أخصائي يكشف طرق التغلب على اكتئاب ما قبل الحيض
أشترك الآن ليصلك كل جديد من غالية : bit.ly/غالية
"غالية.. لكل غالية"
موقع نسائي تابع لمجموعة موقع ""سيت أنفو""، يهتم بكل ما يتعلق بالموضة والجمال والصحة وأخبار الفنانين وكواليس الأعمال الفنية، بالإضافة إلى المواضيع التي تهم الأمهات والأسر المغربية.
لمشاهدة المزيد: bit.ly/2VEvTPJ
تواصلوا معنا:
الموقع: ghalia.ma
صفحة الفايسبوك: / ghaliamag
صفحة الأنستغرام: / ghaliamag
--------------------------
#ghalia #غالية"
Пікірлер: 173
العلاج =الذكر والاستغفار+ المشي + ممارسة الهوايات المفضلة+ البعد عن المنغصات وعن الناس السلبية الله يشافي ويعافي كل مريض
تأنا كنتعصب بزاف راني تعدبت في حياتي من كترت كل شهر أعصاب كنبقى نحس إنفجار داخلي كل شهر كل شهر عفاكم دعواتكم ليا رابي شفيني
@wafaewafae5545
Жыл бұрын
انا راه كايجيني انهيار
@user-tp7jm5tb6h
Жыл бұрын
@@mamamooi9062 هي كتحسي بذماغك باغي يخج من بلاصة كيغلي وكيجيك الجنون 😄
@mimions8791
Жыл бұрын
أختي أني كيمك ربي يخفف علينا
@amalenaji477
Жыл бұрын
HTA Ana ra bezaffff kanhass berit ntahr lbka 3adbtni bezaff o kankhsar Kolchi l3aila o mkhsma
@user-ie5cg3fp4u
Жыл бұрын
حتى كيجيني انهيار عصبي وكنولي عنيفة الله يشافينا ياربي
ضيق تنفس وبكاء 😭😭😭اعراض دائما قبل الدورة اما خلال الدورة جوي يبقي طبيعي
@silyaTmazirt
2 ай бұрын
انا قبل الدوره واثناء الدورة واسبوع بعد دوره يعني اسبوع واحد الي بكون نوعا ما كويسه
انا تنمرض للناس اللي دايرين بيا و تنضل نبكي. تنحس راسي محكورة و تنكره حياتي. غي كتنزل الدورة بحال الا نعلت الشيطان
@user-uj4bl5yl6c
2 ай бұрын
Moi aussi
@SaraSandra-wk6oh
2 ай бұрын
نفس الشي
@user-qi9tx4vf5y
Ай бұрын
aussi
لمن يريد العلاج فهناك وصفة نبوية جداً مفيدة وهي التلبينة النبوية…اقرأوا عنها وادعولي وربي يشافيكم جميعا ويشرح صدوركم
مشكلتي ما اعرف ايش ابغى بالضبط بس انهار وأعصب من غير سابق انذار
@RandBarham-jv2lg
3 ай бұрын
وأنا متلك والله
@user-uq6iz4hp3j
10 күн бұрын
حرفيا 😢
لبنات لي جربات شي علاج وخفف عليها شوية تبرطجيه معانا الله يشافيكم
@sousousousou940
3 ай бұрын
قريت بلي لماغنيزيم و فيتامين د مفيدييين بزاف
انا نبقا غير نبكي 😭😭😭
انا اتجنن قبل الدوره خلاص تعبت كل شهر تجيني حالة ما اطيق جنس بشر وازعق و انهار كاني قنبله تنفجر ما اعرف مين الي قدامي
@hassnahassndal7060
25 күн бұрын
نفس الشئ صاير معي الأن 😢😢
@profitnm
15 күн бұрын
وانا كذا
حاسة بنكد وضيقة مو طبيعية ):
اللهم خفف عنا يارب
احححح المراءة شحال كاتعذببب😢😢😢😢😢😢😢😢😢
أنا عندي آلام في جسمي و تعب كنحس بحالي غنموت زائد الخوف و الوسواس و القلق والتوتر و الحساسية من الأصوات من الضوء من الحركة كلشي كياثر فيا ... الله يشافينا و يفاجيها علينا
