Кацудзо Ниши - Вот что Нужно Есть Каждый День! Простая формула, которая Работает на 100%!

Ойын-сауық

Осознай Это, пока не поздно!
Кацудзо Ниши ушел из жизни не от старости, а от лучевой болезни, жертвой которой стали многие японцы после атомной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки.
Он не просто учёный и писатель, но и автор знаменитой оздоровительной системы «Золотые правила здоровья», по которой сегодня занимаются миллионы людей во всем мире, а в Токио создан целый институт.
Кацудзо Ниши, предложив систему оздоровления, доказал её эффективность на собственном примере, прожив не 20 лет, отмерянных ему врачами, а 75. Он ушел из жизни не от старости, а от лучевой болезни, жертвой которой стали многие японцы после атомной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки.
Поддержи Канал! Жми ссылку - www.tinkoff.ru/cf/4KVMM0Mb5XD
Или Сюда - www.tinkoff.ru/rm/fedorov.vla... У меня возникла острая нужда в приобретении оборудования для съемки и озвучивания видеороликов.
Спасибо за перевод денег!
Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Желающие смотреть мои ролики Shorts можете перейти по ссылке - clck.ru/33j9e7
▶ Читает Владимир Фёдоров
▶ Фоновая музыка: Falling Snow - Aakash Gandhi
✔Хотите добавить видео в плейлист на свой канал - нажмите "Сохранить"
✔ Если хотите поделиться видео в соц. сетях или на любом другом сайте, переслать своим друзьям - нажмите кнопку "Поделиться" под видео.
Ссылка на это видео: • Кацудзо Ниши - Вот что...
#каналЕкклесиаст #нишикацудзо #здоровье #ВладимирФёдоров #КакЖеМудроСказано
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения ("колокольчик" после подписки)
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» - clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» - clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» - clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» - clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» - clck.ru/32ps9M
► «Ценные Уроки Жизни» - clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» - clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» - clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье - Есть???» - clck.ru/PZQro
(482)

Пікірлер: 290

  • @Ekklesiast_FV
    @Ekklesiast_FV3 ай бұрын

    Поддержи Канал! Жми ссылку - www.tinkoff.ru/cf/4KVMM0Mb5XD Или Сюда - www.tinkoff.ru/rm/fedorov.vladimir226/ojffk23104 У меня возникла острая нужда в приобретении оборудования для съемки и озвучивания видеороликов. Спасибо за перевод денег! Всех Вам Благ и Счастья!

  • @user-ye4cw6zf3b

    @user-ye4cw6zf3b

    18 күн бұрын

    Ю

  • @user-qv5lg5mx6x
    @user-qv5lg5mx6x3 ай бұрын

    Пожалуйста продолжите. Ниши уникальный ученый и врач. Я делаю по его системе упражнения.

  • @user-by8ur4ey4o

    @user-by8ur4ey4o

    2 ай бұрын

    Много лет делаю упражнения по его системе. Когда-то в одном из советских журналов, кажется "Физкультура и спорт" публиковали всю систему в нескольких номерах.

  • @user-er.55sv37n
    @user-er.55sv37n3 ай бұрын

    Очень познавательно, благодарю!🙏 Неожиданно было узнать, что в ягодах годжи есть белок. Азиатская кухня медленно, но верно приходит к нам в дом и как по мне это здорово, обожаю пробовать блюда разных стран! Но борщ со сметаной не променяю ни на что! 😄

  • @user-iv5ju8qt9s
    @user-iv5ju8qt9s3 ай бұрын

    Спасибо огромное за информацию. Видео очень полезное и составлено удачно, нет ничего лишнего, все по существу заявленного.

  • @user-pu9xh6wn4i
    @user-pu9xh6wn4iАй бұрын

    Большая поклонница Кацудзо Ниши хорошо что есть возможность послушать Бла😢одарю искренно 👏👍🌺

  • @user-fx4gk7fz8m
    @user-fx4gk7fz8m3 ай бұрын

    Да,надо это продолжить. Спасибо,очень важная тема. Низкий вам поклон за все замечательные подборки информации для нас. Ваш канал один из лучших! Ждем продолжения!

