العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو
كيف تعالج الاكتئاب والقلق والتوتر في المنزل باستعمال تقنيات وأساليب بسيطة باستخدام العلاج المعرفي السلوكي
نصائح عملية مركزة وتمارين يمكنك عملها كل يوم للتعامل مع الضغوط وللتخلص من التوتر والقلق والاكتئاب
فيديو مهم جداً وممكن يغير حياتك.. أنا شخصياً استفدت منه بشكل كبير..
أنصحك بشدة انك تأخذ ملاحظات اثناء مشاهدة الفيديو
ضيفي وصديقي العزيز هو دكتور عبدالرحمن الفتياني - استشاري الطب النفسي بألمانيا
/ abdelrahman.elfetiani.98
/ @a.elfetiani
رابط لأكثر من 300 نشاط مختلف يمكن ممارستهم حسب وقتك وظروف حياتك: (يرجى الانتباه ان بعض الأنشطة قد لا تناسب الشخص المسلم أو العربي أو المتدين وأن هذا الملف مكتوب بشكل يناسب المواطن الأوروبي أو الأمريكي فاختر منه مايناسبك)
www.cci.health.wa.gov.au/-/me...
*** يمكنك أن تذهب إلى الجزء الذي تريده بالضغط على التوقيت المناسب:
00:00 مقدمة مش مهمة.. ممكن تطنشها لو مستعجل
02:56 ما هو العلاج المعرفي السلوكي CBT
04:07 كيف اعرف انني مصاب بالاكتئاب
06:05 الحالات اللي يمكن علاجها بالعلاج المعرفي السلوكي
07:36 كيف اتابع حالتي المزاجية - كيف اشخص الاشياء التي تؤثر على حالتي النفسية
10:11 كيف تتعامل مع الاشياء التي تزعجك وتسبب لك الاكتئاب - تمرين ايجاد فكرة بديلة ABC
13:43 اهمية الكتابة في علاج المشاكل النفسية
15:36 كيف تتعامل مع الانفعالات والتوتر وتنظم المشاعر الزائدة باستخدام تقنيات العلاج المعرفي السلوكي
17:07 كيف تستعمل تمارين النفس وتمارين اليقظة للتغلب على التوتر
19:50 تمارين الاسترخاء لعلاج الاكتئاب والتوتر
21:21 كيف نقع في الاكتئاب؟ مشكلة ان تكون انسان مجتهد وتهتم بمن حولك وتنسى حق نفسك
24:30 تنظيم الاسبوع - 300 نشاط اختر منهم ما يناسبك لتدخله في اسبوعك
28:38 كيف تتغلب على عدم الثقة في النفس - التعامل مع الاحساس الدائم بالفشل - تمرين نقاط القوة
تمرين تبادل لعب الادوار
34:04 ماذا افعل اذا كنت لا استطيع ان اخذ اي قرار - عدم القدرة على اتخاذ القرارات
41:07 الحياة اصبحت مملة؟ ماذا تفعل اذا شعرت ان حياتك ليس فيها اي شيء جميل
43:55 كيف احمي نفسي من رجوع الاكتئاب مرة ثانية؟ الوقاية من الانتكاسة
48:31 متى يمكن علاج الاكتئاب بدون ادوية - دور العلاج السلوكي
49:14 نصيحة مهمة جداً في التعامل مع الضغط العصبي والتوتر الزائد
52:46 اهمية العلاج الدوائي وجلسات العلاج بالكهرباء في بعض حالات الاكتئاب
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
t.me/eldoctoooor
👨⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
/ konoozeldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
mailchi.mp/c241c939f581/eldoc...
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
/ eldoctooor
💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
/ eldoctoor.official
/ mohamedemansour
/ mohamed.mansour.336717
Loudness & Clarity by Joakim Karud / joakimkarud
Music provided by Music for Creators • Loudness & Clarity - J...
