Если ты хочешь научиться стойке на руках за 1 месяц, то переходи по ссылке - clsth.cc/1905 и записывайся на наш Месяц Стойки на руках! До 21 числа можешь записаться на пробный период БЕСПЛАТНО! ПОТОРОПИСЬ!

@matrix405

3 жыл бұрын

Ладно

Артем, давай видос, как гимнасты учат горизонт

@technic_and_programming

3 жыл бұрын

Согласен!

@shen8440

8 ай бұрын

С помощью экспандеров, как и передний вис.

Факт №1 Большинство кто тренит стойку такие или же подобные упражнение не делают)

@truemen700

3 жыл бұрын

Они и не нужны

@S.T.A.L.K.E.R.2012

3 жыл бұрын

Потому что они не знают о них

Спасибо огромное, Артём, ты подчеркнул именно мои ошибки и дал им решение. Ролик как всегда на высоте!)

Огромное спасибо🙏💕 лучший канал на ютубе 🤸‍♂️💪

Протестил. Это что то ультра непривычное. Моя корявая стойка нуждалась в этих упражнениях. Спасибо парни

Спасибо за хорошее видео и доступное объяснение!

Артём, Ты огонег, который зажигает у мальчишек желание работать над собой и совершенствоваться! Спасибо, за ролики, в которых Ты оптимистичен, целеустремленн и креативен...

Спасибо огромное!

супер! спасибо!

Спасибо за проделанную работу.

@artemkasw599

3 жыл бұрын

Я про воркаут тоже снимаю

Смотрю видео про стойку, стоя в стойке✊😉 всем прогресса✊🚀

Очень крутое видео! 🔥

Тема,огромное спасибо за совеиы!))

Классные упражнения! Спасибо огромное!

@artemkasw599

3 жыл бұрын

Я тожже про воркаут снимаю

Круто очень круто 👍 Артем можно спросить будут ли ещё тренировки, видео в гимнастике ?

Больше Дениса!)

Артем красава

ПОЖАЛУЙСТА сними видео про стойку на кольцах 🙏🙏🙏🙏

Привет! Артем, а ты планируешь переделать ещё какой-то из курсов помимо базового?

Класс ! Многовато говоришь :( Спасибо большое ! Молодец ! Здоровья и успехов.

@CalisthenicsSchoolRu

3 жыл бұрын

Пора менять клиповое мышление =)

Да! Стойка на кольцах тяжко даётся, делаю разводку с резиной + статика, держу стойку пару секунд но с таким же диким уклон вперёд как спиной к стене секунды 3 и всё:) спина прогнута бананом:) а на полу могу идеально ровную сделать и на брусьях:) на кольцах вообще не получается ровно сделать:(

было ли в твоей практике разрыв хряща(1,5см) на плечах ,или что ты об этом знаешь поделись пж,9 месяцев не заживает,получил травму когда делал упражнение печатная машинка

Добрый день Все конечно здорово и отлично, но лучше выпустите пожалуйста информацию касательно укрепления локтевого сустава, все что связано с локтями, так как на просторах интернета мало информации, быть может есть свои моменты в работе/что можно, а что нельзя делать категорически так как это уничтожить локоть, Спасибо за внимание!

@larisavp772

2 жыл бұрын

Подтягивания лучника на кольцах с опорой на ноги на пол, отжимания лучника от пола/ на кольцах, французский жим;) не благодари;) больше яиц и рыбьего жира;) для восстановления хрящевой ткани, отвар мясной бульён;)

А если под каждую руку подставить отдельную коробку чтобы голове было куда опуститься?

Всем привет. Слушайте можете дать совет как учить полузакрытый горизонт уже учу полторф недели а не получается никак почему можете сказать причину. Я просто не могу ноги с закрытого выводить сразу падаю и не могу поднять таз для полузакрытого. Подскажите чего не хватает

@lookingfor3870

2 жыл бұрын

Делай базу. База, база и ещё раз база. Полторы недели это очень мало

Дожимаю горизонт на кольцах в стойку но не до конца , что бы не упасть😂

Всем привет ребятки

Вопрос-возможно ли оторвать бицепс при подтяниваниях на турнике?

@loki3387

3 жыл бұрын

При подтягиваний нет но если новичок сильное нагрузка может влиять на бицепс но оторвать вряд ли но если каким-то трюком можно оторвать

@Saken4122C

3 жыл бұрын

Нет это невозможно

Кстати, ты вроде тренировал отжимания в стойке 1 руке. Как успехи?

@semjonandrejev4901

3 жыл бұрын

Азамат Азамат Азамат 🤣🤣🤣

@user-es1wy3cb6g

3 жыл бұрын

@@semjonandrejev4901 чего чел?

@user-es1wy3cb6g

3 жыл бұрын

🤣 я заметил что стойку забыл написать

@semjonandrejev4901

3 жыл бұрын

@@user-es1wy3cb6g да там песня такая есть, думал ты слышал

@Saken4122C

3 жыл бұрын

@@semjonandrejev4901 азамат айталиев 🤣🤣🤣

Ссылка что-то не работает

@artemkasw599

3 жыл бұрын

Я про воркаут тоже снимаю

Вот на кольцах трудно стоять а на брусьях или на полу вообще легко( я гимнаст)

Так лучше будет даже с резинкой делать

Топ

Тупо вроди больше музыки нету, везде один и тот же саундтрек.

Какой у него рост и вес?

@artemkasw599

3 жыл бұрын

Я тоже про спорт снимаю

Неправильная техника в конце просто жесть))

Чел, это для какого уровня туториал ? Какое опереться в стену плечами

Жаль мимика и речь неувереная,не поставленная будто бы ребенок еще