Як кава впливає на ваш мозок [AsapScience]
Ғылым және технология
З о́гляду на стимулюючі ефекти, легко зрозуміти чому кава є другим за о́бсягом про́дажів товаром на землі після нафти. Багатьом з нас вона допомагає залишатися бадьорими і активними впродовж напружених днів. Але я́к вона впливає на нас? Що са́ме кава робить з нашим мозком?
✅Текст читав Сергій Нечитайло.
✅Субтитрування: Ганна Лещенко.
✅Переклад, редагування, корекція, монтаж: Віталій Шевчук.
❕Підтримайте "Цікаву науку" на / cikavanauka
Facebook: / cikavanaukastudio
© Оригінальне відео: • Your Brain On Coffee
© Канал AsapSCIENCE: / asapscience
© Музика у заставці: PATSYKI Z FRANEKA (з дозволу авторів)
#cikavanauka #ЦікаваНаука
References:
1. thebrain.mcgill.ca/flash/a/a_1...
2. onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
3. www.thoughtco.com/chemistry-o...
4. coffeefaq.com/what-happens-if...
Пікірлер: 203
Окрема подяка за ріднесеньку мову ! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
@user-do9jg9ss9z
3 жыл бұрын
👍👍👍👍
@deferrdeferr
2 жыл бұрын
💛💙
@user-qn2pl3qw9t
2 ай бұрын
@@deferrdeferrкрити Юбц
Дякую! Подивився відео з задоволенням і з кружечкою кави)
Для передозування не потрібно випивати смертельну дозу. Передозування і смертельна доза - це різні поняття)
@dimax2x724
5 ай бұрын
А передозування хіба не може викликати смерть?різниця тільки в речовині.
Дуже пізнавально, дякую.
Мій улюблений напій - це звичайна водичка .
@user-yl4ox5mb8i
Жыл бұрын
Добре пальне👍
@artemvoloshenyk5491
11 ай бұрын
Але завжди у різної води різний смак та різні мікроелементи
@user-dz4ln5dy1x
Ай бұрын
Ай да молодець.
Обожнюю ці відео українською, але тут кофеїн вийшов якийсь такий цілком безпечний і потрібний....
@o1enka
5 жыл бұрын
Ви точно дивились відео?)))
@KasumiRINA
3 жыл бұрын
А є люди котрим кофеїн не потрібний? Крім того що кава антиоксидант, по різним дослідженням чашки 3 на день продовжують тривалість життя.
@Stoletov3784
3 жыл бұрын
@@KasumiRINA хто випиває 3 (три) і більше чашок кави,той жінку цілу ніч буде любити😅😅😅
@user-qz6js3eq1q
3 жыл бұрын
ага, ще й заклик у кінці Тож, випийте кави!)
@cynic3859
3 жыл бұрын
@@KasumiRINA _«котрим кофеїн не потрібний?»_ Є і такі. Наприклад одного разу я прийняв разово понад 2 максимальні добові дози кофеїну... І що? Пульс залишився 60, а через годину я спокійнісенько заснув. PS Справи приблизно такі ж, я к і з алкоголем: одному досить "пробку понюхати", а інший здатен горілку пити літрами.
- Батюшка , почему я держу пост , но всё равно толстею ?! - Так постного , дочь моя , можно и ведро сожрать !!! Та и с кофе , можно выпить ОДНУ стограмовую чашку кофе концентрацией "тройной эспрессо" , а можно выпить поллитровку "американо лайт" (половинной концентрации) ! Я могу выпить поллитровку "половинной" концентрации и спокойно ложиться спать...Что сейчас и сделаю...
Як Бальзам на душу
Дякую. Обожнюю відео про каву!
Дякую за цікаві випуски.
Гарне пояснення ! Дякую.
дякую за пізнавальну інформацію, сприймається легко)чудовий україномовний контент!
Той щасливий випадок коли зварив собі кухлик Старбаксу, а на додачу ще й натрапив на таке... дофамінове відео. Дякую вам, мої невидимі адреналінові друзі.
Дякую, Цікава наука!!
Дякую за матеріал. Коментар та вподобайка для підтримки та просування каналу. Молодці!
Щиро дякую за пізнавальне відео солов'їною! 💙💛
Рекомендація випити кави була зайвою)) Порівняння з кокаїном, те що треба)
Дякую за, як завжди, цікаву інформацію)
Класно я з своїм братом дивлюся
Дякую за чудове відео) Як завжди вподобайка від мене) Правда не розумію чому але на мене кава діє занадто жорстоко, тобто навіть якщо зранку випити то вже вночі довго не засну)
@Old.Cat.
