Я в шоке. Я занимаюсь пол года и результат на лицо, но целлюлит как был так и остался. С уверенностью могу заявить, что проблема кроется совершенно в другом. Застой лимфы, недостаток белка, недостаточный питьевой режим. Вот эти факторы напрямую отвечают за состояние кожи.

@skhws

2 жыл бұрын

целлюлит есть у 98% девушек из за строения кожи и это очень выгодно всем кто про него рассказывает, можно лишь сделать его менее видным, если вы больны целлюлитом последних стадий

@user-hp4te2ec2e

2 жыл бұрын

@@skhws я говорила про 2 его стадию, ближе к 3. Для меня это серьёзная проблема, с которой я не могу разобраться пол года. За это время я убедилась, что проблема благодаря упражнения не решится! Даже скорректировав питание, проблема осталась

@user-kh7xc8fl6m

2 жыл бұрын

😅😅 2 года спорта правильное питание масажы режим сна.... Честно целлюлит как был так и остался 😅😅 тоже 2 стадия переходящая в 3 даже больше скажу чем меньше % жира в организме чем больше интенсивных кардио тренировок тем более заметным он становиться. И не только у меня одной знаю лично девочек у которых целлюлит появился именно после регулярных занятий спортом. На самом деле это ужасно я могу добиться кубиков на животе но мои жирные целлюлитные ляхи не уходят даже когда жира в организме 18% сверху дистрофичка с никому не нужными кубиками а снизу уж лучше не смотреть.... Но это физиология женского организма тут ничего не поделать + возможно у вас соиденительная дисплазия лично у меня это и есть причина ни при каких условиях не уходящего целлюлита и при этом никакие тренировки масажыки и скрабы не помогут😷

@toy7765

2 жыл бұрын

Я исключила сахар, мучное. Надо следить за питанием, результат не заставил себя ждать. Плюс тренировки,упражнения на бедро, приседания каждый день.кожа подтянулась только тогда когда стала считать калории и отказалась от сладкого.

@vvostochnaya

2 жыл бұрын

мне делали операцию на бедре и мне ставили дренажную трубку туда, прописывали антибиотики, я носила компрессионный чулок, немного, но удалось избавиться, шов зарос, целлюлита стало меньше, но мне нельзя делать упражнения после операции, я пью воду и сажусь на виброплатформу

Завораживает ваша фигура 🦋(сразу хочется пойти и работать над телом)🤗

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Да да

@jennyverstache

2 жыл бұрын

это точно!😊

@rayandnorman677

2 ай бұрын

Ничего красивого в перекачанной татуированной доске не увидел

Повторение мать учения! Спасибо Свет🌟❤️

Спасибо! Было очень интересно послушать Вас. Вы очень сильно мотивируете! И при просмотре от Вас глаз не оторвать 😍

это самое емкое,самое информативное видео на тему борьбы с целлюлитом,спасибо 🤝

Как же вы шикарны😍😍 Спасибо за доступную и полезную информацию 💞💞

Видео-огонь!Так держать!Как всегда -красива и обворожительна!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Круто, что объясняете проблему "изнутри" 👍 Подписка 🙂

Спасибо, классное видео! У вас отличная фигура! Очень заинтересовали приборы с красным светом- такие не видела, маска в конце ролика вообще удивила.

Спасибо, как всегда масса полезной информации👍

Очень информативно, благодарю 🙏🏻

Спасибо!!! Света, пора снимать видео про волосы))) Красивый цвет и чёлка хорошо отросла!

Видно, что советы работают. Фигура Светы говорит сама за себя😍🔥

Света, вы наш мотиватор❤️❤️❤️🔥🔥🔥💪💪💪💪🙏🙏🙏

Очень нравится ваш канал! Вы очень приятная и много полезной информации!

Насчёт ходьбы 10000% Был период год-два, когда я каждый день/через день ходила домой с учёбы пешком (около 10 км) Не скажу что тело было в идеальной форме, потому что тогда я ещё не ходила в спортзал, но у меня не было целлюлита! Как только перестала -выраженный целлюлит появился. Вот хожу в зал, до сих пор полностью не избавилась, хотя сейчас вешу даже меньше на 5 кг, чем тогда

Спасибо за крутые советы 😘❤️

Аааа, наконец-то!!! Я тебя нашла🥰Была подписана на тебя давно и, так получилось, что потеряла!