@user-oo9kd9hg2y
5 ай бұрын
بحالي تمااما و العائلة ماكيفهموش هادشي وكتزيدي تمرضي كتر 😢😢 الله يفرج علينا يارب
@imaneelmataoui5978
5 ай бұрын
نفس المشكل كآبة كثيرة
@Chadialove
5 ай бұрын
شوفي حتا أنا كانعاني منهم و كاين لي كايبقا إدخليكم ديك الفكرة ديال المس أو تخطيتي و داك الحماق هادوك كايتسماو نوبات العله و الخوف attacke panic دخلي اليوتوب أولا كوكل أو قراي عليهم و تقدري تستافدي من بزاف تالناس
@fatemzahrazahra4272
3 ай бұрын
والله نفس حالتي تماااماا والصداع فجسمي كاااامل مدكدك
@silyaTmazirt
2 ай бұрын
حتى انا
لبنات من الاحسن سيرو عند طبيبة نساء و قراو على متلازمة الدورة الشهرية كايوقع تغيرات فالهورمونات هوما لي كايسببو لينا دوك الأعراض .. و الماغنيزيوم مفيد فهاد الحالات و شرب مغلي البابونج و الله اشافي الجميع
شنو اسم هاد دكتور فين كاينة العيادة ديالو شكراً جزيلاً
هادي 4شهور كل مرة كتجيني الدورة كندخل فاكتئاب بعد الدورة غير لبكا وحتااا حاجة مكتفرحني ….الان كنكتب وكنبكي 😭😭😭
@Sbbr_05
Жыл бұрын
ياروحيي ربي يشفيكي 🥺🥺🫶
كل 22 يوم أعيشه وادعو الله أن يشفيني وبالخصوص لدي أطفال صغار ولااتحمل أن يعيشوا معي هاته المعاناة كل شهر......
@imanesadiki4273
Жыл бұрын
الله معاك اختي ربي يشافيك
@user-cb5fr5lo9b
Жыл бұрын
@@imanesadiki4273 آمين يارب العالمين شكرا لك
@hajarloujdia7552
11 ай бұрын
تبقى اسبوع
@djamaleddinezidane9476
6 ай бұрын
نفس الشيء
لويزة مزيانه لتهدئة الاعصاب
يارب خفف عني حتي يوم العيد
انا اعصب بسرعه وعلى اشياء تافهه !؟ وملل وقلق وتوتر كيف اتخلص منها 😭
تعبت منها راحت حياتي عصبيه وساوس ومشاكل بسببها
@esma2173
Жыл бұрын
بالضبط هاد صارير معي
واش كيجيكم الاكتئاب والتوتر حتى فالاسبوع ديال الدورة ماشي قبل منها؟؟؟😢
@user-hx9sf9wv5n
4 ай бұрын
نعم
@KawtarBrita3
3 ай бұрын
نعم الله يصاوب
@sousousousou940
3 ай бұрын
نعم ممكن قبل و أثناء و بعد كل وحدة و هي الله المستعان
ديما كتجيني هاد الحالة قبل دورة شهرية مكنحملهاش كنولي معصبة بزاف و مجنونة و كنولي نبكي و نضحك فدقة وحدة بحال لمسطية لدرجة بعد لمرات مكنتحكمش فراسي و كنبدا نهرس داكشي لي فدار
@maryammaryam-uy3mk
Жыл бұрын
ختي حتى انا فحالك 😭😭
أعاني جدا من هذه الحالة أتعبتني حاليا اشرب دواء هرموني كل ما أخذته اصاب باضطرابات نفسية هل استمرّ بالعلاج أم أتوقف صراحة معذبني😢 قرات ورقة الدواء أفزعتني يقدر يادي للاكتىاب
يااارب تمنيت لو متت وارتحت غيييت بزاااف 😭😭😭😭😭 عندي مشاكل قبل وبعد وملي كاتكون فياا عيييييت يارب كفاش نوصفلكم العذتب
@fatmabasma5919
5 ай бұрын
Chrbi lwiza Ghadi thdnki akhti rbi ichafik
@KawtarBrita3
3 ай бұрын
متقوليش هاك قول الحمد لله أختي😊
