А я не курю)) просто зашёл посмотреть на твою лицо)) и новое видео. )) позитивный ты наш человек!

@user-zb6zo3hp7w

6 жыл бұрын

плюс)) я курил правда 10 лет, но бросил. Бросил с "силой воли")) Кстати, вопреки речам уважаемого автора видео - страдал 2 недели, а на первых днях даже голова иногда слегка кружила, от недостатка никотина в крови...потом еще месяц отрешения от психологической зависимости, например: стою я рядом с компанией курящих - все дымят соски эти. А тебе вроде и противно все это, но в голову заходит навязчивая мысль: да покури ты только одну как раньше и легче будет...особенно было тяжко, когда пьешь в той же компании. Но я справился)

@Yhlas100

6 жыл бұрын

Я тоже не курю

@user-gh6lk9qz7b

5 жыл бұрын

я тоже

@user-mt9ky8px8r

4 жыл бұрын

зашёл поставить 666 лайк) а курить бросил очень давно)

@Evans82

3 жыл бұрын

Я тоже

Автор походу бросил курить и начал бухать

@user-iw7ip9on1l

6 жыл бұрын

Знаю автора на протяжении не одного десятка лет. Он не "начал бухать", потому, что НЕ БРОСАЛ. Не наговаривайте на человека! Дениска, с тебя ДОЛЖОК! ;-)

@MADMAX-cr3xw

6 жыл бұрын

ОН ЖЕ ГОВОРИТ, ЧТО БРОСИЛ КУРИТЬ, А НЕ НАЧАЛ БУХАТЬ! СЛУШАТЬ НАДО.

@user-zz1mo9zg3g

6 жыл бұрын

я тоже не курю, но стоит только выпить и....

@ruslana1691

5 жыл бұрын

Прослеживается причинно-следственная связь))))

@user-ub3kq2jt3g

5 жыл бұрын

От крайности в крайность

Люди делают из курения проблему, которой нет. Я курил около 18 лет и зависимость была очень сильная. Зависимость появилась с одной сигареты и я всегда по-хорошему завидовал тем редким людям, которые могут курить - могут не курить, но таких очень мало. Я так не могу. Бросал не один раз и каждый раз одна сигарета по пьянке и все, кажется, что больше никогда не смогу бросить. Как это так, никогда в жизни больше не покурить? Это была великая проблема, но это не настоящая, а придуманная проблема. Я это понял, только когда у меня родился ребенок и я увидел, как она радуется таким пустякам, на которые мы давно уже не обращаем внимания. Ей не нужна сигарета для радости, ей не нужна рюмка, чтобы быть счастливой. У детей можно многому научиться, надо только увидеть это и вспомнить себя в три года, в пять лет. Много ли надо было для счастья? И это можно вернуть, общаясь с ребенком и можно бросить навсегда... Страшное для курильщика слово "навсегда" становится страшной проблемой и мы на подсознании успокаиваем себя, что когда-нибудь в хорошей компании можно будет одну и просто откладываем день, когда сорвемся. И это "навсегда", то есть до конца жизни, то есть до смерти становится огромной, вселенской проблемой. Однажды, я гулял вечером в парке и подумал: "Эта раздутая до масштабов вселенной моя личная проблема, она точно проблема? Что такое вообще проблема? В 1941 году у советских людей была настоящая, вселенская проблема. После сомнительной Советско-финской войны и уверенных побед Германии в Европе, все было не так однозначно, как кажется сейчас. Пришёл непобедимый враг, пришел убивать и теперь надо брать оружие и защищаться, военный ты человек или пацифист, надо сделать все, чтобы защитить семью, себя и друзей. Вот это была проблема. Бабушка рассказывала, как страшно ржали лошади на вокзале, когда мужчины уезжали на войну, как будто чувствовали разлитый в воздухе ужас от происходящего. Она говорит, что никогда больше не слышала такого страшного лошадиного ржания. А потом у дедушки на войне была гангрена и врач сказал, что надо отрезать ногу или умрешь. Дедушка отказался. Врач отказался дальше лечить, перестали делать перевязки и гангрена отступила. Дедушка вернулся с войны живой и невредимый... Он мог покурить, очень редко и никогда не страдал зависимостью от сигарет. Потому что он знал, что это не проблема. Но почти никогда не рассказывал о своем жизненном опыте и я только к 40 годам начал понимать, почему он мог выпить и покурить и не страдал от зависимости. Теперь я бросил курить навсегда и не вижу для себя в этом проблемы. Подумайте об этом, мне это помогло многое понять.