Вот только закончила просматривать видео об этом и ещё советуют использовать крема с ингибитором ароматазы🧪 Спасибо за подтверждение фактов, тоже буду все это внедрять❤️

Умного дядю смотрела,точно такие же советы давал...Но спасибо))Вы красотка

Отличная форма у вас! 👍 спасибо за информацию)

Мотивируете одним своим внешним видом👍

Всё хорошо в комплексе. В смысле в комплексном подходе ))) И спорт, и диета, и средства. Массаж ещё, кстати говоря, реально хвалят. Из средств - я лично обёртывания холодные лимфодренажные с гелем для вен Хорс Форс делаю, хороший эффект от них

Мелатонин повышается, когда красный свет попадает вам на Сетчатку, а не на кожу) нужно смотреть на красный свет, грубо говоря, поэтому люди которые работают в ночную смену носят красные очки. А в коже вырабатывается меланин (отвечает за загар). Его вы можете повысить облучая кожу ультрафиолетовым светом )

Все правильно сказала. Батут это скорее тоже самое , что прыжки на сакалке . Только на скакалке большее количество мышц задействованы и приземление на стопу безопасней. Еще бы добавила обертывание холодное или горячее все зависит от состояния кожи и противопоказаний. Контрастный душ.

Благодарю!🙏🏻♥️Когда эти советы даёт девушка с такой фигурой👍🏻сразу верю,что и у меня получится!!! Мотивация -супер!!!Похожие советы видела у доктора Берга -но...там мужская теория....А Вы-это реальность!Благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻И успехов Вам!

Мне удалось привести своё тело в порядок после родов, делала массаж и плюс обёртования сначала в салоне потом своими силами, хочу сказать как хорошо работают горячие обёртования если и питание наладить и режим питьевой. Пользовалась и бандажными от аравии и кремовыми на глине просто супер

Спасибо Света! Очень люблю тебя смотреть! Ты мой мотиватор! 💋🍭👍💗🐾

@SvetaRoytburd

2 жыл бұрын

спасибо)

Жир не сжигается, просто клетки уменьшаются и выводится водичка со всякими веществами из клетки. А ещё надо наладить лимфатическую систему, чтобы эта водичка выводилась. Потому что можно делать кучу упражнений и ничего не есть и ничего не будет уходить. Вообщем надо много воды пить. И 3 приёма пищи без перекусов (совсем!) ела практически всё и очень много, главное чтобы по минералам и бжу всё было ок, калории не считала ну я так избавилась… может кому то поможет ну и приятный бонус то что сбросила 7 кг месяца за 3

@user-bk6lg9mi3z

Жыл бұрын

Вы занимались спортом? Или какие-то косметологические процедуры делала? Помимо питания

Подскажите, пожалуйста, что за прибор с инфракрасным светом?? Ничего подобного не могу найти, только массажеры😒 Буду очень признательна😊

Благодарю 🙏🏻

Света, выглядите супер!

Очень приятная девушка, с офигительной фигурой. Тоже начала массаж банками, годами стесняюсь надеть шорты, хотя фигура идеальна, но есть целлюлит. В бой! 😉

Прикольный подход к видео

Отличная тема. Спасибо!🤗

Подскажите, пожалуйста, где взять такой прибор с инфракрасным светом?

Великолепная фигура😍😍😍

спасибо вам !

Спасибо за видео

Вы - золото! Эту информацию блоггеры обычно дают за деньги на своих курсах:) Могу ещё добавить один способ - антицеллюлитные разогревающие крема под пленку.

@user-bc8pp8ux5g

2 жыл бұрын

😆

Странные люди, кто пишут комментарии про плагиат. Спасибо, что сделали такую красивую сводку по проблеме!

Света ,ты пользуешься утюжком ? Твои волосы выглядят очень ухоженно и стильно ,они такие прямые от природы, или ты их укладываешь ? И какой шампунь ты используешь ?

