Дорогой, наш доктор! Я Вас узнала, когда выс постигла болезнь. И смотрю сейчас видео снятые 2 года назад! Сколько у Вас любви к делу, Вы такой умный, талантливый человек! Здоровья Вам и долгих лет жизни, Вы нам очень нужны!

@Dr.Kovalkov

6 ай бұрын

Спасибо вам за пожелание. И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся. А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования. Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже. Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей. Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним. Будет интересно! ))) Еще всем раз спасибо!

@IDITIBCPAKU

8 күн бұрын

Потому что они уже постарели!

Свет Алексеевич,вы лучик в тёмном царстве!!! Как сказочно осветили эту макаронную тему и всем любителям дали ))зелёный свет... опладируем стоя... 🙏🙏🙏👏👏👏👍👍👍

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Спасибо!

@sambol3326

11 ай бұрын

Оплодируем....

@user-du3lr5lk7s

6 ай бұрын

Аплодисменты! Как то так....

Только сегодня на обед готовила макароны Шебекинские группа А белок 13,в готовом виде 150,4 кк на 100 гр. И куриную печень в сметане, вкуснятина😊😊. Похудение идёт успешно. Алексей Владимирович, спасибо за реабилитацию макарон, вы всегда даёте ценную информацию!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Пожалуйста!

@user-xb4ks4ml2t

Жыл бұрын

Я. Готовлю. Яичную. Лапшу. Свежайшую

@user-dk9zl7mm9k

11 ай бұрын

О!!!! Эти макароны - спагетти муж привез из города, и они стали моими любимыми...белок 13 ℅, валяться не долго, вкус отменный....поддерживаю !!!

Когда я первый раз приехала в Италию знакомиться с будущим мужем, как хорошо, что я не стала готовить макароны по-флотски, а решила "удивить" щами. Моя первая "паста ал-дэнтэ", приготовленная мужем, вызвала восторг и удивление. Даааа, восторгов и удивления у меня было бесконечное количество. Муж любил готовить.

Отвариваем побольше макарон, ставим в холодильник. И со спокойной совестью едим каждый день триптофанчики- макарончики с различными добавками. Замечательно 🤗❤❤❤❤❤❤❗

@poetslove2338

3 жыл бұрын

Вы не поверите, но я давно так делаю 😊

@asyapas5614

2 жыл бұрын

@@poetslove2338 как результат?

@poetslove2338

2 жыл бұрын

@@asyapas5614 я не на похудении, просто не хочу готовить каждый день, а оказалось полезно доя фигуры 😊

@user-dp1tn5ot7s

2 жыл бұрын

Всю жизнь варю дня на три... В холодильнике всегда два-три готовых гарнира и мясо.

@mcolga3192

2 жыл бұрын

@@user-dp1tn5ot7s может глупые вопрос, но все же, а как вы потом их греете? Вы же воду сливаете, когда в холодильник ставите, а потом как, в блюда просто добавляете или как-то разогреваете🙈

Талантливый человек талантлив во всем!! Артистичный, профессионал высшей категории!, а самое главное честный...очень подкупает..юмор и позитив,струящийся из глаз !! И конечно ура!! наконец-то реабилитировали макароны.Просто восхитительно !! Спасибо.

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Благодарю!! )))

Обожаю макароны из твёрдых сортов пшеницы с натертым сыром.Только что приготовила, включила ютуб, а тут ваша тема, всё сошлось! Спасибо за Вашу работу!

Прослушала все ваши видео, сбрасываю лишний вес успешно,убрала сахар, хлеб, рис, картошку, но пасту не смогла, и заметила что вес от нее прибавляется, решила оставить, и тут сегодня ваше видео, о боги, как же я рада, теперь хоть есть чем себя побаловать чтобы продолжать диету с радостью!! Спасибо!!

@Dr.Kovalkov

Жыл бұрын

пожалуйста.

@elenael5475

Жыл бұрын

Ешьте только 50 грамм . Полезно и не толстеешь.

Доктор сказал --будем есть пасту!УРА!!!

