✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

@BelugaAirbus_XL

21 күн бұрын

У меня другая проблема. Я сам уже научился осозновать другие факторы. Но, вот допустим, у меня болит голова озознал лежал долго в телефоне, плохой сон и тп... и тут другой вопрос "а вдруг это всё же рак мозга?" Как себя переубедить? А ещё у меня боязнь психических заболеваний нежели физических как с ней бороться?

Как человек с кучей хронических болезней, каждый раз как снова проявляются симптомы (я склонна очень их гиперболизировать), буквально забиваюсь в угол и почти плачу, от страха, не от боли. Дело в том, что я очень боюсь скорых и больниц, даже если могу рационализировать боли, все равно часами сижу, обнимаю себя и говорю "все хорошо, у нас все хорошо" пока не захочу спать от усталости. Мое тревожное расстройство (диагностированное специалистом) усугубляет ситуацию.

@disangel4760

9 ай бұрын

Я вас понимаю, тоже пугают симптомы моих болезней хронических и раздражают. Тут без успокоительных видимо никак

@user-mf2ws7uv5p

7 ай бұрын

Кашпировский помогает

@user-zp7kc5im4w

6 ай бұрын

И я очень боюсь

@NataStranger

5 ай бұрын

Боже..( Как я вас понимаю, тоже самое 😭😭😭😭😭

@user-wk2qi2so5s

3 ай бұрын

Феназипам

С новым годом, Павел! С новым годом, товарищи невротики и ипохондрики)) Желаю, чтоб в наступающем году мы кайфовали от каждого прожитого дня и чувствовали себя лучше, чем когда либо!

@JustForShow

Жыл бұрын

с новым очередным тебя годом🎉

Я сама врач, но с недавних пор ипохондрик... Какое же это мерзкое чувство и страшное, особенно когда имеется медицинское образование)) стараюсь меняться и брать себя в руки... Здоровья нам всем! Пусть все будет хорошо ❤❤❤

@user-fh1io3zr8r

15 күн бұрын

я думала врачей ипохондриков не существует..

@beads_andknitting

15 күн бұрын

@@user-fh1io3zr8r ещё как существует))

@taisiyazec7767

13 күн бұрын

Когда врач, то вы знаете как лечить болезнь и сами можете себе иаблетки прописать...

@beads_andknitting

13 күн бұрын

@@taisiyazec7767 безусловно! Это меня и спасает, плюс работа над собой. Препараты лишь временные костыли, если сам себя в руки не возьмёшь, то и они не помогут

Отличное антитревожное видео, спасибо, Павел! Четко и ясно: как осознать совокупные причины, успокоиться, отпраздновать Новый год и продолжить улучшать качество своей жизни! С Наступающим, Павел и все присутствующие! Здоровья и радости в старом и новом году! 🌲👍😁🌟☃️🎅🌟

Павел, спасибо ! 💫 Как всегда- кратко, ясно, без воды! С наступающим Новым годом вас! Здоровья и успехов во всем!!

Я не боюсь умереть, я боюсь длительных страданий. Когда что-то болит, наоборот думаю, что хоть умерев меня больше не будет мучить и поэтому смерть кажется чем-то позитивным. Но с не определенностью это правда. Когда не знаю что именно болит, не могу это "лечить" и начинается паника как же предотвратить возможную длительную боль.

@user-im8wk5oo9z

Жыл бұрын

У меня тоже такое

@n.c.1303

Жыл бұрын

​@@user-im8wk5oo9z и у меня...

@claudie6969

5 ай бұрын

Это ж представьте, насколько мы уже вымотаны этой ипохондрией, что даже не боимся умереть!

@NataStranger

5 ай бұрын

Тоже самое!

@user-nf7bs1jv7c

4 ай бұрын

Тоже самое. Уже устала жить в страхе.😢

Я сосредотачиваюсь на боли,она становится еще сильнее и продолжительнее. И призодит страх,который парализует. Не могу годами избавиться от ипохондрии.😢

Как же я рада слушать ваш голос вы молодец Павел долгих лет жизни вам

@user-kt2tj6xq4y

3 жыл бұрын

Если уменя с детства ипохондра что можно делать

Спасибо большое Павел. Каждый раз очень полезная информация. Работаю за границей мне 38 лет. Семьянин. Уезжал с тревожным расстройством. Для меня это можно сказать подвиг и сила духа при тревогах и паниках уехать по контракту. Уже 1.8 лет как работаю. Меня во многом помогал инет а в частности Вы. Ваш канал с различными тематиками это просто спасение для меня. А то мне казалось что сойду с ума, иппохондрия с различными симптоматиками. Сейчас я научился контролировать страхи и т.д. впереди много работы над проблемами но посредствам ваших рекомендаций и подходов у меня есть уверенность в себе. Спасибо за ваш важный и полезный труд. Будьте здоровы. Успехов!

@Hellen_Dare

3 жыл бұрын

Вы - большой молодчина, мужественный, решительный и здравомыслящий человек! С Вас можно брать пример! Желаю Вам дальнейших успехов в работе по контракту и работе над собой, в улучшении качества жизни! Здоровья и счастья в Новом году!👍😄

@talaibektoktogaziev725

3 жыл бұрын

@@Hellen_Dare спасибо большое. И вам желаю всего наилучшего, крепкого здоровья, счастья и мира Вам

@Hellen_Dare

3 жыл бұрын

@@talaibektoktogaziev725 Большое спасибо! 🌟 Да, Вы правы, мир - это очень важно!

