كارنيفور دايت بالتفصيل -Carnivore diet -ما هو الكارنيفور دايت
اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عم حيل ازالة الكرش و دهون البطن بناءا على انواع البطن
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** رابط الخميرة الغذائية:
amzn.to/2Ft93H2
**رابط خل التفاح
amzn.to/2YjmuiL
** رابط wheat grass
httpsamzn.to2Vez8xr
** رابط املاح المرارة
amzn.to/2QTWg5Q
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
Пікірлер: 532
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]•
مرحبا دكتور يعطيك العافيه ممكن تترجم هالمقطع عندي ضعف سمع واقرا الشفايف حبيت كل مقاطعك بس ياريت لو ترجمت احسن لي ولغيري اذا عندهم نفس مشكلتي
@chefriyana7218
2 жыл бұрын
ماطلبتي يا عمري الي بقدر عليه بكتبه لج نظام الكارنيفور نظام قليل النشويات والكربوهيدرات واهو يختلف قليل عن نظام الكيتو واهي اكثر تطرف من حمية النظام الكيتوني والكربوهيدرات فيها للصفر تقريبا وتكون نسبه الدهون فيها عاليه لي ٧٥ بالمية و٢٥ بالمية كمية البروتين
@chefriyana7218
2 жыл бұрын
وهي تمنع كل منتجات الفواكة والفطريات يعني لا فواكة ولا خضروات ولا حبوب
@chefriyana7218
2 жыл бұрын
وتمنع منتجات الحليب بالكامل والاجبان والبقوليات والورقيات الخضراء والي يلتزم بهنوعيه من الحميات هم الي عندهم امراض مزمنه مالها علاج مثل القالون العصبي وامراض المعده ويظل الشخص ياكل لحوم وفيها يكون انواع منها نظام الكارنيفور الصافي بس يكون اللحوم وماء وملح وكبدة والبيض ومن غير اي اضافه للبهارات ويكون اورغانيك وتكون التزامه من شهر الى شهرين عشان يحصل النتايج
@chefriyana7218
2 жыл бұрын
والنوع الثاني حمية الاسد تقتصر على الابقار والشي الموجود بالابقار يعني لحم البقر والكبدة ومن غير حليبها
@chefriyana7218
2 жыл бұрын
النوع الثالث حمية الكارنيفور بلاس مع الاجبان تكون عاليه بالاجبان المليئة بالدهون وممكن من الالبان واستثناء الحليب عنها
الكيتو افضل لنه منوع وباذات الخضراوات الورقه الله يسعدكم ويبارك فيكم علي ماقدمتو وواضحووت🌸🌿
افضل عربي بحكي في مجال الكيتو والدايت بشكل عام انت رائع👍
@samarasketolife
4 жыл бұрын
شكرا تحياتي
@ibtissemgarram4886
3 жыл бұрын
كريم علي
مبدع مبدع مبدع ما شاء الله تبارك الله حلقة رائعة
يعطيك الصحة على المعلومات المفيدة جدا
انت انسان راقي بارك الله فيك دكتور
ياريت اقدر احط ١٠٠ مرة لايك تستاهلها دكتور احمد شرح مفصل وواضح للكل 💜
@samarasketolife
4 жыл бұрын
شكرا
@OumSoulaimane
5 ай бұрын