Я посмотрела ваш ролик и мне многое стало понятно. У моей дочери была няня для детей из Молдавии, когда она приехала была 56 размера, через два года, когда она уезжала была 46 размера. Всё дело в том, что моя дочь очень любит готовить средиземноморскую кухню. У неё всегда макароны, рыба и много салатов из свежих овощей. С маленькими детьми ( а их двое) работы много, готовить привычную еду некогда, она ела то что готовила дочь и начала стройнеть.

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Точно. Это вы правильно подметили.

Доктор, Вы - чудо! Подсела на Ваши видео вместо сериалов, так же занятно, но куда более познавательно. Лайк и подписка.

@Dr.Kovalkov

Жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-fb9qf2bi1x

Жыл бұрын

Медитация покоя Баракин

@svetlanakarpovich771

10 ай бұрын

Спасительные макароны под другим углом! Будем есть! Другой вопрос, а как же для коленок- тесто и мучное нельзя!😮

Как хочется быть счастливой.... Так вот, доктор, я счастлива, что в моей жизни появились - ВЫ, со своими дельными советами и разъяснениями. Благодарю! Просто, мой мир перевернулся и я иду, в правильном напрвлении.

Отдельное спасибо за то, что теперь можно есть макароны!!!!

@user-nc7xh6qv6c

10 ай бұрын

По моему они (диетологи) все едят а нам голову морочат.

Спасибо, доктор! Я уже много лет не ем макароны, хотя не имею лишний вес. Просто старалась исключать все мучное. А теперь такой « переворот событий»!

Очень люблю макароны в виде бантиков, вкуснота, если нарезать свежие помидоры с огурцами зелень и туда бантики , отлучится тёплый салат, супер👍🏻

Доброй ночи! Время 23:30 пошла на кухню варить макароны, что бы положить их на ночь в холодильник😊. Спасибо Вам большое за такое открытие!

Ооооо, спасибо!!!! А то я от всего мучного отказалась, уже 2 месяца ни, ни. А макаронов то хочется)))).И уже задумываюсь чего бы приготовить? Но минус 6 кг. за 2 месяца.

Достала из холодильника макароны, которые готовила вчера мужу по его просьбе, и СЪЕЛА!!! Благодарю!!!

Спасибо доктор, обожаю макароны, хоть я абсолютно русская, все правильно и настроение поввшается

Спасибо за макароны!!! Счастье есть!!!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Оно не может не есть! ))))

После макаронов теперь ждем передачу про пельмени

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Будет передача про бобовые.

@user-pr3mq6rl3l

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov ну УЖЖ что УЖЖ ...Я МОЛЧУ 😂😂

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Нет. Про тортики точно не будет!!!

@svetlanasvl999

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Скажите пожалуйста как применить coenzima q10 200mg .мне 50лет,80кг .спасибо

@AllaDavtyan

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Буду ждать, обожаю бобовые, будет интересно послушать! Спасибо Вам!

Супер!!! Все ясно и понятно, спасибо, буду ждать следующего выпуска 🙏

Ну слава богу реабилитировали мои любимые макароны . ! Я вас люблю !

Уфф... Слава богу, я могу есть макароны!!! И слава доктору Ковалькову! 😇🤩

В одном из роликов речь шла о твороге, и оказалось его нужно ограничивать, а макорошки получается хоть каждый день можно есть. Вот это поворот!)))

Супер выпуск,доктор,браво!Просветительская работа-ваш конек!!!

Сижу ем вчерашние макароны☺️ с еше большим аппетитом😊 Я технолог хлебопекарного макаронного и кондитерского производства, в студенческие годы мы всегда пели эту песню ❤Люблю я макароны)))

Спасибо, А.В., такая позитивная программа! Какой Вы добрый, с чувством юмора доктор!!! Так вкусно рассказываете! А ещё открыли зелёный свет макаронам... А мы их очень любим. С детства.😊🤝

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Пожалуйста!

Столовая ложка растительного масла ,зубчик чеснока чють обжарить ,столовая ложка томатной пасты ,смешать и тоже поджарить и плюс макароны .Это божественно.Еще люблю поперчить .