@user-qz6yk6rm5d

3 жыл бұрын

Какой вы молодец, дай бог вам здоровья и сил!очень хочется забыть и мне об этом

@d1ce938

Жыл бұрын

Тоже самое.. тревожное расстройство .с этим симптомом я уехала за границу и работаю по контракту...жуткая бессонница меня с ума сводит ..таблетки пила как попало .то от страха что привыкну два дня пью потом пытаюсь сама уснуть в итоге не получается .и хожу вся разбитая....а теперь вынуждена пью зопиклон..чтобы восстановить сон... дай Аллах всем исцеления..хорошо что нашла Павла и я теперь хотя бы понимаю от чего я не сплю..пытаюсь убрать тревогу

Здравствуйте Павел !!!Поздравляю вас с наступающим новым годом !!!Желаю крепкого здоровья, ,долгих лет жизни ,успехов вам в вашей работе ,желаю вам и вашей семье ,счастья любви благополучие ,да я два года стала эпозондриком изо своих страхов и тревог сильно циклюсь за свое здоровья ,которое беспокоит ,спасибо Павел

Мучают постоянно боли в мои 25 лет. То одно , то другое.Пока смотрела видео, стало даже легче. Благодарю за ваше полезное видео!

@user-bc5tk9gb7f

10 ай бұрын

Сходи на работу, заработай на еду, одежду и тд и всё у тебя пройдёт

@RinaGadost

3 ай бұрын

​@@user-bc5tk9gb7f с чего вы взяли, что человек не работает? развелось советчиков

Спасибо! Что касается симптомов, мне очень помогло изучение психосоматики, гнм в частности. Потому что такие объяснения врачей, что вам уже 30 лет (страшно подумать, что же будет в 50), про влияние погоды и т.п. не особо устраивали и ещё больше пугали и злили. И приводили к самообесцениванию - нужны были какие-то причины, которые в моей власти, на которые я могу влиять сама, чтобы поменять свое самочувствие на желаемое. Головная боль кстати про интеллектуальное самообесценивание. Канцерофобию тоже сильно снизило понимание, что болезни не от опасностей среды, а от внутренних реакций. Ну и зож. Когда понимаешь, что за этим стоит какой-то конкретный конфликт, убеждения, возвращаешь себе свою силу. И тут ваш подход очень в помощь, убирает ожидание, что я сейчас быстренько найду одну причину всех страданий, помогает понять, что это кропотливая, но посильная работа

Все как всегда, на наивысшем уровне!!!

Спасибо Вам большое🙏😊Надеюсь теперь будет легче жить))

Спасибо большое за информацию!

Пока смотрел мне полегчало. Спасибо!

Спасибо большое 😀

Вы правильно сказали ,у меня страхи наверно с детства видимо напугана и видела много смертей соседей и видимо в подсознание это осталась сейчас это осознаю теперь после вашего видео Павел ,я в детстве переболела гепатитом А ,а мне сказали что Б ,патом и еще мне врач сказал маленькой будешь пить курить ,мол будет цирроз,я была маленькой вот я запомнила ,патом у нас соседей много рядом жили умерли от цирроза,видимо это настало когбудто меня специально это преследовало,патом я раньше могла и выпить в гостях и на празднике,но сильно не увлекалась уже лет десять не пью вообще как началась тревога ,курить я курю но бросала много раз по многу лет не курила патом вот в этот раз как год курю уже не могу бросить чувствую зависимость ,и еще печень болеть начинает когда я злюсь а злюсь сейчас часто вот видимо от этого тревоги и страхи как бы от них избавиться или ослабить ,дай Бог чтоб что я сейчас осознала после вашего видео чтоб дошло до моего сознания и помогло ,спасибо большое Павел😘🙏🙏🙏

Первый коммент!!! С наступающим новым годом нас всех друзья! П.С. Павел вопрос не по теме ролика но очень важный- в какой примерно срок проходит тревожное расстроиство- симптомы бессонница- субфебрильная температура-мышечные зажимы после ослабления тревожности? Симптомы сразу все проходят или постепенно? Верный ли признак ослабления тревожности это восстановление аппетита и постепенное повышение массы тела до нормальных значений которые были до тревожного расстроиства? С наступающим новым годом нас всех друзья. Пусть у нас проидет вся тревога и другие проблемы! Кто согласен прошу поддержать лайком

@user-tu9cs5eb6l

3 жыл бұрын

У меня постепенно проходило

@annjoyy

3 жыл бұрын

У меня бывало, что симптомы проходили все сразу. Правда, через какое-то время возвращались. Сейчас уходят постепенно. Да, появление аппетита - первый признак того, что вы на пути исцеления. Удачи вам в этой нелёгкой борьбе.

@user-tu9cs5eb6l

3 жыл бұрын

@@annjoyy А после чего у вас начались ПА?

@annjoyy

3 жыл бұрын

@@user-tu9cs5eb6l я подозреваю, что на фоне длительного стресса из-за личных отношений. Но это было давно, больше семи лет назад. Теперь гордо иду с неврозом по жизни)

@user-tu9cs5eb6l

3 жыл бұрын

@@annjoyy спасибо

Здравствуйте Павел, с наступающим Новым Годом Вас и ваших зрителей.

спасибо за видео!!