  • @Ekklesiast_FV

    @Ekklesiast_FV

    3 ай бұрын

    И Вам спасибо за добрые слова поддержки

  • @ninacvetkovic2808

    @ninacvetkovic2808

    Ай бұрын

    Не переломись

  • @lindabobik9854

    @lindabobik9854

    Ай бұрын

    , @ninacvetkovic2808 ты кому это сказала , малообразованная.. Путину?

  • @sofija5812

    @sofija5812

    Ай бұрын

    А поклоны бить зачем, держать голову надо ровно и гордо, слово благодарю никто не отменял.

  • @veronikabond8245
    @veronikabond82453 ай бұрын

    Белок в цельных продуктах, для взрослого норма́ 1 гр на 1 кг тела, 30 гр белка в 100 гр курицы, красное мясо 24 гр,, творог-, 1 яйцо-,7 гр, горбуша 20 гр белка в 100 гр, карась, щука- 18 гр, икра минтая-28 гр, молоко-3 гр, йогурт- 3 гр ,голландский сыр -26гр, грец орех-15 гр, карась кукуруза-3 гр.❤

  • @veronikabond8245

    @veronikabond8245

    3 ай бұрын

    Белок: чечевица, горох, фасоль- 30-25 гр, орехи -15 грецкий, Фисташки-20 гр, ягоды годжи -14, курага, изюм-4гр,, брюсс. капуста-4,8 гр,

  • @user-gm9xh1yo3e

    @user-gm9xh1yo3e

    2 ай бұрын

    Спасибо добрый человек

  • @user-wv3dr5mi8o

    @user-wv3dr5mi8o

    Ай бұрын

    Благодарю !!!

  • @user-fx3hg1sq2g

    @user-fx3hg1sq2g

    Ай бұрын

    Здравствуйте, хотела узнать 100г вареной курицы содержит 30г белка, или 100г сырой курицы содержит 30г белка? Буду признательна за ответ.

  • @veronikabond8245

    @veronikabond8245

    Ай бұрын

    @@user-fx3hg1sq2g Здравствуйте, мне врач реабилитолог говорила про готовое мясо. Но назвала 200 грамм мяса в день при больной спине ребенку. Но 8 летка столько не будет есть каждый день, а вот на том канале взяла на заметку минимум. Ещё много белка в детском питании Малоежка

  • @sashaorda7753
    @sashaorda77532 ай бұрын

    Большая Благодарность!!! Польза ОГРОМНАЯ!! Пожалуйста. Продолжайте! Всего ВАМ наилучшего в ЖИЗНИ!

  • @user-eh2gj7wu5u
    @user-eh2gj7wu5u3 ай бұрын

    Благодарю вас за необходимую информацию, и приятный голос в озвучке.❤

  • @user-hj4fx3vl1l
    @user-hj4fx3vl1lАй бұрын

    Благодарю за важную информацию! ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! ❤

  • @user-zn8xk9ii4e
    @user-zn8xk9ii4e3 ай бұрын

    очень приятный голос и интонации. информация полезная

  • @sashaorda7753

    @sashaorda7753

    3 ай бұрын

    Благодарю Уважаемый , Очень Полезно Продолжайте Пожалуйста !Благодарю !!

  • @elenacokolova6427
    @elenacokolova64272 ай бұрын

    Благодарю вас!За прекрасное ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!!

  • @user-el1rm1gm5b
    @user-el1rm1gm5b3 ай бұрын

    Конечно хотим продолжить узнавать об открытиях

  • @user-by8ur4ey4o
    @user-by8ur4ey4o2 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию! Давно придерживаюсь системы оздоровления по Ниши: гимнастика, питание и образ жизни.

  • @user-zo4vt9jn7x
    @user-zo4vt9jn7x3 ай бұрын

    В Японии совсем другой набор продуктов . Мне кажется что их долгожительство зависит от многообразия различных продуктов на тарелке ( а у нас ,обычно , один продукт и один гарнир ) А ещё они питаются умеренно ,и не столько раз как у нас принято . А ещё больше двигаются ,а не лежат на диване .

  • @taisakodatenko5983

    @taisakodatenko5983

    2 ай бұрын

    сюда надо включить культуру взаимоотношений

  • @user-hc7hi4iu4q
    @user-hc7hi4iu4q29 күн бұрын

    ❤благо Дарю !!! Нужная полезная ИНФО !!! ЖДЕМ ЕЩЕ !!! БЛАГО ДАРЮ !!!

