У меня боль с боку бедра по середине,а затем она идёт в голень.Днем боли нет,только напряженность в ноге и как то тянет ногу,а когда приходит ночь не даёт боль спать.Помогают мази для суставов и сон на здоровой стороне.Утром прихрамываю делаю зарядку для тазобедренных суставов мин.20,больстановиться затухающей,затем прогулка 1,5 часа,а дальше отдых и домашние дела.Перед сном иногда иду на прогулку.Мне 70 лет к врачу ещё не ходила,боюсь,что поставят не тот диагноз.Хорошо что нашла это видио.Спасибо врачу и всем за рекомендации.Очень важно,что народ делиться о симптомах болезни и лечении.Еще раз огромное всем спасибо!!!!!❤❤❤

Большая благодарность докторам за информацию. За то, что прояснили причину и подсказали как это лечить. Добра вам, милые доктора!

Спасибо,вам огромное за адекватное разъяснение и подробный показ упражнений.Так же спасибо подписчикам за их истории , из которых можно узнать много полезной информации.

Спасибо за показ упражнений!

Со мной так было. Доктор даже не спросил, где болит. Хорошо, что обратилась к другому.

Супер! Ждём ещё видиков!❤Спасибо

Молодцы. Всё просто , доходчиво. Спасибо.

Благодарю за важную информацию

Спасибо большое за прекрасную полезную лекцию .

❤❤❤😊 Спасибо за информацию !!!

Огромное спасибо за ценную информацию

После невролога,который сразу отправил на МРТ а там очередь до китая и я решила делать сама упражнения на растяжку мышц и связок и делала массаж.СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ЗА УПРАЖНЕНИЯ И ТЕПЕРЬ БУДУ СО ЗНАНИЕМ ДЕЛА ПРОДОЛЖАТЬ ЛЕЧИТСЯ.

👍👍💪💪 super riebeta ,vam spasyba balsoja budim znat vas ,budim abrsciaca iesli panadabica.

Спасибо за упражнение буду делать. ❤❤❤❤❤

Огромное спасибо!

Спасибо ребята

спасибо большое !!!! важная информация ❤

Спасибо большое за видео. Думаю что смогу справиться с вашей подсказкой о своей проблеме. Да знание это свет а незнание тьма. Благодарю за просветление людей в этом направлении

Ну наконец-то выяснила причину своей боли в бедре. Причём болит только когда днём лягу полежать. Спасибо за информацию.

Упражнения мне в радость! При лечении суставов верю только в них! Спасибо докторам! Я подписана. Зимой мало ходила. С прекращением гололедов стала наверстывать. Сейчас стала возникать боль именно в том месте, где вы показали. Т е поняла, что это трохантерит. Начинаю делать упр.

Спасибо большое 🎉. У нас в городе нет докторов по суставам.Лечимся сами с вами.Спасибо🎉

как удачно вовремя увидела ваше видео!❤ появилась эта боль недавно и я уже в панике, думала коксартроз. начинается через 200 метров ходьбы и иногда долго длится, иногда внезапно проходит. Я думаю, что это возникло во время бытового травмирования. Спасибо вам огромное за ваше просветительство😊

Спасибо доктор вы лучший

Рисунок-огонь❤ спасибо

Спасибо! ❤

Спасибо. Я согласна, что подбирать упражнения нужно индивидуально доктором. Я сама с этим соприкоснулась. Спасибо еще раз.🙏

Благодарю за подробное разьяснение ❤❤❤❤

Спасибо, Врачи! Стала заниматься. За Неделю один Сустав перестал болеть, А другой более воспален. Я поняла, здесь надо эти упражнения до конца жизни делать, так как у пожилых они единожды появились, будут снова возвращаться. Так как суставы и Связки уже старые

Информативно, думаю можно ещё больше в будущем раскрыть эту тему.

Думаю что это оно. Болит только ночью. Днём ничего не чувствую, много двигаюсь, хожу, утром делаю зарядку. Точно,это оно.

@user-bs9vn6qd6d

Ай бұрын

Попробуйте спать с подушкой между ног. Мне массажист посоветовал, помогло.

