевное равновесие, а наоборот, назло врачу слушают и смотрят эти "противные" ролики, с мучением и наслаждением топчутся на тех граблях, которые лупят их по лбу. В интернете и ютубе полно разных методик, программ, рекомендаций не только от дилетантов, но и от специалистов. Не мучайте себя, найдите то, что подходит именно вам и не надо обижать грубыми комментами ни доктора, ни его аудиторию. Неужели вам полегчает, если вы плюнете ядом в виртуальное пространство? А за себя скажу, мне тоже, как я только посмотрела первое видео, в первый момент показалась непривычной и даже немного раздражительной манера подачи материала. Но, досмотрев до конца, поняла, что это именно сознательная методика, именно этого врача не только специалиста по питанию, но, в первую очередь, хорошего ПСИХОЛОГА. Лично мне далеко не все принципы его системы подходят, из-за наличия нескольких серьезных заболеваний и связанных с ними ограничений. Но, очень много нового и полезного для себя я получила от этого жизнерадостного, веселого доктора. Принцип метаболической тарелки практикуется практически всеми специалистами и я давно его придерживаюсь, но из роликов Сергея Михайловича почерпнула много новых нюансов. Давно самостоятельно и с помощью лечащих врачей справляюсь медленно, но верно с лишним весом. Но, появилась уверенность, что теперь, эта борьба пойдет намного веселей и быстрей. Третий день взапой наслаждаюсь его лекциями. Огромное спасибо вам, уважаемый доктор, Сергей Михайлович.

@ina5687

2 жыл бұрын

и еще хочу добавить, что ваши видео не только дали новые знания, но и помогли привести в более стройную систему мои разрозненные знания про здоровое и похудательное питание. Для меня на первом месте перед похудением стоит организация питания , связанного с болячками и здоровьем. И оптимистичные ролики побуждают к действию, если вдруг устаешь от этой вечной борьбы с желанием обжорства.

@user-qm2nx2fm1n

Жыл бұрын

Люди не имеют право высказывать свое мнение?) Доктор не может прислушаться, чтобы повысить качество своей работы? В чем проблема? А ваш комментарий не мазохистичен? Не нравится читать критику в комментариях, но все таки читаете.

@hedaheda1609

Жыл бұрын

@@user-qm2nx2fm1n Дело не в "качестве работы". Эта так называемая вода и юмор - часть метода доктора(психоллгическа составляющая метода).

@user-qh1mk1bv7o

Жыл бұрын

согласна) если что можно включить скорость 2х и все

@ina5687

Жыл бұрын

@@user-qm2nx2fm1n про качество работы доктора говорит огромное количество его довольных пациентов, подписчиков, ролики с конкретными результатами тех, кто пользуется его системой. Вот они как раз и могут оценивать качество работы врача и конечно, специалисты в этой области. Но, точно не пробегающие мимо дилетанты.

Доктор я Вас обожаю " А Я ХОРОШО ЕМ ЭКЛЕРЫ", юмор отличный 😆👍, слушаю вашу мотивацию помогает, спасибо🧡

Всё про меня! Плюс стресс, плюс климакс, плюс возраст....Капец полный. "Вековая "усталость. Дошла до 92. Была 63.

«Не надо хлестать себя сельдереем» 🤣🤣 отличное чувство юмора, очень интересно слушать Вас 🥰

Добрый день всем, кто слушает Доктора! Мантра работает всё чаще. Спасибо Сергей Михайлович. Стройнеем дальше!!!

@user-ou4eg5rl8g

3 жыл бұрын

Полный бред

@user-bt5zs4ij6b

4 ай бұрын

​@@user-ou4eg5rl8gВы наверное худышка

«Отжечь» в кондитерском смысле этого слова» - это шедевр🤣🤣🤣

@user-qd4np5of6p

3 жыл бұрын

Да тут шедевры. через каждое предложение . Я ещё не встречала диетологов с таким чувством юмора, он один такой.

@user-ib4gv2lj7b

3 жыл бұрын

Что то все одно по одному да по десятому

У меня срывные продукты это именно домашняя выпечка так как я люблю печь, к магазинной выпечке безразлична. Люблю испытывать новые рецепты с интернета, начинаю печь для родственников, сначала держусь, потом нюхаю, потом думаю откушу чуть чуть и когда это происходит , срываюсь и начинаю лопать, не могу остановиться Особенно люблю печь эклеры инаполеон и шоколадные торты, в следующий раз думаю, устою.

