При старте ты просто делаешь олений бег, должно быть движение вперед, а у тебя идет еще движение вверх, скорости много теряешь, из-за этого на старте ты довольно медленный, особенно первые 3 шага

Очень интересно. Спасибо! Про широкий шаг надо попробовать.

Спасибо за хороший совет

Да! Класс!!! Продолжай снимать очень интересно!!!!

Я уже ускорилась, спасибо большое давайте его под держим лайками и подписками

Играл сегодня в футбол, против 8 классников и перед футболом я смотрел это как быстро бегать так как мне не хватало скорости для финтов и 8 классники на изи отбирали но я сделал разминку и на 2 уроке футбола смог забить 8 голов СПАСИБО)

@CR17orLM19

9 ай бұрын

Тебе не хватает золотой бутсы, Бомбардир...😊❤

*У меня проблема( Я бегала раньше спринты в школе, но после 3х лет отсутствия физ.нагрузок, мои ноги не хотят вообще в быстроту. Будто квадратичные мышцы не могут принять на себя нагрузку. Могут медленно, как стайер, но не спринтер. Что делать в такой ситуации? Была даже как-то ситуация, когда я бежала настолько быстро, что моё тело подалось вперед и ноги не успели за мной😂 падала быстро, тяжело и на каменный асфальт позвоночником👍🏻 В полёте успела перевернуться и спасти руку, падая на спину.*

@Vladislav-lc9rd

11 ай бұрын

Я тоже бегал также, сдавал 30-ти метровку наилучше, но после 1,5 года перерыва из-за войны теперь бегу хуже на 0,5 секунд в свои 15 лет чем в 13😶. Вот это настоящий капец!

Я просто бегаю каждый день. 5 раз 30 метров 4 раз 50 метров 3 раз 80 метров 2 раз 100 метров Раньше я бегал 100 метров 14:3 секунд а сейчас 12:8 💪💪

@user-yh1fp4bo1d

6 ай бұрын

Да ты ж умничка!!!💪🏼✊🏽

Круто 👍

Я всегда бегаю широким шагом. Я считаюсь самим быстрым в своей школе. Я на тебя подписался, ты очень интересный и порой бывает не хватает такой поддержки.

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

Есть понятие техники и ускорения. Меньше шаг - быстрее рывок, ускорение. Это как на тачке первую передачу тянуть максимально долго. Общая скорость меньше, ускорение больше.

@user-zf9gf5mw8o

Жыл бұрын

Уменя такое же в школе ну ты быстрее на верно

@user-zo9gy5bu2k

Жыл бұрын

@@OldSchoolOfMasters это да, с этим я с тобой согласен, но я переганяють быстро с шыроким шагом.

@user-zo9gy5bu2k

Жыл бұрын

@@user-zf9gf5mw8o ну я не знаю, блин я должен был поехать на пробежду с другими школами но был кврантин.

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

@@user-zo9gy5bu2k ну попробуй в начале мелкие шаги, рывок как бы, взрыв. Потом большие шаги. Для взрыва ноги качай железом. Приседай.

спасибо))😇

Спасибо огромное ☺️

Спасибо это очень круто ❤😊😎

Спасибо большое,вы мне помогли😊

Я немношко понел теперь так буду бегать спасибо что показал как бегать

Благодарю

Спасибо

Обрати внимание, сколько просмотров у тебя было, когда на русском все писал и говорил, а сколько сейчас. За этот ролик лайк! Полезные советы

Спасибо, проверю завтра на соревнованиях)))

@timermolenkoermolenko5145

Жыл бұрын

Ну как? Помогло?

@HhddDfyy

Жыл бұрын

помогло?

@timermolenkoermolenko5145

Жыл бұрын

@@HhddDfyy Вряд-ли если не отвечает

@miggie12

Жыл бұрын

​@@timermolenkoermolenko5145он тупо забил болт на нас, либо же лень отвечать) может, просто не видит.

Когда обучалка на мощний удар?)

@user-pr2nw8fu5o

4 ай бұрын

Я

Дуже корисна інформація дуже дякую тобі

Когда обучалка на мощний удар?)))

@KitIdiler

Ай бұрын

бери утяжелители на ноги, всегда напрегай ноги перед ударом и все

А если нам будет казаться что мы бежим медленно то мы будем бежать быстро?

Давай тренеровку на скоросьть а то після тренування приходиться від собак бігати 😂😂

@Beybegy

2 жыл бұрын

а это тоже неплохой метод тренировки бегать от собак 😁

@turbixl9817

Жыл бұрын

​@@Beybegy круто конечно но если устанешь...

Захлестывание голени, так же полезно как поднимание бедра.