@user-tv3xf7yr9r

29 күн бұрын

@@user-bs9vn6qd6d спасибо,я так и сплю

Спасибо огромное, все четко и понятно

как вовремя я нашла ваш ролик!спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ.все точно как у меня.ночные боли невыносимые.ложу ногу на аппликатор Ляпко-без него невозможно лежать.Всем доброго ЗДОРОВЬЯ

@irinavesna7527

29 күн бұрын

Я спасаюсь так,где-то в течении 1 м нажимаю на болезненные точки. Сначала очень сильная боль,когда боль начинает уменьшаться,медленно отпускаю и ищу другую такую же болезненную точку и опять надавливаю до тех пор, пока не затихнет боль. Тогда можно уже лежать на боку, а иначе лежать на боку не могу , так больно.

@user-mt5uk4qg3s

28 күн бұрын

У меня боли больше в голени, тоже помогает аппликатор и на боков. поверхности бедра много болезненных точек- начала выкручивать, вроде легчает, спасибо за подсказку

За упражнения отдельное спасибо)))

У меня тоже по всей видимости трохантерит....Но! Благодаря,так сказать, неграмотности врачей,которые думали что это артроз и послали меня на рентген тбс ,я вовремя узнала,что у меня есть и артроз ! А это тоже , очень серьёзное заболевание 😕Так что совет многим,увидившим этот ролик,не расслабляйтесь)) всем здоровья 🙏🙏🙏

Хоть кому -то повезет встретиться с такими докторами, молодцы !! Почему ? Почему я пошла на прием к травматологу ортопеду с болью в одной ноге, ночные боли ужасные. Доктор даже не осмотрел меня, смаху предложил иньекцию в сустав , повторить МРТ , или идти к невропатологу. На том и расстались , отказалась от укола.. 10 мин платного приема, больше писанины.... До слез. Начиталась в интернете, провела самостоятельное лечение и упражнения. Полностью не ушла боль, после 12 часов работы все повторяется, присоединилась боль в ступне и двух пальцах. Ночи пытка.

@user-ej9xm1kv4s

2 ай бұрын

идентично. горе-ортопед даж не сделал осмотр. сама взрыла носом весь И-нет. Хорошо, что он есть! Держитесь и вы, моя хорошая

@user-rr2qp3hu2r

Ай бұрын

Тоже была , лет 12 назад , в Екатеринбурге, платно , пришла с коленом , щиколоткой , врачиха пощупала колено спросила, больно нет , потом заглянула в рот , раздела до пояса , посмотрела верх , ни на снимок не послала , ни чего , написала лечение тыщь на 15 и все , платно была , больше в больницу ни ногой . Лечение её я проигнорировал , от балды написала , пусть сама лечится...

@user-es9ur6zg6g

Ай бұрын

@@user-rr2qp3hu2r если бы доктор меня осмотрел для приличия. Прочитала в инете, для начала обратиться к травматологу- ортопеду или терапевту. Я пошла к травматологу - ортопеду с надеждой подскажет к кому обратиться без потери времени, набивалась : про отеки ему , про ночи без сна из -за боли .. Когда поняла по его настроению, что уйду ни с чем, дождалась его писанины (назначил то,, что я уже принимала неделю ), и ахнула при оплате. Оплата как за полноценный осмотр . Мне надо 8 часов работать за эти деньги, а он получил не напрягаясь за 10 мин.

@olgae-l9980

Ай бұрын

😅😅

@albinaanashkina5311

7 күн бұрын

Ответ на ваш вопрос - не хотите быть здоровой. Есть какая-то причина. Проблемы с ногами показывают, что не хотите идти по своей дороге (своей Судьбе).

Спасибо большое!

Благодарю. Буду делатью

Спасибо большое за подробный разбор, теперь я точно знаю как моя гадостноя боль называется и как лечится. Нацелена к вам попасть.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за ваши видео!!! Изучаю анатомию, строение костно-мышечной системы, набираюсь информации, которой никогда и нигде не изучала ранее. Постоянно где-нибудь да заболевает: то упаду, то тяжесть подниму, долго сижу шью или рукоделием занимаюсь и забываю про время, то на даче переусердствую,..... С возрастом привычные занятия неприятно напоминают о нём, о возрасте. Конечно грустно, и страшно, другие болезни тоже "оставляют след". В поликлинике ... промолчу. Крепкого всем здоровья, личного счастья, пусть будет желание продолжать работать, процветания клинике!!! ❤ ***** Кажется сейчас выхожу самостоятельно из проблемы КПС, медленно, но точно как вы обещали, 4 недели занятий, (не очень регулярных, как только полегчало, но буду стараться). Остались небольшие участки болезненные, как островки.