@@samarasketolife فضلك دكتور أنا سأستخدم النوع الأول من الحمية لأني مريضة بالسيبو فماهو مقدار الوجبة التي أتناولها في اليوم وهل أنوع في الطبق بين الأسماك واللحوم والدواجن والبيض أم كل يوم نوع؟ وهل يمكن أن أتناول السبيرولينا مع هذه الحمية أم ممنوع وشكرا مسبقا، أرجو الرد في أقرب وقت دكتور من فضلك
بارك الله فيك على هذي المعلومات القيمة و كل سنة و أنت طيب
@samarasketolife
4 жыл бұрын
و انتم طيبين
ماشاء الله عنك مميز بكل تفاصيل الموضوع ومنك نستفيد دائما شكرا 🧡💛🧡💛
@samarasketolife
4 жыл бұрын
عفوا عفوا
شكرااا دكتور انت مبدع فكل المواضيع كنت بحاجة للموضوع هذا انا كنت كيتو من سنة بس كل مرة كنت اطلع منو لاني من طبعي عدم القدرة على الالتزام انا في رمضان اعتمدت الكارنيفور والان كلما افكر في الخروج منه ساكون كيتو وهذا ممتاز كنت 87كيلو في رمضان الان انا 79و ساواصل بين الكارنيفور والكيتو
والله احسن حاجة للانتفاخ المشروبات زي البابوننج والشمر الينسون و الكمون و الكراوية جميل للمعدة
تسلم والله يخليك ويحفظك أستاذ أحمد ما قصرت على هذه المعلومات القيمة والصحية عن الكارينفور وعالم الكيتو ربي يكرمك ويعزك بارك الله فيك دائمآ مبدع مع كل فيديو بيض الله وجهك
@samarasketolife
4 жыл бұрын
طمني كيف شايف المنتاج الجديد افضل
@abubakerjandan
4 жыл бұрын
@@samarasketolife أكثر إحترافية أستاذ أحمد
ربي يحفضك ع هيج شرح مفصل
يعطيك الف عافيه.... الله يزيدك من فضله وعلمه...عالم الإبداع سمارة 🥰🥰🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.. ممكن بالكيتو الكارنيفور يكون علاج للامساك وانتفاخ البطن لمدة ٣ ايام فقط والعودة للكيتو من جديد؟
اكثر شخص استفدت منو صارلي ٧ شهور عالكيتو تشرع بطريقة علمية وسهلة وحديثك مشوق ومرتب شكرا جزيلا على تعبك ويانا ويجعله في ميزان حسناتك يارب متابعتك من العراق
@emanyounes5514
Жыл бұрын
اذا عندج حساب فيس او اي شي اريد احجي وياج
كابتن يعطيك العافية، هذا اول مقطع تفصيلي عن الكارنيفور. ممكن تتكلم عن دايت PSMF بشكل مفصل زي هذا المقطع. لايك يا اعزاء 🌸
بارك الله فيك
حلقه رائعه جدا جدا
انشالله يارب في ميزان حسناتك
الله يحفظك ويبارك فيك وينفع بك الناس.
بارك الله فيك دكتور؛ هل هناك نظام تغذية ممكن يفيد في علاج إصابات النخاع الشوكي؟
شكرا بزاااف .. بستفيد منك كثير
@samarasketolife
4 жыл бұрын
عفوا عفوا
المقطع الأخير بيخوف هههه الفيديو كثير مفيد جدا شكرا على المعلومات القيمة في نظام الكرنيفور ضروري متابعة دقيقة مع بدأ الحمية و لن نجد أفضل منك أستاذ أحمد للمتابعة.جزاك الله كل خير.
