കാൽസ്യംകൂടുതലായി ശരീത്തിൽ വലിച്ചെടുക്കുവാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിർബന്ധമായുംകഴിക്കണം.Top Calcium super foods

എത്ര നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരിലും കാൽസ്യക്കുറവ് ഇന്ന് വ്യാപകമായി കാണാറുണ്ട്. എല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും ബലക്ഷയം സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
0:00 കാൽസ്യവും ശരീരവും
2:20 Top Calcium super foods
5:06 നല്ല ചീരയേതാണ്.
6:40 കസ്കസ് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ?
7:40 കഴിക്കേണ്ട ചില പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണം
ഇതിന് കാരണമെന്ത് ? കാൽസ്യം കൂടുതലായി ശരീരത്തിൽ വലിച്ചെടുക്കണമെങ്കിൽ കഴിക്കേണ്ട ചില പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. വിലയേറിയ കാൽസ്യം സപ്പ്ളിമെന്റുകൾ വാങ്ങി കഴിക്കുന്നതിന് പകരം ഇവ ശീലിക്കൂ.. ഷെയർ ചെയ്യൂ.. എല്ലാ കുടുംബങ്ങൾക്കും ഉപകാരപ്പെടും
For Appointments Please Call 90 6161 5959

Пікірлер: 506

  • @DrRajeshKumarOfficial
    @DrRajeshKumarOfficial2 жыл бұрын

    0:00 കാൽസ്യവും ശരീരവും 2:20 Top Calcium super foods 5:06 നല്ല ചീരയേതാണ്. 6:40 കസ്കസ് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ? 7:40 കഴിക്കേണ്ട ചില പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണം

  • @rijasmuhammed1021

    @rijasmuhammed1021

    2 жыл бұрын

    Doughts clear Cheyyan aan

  • @anusreemp1186

    @anusreemp1186

    2 жыл бұрын

    Doctor... എന്റെ Face മാത്രം വളരേ ക്ഷീണിച്ചിരുന്നു.ശരീരം എല്ലാം പാകത്തിന് തടി ഉണ്ട്. എന്തെങ്കിലും അസുഖം ഉണ്ടോ, എന്താ ഇത്ര വിഷമം... ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ കേട്ട് മടുത്തു... ക്ഷീണിച്ചു മെലിഞ്ഞ മുഖം മാറിക്കിട്ടാൻ എന്തെങ്കിലും ഒരു വഴി പറഞ്ഞു തരുമോ... Pls help me doctor...

  • @SPK2020

    @SPK2020

    2 жыл бұрын

    @@anusreemp1186 കുളിക്കുമ്പോൾ അല്പം വായിൽ വെള്ളം നിറച്ചു വച്ചാൽ കവിൾ അല്പം തടിക്കും എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്.. എത്രത്തോളം ശെരി ആണെന് അറിയില്ല പക്ഷെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.. 🙏

  • @sindhureji2430

    @sindhureji2430

    2 жыл бұрын

    @@rijasmuhammed1021 🤣

  • @sindhureji2430

    @sindhureji2430

    2 жыл бұрын

    @@rijasmuhammed1021 🤣

  • @varsha5424
    @varsha54242 жыл бұрын

    എത്ര ലളിതമായി സാർ പറഞ്ഞു തരുന്നു കേട്ടിരിക്കാൻ തോന്നുന്ന അവതരണം

  • @nasarnbr2965
    @nasarnbr29652 жыл бұрын

    ഞാൻ കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ ലഭിച്ചതിൽ വളരെ സന്തോഷം, thank you Doctor♥️♥️

  • @praseethakv5611

    @praseethakv5611

    2 жыл бұрын

    A

  • @girijamablekoshy2768

    @girijamablekoshy2768

    2 жыл бұрын

    Thank you Doctor.

  • @shabina6405

    @shabina6405

    2 жыл бұрын

    Njanum😍

  • @babeeshkaladi
    @babeeshkaladi2 жыл бұрын

    ഡോക്ടർ ആണ് സാറേ ഡോക്ടർ 🙏❤

  • @bindupspachicodu6374
    @bindupspachicodu63742 жыл бұрын

    നല്ല ഉദാഹരണങ്ങൾ സഹിതമാണല്ലോ ഡോക്ടർ എല്ലാം വിവരിക്കുന്നത് സാധാരണക്കാർക്ക് മനസിലാകുന്നതിയിൽthankuDr

  • @rangithamkp7793
    @rangithamkp77932 жыл бұрын

    🙏🏾 Thank you sir ! 👍🏻👍🏻👍🏻 Ellavarkkum valare phalapradhamaya arivu .