@user-cx2mj4eg6l

Ай бұрын

Все что вы описали, будто и про мою ситуацию сказали, точно такая же жизненная ситуация, возраст.....то забуду что то подниму...то чуток переработаюсь и сразу обострение, но в отличие от вас пока самостоятельно справиться не удаётся и я вообще из другой республики нет возможности посетить данную клинику, подскажите пожалуйста ваши методы самопомощи, какие упражнения делаете,?,чем снимаете боль в бедре, спать это дааа, это проблема как больно.. .

@user-jf8gu2og5j

Ай бұрын

@@user-cx2mj4eg6l Все упражнения, вместо мячика палка-массажер с похожим мячиком на конце, мазь ибупрофен, ещё ищите информацию по миофасциальным болям (мышечным), ищите центры боли и давите их как сможете. Как я поняла, у меня получилась судорога мышцы, но добраться до неё практически невозможно, особенно если есть избыток жира. Частенько судороги мышц ног бывают, пока не расслабишь, не отпускает, очень похоже. Гуляю, продолжаю заниматься восточными танцами, для разминки, т.к. спортзал тяжело и не интересно.

Ребят, спасибо от всей души за ваш труд. ❤

Благодарю Вас. Очень рада что попала на ваш канал.. Моя тема. У меня уже четыре дня. Болит с боку в бедре. С боку. Я много хожу веду здоровый образ жизни работаю. Мне 66лет.Вес 51кг .. Не понимаю почему заболел бок бёдра. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

@raisakozlova28

Ай бұрын

Тоже самое Проблемы стали в ходьбе

@salamandram7379

9 күн бұрын

​@@raisakozlova28если при ходьбе, у вас не трохантерит, а тазобедренный.

Точно это у меня тоже такая боль, МРТ показал трохантерит, бурсит. Спасибо Вам доктора, буду делать такие упражнения, уже год мучаюсь такими болями. ❤❤❤❤❤❤

Здравствуйте. А эти упражнения можно делать во время беременности. Потому что у меня на фоне беременности(уже второй, в первую было тоже самое, но не так выражено) такие боли

огромное. вам спасибо. !! )

Подписываюсь и лайк , спасибо большое за вашу информацию про моей болезни - трахантерит . Начинаю гимнастику ...

Упражнения просто спасают

Очень полезная информация, мой диагноз теперь ясен- трохантерит. Буду делать рекомендованные упражнения, постараюсь. Я уже сама определила что болит мышца и стала делать кое какие упражнения, так же мази с прополисом,бишофитом и пр.

@user-dm6xz3vb9k

29 күн бұрын

Димексид плюс бишофит, долобене гель из всех лучше, там серрата, обезбол+отёк снимает

Находка! В копилку! Спасибо.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, упражнения делать только на больную ногу или на обе стороны. Спасибо.

Спасибо! Видимо у меня оно!

Пересмотрела много видео по этой теме м пришла к выводу, что больше похоже на трохантерит, делаю упражнения, стало легче, 20 лет работаю парикмахером…

Умнички

Здраствуйте,дорогие доктор.Я врач,мне 50 лет из Баку.В 18-19 возрасте без тренера сам делал упражнения на растяжку,шпагат,было больно,делал неправильно и растянул мышщы и связки.Примерно с 2016 года возникли боли в обоих тазобедренных суставах,делал рентген,мрт.Вначале поставили диагноз коксартроз,импичмент синдром,но у меня боли именно в боковой части в области вертела,особенно сильно в левом суставе.Вчера опять сделал мрт и поставлен диагноз трохантерит радиологом,сам сустав без патологии,на мрт отмечается отек,воспаление глутеальных мышц(из заключения радиолога).Просмотрел ваш ролик,у меня слева есть ощутимые боли,особенно в последние 10 дней,а справо мало.Могу ли я выполнять упражнения с ролика?Делать ли УВТ,если да,то сколько сеансов и как часто?А еще что посоветуете мне?Заранее благодарю

Боли в бедре были невыносимые, спать на боку не могла и минуты. Даже хромала от боли. Нашла диагноз и упражнения в интернете. Делала без фанатизма три из четырех упражнений всего неделю. Боль прошла. Делаю по необходимости. Для коленей тоже помогли два поостых упражнения - велосипед и подтягивание ног лежа.