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا
Пікірлер: 1 000
احصل على هدية قيمة ومفيدة - ثمنها 20 دولار - مجاناً من هنا: kzread.info/dash/bejne/pamXqbCIdsepdJs.html
@baro413
Жыл бұрын
دكتور عنوان دكتور الي بالمانيا ازا ممكن
@germany9728
Жыл бұрын
@@baro413 اريد عنوان الدكتور من فضلك
@trivexgames2541
Жыл бұрын
ابني مصاب بهذه الأعراض وهو غير معترف بالامر
@zhraakamel4079
Жыл бұрын
@@trivexgames2541 انا خايغة من مطر ورعد ايش حل
@fatimaamdoun2366
Жыл бұрын
@@baro413 ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض من
كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 🥹 أستغفـر اللـه العظيـم
انا كنت اعاني من الضيق وعدم الاستمتاع بالاشياء وفقني الله لقراءة (وتدبر ) القران اقسم بالله لم اجد من ذالك شي بعد استمرار تقريبا 3 اشهر .. انصح بذالك وفقكم الله
@hanansherif7187
5 ай бұрын
سورة معينه ولا قرآن عموما
@fatima-oq4tk
4 ай бұрын
التدبر من اول مرة لاني اقرا بلا خشوع
@user-ef3rh6vh7l
3 ай бұрын
استمري حتى لو من دون خشوع...و حتشوفي رجمة الله بالنسبة ل سورة البقرة..عظيمة ترفع الهم و كل القران عظيم من رب عظيم @@fatima-oq4tk
@fatimazahraelhachmi7495
3 ай бұрын
المرجو الرد هل تقرأ القرأن بدون تجويد انا لا اعرف طرق التجويد@@hanansherif7187
@habachyoussef8741
Ай бұрын
والله العضيم قراءة القرآن تعطي طاقة وقوة وتقول في النفس اقسم بالله
الاكتئاب يفهمه فقط من يعاني منه لايحس به إلا من يعاني منه
@SamiraTouam
Ай бұрын
صحيح
@simoarktoute3626
Ай бұрын
😭
@Rakshaan7
Ай бұрын
لئنك تفهم الأكتئاب وتحس به بنفسك تسطتيع أن تخرج منه :)
@Ilyasi8221
6 күн бұрын
صح
@SamiraTouam
6 күн бұрын
@@Rakshaan7 الاكتئاب هو بمثابة موت في الحياة وهل يقدر الميت الرجوع للحياة او غريق في قاع البحار لا يجيد السباحة فهل يقدر ان ينقد نفسه
شكرا جزيلا أنا بعاني من الاكتئاب بعد وفاة أمي الله يرحمها و عندي توتر و قلق و تغير مزاج و مفيش حاجة بتفرحني أنا ان شاء الله حبدأ أطبق التمارين المذكورة ادعولي بالشفاء و لجميع الناس و الرحمة لوالدي
@imanesadiki4273
Жыл бұрын
الله يشافيك ويشافي جميع المسلمين اجمعين ويرحم والديك ويجعلهم من اهل الجنة يارب
@B.m.E19
Жыл бұрын
ربنا يشفيك ويشفينا ويشفي جميع المسلمين
@jenanbadwan2854
Жыл бұрын
ألله يرحمها، ركزي على فيتامينات متل D3IU 2000 ، فيتامين سي c ,فيتامين E
@mustaphajr5509
Жыл бұрын
عليكي يا اختي بقراءة سورة البقرة عن تجربة اختي
@noorkareem9955
Жыл бұрын
الله يشفيج ويريح قلبج يارب 🤲🏻 اعاني من مثل حالتك اذهبي للطبيب تحتاجين الدواء
"وما الدنيا إلا أيام ستمضي كالأحلام و بعدها إما جنة أونار." 🕚 هنيئا لمن إستغفر وتاب فزادني حسنة و حط عنه سيئة🍂
@salahalloui2932
Жыл бұрын