Ой, классно! Я всегда варю пасту альденде без соли на несколько дней и держу в холодильнике. Употребляю вместо хлеба, т.к. хлеб очень солёный для меня, добавляю оливковое масло и ем с котлеткой из индейки или с куриным белым мясом! 😊👍

@user-vk3og3kb4o

2 жыл бұрын

Умничка всех благ буду худеть

И что я заметила, что доктор Алексей Ковальков, не оставляет ни одного комментария, без своего внимания. Это для меня - приятный момент.

@Dr.Kovalkov

Жыл бұрын

Стараюсь не оставлять! Мне тоже очень приятно общение с умными людьми.

Спасибо вам большое, что сняли видео по нашей просьбе)

Хочу поделиться с супер вкусным рецептом. Возьмите помидоры нарежьте на 4 половинки, немного водички и варите минут 2- 3 . Не надо их полностью варить. Доведите до полуваренного состояния , добавьте 2-3 зубчика чеснока и мелко нарезанный базилик. Варите вместе 1 мин и соус готов. Можете добавить оливковое масло для привкуса. Соль и перец по вкусу. Я иногда отжима свежий лимон. Этот соус великолепно подходит к любым макаронам, к варенной или гриль рыбе. Попробуйте, не пожелаете! Приятного аппетита!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Спасибо! Я один поставил за это лайк?!

@nanakarap2968

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov так, еще не вечер! 😎

@irinakorne

2 жыл бұрын

Благодарю за рецепт! 💜

@user-pp6cx7jy8b

2 жыл бұрын

Спасибо

@tatianabezdudnjaja7054

2 жыл бұрын

А в Италии пасту едят так: помидоры нарезать на кусочки, чеснок натереть, базилик нарезать, соль, перец и это хорошо перетереть, можно дном стакана, потом оливковое масло и конечно пасту... И приятного аппетита! Очень вкусно. Привет с Сицилии!!!

Настроение повышается, да - это так. Спасибо, жила в Италии и не знала о макаронам таких тонкостей, спасибо, думала наоборот индекс повышается, если макароны приготовлен заранее. Благодарю, обожаю макароны и разные их варианта с соусами . Всегда здерживалась, с их употреблением. Всех благ👏👍🤗

Bravo , bravissimo ,bravo! Bravò 👌👍 Отличное ,описание итальянской кухни, особенно вкусно с оливковым маслом холодного отжима!

Как четко Вы подчеркнули, что мы живем в России и будем говорить макароны!! Люблю Вас за это еще больше, как бальзам на сердце!!!! Особенно вымораживают сантаклаусы, иностранные названия кафе-мафэ и прочая лабуда, навязанная заморскими "друзьями" все не угомоняться, подкидывают наждак в устои наши, разлагают моргенштернами, женщинами с низкой социальной ответственностью (певичками, актрисульками-алкоголичками и наркоманками, которые выступают на сцене без юбок с раздвинутыми ногами((()). Вода-камень точит)) Вы наш источник, глоток свежего воздуха, ураган открытий!! Спасибо за Ваш труд!! Вас легко , приятно и полезно слушать, все доступным языком! По Вам заметно, что Вы снова влюбились в Свою Супругу.

@alex.k2858

4 ай бұрын

Макароны-это тоже не русское слово. Как когда-то заимствовали макароны, так же заимствуем пасту.

Класс 👍 ! Спасибо 👏👏 Очень познавательно и позитивно! 👍

Класс , спасибо , я люблю с томатной пастой 👍👍👍👍 теперь бы ещё про овощи поподробнее разобрать

Благодарю вас.Ура... теперь понятно как это есть!

Какая приятная новость. Спасибо Вам. С праздниками.

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Спасибо!

Само видео полезное и очень нужное-спасибо!