@user-zy8bs2hy1d

Ай бұрын

Какие упражнения

@jana-juliajb4740

Ай бұрын

Какие упражнения

@user-hr7hl4zk7p

Ай бұрын

@@user-zy8bs2hy1d Евдокименко. Упражнения при трахантерите в Ютубе.

@irina-dy7ts

Ай бұрын

Какие упражнения???

@user-fk2hj5jw2h

Ай бұрын

И мне упражнения🙏

Рахмет вроде оно.попробую.

Впервые слышу о таком заболевании. Вот и диагноз мой) два года назад после курса химиотерапии появились эти симптомы. Все как вы описали. Боль в бедре снаружи и вдоль ноги. Бывает очень сложно по ступеням подниматься и ходить на какие то расстояния. Хотя работа у меня стрячая по 10 часов и там это так не ощущается. Все время думала,что на суставы это не похоже. Вот открытие для меня

Как же я хочу попасть в вашу клинику ! Но пока нет возможности .

Действительно! Врачи не делают тщательно осмотры больного! Сейчас без рентгеновских снимков, других исследований на приём к травматологу не попадёшь... При советской медицине осмотр больного, а потом уже направление на рентген. Спасибо за полезное видео!!! Три года лечилась у невролога, травматолог говорил, что это не его диагноз... Диагноз коксоартроз 3ст. И асептический некроз головки бедренной кости правого тбс как снег на голову и направление на эндопротезирование... Я просто на грани отчаяния... Хотелось дожить со своими костями... 😢

@olgalehmann2159

26 күн бұрын

Не бойтесь операции ,все будет хорошо

Переехали на дачу в мае , резко посетил трахантерит и на все лето без нормального сна, не лечила, в сентябре переехали на квартиру, трохантерит резко пропал! Ничего не придумала так и было , но если повторится, то упражнения буду делать! Спасибо!

У меня похоже тоже это заболевание,я делаю упражнения месяца два,боли практически ушли,раньше на этом боку не могла лежать,и по лестнице не могла подниматься,сейчас все хорошо,но буду продолжать делать упражнения!

А мне шикарно помогла физиотерапия ультразвук с гидрокартизоном. Смогла спать на боку. И на турнике висела.

@user-cx2mj4eg6l

Ай бұрын

Спасибо за подсказку хоть буду знать о чем с врачом говорить теперь, тоже попрошу данную процедуру себе

Спасибо большое! Беда в том, что сами врачи путают разные заболевания. т.к не осматривают пациентов, не проводят с ними нужные тесты (упражнения) и ставят диагнозы только на основании краткой беседы или описания рентгеновских или иных снимков ( не рассматривая их)

@MaiKavasumi

28 күн бұрын

Это беда всех врачей без исключения, никто не слушает сердце, легкие, давление изредка меряют. Наверное их не учили! Это относится к молодым докторам-терапевтам.

Благодарю за информацию и упражнения,болит при ходьбе,хромаю,зарядку делала,но не такую как вы показали,болит сзади таз.движения ограничены.

@user-fx9ji4ez9h

17 күн бұрын

У меня такая же история, болит при ходьбе, хромаю, тяжело ходить. Делаю магнит и компрессы на ночь из димексида, уже полегчало..

@salamandram7379

9 күн бұрын

​@@user-fx9ji4ez9hдевушки это не трохантерит.

Добрый день! Было интересно послушать, у некоторых моих родственников такая проблема, но лечат конечно коксартроз. Может быть им поможет ваше видео. У меня вопрос с моим заболеванием . У меня артроз коленного сустава уже поставлен очень давно. 2 степень. Делали три операции, от двух стало только хуже, удаляли часть менисков. Третья -остеотомия . Помогла в плане эстетики и как бы остановила артроз. Но вот боли как были так возникают периодически, и не в коленном суставе, а в наружной стороны колена , догадываюсь что это проблемы со связками в месте прикрепления к колену . Точки тригерные там есть точно. Пробую их себе разминать. А боли тянущие и ужасно неприятные. Особенно полночам не знаешь как положить ногу . Вот и догадываюсь что не артроз тому причиной, а какое то другое заболевание и скорее всего сухожилий. Обыскала в интернете все и не нашла этой симптоматике причину. Подскажите что это может быть? Очень похоже состояние как вы описали в этом видео . Заранее спасибо!