Кандидата в КПСС спрашивают : - Ради партии можете бросить пить ? - Да ! - А курить ? - Да! - А жизнь можете отдать ? - Конечно могу , нахрена мене такая жизнь !

Чтобы бросить курить, нужно начать курить, а у нас денег нет...

@danja2784

4 жыл бұрын

А на побухать деньги есть

@Yuri_Yurievich

4 жыл бұрын

Ура идём "склад" искать!

@user-gk1lo1nh4o

2 жыл бұрын

@@Yuri_Yurievich Я перед продажей дома хлам разбирал в сарае, нашел три литра самогона явно ещё дедом заныканые в 90-е годы когда он гнал. Причем такой который для себя готовил, а не на продажу с заплавленой пробкой. Ни когда не пробовал виски, но наверно это тоже самое. Вот это был клад.

Курить я буду, но пить не брошу :)))

@user-bt8pd2jk7d

6 жыл бұрын

Курить не брошу,но пить буду! Вообще так оно звучит,но смысл ясен.

@label_maks8551

5 жыл бұрын

Хах😅 👍

@user-eo5hj2sf1x

5 жыл бұрын

@@user-bt8pd2jk7d курить не брошу, а пить не перестану!

@user-eo5hj2sf1x

5 жыл бұрын

@@zxczxczcxzxczxczxczxc3360 поживи ещё...

@reidortokov4813

5 жыл бұрын

Курить не брошу а пить не буду

Бросил на силе воли, почти два года ни одной затяжки! До этого 16 лет курил.

От сигарет только одна польза, знаешь все сплетни в офисе.

Курил 13 лет, каждый день уходила пачка сигарет, в один прекрасный день проснулся и понял, что это мне на йух не нужно, пользы никакой, а вред колоссальный. Бросил за один раз, не курю уже 11 лет.

@user-fp9ch4pi6m

6 жыл бұрын

Алекс ты красава

@user-zs5hr5xl8o

6 жыл бұрын

анологично

@meltown

6 жыл бұрын

Также бросил

@user-qh5by7rm4m

6 жыл бұрын

Алекс Епифанцев браво,молодец!!👍👍мое уважение!!

@user-nz1yf8vs4j

5 жыл бұрын

Эх

Правильнее сказать не бросать, а отказаться курить. Самое трудное испытание после снятия абстинентного синдрома, это снятие психологической зависимости. Более или менее судить о том, что удалось одержать победу над привычкой можно спустя порядка 5 лет после отказа. Тем не менее курение (враг) умеет ждать. Это мое оценочной суждение как в прошлом курильщика с 18 летним стажем и опытом отказа в несколько раз. В предыдущих своих попытках я сделал выводы, что повлияло на возврат к зависимости. На данный момент у меня идет 6 ой год как я отказался. Тем не менее скажу, что курильщиков бывших не бывает. Тех кто отказался и верен своему курсу поддерживаю, тех кто готовится поощряю! Всем удачи и силы найти в себе решимость и твёрдость!

@user-yi9fx2sr8y

Жыл бұрын

Слабак

@user-xy9wm2pi2l

8 ай бұрын

Вы правы. Курил с 1996 г, первый раз бросил 2012 г, родился сын. Опять начал в 2017 г, занялся бизнесом, нервы)). Бросил в 20 декабря 2022, когда вернулся с Донбасса, пролежав 2 мес в госпитале. И все равно иногда ночью просыпаюсь в ужасе, во сне начинаю курить. Единственное на чём держусь-говорю себе, что сигареты фиговые, табак не тот (правда), и что начну курить в 70 лет.😅

с удовольствием смотрю!!! случайно наткнулся на вас) ТАК ДЕРЖАТЬ! ХОРОШАЯ ИДЕЯ!

Для меня курение это некий ритуал. Выйти на балкон/в подъезд, посмотреть в окно, подымить сигаретку, подумать о жизни. Без сигареты у меня нет причины подняться и пойти смотреть в окно и думать о чем то, это чувствуется как что-то неправильное, странное, просто так выйти в подъезд и стоять залипать в окно. Так что некоторый элемент эмоциональной разрядки в этом процессе всё же есть, но сколько негативных моментов можно принять ради этого элемента каждый решает для себя сам.

@Rozhdenie_kolpachka

5 жыл бұрын

я не туплю в окно.и никогда не нуждался в этом.поверь-и для тебя это чуждо

@amantokarlos4725

5 жыл бұрын

Да ты сам себе выработал эту бесполезную привычку, можно размышлять и без сигареты. Проверено мною после того, как бросил. А вообще это твоя отмазка, твое обьяснение, почему ты куришь.

@JooWoD1

5 жыл бұрын

А мамка твоя это знает?