Красавчег, 15 мин на одном дыхании, все дельно и толково

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО БЫЛО УЗНАТЬ ТАКИЕ " МЕЛОЧИ" , КАК СЪЕСТЬ СПАГЕТТИ ПРАВИЛЬНО. ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ СОУСА ДЛЯ ВСЕХ БЛЮД: ПОМИДОРЫ РЕЖУ ПОПОЛАМ,ТРУ ИХ НА КРУПНОЙ ТЁРКЕ. ВАРЮ. КАК ТОЛЬКО ОСТЫНУТ ДОБАВЛЯЮ ВСЯКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ: ЧЕСНОК, ПЕРЕЦ ЧИЛИ, КОРЕАНДР И ВСЁ , ЧТО ХОЧУ. МОЖНО ЛИМОН ПО ВКУСУ И РОСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА - ЛЮБОГО НЕРАФИНИРОВАННОГО. ЭТО ПОЛУ,АЕТСЯ " ВИТАМИННАЯ БОМБА". ЭТОТ СОУС ПРЕКРАСЕН В ТАРЕЛКУ СУПА, ДЛЯ МАКАРОН, ДЛЯ РИСА ,А ОСОБЕННО ДЛЯ ПЮРЕ. Т.Е. - ВЕЗДЕ. А ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ - МОЖНО ХЛЕБУШКОМ ПОМОКАТЬ.

@raisakondratenko607

Жыл бұрын

Спасибо, это лучшее, что я прочитала, люблю макароны с томатной пастой, а в ней всегда есть сахар, теперь буду делать этот соус сама с разными специями, кстати, раньше делала, но забыла, спасибо, напомнили😊😊😊

Я люблю не доваренные макароны, правда никогда не знала почему😃оказывается вот почему😀

Боже, какое вкусное начало! Я пошла готовить))

Я делаю сейчас холодную пасту , тем более жара сейчас и 🤤 очень вкусно. Рецепт: отварить пасту и добавить в неё чуть оливкового масла что бы не слиплась и оставить остывать. для заправки: Оливковое масло Моцарелла Базилик свежий ( много) Помидорки Черри ( лучше их ,потому что они сладкие и маленькие) Оливки без косточек не кислые ,обычные Соль и приправка сухая орегано чуточку ,перемешать и Все оставить на минут 10 что бы пустился сок и потом добавить пасту которая уже остыла.(горячую нельзя ) перемешать и можно кушать. После того как постоит в холодильнике будет ещё вкуснее 👍🙂

Готовьте макароны с соусом Альфредо!! Можно самим приготовить или купить, сливочное масло, чёрный перчик, и сливки, все смешать чуть чтоб закипело и вуаля, вливайте в ваши отварной макароны перемешать и наслаждаться👍👍вкуснотень необыкновенный, ингредиенты берём зависимо какое количество макарон, но не мало, что бы соус доминирует в макаронах👍👍👍💕💕💕привет из солнечной Калифорнии

Благодарю Вас за ваши замечательные передачи!!! Мой муж итальянец и обожает пасту из твёрдых сортов пшеницы, сваренную строго по минутам ... И сразу же поданную к столу. С различными соусами и добавками, морепродуктами и просто с оливковым маслом (но без соли при варке) Ну, а я за 15 лет проживания в Италии всё же предпочитаю картофель итальянский ( такого вкусного я никогда не пробовала ни в России и даже в Беларуси) замечательно

Пошла готовить на завтра ! Спасибо вам !

Благодарю 🙏 Очень интересно 👍 я вас обожаю 💯

Ваши ролики придают уверенность и прекрасное настроение 👍👍👍

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Спасибо!

Живу рядом с итальянской границей и знакома с итальянской кухней. Так вот знаю, что все макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы готовятся не менее 13-14 минут. А полезнее всего они с помидорами и морепродуктами. И конечно посыпать Parmesan сыром.

Как же вы интересно, красиво и вкусно рассказываете! 👍😊

@Dr.Kovalkov

Жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

Спасибо вам вы замечательный доктор ,очень люблю вас слушать ,все очень просто и понятно ,здоровья вам и вашей семье

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Благодарю за оценку.

Все.пошла варить , так вкусно рассказываете. С криветочвами.

БЛАГОДАРЮ ДОКТОР ! Проверила свои макарошки - то что надо ! Будем готовить !