У меня болит вот как рпз как при трахентреите, уже три месяца боли, в паху тоже болело раньше, проставила уколы, по мрт артроз тазобедренных составов, Спасибо вам за информацию и за упражнения, буду делать❤

@user-du8sx6uk1c

24 күн бұрын

Боль в паху бывает при синдроме грушевидной мышцы. Делают блокаду прямо в попу и все проходит. Обратитесь к хорошему неврологу, дифференцируйте.

@user-rp1zm8cb1g

15 күн бұрын

Разве по МРТ можно увидеть состояние костей. Я читала, что показывает мышцы и связки .ткани

@user-rp1zm8cb1g

15 күн бұрын

Чтобы поставить диагноз артроз нужно делать рентген . Нужен снимок

Ответьте,пожалуйста,в вашей клинике можно пройти лечение по омс?

Здравствуйте. Может ли возникнуть это заболевание после эндопротезирования коленного сустава? После 10 месяцев после операции заболело бедро. Подъём по лестнице болезнено.

А можно эти упражнения делать при УЖЕ замене тазобедренного сустава?

Хорошо

У меня есть подозрение на трохантерит. Буду в Смарт Клиник 18-го марта по поводу грыж, но боль в бедре просто мучает, не дает ходить. Задам вопрос обязательно

Не слышал о таком заболевании. Но симптоматика такая иногда проявлялась, боль вполне сносная. Лечил стабилизацией ТБС - закачка наружных ротаторный бедра; преимущественно статически (йога Айенгара).

Здравствуйте!Можно у вас пройти обследование тазобедренного сустав онлайн?Сделала мрт,врас говорит косартроз.Но смотрю ваш ролик и есть у меня сомнения.Благодарю!

Павел, ещё вопрос: насколько целесообразен и показан обыкновенный классический массаж зоны трохантерита? Спасибо.

@NevrologKovzelev

2 ай бұрын

Как дополнительный способ лечения вполне.

У меня похожие симптомы были слева, похудела на 7 кг и боли ушли. Но нужно ещё скидывать не меньше 20

@user-cx2mj4eg6l

Ай бұрын

Как смогли похудеть? Пока не получается никак(

Снимок показал коксартроз 2 степени. Ваши упражнения подойдут?

Хорошее видео и доступные упражнения, спасибо, специально искала про коксартроз так как испугалась не это ли у меня, и пришла к выводу что трохантерит, главные симптомы - утром больно встать на ноги и после долгого сидения, заметила что из машины стало больно выходить , и по ночам на левом боку спать больно но это уже больше года , да и вдоль бедра снаружи если провести рукой очень больно, теперь поняла почему😊, ночью когда болит массирую, помогает немного, надеюсь что можно вылечить упражнениями! А если еще дорсанваль как физиотерапию дома попробовать или слабоват он для этого, кто подскажет?

Подскажите, а где в Питере МРТ лучше делать? Или без разницы?

Здравствуйте! А как быть, если изначально трохантерит получился от упражнений 3 и 4? Только я их в кроссовере делала с маленьким весом.

Именно так и у меня...поставили диагноз коксартроз1 степени....а боль такая как в вашем описании.спать не могла на боку....

@user-cx2mj4eg6l

Ай бұрын

Решили проблему? У меня аналогично все и пока в поиске...

А если вначале заболела стопа внешней стороны около мизинца, затем заболело колено с внутренней стороны и сейчас немного болит бедро с внешней стороны. Разгибание прямой ноги лежа немного неполное.самое больное это колено. Похоже на коксартроз?

Покажите какие делала женщина упражнения

Здравствуйте, Доктор! Спасибо за лекцию!!! Как к Вам попасть нп приём? Спасибо.

@user-si7rb7xy3m

Ай бұрын

Телефон написан под видео. Нажимаете слово ЕЩЁ. И увидите.

@user-sg8xb1uh4w

Ай бұрын

@@user-si7rb7xy3m спасибо!

Добрый день! Подскажите по своему опыту может быть трохантерит после замены тазобедренного сустава. Операция 4 мес назад, реабилитация, сначала улучшение, потом ухудшение. На кт все чисто. Как можно протестировать в движении и подтвердить или опровергнуть?