متسول إلكتروني خبيث تستعمل الدين من اجل نيل الاشتراكات. تب على الاقل في شهر رمضان يا منافق
@norataha9552
Жыл бұрын
استغفرك ربنا واتوب البك
@ahlemhabib1160
Жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@osama_alfawaz
Жыл бұрын
@@GgzHja-tt7le لو تفكر باللي كاتبه هو علاج الاكتئاب بحد ذاته وما الدنيا الا ايام ستمضي كالاحلام فالسؤال هل هي بتستحق انه اكتئب واعيش بخوف وقلق وهي رايحه وكلشي رايح
@GgzHja-tt7le
Жыл бұрын
@@osama_alfawazيجب أن تفرق بين الاكتئاب والحزن الاكتئاب موضوع جدي يلزمه تدخل سريع من طرف مختص، لنفرض واحد مكتئب بسبب مشاكل مصيرية كان يفقد كل عائلته في حادثة او بسبب الديون وظروف قاهرة او بسبب إصابته بأمراض أخرى تعيق عمله ونشاطه او إعاقة مفاجئة او بسبب وراثي جيني او بسبب صدمة كبيرة هل الاستغفار بتاعك يشفيه.. الاكتئاب تتحكم فيه هرمونات مش معتقادات... اضطراب هرمونات السيروطونين والدوبامين ونورادرنالين لايمكن علاجه بالدين ولا بالجلسات الكلامية اتركوا المرضى في حالهم كفى خزعبلات وبلادة اقرؤوا على الاقل شوية ممايفيذ
الاكتئاب من أخطر الأمراض الله يشفيني ويشفي جميع مرضى الإكتئاب
@user-oy9bo9fi4u
10 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين ربنا يشفيني ويشفي كل مريض يارب
@user-cv9sc8ny3f
10 ай бұрын
يارب❤
@user-js5et4ik1n
10 ай бұрын
للاكتئاب مصنوع إذ تكره شخص يعطيك جو مصنوع
@user-ro1lp1et8d
4 ай бұрын
امين يارب العالمين
@amnehorabi-lm1mc
4 ай бұрын
أمين يارب العالمين @@user-oy9bo9fi4u
ملخص الأربعين دقيقه هي اشغل نفسك وعقلك بأي عمل تحبه يكون منتج لك ولعائلتك
@yusufmuhamad2667
10 ай бұрын
تقريباساعه
@uneelle
4 ай бұрын
شكرا على الملخص
@samasultan6270
2 ай бұрын
بارك الله فيك
@ninalaperle5277
Ай бұрын
شكرا على الملخص انا فكرت شي جديد هدا كلنا نعرفه و لم يفيدنا
سلام أنا من المغرب أعاني إكتئاب حاد 😢😢😢 أدعو لي بالشفاء العاجل باذن الله لأنى دعوة 40 غريب مستجابة
@lebenindeutschland2617
Ай бұрын
انا تابعت عند الدكتور العيال بالدار البيضاء و صرت احسن الحمد لله
@anbouldilaw
Ай бұрын
@@lebenindeutschland2617 ana f temara
@anbouldilaw
Ай бұрын
@@lebenindeutschland2617 hamdilah welit bkhair
@samiraines8749
Ай бұрын
سلام نصيحة ماتبقاش فالدار اخرج وتمشى وتامل في الطبيعة خصوصا البحر
@anbouldilaw
Ай бұрын
@@samiraines8749 حمدالله تحسنت شوية و كنخرج من دار
فوائد سورة البقرة كاملة يوميا علاج الكتئاب يقين 40 دعاء 🙏🤲🤲🤲🤲
@nawelbehlouli5302
2 ай бұрын
Sorry, Ali ando depression alslan mayakdirche yakra wala sorato elbakara, bil 3afiya yesli bil sorato Fatiha, wasorat kasira. It is true nobody knows wat is sévere depression.🙏 why you didn’t speak about brain scan????ADHD? Can also the direct raison for dépression.