Youtoub 💙💚💛 أجر 🧡❤️💜 _-اللّٰه أكبر 💙 -لا إله إلا اللّٰه 💛 _أستغفر اللّٰه _-الحمدللّٰه 🧡 -ماشاء اللّٰه ❤️ _تبارك اللّٰه 💜 _توكلنا على اللّٰه 💙 _سبحان اللّٰه وبحمده 🌿 سبحان اللّٰه العظيم 🌿 _أشهد أن لا إله إلا اللّٰه 🌻 و أشهد أن سيدنا محمد رسول اللّٰه 🌻 _أشهد أن لا إله إلا اللّٰه🌴 وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🌴 _والصلاة والسلام على رسول اللّٰه 🍀صل اللّٰه عليه وسلم 🍀 صلى ❌ صل ✔️ _لا حول ولا قوة إلا باللّٰه العلي العظيم _أستغفر اللّٰه🌹 العلي العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه 🌹 _لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🌼 _اللّٰه أكبر كبيراً و الحمدلله كثيراً وسبحان اللّٰه بكرة وأصيلاً🍀 _اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك 🍀 _اللهم وعسى أن تحفظ أمي وترحمها في الدنيا والآخرة وترزقها الصحة بركة العمر السعادة حسن الخاتمة الجنة رحمتك ربي اللهم أنت خير وكيل 🌼 بسم اللّٰه الرحمان الرحيم -(يَا قَوْمِ لَا أَسْأَلُكُمْ عَلَيْهِ أَجْرًا ۖ إِنْ أَجْرِيَ إِلَّا عَلَى الَّذِي فَطَرَنِي ۚ أَفَلَا تَعْقِلُونَ) (51)سورة هود _😊لو سمحتم أنا لا أريد لايكات أريد أجر فقط فالذلك للداعي للكلام الجارح اللّٰه ينصرني و ينصركم إن شاء اللّٰه أجمعين اض
أنا أسبوع قبل الدورة كانولي باغا غير نبكي، مالين الدار ماكانبقاش باغا تهضر معهم وكايجيوني أفكار سلبية أو انتحارية، حتى شي حاجة ما كاتبقى تعجبني والصلاة كاتخربق ليا تانولي نقطع صلاتي... والأعصاب وتأنيب الضمير... يا ربي تفرجها عليا دعيو معايا
@mojojojodarwen4541
Жыл бұрын
حتى انا بحالك بحالش كيجوك افكار سلبية حيتاش انا تيجيوني وليت تنشك فراسي 😢😢😢
@user-iz7kr1jh5j
Жыл бұрын
كيف صرتي اختي
@sarahbouaz
Жыл бұрын
انا تان يجو واحد الافكار سلبية و بكاء من اتفه شيء استغفر الله دايمن قبل بحوالي اسبوع من الدورة
@asilnet
11 ай бұрын
صعيب تعايشي مع. هادشي كل شهر حيت حتى لولاد وكاع لي ديرين بنا كيتأثرو والازواج لا يقتنعون كيجيب ليهم الله غير فشوش
@ninamimi930
10 ай бұрын
نفس حالتي
هل هذي الاعراض طبيعية او لا
انا 10 ايام قبل الدورة اكتئاب حاذ والحمدلله عانيت بزاااف وما عرفتش اشنو ندير
@nadaTijani-mn6tg
8 ай бұрын
هل وجدت الحل اختي ابنتي تعاني كثير من اكتآب الدورة عندها امتحان البكالوريا هذه السنة وأخاف ان تأثر على دراستها
@Rabi3aBdj
7 ай бұрын
بحالك اختي لموت صافي
@sousousousou940
3 ай бұрын
لبنات خودو ماغنيزيوم كليسينات راه كايتباع فجوميا هو احسن نوع سريع الامتصاص خودوه وقت الغداء راه كانشوف بزاف كايقولو زوين فوقت الدورة و كايحيد هاد الأعراض و حتا فيتامين د .. و بقاو شربو بزاااف البابونج قبل و اتناء الدورة و نقصو من لملحة و السكر قبل و اثناء الدورة و الله اشافينا اجمعين و من الأحسن شوفو شي طبيبة نسائية حيت كايوقعو تغيرات فالهورمونات فديك الفترة هي لي كاتسبب لينا دوك الأعراض و غالبا غايكون شي دواء لخهاد الحالة الله اشافينا اجمعين