  • @nataliyaxritova9825
    @nataliyaxritova98255 күн бұрын

    Отличная информация! Спасибо! Конечно изучайте книгу такого гениального человека и делитесь с нами. Мотивирует!!!!

  • @user-cn4qd1qn8h
    @user-cn4qd1qn8h3 ай бұрын

    Сердечное спасибо за полученную информацию , очень полезно было узнать.❤

  • @tatianakolosvetova6565
    @tatianakolosvetova65653 ай бұрын

    Очень нравится, что ваш канал размещает полезную информацию о здоровье и правильном питании. Спасибо вам! Задумалась о своем рационе. Надо воздать благодарность Создателю за его мудрость, которая выражается в том, что он создал множество разнообразных видов растений и животных, которые мы можем употреблять в пищу. И все они содержат много полезных веществ для жизни и нашего здоровья. Полностью согласна с такими словами:" Достоин Ты, Господи, принять славу и честь и силу, ибо Ты сотворил все, и все по Твоей воле существует и сотворено"( Откровение 4:11). 📖 Любящий Бог хочет, чтобы на земле вечно жили здоровые, счастливые люди! Это обязательно исполнится! 😊🤗

  • @user-cc2lt6nk8y

    @user-cc2lt6nk8y

    3 ай бұрын

    Обязательно исполнится, дорогая!!!

  • @user-tr2eq7uj5e
    @user-tr2eq7uj5e3 ай бұрын

    Спасибо большое,полезная информация.Ждем продолжения.

  • @user-ko2qt6nq3y
    @user-ko2qt6nq3y3 ай бұрын

    Спасибо!Открыли глаза,я думала если я съела 100г мяса,организм получил 100г белка.

  • @user-dd9df3gq7v

    @user-dd9df3gq7v

    3 ай бұрын

    Благодарю Вас! За полезную информацию. 🎉❤

  • @user-nd1tn2bn3d

    @user-nd1tn2bn3d

    3 ай бұрын

    Да, кто никогда не читает на упаковках содержание всех веществ данного продукта, тот до сих пор не знал. А кто интересуется что он ест, тот читает и понимает почему на упаковке мяса написано 18 гр. белка на 100 гр. мяса. Такая же история и с сырoм и творогом...ЧИТАТЬ НАДО!🤭😊

  • @user-bh7fg2fx3d

    @user-bh7fg2fx3d

    2 ай бұрын

    Ещё бы условия выкорма указывали и процент пальмового масла в молочке и сливоочном

  • @user-en2ni2rn6m
    @user-en2ni2rn6m3 ай бұрын

    Спасибо.Очень интересно и полезно.Да хотелось бы получать такие знания.

  • @fitnessduck5067
    @fitnessduck5067Ай бұрын

    Спасибо! Конечно,продолжить!!!Очень полезно про содержание белка в продуктах!!!

  • @user-cr3qn7di3l
    @user-cr3qn7di3l3 ай бұрын

    Спасибо огромное, ждем следующих интересных программ о жирах, глюкозе, мучных продуктох. Удачи, Успехов.

  • @user-lx2ut6qy9o
    @user-lx2ut6qy9oАй бұрын

    Добра вам за такую нужную информацию, за заботу , внимание и любовь. Очень хорошие советы, Благо Дарю, долгих лет жизни.

  • @user-ht6tk2dl9j
    @user-ht6tk2dl9j3 ай бұрын

    Все информации от этого ученного бесценны!

  • @user-ds7vh4ir5m
    @user-ds7vh4ir5m3 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ! 🙏🍀

  • @user-jw3iu8nh6u
    @user-jw3iu8nh6u2 ай бұрын

    Спасибо большое за интересную и полезную лекцию.это должен знать каждый и применительно к возможности использовать.

  • @user-zi4sy5fk4p
    @user-zi4sy5fk4p3 ай бұрын

    Спасибо! Познавательно. Продолжайте нести доброе и полезное.❤

  • @olegkachalka
    @olegkachalka3 ай бұрын

    Спасибо, Владимир! Полезно и необходимо продолжать такие информативные передачи!👍

  • @user-fx9gq6hw5s
    @user-fx9gq6hw5s3 ай бұрын

    Благодарю за информацию и ваш Труд!🙏✨️

  • @user-uf3ys6qe1m
    @user-uf3ys6qe1m3 ай бұрын

    СПАСИБО за очень 😊полезную информацию..Пожалуйста, продолжайте свой канал.