отличный план!!!

Недавно посмотрела видео доктора берга про целлюлит) И хорошо, что про это все больше говорят)

Такой массажёр как у Вас в видео, видела сегодня в магазине СинСай. Его прям на сухую кожу можно?

Спасибо Света! Будем работать над собой. Мне 36, мама 2 деток. До 35 лет про эту проблему не знала, вес 50-47 кг и все было хорошо. Про диеты не было не когда даже речи. И тут мне гинекологом прописал противозачаточные и опаааа. За год приёма здравствуйте апельсиновая кожа. Правильно про гормоны!!!!

@user-oj5wl6nf9r

2 жыл бұрын

Видимо вы сильно нарушили свой гормональный фон. Зачем пить таблетки если организм работает как часы. Если для контрацепции то лучше уж спираль.

@anastasia9416

Жыл бұрын

@@user-oj5wl6nf9r спираль тоже гормоны выделяет

Очень мотивируешь😊 фигура🤩🤩🤩

мне нравится бег, обязательно попробую сделать ускорение в одну из тренировок

Спасибо большое👍Воспользуюсь советами🤗

Благодарю 🙏 💜😇🌹😘

кстати,когда посмотрела все сезоны сериала Отчаянные домохозяйки, актриса Ева Лонгория запала мне в душу,подписалась на ее аккаунт в запрещённой сети и увидела ,что она постоянно тренируется как раз на таком мини-батуте, и к слову сказать она в отличной форме

Света, Вы тоже смотрели одно из последних видео доктора Берга?)

У вас очень красивая фигура

Как помогают скрабы? Подскажите))

Прыжки на батуте можно заменить просто прыжками на носках, 2-3 мин я думаю будет более чем достаточно

помогают ли обертывания?

Мне помогает йога (делаю почти каждый день для позвоночника, но ноги и ягодицы тоже задействованы) , прогулки в парке через день и меньше мучного и сладкого.

Гормоны жен палать начали с 35 и он начал потизоньку проявлятся. И с кадлым годом все больше и больше. Вообщем у меня так. Возраст и гормональный фон.

все как доктор Берг говорит)

Где делала тату?

советы очень дельные

Дельные советы, но почему-то подробно про уходовые средства не сказали. Я для себя сделала режим по скрабам массажу щёткой и обёртованию и следую ему, девочки работает главное делать всё это.( уход полностью у меня aravia organic)

Света, вопрос не очень в тему, но ЧТО за марка трусов ??)))

Больше пить чистой воды и бегать 👍

Напишите название аппарата с инфракрасным светом ))

Светик, всё сказали правильно, добавить только одно можно, делать надо всё во время и постоянно. В моём случае уже ничто не поможет. Возраст, это раз, конституция тела, это два. Я, конечно, могу сбросить вес, но у меня он и не критичный. Но я помню, что возраст!))))) Физической нагрузки мне всегда хватало. Работать уборщицей на двух работах- это фитнес ещё тот))) Вот только целлюлит всё равно не покидает моё тело. Ну и ладненько, жить он мне не мешает. А так-то да, без него лучше. Хотя говорят, что в женском организме он играет свою роль. Это жировые запасики на случай голода ( не дай нам бог его пережить) .

@Tet.a.tet.

2 жыл бұрын

Массаж хорошо разбивает, хотя бы неделю поделайте, увидите результат. Не заметите как кожа подтянется и станет ровной.

@lirikasectora

2 жыл бұрын

даже если тяжёлая степень целлюлита,не повод отчаиваться,надо ещё пересмотреть питание , меньше мучного и сахара,подключить самомассаж,смотрите телевизор и прямо проминаете булочки так сказать с усилием ,плюс скрабирования и обёртывания, если есть желание, никто не отменял,а вообще это конечно не повод,чтобы расстраиваться ,целлюлит это природа женщины,живите полноценной жизнью и делайте то,что в ваших возможностях,удачи вам🌷