@user-rf9pv6hm9c
2 ай бұрын
كلام جهل وزباله
@ebdaa3419
2 ай бұрын
@@user-rf9pv6hm9cفعلا هي نافعه فقط لسلالة البشر ولن يشعر بها سلالة القرود المتطورة
@mememeno6036
Ай бұрын
@@user-rf9pv6hm9c قصدك علي انهي تعليق؟
يعني الانسان المشغول بأعمال مفيدة وإنجاز مفيد مايجي له أمراض نفسية أو يقل تأثيرها بإذن الله ، قال تعالى : " فإذا فرغت فانصب "
@user-vo1fi5cp1c
3 ай бұрын
والله مشغولين بالشغل والشغل زاد اكتءابي 10000
الزراعة ، والطبخ ، غسيل الصحون ، تغير المود ، التنفس العميق ، اخذ الفيتامينات والتعرض لشمس ، اللعب مع طفل ، اتصال عالاقارب ، رسم او خط عربي ، ممكن يلعب رمي السهام 🎯🎨🎮🎳🎲♟️🎼🎹، الصلاة والخشوع التصدق ومساعدة المحتاجين ، الامتنان لله انه يمتلك الالاف من النعم ، رياضة المشي الحوقلة التسبيح والاستغفار.
@fouziaboutemedjet2494
9 ай бұрын
بوركت
@user-zn6ql6mx3f
7 ай бұрын
اذا جاني الاكتاب جسمي كله الم بالم شلون اشتغل جسمي مافيه طاقه الجسم والمخ تعبان شلون اغسل مواعين
@Myplayhome1
5 ай бұрын
غسيل الصحون 😅
@user-rr7nq5re8w
Ай бұрын
@@user-zn6ql6mx3fاي صحيح والله المشكلة التعب بالجسم مافيه طااقة ابد ولارغبة ابد بعمل اي شي سواء يخصني او يخص غيري والأهم اول شي انا ...مافيه احد يعرف دكتور ممتاز عالج حالة اكتئاب مزمنة وشديدة ؟
@mememeno6036
Ай бұрын
قران والله سوره البقره وابداي مارسي رياضه بالغصب وهتلاقي في ساعتها دماغك اتشتت عن التعب @@user-zn6ql6mx3f
والله والله سورة البقرة هي علاج الاكتئاب وعن تجربة ، جربووها كل يوم اقرأوها وشوفو كيف تحسو روحكم خفيفه وترتاحون نفسياً واموركم بإذن الله تتيسر 🤍
@fahimaa72fahouma41
6 ай бұрын
فعلا 100 بالمية انا نفسيتي تحسنت كثيرا كثيرا ووجدت السر أنني استمع كثيرا لسورة البقرة احيانا مرتين باليوم صباحا ومساء ......اللهم لك الحمد كثيرا
اقتراح مع ممارسة تمارين التركيز كالرسم وهكذا يستغفر ويسبح بصوت مسموع مع نفسه سيفرجها الله واجر عظيم
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
@Omargharbi5038
Ай бұрын
الله صنم يضر و لا يعالج
جزاكم الله خيرا يبقى في اليوتيوب عمرًا طويلًا وكل من سمع قال جزاكم الله خيرا (صدقة جارية)
الثقة بالنفس والقدرة عن إبداء الرأي و نقول لا عندما نحتاجها ولا نترك الآخرين يضغطوا علينا
لكل من يمر من هنا ارجوا الدعاء لي ولكل من يعاني من الوسواس القهري بالتخفيف والشفاء والراحة النفسية
@sohaylazamran3600
5 ай бұрын
😢😢😢😢😢 قتلني الحمد لله رب العالمين
@Shosho_3
Ай бұрын
الله يشفيك ويعافيك ويبث العافيه ببدنك ويرزقك السعاده والعافيه اللي تنسيك تعبك وكل من يشوف يارب
ادعولي الله يشفيني من الوسواس القهري والاكتئاب
@user-cv9sc8ny3f
10 ай бұрын
اللهم اشفينا وفرج علينا فرج قريب عاجل يا أرحم الراحمين❤
@nourkhatab1095
4 ай бұрын
يارب يشفيكي ويشفي كلُ مريض ويشفي اولادي واهلي وجميع المسلمين
@amnehorabi-lm1mc