Люблю я макароны! Пойду ка сварю и утречком, утречком на завтрак, это ж такое щастье 🎉🎉🎉🎉

Как же я рада! Всегда очень любила макароны но старалась не употреблять, теперь со спокойной душой можно себе позволить.

@user-vz4fy8uw9y

10 ай бұрын

София Лорен говорила, что сохранила фигуру и хорошее самочувствие благодаря любимой диете: макароны и минеральная вода.

Подача информации,просто улёт.Я так давно не смеялся,про трениники с отвисшими каленками,умора.Лайк.Подписка.

@Death-qb6kh

2 жыл бұрын

фанат Петросяна?

Пасту ем редко- ну, может, раз в год! Хотя люблю с грибами в сливочном соусе или с морепродуктами. А вообще, хорошие макарошки можно кушать просто с натёртым сыром и пряностями, либо с маслом. Иногда готовлю пасту "Карбонара" по всем правилам и по итальянскому рецепту- очень вкусно.

Чаще всего итальянцы едят пасту с соусом томатным собственного приготовления(Sugo)Вот один из рецептов:на дно кастрюльки грамм 50 оливкового масла,1 луковица целиком 1 морковь средняя и см 10 ножки сельдерея, тушить помешивая пока лук не станет золотистым,залить одним литром томатного сока,соль по вкусу,2 листочка зелёного базилика и на медленный огонь до загустения,НИЧЕГО больше не добавлять☝️помешивать чтоб не подгорел,вконце овощи вынимают.Я беру блендер и все перемалываю-дело вкуса. Раскладываю в пластиковые контейнеры для одного раза.Можно хранить в морозилке.С этим соусом точно не поправитесь,а счастья-😋Приятного аппетита!

@Dr.Kovalkov

Жыл бұрын

Спасибо Ольга. Учтём!

@olgagor6745

Жыл бұрын

ЛУКОВИЦА ЦЕЛИКОМ⁉ЧТО ЕЕ НЕ РЕЗАТЬ?СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. ГРЕЦИЯ.❤

Огромная благодарность за лекцию.

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Пожалуйста Анна. Рад что вам понравилось.

Спасибо большое, доктор!! И полезная и вкусная информация!! А Ваш юмор - ставлю Вам пятерку 😊🤝 Будьте здоровы. Пойду сварю макароны 😊

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Благодарю Елена.

@knarikkazaryan

Жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, спустя год,как макароны на вас повлияли🙈

Спасибо огромное за ваш труд.Здоровья Вам и всем , кто смотрит ваш канал.

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Спасибо!

Доктор всегда так вкусно рассказывает 😋👍👏👏👏🌷🌺🌻

Ну это же можно слушать вечно!!!!

@user-lv8fw2db7e

2 жыл бұрын

Вы правы....

@user-je8uj7zr4o

Жыл бұрын

Какие макароны вы сами предпочитаете это интересно

Макароны с сыром и вялеными помидорами! Ура! Спасибо доктору за такое видео! Всегда приятно смотреть, как вкусно он рассказывает! Респект!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Про сыр я ничего не говорил! )))

@svetlanaerukh5804

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov про сыр скаазала я!😉😊

@user-yn3ol6ht6d

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov поздно!

@user-hp1sv4eh8h

Жыл бұрын

Просто песня...🎉🎉🎉

@diablolord2052

6 ай бұрын

Если сыр в макароны ложить, особенно без меры, то так можно и не похудеть.)

Спасибо Вы так вкусно рассказали что кто и не ел пасту будет есть

Уважаемый доктор. Вы переворачивает все мои устои питания. Как меня учили родители, передачи по ТВ, разные журналы о правильном питании, большинство этого уже неправильно. Правильно говориться:знание - сила. Благодарю Вас за информацию.