@sousousousou940
3 ай бұрын
@@nadaTijani-mn6tg ماغنيزيوم كليسينات و شرب مغلي البابونج و التلبينة ايضا و الله اشافي
انا قبل 3 ايا خنقت بنتي من تعصب ولقلق واصير اسرخ وقلبي يتشبح وصدري منقدرش حت نتنفس
@hindmh7010
Жыл бұрын
انا البطن والصدر نحسو تقيل بزاف
نفس الشيء
أنا كنبكي بزاااف وكنتعصب وكنعس
يارب تشافيني زوجي تعب معي لا يفهمني اقول له سبب اعصابي الدورة يقول لي انت حمقاء يارب تشوف من حالي وحال الجميع
@aboozafer5138
11 ай бұрын
عندك احساس بلحزن والبكاء وعصبية 😢
@sihamfareh1311
9 ай бұрын
@@aboozafer5138 نعم مش كل شهر ولاكن بعض الأحيان تتلخبط هورموناتي الحمدلله
@user-zv4yi3fn4f
Күн бұрын
وانا كذه ياختي مايصدقني انه مش بيدي واني اتحول لوحش بسبب الدوره تعبت
انا استاصلت الرحم بسبب الورم قبل الطمث ولكن أعراض الدورة تاتيني كاالعادة مانقولكمش واخا الدورة لاتنزل ولكن الأعراض ما زالت نبغي نهبل ونتسطى نولي بحال المجنونة والبكاء والنرفزة والصراخ وممكن اضرب اي شيء امامي لا اله الا الله محمد رسول الله معاناة جد صعبة ادعوا لي بالشفاء دعوة الغريب مستجابة
@hassaneramdani382
5 ай бұрын
نفس الاعراض اختي حتى أنا استاصلت الرحم ولكن اعراض الدورة تاتني حاذة جدا كانولي بحال الوحش كانحاول مانخرجش حتى يفوتني الحال ربي يشافينا وصافي
دعوه الغريب مستجابه دعولي اصير زينه بهل فتره اعاني من اكتئاب حاد حته دنيه كرهتها
@hdhneb3543
7 ай бұрын
نشاالله يارب صيرين زينه بحق محمد وال محمد
@sousousousou940
3 ай бұрын
اشربيي ماغنيزيوم كليسينات و شوربة التلبينة التي وصانا عليها الرسول فانها تذهب الحزن و مغلي البابونج و ان شاء الله تتشافين
سلام دكتور عفاك انا عندي مشكيل كبير مع الدورة كنتعصب بزاف بزاف شنو الحل عفاك كنتخاسم مع الزوج أو كنضرب ولدي بزاف
@user-rw7vg3yu3w
2 жыл бұрын
تقرأي الأذكار الصباح والمساء بعد العصر وقبل شروق الشمس لان المراة في هاده الفترة لا تصلي تكون عرضة للشياطين لذالك قراة الأذكار احسن شيء
@user-ki2ow7ds7w
2 жыл бұрын
حتا انا مشيت عند الطبيب وعطاني دوا قالي شي اربع اشهر سيري لطبيب اختي طبيب نفسي
@serineinrealife1997
2 жыл бұрын
بحالي
@aichaamedjar8396
2 жыл бұрын
بحالي ووالو واش كيفهم ولا باغي افهم
@user-ki2ow7ds7w
2 жыл бұрын
انا بسبب هذا المشكل ذهبت الى طبيب نفسي وداني دوا قالي انو غادي يعالج هده المشكلة ولما بدأت اشربه فعلا لم اعد اعاني من هذه المشاكل
تعبت من اضطراب عادة شهرية عصبية زائدة تخلينا نصب ونشتم اقرب ناس ليا
عيييت بزااااف😢😢😢😢😢
انا نحب نضرب نفسي واروح المستشفى حتى يهتمون بي اقربائي ابحث عن الاهتمام
تصحاب لي غير انا ، كنولي عصبية مع وليداتي او حتا ف القسم. كنولي بحال شي مجنونة حتا كنول لدار كيتنادم معايا الحال.