  • @aravindgtch
    @aravindgtch2 жыл бұрын

    Profound knowledge! Thank you Doctor.

  • @roythekkan1998
    @roythekkan19982 жыл бұрын

    Very good information.Thank you so much Dr.

  • @rohinevk6601
    @rohinevk66012 жыл бұрын

    Thank you Doctor for that great information.

  • @parvathybindhu2763
    @parvathybindhu27632 жыл бұрын

    Tnq sir ഒത്തിരി ഏറെ പേർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👍👍

  • @aminaansari2363
    @aminaansari23632 жыл бұрын

    Thank you so much doctor👍

  • @SunilSunil-yf1qf
    @SunilSunil-yf1qf2 жыл бұрын

    Very valuable information.. Thank you doctor 👍

  • @AbdulSamad-zw3wt
    @AbdulSamad-zw3wt2 жыл бұрын

    Thank you so much doctor.

  • @georgejoseph3530
    @georgejoseph35302 жыл бұрын

    Thanks Dr God bless you very good information🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @saraswathyam8678
    @saraswathyam86782 жыл бұрын

    നന്ദി സാർ 🙏

  • @divakarank.v5336
    @divakarank.v53362 жыл бұрын

    Best information ❤️❤️ thank you sir..

  • @malathigovindan3039
    @malathigovindan3039 Жыл бұрын

    Enthokke arivu tharunna karyangalanu Dr. namuk free tharunnath... super Dr. 🙏🌹

  • @ushakumari2548
    @ushakumari25482 жыл бұрын

    Good information Doctor. Thank you

  • @adilaiffath2043
    @adilaiffath20432 жыл бұрын

    Thanks you Dr.Rajesh Kumar Sir....

  • @zareenaabdullazari.5806
    @zareenaabdullazari.58062 жыл бұрын

    Valare upakara pradhamaya information borney cheerayano doctor agasthi cheera enne parayunnath.thanks a lot doctor ❤

  • @arun.b1352
    @arun.b13522 жыл бұрын

    Dr.can you explain about all the micro/ macro nutrients needed for healthy body and their resorces.Akso hou to maintain hormonal balance naturally

  • @sanixavier4482
    @sanixavier44822 жыл бұрын

    Manasarinju itta vedio ..🙏 Thank you doctor🙏

  • @raindrops9845
    @raindrops98452 жыл бұрын

    very well explained Dr 👍👍👍

  • @indiracooks
    @indiracooks2 жыл бұрын

    ഞാൻ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിൽ നന്ദി ഡോകടർ

  • @beenamam1945
    @beenamam19452 жыл бұрын

    Thank u docti it was wondeefulnd informative

  • @kumariks741
    @kumariks7412 жыл бұрын

    Very informative ക്ലാസ്സ്‌ thank you so much dr

  • @shobhanakrishnan408
    @shobhanakrishnan4082 жыл бұрын

    Thank U Dr 🙏

  • @jenceyjose2996
    @jenceyjose29962 жыл бұрын

    Thank u sir,god bless u🌹🌹👍

  • @najeebchungam7863
    @najeebchungam78632 жыл бұрын

    Very good information 😉😉😉 thank u Doctor.

  • @satheesansudhi9417
    @satheesansudhi9417 Жыл бұрын

    ഡോക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🙏

  • @maryvarghese4798
    @maryvarghese4798 Жыл бұрын

    Thank you sir. Good explanation 🙏

  • @SubramanianSubramanian-tm7ie
    @SubramanianSubramanian-tm7ie7 ай бұрын

    അടിപൊളി സാർ വളരെ വലിയ നന്ദിയുണ്ട്😊

  • @lathikaramachandran4615
    @lathikaramachandran46152 жыл бұрын

    Very good information dr God bless u and ur family

  • @shylajashihab2427
    @shylajashihab24272 жыл бұрын

    Thank you so much. Godbless sir

  • @alvinwilson2416
    @alvinwilson24162 жыл бұрын

    Thankyou doctor 🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @neethupm2979
    @neethupm297910 ай бұрын

