КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ С НУЛЯ
В этом видео разберем шесть важнейших пунктов, которые помогут вам научиться играть в баскетбол с нуля.
Обсудим все, что нужно включить в ваш тренировочный план, с чего начать и на какие самые важные детали и движения необходимо обратить внимание в первую очередь
Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями
Мой Инстаграм / coach_netesov
Онлайн-проект progress-basketball.ru/
00:33 Изучение правил баскетбола
01:14 Чтение баскетбольной литературы и просмотр баскетбольных фильмов\игр
02:01 Основные баскетбольные стойки
03:48 Начало движения. Скрестный шаг
04:54 Как тренировать
05:32 Дриблинг
05:53 Основной дриблинг на начальном этапе
06:38 Какие упражнения на дриблинг брать
07:18 Остановки в баскетболе
08:20 Как тренировать остановки
09:05 Бросок. 2 базовых опции
10:40 Завершения из-по кольца
11:54 Как составить программу тренировок
Пікірлер: 126
Отличный материал для новичков. Самая базовая база которая необходима каждому игроку чтобы получать удовольствие от игры
Очень хочу чтобы у этого канала был формат возрастания. Усложнялись видео постепенно. От начального до профессионального уровня.
Играю уже 3 дня в баскетбол получил глаз императора и начал играть как акаши
@itanchikus
6 ай бұрын
Жиза, я еще передачи как куроко делаю
@user-fs1yl8lh1y
Ай бұрын
А я дриблинг аомине получил
@rarzer666
25 күн бұрын
а я лень как у мурасакибары
@Darknesssh
21 күн бұрын
А я данки как Кагами
@ROLW1
16 күн бұрын
А я скорость как Кисы
Ля, еще и тренер харизматичный такой ❤
Спасибо, конечно продолжайте!
Спасибо за видео !!!
Спасибо за понятные объяснения) и картинка топ, очень приятная!
Роман, спасибо!
Спасибо за доступный формат видео, мне понравилось. Опыт в игре есть, но хотелось бы увидеть подробное видео про "пробежку" и "как ее избежать".
Очень круто подан материал, Роман, спасибо большое! Продолжайте!
@coach_netesov
8 ай бұрын
Спасибо 🙏🏼
Хорошая работа, Роман ))
Наконец-то хороший контент на KZread доехал!
Спасибо, но было бы еще интересно посмотреть подробно-професиональный разбор тренировок для Баскетбола)
было бы позновательно если бы вы сделали такой ролик два года назад, на данный момент я уже умею играть 😁
Теперь я понял на сколько я примитивно играл в баскетбол
Спасибо огромное мне кажется это отличный материал для начинающих 🔰🔰🔰 тем-более я только в школе мы только баскетбол начали осваивать 👍👍👍💋
Очень информативно, спасибо)
@coach_netesov
7 ай бұрын
🔥
Отличное видео,очень полезная информация для начинающих игроков
Очень круто💯
Полина, 22 года👋 Недавно, неожиданно для себя, увлеклась баскетболом, начала смотреть игры, читать лит-ру по теме и пр. Очень захотелось научиться играть самой. Сегодня в 5 утра устроила первую для себя тренеровку по баскетболу вместо бега😅 Роман, спасибо, что помагаете постигать что-то новое, но очень интересное! С нетерпением жду дальнейших уроков, Ваш новый подписчик и ученик🫡🫡🫡
@coach_netesov
9 ай бұрын
Рад, что могу помочь🫠 Если есть вопросы - пишите, с удовольствием помогу)
@stanislav6099
8 ай бұрын
советую ещё глянуть аниме""баскетбол куроко"
@9lms
7 ай бұрын
@@stanislav6099Там из баскетбола только название
@XAS81
3 ай бұрын
@@stanislav6099Это никак не поможет, там нету обучения игры
Роман,спасибо большое за ролик 🫶🏻
@coach_netesov
9 ай бұрын
Всегда рад помочь 🏀🫠
Спасибо за видео. Хотелось бы по возможности, видео про подбор мяча, как в защите, так и в нападении, и как защищаться против более высоких и тяжёлых игроков. Успеха и развитию канала.
@coach_netesov
9 ай бұрын
Спасибо 👍🏼 Тема интересная, тоже спасибо за идею ))
@yogocook6705
9 ай бұрын
Вот защита против более высоких особенно интересный момент
Отличный ролик. Удачи в будущем.