4 ай бұрын
امين يارب ويشفيني ويشفي ابني يارب قراءي صورة بقره
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
انا فعلا ساعات بطبق موضوع الكتابة فعلا و بعدها بحس براحه نفسيه و بحس اني هديت
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
هذه الدنيا ولابد من المعانات النفسية مهما فعلت لا تمر هذه الدنيا بلا مشاكل
@mouniribba9815
Жыл бұрын
كلامك صحيح
@macha6555
11 ай бұрын
طيب بس ماهو عذر اننا نتعلم نتعامل مع هالمشاكل
@aminaelazhari7143
9 ай бұрын
@@macha6555 ولاعذر بني ادم يتعلم وبس
(يقولون دعوة 40 غريب مستجابه) في حال وقعت أنظاركم هُنا أدعوا لي دعوةً صادقة في نفوسكم علَّ الله يكون في قلوبكم أكثر مما في قلبي وتستجاب دعواتكم💙. اللهم اني اسالك العافيه
@flixzy7606
3 ай бұрын
ربنا يشفيك ويشفيني يارب😊
@lailamouhib4428
2 ай бұрын
الله يشافيك ويعافيك يارب
@taftifemolant3200
Ай бұрын
ربي يشافيك و يكون معك
ما أجمل العلم وما أجمل المتعلمين بإتقان❤❤❤
ارجو من كل من يقرأ تعليقي ان يدعيلي بنية الشفاء من القلق والخوف والرعشة والوسواس القهري فلقد تعبت وشكرا لكم
@abdowmohamed4509
Жыл бұрын
يارب يشفيك ويشفيني مما اعاني
@abdowmohamed4509
Жыл бұрын
يارب يشفيك ويشفيني مما اعاني
@abdoudiablo100
Жыл бұрын
امين واياك
@omsaleh210
Жыл бұрын
إخوتي في الله ... من أهم الأدوية النافعة لعلاج الحزن و الكآبة هو الذكر سواء كان إستغفار أو تسبيح أو قراءة القرآن الكريم ... بالإضافة لشئ مهم يجهله البعض ... و هو عدم شرب الماء يومياً بشكل كافي ... شرب الماء يساعد علي تنظيم الهرمونات بالجسم ... و بالتالي تحسين الحالة المزاجية بشكل ملحوظ ... و ممارسة الرياضة بإنتظام ... شفاكم الله و عافاكم ... و صل اللهم علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🕊🌿
@SelouaCherkaoui
3 ай бұрын
الله يشفيك ويعافيك ويشفيني ويشفي كل مريض يتألم ولا يتكلم يارب العالمين
من فضلك يا دكتور لو تعمل لنا حلقة عن التروما و اضطراب ما بعد الصدمة...أسبابها و طرق العلاج...و من فضلك تقول لنا كيف نتواصل مع الدكتور عبد الرحمن ؟
ادعولي اتخلص من القلق والاكتئاب دعوه 40 غريب مستجابه 😢😢 ❤
@user-bq9iy1cp5m
4 ай бұрын
ربي يشفيكي ويشفي الجميع
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
القرآن كل يوم يستمع له ويقرأ لو صفحة والله هي غذاء الروح وخذ لك مكان وطالع في السماء او الجبال او الغيوم وتفكر وخلي بالك فاضي هاذا حل حلو
@-N-A
Жыл бұрын
والشمس ..الجلوس تحت الشمس بشكل عكسي او التمدد تحت اشعة الشمس او تحت الشباك بوضعية النوم الجانبي ومحاولة عدم التفكير بشيء فالشمس تزيد من افراز هرمون السيروتونين هرمون السعادة والميلاتوتين هرمون النوم
@hassoun007
Жыл бұрын
مع الأسف لا تفقهون شيئا عن فظاعة ما يشعر به مريض الإكتئاب و القلق...
@user-nh6fg2en4l
Жыл бұрын
وأنا أقرأ الفيدا أشعر بالسعادة .