5 жыл бұрын
в моєї мами схожа проблема - матуся щиро та вперто вважає, що довго не може заснути через випиту вдень каву! Але вона пречудово засинає, якщо раптом ЗАБУДЕ, що пила ту каву)) Тож, може, це певний психічний момент, а не органічний?
@user-qc7ok6lo8r
5 жыл бұрын
Можливо я у випадку коли не можу заснути згадую, що каву пила) Тому каву я дуже рідко пю)
@user-by5nk5ut3r
4 жыл бұрын
Читала, що є ген, який визначає сприйнятність до кофеїну. Тому деякі люди чутливі до кофеїну, а інші - ні. Наприклад, я можу пити каву навіть перед сном і потім гарно засинати, а колега п'є лише зранку, бо потім вже не засне.
@katakiukraine9573
3 жыл бұрын
@@user-by5nk5ut3r аналогічно. А у молоді роки кава викликала сонливість
Хоч каву й не вживаю, але послухати було доволі цікаво.
Дякую за відео!
Дякую за переклад
Спасибі за відео!)))
Який приємний голос 🤗
Дуже цікаво ))
тому я п'ю чай )))
@vmdplay8407
5 жыл бұрын
Класно
@user-sw8iu9gw2g
5 жыл бұрын
Не хочу тебя разочаровывать, но в чае тоже есть кофеин.
@xnmi7759
5 жыл бұрын
В чаї кофеїну може бути ще більше ))
@sofib-k2979
4 жыл бұрын
Спробуйте наш український карпатьський Іван-чай(кипрій вузьколистий, дуже смачний і має багато видів смаку, взалежності від заготівлі і ферментації. Або наш український цикорій, смаком схожий на каву.
@charlesdarwin7647
3 жыл бұрын
Чифірчик глушиш?
Дякую😊
Щиро дякую!!!
@user-mp8rw2cv7j
Жыл бұрын
пив пью і буду пить кавулю
Дякую,цікава інформація) Я випиваю дві) ви мене заспокоїли)
Очень познавательно. Многого не знал. И про аденазин тоже не знал.
Дякую
Дякую 👍💛💙
Тепер понімаю чого мому чоловікові все до лампочки 😢
Супер! ✊️🇺🇦🤠👏
Дякуую 👍
Супер канал
Я подивився як кава впливає на ваш мозок. Дякую вам.
крутяк:D
Те, як кава впливає на ваш мозок отримало вподобайку ПНТТ від мене.
Дякою за інфу , кажуть кава шкідлива не варто зловживати максимум 2 чашки на добу, 👍🥴
Але ж є дослідження, що в каві не достатньо кофеїну для такого ефекту, і в більшості він діє як плацебо. І в чаї більше кофеїну. Чи я помиляюсь?
@ostapshostak6068
2 жыл бұрын
Кофеїну в чаї не менше, але, щоб заварити чашку чаю (2гр) ,а кави (15гр), що в загальному дає чашці кави набагато більший загальний вміст кофеїну
@user-ml5de2sr3l
Жыл бұрын
Чай більше тримає, як кава. А взагалі то чай і кава перші рослини на замлі, в яких є алкалоїди.
переглянув, почув та плюсанув
Люблю каву ^^
Кінцівка сподобалась 🙂😃
Сергій - Нечитайло, та читає хоч куди)
цікаво... пішов вип'ю кави ))
Привіт дякую за вашу думку побільше би такого відео .
👍👍👍👍
Дуже цікава форма впливу, не очікувала. Незрозуміло тільки, чому за такого однозначного метаболізму, кава викликає дуже різноманітні ефекти у різних людей
@26th-frame
Жыл бұрын
*Kataki Krot* у водки теж ефект різний, хтось лагає спати, а хтось дуріє усю ніч.
Кава впливає на мій мозок щодня) Це факт!
Тепер зрозуміло, чому після чашки кави полегшення і нездорова бадьорість водночас.
Те, як кава впливає на ваш мозок, гідно вподобайки ПНТТ.
@playerone1431
5 жыл бұрын
Що таке ПНТТ?
@user-nr1uc1sw2k
5 жыл бұрын
@@playerone1431 , я відповідь напишу зараз наступним повідомленням. Якщо ви його НЕ побачите, то воно потрапило до спаму та з'явиться коли власник каналу витягне його звідти.