@user-ws6er9ix9q

2 жыл бұрын

А у меня печет торты и пироги дочь.И очень обижается,если я отказываюсь все это есть...

@user-yl2dn3nh2y

2 жыл бұрын

Легче не печь

@inna_medvedeva

Жыл бұрын

То же самое!))) Печь очень люблю, это ведь так интересно, когда из отдельных продуктов чудо получается) А уж если Олю Шобутинскую посмотреть,то капец, она так печет!))и еще зефир люблю делать свой,а там сахар, на сахзамах не получается((( так что я вас очень понимаю)Только я держусь, почти не ем свою выпечку, лишнего веса нет. А печь все равно приходится: в школу ребенку надо с собой что-то давать - так лучше свою прекрасную булочку), все равно купит в столовке непонятную дрянь с трансжирами.. Но вообще,если нет причины,лучше не печь совсем, хоть это и увлекательно.

@valentinavrublevskaya4686

4 ай бұрын

Супер,нет импульсивному перееданию

"Мы в сотый раз опять начнём сначала, пока не гаснет свет, пока горит свеча"😅🤣😂 Да ну на фиг👍👍👍

@_.alisha._.m._604

2 жыл бұрын

Не говорите😂👍

Сергей Михайлович, спасибо Вам! Загипнотизировали своими огромными глазами так, что я вообще есть не хочу. Жаль, что так быстро закончилось видео. Так приятно слушать Ваш чарующий голос!

@valentinafreitag8891

3 ай бұрын

Я вами любуюсь,обожаю ваш юмор😅❤

Всем кто хочет похудеть, желаю похудеть!Держать чистое питание,без перееданий!

Здравствуйте. Такое ощущение, что вы все эти этапы прошли сами. Смотреть ваши ролики надо ежедневно, перед каждым приёмом пищи. Всегда надо думать про то, как уже наступал на грабли. А ваши слова помогают этого избежать. Мантра впечатляет!

Ждала...ждала мантру...и уснула

@elenamigachova1112

2 жыл бұрын

😂😂😂

@user-cq8iq7cy8z

2 жыл бұрын

👍😅😆

Сергей Михайлович,вы Маг,Волшебник....,я не устаю это повторять!!!

Обалденно,великолепно, доктор вы мой спаситель!!!!! Теперь моя мантра- Да ну на фиг!!!! Человеческое вам спасибо! Я всегда верила только вам, вы пример, стройный элегантный наш!!!! Я обязательно похвалюсь результатом.💕💕💕💪💪💪🍀🍀🍀

@user-qu1sd3he2u

2 жыл бұрын

Прошло 8 месяцев, хвалитесь😄

Каждое видео смотрю с восхищением! Благодарю!!!

Я влюбилась!!! 😊😊😊Мантра чудо!! Помогает не только по отношению продуктов. Спасибо, чудо-доктор😊😊😊всем хорошего дня!

Мастер разговорного жанра! Артист 😄👍

Мои срывные продукты : жареная картошечка на сале, домашние пельмешки, слоечки - ням, ням.....

@user-tx4yt5ux5d

3 жыл бұрын

✊✊✊

Спасибо что вы есть Сергей Михайлович.за ваши эфиры огромное спасибо они очень помогают

Сергей Михайлович как правильно рассказываете.Вы самый лучший врач. 🙏🙏

Мне очень помогает эта мантра, тягу как рукой снимает. Через минуту уже и не думаешь, что хотела наступить на грабли😊😊😊

@user-td8qn1ps4i

3 жыл бұрын

Таки да помогает этот доктор как кашпировский установку дает может и сам того не знает энергия с него так и хлещет

Какой Вы замечательный доктор и человек.Благодарю Вас от всей души

Аха-ха, сначала съела одну черешню, потом тарелку, а потом в ведро с головой...ржач) Как эти слова мне напомнили моё такое переедание черешней.

Сергей уже 2 часа смотрю ваши видео и мне так все понятно, спасибо вам огромное. Вы настоящий Диетолог и Психотерапевт и Человек с большим уважением к своим подписчикам. Процветания вам и всего самого наилучшего.

Да все гениальное просто: да ну нафиг!!!!!! Браво Доктор!!!!!!!

Вам нужно в стендапе выступать😃😃😃😃😃😃👍👍👍👍👍👍👍

Это как у алкоголиков, нельзя выпить бокал вина и остановиться, если алкоголик выпивает, то и стоп-кран уже не поможет. Так и у обжор -нельзя даже смотреть на этот маленький кусочек шоколада.