Павел , здравствуйте. У меня с детства не слышит левое ухо из-за перенесенной инфекции,недавно я в пейнтболе получила удар по голове (через маску), и у меня неделю был звон в ушах , было тяжело говорить , читать, слушать, болела голова. Потом все прошло. Но после этого у меня появилась жуткая паника и страх, что я потеряю слух, мне стало казаться, что у меня болит правое ухо, шум, ухудшается слух.. я делала ренген и КТ, осматривал невролог и нейрохирург, всё ок. Но вот это "кажется" не прекращается... Что делать

Спасибо.Ваша помощь бесценна .Все точно и понятно.

С наступающим Новым Годом тебя Павел долгих лет жизни

Будьте здоровы ❤

Информация принята,начинаю действовать!!!горя не знал,когда занимался в спорт-зале!!!!стоило завязать и через 5 лет шибануло подобное.думал ласты склею.дергались мышцы то спины,то бедер,то рук,то шеи итд.бегал по врачам, ничего не нашли ,и тут осенило...нужно менять образ жизни,ведь я так и поступил несколько лет назад,начал заниматься спортом.меня не устраивала моя физическая кондиция.спорт сдвигает разум в верное русло.так что отбросить к черту все страхи ,заниматься любимым делом,думать позитивно и оптимистично!!!следует запретить себе бояться.сейчас я борюсь со своей неопределенкой и стараюсь переключаться на саморазвитие!!!это помогает!благодарю автора ролика и желаю ему и вам всем наи крепчайшего здоровья!!!😎💪 Мир,Труд,Май!!!!!!💪💪💪💪👍😁😁😁😁😁😁😄😄😄😄😄😁😁

Спасибо Вам большое!

В моём окружении сейчас болеют раком 2 человека (один из них моложе меня, т.е. моложе 40 лет). Перед НГ ещё 2 человека умерли от рака. Конечно, тревожность повысилась, канцерофобия усилилась. Мне страшно. То одно болит, то другое.

@evieflatcher

13 күн бұрын

Прекрасно понимаю вашу ситуацию... Мне 18, а я ипохондрик. У меня хронический фарингит, пытаюсь бросить курить, потому что боюсь заболеть раком... Ужасное состояние 🫂

Я очень хорошо понимаю что есть разные причины и что есть совокупность причин, но это меня не успокаивает, я считаю себя обязанным позаботиться о самых сложных сценариях. Например, я не думаю что это точно рак, но если (!) это рак, то мне надо (!) об этом думать уже сейчас, чтобы подготовится. К простым и не сложным исходам типа «попейте таблеточки» готовится не надо, так что о них думать. Все психологи почему-то останавливаются на мысли, что как только человек поймёт, что у него не 100 процентов рак так он сразу и расслабится. Ну ок, я понимаю, что не 100, а скажем 2 процента, но я обязан к ним подготовиться и это меня мучает.

Спасибо!

Я бы хотел у Вас спросить,на протяжении 9-10 класса,я почти не болел,но в 11 классе я стал заболевать перед важными событиями,перед итоговым сочинением,перед защитой проекта,перед пробниками,даже перед егэ заболел,и пришёл больным,но сейчас,когда всё звкончилось хорошо,мой мозг буквально захватывают негативные мысли,я постоянно смотрю горло,боюсь пить холодную воду(поэтому всегда ищу способ согреть её,или разбавить),боюсь что заболею,и симптомы спустя 2-3 суток начинают появляться,что это,и как можно проработать это?

Добрейшего, а я наоборот думаю о чем-то, а точнее придумываю, что может произойти и потом спину хватает 😅 и уже на этой почве ипохондрия

Ты самый лучший психиатр

Спасибо

Здравствуйте, скажите пожалуйста , если у меня панические атаки прошли , а мутнение в голове до сих пор (все как во сне) как быть?

@antons.5556

2 жыл бұрын

У меня тоже как затуманено всё. Я просто принимаюсь и иду что-то делать. Хоть и страшно, что если пойду на работу, то там станет плохо итд. Короче задолбало это всё, так и проживём до старости в страхе, пока по настоящему не начнём болеть. Так что вывод: нужно брать себя в руки, любить себя, делать полезные вещи для здоровья, прогулки, гитара, любовь итд

@user-nz7ky1og3q

Жыл бұрын

дереализация

Супер

Здравствуйте Павел! Спасибо за Ваши видео! У меня ипохондрия с гуляющими по телу страхами (сильно выраженный кардионевроз) и паническое расстройство вот уже пять лет. К сожалению так сложилось, что каждый день очень много стрессовых ситуаций. Кроме наследственного холестерина и малого количества движения, вроде всё норм. Как в таком случае убедить себя и начать заново жить? Заранее благодарна.

@user-wg6xz1qg8e

Жыл бұрын

У меня тоже самое

А если ипохондрия из-за того, что в детстве перенес тяжелую операцию на сердце и теперь боишься повторения, не хочешь проходить через это все снова?

@AnastasiaKl

9 ай бұрын

Здравствуйте! Я тоже перенесла открытую операцию на сердце в 12 лет. С тех самых пор у меня панические атаки и вот в ковид испугалась так, что случился реальный нервный срыв и потребовалась помощь психиатра и лечение. Официально ГТР. Сейчас переживаю второй эпизод. Опять пью АД и психотерапия. Но все равно хреново. Хотя тружусь над собой, многое осознала. Но этот детский животный страх, это настолько сильно, что ничем это не убрать. А вы как справляетесь?