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Я ещё от жареной картошки не отошла, а Вы про макароны с колбаской! Вам кулинарный канал пора открывать! Так вкусно худеть будет!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Я готовить не умею! ))))

@user-id5jk2ts7s

3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov и не надо...будете руководить и описывать красочно,как Вы умеете это делать талантливо👌

@user-bw5wd9wt5t

3 жыл бұрын

А Вам и не нужно готовить! Достаточно просто рассказывать! )))

@user-zp2no3ji1w

Жыл бұрын

Не похудеешь,Даже не мечтай)

Спасибо за приятную неожиданность.Вы даёте надежду. Огромный лайк

Люблю макароны. Делаю сама с добавлением шпината, куркумы, томатпасты. Получила много полезной информации. Делаю при помощи специальной машинки. Большое спасибо.

И Вам не хворать,Алексей Владимирович. Спасибо.

Обожаю вас слушать !!!побежала на кухню нашла макароны все соответствует вашему описанию!буду готовить!

Я давно замечала, что мой капризный кишечник отлично реагирует на макароны! Никакой тяжести, вздутия и дискомфорта! Теперь все окончаиельно стало понятно! Спасибо!😊

@Dr.Kovalkov

Ай бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

Класс. Спасибо доктор, реабилитировали меня в том плане, что я очень часто (почти всегда) готовлю макароны с вечера (для экономи времени) и всю ночь они стоят в холодильнике. И я корила себя за то, что не подаю их мужу свежими, а как бы "лежалыми" 🤭. Сама люблю макароны с прованским, или французскими травами. А ещё, грешна, люблю их сбрызгивать слегка соевым соусом. Ну и, конечно, оливковым маслом

Мой лайк три пятёрки. Спасибо, доктор. Готовлю ужин. Как раз пасту итальянскую. Проверила. Все как доктор прописал, белок 12,5. Мука из твердых сортов пшеницы и вода. Как длинозернистый рис. И главное что, в тумбочке в основном остались макаронные изделия из твердых сортов и овсяные хлопья. Спасибо за реабилитацию макарон. Очень интересно услышать от вас обо всех повседневных продуктах. Ещё раз огромное спасибо за ваш просветительные канал.

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Пожалуйста!

Только сварила спагетти - тут же пришло это видео!Не только подслушивают, но и подсматривают, очевидно. Всё равно вкусно, с брусничным соусом, и мясом!

Я делаю пасту так. Отвариваю спагетти твердых сортов ( у меня обычно это Mallisana N14), их невозможно разварить.В готовые спагетти добавляю немного оливкого масла. Параллельно делаю соус из томатной пасты, чеснока и овощей имеющихся у меня в арсенале, всë тушу на сковородке под крышкой. Арсенал овощей: кабачки, помидоры, болгарский перец, сельдерей.Могу добавить ещё зеленую фасоль и баклажаны. В конце в спагетти добавляю соус и посыпаю блюдо зеленью (кинза, укроп). Вот такой мой рецепт. Это блюдо ем сразу, никогда в холодильник не ставлю, приготовила и съела.Я вообще не понимаю как можно есть разогретую пасту?!

Отличный ролик! Всё четко и понятно! Огромное спасибо доктор!

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Пожалуйста.

Круто! Я полностью исключила макароны при похудении. Теперь буду себя баловать! Спасибо! Ждем новых видео про продукты!!! 🙏💕

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Спасибо. Не все сразу! )))

Спасибо доктор! Найду работу, возобновлю спонсирование!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Буду ждать!! ))) Спасибо!

СПАСИБО ДОКТОР, СРАЗУ ПОДПИСАЛАСЬ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО,ДОКТОР СКАЗАЛ-.👍👍👍💖

ОЧЕЕЕНЬ полезная и интересная информация, спасибо Вам огромнейшее 😊👍👍👍

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Пожалуйста!

Я вас обожаю Я люблю макароны

Спасибо Вам огромное за такое видео. Вы тот человек, на которого хочется и нужно ровняется

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Я один из вас!!!

Супер. Спасибо за информацию 🎉

Ничего себе! Неожиданно! Очень воодушевляет!!!