@user-rl1pi7ev1c

Ай бұрын

У меня так же после эндопротезирован я все равно болит бедробоковая часть до колена

@user-lr1su1rz6o

Ай бұрын

У меня тоже ,как у вас после тбс,если найдёте лечение,поделитесь пожалуйста.

Можно использовать ударную терапию?

У меня не болит, а печет вся правая сторона,вы все правильно говорите,но у нас нет таких врачей как вы

Впервые услышала.

А для хроники, блокада? ЛФК и множество УДАРов, массажи не помогли. П.с.: 3,5 лет как был 1,5 мес. гипс облегчённый на ноге и началось

Села на колено, МРТ показал опущение связок на коллотеральный клапан, поменяли коленный сустав, каждый снимок рентгеновский делал заключение врач, один выводит Артроз, другой Коксартроз, следующий - дегениративные изменения и, вот, вывалился Гонартроз, занималась практиками

Добрый вечер,а если болит сильно сзади бедра от ягодицы до колена,был теносиновит и киста разорвалась, мрт делали колена киста затянулось .,подскажите пожалуйста,что может быть.

@torytory9885

2 ай бұрын

Возможно хамстринги, посмотрите у них видео есть на канале, кажется довольно недавнее.

@MaiKavasumi

28 күн бұрын

Седалищный нерв, похоже.

Послушала вас ребята и поняла, что у меня тоже трахонтерит, хотя прошла невролога, ортопеда, сделала мрт, никто ничего прощупывл, а сразу сказали, что у меня коксаартроз 3 ей стадии, но боли не впаху, а именно там, где вы рассказываете, выписали уколы 25 шт, пить лекарства, уколы закончила, лекарство ещё принимаю, но суть такова, что боль как была, так и есть, и ни на грамм улучшений, я живу в далёком Хабаровске, и возраст у меня приличный, что посоветуете Вы?

Мне ставят коксартроз тазобедренного сустава, стало болеть мышцы правого тазобедренного сустава, что нужно делать, подскажите пожалуста, в июне замена сустава, мне не хочется это делать

Добрый день. У меня всё те же боли,только ещё и в пах отдаёт. Рентген тазобедренном сустава ничего не показал.Началось всё после проведения колоноскопии под наркозом, лежала на боку в течении часа.И сразу на след день начало болеть в паху потом в бедренной кости и по наружной поверхности бедра до коленки. Так же ягодица вся болит.Может это быть трохантерит?

@user-qc7lr7uo7n

2 ай бұрын

Зажало нерв

@nevrolog_kotov

2 ай бұрын

Лучше сделать МРТ пояснично-крестцового отдела и обратиться к неврологу

@anastasia0229

Ай бұрын

Повредили что то в кишечнике. ?

@alexrudinsky2013

Ай бұрын

У меня тоже самое, вы нашли причину ,я я делал МРТ с разрывом 2 месяца ничего не показало

Классное видео 🙌🔥👍 А есть решение при болях в ногах - синдром беспокойных ног??? Столько времени, анализов, денег потрачено, а спать и поехать невозможно (((((

@user-bu1iw2nu8g

Ай бұрын

Попробуйте попить оротат магния, у меня прошло. Есть разные формы магния. Просто почитайте.

@user-ty3yx5gp1e

Ай бұрын

делайте упражнения для икроножных мышц. подойдите к стене. носок ноги на стену , пятка на полу. Корпусом тела потянитесь к стене. почувствуйте растяжку икры. стойте так 1- 2 минуты перед сном. мне здорово помогло. не ленитесь, это же не трудно.😊

@user-cx2mj4eg6l

Ай бұрын

​@@user-ty3yx5gp1eспасибо добрая душа за совет, воспользуюсь, ибо реально спать от боли не возможно. Этот совет я слышала и видела и у Елены Пятибрат но как то пропустила мимо ушей, хотя пару раз делала и облегчение немного шло, что ещё полезное для себя выполняете?

@MaiKavasumi

28 күн бұрын

От синдрома беспокойных ног сосудистый доктор выписал Весел Дуе, французский препарат, один раз в год пропить, но я один раз всего пропила и уже лет 5 не страдаю. Он тогда стоил 3 тысячи р. с чем то.

А можно ударно волновую при кардиостимуляторе?