@coach_netesov
8 ай бұрын
Спасибо 👍🏼
Хороший материал, продвижения каналу! 🔥
@coach_netesov
9 ай бұрын
Спасибо 👍🏼
Класс 👍🏼
Очень полезное видео, хотим видить больше видео🏀, и очень хечется программу тренировок в домашних услових 🙌
@coach_netesov
10 ай бұрын
Будет в скором времени👍🏼
@savasbali56
10 ай бұрын
Спасибо, жду с нетерпением 🤙
Ну неужели я нашел то что нужно
Топовый видос! Очень доступным языком и классные упражнения) бегу заниматься
@coach_netesov
9 ай бұрын
🔥💪🏻
Прочитать книги или посмотреть фильмы по баскету для мотивации
Крутой контент!! Спасибо за работу!!!
@coach_netesov
9 ай бұрын
🔥
Отличное и полезное видео. Хотелось бы увидеть подробные гиды по базовым правилам.
@coach_netesov
9 ай бұрын
Сделаем 🔥
🔝🔝🔝
Классные растения за сеткой
Полезно и, что важно, доступно! И локация кайф, это Таиланд?)
@coach_netesov
10 ай бұрын
Спасибо 👍🏼 Бали🌴
Спасибо за видеоурок, хотел бы увидеть урок по броскам со всех дистанций
@coach_netesov
9 ай бұрын
Это будет очень длинное видео) Но отдельно видео по разным типам броска будут выходить 👌🏻
Играл по твои тренировкам 3дня и получил дриблинг аомине пасы куроко глаз акашы и бросок мидорыми прыжок кагами
Реально классный канал все круто сделано качественно и 93 подписчика и в реках видео
@coach_netesov
9 ай бұрын
👍🏼🔥
Спасибо , завтра соревнования ...
Это то что я искал.Побольше таких фундаментальних видео для новичков
@coach_netesov
9 ай бұрын
Рад, что видео полезно. Оставляйте запрос, что хотелось бы видеть, всегда приятнее снимать контент, когда знаешь, что он действительно кому-то помогает
@dankiro_
9 ай бұрын
Хотелось бы больше видео о базовом дриблинге(перевод перед собой и тд) а также правильную технику броска.
Какие упражнения можно делать для игры в защите. То есть, чтобы дети цепко, вязко опекали своего игрока?
Прочитать 2 книги про баскетбол за месяц: ❎ Посмотреть аниме баскетбол куроко за месяц: ✅
@XAYC1
2 ай бұрын
А что. Тоже информация
Супер видео, подписался, было бы интересно узнать, как научиться вести мяч без зрительного контакта? Постоянно смотрю на мяч при ведении
@coach_netesov
9 ай бұрын
Да, с этим у большинства проблемы Но решается тоже не так трудно, нужно время и постоянный фокус на этом моменте
Надо мяч чувствовать, а чтобы его чувствовать нужно долбить низко и высоко обеими руками. И покидать рядом с кольцом, прочувствовать с какой чувствительностью кидать мяч
Как побороть стеснение при игре? 😢
Подписка бро!
@coach_netesov
9 ай бұрын
💪🏻🏀
Баскетбол сейчас становиться популярнее, это видео нужно рекомендовать всём кто хочет начать играть. Коуч сказал всё по делу, главное делать это всё перед играми, и тогда мозг о движениях не будет думать, и всё будет автоматом
@coach_netesov
9 ай бұрын
Буду благодарен за рекомендации 👍🏼🏀
@Samurai__spirit
9 ай бұрын
@@coach_netesovБудет сделано, коуч
Дух игры у нас гигантский после просмотра баскетбола куроко
Интересно был бы интересен людям формат разбора всех правил ФИБА по пунктам. Наверное, тяжело такое обучение смотреть. Но мне было бы дико интересно.
@coach_netesov
8 ай бұрын
Я думаю тяжеловато будет Но и плюс там огромное множество нюансов, в которых даже тренеры путаются Я получал судейскую квалификацию, но несколько лет назад Много чего поменялось
осталось понять - где начать играть в баскетбол!
@artemkuchugurniy2952
5 ай бұрын
Так и играют. Это первый ролик. Это типа как в приставке разобраться какая кнопка за что отвечает если нажать то какое действие сделать.
Научите меня бросать в кольцо 🥲🫶🏻🏀
@coach_netesov
9 ай бұрын
Скоро будет гайд по броску 🏀
Больше уроков для новичков пожалуйста.
@coach_netesov
10 ай бұрын
Что бы вам хотелось в первую очередь разобрать?
@irinaugay6064
10 ай бұрын
Интересует правильная техника дриблинга и подводящие упражнения, которые помогут прогрессировать.