@xzxm
Жыл бұрын
@@hassoun007 ومن قال لك اننا لا نشعر بالمكتئب وانا كنت منهم الله يهديك
@xzxm
Жыл бұрын
@@hassoun007 ومهما كان كل واحد والطريق اللي يريحة انا جربت كل الطرق وارتحت في التفكير وقراءة القران والتأمل في خلق الله فقط
مسؤلين هم الذين يخصهم طبيب نفسي لأنهم كثرة عليهم المشاكل و لا حولا و لا قوة إلا بالله العالي العظيم
وصيه مجربه اذا عندك اكتئاب قلق توتر عليك برياضة الجري جرب نص ساعة ٥ ايام في الاسبوع و اسبوعين و شوف بنفسك
شكرا لك يا دكتور على مجهوداتك ... 👍
اشرب مضادات الاكتئاب مند اكثر من 20 سنة و النوم بالايام الله يشفينا يا رب
@user-bq9iy1cp5m
4 ай бұрын
اللهم امين
@abdelkhalekamin2588
4 ай бұрын
الاكتئاب شئ صعب جدا ، وليس له حل الا اللجوء إلى الله ، ذكر الله دائما والدعاء كثيرا ، قل دائما ، ربى انى مسنى الضر وانت ارحم الراحمين
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
يارب يا واسع يا شافي اشفني يا كريم
جزاكم الله خير
نريد التوسع في العلاج السلوكي المعرفي. مع الشكر
فيديو مهم جدا شكرا دكتور
بارك الله فيك ، ونفع بك.
ربنا يباركلك حلقة مفيدة جزاك الله خير
حلقة أكثر من رائعة جزاك الله خيرا دكتور
حلقة مفيدة جدا
الأفضل...كما دائما
جزاكم الله خيرا
الرياضة احسن وسيلة والصلاة والأذكار والاستغفار لا أنسى الموسيقى عن تجربة شخصية
@moftahder4199
Жыл бұрын
ياريت اعرف تجربتك
@user-lb3ys4wo7u
Жыл бұрын
الموسيقى مزمار الشيطان استبدليها بالقرآن الكريم راحة واجر وشفاء
دكتور محتاجين فديو كامل عن مرض اضطراب القلق النفسي العام وعلاجه سلوكي معرفي الاغلب يعانون من هالمشكله
@rayanemimouni3153
Жыл бұрын
انا اعاني من هاذ المرض
@user-ll5cs2gv7k
Жыл бұрын
عادي نتواصل
@user-fi8oz4mx9w
7 ай бұрын
هل وجدت حل؟
الف شكر .حفظك الله من كل سوء
سبحان الله لفتت انتباهي الحلقه اول مره اشوف حلول للمشاكل بعكس الدكاتره في الوطن العربي هدفه من الحلقه انه يسوق لنفسه ويلمع نفسه
جميل جدا يادكتور وشكر خاص لدكتور عبد الرحمن وياريت نعرف المزيد من العلاج السلوكي المعرفي
❤️❤️❤️ أفضل قناه طبيه في الوطن العربي
جزاك الله خيرالجزاء🍀
جزاكم الله خيرا احسن فيديو حقيقي عن الموضوع ده
شكرا جزيلا يا دكتور 🙏🏻 عايزين جزء تاني يا دكتور عن علاج نوبات الهلع
@obaidahomse2296
Жыл бұрын
الأستاذ هاني عرفة مختص فيها
@user-un5cs8pq2k
10 ай бұрын
تابعي مثنى عطار
@f383
9 ай бұрын
@@obaidahomse2296الله يجزاك خير شكرا انك عرفتني فيه
@user-ur7qg1gl9k
6 ай бұрын
يعني ايه نوبات هلع ؟
@user-kj9dt9qc7j
5 ай бұрын
@@user-ur7qg1gl9kيعني بتصيبك حالة خوف فجئى بدون سبب وسواس
الف مليون شكر.. حلقة مهمة جدا
رائع يا دكتور محمد تحياتى لك ولضيفك الدكتور عبد الرحمن
جزاكم الله خيرا الموضوع مهم جدا خاصة في الظروف الحالية
جزاكم الله خيرا وزادكم الله من فضله وعلمه 👏👏 انا استفدت واتعلمت وارتاحت
جزاك الله خيرا حصة رائعة ❤
@user-dn8ss4mb2f
7 ай бұрын
عليه افضل صلاة وازكى تسليم