@sousousousou940
3 ай бұрын
خودي ماغنيزيوم كليسينات راه كاين ف جوميا خودي فوقت لغداء و بقاي شربي بابوونج قبل الدورة و اتناء الدورة ان شاء الله افيدنا هادشي و سيري عند طبيبة نسائية حيت كايكون تغيرات فالهورمونات و ممكن تعطيك دواء لي اقاد لهرمونات فديك الفترة مهم انا عاد ناوية ام شاء الله نمشي الله اشافينا اجمعين
انا عندي تكيس المبايض ومكت جنيش دور عل شهرين او ثلاثة وكنحس بي راسي محملش تحجا عيت والله
@fatmabasma5919
5 ай бұрын
Ana knt bhalk w tb3t ghir hbrchad m3il9a sghira blil flhlib skhon w t9adat Lya
انا التزم الصمت و اكره كل شي لا شيء يعجبني. عذاب نفسي عظيم مايحس به غير اللي جوزو.
بعد دور
C veri
عنوان هد الطبيب عفاكم؟
@nadaTijani-mn6tg
3 ай бұрын
اختي وجدتي عنوان هذا الطبيب كتموت بنتي بالكآبة والقلق الكثير والغياب عن الدراسة قبل الحيض وأثناء الحيض وبعد انتهاء الحيض بيومين تصبح عادية سبحان الله والله معانات لايعلمها إلا هو
انا قبل الدورة بعشر ايام حتى لآخر يوم قبل الدورة نولي مش في عقلي تقول مريضة نفسيا غير نبكي و نعيط و ندير المشاكل تعبت والله
@fatima4144
9 ай бұрын
كيفي والله قريب نهبل 😢😢😢 عيييت والله
وييييه معانات ميعرفها غير لي جربها..ضربت ولدي وجلست كنبكي وباقة فايقة راسي ضااارني وقلبي كيحرقني ومعصصصبة حوايجي محاملاهمش ...😢😢😢😢 لاحول ولاقوة الا بالله...ربي خفف ما نزل
كل مره بس بتجيني هلحاله قبل الدوره بيوم بتمنى الموت .
هذي المعانات كاااامل لي ذكرتوها و ضرب الاطفال و و و بسبب الجن لي يجي اثناء الدورة و يستغل الوضع العلا ج هو اذكار الصباح كاملة صباحا ومساءا اذانسيتيها نهار واحد رح يتمكن منك الجن و خوووصا لي عندها المس او لعين قديمه او سحر وهي لا تعرف بذلك
@user-rb7mi7dk9s
7 ай бұрын
اشلون اختي والله بتي، جاي اصير عدهه، هاي الحاله من تجي الدورا وكلون، بيه جن
@user-rb7mi7dk9s
7 ай бұрын
فدوا شسويله، وآلله اصير اشلون المسودنه
@professors851
7 ай бұрын
@@user-rb7mi7dk9s لازم التحصيييييين والذكر
@Aando-j7g
14 күн бұрын
والله حتى شكيت وقلتها مع راسي من الوجع منقدر نقرى اذكار الصباح والمساء منقدر ندوش كرهت راسي😢
@professors851
14 күн бұрын
@@Aando-j7gفهد القرني رقية التعطيل عليكي بها.