  • @user-nv1fr2gx4g
    @user-nv1fr2gx4g3 ай бұрын

    Да,надо продолжить эту книгу .

  • @user-gk6vh1lu9m
    @user-gk6vh1lu9m3 ай бұрын

    Хорошая лекция! Для обеспеченных людей. Вы ее прочитайте для 90% российских пенсионеров и 25 000 00 людей живущих в россии за чертой бедности, пусть просвещаются!

  • @user-gk6vh1lu9m

    @user-gk6vh1lu9m

    3 ай бұрын

    25 000 000 людей, конечно.

  • @user-mn8hh1bc5t

    @user-mn8hh1bc5t

    2 ай бұрын

    @@user-gk6vh1lu9m и когда вы перестаните ныть и унижаться,россияне????????

  • @user-rk8pl7um7b

    @user-rk8pl7um7b

    Ай бұрын

    Никогда. Это прошивка. Пророщенные зерна, как минимум ,помогут. Пару минут в день по времени и копейки по затратам. скумбрия и мойва ничем не хуже по составу. Но это решение, к нытью не имеет никакого отношения.

  • @Miky906

    @Miky906

    Ай бұрын

    То что все привыкли жрать мясо, это факт. А что соя пропала или рыбы дешёвой нет. Ну, понятно, мяса нет жрать нечего. Голод.

  • @denfilin4299
    @denfilin42992 ай бұрын

    Браво ,отличный выпуск !

  • @user-kh5oh6pb6w
    @user-kh5oh6pb6w3 ай бұрын

    Очень полезная информация, спасибо...

  • @user-hb7wj1pd6g
    @user-hb7wj1pd6g3 ай бұрын

    Благодарю! Жду продолжения .

  • @user-ic9sl1tw2c
    @user-ic9sl1tw2c3 ай бұрын

    Очень полезное видео! Спасибо!❤

  • @tatianatsygankova8621
    @tatianatsygankova86212 ай бұрын

    Благодарю Вас,ценная информация для каждого человека..

  • @Andronik1152
    @Andronik11522 ай бұрын

    ;Большое спасибо за ваше видео о питании по Кацудзо Ниши . Прочёл книгу Майи Гогулан "Попрощайтесь с болезнями". Пожалуйста продолжайте свой канал -- удачи и успехов вам !!!

  • @rebeka198315
    @rebeka1983153 ай бұрын

    Благодарю вас, отличная озвучка и полезная информация,😇👍

  • @Realshorts000
    @Realshorts0002 ай бұрын

    Очень полезно, благодарю. Продолжайте, интересно!

  • @alarubanov2176
    @alarubanov21763 ай бұрын

    Да , а ещё и помнить о том, как влияет радиация в море и океане от различных выбросов и катастрофы, которая была на атомной станции в том самом регионе ! 🤔

  • @olegkachalka

    @olegkachalka

    3 ай бұрын

    Здесь рассказано о принципах подбора продуктов для правильного рациона, а уж где эти продукты брать - вопрос второй. Ведь можно у себя на участке выращивать и рыбу ловить в чистых местах.

  • @lesyaliriodelvalle8582
    @lesyaliriodelvalle8582Ай бұрын

    И самое главное будем веганами - бережём жизнь!!!💌🙏🙏🙏🙏🙏☀

  • @ludmilanenasheva1788
    @ludmilanenasheva17883 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЗНАЕШЬ ЕЕ , НО ИНОГДА ЗАБЫВАЕШБ! ПОЭТОМУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ИНТЕОЕСНЕЕ О ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХ!❤

  • @user-ti9ym1jx4c
    @user-ti9ym1jx4c3 ай бұрын

    очень полезная информация

  • @user-sj4bo3rd9s
    @user-sj4bo3rd9s3 ай бұрын

    Благодарю за интересную и полезную информацию

  • @user-gm1bg4iv5s
    @user-gm1bg4iv5s2 ай бұрын

    Спасибо. Очень ценные знания.

  • @user-xb6xi7gv8u
    @user-xb6xi7gv8u3 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию

  • @user-xn4kg4dp7m
    @user-xn4kg4dp7mАй бұрын

    Привет жителям Японии и всему миру нашей планете ❤ земля спасибо большое вам за информацию ❤❤❤

  • @fayalon7857
    @fayalon78573 ай бұрын

    Спасибо , очень полезная информация !!!