    Thanks for your valuable information doctor

  • @ayyappantenaattukari2619
    @ayyappantenaattukari26192 жыл бұрын

    Thanks Doctor 💕🙏💕

  • @Linsonmathews
    @Linsonmathews2 жыл бұрын

    Calcium supplement തീർച്ചയായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം, ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരുമ്പോൾ അത്‌ ചെയ്യും 👌👌👌

  • @muhammedcp6293

    @muhammedcp6293

    2 жыл бұрын

    Doctor parayunakariyam nani

  • @premak1814

    @premak1814

    2 жыл бұрын

    Sooooper വീഡിയോ

  • @rajannarayanan8424

    @rajannarayanan8424

    Жыл бұрын

    ​@@muhammedcp6293 loo Jo I ijj

  • @beenamohan598
    @beenamohan5982 жыл бұрын

    Thank you for your valuable information

  • @lathans907
    @lathans9072 жыл бұрын

    Thanks Dr. Vilayariya arivane

  • @sreevidyasreekumar6766
    @sreevidyasreekumar67662 жыл бұрын

    Thank you Sir👍

  • @yummycook6229
    @yummycook62292 жыл бұрын

    Entebarthavinu kidniyil podiyundu ee vdo enikhu ubakaaraprathamaanu thank you dr

  • @girijanarayanan4992
    @girijanarayanan49922 жыл бұрын

    Thank you soooooo much Sir

  • @jinanworld1259
    @jinanworld1259 Жыл бұрын

    Valare upakaran dr inghineyula arivugalparanju thanadinu

  • @hannamohammed3295
    @hannamohammed3295 Жыл бұрын

    Thank you doctor ❤️

  • @rvmalayalees
    @rvmalayalees2 жыл бұрын

    Thank you doctor🙏

  • @santijoy1037
    @santijoy1037 Жыл бұрын

    താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 💞

  • @haneypv5798
    @haneypv57982 жыл бұрын

    Thanks Dr🙏🙏🙏🙏🙏

  • @AmmuAmmu-vz8dw
    @AmmuAmmu-vz8dw2 жыл бұрын

    Good messages. Tnank u Dr

  • @jasishaijal228
    @jasishaijal228 Жыл бұрын

    Ellavarkkum manassilakunna tarathilan sir class edukkunnad, thank u sir

  • @mehinimb511
    @mehinimb5112 жыл бұрын

    Thanks doctor 🙏

  • @nianumenteunnikuttanum7328
    @nianumenteunnikuttanum7328 Жыл бұрын

    Thank u doctor kaathirunna vartha ❤❤❤❤❤💪💪

  • @raguleshpp198
    @raguleshpp1982 жыл бұрын

    Thanku doctor 👌👌

  • @anicekurian5256
    @anicekurian52562 жыл бұрын

    Excellent information, thank you very much sir 🙏

  • @ismailpk2418
    @ismailpk24182 жыл бұрын

    Good information Dr ❤️👍🙏👌🌹

  • @shivanishiva9723
    @shivanishiva9723 Жыл бұрын

    Thank you doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @jasijaseela2848
    @jasijaseela2848 Жыл бұрын

    Thank u so much for the good knowledge

  • @krishnanvadakut8738
    @krishnanvadakut87382 жыл бұрын

    Very useful information Thankamani Krishnan

  • @rumbeenakikilandi9429
    @rumbeenakikilandi94292 жыл бұрын

    Thank you dr...

  • @nishanth7186
    @nishanth71862 жыл бұрын

    Thank doctor ♥️♥️♥️♥️👍👍👍

  • @rasiya5787
    @rasiya57872 жыл бұрын

    Very useful information thanks 😍👌

  • @muhammedali6240
    @muhammedali62402 жыл бұрын

    Thank you ❤🌹

  • @jasmineki833
    @jasmineki8332 жыл бұрын

    Good information.Thank u sir

  • @anjanas9373
    @anjanas9373 Жыл бұрын

    thanku doctor 👏ariyenda arivu ennal ariyathepoyathum

  • @MayaDevi-kh3ml
    @MayaDevi-kh3ml27 күн бұрын

    Thanks Doctorji for the prestigious advises on Calcium necessity in a body and it's availability sources

  • @sasikalag8632
    @sasikalag86322 жыл бұрын

    Thank you doctor.