@user-he8mu3qz7k

2 жыл бұрын

Просто не покупать.

Дорогой Сергей Михайлович, вы красавчик, как здорово и с таким юмором доносить до прекрасных женщин эти мантры😂 Обожаю Ваши лекции, все стендаперы отдыхают по сравнению с Вами ❤❤❤

Доброе утро доброму позитивному человеку,слушаю Вас,вчера делала разгрузочный день,на весах минус один кг,моя дочь слушала Вас похудела почти на минус 20.🌷🌷🌷💘

Мантра просто божественная, привела меня в сознание)

@user-wr2ip6cw8q

3 жыл бұрын

Что, серьёзно?

@user-zc6vp9hq6u

3 жыл бұрын

Много говорильни

@Tatiana_Nikitina

2 жыл бұрын

@@user-zc6vp9hq6u это не "говорильня", это заклинания! Шаманство))

@user-zc6vp9hq6u

2 жыл бұрын

@@Tatiana_Nikitina коснулося

@user-bt5zs4ij6b

4 ай бұрын

​@@user-zc6vp9hq6u А то, есть продолжаю, жрать перестала, думаю о похудении

Какие грабли?! Ваши глаза! Вот что надо представлять когда рука тянется к конфетке или пирожку! Да ну их на фиг!

Вы это зомбичество представляете с юмором. Но клянусь так и бывает. Как будто под наркозом. Извиняюсь даже сэкс контролировать легче, чем это самое наваждение. И про то что в магазине принцып "это я не себе, это для сына к чаю' тоже правда.страшное дело.

@user-yy5me6ji3r

3 жыл бұрын

совершенно согласна, накинуться в порыве страсти на мужа бывает реже. обычно этот процес осознанный, а вот нажраться как в тумане это запросто.

@user-oc9bf1mg4k

3 жыл бұрын

А ля ля три рубля

@user-rw7hq4mc3w

3 жыл бұрын

Умно, но многословно

@svetlanaafanasyeva6872

3 жыл бұрын

@@user-rw7hq4mc3w увеличьте скорость на 1.75 или 2.0

@user-bn4gz4ys6h

3 жыл бұрын

Много лишней информации .

А я-то мучаюсь в догадках, в чем дело! А оказывается, дело в таланте! 😁👍 Доктор, Вы огонь😁👍

@user-zh6wc3dt6l

3 жыл бұрын

Это какой-то кошмарный ужас все это выслушать.

@natanova-1314

2 жыл бұрын

@@user-zh6wc3dt6l кто заставляет?

Для меня срывной продукт салат оливье. Если он стоит в холодильнике, все мысли только о нем.

@gayanehovhannisyan7988

2 жыл бұрын

для меня винегрет

Я Вас слушаю, как Камеди Радио, но с пользой дела, спасибо большое!)))

Умница!такая замыленная тема , а как интересно убеждаете!огро ное спасибо!

@user-wi3ol3eo1u

3 жыл бұрын

А можно короче?

@svetlanaafanasyeva6872

3 жыл бұрын

Измените скорость на 1.75- и будет вам счастье)))

@user-xp9vd9xj4g

3 жыл бұрын

Только если уехать на необитаемый остров

Виртуознейший рассказчик! Заслушаешься! Я просматриваю два раза, в первый- не вникаю в тему, а наслаждаюсь самим произведением!

Спасибо вам за такой оптимистический настрой нас на хорошее, смотрю вас с удовольствием и худею.

@sabinacurylo7273

2 жыл бұрын

Да это так правда

Сергей Михайлович, огромное Вам спасибо !! Сохраняю этот видео,буду слушать ,когда потянет на торт или шоколад!. Очень отрезвляет!😊❤ Больше не хочу худеть! За 64 дня избавилась от груза в 15 килограмм,почти у цели идеального веса.Спасибо за мотивацию❤

Не надо хлестать себя сельдереем!!! Ой, я не могу!!!)) Какой же молодец!!!!))) Разослала всем своим друзьям Ваше видео, поделилась во всех группах и во всех социальных сетях!!! Спасибо за такой неймоверный позитив и юмор!!!!!!!))))

Я ручку достала мантру записывать...😂😂😂❤

@user-cd5jo3yx6g

4 ай бұрын

😂

@user-cd5jo3yx6g

4 ай бұрын

😂

Прохожу мимо отделов с мучным и сладким бегом. Но муж покупает себе эту отраву. Я начинаю изнывать. Беру крошку и... в запой!

Меня может остановить в еде, только если её надо готовить.