@soulofthedarkness

9 ай бұрын

@@AnastasiaKl здравствуйте. Думаю, что психотерапия все еще лучший вариант. Мне помогло. Возможно вам просто не подходит ваш врач и схема лечения. Если бы вы спросили мой совет, то я бы посоветовала найти своего специалиста. Иногда нужно пройти через много врачей, чтобы найти подходящего, который сможет помочь именно с вашим случаем😌

@AnastasiaKl

9 ай бұрын

@@soulofthedarkness Ох, их уже столько было. А мне уже 40 лет и я сама мама. Я все же прихожу к выводу, что данный животный страх - это инстинкт самосохранения, инстинкт выживания. Он во мне настолько сильно развит, настолько мощно меня ему обучили в детстве, что его уже никакой кпт и таблетками не заткнуть. Врубается он мощно при определенных триггерах. В основном при длительном накопительном стрессе, который связан именно с жизнью и смертью.

Я не боюсь умереть ,я не боюсь боли и страданий ,я боюсь остаться нетрудоспособной ,а отсюда -страхи остаться без средств к существованию ,после пережитой болезни я постоянно боюсь рецидива и живу каждый день с чувствами что, что то не так , к врачам доверия нет -потому что 2 месяца ходила лечили ,что угодно только не то что нужно . Постоянный нервный стрес на этой почве .😢😢😢

@user-mo6jm6qk8y

11 күн бұрын

Вот,я сейчас осталась без средств существования,.так как состояние моё ухудшилось,заработать не могу,.из за этого переживаю,.

Spasibo za video

Точно про меня

Спасибо за видео, у меня был очень тяжелый опыт с болезнью близкого человека и это во многом повлияло на мое отношение к болезням, с одной стороны, я не люблю все больничное меня в больницах начинает физически колотить. В таких местах я чувствую себя хуже всего на свете потому что самые страшные моменты в жизни я пережила именно там. С другой стороны я весьма болезненно реагирую на любые неполадки в здоровьем у меня и близких. Сейчас меня через несколько дней стоит запись ко врачу, а я расколота на рациональную часть, что говорит "да нет у тебя сахарного диабета или рака". Все что сейчас происходит не обязательно страшно и то, что у меня сильно отекает веко не значит, что утром я ослепну на один глаз, но мне страшно засыпать и оставлять ситуацию вне контроля. Катастрофитизация страшно утомляет. Я прекрасно мозгами понимаю, что это ипохондрия, но держать ее в узде тяжело, как и мой окр, который обостряется в любой " интенсивно непонятной ситуации". Я попробую ваш метод. Надеюсь усну сегодня всё же.

@user-zp7kc5im4w

6 ай бұрын

Как впши дела со здоровьем. Я тоже такойчеловек незнаю как с этим жить

@user-om7gb9zu5m

6 ай бұрын

@@user-zp7kc5im4w сходила ко врачу, оказалось, что у меня аллергия длящаяся, прописали лечение оно помогло. Сейчас меня отпустило и я в "спокойной" стадии. Когда что-то заболит опять, видимо начну метаться в панике, как и всегда. В целом могу дать один совет, как бы ни было страшно, сходите ко врачу, как правило ипохондрия рисует КАТАСТРОФУ по факту, которую зачастую можно вылечить бесследно за пару недель. Ну, и чем больше контактируешь со страхом (в моем случае с больницами) тем меньше в следующий раз боишься. Не каждый сможет без помощи психотерапевта, не все поверят врачу, что ты на самом деле ок. У всех,, наверно, индивидуальная тяжесть проблемы и триггеры. Я желаю вам удачи в налаживании ситуации и сочувствую, что вы с ней столкнулись.

спорт, творчество и секс спасают от таких мыслей. в остальное же время ищу себе диагнози

А если есть хронические заболевания, диагностированные врачами, которые не получается вылечить, и симптомы вызывают сильную тревогу, стресс, чувство безнадежности? Мне поставил психотерапевт тревожно-депрессивное расстройство, но лечиться антидепрессантами не получилось так как повысился пролактин от них и выросла киста. У меня реально много диагнозов в мои 24 года, болезненный организм. Что делать? Как принять свои болезни? Как перестать переживать на счет них? Симптомы - это боли, дискомфорт, жжение, зуд, да чего только нет. Как, как это все принять, если лекарства не помогают???

А что если я когда встаю с постели или с дивана у меня начинает колотится сердце и я начинаю боятся за дыхание. Я уже боюсь ходить.

@n.c.1303

Жыл бұрын

Как ваши дела, справились?

@halynaihnatko6400

Ай бұрын

Щитовидкв, сахар, кортизол?

А сама ипохондрия может стать триггером разного рода психосоматических проявлений? Замкнутый круг, где возникает симптоматика , после чего мысли о неизлечимой болезни, в следствии тревоги все больше сильнее и разнообразнее симптомы

@cvatro

Жыл бұрын

Есть такое

Павел помогите мне, пожалуйста, у меня невралгия. Сверху, с левой стороны, постоянно давит. Я думаю, что это сердце. И постоянно хожу по врачам, но ЭКГ мне ставят, что все в порядке. Как мне избавиться от страха сердца?

@babyka9314

Жыл бұрын

У меня так же, скорее всего еще у вас и остеохондроз, все просто, займитесь ЛФК

А если с утра тошнит что делать?

А от чего что может случится чтоб так заболеть у моего сына то же самое.помогите что мне делать.

