Хорошие советы! Благодарю.

А разве сейчас в молочных продуктах есть кальций? там же просто пальмовое масло с водой, как оно может помочь?

Большое спасибо за полезные советы ! Взяла на заметку про кальций .

Спасибо за Ваши советы.

Непременно прислушаюсь!

Предполагала, но точно не была уверенна, что с употреблением кальция можно привести в форму свою фигуру!) Супер, спасибо за видео м Светлане Фус диетологу, а Надежде за поддержку!!)

Отличная информация👍Спасибо Вам, Светлана! Всё, что связано со здоровым образом жизни и правильным, действительно "рациональным" питанием, ВСЕГДА ИНТЕРЕСНО ВМЕМ нормальным людям, заботящимся о своём здоровье👍Спасибо, Светлана👍🌹🌹🌹

все что говорит Светлана Фусс прекрасно, спасибо. Хотела что бы и мне она составила меню или подсказала как правильно питаться . Спасибо за нужную и интересную передачу.

@user-so7gb5kd7m

8 жыл бұрын

+светлана федчук попробуйте сами составить диету, это легко

@svetlanasvetlana8959

5 жыл бұрын

Личний прием 1200грн

А я то думала , що Ca макроелемент , виявляється - мікро)))) А взагалі - то хороша програма . Дякую !!!!

Какая же классная передача ☕

@lyly_luckymaker__

7 жыл бұрын

*ЛАЙК, если вам тоже нравятся выпуски передачи, + Подписка Автору! И мы подпишемся на Ваш канал

super

скажите,пожалуйста,что именно они ели????????умоляю!!!!!!!

Я че то не пойму, Светлана Фусс рекламирует ПАКЕТИРОВАННЫЙ СОК!!! хотя все диетологи и Анита с Игорем"взвешенные и счастливые" они все говорят что там много сахара!!!!!И от них поправляются!!!!

@Penilopa24

9 жыл бұрын

жанна Дарк согласна. Я и фреши не одобряю, но магазинные это вообще бомба замедленного действия....

@anet8773

8 жыл бұрын

+жанна Дарк Это называется - "хочешь быть в эфире - облизывай спонсора". Тут польза - дело десятое

@user-so7gb5kd7m

8 жыл бұрын

+жанна Дарк ,ТВ реклама вносит свои коррективы

@dianazolotarewa3676

6 жыл бұрын

сік є і без цукру, читайте склад

@yanalalenko1892

6 жыл бұрын

жанна Дарк эх

Spasibo, информация интересная, Светлана Фурс умница, люблю её советы. А вообще как интересно мы стали жить: человек набирает вес после потери работы, а меню его ежедневное - мда, ничего себе, меню человека, потерявшего работу :) Ну, здоровья ему, всех благ, - просто улыбнуло, как изменились страдания потерявших работу)

Добрый день! можно восполнить кальций кальций д3 никомедом? или только натурель?

💕💓💞👍👍👍 spasibo 👍

очень хороший канал

Скажите пожалуйста кто нибудь, можно ли молочные продукты заменить таблетками кальция??? Я просто не могу есть молочку.

@user-nz4xx8yr5z

3 жыл бұрын

Сейчас уже появилась молочка без лактозы, молоко и кефир, недавно. Белорусские продукты. Сама покупаю.

Рассказывали много но ни разу не упомянули о продуктах которые надо есть подробный рацион

Светлана здравствуйте у миня есть к вам один вопрос нужно кушать через каждые два часа а через какое время делать перекус можете мне составить рацион я буду очень благодарно вам миня зовут Мангольд Лидия

если у меня молочка на ужин и больше ничего, так для усвоения нормально?

@user-so7gb5kd7m

8 жыл бұрын

+Кофе_без_сахара кисломолочные прод. без сахара - отлично на ужин

12:59 как на экране показывает что вес Ларисы уменьшился более чем на 10 кг, а озвучивают что она похудела на 4 кг, я что-то не пойму

не верится в спортивное прошлое Ларисы

@user-so7gb5kd7m

8 жыл бұрын

+Дмитрий Горбунов почему? у нее ноги и походка спортивные

Мы берем домашее молоко.

Напишите как убрать живот? Я кушаю 2раза в день в обед и ужин, сладкое кушаю редко, газированные напитки не употребляю чипсов и сухарики тоже. Слабость к бутербродам но не в больших количествах , а ещё очень много пю кофе но без сахара.

@olenaolena1031

5 жыл бұрын

Необходимо 3 и больше раз в день кушать. И спортом заниматься 5 раз в неделю

Это правдо! Всем привет, мне 14 лет. Я в прошлом году имела 61 кг до лета. Летом я начала худеть. Я, не понимая этого, добавила в рацон кальций. Я пила около 1л молока в день, ела творог, фрукти, овощи, иногда овсянку. За полтора месяца я скинула 6 кг ( весела 56 кг).Сейчас мой вес составляет 57 кг на рост 166 благодоря этому, но я до сих пор хочу сбросить около 5 кг, что б похудеть в ногах.

@user-yn1zt9bc7k

5 жыл бұрын

On our meeting James just 00

@user-yn1zt9bc7k

5 жыл бұрын

Юсб

Лариса втратила 11 кг

@user-bp9vn1qz6l

9 жыл бұрын

Отож

@SamsungJ-ej4uy

7 жыл бұрын

Алина Доценко

@lizashishkina1596

6 жыл бұрын

да что то не очень понятно там же разница в 11 кг а не в 4

Можно ли употреблять супы во время похудения или нет?

@user-so7gb5kd7m

8 жыл бұрын

+таисия попова да

@MariyaKss

8 жыл бұрын

+таисия попова да , но диетические , без зажарки

@user-so7gb5kd7m

8 жыл бұрын

зажарку не рекомендую всем )

@nadyanein181

6 жыл бұрын

даже нужно

@user-bq6uj5eq9v

6 жыл бұрын

таисия попова щщ

Перестаньте есть мучное и сладкое и сбросите вес...

@user-yn1zt9bc7k

5 жыл бұрын

T Im

@user-yn1zt9bc7k

5 жыл бұрын

Poppycock. ......0o 008776666540321

@julichekan7789

5 жыл бұрын

А ещё перенести сложные углеводы на первую половину дня, а белки и клетчатку на вторую. Ужинать не позже семи вечера. И не допускать никакого голода.

@user-qp6jw2kd1l

4 жыл бұрын

@@julichekan7789 Не есть после 7 вечера подойдёт тем, кто ложится в 9-10 вечера спать.

Там никакого открытия нет они просто питались нормой белкаи все

третий стол - уксус

@elenaott741

7 жыл бұрын

Zena Sklir

бред, нельзя много кушать кальция, почки откажут

@Penilopa24

9 жыл бұрын

Мурад Мурадов ну так, надо норму съедать....

@jadvygadorniak5510

9 жыл бұрын

Кофе_без_сахара

@amahustlarap3833

5 жыл бұрын

самое смешное, что в другой передаче эта же самая тетка как раз и говорит, о вреде переизбытка кальция и о почках, а сейчас вдруг ничего страшного)

Передача идет по Русски зачем диктор говорит по Украински ничего не понять.

@lizashishkina1596

6 жыл бұрын

это украинская программа в некоторых выпусках ведущая тоже говорит по украинский

@user-js2pn3jo6z

5 жыл бұрын

Надо учить , что бы понимать

люблю эту программу, но украинский язык прям уши режет,переводили бы хоть,вся передача на русском а этот мужик за кадром на украинском, че к чему??????

@user-xe7bi3lr6m

6 жыл бұрын

настя пинигина на