@akipin

5 жыл бұрын

+++

@kyzmichgnom328

5 жыл бұрын

Ритуал это и есть самая настоящая зависимость. От зависимости и появляются в мозгу такие ритуалы как выпить в пятницу или не отдохнешь(хотя в 90% случаях ты себя так отравил что отходишь только в воскресенье и где тут отдых?), покурить глядя в окно или с утра и тп.

Хах,короче бросил курить,спился

Хорошая мотивация у меня была в плане бросания. Долго мучила бессонница жуткая, даже если предыдущую ночь спал часа три, то и на следующую все равно засыпал под пение птиц и пробивающиеся лучи восходящего солнца. Как начал бросать, заметил, что засыпаю лучше. Потом снова закуривал и бросал, в итоге выяснил, что именно никотин не давал мне засыпать. Какое же облегчение наступило после отказа, никаких бурных идей в голове по ночам, переосмысливания действий и тревожного состояния, когда от каждого шороха выброс адреналина. Если испытываете бессонницу - попробуйте, может именно в этом ваша проблема

@user-gj6gd9qo8p

Жыл бұрын

Бро, два года ушло, чтобы выяснить истинную причину бессонницы. Постоянно просыпался в 3-5 часов утра и больше не засыпал. Бросил курить и сразу стал лучше спать.

@ILoveMyselffffffff

Жыл бұрын

он охладитель сжигает, который охлаждает кровь. Без этого охладителя жарко и пульс вместо 60 легко до 100 подскакивает через 1-2 часа после одной выкуренной сигареты. Проверено на некурящих.

Уже 8 к подписчиков, красава )))

Курить-деньги на ветер в буквальном смысле. Когда бухаешь, хоть кайф какой-то есть. А курево, так, одна вонь. Бросил 17 лет назад. Одномоментно. И не жалею.

@user-df9wf9yf6k

4 жыл бұрын

Я тоже, только 7 лет назад...

Туборг грин уже не тот

@user-nw2dp8by2f

6 жыл бұрын

АЛКОБАРД 😂😂😂

@user-qw2sf8fq3s

6 жыл бұрын

Плюсую...

@user-vn8eu2ht9h

5 жыл бұрын

Ваще не тот, тут правильно подмечено

@TaxiToxin

4 жыл бұрын

А абсент грин?

Все правильно сказал, вот только когда я очередной раз бросаю курить, я ищу себе альтернативу курению, я начинаю больше и чаще выпивать ,чего делал до этого на много меньше когда курил.Я тоже не один раз бросал курить, и скажу что наркотик страшный.Самый эфективный препарат из всех чтобы бросить это табэкс или книга ален кар, можно все вместе.Но много людей знаю которые бросили курить и 70 процентов из них опять начали.Бросают по состоянию здоровья, у кого сердечко прихватило или где то заболело потом они не начинают, срабатывает чувство сохранения боязнь смерти обычно после инфарктов или инсультов или пневмонии.Тем кого здоровьем бог не обидел курят и не собираются бросать.Но когда бросают, в компании все равно от излишка выпитого все равно сорвутся дело времени.Или вариант многие бросив курить табак заменяют его травкой,после выпитого в компании покурить травку считают что она безвредна в отличии от сигарет. Выход только один бросить пить и курить одновременно, но ты потеряешь всех своих друзей товарищей потому что появятся другие интересы другая жизнь и другие друзья ты начнешь заниматься спортом короче будешь жить.

С чего начинался алкобард) С приветом из 2020

Я тоже уже давно бросил, лет 6 как. А зашел посмотреть видео от Дениса, потому что это же АЛКОБАРД - это позитив и настроение.

Уважаемый Алкобар, во всём что вы сказали всё правда. Но вы не сказали о людях исключениях, которым курить нравится ( именно сигареты,сигары, трубка голландка,самокрутки). Я курю 17 лет, сортов сигарет сменил....тьма, но у меня есть такое свойство. Сижу дома, выходной, сигареты кончились ещё ночью, до ночника (он же минимаркет) от подъезда ровно 40 метров.Не бегу, наплевать (возможно лень-матушка),но так 2 -3 дня.Потом работа,пачка или не вся пачка, или две ...Но я хочу сказать словами Эриха-Марии Ремарка. - Сигареты, это друзья...это молчаливые друзья -.

@tagamaga797

5 жыл бұрын

Во времена Ремарки хоть табак был настоящим...