الباقيات الصالحات سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله
💗💗💗فيديو رائع شكرا لك
تسلم يارب علي المعلومات الله يعطيك الف عافية بحبك كتير في الله 🌹🌹🌹نهارك سعيد يارب
@samarasketolife
4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@kenzaaznek1608
4 жыл бұрын
@@samarasketolifeكن فضلك كيف نعوض نقص البوتاسيوم في الكارنيفور ؟
انت رائع دكتور متابعينك من العراق ندعيلك بالخير دائما
@samarasketolife
4 жыл бұрын
تحياتي كل الشكر
ما اجملك ♥️🌺
شكرا دكتور ع المعلومات المفيدة ..وبصراحة خوفتني من اتباع الكرنيفور ياريت فيديو تاني توضحلنا اكتر شو نوع الاكل يلي لزم ناخدو واذا في صيام متقطع مع هل النظام ؟؟
شكرا
مبدع
فيديو هائل جدا قنبله شكرا لك
@samarasketolife
3 жыл бұрын
عفوا عفوا
يعطيك الف عافية لحد الساعة مقتنعين بالكيتو كارنيفور كثير معقد شكرا على التوضيح
ربي يوفقك
رائع
رائع يا سماره
ماشاء الله صرت نحفان استاذ أحمد
@samarasketolife
4 жыл бұрын
5 كيلو
مبدع دكتور استمر
@samarasketolife
4 жыл бұрын
شكرا
يسلموووو دكتور
السلام عليكم دكتور لوسمحت هل المكملات الغذائية مثل فيتامين سي ودي والميغا تتعارض مع الكرنيفول وجزاك الله خير
Dr samara est ce que c'est possible d'avoir un programme keto d'une semaine je suis du maroc
عاشت ايدك
م فضلك المكملات الغذائية التي ينبغي استخدامها مع الكارنيفور ، انا بستخدم ماغنسيوم بلس و زنكترون وسي ريتارد 1000 ، هل يتقصني اي شيء ، ارجو من حضرتك الرد وشكرا لك
كيف ممكن نحسب الإحتياج من البروتين في حمية الكارنيفور
تم،لمتابعه،
شكرااا
السلام عليكم دكتور يعطيك العافية هل رجيم يصلح لمرض الوهن العضلي وبارك الله فيك واحسن اليك
Merci docteur 🙏
@samarasketolife
4 жыл бұрын
عفوا عفوا
حبيب قلبي ❤️دكتور متابعيك من العراق 🇮🇶 شنو التحاليل الطبية المطلوبة قبل رجيم الكيتو دايت
@DrHAS
4 жыл бұрын
السلام عليكم.. يجب التاكد من نسبة الدهون (Lipid profile) واحماض البول (Uric acids) وايضا لزوجة الدم, لان نظام الكيتو يعتمد بشكل اساس على اللحوم والدهون فيجب الفحص باستمرار. تحياتي
شكراً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واحلى بصمة للغالي على قلبي 🙋♀️💓👍جاري المشاهدة كالعادة تسلم👍👏👏😍
@samarasketolife
4 жыл бұрын
الله يسلمك
صباح الخير استاذي العزبز سؤال لو سمحت المورنجا عشبة ام بذور الاحسن للجسم وشكرا لسعة صدرك
انا كيتو وصيام متقطع وحاسه انى بتعامل على كاءن فضاءى وماخد مقتنع باللى بقوله اروح اقولهم كارينفور جزاك الله خيرا يادكتور وربنا يزيدك علم
@abierabdulhak6697
4 жыл бұрын
ههههه اي والله وانا هيك تماما متل ما قلتي.
@areejbarhoush3240
4 жыл бұрын
😂😂😂
@maxserde7206
3 жыл бұрын
😁😁😆الناس فكرونا جنينا
