Все это настолько просто и очевидно. Но, к сожалению, мало кто понимает таких простых вещей, о которых вы постоянно говорите. Видео очень полезное. Спасибо за то, что делитесь ценной информацией и тренировками. Крепкого здоровья!

Умница, развенчиватель спортивных мифов. За пять минут к сожалению можно только обожраться!!!!😂

@KateTSports

3 жыл бұрын

Хаха 😝 спасибо ☺️

Полезное видео , благодарю вас, Катя 🌼

Спасибо, Катя!! Очень содержательно и красиво!! Вы-отличный мотиватор!!

Привет, Катя! Мне очень понравилось видео, про работу. Это прямо в точку😃😃😃

фуф, спасибо Кать, а то я подумала тренюсь плохо. теперь точно не сдамся

@KateTSports

3 жыл бұрын

Только вперёд 🙌🏼работаем и все будет 🙏🏼

Очень приятно слышать такое объективное мнение о наборе мышечной массы!! Спасибо вам!!

Какая Вы чудесная, разумная и настоящая !!! Спасибоооо 💐

@KateTSports

3 жыл бұрын

Спасибо ☺️

Спасибо за видео! Катя,Ваше тело и напитанное лицо-результат грамотной работы,обычно женщинам надо выбирать,с годами особенно,потому что именно краткосрочный подход. Лицо не ест снаружи,оно тоже питается с общего кровотока,а когда хозяйка то ест,то не ест,то изматываются на тренировках,то полгода нет,а когда срочно -быстро съест фармпрепараты-лицо сразу показывает поведение хозяйки!

Очень приятно смотреть видео про фитнес с адекватным глубоким содержанием, а то на одних мативашках с красивыми картинками, коих сейчас полно в соц сетях, далеко не уедешь. Я столько раз начинала заниматься спортом по видео на ютьюбе, но всё это заканчивалось не очень хорошо. То колени болят, то спина, то результата нет, то просто не понимаешь, что дальше делать, не понимаешь куда идёшь и зачем, и бросаешь. Спасибо, Катя, ваш канал стал для меня одним из основных источников информации. Теперь мой спорт стал регулярным, качественным и даже приятным.

@KateTSports

3 жыл бұрын

Благодарю!

@Alena_vegan_woman

2 жыл бұрын

После разбора ваших роликов от Дулуб, доверия никакого не остаётся. Отписалась

Полностью все поддерживаю:)

Катя, вы очень классная, красивая девушка и, что важно, адекватный человек.💯 Я очень рада, что листая ленту, заглянула на вашу страничку в Инстаграм. Я всегда старалась сама делать какие-то упражнения, чтобы держать себя в тонусе. Но теперь я делаю упражнения (иногда ежедневно, иногда через день, но постоянно) только по вашим тренировкам, которые вы выкладываете.👍👏💪 И вы правы, главное - это постоянно тренироваться и не лениться. Спасибо вам, я очень вам благодарна!👏👏👏🤗

@KateTSports

3 жыл бұрын

Спасибо, очень рада!)

Красотка просто! )🥰🤗

@KateTSports

3 жыл бұрын

🙏🏼❤️

Здравствуйте. Приятно видеть разумный подход. А возможно ли с Вами побеседовать в личной переписке?

Лучше каждый день выполнять упражнения, чем ничего! Я выполняю некоторые пяти, десятиминутные упражнения.

У вас такие красивые плечи и спина🙏🏻

Катя , давай на тему беременяшек )) Просмотры взлетят )

❤️❤️❤️👍👍👍

А во время женских дней?

@KateTSports

3 жыл бұрын

Есть об этом отдельное видео на моем канале - m.kzread.info/dash/bejne/fXhn1tJrfNbKcbg.html

да как тут попу накачать,мне кажеться,что физиология важна в этом деле.Я вот например похудела на тренировках,да и попа тоже,хотя я ее качаю.Попа как у Ким-это результат пластики,она непропорциональна.И не очень то красиво,если честно,особенно без фотошопа и когда она в движении,а не просто замершая на картинке.Хорошо бы добиться в попе уругости и целлюлит бы разогнать.А так тело же не будет стройным,а попа расти как на дрожжах.Если спортсменок смотреть у всех попы обычные,а раскаченные они у бодибилдерш,но там и все остальное раскачено,по тому что так оно работает.

А я то думаю почему же у меня попа такая же как и была, спустя месяц тренировок.

Подтягивания с весом 20кг - вот это пауэр

Попа хорошая! А вот звук в видео не оч (

Придумывать уже больше ничего . Нужно спать , жрать и регулярно заниматься не сезонно и все будет . Звучит легко , но сделать сложно .