Решил бросить курить, зашёл на этот видос и захотел покурить, спасибо

Сразу говорю, автор красавчик, т.к. расскрыл мысль полностью. Есть такая мудрость: " проще что-то не делать". И да, в отношении чего-либо, тех же сигарет, но... понимаешь лишь со временем (

Смотрел три года назад,бросил жизнь облегчилась сразу же после того как бросил, спасибо огромное очень сильно помогло!Пацаны пробуйте тема реальная)

Если что есть книга от этого же автора, "Как бросить Пить". Мне дало очень немало, хотя до конца пить не перестал, но как ни странно стал существенно реже. =)

Курю только по синьке что бы быстрее дало по шаробану!

@uncle_dizi

3 жыл бұрын

еще колоться начни, ваще валить с ног будет )

@irkutskstore2193

2 жыл бұрын

@KARAOKE Exclusive Согласен на все 💯

Совершенно согласен с алкобардом.!

Скачал Карра на телефон, аудиокнигу. Слушал около месяца, одну, две главы в день. Вштырило. Утром, по дороге на работу, выкурил пару сигарет. На работе положил сигареты, вместе с зажигой, на бригадный стол и сказал всем, что это вам коллеги. Больше не затяжки не сделал, даже по пьяни. Не курю уже 7 лет. Курил 28 лет. Чувствую себя прекрасно.

А ещё по книге надо взвесить все плюсы и минусы, и понять, что не курящий человек больше получает, чем теряет. А именно это здоровье, хорошее самочувствие, бюджет, нет никакой зависимости. Соглашусь, 2 недели переболел и все. Мне помог новый препарат чампикс

Не курю и никогда не курил,но смотрю это видео,что со мной не так?

Красавчик, мотивируешь!

Доброго времени суток! С огромным удовольствием посмотрел видео! От Вашего позитива прям мешок хорошего настроения набрал! Жжжжирный лайк! И подписка!

Если после месяц нехочется курить, почему после пол года многие начинають опять ?

@artemmusienko9543

6 жыл бұрын

психологическая зависимость, они думают что если не будут курить 3 недели, то никогда не захотят

@CyberDulya

6 жыл бұрын

во-первых, если курильщик начал снова курить, хоть через месяц, хоть через год, значит его предыдущее решение завязать было неосознанным, а навязанным или внушенным. Во-вторых, полгода (плюс/минус) дают курильщику ложное представление того, что он контролирует свою силу воли, что она у него вообще есть, раз он продержался так долго)) вот и начинают снова курить с абсолютной уверенностью, что это лишь на вечер, на небольшой период, пока, якобы, есть в этом потребность)) в большинстве случаев курильщик возвращается к своей старой привычке. Сигареты - самый натуральный самообман)) обман курильщиков в отношении самих себя))

@user-yr4ue2gq4o

6 жыл бұрын

Потому что наркотик умеет ждать.

@user-cx7jd9ub7u

6 жыл бұрын

Потому что утренняя сигарета реально бьет в голову и становится гораздо лучше. По крайней мере, у меня так

@user-cc5gs4qs9y

6 жыл бұрын

PkgOrz ,потому что,уши в трубочку, через 8 месяцев сворачиваются..и не день и не два,я держался , неделю (после 8-ми месяцев), и всё это время,думаешь только о том,что хочешь курить.

Ну не знаю, я нормально бросил курить на силе воли🤷 так что каждому своё, но мысли в видео верные

100% avtor pravilno raztolkoval! Tak zhe u menya bilo, uzhe 4 goda ne kuryu i problem ne znayu. Alan Karr v pomosh!

Круто! сейчас 3.11 с этого момента не курю! получиться ли?) Но видео очень мотивирует!!!

Пока смотрю как раз докурю

Бросил, год без сигарет, отлично себя чувствую.

Я тоже бросил с помощью этой книги первый раз не курил 4 года,потом по пьяне одну выкурил и пошла цепочка,покурил 2 месяца потом опять книгу прочитал и опять не курящий)с того момента год почти не курю и не хочется)

Я не знаю почему, но я не могу оторваться хахах. Тупо топ!

Истину глаголишь, говорю как человек прокуривший 16 лет и не курю уже более 5!!! Все именно так! От себя добавлю, есть небольшой лайф-хак чтобы было проще (но НЕ ЛЕГЧЕ) перетерпеть первые две недели. Способ подходит не всем (у кого проблемы с сердцем или давлением лучше не экспериментируйте), но проверен на себе. Берете обычную кружку (250-300 мл) насыпаете туда три чайных ложки быстрорастворимого кофе, выпотрошите туда три сигареты и заварите кипяточком. Дайте настояться, что бы табак опустился на дно. И пейте. Лучше быстро и залпом. Пойло на вкус ужасно. Я потом в обнимку с белым другом провел полчаса. И вам на месяц обеспечена тошнота при одной только мысли о сигарете. И пока этот "элексир" действует займитесь собой! Посмотрите ЭТО виде еще раз и честно признайтесь себе, что все что тут сказано ПРАВДА! Ну и в принципе прочесть сам первоисточник Алена Карра не помешало бы! И вы действительно будите смеяться над теми кто по дурости своей продолжает курить!!!