Уважаемый Павел, а если я ипохондрик,но у меня симптом температура 37,даже было 37.2 спустя два с половиной месяца от начала предпологаемого ковида( небыло запаха, температура,принимала 3 антибиотика по назначению врача), но симптом температура до сих пор не прошла, ещё на УЗИ обнаружили увеличенный лимфоузел шейный,т.е есть восполнение ,это не проходит,а если я начинаю искать совокупность причин почему до сих пор температура да ещё лимфоузел,я вообще схожу сума,мне мой мозг такие картинки рисует,т.к. я искала информацию в интернете,о возможных причинах,я только плохое вижу,что это может быть причиной смертельной болезни ( боюсь даже произносить), и ещё больше себя накручиваю,потому что не проходит субфебрильная температура,хотя я пью два антидепрессанта, нейролептик,и гидазипам,и мне всё равно страшно,

меня постоянно кажется что у меня немеют кончики пальцев, но на самом деле когда дотрагивакшься до них, то всн нормально 😭😭

В свое время ипохондрия довела меня до панического расстройства. С паникой справилась медикаментозно, а вот жуткая ипохондрия осталась. Спасибо за Ваш выпуск, денег на терапию нет, буду пытаться своими силами

@yuuutiii1781

11 ай бұрын

здравствуйте, как успехи

@user-gy2tm4sm2v

11 ай бұрын

@@yuuutiii1781 здравствуйте, намного лучше. Но все равно бывают моменты когда накладывается стресс и разные жизненные ситуации, что ипохондрические мысли появляются, но уже не на постоянной основе.

@sevdalirus

5 ай бұрын

@@user-gy2tm4sm2vподскажите, как вы боритесь с ипохондрией?

Про нервные тики пожалуста

Спасибо Павел. Меня очень интересует вопрос, как вылечить ипохондрию, потому что ипохондрик не живет сам и не дает жизни другим. Моя мама ипохондрик уже 20 лет. Во первых то, что она ипохондрик она не признаёт и очень обижается на докторов и членов семьи которые советуют ей обратится к психотерапевту. Она не говорит ни о чём кроме своего здоровья. Ей совершенно все равно на проблемы других членов своей семьи потому, что её здоровье всегда на первом месте. При этом члены ее семьи обязаны всячески её жалеть, поддерживать и рыдать около её кровати в комнате, которую она превратила чуть ли не в склеп. В больнице она лежит каждые пол года стабильно, и ни один врачь на протяжении 15 лет не может понять причину её адских болей на которые она жалуется. А жалуется она на адские боли во всём теле. Сначало ей жутко болит спина , когда врачи говорят что у нее ничего нет, начинает тогда уже болеть желудок, когда и тут нет никаких серьезных болезней она уже жалуется на почки, затем на гинекологию, и тд и тп. Всё это бесконечно. Ни одно лекарство которое помогает простым смертным и которые выписывают врачи ей не помогает. При этом в нашем доме можно открывать аптеку так как она сама скупает все лекарства которые посоветуют сомнительные люди на форумах. уже несколько раз её забирали в реанимацию с анафилактическим шоком на препараты которые она сама себе покупала и пила. Я молчу про то, что солидная доля бюджета уходит на её лекарства , которые ни один врачь ей не прописал, при этом она его купит, попробует раз и потом скажет что ей оно не подходит. так со всеми лекарствами на протяжении 20 лет. Утро в моей семье начинается с того, что мама выходит и говорит что ей плохо, а плохо ей без преувелечений 7 дней в неделю, а точнее 24 на 7. Плюс когда она жалуется на боль она ставит себе укол ношпы с платифилином и эти уколы она делает регулярно не переставая, что не может не пугать. Долгое время мы не могли понять что с ней, при этом понимали что поведение человека неадекватно. Про ипохондрию нам сказал врач несколько лет назад. Мы надеялись напрасно, что это всё само пройдет, но теперь мы уже боимся что она просто реально может причинить себе физический вред вплоть до летального исхода теми препаратами что она все время покупает. Хотелось бы узнать, как убедить ипохондрика начать лечиться у психотерапевта и как вообще ему обьяснить что он ипохондрик? Благодарю за ответ

@psychotrigger

9 ай бұрын

Лечить нужно не саму ипохондрию, а причину её появления, а это невроз. С самой ипохондрией бороться бесполезно.

Добрый день Павел.скажите а от симптоматических болях в теле можно умереть.если прошла обследование,а в голове страхи и тревоги.спасибо.

@its_tassel

Жыл бұрын

Конечно же нет, что за бред

@nadya_la

5 ай бұрын

😅и смешно и грустно

Скажите а такое состояние даёт чувство голода. ? И этот голод почти всегда. Особенно рано утром!

Прямо про меня всё рассказываете. Всё ничего, но головные боли просто бич.

А что если я боюсь психических расстройств,у меня нету симптомах шизофрении и т.д,но я боюсь что возможно в будущем могу стать шизофреником или т.д,до этого боялся что у меня депрессия,но понял что у меня её нету,а щяс боюсь что у меня может быть какое то психическое расстройство хотя понимаю что у меня нету ничего,но по-любому есть тревога и страх

@elisabethsco

4 ай бұрын

Реальные психи об этом не задумываются. Шизофреники думают что у них нет психических расстройств, расслабьтесь. Вы здоовы

После просмотра видео стала нервничать только сильнее из за постоянного упоминания тригерных слов названий болезней

всё это очень хорошо, пока не нарушен сон м объяснить его нарушение вы не сможете так просто, как инфаркт у дяди васи.

