No video
Як стрес впливає на сон? Сонний параліч, синдром неспокійних ніг - поради сомнолога
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичні сни • Про що говорять сни? Е... та про те, як позбутися хропіння • Хропіння - крик про до... .
У цьому випуску:
- Що таке сонний параліч?
- Чому виникає сонний параліч?
- Як позбутися сонного параліча?
- Як стрес впливає на сон?
- Що таке синдром неспокійних ніг та як із ним боротися?
Дієві поради від сомнолога Костянтина Зуєва.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
/ k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
/ @tvoe_ukraine
/ tvoe.ukr
tvoe.ukr
/ tvoe.ukr
Пікірлер: 7
Дякую помогла❤ я дуже мучився дуже дякуюй
Привіт,ти мені дуже допомогла,тим,що потрібно встати і походити,а я мучалась всю ніч,лежачи у ліжку❤
Ти не одна, цілий тиждень вже не можу без нього заснути😢
Ви така не одна. У мене таке з дитинства. І циклічний також, коли раз 5 за ранок таке може бути, якщо не встати, чи хоча б не перевернутися.
Спать з включённым свитлом. А, ой
@your_health
Жыл бұрын
Р*сня зникне з планети, тоді обговоримо)
@triklpikltrik8572
Жыл бұрын
@@your_health 👹