مفيدة جدا وبتستاهل احلى شير ولايك بس انا مو لاقيه حدا انصحه بالكارنفور، كنت شخصيا عم فكر فيه الي وعم اقرأ واحضر لادرسه، بس بعد الفيديو قررت لا خليني على الكيتو دايت الكيوت الأمور لاني اكبر مشكلة بواجها بالكيتو حاليا هو اني ما بستهلك الكمية المناسبة من البروتين ، الكارنفور ابدا ما بقدر عليه ولو انه انا بحالة ثبات وزن حاليا بس مو اول مرة، ورح اطلع من هالمرحلة وارجع لنزول الوزن، مشكور جدا على مجهودك وتعبك، وعم نتابعك تجربتك الشخصية لنشوف النتيجة😁😁😁😁
ممكن تعمل لنا اختبار تحمل الجسم والكيتونات للفواكه لان في صفحات بتقول نسب بسيطه من الفواكه هي كيتو
يعطيك العافيه لو سمحت عندي استفسار انا الي مبلش بالكيتو 8ايام وتقريبا من اليوم السادس بلش يظهر على رقبتي مثل الحساسيه وبعدين بلشت تتحول لحبوب صغيره
مسا الخير،انا ببلد أوروبي في لبن اسمو yogur griego natural هل هو مسموح بالكيتو؟
دكتور احمد شكرا
@samarasketolife
4 жыл бұрын
عفوت عفوا
السلام عليكم يعطيك العافية
@samarasketolife
4 жыл бұрын
الله يعافيكم
يعطيك الف عافية دكتور طيب انا بدأت بال spices ومسجلة جيم بلعب مقاومة شو نصائحك
يعطيك العافيه انا عندي التهاب قالون هل ينفع
السلام عليكم دكتور ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك علم بقالي اسبوع علي حميه الكارنيفور الصيام المتقطع ينفع اخد معاها نوع مكملات يحتوى علي فول الصويا وشكرا
مساء الخير دكتور هل زيت السمسم المعروف باسم الراشي بالعراق. يزيد الوزن ويقلل الكولسترول الضار
كابتن احمد احسنت كفيت ووفيت وشرحت وفصلت ولبست التعليقات العارية عن الصحة بخصوص الكارنيفور وانواعة الست ... سؤال لي يومين عندي الفواق او مايسمى الحازوقة او الزغطة تروح وتجي بها اليوميين بعد تخبيصات العيد اخذت خل التفاح وماراحت فما الحل ؟؟
مرحبا دكتور ممكن استعمل هذه الحمية لمرض التليف الرحمي، ألياف الرحم الفيبروم خارج الرحم أربعة سنتيمتر
من فضلك ممكن حضرتك تساعدني في نظام غذائي لمريض تقرحات القولون مع إلاسهال الدائم 🌸
عاشت ايدك و الله
@samarasketolife
4 жыл бұрын
شكرا
بارك الله فيك و جزاك خيرا على معلوماتك❤❤❤🇩🇿
مرحبا دكتور نريد نظام غذائي لهذا النظام
هل مسموح بالقشطة في الكارنيفور
الله يعطيك العافية دكتور هل مرضى المناعة الذاتية يسمح لهم بالبيض في الحمية أم ممنوع؟
@ssshhhhyg6095
6 ай бұрын
كيف حالك مع الحمية جربتيها؟
صلو على نبينا محمد 🌹
شكرا جزيلا د. احمد, طريقة حلوة ورائعة. اني احد المعجبين بالقناة والمواضيع المنشورة من العراق وهذا الشي شجعني والهمني اعمل قناة تتطرق للمواضيع العلمية والطبية, اتمنى من السادة المشاهدين الدخول للقناة وايضا ابداء ارائهم. تحياتي للجميع.
استفدت بمعلومة مهمة جدا.ان السكر يقلل فيتامين c..... هل النشويات المعتدلة تفعل ذلك ايضا
شكرآ دكتود أنا نزلت 20كيلو بفضلك وتباع فيديوهاتك شكرآ من كل قلبي
@samarasketolife
4 жыл бұрын
ما شاء الله عفوا عفوا
@Mayajuin45
2 жыл бұрын
اتبعتي كيتو ؟ او كارنيفور ؟ و المدة الي نزلت فيها الوزن كم ؟ شكرا
لو سمحت دكتور كارنيفور مناسب لمرض FMFولا لا شكرا جزيلا
من فضلك دكتور هل يمكن استخدام ابمكملات الغذائيه مثل الفيتامينات وكذا اثناء الحمية..