Не верю своим глазам, откуда хайп? 8 тысяч подписчиков и сотня лайков за пол часа! Ощущение, будто я что-то важное проспал. Я ведь подписался, когда было всего 250 подписчиков

@davedaimos1682

5 жыл бұрын

За год еще немного подписчиков прилетело.

Спасибо Денис 👍 Просто и понятно.

Спасибо красавчик реально!

Этот видос надо активно распространять в пабликах разных городов (для более широкого покрытия аудитории)! Алкобард человек авторитетный и многое понявший - к нему будут прислушиваться. А то курильщики реально уже задолбали - все провоняли и засрали своими бычками.

Вот у меня легко получаеться бросить курить ! Я раньше скуривал по пачке сигарет в день , в течении около полугода . Затем переставал курить примерно на 3-4 месяца ) затем картина снова повторялась ! И так было на протяжении 5 лет !! На данный момент не курю !

Ну примерно так, только временные рамки по привыканию без сигарет нужно умножить минимум в три-четыре раза

Все по делу рассказал! 4 месяца не курю и очень доволен!

Я бросил курить, когда в очередное утро надоело просыпаться с кашлем и харкотиной в горле. Просто возникло внутреннее отвращение. Бросил гдето за пару дней и даже не задумывался и не тянуло. Ща курю только по пьяни, пару раз в неделю, по 2-3 сиги, даже не считаю что я курю при таком раскладе и не вижу проблемы. Теперь осталась проблема в бухле. Хотя раньше думал что лучше пить, чем курить. P.S. Автор прав, через какое-то время возникает жалость к постоянным курильщикам. Когда кто-то на работе бегает курить каждые полчаса, или когда из впереди идущей машины вылетает искрящийся бычок или дым. Прям возникает то самое воспоминание тяжести "как же тебе сейчас тяжело, мой друг" и жалость к курильщику)). Бросайте курить, ребята! И бухать.

@dmitrybrus2648

3 жыл бұрын

Если ты куришь по пьяни 2-3 раза в неделю, ты все еще зависим от никотина.

@yacute7648

3 жыл бұрын

@@dmitrybrus2648 а от чего ты независим? Здесь речь не о зависимости, а от страданий, полученных от них

Начал закидываться, бросил Начал курить, бросил курить Начал закидываться :D

Будь Здоров!

Спасибо, друг.

Я своего батю в два года отучил курить😂. Это были мои третьи слова. Просто сказал когда он решил в машине покурить «папа не кури». Он взял и выкинул пачку и больше не притрагивался к ним.

Я просто взял себе за правило - никогда не курить больше одной сигареты за раз. Так гораздо легче:) Молодец, мужик!

@user-ng5sd8di9s

2 жыл бұрын

а раньше что по пять сразу курил? типа если ща по одной то это технически считается что не куришь вовсе, да логично

@bennytroy1166

2 жыл бұрын

@@user-ng5sd8di9s технически считается, что ты не знаком с творчеством Марка Твена и с головы до ног ведён за нос:Р Лучше утихни и не позорься, раз не выкупаешь)

@user-ng5sd8di9s

2 жыл бұрын

Не надо свое бичарное курение облагоражтвать чьимто творчеством . если куришь то плюешь на свое здоровье- а на здоровье окружающих подавно. И не втирай что куришь в специальных местах, вы просто ущербки не способные признать свою ущербность в обществе и до последнего будете себе придумывать оправдание

Красавчик,мне понравились мысли,у меня первая неделя....

Спасибо за совет

Посмотрел, покурил, пошёл дальше😂

Курил 25 лет. "Аллен Карр" пролежал на полке лет 10,если не больше...Года 4 назад от нечего делать решил его почитать, бросать курить даже и не собирался,где-то на середине книги завязал с пагубной привычкой курения,не смотря на то,что еще полпачки сигарет оставалось, которая так и лежит на балконе. Хотя многие говорят,что тянет курить после выпитой рюмки или они опять начали после глобальной пьянки,то уже пережил много литров и ни разу не хотелось опять курить.

@YurgensCK

6 жыл бұрын

А что там такого страшного написано, что бросил? Я бросил сам, в один день, но курил, правда до этого 4-5 лет.