Пожалуйста можешь выложить видео Где ты снимал еще на свой старый канал где ты берешь интервью у Евгения кушнира пожалуйста я на все видео лайки поставил и подписался

@Beybegy

2 жыл бұрын

Нету этого видео

@Diana-rd4cf

2 жыл бұрын

Жаль, вроде в каком-то видео Женя говорил что он снялся

Я НА 70 МИЛИ СИКУНД НАЧЕЛ БЫСТРЕЕ БЕГАТЬ !!!!! Я НА ТЕБЯ ПОДПИСАЛСЯ

Да

Сними видео как быстро беготь с мячом

Я всегда бегал быстро Я был самым быстрым в школе но у меня был саперник который тоже бегал быстро и когда посмотрел это видео я стал намного быстрее и я стал самым быстрым в школе.

У меня секрет, такой, я Просто ускоряю ноги, и сжимаю глаза, и беру всю силу, и у меня получается бежать быстрее😅

Сделай вд тренировку го делай видео

Мне помогает очень быстро бегать на носочках

Спасибо вам я попал в Академию нск

Я от твоего видео стол быстрее бегать и играть в футбол

Ребят можете мне подсказать это правда или нет, короче в Гугле пишут что левополушарные тоесть(правши) быстрее правополушарных(левшей),и я не полностью правополушарный,у меня нога левая ,а рука правая,как думаете гугл врет?

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

А какая логика в этом?

У нас аднокласник бегать 4.78 /ээ за 30 метров

Ты похож на футболиста Мудрик он тоже скоростной игрок

Надо быстрее бегать

❤😮

Я пробегаю 30 метров за 4.3 секунд это норм?

@andrewpisarev5302

Жыл бұрын

Смотря сколько лет

@user-pn2zb8hg1m

10 ай бұрын

14 лет , 4,19

Мне 9 лет и я пробегаю 30м. За 3.5 секунд 🎉🎉🎉🎉😊😊😊

@selecouhtt

Жыл бұрын

Хорошо👍

Так

Кто за мир Сюда 👇

Понятно

Сбривал ноги полностью? Они потом отрастают? 😅😅😅.

@guccigeng0_o614

Жыл бұрын

Да, было дело, сбривал, достаточно быстро отрастают. Зависит от твоего роста волос

@fazest1206

7 ай бұрын

​@@guccigeng0_o614шутка про то что он ноги сбривал а не волосы

Ти з україни ти топ

@Novychess

Жыл бұрын

Иза наций называть людей хорошими странно

@selecouhtt

Жыл бұрын

@@Novychess согласен

всем привет Я имаппе яконечно знаю что вы мне не поверите

э даня я быстье тебя бери телефон и вклучи секундамер бегай 1км опатом пиши в камментарии

🦾🦿🧎🏃🏋️⛹️

А мне 8 лет😂

Что делать если ты смешно бегаешь?

Как в тумане ииии;иии

Нет, мне не было интересно это смотреть. Лучше не трогай тему с лёгкой атлетикой да с питанием, пока достаточно не разберёшься

Просто прологи гта сан 5

Меня взяли

@TaniushaRusu

2 ай бұрын

Да. 🎉

Шпмиш Тимофей Тимофей

чуваче, продовжуй прославляти український футбол, і в тебе все вийде, вірю в тебе

И правда Э

💙💛💪💪💪🙏🙏🙏

Слава Україні 🇺🇦🇺🇦

слава России

Не знаю про что ты там говоришь, но когда ты не на фронте а сбриваешь ноги для бега и в тоже время прдключаешь сюда зсу свое это полное дно.

Мне похрен что он украинец я смотрю его видео но я за Россию ❤

@DanyloYermolenko

Жыл бұрын

правильно слово *оссия писать с маленькой буквы

@Aisisjshisa

Жыл бұрын

@@DanyloYermolenkoда,а слово украина вообще не произносить

@user-gm5hf7by7w

Жыл бұрын

@@DanyloYermolenko фуууу, нацист 👎👎👎

@DanyloYermolenko

Жыл бұрын

@@user-gm5hf7by7w правильно "неонацист"

А зачем ты на русском разговариваешь??? Ведь ты украинец разговаривай на Украинском

@user-up8mp1hi1r

Жыл бұрын

На чем хочет на том и говорит.

@wtfxadica

Жыл бұрын

Какая тебе нахуй разница ? не нравится уходи

@Oleksii_Zubak

Жыл бұрын

Тебе сказать почему он на нем говорит?

@Xae1337

Жыл бұрын

@@user-up8mp1hi1r а ты не груби!

@user-up8mp1hi1r

Жыл бұрын

@@Xae1337 не грубил вроде :/ указал на факт

Да