оень классное виде,хотелось бы увидеть видео об бросках, есть одна проблема, как заннятия баскетболом зимой
Динаху
Павел 24 года, давно хочу заняться баскетболом, ибо это единственный спорт (типо игр футбол, хоккей и тд) который интересен, по показателям рост и тд все отлично подхожу, но постоянно останавливает то, что будто кажется что я уже старый и догнать людей которые занимаются им 3-5-10лет уже не смогу и съиграть с ними на равне тоже…что скажете? Стоит ли начать заниматься? (Я не говорю о попадание на профессиональную сцену, просто хорошо и круто отъигрывать) или уже поздно?
@coach_netesov
8 ай бұрын
Конечно можно На любительском можно достичь очень хорошего уровня в любом возрасте и за достаточно короткий срок. Если правильно все сделать , найти хорошего тренера или программу тренировок, регулярно тренироваться и играть, можно через год уже составить очень хорошую конкуренцию игрокам любителям на любой площадке
Так мало коментов. Так много людей на площадках, которые не знают эти азы. Многие играют просто "мячик побросать".
@coach_netesov
9 ай бұрын
К сожалению 🤷🏻♂️
Подскажите пожалуйста,что делать если у меня не получается зафиксировать руки после броска.
@coach_netesov
9 ай бұрын
На самом деле - это не сложно. Но одну две тренировки надо полностью уделить этой проблеме, начиная с упражнений без мяча (просто имитация броска), затем добавив мяч, но работаем без кольца, чтобы концентрироваться только на руках. Бросаем в стену или просто вверх. Затем переходить к короткой дистанции на кольцо и закреплять. Броски одной рукой, потом добавляем вторую. Увеличиваем дистанцию постепенно. Снимать себя на видео. Если при бросках на кольцо в какой-то момент все начинает портиться, значит возвращаемся на шаг назад и закрепляем еще. Такая работа может быть скучной, но оно того стоит. В общих чертах это может выглядеть так. Конечно, надо смотреть на вашу технику и понять причину проблемы в первую очередь.
@dankiro_
9 ай бұрын
Спасибо вам большое за ответ.Буду тренироваться👍
Скорее всего смотрят этот ролик те, кто итак смотрят очень много обучающих баскетбольных видео и давно играют
Коммент для массы
10:43 кто смачно рыгнул 🤨
@XINE_2006
2 ай бұрын
Это конус
Где Жека?
Броски из-под кольца нужно выполнять повернувшись на 45 гр. к кольцу и с более быстрым рывком, иначе подопечные привыкнут к медленному выполнению данного элемента и попадут под мухобойку, а вот в дриблинге я не мастак, хотя странно что не было на видео перевода за спиной на бегу... это единственный элемент который у меня получается безукоризненно, я ведь прыжками занимаюсь kzread.info/dash/bejne/gKqosKmkqbS8lrA.html
@coach_netesov
8 ай бұрын
До того, как им попасть под мухобойку, отрабатывается база. Отработка базы на начальном этапе не предполагает высокой скорости. А это видео именно для тех, кто как раз только хочет начать играть или только начал. Именно поэтому здесь также нет ничего о переводе за спиной. Но все-равно, от иллюзии, что броски из-под кольца нужно выполнять с поворотом на 45, я вам советовал бы избавиться
@romanrezontov8591
8 ай бұрын
@@coach_netesov но плечо же вперёд и вверх идёт вместе с рукой... или новая школа броска - 0 градусов другая и такая неудобная?
Блин смотрю ролик так хочу играть а у меня вся нога в гипсе(😔
@user-sh9fq3nt1x
20 күн бұрын
Жаль держись пацан!(
я незнаю откуда у меняя данный видос рекомендациях. я не особо фанат баскетбола, да и мне уже 24. поздно учиться, организм израсходовался)
@coach_netesov
9 ай бұрын
В 24?) все только начинается)
@user-kt9vc1gx2l
9 ай бұрын
будем честны, если начать сейчас занимться баскетболом, то только полупрофессиональным. поезд попасть в лигу уже ушел, ну или стать как Эдди Орел)@@coach_netesov
Завтра школьные соревнования а я в баскет 2 раза в жизни играл
Я играю 2 дня
я абсолют
Я умею играть футбол
Зачем я это смотрю... Играю, занимаюсь уже 4 года
Я ге
Я одна девочка которая играет в басткетбол? Ппц...
@user-vo4qg1sz2e
19 күн бұрын
неодна
Какая же сложная игра!!!!!
где находится эта площадка?
@coach_netesov
9 ай бұрын
Бали