  • @mycutechannel1187
    @mycutechannel11872 жыл бұрын

    Jackfruit, jackfruit seed ethine kurach video cheyyamoo Dr. sr 🥰🥰🥰

  • @ajithkumar607
    @ajithkumar6072 жыл бұрын

    Thanks God bless you sir

  • @nishaanil3403
    @nishaanil34032 жыл бұрын

    Thanks doctor

  • @akashmanghaadan95
    @akashmanghaadan952 жыл бұрын

    Thank you doctor

  • @bennymukkath6420
    @bennymukkath64202 жыл бұрын

    Thank you Dr. May God bless you & family

  • @sheeja2179
    @sheeja2179 Жыл бұрын

    വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @bijibiju2495
    @bijibiju24952 жыл бұрын

    Thank you DR

  • @Rizw_an
    @Rizw_an2 жыл бұрын

    Thank you sir 🙏

  • @indurajeev9220
    @indurajeev92202 жыл бұрын

    Thank you doctor. Kure nalayi ithokke ariyanamenn vijarichu.valare valiyoru arivanu thangal thannath.

  • @shailajas7070
    @shailajas70702 жыл бұрын

    Thankyou doctor .after covid joint pain with crack sound in knees. Calcium kuravukondano?

  • @suchithravinayak1318
    @suchithravinayak13182 жыл бұрын

    Thankyou sir

  • @rukhiyack3808
    @rukhiyack38082 жыл бұрын

    Dr വളരെ വിശദമായി ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട്കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു. ഇനിയും ഇത്തരം വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട്.

  • @sujasureshbabu2404

    @sujasureshbabu2404

    Жыл бұрын

    Thanks doctor

  • @shameershemi7025
    @shameershemi70252 жыл бұрын

    Thank you sir

  • @lissysantosh3661
    @lissysantosh36612 жыл бұрын

    കേൾകാൻ ആഗ്രഹിച്ച വിഷയം Thank you Dr 😊 💓

  • @rosammaantony3421
    @rosammaantony3421 Жыл бұрын

    Thanks doctor nalla arevu

  • @mohanangmohanan4088
    @mohanangmohanan4088 Жыл бұрын

    നന്ദി, സാർ

  • @abhijitsreenivas2801
    @abhijitsreenivas28012 жыл бұрын

    Thank you doctor for publishing these amazing videos. I would like to ask what is the remedy for calcium deposits in your knee joints

  • @saradadevil3650

    @saradadevil3650

    2 жыл бұрын

    Thank you Dr

  • @sangeetharajeshkumar8784
    @sangeetharajeshkumar87842 жыл бұрын

    Thank you Doctor

  • @shameenakasim5139
    @shameenakasim51392 жыл бұрын

    Thank u dr 😍👍👍

  • @prabhasukumaran8955
    @prabhasukumaran89552 жыл бұрын

    Thanks dr

  • @jeshnasajith2436
    @jeshnasajith24367 ай бұрын

    Thanks Doctor good information...

  • @johnmathew8269
    @johnmathew82692 жыл бұрын

    Thankyou sir.

  • @jameelaan8516
    @jameelaan851612 күн бұрын

    താങ്ക്യു, ടോക്ടർ, നല്ല, നല്ല, അറിവ്,

  • @remadevi6911
    @remadevi69112 жыл бұрын

    Great explanations, doctor 👌👌💚💚🙏🙏

  • @vargheseria
    @vargheseria2 жыл бұрын

    Thanks

  • @elsypeter8630
    @elsypeter86302 жыл бұрын

    Thank you Dr

  • @sichusvibes9174
    @sichusvibes91742 жыл бұрын

    Thankyou dr. Good vedio

  • @mohammedpp3559
    @mohammedpp35592 жыл бұрын

    Dr veri good speech 👍👍👍

  • @ramshirafee1892
    @ramshirafee18922 жыл бұрын

    വളരെ പ്രയോജനപ്പെട്ട വീഡിയോ. Thanks for sharing💥

  • @jishasumesh54
    @jishasumesh542 жыл бұрын

    Thanks Dr

  • @rtmoorkoth
    @rtmoorkoth Жыл бұрын

    Thank you for the information Dr.

  • @sweetfamily4218

    @sweetfamily4218

    Жыл бұрын

    Nehalk calciyum kurav undo?

  • @shanyjose5844
    @shanyjose58442 жыл бұрын

    Thank u Doctor

  • @anithaanitha867
    @anithaanitha8672 жыл бұрын

    Thank you dr

  • @sindhum7932
    @sindhum79322 жыл бұрын

    Thank you so much sir

Келесі