@user-nr1uc1sw2k
5 жыл бұрын
@@playerone1431 , ПНТТ - це htt ps : / / t. me / UkrKZread
@playerone1431
5 жыл бұрын
@@user-nr1uc1sw2k дяк, прийняв
@user-wq9uc6bm4s
3 жыл бұрын
О, макаронні монстри, давно вас не бачив.
Це надто індивідуально, реакція кофеїну на організм залежить від артеріального тиску. З серйозними порушеннями люди і від 2 чашок діставали інсульт/інфаркт. мені від 1 чашки добре, від 2х так собі, від 3 чашок погано.
піду ширнуся )
👍
Цікаво
Перші рази менше кава взагалі непогано так вставляла. А зараз уже не те.
@valentinbalaban5385
2 жыл бұрын
Зроби перерву у вживанні кави на 1-2 тиждні. Тоді знову почне вставляти. Але після 50-ти років кава вже не так діє, навіть якщо до цього зовсім не вживав каву. Така властивість мозку. Всі наркомани після 50-ти років перестають вживати наркотики( звісно якщо доживуть). "Кайф" вже практично відсутній.
Молодці
🥰☕
лайк за Українську
Таке саме із салом...Як їси кожен день,а потім не поснідав салом - шось муляе,якісь дивні відчуття,наче і не снідав..?
Краще дивитися на швидкості х2
💪🇺🇦👍
Чому ж тоді, далекобійники не дадуть збрехати, коли довший час за кермом і випиваєш кави через, приблизно, 20 хвилин знову хочеться спати? Це так званий "Ефект 20-го кілометра". Чому це відбувається?
🇺🇦
Працюю зараз охоронцем по 16 годин на день, і без кави тут ніяк не обійдешся, і вже дня через три випивання кави по 3-4 чашки за зміну, вже на 4 день почав відчувати синдром відміни з підвищеною втомленістю, та навіть так обмежую кількість кави, бо все одно треба буде ще за 5-6 годин виспатися.
@user-ml5de2sr3l
Жыл бұрын
Або здоров,я, або робота. Вибір за вами. Кава тут не поможе!
@shurick7382
Жыл бұрын
@@user-ml5de2sr3lта я пропрацював там в результаті два місяці загалом, такого нікому не побажаю але на безриб'і і рак риба. За то нічому не навчившись пішов на нічну зміну в таксі. Тут вже синдрому відміни точно не було але я знайшов для себе найсмачнішу каву в Києві
Мені подобається саме смак і аромат кави, цікаво - безкофеїнова кава має такий же смак?🤔
Norm. Я вже давно кофеман. Прямо не починаю працювати без кави зранку.
А як щодо того, що в каві окрім кофеїну знаходиться також теобромін? Діяти він починає через 20-30 хвилин після того, як ви випили каву. А ефект теоброміну - сонливість, втома. Теобромін дуже часто додають до складу снотворного. А кофеїн працює як раз перших 20-30 хвилин. Виходить щойно дія кофеїну закінчилась - почалась дія теоброміну, тож не дивуйтесь, якщо через недовгий час після горнятка кави вам захочеться спати))
почему ничего не сказано про теобромин, он то действует совершенно наоборот. И его куда больше, чем кофеина, да и надо сделать сразу скидку на то, что мы говорим о нормальном кофе, а не про шмурдяк, которым забит рынок
Після судового аналізу зроблено такий безглуздий висновок: пийте каву. Хіба здоровий глузд, після цього матеріалу не говорить про те, що справжнім висновком буде: краще не починайте пити каву, щоб не стати залежними від неї?!
💙💛💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯💯
читал текст- Сергей Нечитайло!
Секс і кава-найкращий ранковий стимул жити!
+
Дякую. Смачного всім
Клас круто снімаэш мені 8
Наша москалофобія все ще недостатння
А якщо потроху все менше й менше пити каву, наприклад, я п'ю каву щодня, але потім вирішила не пити її і буду пити через день, а потім через два, то я зможу від неї відвикнути?
@26th-frame
Жыл бұрын
*Антоніна Юша-Криса* це як з цигарками, не дві пачки в день, а всього одну.
хм, а от у мене чомусь кава завсім не викликає бадьорості, ні якоїсь зміни настрою.... вживаю два -три рази на день, просто як приємний ароматний напій і все. Від чого це залежить?
Те, як кава впливає на ваш мозок, узгоджено ПНТТ.
Після кави можно поспати 30 хв щоб аденозин звільнив рецептори і кофеїн швидше займе його місце
А у меня после кофе по-моему болит сердце( или это просто не связанная с кофе боль в груди
хочу зіскочити з кави на чай)
@romanivanchuk9472
5 жыл бұрын
Спробуйте чефір - ефект від прийому схожий
@Old.Cat.