@user-dj4wg8fl8l

Жыл бұрын

Целлюлит показатель проблем со здоровьем И лишний вес даже не критичный большая нагрузка на организм и вообще в нашей жировой ткани накапливается вся дрянь а когда происходят застои (тоесть цилюль) они не выводятся и превращаются в рак ))) А вы дальше конечно можете оправдывать себя возрастом и конституцией и продолжать не правильно питаться и губить себя ) Массажи банки и все такое настолько не первостепенное в этом деле что смешно читать комментарии Мы то что мы едим Если с питанием все ок таких проблем не должно быть )

@user-ih6zp6lp8m

Жыл бұрын

Возраст??? Конституция??? Вы угораете что ли??? Если жрать вкусняшки и лежать на диване, то, о, да конституция и возраст во всём виноваты 👍👍👍

У меня нет целлюлита при весе в 48-49 кг. Но есть при 52. Рост 165. Даже занятия спортом не отражаются на этом. Вес прямо коллерирует с целлюлитом. Держусь на 49 и все ок. Мне 30

Вам не кажется что ускорение навредит сердцу?

Что-то я не поняла про мелатонин. То есть получается, что спать вредно?

@user-td5eg6lv1i

2 жыл бұрын

Спать необходимо 🙂

Причиной целлюлита часто бывает скрытая инфекция☝🏾поэтому не помешает провериться у лора,гинеколога и проктолога🤷🏾‍♀️

Скакалка вместо мечты о батутах, так же просто и доступно, как бег )

👍👍👍 🌷🌷🌷

❤️

Татухи класс смотрятся с этой стрижкой.

Dr.Berg👍👍👍Как раз вчера тоже смотрела

Я буду я буду ! Что ты серьезно тебе уже все нечего делать не нужно все нормально же !

вообще не факт про ходьбу. Хожу с собакой ежедневно по 10 км, зависимости не увидела. Раньше бегала ежедневно по 5 км - на целлюлит воздействия почти 0. А вот от воды - если точно выпивать 2-2,5л в день, чувствую эффект. И еще заметно улучшается качество кожи от ванн с морской солью -2 кг на ванну и 30-40 мин лежу 2-3 раза в неделю. Вода не горячая, чуть теплая, комфортная. Результат сразу - кожа нежная, упругая. В итоге даже лицо туда погружаю и держу лицо влажным. Потом заметила, что и для волос это хорошо. В итоге вся погружаюсь с головой)

@user-rr9xm7qk5o

2 жыл бұрын

2 кг соли на 1 применение , правильно ?) надо попробовать . Я кстати добавляю где-то грамм 300-500 и уже вижу невероятную гладкость кожи

@gelenawoods1158

2 жыл бұрын

@@user-rr9xm7qk5o я беру именно морскую, которая для пищи, она подешевле 69р за 500гр. Если вы на 500гр чувствуйте гладкость, возможно не много соли вам и не надо. Но попробуйте)

Света привет. А ты пробовала массажер Релакс энд тон? Там есть насадка антицеллюлитная с шариками. Массажер вибрационный.

@user-ss5du6nh6h

2 жыл бұрын

Тоже интересно. Выбираю вот щас тоже и не знаю, какой взять

@lkata593

2 жыл бұрын

@@user-ss5du6nh6h Мне пришёл этот массажер. Ощущения классные. Попробовала сегодня. И синяков не оставляет.

@user-ss5du6nh6h

2 жыл бұрын

@@lkata593 спасибо за ответ, напишите потом , будет ли результат

@nastyalarina8309

2 жыл бұрын

Я пробовала cs medica vibrapulsar v2. Там сразу есть прогрев ИК. После родов целлюлит разросся пышным цветом. Массажёр очень помогает, плюс классно снимает боль после тренировок

@Koshka_Koshkina_24

2 жыл бұрын

@@user-ss5du6nh6h беспонтовая штука)

Обычный бег отлично убирает целлюлит !)

Послушайте доктора Берга, девушка пересказывает его лекцию. Главное питание

Откуда майка?)

Мелатонин ничего не нарушает🙂, нарушает его недостаток.

Ещё помогает душ Шарко, гидромассажные ванны + английская соль, вечером наполнит вас магнием для лучшего сна Обертывания Guam, прыжки на скакалке, калланетика. И через месяц ножки и ягодицы скажут вам огромное спасибо, а внешний вид будет долго радовать!