@user-rq6hn3jy3i

3 жыл бұрын

У меня так же, Слава Богу! Уже куча рецептов тортиков. Но не хочется готовить, да и ещё ингредиенты нужно купить. А магазинные торты не хочу.

@user-qt3nz1bo5o

3 жыл бұрын

У меня тоже самое,надоело готовить

@user-mi6cw9ff7g

3 жыл бұрын

☺☺☺

@user-xw4mk4ym1r

3 жыл бұрын

Блин, а мне ненадоело. Пеку, жарю, запекаю, вкусно зараза .

@user-lo5du1yr6i

2 жыл бұрын

@@user-xw4mk4ym1r завидую. Я тоже не люблю готовить и мне кажется, что именно в этом проблема. Когда хочу поесть, то не оказывается нужной еды под рукой. Каждый из нас думает: вот (не) любила бы готовить, то питалась бы правильно и всё бы получилось. 🤭

Доктор, Вас послушаешь...и хочется пойти и сорваться, так описываете привлекательность продуктов...

😃😃😃Спасибо огромное! Такую серьёзную тему Вы доносить до нас с таким юмором.

Вот так и я решила ни есть вредную еду Так приехали гости привезли всяких сладостей Сами уехали а я всё так и продолжаю кушать И каждый день думаю что завтра начну с правильного питания Спасибо вам доктор

Как вовремя видео 📹, это знак судьбы )))))🤣🤣🤣

срывной продукт - шоколад с крупными орехами внутри)

@vvvddqr895

3 жыл бұрын

Купила гриль для того, чтобы делать вкуснейшие, диетические нагитсы из куриной грудки по рецепту Сергея Михайловича, а делаю хрустящие, аппетитные, горячие, пахучие тосты из белого хлеба 😂🤣И я уже скатилась, уже внизу, опять внизу. Теперь после мужского праздника бросаю санки и к 8 марта я должна быть на вершине горы 😂🤣

@user-dq6jz7oq5m

3 жыл бұрын

@@vvvddqr895 )))))))))))

@user-un1vs4qf5i

3 жыл бұрын

Я

А мне нравится, что доктор повторяет одно и то же. Надо, надо нам повторять, чтоб каждая мысль прям хорошо дошла!)

Спасибо большое доктор! Слушала Вас , готовила по Вашим рецептам , за два месяца сбросила 11кг. Спасибо за уроки ! Иногда начинаю слушать других врачей , но нервов слушать бред хватает буквально на 2минуты.Вы самый, самый умный доктор!

@user-bo8xb3wv9m

3 жыл бұрын

Лариса . Поделитесь опытом

Мне нельзя ходить на праздники к родственникам, они ещё с собой салаты и тп дают😅

Добрый наш Доктор!!! Вы - ГЕНИЙ!!! 24 минуты я слушала и кивала головой, мысленно составляя список срывных продуктов и понимая, что это весь перечень продуктов, что есть вокруг. И вдруг Вы произносите волшебную древнеиндийскую мантру! "Да ну нафиг"!!! По мановению волшебной палочки, то бишь, щелчка Вами пальцами я понимаю, что нет этого списка! НЕТ НИКАКОЙ ТЯГИ К ЕДЕ! К НИКАКОЙ ЕДЕ! Ничего не хочу! Хочу к потерянным 13 кг добавить еще пяток! Пошла пить воду! Спасибо, наш дорогой ДОБРЫЙ ДОКТОР Сергей Михайлович!!! Вы - волшебник!

@user-er1zm5lm4o

2 жыл бұрын

Много болтавни Надо меньше слов,а больше конкретики

@fayinaglinnik7783

2 жыл бұрын

@@user-er1zm5lm4o для тех, кто в теме, это как раз и есть конкретное руководство к действию. Другие ничего в этом не понимают

Спасибо, хорошего настроения и всего самого наилучшего вам и вашим близким людям, успехов в работе в семье спасибо вам большое за ваш труд и здоровья

Мне понравилось👍🏻буду вместе с вами бороться с обжорными бесами🌺

Чудесный Сергей Михайлович! Каждое слово на вес золота!)

Я Вас слушаю и худею ! Чесно 👍кажется Вы договорились с моим мозгом 😀

Спасибо Сергей, я постараюсь пользоваться этими рекомендациями. Просто буду контролировать свои "грабли". Здоровья и счастья Вам

Вы очень правы для покупки для детей и внуков,а вечером при просмотре телевизора реклама о еде и тут кошмар,нет сил терпеть и сразу к холодильнику.Лучше не покупать,пройти мимо колбас и сыра,просто убегать от этого отдела в магазине.Или выпить срочно воды мелкими глотками,идёт успокоение,мне помогает.