Скажите пожалуйста что у меня,мне больно сидеть, ощущение, как будто кость бедра впивается в ягодицу,и еще больно наклоняться,ходить и лежать не больно, спасибо

Подскажите, пожалуйста, работают ли ваши коллеги в Москве?

С интересом посмотрела видео, не знаю, прочтет ли кто-нибудь мой коммент, очень на это надеюсь. Дело в том, что у меня сильные боли в районе тазобедренных суставов, поясницы и коленей, очень странные боли. Когда я плаваю, я совершенно свободно двигаюсь во всех суставах, никакой боли нет. Я после плавания делаю что-то типа аквааэробики, делаю упражнения в воде для тазобедренных: отведение, приведение, вращения. Ничего не болит вообще. Как только выхожу из воды, обрушивается боль. В районе трохантера, в паху, в коленях и пояснице. По ощущениям, боли в мышцах или, возможно, в связках, если связки могут болеть. У врачей была, им пофиг, отделыватся таблетками, никто не смотрит на опорно-двигательный аппарат в целом. Я не прошу диагноза по интернету, буду рада совету, в какую сторону копать. Упражнения обязательно попробую, дай бог, помогут.

@natala3268

Ай бұрын

Физиотерапевт, мануальный терапевт.

@veragazhelova1254

Ай бұрын

У меня те же проблемы.Боль в левом бедре,пояснице,особенно левой стороны.Не могу хоть сколько долго стоять и ходить. Была на приеме у хирурга,(ни МРТ,ни компьютерный снимок не посмотрел.Только простой рентген. И поставил на очередь по замену сустава.Очередь два года.Осенью 2024 она подходит.Я в ужасе.Буду пробовать ваши упр.,вдруг помогут.🙏

@user-hz2pl2bj2q

Ай бұрын

У меня тоже так: как встала с утра, начинаются боли. Болит в области тазобедренных суставов, в ягодицах, в пояснице, в коленях и стопах. Ничего не понимаю. Может, это остеопороз?

@Lina59559

Ай бұрын

Ребята, эти упражнения пожизненно, у меня 3 месяца так всё болело ужас, сидеть не могла, потом потихоньку стала боль отходить, вот уже 5 год я с зарядкой, боль конечно до конца не ушла, но не критично, таблетки не пью. Но если наступит лень, придёт снова сильная боль. Всем здоровья, любите своё тело.

@ProstoMaria-bb9qs

Ай бұрын

​@@user-hz2pl2bj2qСами суставы не могут болеть, потому что это кости, а вот на миофасциальный синдром походит.Погуглите в ютубе, про это много есть. У меня так же, как у вас.

У меня боль в ТБС слева, но только при ходьбе, или когда долго стою. Иногда проходит. Сижу, лежу-болит нет.

А боль в передней мышце бёдра, боль напряжения, идти не возможно, болезненно это я думаю и есть трохантерит. На снимке сакроилеит под? Как лечить?

Жаль этого видео не было раньше!) страданула двухсторонним трохантеритом, грешили на тбс сначала, и помогли в итоге упражнения!👍🏽

@kaporin

2 ай бұрын

Как долго лечили упражнениями?

@user-jh1vi9jv3w

2 ай бұрын

@@kaporin сначала у меня болело левое бедро, изучали тбс (рентген, затем уже мрт), потом диагноз миозит был, лечили таблетками, уколами, не помогло, промучалась 3 месяца, боль стихла, практически прошла, я возобновила беговые тренировки как заболело правое бедро, повторный мрт в острой фазе и выявило трохантерит, доктором были назначены упражнения из серии посмотри что-нибудь в интернете, посмотрела, и как начала делать так оба бедра недели за 2 прошли совсем! Год почти прошел бегаю тренируюсь, делаю упры, проблема не возвращалась!

@user-mb8pp1ig3f

2 ай бұрын

Здравствуйте) у вас только боковая часть бедра болела ?) и каждый день делали тренировки ?)

@user-jh1vi9jv3w

2 ай бұрын

@@user-mb8pp1ig3f нет, не только,боль мигрировала, день могло болеть ближе к паху, потом будто по квадрицепсу боль шла, но в основном конечно это боль в бедре. Упражнения каждый день делала.

@user-mb8pp1ig3f

2 ай бұрын

То есть бок бедра болел , пах , ягодица, а колено болело ?) блин вот понять бы какие упражнения ))