5 жыл бұрын
Але ж чєфір шкідливий для серця та емалі зубів, набагато шкідливіший за каву
@xnmi7759
5 жыл бұрын
В чаї теж є кофеїн ))
@sofib-k2979
4 жыл бұрын
Спробуйте наш український Іван-чай(кипрій вузьколистий), є різного смаку взалежності від заготівлі, ферментації, дуже смачний!
від кави завжди в сон тягне,хз чого так
тото я выпив дополнительную чашку лучшу засыпаю вечером. надо взять за правило выпить за 6-8 до сна еще чашечку хлебнуть
а зніміть як кава впливає на ваш мозок кава без кофеїну
Тоді зрозуміло чому я весь час як зомбі, я з малку літрами каву пив, значить згодом мій рівень аденазину став критичний і доза кави будь-якого розміру перестала на мене впливати повністю...Я маю на увазі що випивши 2-3 чашки міцної кави по 400 гр, я спокійно можу піти спати і навіть більше того в мене враження що від кави я тепер наоборот ще більше хочу спати...
@user-dq2uz7tk6x
4 ай бұрын
😮А чи не псуються у вас зуби від кави?
@Warfactory207
4 ай бұрын
@@user-dq2uz7tk6x Ще й як, я дуже часто знiмаю камiнь, але нiчого не поробиш, надто її люблю
Зараз каву доп'ю й піду трошки кімарну.
Від кави не відчуваю ніякого задоволення! Тільки підвищується тиск (((
@user-hb2de8zx3b
3 жыл бұрын
Аналогічно. )) Оця вся насолода як на мене така сама як від паління і з погляду курця.
мій мозок прочитав "як КИВА впливає на ваш мозок".. можна зробити висновок, що не дуже добре впливає
Кофеїн це і є наркотик, а не просто " діє як наркотик". Враження наче автор чи перекладачі бояться слова наркотик))
@user-ml5de2sr3l
Жыл бұрын
І не тільки кофеїн. Цукор теж діє як наркотик. Причому, як сильний наркотик. Вивільняє дофамін в мозку, гормон радості.
+++
Мене часто дивувало, чому у кіно, зокрема, американці замовляють чашку (меленої) кави зі склянкою води або соку - одночасно. Навіщо?, - думала я. З часом я довідалася: випита нами кава (кофеїн), мандруючи до нирок, не лише розширює судини нирок, але й вбирає вологу з клітин - спричиняє таке собі мікрозневоднення, що загалом й обумовлює швидкий сечогінний ефект кави. Тому нутріціологи радять пити після меленої\зернової кави склянку води О_о
@xnmi7759
5 жыл бұрын
То не зневоднення, а _відчуття_ зневоднення.
@KasumiRINA
3 жыл бұрын
Кава не може створювати зневоднення бо сама містить воду. Але склянку води з кавою по-турецьки п'ють щоб очистити палітру смаку і насолоджуватися нотками кави.
@Old.Cat.
3 жыл бұрын
@@KasumiRINA Ок, я поясню детальніше, для вибагливих читачів: алкалоїд кофеїн (я й далі говорю про якісну мелену каву) розширює судини конкретно саме нирок і незабаром людина йде до туалету. Мікрозневоднення (куди поділася та "волога"? стала сечею), відповідно, сечовилив.
Кава друга після нафти? Я думаю перша. Те скільки коштує сто грамів меленої кави в сто разів дорожче ніж літр пального.
Ще один коментар ПНТТ про те, Як кава впливає на ваш мозок.
Геть аденозин! Нікола Тесла радив не зловживати кавою, пити її не більше 2 чашок на день.
Цікаво чи можуть бути рецептори пошкоджені та не створювати нових рецепторів, якщо багато пити кави? Бо я не можу пояснити, чому кава практично не впливає на мій організм, не важливо яку каву, скільки і коли її пити... ефект мінімальний.
@xnmi7759
5 жыл бұрын
Коли кава блокує рецептори, організм збільшує їх кількість ("вирощує" нові). Відповідно, аденозин знову може з'єднуватися з новими рецепторами і ефект від кави слабне. І потрібна більша доза кави (ага, як у наркоманів). Якщо ж припинити вживати каву взагалі, то кількість рецепторів відновиться за ≈ 3 тижні.
Тупо пропаганда кави. Апріорі для людей без порушень з боку ендокринної системи. В мене після систематичного вживання з'явилась стенокардія. Перестав вживати проблеми теж зникли в цьому плані, але така собі ломка була.