اكره نفسي اكره اهلي اكره زوجي اكره الجميع اخذ على خاطري من اشيا تافه بلا معنى انقص ٢كيلو من وزني بسسب الحاله النفسيه الزفت الي تجي قبل الدوره ومعها
هل من الطبيعي أن يأتي الاكتئاب بعد الحيض؟ وليس قبله
@imanesadiki4273
Жыл бұрын
اه ممكن احيانا ياتي خلالها ويستمر بعدها
معانات النساء
انا راه كنولي باغا غير نبكي وباغا معامن نتخاصم القلق باغا غير نجلس وحدي
كون غا كنت راجل 😢
حاسة براسي غا باغا نبككي نهار كمل انا ناعسة
@katia6299
Жыл бұрын
حتى انا
كل شهر اعاني قبل فترة الحيض بعشر ايام اكره نفسي اتمنى الموت احس انني بلا فائدة ااحب البكااااااااء بشددددددة حالة غير مفهومة اقسم بالله كل شهر اعاني كرهت من هذا الامر 😢😢😢😢
@user-kq1ss3ph8f
4 ай бұрын
اختي هل يستمر الضيق أثناء الدورة الشهريه ...اني تعبت حتى ايام الدورة أشعر بالاكتئاب والضيق💔💔
@nadaTijani-mn6tg
4 ай бұрын
@@user-kq1ss3ph8fنعم حتي بنتي قبل وأثناء الدورة مع الامتحانات والله ربي لي عالم بحالنا وعندما تنتهي منها ترجع عادية يعني10او 15 مزيانة والباقي معاناااات
@FeryaleBelagoune-xu2gk
3 ай бұрын
@@user-kq1ss3ph8fنعم قبل الدورة بعشر ايام وفي فترة الحيض ايضا😢😢 الان انا في هذه الحالة
@FeryaleBelagoune-xu2gk
3 ай бұрын
@@nadaTijani-mn6tg😢 اقسم بالله عذاب نفسي
@nadaTijani-mn6tg
3 ай бұрын
@@FeryaleBelagoune-xu2gk ربي يكون معك مسألة هرمونات قوي نفسك وقولي مرحلة وتفوت اشربي اللويزة البابونج الينسون كلها الشتم مهدئة وتساعد في الشفاء
يعني المرأه والله مسكينه من معاناتها من الدورة وامراض الرحم المتعبه مستحيل الرجل يتحملها ولو لمره وحده .. استغفر الله بالذات نزيف الدورة بسبب التليفات في الرحم .. وفوق كل هذا الرجال مثل الازواج يزيدون المرأه فوق همها هذا هم معاملتهم الحقيره
بعد دورة شهرية ياتيني نوبه الهلع واصبح لدي وسوس الامراض وسوس الموت احس كانني راح اجن احس بكلام داخل راسي وتوتر كبييير لدرجة لا استطيع الخروج واعصاب شديدة 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 برودة ايضا شعور حقييير كتييير بالاكتئاب كانني اكره حياتي اووووف اكتب هذا الشىء وابكي يااارب تشوف من حالي مليييت عييتت حتة النوم يطير عليا ياريت لو كان يجيني الم فقط بس عندي اعراض كتيرة وصابرة عل كتير مشاكل وكل هذا عمري 22 يارب 😢😢😢😢😢
ماكرهتش نموت و نرتاح كل مشاكلي النفسية بسباب الهرمونات
كلما تجي اريد اموت روحي تطلع 🥲🫰🏻
العلاج : يوفر جميع الفيتامينات والعناصر الذي بحتاجها الجسم وايضا يضبط كهرباء المخ المسئول عن الحاله النفسيه المقادير: ٧ تمرات ملعقه صغيره زعفران حر ملعقه وسط بذور الحلبه ممكن نضيف النعناع لتجنب رائحه الحلبه نغلي المكونات مع كاسه ماء كبيره مثل (كاسات النسكافيه) علئ نار هادئه لمده خمس عشر دقيقه ويشرب على الريق وفي الليل
@nadaTijani-mn6tg
8 ай бұрын
شكرا اختي متى نشربه قبل الدورةالشهرية او بعدها
@Aando-j7g
14 күн бұрын
غادي نجربها شكرا اختي ❤