Замечательное видео! Завтра с тунцом приготовлю)))

Мужики, скажу вам по секрету, если у вашей жены часто болит голова, особенно когда вы к ней пристаёте, это может означать только одно, что ей с вами уже не в кайф! )

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Так может по этому почти все мужики находят себе любовниц у которых голова не болит?! ))))

@user-uu4pq5ye1q

2 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Просто большинству мужиков чужая женщина всегда привлекательнее, чем своя. Сколько волка не корми, он всё в лес смотрит. 😏 Вот у меня, например, за всю жизнь голова ни разу не болела, но мой брак это не спасло. 🤣

@galina7834

2 жыл бұрын

@@user-uu4pq5ye1q Вы не на тот сайт зашли.О мужиках-(не мужчинах)-это к психотерапевту.

@user-dg5zy8sn3m

2 жыл бұрын

И ещё это может означать что своей жены вы мало подарков дарите!

@janavorobel8757

2 жыл бұрын

Вот наконец-то кто то обяснил 😂

Спасибо за видео❤

Спасибо большое! Пошла кушать пасту 😊.

Спасибо доктор, хоть макароны можно теперь есть!

Доктор Вы супер ,всем вас рекомендую ,следую вашим рекомендациям и стройнею и прекрасно себя чувствую ,ещё у вас прекрасное чувство юмора 👍

@Dr.Kovalkov

Жыл бұрын

Благодарю Светлана

Точно так же после холодильника изменяется крахмал в свареном в кожуре картофеле и полежавшего в холодильнике. А в макароны при варке добавляю ещё куркуму.

Делаю бедные макароны. Отвариваю половину пачки макарон-это 200 грамм. Смазываю сковороду подсолнечным маслом, обжариваю лук, морковь, томатную пасту или помидоры, сладкий перец(если имеется) и добавляю к ним отваренные макароны. К ним подаю котлету или ещё что - то мясное и салат овощной. Макароны увеличиваются в обьеме(и снижается их калорийность). И нам с сыном хватает на два дня к гарниру на обед, потому что обязательно должно быть жидкое первое блюдо.

Спасибо, сто лет не ела макароны,сейчас приготовлю!😁👍💗

Доктор Ковальков, спасибо большое. Сделайте также видео о вашем мнении по поводу вегетарианства. В интернете много сторонников и противников, и каждый гнет свою линию. Сам был вегетарианцем три года(не ел яиц, мясо, курицу, рыбу), молочные продукты использовал. Также сидел на спортивном питании, если его не принимал, какой бы разнообразный рацион бы ни был - всегда наступала сильная вялость, усталость, даже с утра. В общем, через 3 года даже со спортивным питанием ЖКТ почему-то просто перестал всё это переваривать, были дикие проблемы, начал есть мясо и в этот же день всё прошло. Однако у меня есть много знакомых, которые годами и без спортивного питания спокойно(по их словам) обходятся без мяса. Я также сдавал анализы на витамины и минералы(во время использовании спортпита), и всё было в норме(даже очень неплохо). Однако, всегда было ощущение, даже со спортивным питанием, что прям вообще чего-то не хватает, но я так и не понял чего. Можете осветить эту тему, именно с Вашего видения, очень уважаю ваше мнение, хотелось бы узнать, как на самом деле тут всё обстоит. Возможно некоторым людям не дано физиологически не есть мясо? Хотелось бы видео с вашим подробным изъяснением. Спасибо!

@user-ol8vs6pj9z

2 жыл бұрын

Не очень верю веганам , которые типа себя хорошо чувствуют . Пробовала на себе . Черех 3 месяца было очень плохо .

@user-up8jb3re2s

2 жыл бұрын

@@user-ol8vs6pj9z а вегетарианство с молоком творогом сыром? без мяса птицы рыбы яиц

@user-ol8vs6pj9z

2 жыл бұрын

@@user-up8jb3re2s можете считать пост . Только овощи и крупы . Никакой молочки и яиц . Рыба редко . Думала конец мой пришёл . Но очень хотелось выдержать определённый срок . Я люблю эксперементировать с питанием . Сейчас на кето . Прекрасно

Благодарю, Алексей Владимирович, очень полезное видео. Я люблю альденте макароны правда ранее себя сдерживала в потреблении, но теперь....)))

Вы так интересно, вкусно, да ещё с юмором рассказываете, что я тут же подписалась на ваш канал. 👍👍👍👍👍

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Спасибо