Срывные продукты,это-сыр,сливочное масло,хлеб,орехи,молочный шоколад,пицца.🤭

Вы бесподобны! Спасибо - вроде все знала, но вас послушала и дошло! ))))

@user-zl8tv2ge3v

3 жыл бұрын

Полностью с Вами согласна! Но многие из Америки! 🤩

@user-td8qn1ps4i

3 жыл бұрын

Как у нас мыссли совпали я точно так подумала

Петрушка мой срывной продукт ;))))))))))))))))))))))) Развеселили!

Спасибо, очень впечатлило. Буду работать над собой. На данный момент у меня замкнутый круг получился.

@user-zl8tv2ge3v

3 жыл бұрын

У меня тоже замкнутый круг, проблема со сном, пол ночи слушаю Доктора, потом читаю коментарии и угараю от смеха!🤩

Подписка! Какой позитивный настрой!

Одно удовольствие в жизни 😁 смотреть вас!!!

Самый Лучший Доктор, никто не сравнится даже..., ни Ковальков... ни Фус... а щас ещё и всплыл из 90-х Смелов..... Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! 🤞🤞🤞🙏🙏🙏💋🌷🙍

Вот сегодня могу съесть один кусочек шоколадки или колбасы или хлеба , но потом наступит момент , когда плитка шоколада , батон колбасы и пол буханки черного хлеба будут собраны в один миг без чувства сытости и наслаждения . Печалька .

Это лучшее, что я когда либо слышала! Гениально и талантливо Сергей Михайлович!!!Обязательно поделюсь результатом❤🎉😅.

23.15 нашла вашу запись слушаю и давлюсь арбузом😂начяла с кусочка маленького дошла до 3 маленького и точно понимаю..все про меня но кушаю и ржу...не могу остановится..видно все пришло время записатся к вам,срочно😅Вы супер Сергей Михайловичь😊😊😊пошла я спрятать печень что были для гостей,вынесу в кладовку ночью туда не выйду...а арбуз мочегоный,это до утра мне нужно😂привет с Кишинева😊

Мучные продукты у меня срывные,выпечка !!!особенно домашняя

Почему я раньше Вас не видела? Классный доктор.

Сергей Михайлович, от всей души благодарю за Ваш труд, Ваш юмор, очень доходчиво!!!

Любимый доктор! Благодарю! 👌💜

Поздравляю вас доктор,вы Доктор от Бога,так вдохновенно делаете свою работу,я уверена что помогли очень многим людям.И поздравляю себя что нашла вас.

И не тащить домой всякую всячину

Бедный доктор он уже не знает как нам объяснить обжорам😁😅😅😂😁😁😆😅🤣😂😂😅😆😁😁

Это шедевр!😁 я прям насмеялась от души😁

Спасибо!!!Как Вы точно про талант сказали. Аплодирую!!!

Пироженки и мороженки у меня, нет, но.... Постоянно бегаю жрать овощи и похожее. Пока не поем мясо- я дежурный у холодильника. Мясо получила - можно отлипнуть от шкафа с едой.

Спасибо Сергей Михайлович!

Мои грабли это тазик салата оливье, селедки под шубой, а вот к тортам как то конечно не равнодушна но не горю желанием перед выбором что сьесть торт или оливье, выберу второе.

@xxxzzz7905

8 ай бұрын

А для меня вареники с капустой, отшибаютмозг напрочь. 😅

Доктор спасибо Вам за ваш труд. Все очень актуально и вовремя.

А я крылышки шикарно ем, обожаю их! Вы суперрррр!!!!! Осталось только похудеть на 5 кг🤐

У меня не продукты срывные, а обстоятельства:) И главное из них - халява :) Если что-то предлалают поесть за чей то счёт, меня несёт 😊

Решила попробовать кето диету, не подошла! Вес на месте, а то и пошёл вверх, приём еды был два раза в день в 12ч.и в 19 ч., единственный плюс не было тяги к мучному и сладкому. Спасибо, подсказали в комментах ваш канал. Посмотрела ваши видео... ела, как вы рекомендуете и вес радовал, снижался каждый день. Начну снова. Подписалась!

Спасибо большое. Вот это поддержка. Нет слов.

Ой, видео прямо для меня)) в момент, когда хочется шоколадку, забываю обо всех последствиях...

Благодарю за доставленное удовольствие от просмотра!