  • @user-sg8kc6bd6f
    @user-sg8kc6bd6f3 ай бұрын

    Спасибо. Очень полезная информация. ❤

  • @user-nz4vu8ee8d
    @user-nz4vu8ee8d3 ай бұрын

    Очень полезная информация, книга прекрасная. Спасибо🙏💕

  • @Mira_2000...
    @Mira_2000...3 ай бұрын

    Спасибо! Очень интересно, кратко, ëмко, полезно, ❤

  • @angelinaAE110
    @angelinaAE1103 ай бұрын

    Срасибо огромное!

  • @user-gh6zl3fr2u
    @user-gh6zl3fr2u2 ай бұрын

    давно перешли на двухразовое питание 16/8. На ужин, который до 18 вечера готовлю либо тунец, либо стейки индейки, на гарнир любой салат по желанию, заправляю салат миндальным маслом - сытно и очень вкусно.

  • @user-fk4xz9xi9k
    @user-fk4xz9xi9k2 ай бұрын

    . Благодарю, важно 🙏 Жду продолжение ☘️

  • @user-th7mq9dw1s
    @user-th7mq9dw1sАй бұрын

    Спасибо. Очень полезная информация: коротко и по существу.

  • @lkh9104
    @lkh910425 күн бұрын

    Спасибо!!! Все очень важное и полезное! Я об этом раньне ничего не знала!!! Ждем продолжения!!

  • @MyTatianaV
    @MyTatianaVАй бұрын

    Благодарю! Очень полезная и важная информация!

  • @milenatsvetanova5950
    @milenatsvetanova59503 ай бұрын

    Благодаря, изключително полезна информация❤❤

  • @user-ig6yh4sd1d
    @user-ig6yh4sd1dАй бұрын

    Благодарю! Очень нужная и полезная информация! Отличный канал!

  • @user-es5wz7eq4j
    @user-es5wz7eq4j2 ай бұрын

    Спасибо! Очень много полезного узнала

  • @verapopova961
    @verapopova9613 ай бұрын

    Спасибо очень полезна я информация для здоровья

  • @user-kc7bp8fg5c
    @user-kc7bp8fg5cАй бұрын

    Очень ценная информация ! Жду новой информации очень !

  • @user-so3gq3yj4u
    @user-so3gq3yj4u3 ай бұрын

    Пропорции и разнообразие, минимальний оптимум и баланс, и будет вам щастье здоровой жизни!!!

  • @user-vk1mw2ry9k
    @user-vk1mw2ry9k3 ай бұрын

    Очень полезная информация, спасибо необходимо продолжить.

  • @user-ei6xm4ei7t
    @user-ei6xm4ei7t3 ай бұрын

    Очень полезная информация спасибо большое за это

  • @clavdiafilimonova9295
    @clavdiafilimonova929525 күн бұрын

    Благодарю за полезные информации .

  • @elenahorner588
    @elenahorner5883 ай бұрын

    СПАСИБО за информацию

  • @user-mj7nu2gf8z
    @user-mj7nu2gf8zАй бұрын

    Спасибо. Очень полезно !

  • @user-uu8td2xg1l
    @user-uu8td2xg1l3 ай бұрын

    Благодарю, за ценную информацию 🙏❤

  • @olgamarchenko6576
    @olgamarchenko6576Ай бұрын

    Благодарю вас 🙏 Очень полезная информация.❤

  • @user-fm8yf1qq6c
    @user-fm8yf1qq6c3 ай бұрын

    Очень полезная лекция. Спасибо большое.

  • @user-yu3nt1yo8c
    @user-yu3nt1yo8c27 күн бұрын

    Благодарю вас, очень полезно. Нутрициологи дают информацию о белке, а как его расчитывать- нет. Я искала такую инф., теперь понятно, здорово. Буду рада, если будете продолжать выпускать такие ролики.❤❤❤

  • @rachelharzion9471
    @rachelharzion94713 ай бұрын

    Большое спасибо❤👍👍👍

  • @user-ch3kp4vk5c
    @user-ch3kp4vk5cАй бұрын

    Спасибо. очень полезно. Это ценная информация. Нам надо знать результаты работы ученых всех стран

  • @tatiana7093
    @tatiana70933 ай бұрын

    Спасибо вам ❤

  • @natikakva
    @natikakva3 ай бұрын

    🌹 Да, Владимир, много полезного в вашей информации, спасибо большое....