@heenashproduction4089

6 жыл бұрын

Ничего страшного там не написано, он доступно, даже для самых тугих разжевывает почему тебе это ничего не дает)

@LapushkinK

5 жыл бұрын

Ты совершил ошибку - карр с самого начала требует не бросать до окончания прочтения книги. Именно для того, чтобы усилить желание броситьъ

@TrueFactsTV

5 жыл бұрын

Константин Лапушкин Правильно! Нужно опять начать курить, прочесть книгу до конца и снова бросить!

@user-zp2eo2ix6v

5 жыл бұрын

Книга хорошая, прочитал полностью и даже многое понял. Но увы.... помогла бросить всего на несколько дней, после чего дальше продолжал курить.

У меня еще примерно через неделю, когда пропадает это дикое желание покурить, начинается дикая рассеянность, которая может длится неделю-две. Так же из побочек - начинают кровоточить десны и появляются язвочки с внутренней стороны щеки. Но это потом проходит и ты свободный человек.

Хорошее видео приятно смотреть

Блин,слушай,ну ведь прав же ты! Сколько видосов,про вред курения и бросание курить,пересмотрел и много реально бреда! А тут ну прав же! Спасибо!

Даже не начинал

Ухх , после просмотра появилось желание перекурить)) Классное видео.

Полностью поддерживаю Сам так же перестал курить

Не курю полторы недели, удачи мне)

@skyloredunkel

2 жыл бұрын

Уже куришь, или бросил?)

Эйфория и облегчение еще ой как наступают, когда примерно полдня проходил без сигарет

@user-yh1wh9og9q

3 жыл бұрын

Это факт

@user-dn5fs9vn1u

3 жыл бұрын

@@user-yh1wh9og9q сразу все как то уравновешивается после одной сгареты

@SuperKaprio

3 жыл бұрын

Согласен, раз в час ходить ужасно, но если курить - то максимум 1-2 в день.не чаще, тогда как-раз и получаешь что-то от этой "соски"))) давайте бросать, кто надумал

@user-so7vs9ku2x

3 жыл бұрын

@@SuperKaprio терпеть, чтобы выдохнуть два раза в день?! Такое себе удовольствие...

@user-rk3fl6nl8l

3 жыл бұрын

Это все временно"эйфория" не курил пол года потом сорвался, когда не курил чувствовал бодрость и вставал по утрам бодрячком,сейчас опять думаю бросать

Полностью согласен. Только дошел до этого сам, без всяких книжек. Пришло понимание что сиги мне не нужны. Единственное, могу сказать, что после ядреной ангины (когда неделю и так не куришь) бросать в разы легче.

Никогда не курил. Смотрю видел ставлю лайк. (Избавляюсь от других привычек на примере)

Курю только когда бухну, и то только после после третьей(потому как верно выразился автор "дает по шарабану") , потом не вижу смысла ... совершенно спокойно могу стоять и общаться с курящими , не куря при этом )

@ibelievenomatterwhat1913

6 жыл бұрын

oyaiby karmak то же самое

@SaGaT07rus

6 жыл бұрын

oyaiby karmak тоже такой:)

сори, но ШАРАБАН, теперь моё новое слово в лексиконе, спасибо АЛКОБАРД.

У меня несколько знакомых бросило курить прочитав Аллена Кара. Я же бросил курить в 2005 году когда накануне очень сильно перепил.Так сильно нажрался, что потом с бодуна дней 5 не мог курить. А потом подумал, всё-равно уже 5 дней не курил, надо бросать. И всё, как отрезало, с тех пор не курю.

очень хорошие слова по теме...

курил 50 лет. с 7 до 57. много раз пытался бросить но не получилось. потом бросил,потому что стал задыхаться при минимальных усилиях. Не курю почти четыре года.

@UndderPlay

5 жыл бұрын

не жалеешь что раньше не бросил?

@alkatrazRUS

5 жыл бұрын

Молоток, батя, уважуха

@user-by2xq9cl3e

4 жыл бұрын

С 07 это круто

я не курю но люблю смотреть #Алкобард

5 баллов за ролик. Сам пошел через "Книгу" и нотивацию, теперь понимаю, а нафиг оно надо.

Тоже книжку Алан Кара читал, но закурил..... А после смог сам, уже без книги. Но скажу так, книгу эту надо прочесть, она имеет смысл, для тех кто реально хочет избавиться от этого дерьма, там и табака то сейчас нет. Ну а хорошего 100-300 иногда нужно ВСЕГДА! Поэтому и смотрю ваши видосы, да и приятно послушать нетупого человека.