مشاء الله بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا شكرا الحلقة الجميلة
حلقة رائعة .. يا ريت تعملوا سلسلة حلقات توضح اشهر الاضطرابات و الامراض و توعية عنها
سعدت جداً برؤية الدكتور عبد الرحمن ..ما شاء الله عليه… ربنا يزيده علما وينفع به خلقه ♥️♥️♥️
حلقة جميله جدا شكرا ليكم انتو الاتنين
جزاك الله كل خير حلقه رائعه
جزاكم الله خيرًا على ماقدمتوه ..هذا من زكاة العلم بارك الله فيكم وفي علمكم
موضوع مهم جدا ومفيد جدا ربي يجعله في ميزان حسناتكم والله وجدته صدفة فالوقت المناسب
شكرا جزاك الله خيرا معلومات ممتازه جدا كل الاحترام والتوفيق
شكرا جزيلا؛ بارك الله فيكم
ماشاء الله على اجمل وافيد جلسة علاج معرفى سلوكى وياريت المرة الجاية تكون عن العلاج المعرفى السلوكى الوسواس القهرى وافضام
أضاء الله طريقك و نفع بك يا دكتور لما تقدمه من معلومات نافعة
بارك الله فيكم و جزاكم كل خير ، استفدت كثيرا
شكرا لك على هذا الكلام
*فيديو مهم ❤* *يساعد على تغيير النفسيه 💔🥺* *فى ظل الايام الصعبه الحاليه 😔* *الحمدلله اللهم فرج هم المهمومين وفرج كرب المكروبين 🤲*
@rabieragab8198
Жыл бұрын
اللهم ارحم موتانا و أشفى مرضانا و احفظ أمة محمد صلى الله عليه وسلم من كل سوء وشر
@user-el8jr5jx7f
Жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين اجمعين
@hendtatli9194
Жыл бұрын
يا عباد الله والله مافيكم شي انتو طبيعيين ومتقبلين الموت بس هاي وساوس قهرية والله أربع سنوات واني بهل حاله كل يوم اشوف الموت الف مرة وكل الأعراض عندي اخاف انام وهلع ودوخه والقلب واكتأب والدنيا وقفت بعيني وبعد صراع أربع سنوات قرأت سور القرآن يس والبقرة كانت تهديني شوي ويرجعلي واخر مره كنت قاعده عاليوتيوب لقيت سورة الشرح مكررة ٢٧ مرة وفتحتها وقمت صليت العشاء وسبحان الله رجعت مثل ما اني قديم راح المرض فجأه وصار الموت اقل من عادي ورجعلي عقلي وطبيعتي أوصيكم بسورة ألم نشرح لك صدرك دائما سبحان الله كأنها مخصصة لهذه المرض الحمد لله رب العالمين.
@saadiabourada1550
7 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
انا روحت لدكتور نفسى و مشيت على دوا ريحنى كدا الحمد الله بس وقفته و بعد ما وقفته ب ٥ شهور رجعت تعبت تانى شفت الحلقه دلوقتى و حمشى على الكلام ربنا يجازيك خير
@korankoran2161
4 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@anesboutaiba6817
2 ай бұрын
الدواء النفسي ليس علاج فهو مسكن مؤقت فقط
من اجمل الفديوات جزاكم الله خير الجزاء
فيديو جميل...نحتاج فيديو تفصيلي عن إضطراب ما بعد الصدمة( الحروب و الكوارث) سيكون مفيد جدا
عاشت ايدكم... ابدعتم بتغطية العديد من الاسئلة و السلاسة في طرحها بنجاح.
جزاكم الله خيرا ، حلقة مفيدة جدا
جيت من الحلقة الاخيرة لل٩ أسئلة وربنا يؤجرنا نيتنا في التعافي ويساعدنا يارب
الله يكتب اجرك يادكتور الحلقه مفيده جدة ياريت موضوع الحلقة الجاية الوسواس بأنواعه
اصلاه وقراءة القران هما احسن شفاء ،سبحان الله
الف شكر لك ولضيفك..فيديو رائع ومفيد وعلمي .وتفصيل موجز واضح لكل سؤال..كل التقدير..