Я давно страдаю ипохондрий

Здравствуйте! Было дело один раз стянуло из-за употребления пива, мышцы стянули, не мог разговаривать всё сжалось, сознание не терял, думал умираю! , минут через 5 отпустило, потом всё нормально, пил очень редко, но через пол года повторилось после глотка пива, (за эти пол года пил где-то раз 5 и всё норм) , после второго раза постоянно кружится голова, немеют руки, ноги, в глазах темнеет, и какое-то недомогание каждый день, МРТ, ЭЭГ сна прошёл, на МРТ внутричерепная гипертензия и синдром позвоночной артерии, и ещё что-то там! Но врачи уверяют что всё нормально, это самовнушение! Прописали глицин, Магна и т.д. но уже 5 месяцев болею и не выплачиваю кредиты! *Вопрос Один: неужели врачи правы???* 6 разных неврологов и 2 терапевта твердят одно

@buryatiazk282

10 ай бұрын

У меня точно не ипохондрия, нифига не помогает

Можно ли усилить свои симптомы? Я столько болячек к себе приписала от мелочи, до рака. Сейчас я дошла до того, что я не могу спать по ночам. Засыпаю и просыпаюсь от судорог. Повышение температуры кожных покровов. Это я загнала себя или я правда чем-то болею?

@user-dz8rk4oe2b

2 жыл бұрын

Конечно можно себя накрутить до такого что будешь трястись и бояться

@user-pe3ee8nr3g

2 жыл бұрын

@Зухра Сарбашева +++

@elisabethsco

4 ай бұрын

Пойдите в больницу проверьтесь. Результат наверное будет хороший и никакой болезни нет. Я так ходила по врачам и тратила деньги, но ничего плохого не нашли слава Богу

Мне 23 года я не курю не пью ем здоровую пищу некогда не было проблем с сердцем делал не раз ЭКГ сердца , стабильно каждый год с 2018 года боюсь смерти по разным причинам но чаще всего сердца (((((

у меня именно кардиофобия. ничего другого не боюсь. но если почитать форумы и тд, то увидите что люди которые мучаются от болезни - пароксизмальной тахикардии напуганы также, также слушают каждый свой симптом, бояться выйти из дому и тд и тп. если бы панической атаки со всеми симптомами не случилось, у меня бы этого и не было никогда. а вышло, как вышло. 11 месяцев как я в расстройстве

@ashfourwho

Жыл бұрын

наверное, у меня похожая ситуация, две недели назад случилась паническая атака в душном автобусе, пока возвращалась домой загуглила симптомы па, там была статья «как отличить паническую атаку от инсульта», все, с этих пор мысли только о том, что меня ждет инсульт или инфаркт, хотя до дня па никогда ничего не беспокоило, все было в порядке, а сейчас стала очень тревожной, хотя понимаю, что ни одного симптома, вот только когда подумаю об инфаркте, кажется, что сердце болеть начинает, но мне кажется, что даже если оно и болит, то уже от сильной тревоги

@user-td6yz6to4n

Жыл бұрын

Полегчало? Чем лечитесь?

@BTIKM

Жыл бұрын

@@user-td6yz6to4n дааа

@BTIKM

Жыл бұрын

@@user-td6yz6to4n ничем, мозг вправляю себе

Да нет. Не на неделю успокоится. 😊 Мне помле сдачи анализов полгода минимум хватит чтобы не тревожиться

Недавно у мамы случился анафилактический шок после укола антибиотика, теперь боюсь буквально любых лекарст и даже еды, и из-за самовнушения мне сложно становится дышать и сердце быстрее бьется, если все таки что-то выпью из лекарств или съем. По ночам кажется что задыхаюсь. Проверяю родных тоже, боюсь что опять с ними что-то и я не смогу помочь. Ужасно устала.

Так і е ,все що сказано ........ .

Здравствуйте Павел, нужна ваша помощь, подскажите как связаться именно с вами?

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Здравствуйте! К сожалению, я не консультирую по переписке. Посмотрите на сайте как я работаю, если условия устроят, то оставляйте заявку! Ссылка - pzhav.ru/?

Ипохондрия может быть когда человек боится только физическую боль или и психическую?просто я боюсь что у меня может быть какие та психические расстройства

@aikopai1194

2 жыл бұрын

Вы мне сейчас глаза открыли.... я ведь реально боюсь заболеть чем-то, тк лечение это всегда боль. А меня в детстве "сильно ругали"

@Kompziza

Жыл бұрын

Прошло?

Ну прям всё про меня,вот я дурында!!!

Я бал у врача 1000 раз, особенно часто проверяли сердце и говорят что у меня всё отлично. Но вовремя любого дискомфорта у меня чувство что к меня болезнь

У меня бессонница жуткая и очень частые мочеиспускания при ипохондрии что делать в этой ситуации тут то по факту есть боли дикие

Павел добрый день☀ Уже не первый год, страдаю страхом онкологии, постоянно себя осматриваю, хожу к врачам и медленно видимо съезжаю с кукушкой.. Как с этим бороться? Устала нет сил, от самой себя.

@user-cg6sy7wn5y

2 жыл бұрын

До боли знакомо.

@user-km9kf4ms8l

2 жыл бұрын

@@julia0326 Вы знаете, обратилась к психиатру, стало легче.