Более 5 лет не курю... А всё равно охота закурить🤗

@user-ng5sd8di9s

2 жыл бұрын

а ты не пей

@Ipeleps

2 жыл бұрын

@@user-ng5sd8di9s спасибо, но это ни мой вариант, я когда выпью наооборот не хочу курить, только на свежую здоровую голову нестерпимо тянет🤫

я не курю! а ты бросай бухать!)))

@user-tc5tl4eq4u

6 жыл бұрын

АЛКОБАРД что-то здесь не так... Лучше словиться. Я из Минска. И пообщаться за бутылочкой Виски))

@user-tc5tl4eq4u

6 жыл бұрын

АЛКОБАРД я реально смотрю твой канал. И не мешало бы скорешиться.

@dmitrynosurname9564

6 жыл бұрын

+Михаил Осипов Препарат полностью выводит никотин из организма? Что это за бред ) Организм сам вырабатывает никотин в повседневной жизни. Все эти препараты - полная херня. Не сбивайте людей с толку.

@MADMAX-cr3xw

6 жыл бұрын

АЛКОБАРД СОГЛАСЕН 😃 ТОЖЕ БУДУ БРОСАТЬ КУРИТЬ☝ БУХАТЬ НЕ БРОШУ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ДОЗЫ УМЕНЬШУ😂

@eruiluvatar5215

6 жыл бұрын

Зачем бросать бухать ??можно и подкачатся и потом бухнуть

Хех, наткнулся на старое видео Алкобарда. В сущности все верно. Сам же бросил 2,5 года назад. Но процесс бросания был долгий, я наверное несколько лет курил с чувством бросания. Пытался находить эстетику: трубка, сигарилы, папиросы в портсигарах. Но в один день все же пришло отвращение к самому себе из-за рабской привычки бежать на край света за новой порцией табака. Решил бросать насовсем, в телефон загрузил Алена Кара, чтобы слушать в тех ситуациях, когда обычно куришь - например ожидая автобуса на остановке. И тут Алкобард совершенно прав - самые тяжелые это первые дни или неделя. Потом начинаешь ощущать улучшение самочувствия, хотя заыисимость пока сидит в голове. Ну а через месяц все нормально, главное не дать слабину при первом же стрессе. Кстати первые три дня, просто набирал пива и смотрел кино с женой вечером.

Не глядя захотелось узнать, а точнее сравнить))

Быстрее даёт по шаробану)

Давай лучше про алкоголь😂😂😂

@user-nw2dp8by2f

6 жыл бұрын

АЛКОБАРД по моему у тебя с этим все четко👍

@dimalitus6070

6 жыл бұрын

АЛКОБАРД тормоза придумал трус!!! Наливай, за первый день зимы!

Денис, что по поводу встречи в Мск?

Проведите пожалуйста тест на алкогольную смесь напитков при условии наименьший объём выпитого с максимальным эффектом (чистый спирт не считается). Будет иеткресно. Спасибо заранее. Ваш подписчик

Есть вариант как бросить пить, надо просто подсесть на кокс и смеяться над алкашами.

@user-dl3on5io2q

6 жыл бұрын

Григорий Облепиха подул на экран прикольная ава

@user-nu7yr6ll4l

6 жыл бұрын

Хотел убрать этот волос

@user-lk4np1bk7j

6 жыл бұрын

Макс Форвард тоже самое подумал на экран прилип из вне ан нет )))

@user-qx5dw4yg3q

6 жыл бұрын

Волос моей собаки прилип к экрану ёмаё)

@user-vn8eu2ht9h

5 жыл бұрын

ебаный волос))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

тоже по Аллану Кару бросил , еще больше оценил ваш блог )

@user-yv2pq2mu8l

6 жыл бұрын

Олег Горобец +1000 Книга работает именно там разбивается вся психологическая ловушка табачной индустрии проблема именно в голове курильщика, физическая зависимость уже сдается через неделю .

@UndderPlay

5 жыл бұрын

​@@user-yv2pq2mu8l да нихуя там не разбивается, чепушило Алл бросил сам с помощью гипноза, а нам втирает какую то дичь с ебанутым переводом с английского. Книга для глупых впечатлительных дурачков

@kaiserreich8814

5 жыл бұрын

@@UndderPlay главное результат. А благодаря этой книге очень много людей бросило

@user-ux5eg3sq5u

4 жыл бұрын

читали мы этого Кара-фигня всё это!маркетинг и раскрутка книги ,как бизнеса на миллионы баксов.....

@user-ux5eg3sq5u

4 жыл бұрын

кстати,и окачурился Алл от рака легких!

Красавчик земляк

Денис рассказал практически на 100% как это было у меня. Только я сначала самостоятельно дошел до понимания, а А.Карра позже прочитал, когда уже не курил, и у него всё точно расписано. (В первую неделю отвыкания я принимал Коррида+, но это чистая психология и не более)

правду рубит !синяк)))

Если бы я мог бросить курить, я бы был очень счастлив... Да уж, сильная зараза.