@samarasketolife
3 жыл бұрын
طبعا لكن الافضل بعد فحص لفيتامين الذي تريد اخذه
ممكن سوال ضرورى معلش الاجابه لان مَش عايزه اعمل حاجه غلط القهوة البوليت بروف ممكن اشربها كل يوم قبل فطار بنص ساعة احسن ولا مع وجبه الفطار
احسنت
Can i use fat burner with keto? Like hydroxycut or L-Carnitine ? I hope you answer
@samarasketolife
4 жыл бұрын
No need for a fat burner with a keto diet
احمد كيفية الوقاية من الكبد الدهني بالكارنيفور؟
ممكن تاخذ مكملات مع الكرنوفور
كيفك دكتور ضروري نعمل تحاليل انا عندي روماتايد ارجوك رد جزاك الله خير عليه وزني 81العمر 40متابعتك جديده من عراقيه🇮🇶 في 🇨🇦 كندا 🌹🌹
هل يمكنني تناول الباقوليات
بليييز هل العسل مسموح أكله
ممكن تعمل فيديو ثاني تعلمنا كيف نعمل الشي ذا
حبوب البوتاسيوم هل مهم ف الكرنفور ؟ وكم الاحتياج الشخص اليومي ل البوتاسيوم ف الكرنفور ؟
السلام عليكم خبير في حميه الكارنيفو كيف للشخص يعوض البوتاسيوم و فيتامين سي إذا لم يتناول خضروات
@zayd7282
4 ай бұрын
اللحوم و خاصة الاعضاء تعطيك 30 بالمءة من احتياجاتك من فيتمن c و بما ان ما في سكر في الدم هذه الكمية شبه كافية لان الجسم يستعملها بمردودية افضل اما اذا دخل السكر في الدم تصبح المشكلة واضحة لان vit c و الكليكوز يتنافسون علي نفس الموارد في الجسم في الامتصاص.
دكتور هل خميرة البيره ضروري اخذ منها مع الصيام المتقطع وحميت الكيتو ربي يخليك ياحلى دكتور جواب عفيه
@samarasketolife
4 жыл бұрын
مفيدة جدا احضر حلقة الخميرة الغذائية
هو ينفع يا دكتور اخد ثوم وخل تفاح ف الكارنيفور علشان الكانديدا
هل هذا يعالج ألسكري نوع الثاني
👏 بس لازم نعرف ان اللحوم الحمرا فعلا ضاره جدا، بالنسبه لانى اخصائى تغذيه فكان الكولسترول عندى عالى جدا وبعد ما بطلت لحوم حمرا وابتديت اشرب بعض خلطه الاعشاب اللى بعملها بنفسى الحمد لله نزل الكولسترول، للزم الناس اللى تعمل دايت او اى دايت لازم يعملوا تحاليل ويعرضوها على اخصائى التغذيه قبل عمل دايت وبذات الكارنيفور..ده دايما اللى بنصح بيه فى الفيديوهات عندى، بس شرح جميل ومبسط
جزا ك الله خيراً 👍👍
أفضل أن يكون الكيتو أكثر نعومة
سلام عليكم دكتور عندي سؤال بالنسبه لشاي القرفه مسموح للكيتو ولا لا
@samarasketolife
4 жыл бұрын
مسموح دون افراط لأنه يميع الدم
يسلمو دكتور ع معلومات انا مطبقه كارنفيور واكلي يكون 3 بيضات الصبح مع ملعقه ونص زبده وشاي والمغرب صدر دجاج او قطعه ستيك مع ملعقة زبده او علبة تونا واصوم 14 ساعه نضامي صح وله خطأ اتمنى تجاوبني❤
@djazairgacem5422
2 жыл бұрын
هل فقدت وزن به ؟
@Mayajuin45
2 жыл бұрын
كام نقصت من كيلو ؟ فقدتي كام كيلو ؟ شكرا
@user-lu5ym2hg2v
Жыл бұрын
قلييل جدا
@slymanadel5950
Жыл бұрын
شاى ممنوع
@Oumaimaouhasni
Жыл бұрын
غلط الشاي ممنوع لازم تاكلي ثلاث وجبات باليوم
يا محلا الكيتو جنب الكارنفور
عتدي حساسيه من بعض الفواكه والبيض ومعي قولون وبنزل وزني اش بيصلح لي وكمان ب ١٢نازل عندي احترت
يشبه ريجيم الدوكان كمان بيعتمد علي البروتين والأجمل أن إنه بدون حسابات