Страх смерти это тоже ипохондрия? Как с ним работать?

👍👍👍👍👍👍

Мышление и ещё раз мышление...анализ, сравнение...надо мыслить.

По этому поводу я всегда говорю паникующим, что вокруг много смертей от ковида. Нужно прежде всего понять какой образ жизни, режим сна, питание и какие сопутствующие,хронические проблемы у человека были со здоровьем.А то кругом только паника, а в причины заглянуть никто не пытается.

когда забываюсь об ипохондрии, то всн равно чувствую тяжесть и тревог

Но это не опасно?

У меня произошёл инсульт в 33 года на фоне тромбофилии и провоц фактора - приём коков без рецепта длительное время , сейчас страдаю от панических атак и тревожности и страха что всё может повториться вновь , начинаю разгонять себя и уже не понимаю точно ли у меня немеют руки или ноги, болит голова или распирает ее … такое состояние очень отравляет жизнь

@user-mo6jm6qk8y

11 күн бұрын

Как я вас понимаю Желаю вам здоровья,р самое главное позитивных мыслей,и поддержки близких.Всё будет хорошо.

А что делать, если ты боишься идти к врачу? Начинается паника прямо в кабинете/поликлинике и тд

@user-fj8yp2cb3e

2 жыл бұрын

Я беру с собой подругу😉

@olenaspivachka9700

2 жыл бұрын

Идти к врачу снова. Сидеть в кабинете и дышать. Перестать бороться со страхом. Сказать врачу "я боюсь"

Ой да мучаюсь этим долгое время каждый месяц сдаю анализ крови у меня страх от сахарного диабета и зоба

@elisabethsco

4 ай бұрын

Люди живут с этими болезнями, ничего тут плохого.

Здравствуйте. У меня проблема с сыном,11 лет. Ипохондрия. Доходит до панических атак. Как ему помочь?

@zhavnerovpavel

3 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

Я подруге хочу помочь я ей уже говорила про 100причин и про дядю Васю,так она каждую причину довела до обсурда,а вдруг у нее все эти болезни и все совпало.ужас не знаю к психологу не идет ,только ждет когда ее отпустит,так эта тема повторяеться.Думаю причина в другом а мозг так придумывает,чтоб в свою жизнь не смотреть.Менять ничего не хочет,не довольна всем

Является ли ипохондрией то, что я настолько загнала себя, что не верю мрт и трем ортопедам и флебологу, что они просто ошиблись и не нашли рак, ведь колено же так и отекает, и действительно хочется идти к 10 врачей, постоянно и навязчиво что-то заставляет гуглить... То есть получается беспокойство травмы и то, что врачи не нашли мои опасения, тоже ипохондрия, боязнь врачебной ошибки, не успели найти вовремя... Воот прямо парализующий страх....

@user-pe3ee8nr3g

2 жыл бұрын

да

У меня увеличелся лимфовузел я места себе не нахожу думаю ето рак боюсь и не сплю уже 3 день

@user-xg9is9lp4c

10 ай бұрын

И что было на самом деле?

@juliasever4999

10 ай бұрын

@@user-xg9is9lp4c ничего он прошел сам собой

Слабость в руках может бить од тревожних ростройст там од нервоза и ипохондрии?

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Здравствуйте! К сожалению, я не могу вас проконсультировать по переписке. Если вы хотите решить свои проблемы, вот ссылка - pzhav.ru/? Оставляйте заявку на курс и мы все проработаем 😌

Здравствуйте Павел. А если обнаружилась болезнь тяжёлая на самом деле ? Как не паниковать? К примеру сахарный диабет, или случилась уже беда,инсульт там и т.д и человек боится повтора. Ну или вообще он уже имеет какую то серьёзную болячку? Или если ты знаешь,что из любой не страшной болячки может развиться страшная болячка т.к все это лишь уровни развития заболевания разные? Вот успокоился ,что это не страшно, но ходишь проверяться постоянно , не стало ли ухудшений? Так же боязнь некомпетентных врачей , их ооочень много они так много ошибаются

@kristinabreisch6389

Жыл бұрын

Всё, что вы описали, я проживаю сейчас . Понимаю о чём вы говорите .

Здравствуйте. У меня муж ипохондрик, почти каждую ночь просит вызвать скорую помощь. Я сама во всем спокойна как удав, но дошло до того, что я начала раздражаться на его бесконечные жалобы. Как мне себя вести ? Не обращать внимание или поддержать? P.S. Все медицинские анализы(обследования) отличные.

@user-mo6jm6qk8y

11 күн бұрын

У вашего мужа страшные симптгмы,или приступы с высоким пульсом?Если кризы или приступы,то конечно пусть обращается в скорую.