@chevchelios7651

3 жыл бұрын

Соберись, тряпка))

Закончил читать Алена Кара, захотел курить, психанул и выкурил три штуки подряд(типа на жри), поймал бледного и на второй день пол дня не мог понять чего же не хватает. Потом меня осинило, что уже не курю и не тянет. Спустя пару лет попала на глаза пачка сигарет, оставленная кем-то из гостей на балконе. Задав себе вопрос, а буду ли я курить после одной сигаретки? Благополучно скурил сигаретку и почувствовав неприятный привкус во рту, от которого я отвык, я понял окончательно, что курево это не моё.

Где стрим?) Или 10к ждешь?))

Нахуя я это смотрю? Я ведь даже не курю

@TEsvv

4 жыл бұрын

У тебя все впереди

@user-db4xx8he2p

4 жыл бұрын

И не вздумай !!!!! ))))))

Бред насчет того что "в самолете нельзя курить и вы это спокойно переживаете... " . Я курю в самолетах в туалете, с каждым выдохом спуская воду, курю в поездах под угрозой высадки потому-что терпеть не могу. Если ты курил только когда пил и делал постоянно перерывы, то у тебя настоящей зависимости от никотина не было.

@MrVoyager717

5 жыл бұрын

Поздравляю, ваша зависимость уже запредельна. Сами задумайтесь, это нормально, стоять на коленях в общем туалете и выдыхать в унитаз, считая при этом себя самым умным.

@user-gc3cp4ov5k

5 жыл бұрын

чувак, расскажи, как ты куришь в самолёте, ну очень интересно

Запишите видео, про водку и энергетик, да и вообще смесь алкоголя и энергетика, очень интересно

Тут ещё психология (магия) слова "бросайте" имеет значение. Надо не бросать, а перестать и процесс идёт как по маслу.

@user-cb2fm4ql5w

2 жыл бұрын

Я так и сделал. Просто перестал.

надеюсь что когда-нибудь закурить на улице сигарету будет так же неприлично как посрать прилюдно! сам курил 20 лет, пол года как не курю автор ты молодец, прям те же мысли что и у меня. сигарета ничего не дает, только отнимает деньги и здоровье. выпивка хоть что-то дает взамен - приятную компанию, насыщение едой и подбадривает аппетит и прочее и прочее...

@PirotehcnikPolozkii

4 жыл бұрын

Ну мозги потом не вернуть

Я не согласен. Курение влияет на психо-эмоциональное состояние в следствии изменения биохимии и микрофизиологии в нейронах и синапсах головного мозга из за никотина и прочих продуктов горения, что собственно влияет на выброс конкретных нейромедиаторов, гормонов и т.д., которые порождают положительные эмоции, чувство удовлетворения, спокойствия, снимает в умеренном количестве напряжённость после учебы и работы. В общем, доля положительных моментов безусловно присутствует, но если говорить в целом, то в общем то, от них только вред. Но курение является неким мотиватором и инструментом снятия негативного психо-эмоционального состояния для некоторых профессий и специальностей. Допустим, для рабочих, военных, офисных работников, мед работников и т.д. Нельзя говорить однозначно. Нужно более подробно рассматривать и анализировать с разных точек зрения. Максимум объективности, минимум субъективности.

@thomascomas8515

6 жыл бұрын

Данис Залялов В целом верно, но курильщик сам же порождает эту нужду в нужной дозе нейромедиаторов, в частности ацетилхолина, путем нарушения баланса выработки этих же самых нейромедиаторов. Из-за сигареты извне их поступает больше, а следовательно организм вырабатывает их меньше, что приводит к ломке. Ну и психологическую привязанность то же стоит учитывать, но и эту привязанность курящий сам же и вызывает с каждой новой сижкой, так что польза в целом обнуляется

@zxczxczcxzxczxczxczxc3360

5 жыл бұрын

Ты что блять бредишь? Дифиченто блять

@antongusev381

5 жыл бұрын

Есть мнение, что ритм дыхания во время курения похож на ритм дыхания при занятиях дыхательной йогой, плюс еще никотин действует - отсюда успокоение и т.п. Сам я не курил, но советую просто избегать компании курильщиков и заменить "ритуал" курения каким-то другим - несложной гимнастикой или т.п.

Я сам не курю, но видос скинул большинству своих курящих знакомых). Посмотрим, насколько эти советы будут для них эффективны).

Бросил курить 12.01.2018 и очень прекрасно себя чувствую!