@poisonedh

2 жыл бұрын

А потом лечится от рпп

@madyqwerty

2 жыл бұрын

@@poisonedh причём тут рпп 🤦🏻‍♀️ лишь бы приплести бл, тут речь об упражнениях и физической активности, а не о отграничениях в питании

Не рекомендую батут.Очень травмоопасно для колен и поясницы)

Мелатонин не нарушает сон

Что за красный цвет?) Что за прибор и зачем он для груди 😳

А можно ли избавиться от целлюлита при сидячей работе?

@_ksunny_

Жыл бұрын

Аппликатор Кузнецова

Спасибо за видео. Мне кажется, что грубые щётки просто сдирают эпидермис, а целлюлит разгоняют больше какие-то разминающие движения

@alicia198

2 жыл бұрын

Так и есть. Щётки сжирают эпидермис и нарушают кожные покровы, снижают иммунитет кожи. А ручной массаж у настоящего профи работает лучше всего.

Почему нет дома батута? Очень даже есть ;))) Куплен для детей, но выдерживает большой вес

Кем вы работаете? Откуда столько денег и столько времени?

@Densitometry

Жыл бұрын

Никем, блогером :)

Ложитесь до 12 часов ночи, я смотрю это видео в 00:43…

От кукурузы целлюлит от капучино тоже

Целлюлит - это в первую очередь про питание, если не менять питание, и добавить тренировку, эффекта не будет

@dontstopmeoww

2 жыл бұрын

Не в первую

@user-tp3fb7lw5e

2 жыл бұрын

Если не соблюдать питание и делать силовые, то целлюлит увеличится( проверенно

@lw9122

2 жыл бұрын

Не верно)) я когда бегаю часто нет целлюлита при моем ужасном питании, а когда перестаю бегать и целлюлит мне такой привет 👋

@lirikasectora

2 жыл бұрын

@@lw9122 да скорее вы правы, сидячий образ жизни даже с правильным питанием не даст результат, тем более бег хорошо растрясает все жирочки 👍

Мелатонин ведёт к уменьшению жиросжигания и нарушению сна... шта?)

Фруктоза полезна для организма, так как не вызывает повышение уровня глюкозы и инсулина в крови Фруктоза действительно не приводит к повышенной выработке инсулина, но при этом она значительно повышает уровень триглицеридов в крови, больше, чем при употреблении такого же количества сахара.

@anastasiazhukovskaya760

2 жыл бұрын

Жиры́, также триглицери́ды, триацилглицериды - органические вещества, продукты этерификации карбоновых кислот и трёхатомного спирта глицерина.

Почему же "гадости"? Это нормально для женской фигуры, иметь целлюлит, ничего не гадость...

Также целлюлит бывает по причине варикоза

Алкоголь мешает ?

@kammiless

2 жыл бұрын

Да, ведь он задерживает жидкость в организме, в следствие чего появляются отёки, одна из причин целлюлита

вся инфа взята из аналогичного видео доктора Берга, сплошной плагиат. Только он жопу свою не показывал, а на доске про гормоны рассказывал.

@ZiyodaUsmanova

2 жыл бұрын

Плагиат чистый, хоть ссылку дали бы

дамам старше 30 рекомендую пару месяцев пропить коллаген. кожа с возрастом стновится тоньше и атопичнее не только на лице. Иколлаген наполнит и уплотнит кожу соответственно не только на лице

@julijajel2800

2 жыл бұрын

Врач мне сказал , что коллаген, то что пьют - это пустышка.. незнаю , что есть правда ... кто-то заметил действие коллагена? Хотелось бы узнать

@user-td5eg6lv1i

2 жыл бұрын

@@julijajel2800 заметила!!!! Но тут дело в другом - если у вас проблема не в дряблости кожи, а возможно с костями - в первую очередь коллаген будет работать там!

@user-rr9xm7qk5o

2 жыл бұрын

@@julijajel2800 правильно вам врач сказал ) Он просто не усвоится и выйдет наружу сами понимаете как)