ما شاء الله حصة ترفع المعنويات شكرا لالدكاترة الاثنين 🎉❤🎉
جزاكم الله كل خير وجعل هذا البرنامج في ميزان حسناتكم.. المحاور (الشخص الذي يحاور) رائع بدرجة انه يسأل كل ما يخطر في بال المريض.. والضيف الدكتور يشرح بطريقة ممتعة ومفهومة... كثر الله من امثالكم
جزاك الله خير❤️
واحد من اقوي فيديوهات الدكتور 👍❤️ لمست كل الناس من الداخل.
حلقه مفيده جدا ربنا يباركلك ويوفقك دايما اللهم اميين انت انسان محترم ربنا يقدرك علي اللي بتعمله معانا ده وجبر الخواطر
مو شرط كون معي اكتئاب لاستغيد من هالحلقه الاكثر من رائعه .. تفيدني لمساعده الاشخاص في محيطي خاصه اني من النوع الي الكل يلجأ لي للمساعده . وعلى المستوى الشخصي لو مجرد شعوري بملل يمكن لي استفيد من خطوات وتدريبات الي ذكرها الدكتور .. شكرا جزيلا لوقتكم وبعتبر هالحلقه من اهم الفيديوهات الي حضرتها ❤
أنت شخصية محترم بشكل فوق الوصف ❤️❤️❤️
@touriatouria4073
Жыл бұрын
شكرا الله يعطيك الصحة والعافية يارب
@ManAr-hd8ol
11 ай бұрын
بجد والله ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور
بارك الله فيكم، حلقة رائعة حقا.....
بارك الله فيكم❤
شكرا دكتور. الافضل هو الايمان بالله والاعتماد اليه وتفويض الامر الامر اليه. الدخول في باب العلاج النفسي يشبه تماما الدخول الى مكان كله دهاليز والنتيجة الضياع. اعترف الاذكياء بذكائهم واحترم ذكائهم ولكن العلاج النفسي دخول الى عالم كله مراوغة لو دخلت الى مكان كله دهاليز لتبحث عن شخص قد تصادفه في احد الدهاليز ولكنك بكل تأكيد لن تمسك به الا عند خروجكما انت ومن تبحث عنه من مكان الدهاليز الى الضياء والى براك الحياة. الايمان بالله والانقياد له والتسليم بقدرته وعلمه واتباع اوامره واجتناب نواهيه فيه النجاة والخلاص.
لو أمكن يا دكتور حلقة عن ulcerative colitis لأن في كتير غلط من ناس ع النت ف الموضوع ده
معلومات من ذهب. جزاكم الله خيرا. 🙏
ما شاء الله عليك يا دكتور هالفيديو أجى بوقته كل الشكر والأمتنان لكما
@tokahamdy411
Жыл бұрын
السلام عليكم لا يجوز استخدام الايموجي دا 🙏 ✖️ ✖️ لانه يرمز الي الديانه الهندوسية في طريقة عبادته، و لا يجوز لنا التشبه بهم ممكن تستبدله ب دا 🤲 🤲
@SoSo22777
Жыл бұрын
@@tokahamdy411 شكرا للمعلومة
الله عليك يا دكتور محمد مبدع كالعادة ربنا يبارك لكم جميعا ممكن لو تتكرم رأيك فى حقيقة العلاج بالأوزون
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
جزاكم الله خيرا.. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
جزاك الله خيرا دكتور محمد وبارك الله فيك🤲 موضوع مهم 👍🏻🌷🌷
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
😢😢😢😢😢 أنا الاكتئاب والمرض النفسي حطمني من ماتت امي واخوتي وانا في الغربة لم ارهم واصلي تعبت من الأدوية ،اصبحت انسى 😢😢😢😢
@user-yg6cj2ox7z
Ай бұрын
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله ....... ..
أفدمتمونا بهذه الحلقة بارك الله فيكم
احد اروع الفيديوهات على الصحة النفسية في اليوتيوب شكرا دكتور و جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك
حلقة مفيدة شكر من قلبي بس بليز ترجمة بالعربي 300 سوال بليز
جزاك الله خيرا