Ну, сейчас будет смешно У меня есть и ипохондрия, и кашель уже 4 года. И короче я сама нашла способы справляться с внезааной ипохондрией, стало лучше (еще я препаратами с психотерапевтом лечусь) Но кашель не проходит. Даже несмотря на сероквель, что связкие мозговве должен разрушать И вот просто уже 4-5 лет я хожу по врачам: лор, аллерголог, гастроэнтеролог, пульмонолог и по кругу друг к другу посылают Ну и вроде уак у меня это с детства Пульманолог даже предполодила кашлевую астму, которая никак, кроме кашля не проявляется А всееееее еще нет В результате добилась похода в лор центр России. Там врач меня тоже осмотрела, подтвердила уже стоявшие диагнозы тонзилит и ринит, но и предположила причину постназального затекания (и раздражения стенок горла на постоянной основе) Так что назначила операцию, сейчас жду. Но это уже сотая попытка избавиться от кашля и не факт, конечно, что сработает. Но все отсальное уже делали xd Не поможет это, будут думать об удалении миндалин, хотя для этого показаний нет, в отличии от операции на нос. Веселье, короче И при этом врачи меня шпыняют и гоняют, хотя вылечить не могут, потому что я ипохондрик. И на мне ими сразу крест стоит 🙃

Не помогло, у меня болит спина и теперь я боюсь, что это тромб. Спасибо вам

Меня укусила уличная собака и хоть меня вакцинировали, я посмотрел один ролик на ютубе и мне мерешутса симптомы бешенство(((

Здравствуйте Доктор, пол года назад был поцелуй и через день начались боли в яйчках и отдавало в ногу в интернете смотрел там сразу зппп и начал постоянно думать что чем то заразился,на фоне этого сильно понизился иммунитет,оказалось соль в почках, пролечился, и через 3 месяца снова начал думать что чем то заразился сдавал 2 раза на гепатит сифилис и вич анализы отрицательны успокоился, и через пол года снова заболело оказалось снова соль в почках, но теперь думаю что это инфекция мочеполовой системы, что делать?

@sedg8972

Жыл бұрын

Просто иди к психотерапевту

Жена постоянно смотрит в Инстаграме что у известных блогеров дети болеют онкологией и сами успешные блогеры болеют онкологией, в итоге контент у не выходит только врачи болезни, она боится за свое здоровье и постоянно проверяет себя по малому поводу, но в итоге все бесконечные исследования и походы к врачам ничего не дают. А как известно от Инстаграм зависимости очень сложно бороться. В итоге болело одно, потом другое, а я ей говорю из за малой подвижности на декрете и спина сгорбилась оттуда болезни, а она уже на чемоданах к опытным врачам в Москву и Питер, у нас еще маленькие дети и кредиты, очень сложно если не дай бог что то из за этой суеты какую нибудь болезнь она все таки заработает, наша семья обанкротится. И очень много денег уходит в никуда, а хочется еще детей растить и обустраивать свою жизнь. Живем на волоске половину дохода семьи уходит в никуда. К тому же ещё нагнетает болезни тещи то переломы серьезные, то теперь глаза постоянно оперируют из за разрыва сетчатки, дочь как бы старается помочь и все силы направлены еще и туда. Ну и в общем очень нервозные отношения у нас в семье, кровь кипит каждый хочет доказать свое превосходство, особенно отношения между детьми и родителями, все периодически так натягивается, а как горят большинство болезней идут от нервов и стресса

Как избавиться не понимаю , если куча симптомы...... лучшее скажи какие таблетки принимать ......мучения как будто в аде живёшь....

@user-td7td8ds8c

3 жыл бұрын

Таблетки это ни к Павлу,вам к психиатру,я принимала очень долго таблетки,но курс Павла мне помог.я думаю что таблетки уже в прошлом.

@user-vl5id1on9g

3 жыл бұрын

@@user-td7td8ds8c как так если у тебя мучающий симптомы разнообразные, без таблеток......

@annjoyy

3 жыл бұрын

Сходите к психотерапевту или психиатру. Таблетки без рецепта вам все равно не продадут.

@n.c.1303

Жыл бұрын

​@@user-td7td8ds8c рекламма

А может быть ипохондрия у лечащего доктора по отношению к пациенту? Она (доктор) ищет у меня (пациента) какие-то болезни, излишне переживает. Горло чуть покраснело, все, паника, антибиотики, анализы.. Доктор не платный. Часто стараюсь ее убедить что не о чем волноваться, но это беспокойство не проходит. После последнего посещения месяц назад, я ей даже написал много писем, где умолял не тревожить меня больше этими беспокойствами обо мне.

Как жить ипохондриком ? Моя мать перенеслла операцию на почке 5 лет назад ,это был рак 1 степени. Сейчас слава богу все хорошо. Но к сожелению с того момента начались поиски новых смертельных болячек. Это доходит до абсурда нас с сестрой это сводит с ума. Конечно же мы переживаем за маму,и хорошо что она стала более внимательной к своему здоровью. Но в случае любого спора она приводит в аргумент что может скоро умереть. Ночами не спит а читает и придумывает себе диагнозы . По 50 раз в сутки измеряет давление .Жалуется что у нее слабость кружится голова и тд . У меня к слову пониженное всю давление и Метеочувствительность. Вобщем то я себя часто чувствую разбитой усталой , кружится или болит голова и тд. Можно сказать что эта беда со мной всегда. Но когда моя мама испытывает похожие ощущения начинается паника и тревога . Маме давно за 50 . И всю жизнь она не испытывала подобного . И точно уверенна что такого быть недолжно . Удивительно что я дожила до своих лет с такими то симптомами 😅 Мама категорически отказывается лечится у психолога или психиатра.С становится невыносимо , сначала она придумывает недуг и потом убеждает нас в этом. Мы маму любим , не хотим проглядеть страшную болезнь поэтому идем с ней к врачу ... Что нам делать ? Может кто то живет с такими людьми , посоветуйте решение .

@zhavnerovpavel

6 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

А тревожные люди имеют склонность смотреть сериал доктор Хаус?😂😂😂