  • @Ekklesiast_FV

    @Ekklesiast_FV

    3 ай бұрын

    И Вам спасибо за поддержку

  • @tatyanavoronin6577
    @tatyanavoronin6577Ай бұрын

    Спасибо большое, познавательно, запомню

  • @user-kx5sb3sq9u
    @user-kx5sb3sq9u3 ай бұрын

    Разнообразие продуктов вот что надо нашему органи зму... АМИНЬ !

  • @user-mh3on2ik9b
    @user-mh3on2ik9b3 ай бұрын

    Спасибо, очень полезная передача про белок и содержание его в продуктах в граммах, знала про необходимость белка, теперь можно рассчитывать, советуют употреблять" сывороточный белок" после 60 лет, так как не всегда хватает в пище, как вы считаете?!? Спасибо 👏👏👏. Здравия всем и позитива!!! ❤🎉😊❤

  • @user-mz2eh9ug5k

    @user-mz2eh9ug5k

    3 ай бұрын

    Скажите пожалуйста, что такое сывароточный белок, это в каких продуктах?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

  • @user-nelly5os3m

    @user-nelly5os3m

    3 ай бұрын

    @@user-mz2eh9ug5k Продается в отделах спортивного питания.

  • @user-xk6bz3gf2n
    @user-xk6bz3gf2n27 күн бұрын

    ДА ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ПОЛЕЗНО И АКТУАЛЬНО

  • @lidiasolodka6147
    @lidiasolodka6147Ай бұрын

    Дякую вам за такий корінний єфір 🇺🇦👍👏

  • @user-lj1ei2oc2l
    @user-lj1ei2oc2l2 ай бұрын

    Итальянцы едят свинину,сладкую выпечку и пьют вино,и по статистике являются долгожителями

  • @user-ze4gc2go4w
    @user-ze4gc2go4wАй бұрын

    Благодарю❤😘 очень полезно

  • @yakovkreker7061
    @yakovkreker70613 ай бұрын

    После 50 лет очень важен белок. Сыры, молоко, яйца, курица, мясо, есть протеиновое молоко ( оно очень вкусное), творог. Я всё время наблюдаюсь у диетолога, поэтому знаю.

  • @npav641
    @npav64127 күн бұрын

    Щиро дякую❤

  • @user-cw5ck8lf4q
    @user-cw5ck8lf4q2 ай бұрын

    Круто🙏

  • @user-hw2fc1tk8b
    @user-hw2fc1tk8b3 ай бұрын

    Thank you very much!!!🙏

  • @MuyassarDusanova-jd8lj
    @MuyassarDusanova-jd8lj3 ай бұрын

    Ассалому алайкум спасибо за видио очень полезная информация мне очень важно, я тоже задумалась о своем рационе

  • @sergeisergio1279
    @sergeisergio12793 ай бұрын

    Спасибо вам большое за полезную информацию❤

  • @user-zg6gr2pt2e
    @user-zg6gr2pt2e3 ай бұрын

    Да, пожалуйста, продолжите 💜💜💜

  • @user-cg5xh4hb4u
    @user-cg5xh4hb4u3 ай бұрын

    Спасибо.

  • @user-hp2jo4zy7e
    @user-hp2jo4zy7eАй бұрын

    Спасибо❤️

  • @user-wv3dr5mi8o
    @user-wv3dr5mi8oАй бұрын

    Благодарю !!!!

  • @user-rn2vb3bx7m
    @user-rn2vb3bx7m3 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-fk2gg7pk3h
    @user-fk2gg7pk3h3 ай бұрын

    Спасибо за информацию, очень полезная, хотелось бы примерное меню научиться составлять!!!

  • @Ekklesiast_FV

    @Ekklesiast_FV

    3 ай бұрын

    Говорят на вкус и цвет - друзей нет. Здесь дана информация по содержанию белка в главных продуктах как животного, так и растительного происхождения. А каждый человек сам решает, что ему по вкусу, и таким образом составляет для себя меню.

  • @forisegroupmsk
    @forisegroupmsk3 ай бұрын

    Благодарю

  • @user-fb5zh2qy4o
    @user-fb5zh2qy4o3 ай бұрын

    благодарю.

Келесі